Charles Glass' Instagram: / thecharlesglass Alex's Instagram: / alexmokshyn
Пікірлер
Невероятно , почти 10 лет прошло ,Алексей стал олицетворением самой мотивации , и это не качалка , а путь который он прошел.Это наглядный пример для миллионов людей ,нужно обладать большим мужеством ,чтобы пойти по одному пути не свернув никуда.Желаю крепкого здоровья тебе Алексей и множество побед!
@omg2smart4you9 ай бұрын
На что он вас мотивирует ? Убежать из страны и сесть на стероиды?...
@vesta1lkm9 ай бұрын
Мокшин человек без страны и гражданства,ему по фиг что и где происходит))а то,что дозировки по фаршу поднял, так это очевидно.
@sergun779 ай бұрын
@@vesta1lkm Я вижу подход к делу , трансформацию и развитие личностного бренда , а привилегию осуждать людей ,пожалуй ,оставлю богу.
@omg2smart4you9 ай бұрын
@@vesta1lkm ну а ты бы не убежал если бы твою страну бомбили!?
@PGSV8 ай бұрын
Путь прошел не малый, а химии прошел и того более. Жаль конечно генетика слабая, с такой не посоревнуешься
@romaindemarche26928 ай бұрын
Ох Лехааа!!! Хорош, такую форму себе сделал, прям ну оч круто! мое почтение тебе, я твой оочень давний подписчик, еще со времен мотиваций и озвучек, я тогда еще совсем подростокм был, ты однозначно внес положительный вклад в мое становление, и вносишь по сей день! Благодарю тебя!)
@kavazein41299 ай бұрын
Годами он был одинаковый, и вдруг последние пару лет, внезапно, стал таким огромным. Ой ой, что же случилось? Собственно это все, что нужно знать о "форме" и "тренировках". Заниматься надо, спору нет, но те любители заявить про хорошую форму должны четко понимать откуда это все.
@Dntdgxj9 ай бұрын
@@Dntdgxjэто все творог и овсянка🤣🤣🤣
@user-mq1rs4wv4p9 ай бұрын
Я давным давно уже на фарме. Задолго до последних пары лет. Это как раз про то что фарма - это далеко не все что нужно знать о форме и тренировках. А про то что любители позаявлять должны говорить откуда это все. Так все заявлялось всегда, с первого дня я говорил что начал юзать. Просто формулировка что все только от туда - корявая (см пункт 1).
@sportfaza9 ай бұрын
Ну форма такая же как и пару лет назад. Леха как был бесформенный так и остался. Увы Генетика
@user-rd1ui4hl8c9 ай бұрын
Челы, я знаю что Алексей на Фарме, вам просто на данный момент не дано понять, что с фармой, что без форму крутую сделать очень не просто, за этим кроется много усилий, режим, мощнейшая сила воли и преданность своему делу, и то что человек на Фарме, ничуть не уменьшает его заслуг! не обливайтесь желчью, человек достиг немалого, а вы агритесь, будьте добрее) АЛЕКСЕЙ адекватные подписчики тебя поддерживают) и я думаю нас куда больше чем хейтеров
@kavazein41299 ай бұрын
Лучший тренер на всей планете.. И это истинная правда. Чарльз Гласс легенда. Его ещё заслуженно называют "Энциклопедия бодибилдинга" . Дай Бог долголетия и процветания такому человеку.
@user-kn1ye7yx3u9 ай бұрын
Вот это круто конечно!!! Многие из нас думают - фигли там - качайся и всё, но Чарльз - это легендарнейший тренер, он тренеровал наилучших, они и были наилучшими благодаря тем ньюансам и мелочам, деталям, которые он подсказывал. Очень круто!!! Таких людей с такими знаниями уже единицы. Нашёл видео Чарльза когда он был в форме - форма просто бомбическая была - он не был монстром массы - но наоборот выглядел очень эстетично и пропорционально. Крутой чувак!!! Много есть тренировак с Флексом Виллером. Спасибо большое за видео.
@dobriideneverybody68369 ай бұрын
Да он легенда не на словах а реальная живая история. и таких реально на планету несколько человек. Спасибо за то что оценили ролик
@AlekseyMokshynChannel9 ай бұрын
Давно он свою косу отрезал?
@user-ff7kj3lo3l9 ай бұрын
Я не заметил когда это произошло
@sportfaza9 ай бұрын
@@sportfazaспасибо за ролики уже несколько лет смотрю все. И в каждом узнаю что то новое для себя
@raiden31389 ай бұрын
Мои товарищи качаются "как попало" и форма отличная,благо стероиды решают все вопросы :D
@dontcopyme78639 ай бұрын
ГОДНОТА! Алексей,проийдитесь пожалуйста с Чарльзом по всем мышычным группам.Уж очень интересно у него получается объяснять и рассказывать.Поучительно.
@WIKCED1009 ай бұрын
он пообещал что сделаем но из-за возраста у него не всегда получается организовывать свой график. Эту сьемку я организовывал с ним пол года ))
@sportfaza9 ай бұрын
@@sportfaza спасибо за ответ! Лучше так, чем вообще не как :)Так,что жду с нетерпением продолжение.
@WIKCED1008 ай бұрын
Если честно - я в шоке от некоторых комментариев и комментаторов. Лёша делает уникальнейший контент с уникальнымы людьми. Проговаривая и разбирая всё подробно. Вместо того что б критиковать - просто спроси как ощущения - как впечатления, или просто лайкни. Короче д...бов хватает, увы. 100% уверен что на англоязычном канале ни один человек такой гадости не пишет.
@dobriideneverybody68369 ай бұрын
К сожалению ты прав, это у нас в ментальности. - Самоутверждаться за счет критики в соц сетях. А когда делаешь замечание или намекаешь, что можно в комменте подчеркнуть не негатив, а то что понравилось, начинаются обвинения в неспоспособности принимать чужую критику.
@sportfaza9 ай бұрын
Ещё раз спасибо. Я очень рад за Вас и за Вашу семью!!! Хорошего дня.
@dobriideneverybody68369 ай бұрын
Откуда такая уверенность
@fzf149 ай бұрын
@@fzf14читаю коменты на втором канале
@dobriideneverybody68369 ай бұрын
Да таких комментариев единицы,на самом деле.Вот прямо сейчас пролистываю комментарии под этим видео и вижу,что львиная доля это именно поддержка и/или комплимент.Такие комментарии тоже полезны - как минимум у людей желчь отходит.
@KitKeepsIt1009 ай бұрын
Очень ценный контент, что редкость для современного ютуба. Спасибо тебе, что договариваешься находишь время и прикладываешь столько сил, чтобы мы смогли посмотреть на таких людей в деле. Высочайший уровень полезности!
@aleksvylla46589 ай бұрын
Нехуй тут смотреть иди в ДЮШКУ на ТА и тебя всему научат!!!
@user-mp8gy8fo4f8 ай бұрын
Какой же грамотный дядька , казалось бы обычные упражнения , но на столько наглядно показывает мелочи стойки , как нужно правильно , что ты сам эту мелочь не увидел бы никогда в движении
@johnstorm96049 ай бұрын
Выпуск просто ахрененный, прям всматривался в каждое движение, да и Чарльз , виднол было, что кайфовал тоже от процесса ) Тот случай , когда оба занимаются любимым делом )
@XxMARSHALxX9 ай бұрын
Спасибо ждем видео со следующими группами мышц с Чарльзом
@user-mo8qi5dk8g9 ай бұрын
Видно как Чарльз поменялся в отношении к тебе по сравнению с первым видео год назад. Тогда он вел себя отстраненно, как с блогером очереднярой) Сейчас он выглядит очень дружелюбным с тобой. Заслужил уважение мастера)
@SergeyHart9 ай бұрын
Чарльз Красава!!!! Один из немногих тренеров что я видел на ютьюбе, который действительно показывает движения исходя из физиологии и эффективности !!! Супер!
@egoruskov47869 ай бұрын
Леха, спасибо тебе за этот выпуск! Весьма познавательно и увлекательно. Ждём продоожения теперь на остальные группы мышц.
@user-nz3gz7kh9n9 ай бұрын
Постарел, полысел и поздоровел. Фарма в действии.
@marazmota60359 ай бұрын
он говорил давно что садится на витамины, еще до приезда в Штаты пару лет назад, облысение ускорилось просто, так бы был лысым в 50+ а так под 40, все индивидуально и относительно, а лицо к тому же сонце возраст и трени прибавляет, но витамины андрогены в большей части конечно же)
@user-sr4xh9xx7p8 ай бұрын
Большое спасибо за видос, буду ждать нового с Ч. Г.
@yamal_19739 ай бұрын
Чувак, это круто что ты так горишь своим делом. Желаю только успехов и новых достижений ❤
@developergroup63168 ай бұрын
Благодарю за сюжет. Только вперёд !
@igorchernov36749 ай бұрын
Ребята на ролике 1 упражнение я его всегда не больно чувствовал , сделал как сказал он , вперёд не много Локоть , совсем другое упражнение , я так никогда не забивался от этого упражнение , большой опыт у тренера
@RamzesS7528 ай бұрын
Лёха, спасибо тебе за твой труд 💪🏽 Форма бомба 😎 Завтракаю перед треней, смотрю твой видос, набираюсь знаний 😁 Да прибудет с тобой сила 🫶🏼
@mikimiki65959 ай бұрын
Алексей, с ума сойти! Вы просто громадина! Чудовищные мышцы и качество! Прогресс на лицо Приятно видеть, когда человек развивается многогранно и как личность, и как спортсмен, и как медиаперсона Отдельный респект Чарльзу за советы. Почувствовал свою спину даже сидя на работе
@RussianApple319 ай бұрын
ну наверноо проссто это уже не те микродозы о которых он втирал в самом начале)))
@KIDDalo8 ай бұрын
Только подписался, посмотрел несколько видосов. Чёрт, как круто! Чувак будучи в LA, снимает и озвучивает контент для русскоговорящих ребят. Огромный респект!
@henaro_izh9 ай бұрын
Много полезной информации и ничего лишнего. Алексею большое спасибо👍👍👍
@user-nh5uf1gj4k9 ай бұрын
Супер, Алекс! Спасибо 👍
@denisproshkin60809 ай бұрын
Спасибо за контент, Алексей, ждем следующих видео!
@hairim70789 ай бұрын
Леха спасибо за видео , спасибо за труд !!!
@Darkman200009 ай бұрын
Алексей, спасибо тебе. Уже несколько лет смотрю твой ютуб. Каждый выпуск как первый раз.
@sergeyfedorov60819 ай бұрын
Большое спасибо! Много тонкостей.
@vic78719 ай бұрын
Спасибо большое! Отличный выпуск!
@dr.manhetan34519 ай бұрын
Давно ждал этого дядьку на этом канале...огромнейшее спасибо!!! ❤🔥❤🔥❤🔥
@Mr.Grinch-0_o9 ай бұрын
Отличная идея про разные углы нагрузки! Спасибо за видос!
@alexgato7729 ай бұрын
Тут уже больше для профи,как в кино сходил👍
@Watnik0099 ай бұрын
Крутое видео спасибо) 🤝
@bodya4fit2449 ай бұрын
Топ 5 с Чарльзом - контент вне конкуренции. Это топ!!!
@user-ww8ch7sc5k9 ай бұрын
Спасибо! За полезный контент 💯👍
@paulshipul80929 ай бұрын
Респект Алексею за форму и очередной выпуск с легендой!
@wertuoso9 ай бұрын
Леха красава..контент наконец-то тема пошёл уже 3тее видео..респект..так держать именно тренировки и что то интересное по упражнениям!!!
@lexbogdanovi42769 ай бұрын
Какой же крутой Чарльз ! Мега профи своего дела 💪👌
@Killer-nf1ms9 ай бұрын
Отличный выпуск! Чарльзу и Алексею MANY THANKS👍
@user-uc4gv6ln3d9 ай бұрын
Алексей, долго не был на твоём канале, спустя примерно месяцев 8, ты прибавил, форма бомба, удачи в твоём деле, подача информации на высшем уровне!
@user-bd3fy9sr1n8 ай бұрын
Просто спасибо ! 🤝
@georgiyavdonin67318 ай бұрын
Лёха, отличнейшая форма! Даже представить не могу какой труд ты ко всему приложил, ты молодец, с большой буквы!!!
@romanwilson29488 ай бұрын
классный видос, благодарю!
@jonpleiades89909 ай бұрын
Хороший тренер! Видит и знает биомеханику человека. Спасибо за ролик! 😊👍
@Igor_gall19679 ай бұрын
_Один из самых дорогих и квалифицированных тренеров бодибилдинга в США!!!💯👍👍👍🔥🔥🔥_
@Alexander_Belkovskiy9 ай бұрын
Ждем следующую серию!
@magaali46689 ай бұрын
Спасибо за работу
@mikhailhse2829 ай бұрын
Классное видео! Спасибо! Зашло
@skop_diet9 ай бұрын
Классный видос. А Чарльз прямо такой добрейшей души человек, никакого пафоса, просто красавчик!
@ispanec15519 ай бұрын
Какая форма, Леха, это что-то с чем-то, очень рад за тебя, сделал себя сам во всех смыслах, красава, моё почтение
@firstpick60448 ай бұрын
На заметку обязательно возьму себе, правда таких тренажёров нету в зале 😬
@aksel_magadan_4969 ай бұрын
По Олексію видно що ВІТАМІНИ😉 в Елей чистіші і якісніші😉. Але тяжку працю в залі ніхто не відміняв. Добре що Алекс знімає відео для нас з різними легендами Бодібілдінгу. І кожен ділиться своїми фішками секретами і тонкощами в тренінгу. Кожен з нас може в залі спробувати і підібрати найкращі чи найзружніші справи.
@user-ct2sy4sg3m9 ай бұрын
такий смайл ніби "ага розкусив")) Олексій ще пару років тому казав, що сідає на вітаміни, навіть до Елей, також легенда про супер якість в Штатах це міф, бо все андерграунд і кожний варить як хоче, відос в Голема з Валероном варто глянути на цю тему і все ясно стане, якість це аптека тобто в Єгипті, Тайланді навіть без рецепту продають все, що хочеш, всі інше країни де заборонено або важко доступне по рецепту лікаря як гзтп це лотерея, хто його знає, що туди налили...
@user-sr4xh9xx7p8 ай бұрын
Очень душевно и круто!!! Поддержка!!!
@Nikolaparowoz9 ай бұрын
Результат на лицо. Респект тебе Алексей
@argulalsh62029 ай бұрын
Вот это да… я такого больше нигде не видел! Теперь я стану чемпионом 😅
@user-nt3ls2nf2h8 ай бұрын
Ждём дальше таких же видео с Чарльзом, Леха отличный выпуск!
@amanturtobokalov86229 ай бұрын
Супер выпуск! Чарльз - легенда! Надо продолжать
@evgenymargoun57908 ай бұрын
Наконец-то реально толковый атлет, который наконец-то сказал правильно, как делать тяги
@kmkm34429 ай бұрын
Советы такого специалиста, дорогого стоят. Спасибо за познавательное видео
@LoncinPruss2009 ай бұрын
Да, великий тренер остается таким навсегда!
@user-cz9ej3mk2j9 ай бұрын
АЛЕКСЕЙ,БЛАГОДАРЮ ПРОСТО 🔥👍🏻
@user-nt9or7qj7v8 ай бұрын
Леха топчик, начал смотреть примерно 2015. И за этот период просто лютейший прогресс. Замечательный результат во всех аспектах. В физической форме, в контенте. ТОП, красава
@daniyarjumabekov869 ай бұрын
Больше бы таких видео-разборов с легендой ✊🏻
@d_bazoyan8 ай бұрын
Очень хорошая форма, очень хорошие выпуски, рад за вас Алексей
@Kotnadivane8089 ай бұрын
Изменение формы бросается в глаза, молодец, виден путь к цели💪🏻
@sacrament6968 ай бұрын
Давно не был на канале, видео посмотрел на одном дыхании! Алексей вот это форма 👍👍👍 тренер конечно очень крутой👍
@user-eh7wh4gl6y9 ай бұрын
Дякую, за те що робиш такий якісний контент!
@harshfit93149 ай бұрын
Первое упражнение (его вариант) выглядит бомбово, обязательно попробую.
@rusmatreshka80659 ай бұрын
Спасибо за науку💪
@Majorcraft7629 ай бұрын
Отличный ролик. Спасибо
@user-wb1tp4uf9s9 ай бұрын
Это очень интересный и полезный контент, спасибо. Да и просто приятно видеть страину Гласса, дай ему бог здоровья)
@sanok13119 ай бұрын
Классный тренер ! знаток своего дела ! По технике очень похож на Александра Фёдорова , тот так же тягу Т-грифа показывал делать, таз подавая вперёд. Красота !
@wadimnikolaev11569 ай бұрын
Лёха спасибо. за такие грамотные и интересные видосы )))
@user-mb7cy3ib2f9 ай бұрын
Облысеть за год! Классная тема! Еще видосов!
@13Dmitriy9 ай бұрын
Классный выпуск, спасибо Лëхинский 👍
@user-ux2kh3qk9k9 ай бұрын
Да, хорошие нюансы от метра. Спасибо, привет из Украины !
@vadimwellington40199 ай бұрын
Топовый контент;!! Леха ты лучший!
@johnnyfilippov89519 ай бұрын
Отлично спасибо 😁🙏👍
@user-vt2rg1vc4s8 ай бұрын
Алекс, ти почав займатися генной інженерієй. Як ти зробив такі руки? Ти великий молодець! Такі руки зробив ...
@Predator-lk3zf9 ай бұрын
Вот это уровень!!💪🏻💪🏻
@NETVOINE2449 ай бұрын
Не знаю как у тебя выходит , но я рад искренне за тебя, ты красавчик 💪
@user-qs4iz4to5u9 ай бұрын
Очень познавательная тренировка☀️ Благодаря💪🏻✊🏻
@NovaKolovrat3 ай бұрын
Сто лет не смотрел Мокшина и просто охренел: здоровый, жесткий, очень круто спрогрессировал 😳💪🏼💪🏼💪🏼 мое почтение
@andresramirez2239 ай бұрын
Отличный ролик, спина прожглась ❤🔥
@oksfald44309 ай бұрын
Алексей, вот это форма!!! Круть!!!
@vladislavu62799 ай бұрын
Чудове відео! Дякую за цікавий та крутий контент. Хороші вправи
@user-um3px1jw5b8 ай бұрын
Алексей, Вы молодец! Очень существенный прогресс!!! Спасибо за очень интересные и информативные видео!!!! Успехов Вам и здоровья! Привет из Казахстана!!!
@user-gs1nb9nh2h9 ай бұрын
Сколько не видел прям стал огромным. Красава 🔥🔥🔥
@mr.be3yn4uk828 ай бұрын
Огромное спасибо за действительно полезное содержание видео. Как же бесят тренажеры для коротышек. Тоже страдаю от нехватки длины тренажеров в залах. Недорастягиваюсь и приходится искать альтернативы.
@user-lu1lg3ud7b8 ай бұрын
Отличная форма💪🏻🔥
@MironovSerge9 ай бұрын
Чётко!Я с годами пришёл к почти такой же технике исполнения.Жду грудных!
@Igorescha8649 ай бұрын
Какой офигенно позитивный мужичок!)) А по поводу тренировки - для меня каждая тренировка спины это увлекательное испытание, насколько я смогу подключить спину, начиная движение с отведения плеч, а не с напряжения бицепсов. Каждую группу мышц нужно уметь по-особенному чувствовать, это понятно, но именно со спиной это всегда увлекательнее всего)
@SUPARNA_WINGS8 ай бұрын
Алексей хорош ! Очень хотелось бы услышать , что поменял в тренировках , фарме, питании и тд , сравнивая время в России / Украине и в Штатах . Лайкните , пускай увидит , думаю многим будет интересно
@user-cd9nj5tu2j9 ай бұрын
Замечательный тренинг!
@vladimirpevtsov87198 ай бұрын
Леша за Чарльза отдельное спасибо 🙏💕
@banditartofwar3online9429 ай бұрын
Спасибо за супер видео! Топовый контент от тебя! Черьльзу спасибо!
@serhiik1988 ай бұрын
Жду выпуски ❤
@gdemoidryg9 ай бұрын
Выглядит как дед-хиппарь живущий в трейлере. Но как только начал показывать упражнения, спина абсолютно прямая, лучше чем у Мокшина.
@lesnoybaggi73218 ай бұрын
Сумасшедший прогресс Алексей! Так держать!!!
@mrstreeks25799 ай бұрын
Круто,как раз сегодня день спины,ща все эти упражнения попробую сделать так же правильно
Невероятно , почти 10 лет прошло ,Алексей стал олицетворением самой мотивации , и это не качалка , а путь который он прошел.Это наглядный пример для миллионов людей ,нужно обладать большим мужеством ,чтобы пойти по одному пути не свернув никуда.Желаю крепкого здоровья тебе Алексей и множество побед!
На что он вас мотивирует ? Убежать из страны и сесть на стероиды?...
Мокшин человек без страны и гражданства,ему по фиг что и где происходит))а то,что дозировки по фаршу поднял, так это очевидно.
@@vesta1lkm Я вижу подход к делу , трансформацию и развитие личностного бренда , а привилегию осуждать людей ,пожалуй ,оставлю богу.
@@vesta1lkm ну а ты бы не убежал если бы твою страну бомбили!?
Путь прошел не малый, а химии прошел и того более. Жаль конечно генетика слабая, с такой не посоревнуешься
Ох Лехааа!!! Хорош, такую форму себе сделал, прям ну оч круто! мое почтение тебе, я твой оочень давний подписчик, еще со времен мотиваций и озвучек, я тогда еще совсем подростокм был, ты однозначно внес положительный вклад в мое становление, и вносишь по сей день! Благодарю тебя!)
Годами он был одинаковый, и вдруг последние пару лет, внезапно, стал таким огромным. Ой ой, что же случилось? Собственно это все, что нужно знать о "форме" и "тренировках". Заниматься надо, спору нет, но те любители заявить про хорошую форму должны четко понимать откуда это все.
@@Dntdgxjэто все творог и овсянка🤣🤣🤣
Я давным давно уже на фарме. Задолго до последних пары лет. Это как раз про то что фарма - это далеко не все что нужно знать о форме и тренировках. А про то что любители позаявлять должны говорить откуда это все. Так все заявлялось всегда, с первого дня я говорил что начал юзать. Просто формулировка что все только от туда - корявая (см пункт 1).
Ну форма такая же как и пару лет назад. Леха как был бесформенный так и остался. Увы Генетика
Челы, я знаю что Алексей на Фарме, вам просто на данный момент не дано понять, что с фармой, что без форму крутую сделать очень не просто, за этим кроется много усилий, режим, мощнейшая сила воли и преданность своему делу, и то что человек на Фарме, ничуть не уменьшает его заслуг! не обливайтесь желчью, человек достиг немалого, а вы агритесь, будьте добрее) АЛЕКСЕЙ адекватные подписчики тебя поддерживают) и я думаю нас куда больше чем хейтеров
Лучший тренер на всей планете.. И это истинная правда. Чарльз Гласс легенда. Его ещё заслуженно называют "Энциклопедия бодибилдинга" . Дай Бог долголетия и процветания такому человеку.
Вот это круто конечно!!! Многие из нас думают - фигли там - качайся и всё, но Чарльз - это легендарнейший тренер, он тренеровал наилучших, они и были наилучшими благодаря тем ньюансам и мелочам, деталям, которые он подсказывал. Очень круто!!! Таких людей с такими знаниями уже единицы. Нашёл видео Чарльза когда он был в форме - форма просто бомбическая была - он не был монстром массы - но наоборот выглядел очень эстетично и пропорционально. Крутой чувак!!! Много есть тренировак с Флексом Виллером. Спасибо большое за видео.
Да он легенда не на словах а реальная живая история. и таких реально на планету несколько человек. Спасибо за то что оценили ролик
Давно он свою косу отрезал?
Я не заметил когда это произошло
@@sportfazaспасибо за ролики уже несколько лет смотрю все. И в каждом узнаю что то новое для себя
Мои товарищи качаются "как попало" и форма отличная,благо стероиды решают все вопросы :D
ГОДНОТА! Алексей,проийдитесь пожалуйста с Чарльзом по всем мышычным группам.Уж очень интересно у него получается объяснять и рассказывать.Поучительно.
он пообещал что сделаем но из-за возраста у него не всегда получается организовывать свой график. Эту сьемку я организовывал с ним пол года ))
@@sportfaza спасибо за ответ! Лучше так, чем вообще не как :)Так,что жду с нетерпением продолжение.
Если честно - я в шоке от некоторых комментариев и комментаторов. Лёша делает уникальнейший контент с уникальнымы людьми. Проговаривая и разбирая всё подробно. Вместо того что б критиковать - просто спроси как ощущения - как впечатления, или просто лайкни. Короче д...бов хватает, увы. 100% уверен что на англоязычном канале ни один человек такой гадости не пишет.
К сожалению ты прав, это у нас в ментальности. - Самоутверждаться за счет критики в соц сетях. А когда делаешь замечание или намекаешь, что можно в комменте подчеркнуть не негатив, а то что понравилось, начинаются обвинения в неспоспособности принимать чужую критику.
Ещё раз спасибо. Я очень рад за Вас и за Вашу семью!!! Хорошего дня.
Откуда такая уверенность
@@fzf14читаю коменты на втором канале
Да таких комментариев единицы,на самом деле.Вот прямо сейчас пролистываю комментарии под этим видео и вижу,что львиная доля это именно поддержка и/или комплимент.Такие комментарии тоже полезны - как минимум у людей желчь отходит.
Очень ценный контент, что редкость для современного ютуба. Спасибо тебе, что договариваешься находишь время и прикладываешь столько сил, чтобы мы смогли посмотреть на таких людей в деле. Высочайший уровень полезности!
Нехуй тут смотреть иди в ДЮШКУ на ТА и тебя всему научат!!!
Какой же грамотный дядька , казалось бы обычные упражнения , но на столько наглядно показывает мелочи стойки , как нужно правильно , что ты сам эту мелочь не увидел бы никогда в движении
Выпуск просто ахрененный, прям всматривался в каждое движение, да и Чарльз , виднол было, что кайфовал тоже от процесса ) Тот случай , когда оба занимаются любимым делом )
Спасибо ждем видео со следующими группами мышц с Чарльзом
Видно как Чарльз поменялся в отношении к тебе по сравнению с первым видео год назад. Тогда он вел себя отстраненно, как с блогером очереднярой) Сейчас он выглядит очень дружелюбным с тобой. Заслужил уважение мастера)
Чарльз Красава!!!! Один из немногих тренеров что я видел на ютьюбе, который действительно показывает движения исходя из физиологии и эффективности !!! Супер!
Леха, спасибо тебе за этот выпуск! Весьма познавательно и увлекательно. Ждём продоожения теперь на остальные группы мышц.
Постарел, полысел и поздоровел. Фарма в действии.
он говорил давно что садится на витамины, еще до приезда в Штаты пару лет назад, облысение ускорилось просто, так бы был лысым в 50+ а так под 40, все индивидуально и относительно, а лицо к тому же сонце возраст и трени прибавляет, но витамины андрогены в большей части конечно же)
Большое спасибо за видос, буду ждать нового с Ч. Г.
Чувак, это круто что ты так горишь своим делом. Желаю только успехов и новых достижений ❤
Благодарю за сюжет. Только вперёд !
Ребята на ролике 1 упражнение я его всегда не больно чувствовал , сделал как сказал он , вперёд не много Локоть , совсем другое упражнение , я так никогда не забивался от этого упражнение , большой опыт у тренера
Лёха, спасибо тебе за твой труд 💪🏽 Форма бомба 😎 Завтракаю перед треней, смотрю твой видос, набираюсь знаний 😁 Да прибудет с тобой сила 🫶🏼
Алексей, с ума сойти! Вы просто громадина! Чудовищные мышцы и качество! Прогресс на лицо Приятно видеть, когда человек развивается многогранно и как личность, и как спортсмен, и как медиаперсона Отдельный респект Чарльзу за советы. Почувствовал свою спину даже сидя на работе
ну наверноо проссто это уже не те микродозы о которых он втирал в самом начале)))
Только подписался, посмотрел несколько видосов. Чёрт, как круто! Чувак будучи в LA, снимает и озвучивает контент для русскоговорящих ребят. Огромный респект!
Много полезной информации и ничего лишнего. Алексею большое спасибо👍👍👍
Супер, Алекс! Спасибо 👍
Спасибо за контент, Алексей, ждем следующих видео!
Леха спасибо за видео , спасибо за труд !!!
Алексей, спасибо тебе. Уже несколько лет смотрю твой ютуб. Каждый выпуск как первый раз.
Большое спасибо! Много тонкостей.
Спасибо большое! Отличный выпуск!
Давно ждал этого дядьку на этом канале...огромнейшее спасибо!!! ❤🔥❤🔥❤🔥
Отличная идея про разные углы нагрузки! Спасибо за видос!
Тут уже больше для профи,как в кино сходил👍
Крутое видео спасибо) 🤝
Топ 5 с Чарльзом - контент вне конкуренции. Это топ!!!
Спасибо! За полезный контент 💯👍
Респект Алексею за форму и очередной выпуск с легендой!
Леха красава..контент наконец-то тема пошёл уже 3тее видео..респект..так держать именно тренировки и что то интересное по упражнениям!!!
Какой же крутой Чарльз ! Мега профи своего дела 💪👌
Отличный выпуск! Чарльзу и Алексею MANY THANKS👍
Алексей, долго не был на твоём канале, спустя примерно месяцев 8, ты прибавил, форма бомба, удачи в твоём деле, подача информации на высшем уровне!
Просто спасибо ! 🤝
Лёха, отличнейшая форма! Даже представить не могу какой труд ты ко всему приложил, ты молодец, с большой буквы!!!
классный видос, благодарю!
Хороший тренер! Видит и знает биомеханику человека. Спасибо за ролик! 😊👍
_Один из самых дорогих и квалифицированных тренеров бодибилдинга в США!!!💯👍👍👍🔥🔥🔥_
Ждем следующую серию!
Спасибо за работу
Классное видео! Спасибо! Зашло
Классный видос. А Чарльз прямо такой добрейшей души человек, никакого пафоса, просто красавчик!
Какая форма, Леха, это что-то с чем-то, очень рад за тебя, сделал себя сам во всех смыслах, красава, моё почтение
На заметку обязательно возьму себе, правда таких тренажёров нету в зале 😬
По Олексію видно що ВІТАМІНИ😉 в Елей чистіші і якісніші😉. Але тяжку працю в залі ніхто не відміняв. Добре що Алекс знімає відео для нас з різними легендами Бодібілдінгу. І кожен ділиться своїми фішками секретами і тонкощами в тренінгу. Кожен з нас може в залі спробувати і підібрати найкращі чи найзружніші справи.
такий смайл ніби "ага розкусив")) Олексій ще пару років тому казав, що сідає на вітаміни, навіть до Елей, також легенда про супер якість в Штатах це міф, бо все андерграунд і кожний варить як хоче, відос в Голема з Валероном варто глянути на цю тему і все ясно стане, якість це аптека тобто в Єгипті, Тайланді навіть без рецепту продають все, що хочеш, всі інше країни де заборонено або важко доступне по рецепту лікаря як гзтп це лотерея, хто його знає, що туди налили...
Очень душевно и круто!!! Поддержка!!!
Результат на лицо. Респект тебе Алексей
Вот это да… я такого больше нигде не видел! Теперь я стану чемпионом 😅
Ждём дальше таких же видео с Чарльзом, Леха отличный выпуск!
Супер выпуск! Чарльз - легенда! Надо продолжать
Наконец-то реально толковый атлет, который наконец-то сказал правильно, как делать тяги
Советы такого специалиста, дорогого стоят. Спасибо за познавательное видео
Да, великий тренер остается таким навсегда!
АЛЕКСЕЙ,БЛАГОДАРЮ ПРОСТО 🔥👍🏻
Леха топчик, начал смотреть примерно 2015. И за этот период просто лютейший прогресс. Замечательный результат во всех аспектах. В физической форме, в контенте. ТОП, красава
Больше бы таких видео-разборов с легендой ✊🏻
Очень хорошая форма, очень хорошие выпуски, рад за вас Алексей
Изменение формы бросается в глаза, молодец, виден путь к цели💪🏻
Давно не был на канале, видео посмотрел на одном дыхании! Алексей вот это форма 👍👍👍 тренер конечно очень крутой👍
Дякую, за те що робиш такий якісний контент!
Первое упражнение (его вариант) выглядит бомбово, обязательно попробую.
Спасибо за науку💪
Отличный ролик. Спасибо
Это очень интересный и полезный контент, спасибо. Да и просто приятно видеть страину Гласса, дай ему бог здоровья)
Классный тренер ! знаток своего дела ! По технике очень похож на Александра Фёдорова , тот так же тягу Т-грифа показывал делать, таз подавая вперёд. Красота !
Лёха спасибо. за такие грамотные и интересные видосы )))
Облысеть за год! Классная тема! Еще видосов!
Классный выпуск, спасибо Лëхинский 👍
Да, хорошие нюансы от метра. Спасибо, привет из Украины !
Топовый контент;!! Леха ты лучший!
Отлично спасибо 😁🙏👍
Алекс, ти почав займатися генной інженерієй. Як ти зробив такі руки? Ти великий молодець! Такі руки зробив ...
Вот это уровень!!💪🏻💪🏻
Не знаю как у тебя выходит , но я рад искренне за тебя, ты красавчик 💪
Очень познавательная тренировка☀️ Благодаря💪🏻✊🏻
Сто лет не смотрел Мокшина и просто охренел: здоровый, жесткий, очень круто спрогрессировал 😳💪🏼💪🏼💪🏼 мое почтение
Отличный ролик, спина прожглась ❤🔥
Алексей, вот это форма!!! Круть!!!
Чудове відео! Дякую за цікавий та крутий контент. Хороші вправи
Алексей, Вы молодец! Очень существенный прогресс!!! Спасибо за очень интересные и информативные видео!!!! Успехов Вам и здоровья! Привет из Казахстана!!!
Сколько не видел прям стал огромным. Красава 🔥🔥🔥
Огромное спасибо за действительно полезное содержание видео. Как же бесят тренажеры для коротышек. Тоже страдаю от нехватки длины тренажеров в залах. Недорастягиваюсь и приходится искать альтернативы.
Отличная форма💪🏻🔥
Чётко!Я с годами пришёл к почти такой же технике исполнения.Жду грудных!
Какой офигенно позитивный мужичок!)) А по поводу тренировки - для меня каждая тренировка спины это увлекательное испытание, насколько я смогу подключить спину, начиная движение с отведения плеч, а не с напряжения бицепсов. Каждую группу мышц нужно уметь по-особенному чувствовать, это понятно, но именно со спиной это всегда увлекательнее всего)
Алексей хорош ! Очень хотелось бы услышать , что поменял в тренировках , фарме, питании и тд , сравнивая время в России / Украине и в Штатах . Лайкните , пускай увидит , думаю многим будет интересно
Замечательный тренинг!
Леша за Чарльза отдельное спасибо 🙏💕
Спасибо за супер видео! Топовый контент от тебя! Черьльзу спасибо!
Жду выпуски ❤
Выглядит как дед-хиппарь живущий в трейлере. Но как только начал показывать упражнения, спина абсолютно прямая, лучше чем у Мокшина.
Сумасшедший прогресс Алексей! Так держать!!!
Круто,как раз сегодня день спины,ща все эти упражнения попробую сделать так же правильно
Топовый контент💪🏻😎