Алексей Водовозов: что происходит с организмом весной. О БАДах, авитаминозе и алкогольных мифах
Жилой комплекс Seliger City от MR Group. Видовые квартиры в новом корпусе «Башни Лисицкого», 2 минуты от метро «Селигерская» www.mr-group.ru/projects/zhk-...
Реклама. ООО Специализированный застройщик «СЕЛИГЕР ПАРК». ИНН 7743225864. Erid: 2VtzqvZgxjn
Встречайте весну вместе с Интересным Подкастом 🌼 Гость этого выпуска - Алексей Водовозов @AlekseyVodovozov, российский научный журналист, врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог.
Откройте для себя, как сезонные изменения влияют на ваше тело и разоблачите распространенные мифы об алкоголе, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Вы узнаете, как витамины меняют нашу жизнь, почему они так важны для поддержания здоровья, и как найти идеальный баланс в своем рационе. Мы раскроем, что на самом деле стоит за ярлыками на пищевых добавках и как сделать информированный выбор в пользу своего здоровья.
В этом видео:
- Влияние Весны на Здоровье: Исследуем, как весенние изменения в природе влияют на наш организм и как лучше всего поддержать себя в этот период.
- Мифы об Алкоголе: Разбираемся, какие советы об алкоголе действительно стоят внимания, а какие могут навредить.
- Советы по Весеннему Здоровью: Предлагаем практические советы по укреплению здоровья и благополучия весной.
- Почему витамины являются неотъемлемой частью нашего здоровья.
- Как определить, какие витамины вам не хватает, и как избежать авитаминоза.
- Советы по выбору качественных источников витаминов через пищу и добавки.
- Как витамины С, D, Е влияют на вашу иммунную систему, кожу и общее самочувствие.
- Практические советы по поддержанию здорового образа жизни, включая сон, физическую активность и управление стрессом.
Алексей Водовозовов в интернете:
vk.com/a.vodovozov
@AlekseyVodovozov
t.me/dr_voenvrach
Ссылки на мои соц.сети:
/ aganoff (запрещен в РФ)
vk.com/aganoff
t.me/vladaganov
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
band.link/InteresniyPodcast
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
kultbaza.ru
00:00 Витамины: незаменимые нутриенты для здоровья
00:35 Алексей Водовозов в гостях!
05:48 Авитаминоз: риски и последствия для органов
11:14 Влияние рынка витаминов на здоровье и долголетие
11:34 Авитаминоз и гипервитаминоз
15:55 Витамин D: польза, избыток и его последствия
20:34 Ключевая роль витамина D и риски его избытка
24:28 Связь образа жизни с уровнем витамина D
28:37 Лайт-боксы и будильники: союзники вашего циркадного ритма
33:36 Почему натуральные витамины лучше синтетических
37:32 Сбалансированное питание: ключ к здоровью
39:08 Анализы на кровь и предрасположенность к еде
40:55 Биодобавки vs. Здоровый образ жизни: что эффективнее
42:18 Инфлюенсеры и альтернативная медицина: риски и последствия
49:50 Омега-3: источники и их значение для здоровья
54:04 Мужские биодобавки: влияние на тестостерон
59:43 Железо: взаимодействие с продуктами и улучшение усвоения
01:02:19 Витамины и добавки: когда самостоятельный прием безопасен
01:04:40 Вегетарианство и веганство: питательные вызовы
01:07:26 Проблемы веганского питания: недостаток B12 и железа
01:09:58 Влияние паразитов на здоровье и меры профилактики
01:17:38 Пробиотики и пребиотики: эффективность и рекомендации
01:21:04 Фекальная трансплантация: единственный эффективный пробиотик
01:25:07 Блок про алкоголь: почему аудитория так реагирует на алкоголь?
01:29:12 Безопасная доза алкоголя: ставим точку. Почему французы живут дольше и здоровее?
01:33:09 Алкогольная зависимость: мифы и реальность
01:36:23 Социальные нормы и алкоголь: исторический контекст
01:41:09 Тест на алкогольную зависимость: простые критерии
01:44:22 Алкоголики - настоящие люди?
01:51:36 Алкоголь как социальная смазка: альтернативные способы расслабления
01:52:36 Альтернативы алкогольному расслаблению: здоровые привычки
01:54:48 Алкоголь и мозг: мифы о положительном воздействии
01:56:47 Стадии алкоголизма: психическое заболевание и его лечение
02:02:54 Мужской и женский алкоголизм: общие принципы борьбы
02:05:44 Алкоголь и организм: влияние на восприятие и метаболизм
02:09:37 Закуска и алкоголь: мифы и реальность
02:11:55 Алкоголь и кожа: влияние на терморегуляцию
02:13:56 Риски употребления алкоголя: общественное здоровье и личные истории
02:16:48 Аллергия на алкоголь: индивидуальная непереносимость
02:18:37 Алкоголь и либидо: влияние на сексуальное поведение
02:22:41 Аутоиммунные заболевания и гомеопатия: мифы и лечение
02:23:40 Превентивная медицина и биодобавки: критический взгляд
02:25:25 Историческое применение алкоголя в медицине: от древности до наших дней
«Лучше всего продаётся страх» - ключевая фраза выпуска!
Лекарство от него
Лучше всего продаются готовые решения. Где самому не надо думать головой.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ддддддд@@user-yp7yc6je7r
А страх возникает от отсутствия знания
Хожу за Водовозовым, Дробышевским и Панчиным по всему Ютьюбу ❤ спасибо огромное за мега интересного гостя
Хаха, нас уже двое)
За Водовозовым по ютубу топ-топ-топ)
@@Gyfa2006Трое
+1. А ещё Сурдин 😂
😂
«Самое прибыльное дело - это лечить здоровых.» Гениально! Благодарю канал за гостя🙏🏻
Я: 1. Прихожу в клинику, сдав платно все анализы, на бесплатно реагентов нет, или "вы же не умираете": пропейте вот это железо, пропейте витамин д, пейте артнео на постоянку. 2. Захожу в ютуб: пить ничего не надо, сходите к хорошему врачу, питайтесь правильно. 3. Выхожу в реальный мир. Пытаюсь осознать так ли мне нужны перцы за 400 рублей, могу ли я себе позволить помидоры за 300-600, прохожу квест "найти хорошее масло, здоровую камбалу", и т.д.. Жизнь очень интересная штука.
во именно) "правильное питание" по стоимости ничуть не дешевле БАДов. А с тем, что нужно включать голову и не развешивать уши - полностью согласна.
Вместо перцев вполне подойдёт капуста квашеная, например. Во многих недорогих овощах содержатся те же витамины и микроэлементы.
Правильное питание- понятие растяжимое. Никак не упоротое потребление только тех продуктов, которые озвучиваются кем то на Ютубе.
Вы сами себе всё усложняете) Зачем Вам перцы и томаты не в сезон? Есть столько прекрасных сезонных овощей сейчас! Возьмите капусту, морковь, свеклу, зелень и сделайте себе салат. Тыква, например, тоже богата витаминами. Найти хорошее масло тоже не проблема, спасибо интернету, что у нас есть доступ к приложениям, где можно найти бутылочку масла в стекле по акции за 200-300 руб (я например берут оливковое и кунжутное, хватает больше чем на месяц). Покупаете за 200 руб банку с семенами 1 кг и добавляете в каши и салаты - тоже очень полезно. Покупать семгу не обязательно, есть богатые омегой скумбрия и сельдь, для разнообразия иногда покупаем горбушу, она дешевле курицы сейчас. Навага, хек, минтай на пару или на овощной подушке - не дорого, вкусно и полезно.
@@user-vi8fy7wm7h Вот сильно сомневаюсь, что в варёной свекле, да и в любых варёных овощах, осталось хоть что то полезное помимо клетчатки "для стула". Можно, конечно, хрустеть морковкой и луком, но южные томаты и перцы вкуснее. Особенно для тех, кто это не выращивает. Масло в стекле не факт что хорошее. Вы просто переплачиваете за тару, которую потом выбросите. Лично мне проще употреблять синтетические витамины, чем давиться яблоками, тыквой или кабачками)
Вы знаете, это феноменальный лектор !! Чувство юмора - ну просто бальзамическое на душу! Хвала и честь😘
Самое чудесное и здравое замечание - "насколько позволит Ваш кошелёк". Снимаю шляпу!!!!! Обожаемый и очень уважаемый ученый- лектор- популяризатор адекватного отношения к себе,любимого,и своего здоровья и психического состояния.
Обратилась к нутрициологу,1,5 года сидела на витаминах,бадах,капельницы с железом,герудотерапия...гомеопатия...терапия от паразитов...потратила несколько десятков тысяч рублей,чтобы вылечить анализы и восстановить щитовидку,в итоге сменила врача на эндокринолога с большим опытом работы,подобрали дозу эутирокса,чувствую действительно энергию,бодрость и отсутствие тревожности.У каждого свой опыт, призываю включать критичность при посещении врачей.
А ещё лучше их не посещать без острой нужды. Только стоматологов и хирургов. Лекарей всегда было мало и остатки грамотных исчезают. 😢 Одни схематозники для бигфармы и снятия бабла на диагностике и анализах. У вас давно смотрели язык, кожный покров, состояние ногтей, радужную оболочку глаза, осматривали форму и размер и прощупывали тело? Вас будут убеждать что это каменный век. Думайте головой и понимайте их наглый финансовый барыш!
Нутрициологи - не врачи. Если проблемы со здоровьем нужно обращаться к врачам.
@@11IVANOV11 врачи аюрведы индийские тщательный осмотр проводят 😊 в Москве тоже есть Керала
@@KKK_3891прям слово в слово хотела написать, но сначала поискала такой комментарий😊
Вы эутироксом медленно , но уверенно будете убивать щитовитку, задумайтесь об этом. И поищите эндокринолога, который не сажает на гормоны.
Влад, что ты делаешь со мной, такой гость в гостях!? 😅 Спасибо большое, обожаю Алексея Водовозова 😻
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Спасибо за интервью с Алексеем Водовозовым!
Насколько же мы интересные создания! Столько систем, процессов, взаимодействий в нас происходит! А сколько мы ещё не знаем!.. Голова кругом! Спасибо за выпуск, очень познавательно❤
Космос вокруг, космос внутри
Более двух с половиной часов наслаждения - слушать и видеть познавательную беседу Влада и Водовозова❤
👍👍👍 Какое счастье слушать умного, честного, профессионального человека🎉
Как вы определили все эти качества?😅.....есть много умных профессиональных докторов ,говорящих противоположные вещи....😅.....
Обожаю интересный подкаст, каждый день слушаем с мужем, пока едем на работу! Чувствую, как прибавляется интеллект от ваших подкастов, спасибо вам огромное за ваш труд!
Каждый гость - это приятный сюрприз!!! Какие грамотные люди, умеющие донести главное простыми словами!!! Жду каждый выпуск в предвкушении того, что это время меня обогатит полезным знанием🎉❤
Огромное спасибо за замечательного гостя. 2,5 часа в удовольствии ❤ Алексея Водовозова узнала совсем недавно и оба интервью в самое сердце 💓
Ура! Наконец-то эфир с Алексеем Водовозовым! Спасибо Вам за мозговой штурм! Получила удовольствие от просмотра!
Невероятный и мотивирующий Алексей Водовозов! Спасибо за передачу !!!🎉🎉🎉
Посмотрела пока только 20 минут, а уже какой то разрыв шаблонов происходит.. Огромное спасибо за такого чудесного гостя!))
Что ж тут нового-то?! Подача,да, великолепная!
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
По поводу коллагена у товарища популизатора не совсем верные сведения, по новым данным коллаген не совсем разбирается в жкт до аминокислот, большая часть разбирается на полипептиды(последовательность аминокислот) и в таком виде усваивается именно в хрящевой и соединительной ткани(доказали методом мечения радиоизотопами). По поводу витамина D: в средних широтах РФ витамин D не вырабатывается на солнце с октября по март включительно, хоть полностью разденься и стой час под солнцем. Всё дело в том, что в эти месяцы ультрафиолет спектра UVB просто не доходит до поверхности Земли и поглощается атмосферой. Так же UVB поглощается городским смогом и даже лёгкой облачностью. В медицинских статьях не раз встречал цифру в 4000МЕ дозы витамина D3 из добавок как безопасную(не требуется контроль анализами), которой не возможно словить гипервитаминоз(выше 100 25(OH) D). Все дозировки выше - только по назначению врача и с контролем. Рецепторы к витамину D есть почти в каждой клетке организма, под его действием включаются или выключаются несколько сотен генов, так что это далеко не только кальциевый обмен. В 1,5 раза уменьшается смертность от всех причин при нормальном уровне витамина D(выше 30 нг/мл 25(OH) D) по сравнению с его недостаточностью(ниже 15 нг/мл 25(OH) D).
Просто он полуграмотный недоучка ,но уверенно говорящий.
Поддерживаю. Регулярно мониторю свой D, и если не принимаю дополнительно, то он всегда в дефицитах, хотя я гуляю каждый божий день утром и вечером с собакой по часу. И ладно если это зима, ну ок, мало солнца, но летом он точно так же в дефицитах, если не принимаю его дополнительно. И коллаген тоже, многие популяризаторы говорят фигня, не работает, но при этом полно людей и врачей у которых все работает и состояние улучшает. Если говорить о нутриентах, то еще немаловажную роль играет состояние кишечника, потому что при leaky gut все витамины и минералы будут дружно утекать как из дырявого ведра, это тоже проверено на собственном опыте. Разница очень заметная.
Товарищи ,уважающие Д, в анализе крови он определяется неверно, также как и знания врачей.
Питьевой коллаген действует, проверено на себе и многих знакомых и родственникиках.
Контролировать Вит. Д3 и затем по этим железным фактам корректировать. Здесь важно не пропустить!
Какой грамотный ,позитивный ,харизматичный специалист!) Прекрасный гость !) Интервью и тема очень понравились)
Вижу видео с Алексеем Водовозовым - смотрю сразу ❤Приятный и грамотный собеседник 🔥
Дорогие Влад и Алексей, спасибо Вам за такой интересный диалог и за ваши знания и чувство юмора !
Хотела купить творожка и сметаной ,но смотрю в них 0 витД. Так что придётся принимать БАДЫ...
@@InessaBeach-jv2ex на витамине Д свет клином не сошёлся. Кроме него организму много чего ещё нужно. Кое-что из этого содержится в том числе и в творожке со сметаной. Так что не отказывайтесь от них
Для меня Водовозов это адекватность в первую очередь. Когда на меня периодически начинает влиять фоновая информация про БАДы и т.п. (я умудряюсь еще затариться разными витаминами), я включаю видео с Водовозовым, мне вправляет это мозги, что надо к этому относиться без фанатизма и с критическим мышлением. Я витамины (разные) все же пью раз в 3-4 месяца, у меня однообразное питание, я только учусь расширять свое меню.
Тут же вопрос как вы питаетесь. Если у вас перекос дикий в еде, то витамины помогут. Если диета сбалансированная, то можно и без витаминов обойтись
Добрый день, прекрасные люди . Дорогой Влад с интересными подкастами. И конечно уважаемый Водовозов
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Актуально,грамотно,важно🎉🎉🎉 Благодарю за такую встречу‼️
Два прекрасных мужчины в одном кадре ведут невероятно интересный диалог. Я в восторге. Спасибо за Ваш труд ❤️
-- Двое прекрасных мужчин.
Это не просто интересный подкаст, а очень увлекательное и познавательное видео. Огромное спасибо этим интеллигентным и обаятельным собеседникам, сумевшим простыми словами и так много рассказать о сложных вещах!
Да здравствует разум, да сгинет маразм! Браво Алексей!
Пока ваш маразм сгинет, по вашей вине куча людей загинет, ну а о разуме вы только в книжках читали, даже не мечтайте. И кстати, на возможный самонадеянный вопрос "а мы что, не люди?", отвечаю заранее:"нет конечно". В паРашке людей нет.
Спасибо, Влад! Как всегда открываю твой подкаст и нахожу новое видео, которое мне нужно именно ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Влад, с благодарностью к вам! С вами смотрю все выпуски и друзьям рекомендую!
Среди моих знакомых очень остро стоит вопрос чрезмерного потребления витаминов. Рад, что эта тема поднимается всё чаще в последнее время ♥ Спасибо, Влад
То же самое могу сказать, повальное увлечение витаминами без нормы. Народ услышал и вперёд, пока лоб не расшибет
Не на пустом месте это возникло, еда "плохая" очень@@miaverio4252
Послушала Водовозова - словно мозг покормила. Спасибо за выпуск ❤
Два прекрасных умных (и любимых😊) мужчины беседуют о безумно интересных и важных вещах❤❤❤ Это ли не мозговой оргазм для женщины средних лет))) Спасибо за гостя! Алексей, котикам привет, особенно Басе 😻
Влад, спасибо Вам за тонны "тупых" вопросов, именно ответы на них помогают лучше ориентироваться в жизни. И наконец-то я понял, чем алкоголизм от пьянства отличается. Отличное интервью 👍
Очень люблю передачу Влада и его гостей.Спасибо ребята вы прям в теме всегда!!!❤
Спасибо за гостя. Всем здоровья!!!
Прекрасный гость! Спасибо
Очень интересно и познавательно Ни в коем случае не спорю и не собираюсь хейтить, но видел миллион видео, где такой же умный и именитый доктор говорит о противоположных взглядах Все увереные в себе и в своих словах, но говорят абсолютно разные вещи
Главное разумно подходить к своему организму и начать со сдачи анализов на дефициты и даже при полноценном питание такие дефициты могут быть, так что не нужно следовать крайностям типа как водовозов советует не нужно пить дополнительно витамины и БАДы или другая крайность нужно постоянно пить кучу всяких витаминов на всякий случай.
В этом разница доказательной медицины и медицины авторитетов
Согласна с Вами.
Я не врач и не биохимик ,так что приходится принимать на веру и проверять на себе.
Всегда можно проверить правда ли история про здоровье или нет на пабмеде, как минимум, abstract прочитать
Огромное спасибо Влад. Спасибо Алексей. Такой своевременный подарок❤
Спасибо большое ☺️❤ я рада, что в последнее время эти темы лучше освещаются, так держать!👏🏻
На гельминтах у меня просто закружилась голова(столько информации в одном месте, столько заблуждений и развенчанных мифов)... огромное спасибо ❤
Спасибо за такое актуальное интервью 😊
❤до просмотра. Влад, спасибо ❤
За Водовозова лайк ещё до начала просмотра🤍 спасибо
Я также сделал. ❤
Спасибо за гостя! Алексея Водовозова смотрю давно, всегда интересно 👍 С большим удовольствием и пользой для здоровья посмотрела и этот выпуск ❤
каждый выпуск - в точку с темой, спасибо!
Bravo!!! 🎉 наконец-то! Репост репост репост! Спасибо, Влад! ❤
Спасибо за подкаст. Было очень интересно послушать.
Хорошо, что упомянули передозировку B6. У меня были симптомы парестезия от передозировки, потому что б6 был добавлен и в бад с магнием и в бад с мелотанином и в мультивитаминный комплекс для волос. Отдельно никогда не принимала, но через полтора года регулярного приема этих бадов появились эти мучительные симптомы. Понадобилось долго читать англоязычные статьи и исследования, чтобы понять, что проблема в В6.
Приятно послушать гениального человека!
Вот это подарок! Спасибо! Обожаю Водовозова!
Спасибо за выпуск! Замечательный гость, всегда восхищаюсь его грамотной, понятной, интересной и позитивной подачей информации
Очень интересный разговор! Благодарю! Смотрим с удовольствием
Подкаст - кайф Спасибо 🔥❤️
Восторг!!! Это правда интересно! Буду еще переслушивать. Спасибо.
Дождались ! Шикарный гость🎉
Боже, я долго ждал господина Водовозова у тебя, но не думал, что будет 2,5 часа!)
очень полезный выпуск, спасибо! как всегда актуальные темы
Спасибо за таких гостей❤ очень информативно, а главное спускается с небес на землю.
Спасибо, Влад. Очень интересный гость. Получила огромное удовольствие.
Влад, спасибо за вашу работу!
Не у всех весной прилив сил. У меня и у некоторых моих родственников, и у многих знакомых начинается спячка 🤔
Ого, я думала, что одна такая😅 "везучая". Никто из окружения не чувствует "упадка сил" и сонливости по весне
Водовозова всегда приятно слушать! Спасибо, что пригласили и обсудили такие важные вещи!
Молодец Влад! Всегда интересные выпуски
Спасибо за гостя! Водовозов это всегда интересно, познавательно и научно обосновано 👍
Спасибо 🙏🏻 надо подросткам обязательно давать слушать 😊
Очень понравилось! Я не знала, что есть такой умнейший человек, теперь знаю ❤️
Блестяще! Водовозова можно слушать бесконечно
Водовозов! Обожаю! С первой минуты пишу коммент )
Вижу Водовозова, сразу ставлю лайк. Спасибо за интересный подкаст!!
спасибо за выпуск) очень много узнала, да и таким понятным языком, что легко запомнилась информация 😊
АЛЕКСЕЙ, благодарность и лайк за внимание душевной аудитории Влада ❤
Всё супер интересно, доступно, зажигательно.❤
Большое спасибо за подкаст и гостя - именно от него узнал большую часть знаний про алкоголь :D
Как же интересно слушать адекватных, умных врачей! Спасибо за то, что делитесь такой важной информацией 🙏❤️
Это был реально интересный подкаст👍👏👏👏👏спасибо💓
Отлично !!! Спасибо !!! Ждём следующих встреч!![😂😂😂
Вот бы устроить дебаты между такими умными людьми, как Алексей и тех кто за витамины и бады. Было бы очень интересно. Я например отношу себя к тем, кто за бады, травки-муравки, но я всегда за новые знания и хочется самой понимать механизмы и вообще, как работает наш организм😊
Панчина и астролога рекомендую. Не травки, но весьма любопытно, на мой взгляд
Да, интересно как его разнесет профессор Дадали
Зачем вам это всё знать-живите с интересом в жизни и любите жизнь
Спасибо за будильник с имитацией рассвета! 😊❤😊
Очень приятный подкаст, профессионал своего дела:)
Очень положительный гость, спасибо
Вижу Водовозова-ставлю лайк не глядя ❤️
если видишь, как не глядя ?
Спасибо за информацию. Теперь нужно заново учиться питаться и наладить свой режим дня🤗
❤❤❤ Благодарю Вас за интересный выпуск 😊
Хорошая тема!Прекрасный собеседниик!Смотрю с удовольствием!
Постоянно смотрю Алексея Водовозова, очень нужный гость👍
Что ж вы постоянно его смотрите? Он же каждый раз об одном и том же вещает)))
А.В всегда интересно послушать отличная беседа
Влад, с благодарностью! Очень грамотно и очень актуально!
В 30 лет обнаружила, что у меня железоанемия, но я особо это и не чувствовала. Хотя гемоглобин 72, феррум 5. Когда занялась этим вопросом, оказывается чуть ли не каждая вторая девушка страдает этой проблемой. Едой такие дефициты не поднять.
Препарат железа Фенюльс, рекомендую
Конкретно в этом случае, да, когда ставится диагноз железодефицитная анемия, она лечится только препаратами железа (в том виде, в каком назначает врач) + обследуют нет ли иной внутренней кровопотери, нет ли заболеваний ЖКТ которые препятствуют усвоению железа и других веществ (но это вы сразу почувствуете), и только ли железодефицитная анемия. Настолько сильно только от месячных гемоглобин не падает (если вы не голодаете), на нижней границе да, вполне может быть.
@@KS-np4xfгормональные проблемы (гипотериоз, например) тоже ведут к анемии.
Ещё проблема может быть в кишечнике. Даже если правильно питаетесь или принимаете препараты железа, то оно может просто не усваиваться по каким-то причинам. И тут надо разбираться почему
И как выяснилось? Рассказали в грамтной клинике, и предложили качесвенный препарат, котоырй подымет всё это не едой? Знаете, я бы вам посоветовал сходить к хорошей гадалке, вас скорее всего просто кто-то проклял и наложил порчу, она вам посоветует хороший амулетик и порчу как рукой снимет. Это тоже важно, не менее важно чем лечение железоанемия. И заметьте ни пр опорчу ни про железоанемия у половину 30 летних девушек ни один ланцет не пишет. Скрывает бигфарма.
Обажаю Водовозава!и Ведущему большое уважение, спасибо большое🎉
Отличный выпуск! Спасибо большое!❤
Спасибо! Было классно) хорошие вопросы, интересные ответы!
Столько полезного узнала, спасибо большое
Подкаст 🔥🔥🔥
Спасибо за интервью!
Огромное спасибо, Влад, за великого гостя , время пролетело незаметно, много мифов развеяно, много важного услышано 🙏🙏🙏
Влад, спасибо большое за выбор таких интересных гостей! Когда уже будет Дробышевский?)
Про вит Д категорически не согласна. У меня летом был 20 единиц. Не смотря на то что я все дни проводила на даче :май-июнь. В июле сдала ужаснулась и поняла причину своей вялости и др. Пропила 2 месяца масляный вит Д. Он поднялся до 65 🌞 и я стала бодрее. Не болела с прошлого года ничем орвишным. Сын пьёт вит Д, омегу и цинк курсами тоже перестал болеть! А до этого были каждый месяц насморк и ангины
Закалять надо организм а не пить ерунду всякую
Спасибо за интересный подкаст))) инфа супер
Благодарю за выпуск! Было очень интересно и главное полезно!🤍