Польза голодания. Голод. Интервальное голодание.
2022 ж. 21 Сәу.
87 807 Рет қаралды
В этом видео расскажу чем полезно для организма лечебное голодание.
Как правильно подготовиться к голоданию и как выходить из него без вреда здоровью.
Если у вас был опыт голодания поделитесь в комментариях.
#пользаголодания #интервальноеголодание #голод #голодание #голоданиесхема #голодание16 #голадание8 #голоданиедляначинающих #голоданиеотзывы #голоданиеженщин #лечебноеголодание #сухоеголодание #мокроеголодание #голоданиенаводе #првильноеголодание #голоданиедляпохудения #голоданиеполезно #пользаголода #сутьинтервальногоголодания #голоданиепочасам #чтобудетеслиголодать #голодать #какправильноголодать #времяголодания #голодовка #флеболог #Москва #врачголодает #доктороголоде #полезноеголодание #голодэто #докторголод
Счастья тому, кто читает этот комментарий! 🙌😊🙏 МИРА и ЛЮБВИ всем нам 🧡💛💚 дорогие друзья!
Рамадан!!! 😇🙏 Мира и благодати всем постящимся ради Всевышнего, а не просто голодающим.
Только ради себя и только !!!
Спасибо.запонятное разьеснение
а какая разница? бог создал человека по своему подобию, ты и бог одно и тоже, просто голодающие голодают и для просветления тоже.
@@user-kz9ho3ej2o По образу и подобию, но Бог всесилен и непознаваем, так что не надо богохульствовать!
@@user-kz9ho3ej2o не подобию. Только из своего духа вдохнул. Наша душа вдохнута от Бога. Но это не значит, что мы похожи.
Как хорошо что врачи дают пример и объясняют пользу голодания. Сколько уже официальной информации собрано о пользе голодания а многие до сих пор считают это бредом.
Спасибо Вам доктор за очень нужную и полезную информацию! 👍👍👍👍
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! ГОЛОДАТЬ, ЭТО ЗДОРОВО!! И ЭТО ФАКТ.. Я С ВАМИ СОГЛАСНА.. МЫ БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ВСЁ.. И ЗА ВАШУ РАБОТУ.
Ждём с нетерпением. Очень интересно 👍
Спасибо, спасибо! Очень ждём.
Спасибо, спасибо! Очень интересно, ждём.
Спасибо доктор! Интересная тема!
Вот спасибо большое,уважаемый доктор
Спасибо за полезную информацию!
Спасибо большое за очень полезную информацию,мира и добра, успехов и процветания вам и вашему каналу.🙏👍
У Мусульман есть месяц Рамазан, когда держать целый месяц Уразу ! Не кушают и не пьют ! Всевышний Аллах человеку дал все , нужно соблюдать и все у вас будет хорошо! Мира и добра всем!
Слава нашему мудрому создателю!!!😊❤❤❤
Днём не кушают, а ночью кушают😅
@@user-eu2mt6zh4i Никто не говорит, что ночью не едят и не пьют.
Как это не кушают? Ночью едят всё что видят
@@AS-bx8bd Вы наверное за каждим следили, чтобы так говорить
Спасибо большое доктор. Очень нужная информация.
Спасибо за эфир позитивный и с праздником!!!!!!❤🎉
Спасибо 🙏 большое, очень много полезной информации узнала 👍👋👋🤩
Спасибо большое за ценную информацию, процветания каналу )))
Очень полезна информация. Большое спасибо!!! Вам здоровье и успехов
Доктор, огромное спасибо. Коротко и ясно
Вот молодец. Умница. И делится умными мыслями,.. доброго дня!!!!!¡
Спасибо, доктор ! У вас хорошая улыбка!
Максим, большое спасибо за эфир! Слушаем доктора, ставим лайки и выполняем рекомендации!
Спасибо за информацию!
Спасибо за видео 💖💖💖💖
Спасибо большое все очень понятно!
Ма Шаа Аллах! 🌞🪐
Комментарий для продвижения и роста канала. Удачи и процветания Вам и вашему каналу 👍📽️
Спасибо
Спасибо Вам большое за полезную информацию 👍📽️
Спасибо вам!
Спасибо огромное, вы настоящий врач!
Спасибо Вам огромное
Спасибо большое!
Спасибо,приняли к сведению 😃👍👍👍
Спасибо за такую интересную тему!
Доктор максим большое спасибо тебе хорошо что вы естьочень умный добрый доктор Ещё раз спасибо
Спасибо! Появилась надежда
Полезная и ценная лекция!Видео очень содержательное и важное.Очень чёткое и понятное объяснение. Отличная тема! Спасибо, доктор, за отличную подачу материала! Лайк за видео!👍👍👍👍👍🙏🏻 Очень интересно и ценно !Любим и ценим вас!!!
Благодарю!!!
Спасибо за видео. Решила еще раз голодать. Моя кума полностью из лечилась от рака груди 4 стадии с метостазами, 10 дневным голоданием и 20 дневным выходом из голода. Потеряла 15 кг. Выглядела, как 20 летняя девушка, в свои 30 лет. Сейчас ей 61 год и рак не вернулся. Я голодала по 4 дня. Столько гадости из меня выходило, жуть. Сейчас мне 60 лет, обнаружились кисты печени и почек, вот решила еще раз голодать, но уже 10 дней.
А как планируете голодать: на воде, или "насухо"? Без воды стрёмно, но говорят, что эффект от сухого голодания в три - четыре раза выше, чем на воде...
За одно голодание? До этого она тренировалась может менее длительными периодами?
Подскажите как она голодала? Сухое или на воде? Такой же диагноз
Какой приятный доктор
Спасибо большое за ценную информацию
Спасибо’👍💖
У меня лично в первый день жуткий голод и хочется хоть что-то съесть, на второй день после сна вообше голода нет никакого и так несколько дней спокойно без терпежа. Видно организм переключается на внутренние источники питания
С Вами доктор, хорошо, спокойно, вам довериться можно!!!
Тысячелетия насчитывает посты христианские..Более полугода постятся в общей сложности христиане. За год. . За посты... Мясоеды с постами чередуются.Великие подвижники Христовы по 126лет.жили на воде и просфоре.!! Так что всем полезно поджать живот.. И помолиться... Богу нашему слава!!!
Низкий поклон🙏
Хорошая просветительская лекция. Но, конечно, чтобы голодание имело эффект, оно должно постоянно практиковаться, и быть краткосрочным и долгосрочным.
А ещё важна такая замечательная улыбка, как у вас! А мне, кажется, что это не трудно, голодать с 18 и до 8 утра!
Пусть Всевышний примет наш пост🙏🌷
Амин
А я вот не могу на интервальном и на водном тоже не могу. А вот сухое пошло на ура, по 36 часов почти каждую неделю голодаю! Мигрень ушла, а 20 лет была, в ужасной форме. И другие очень положительные вещи происходят. Мне 55, начала практику в 53. Нет селезенки и желчного пузыря.
Здравствуйте, как быстро почувствовали результат от голодания?
@@kristinakris2976 сразу
Расскажите пожалуйста можно ли приседать и делать планку при варикозе.. Буду Вам признательна
Интересно, интересно!?! Про аутофагию я в наших российских книгах читала и 10, и 20 , и 40 лет назад.!?! И Малахов про омоложение и переваривания старых клеток давно пишет и до него... Я даже не всех помню. Первый раз я голодала лет 40 назад, начиталась советского автора. Нелегко было, главное всю подготовку правильно провести, и выход из голодания. Дней 16 голодала, действительно омолаживаешься, энергия бьет ключом. Сейчас боюсь, боюсь нанести вред не молодому организму. Хотя очень хочется поголодать.
👍👍👍
Соблюдаю пост!
а я на интервальном голодании , ем с 10.00 до 16.00, обычно это два приема пищи в 10.30 бывает в 11.00 и в 15.00-в 15.30, вторую неделю чувствую себя очень хорошо
Я тоже начала, время выдерживаю легко, а вот сладкое проблема пока, а вы?
Два месяца придерживаюсь 2 разового питания, начала к тому же просчитать бжу и контролировать калории, мне надо скинуть вес, 2 недели просто придерживалась такого питания вес особо не уходил, как стала делать ещё и дефицит калорий вес пошёл вниз за 1.5 месяца такого графика плюс подсчёт калорий с 72 скинула до 67 кг, цель у меня до 57 кг, а потом просто буду так питаться только без подсчёта. Организм уже так привык есть 2 раза что мне даже чай не хочется в перерывах, пью тёплую воду между приёмами пищи и норм. Прошло и вздутие и газы)) если праздник то я в такие дни просто не считаю калории и так же ем 2 раза могу просто сдвинуть график последнего приёма пищи, но обычно это до 18.00,а в будние так же в 15.30 примерно, бывает в 16, бывает по раньше в общем как есть захотелось так и кушаю второй приём пищи.
Сухое голодание проходит ЛЕГЧЕ!!!!!!!!!! И ОНО БОЛЕЕ ЭФФЕКТИНО И ЧИСТИТЬСЯ НЕ НУЖНО ..КЛИЗМЫ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ , КАК ПРИ ГОЛОДАНИИ С ВОДОЙ......И ПРИ СУХ. ГОЛОДАНИИ ПЕРИОДЫ САМОГО ГОЛОЛАНИЯ МЕНЬШЕ А ЭФФЕКТ ВЫШЕ.....
Спаси Христос, доктор!!! Христос Воскресе!!! Пасха - радость духовная! Дай, Бог, не превратить в "праздник" чревоугодия!!!
Сутаи это не голод это разгрузка организма два дня организм работает на запасах печени сахара на третий день насинается работа организма польза очень большая но подходить нужно правильно и под контролем врача ролик супер
Максим я пробовала и сухое голодание и на воде на лучше пить воду чем сухое голодание !
Спасибо за информацию.Дейсьвительно было полезно узнать .Я тоже за то что к голоданию надо подходить постепенно.А мне врач гастроэнтеролог назначил такую диету:три дня чай с сухариками (без разницы сладкие не сладкие),потом четыре дня каша овсянка на воде(я и так каждое утро ела её уже пятый год) а потом по одному продукту в день прибавлять.Я не выдержала чая с сухарями, мне было плохо:меня тошнило и жутко болела голова .И я стала есть как всегда.Но я много лет стараюсь придерживаться обыкновенного , правильного питания(как сейчас говорят).Постараюсь поголодать по вашему совету.
Чай с сухариками это не голодание
Лучше бы Вы ели салат с овсянкой.) Чай и чёрный и зелёный - не очень хорошие вещи вообще то... Для желудка хорошо каша овсянка размазня. Пару дней поели бы, пробиотики попили и ЖКТ как новенький через неделю. А после уже и овощи можно добавить сначала тушёные а потом и сырые , квашеные. Но это я так делаю, а Вы как хотите.(?))
Пять лет на чаи с сухариками и овсянке?! 😂🎉
А что гастроэнтерологи и такое советуют🤔
Изучайте Ислам, и вы найдете всё, здоровье телесное, и духовное))) всём мира и добра!)
Когда рассказываете о пользе голодания, приводите пожалуйста примеры голодающих долгожителей.
Соки только разбавленые с водой... кислые при язве не рекомендую
Мой коллега по работе вёл здоровый образ жизни и успешно голодал 40 дней, а его сердобольная соседка решила его накормить и принесла ему свежего борща, он не удержался, поел и умер. Такая печальная история...🤷 Всё равно я за голодание!!!✔️🤔
Один тоже 7 дней на воде голодал. На 8 тоже борща съел, в больницу увезли.
Голодаем, не раз срывались и на третьи сутки и на 10 сутки и ели Ничего страшного не было Единственное что было это , то что коришь себя и нужно заново начинать
Здравствуйте! Скажите пожалуйста! При густой крови можно голодать,у меня густая кровь,и тромб в ногу был можно мне голодание.
Здравствуйте,доктор.А можно ли вместо велосипеда использовать велотренажёр?
Подскажите от чего может быть, сер на сухое голодание 38часов и при сдаче крови всё результаты были плохие и сахар высокий?
выскажу своё мнение . зная самого себя , зная свои возможности , голодание это НЕ МОЕ ! мой максимум около недели , потом просто сраваюсь . поэтому лучше не начинать . и потом , ведь КЛЕТКИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ тоже нужно элементарно КОРМИТЬ , вопрос КАК , каким образом ? нашёл схему . 7 , 12 , 17 . за пол часа до завтрака ВОДА , 250 мл . или больше , лишбы не меньше . тёплой воды . в 7 часов завтрак . БОЛЬШОЙ , сытный , горячий , ЖИРНЫЙ . из трёх блюд .скорее обед , чем завтрак .60% дневного рациона . через минимум час , а лучше через 90 мин . ещё ВОДА . 250-350 мл . в 12 обед . только одно блюдо . 30% дневного рациона скорее завтрак , чем обед . и ВОДА ! за 30 мин . до , и через 90 после . и ни в коем случае не во время . в 17 ужин . одно блюдо , 10 дневного рациона . О В О Щ И ! ( овощной салат ) и конечно вода .В О Д А . могу КОНСТАТИРОВАТЬ ! что такая проблема как ЛИШНИЙ ВЕС , просто испаряется , и без всякого голода . без диет , и так далее . Но возникает другая проблема , ПРОБЛЕМА С ВЕЩАМИ . носить становится нечего , все болтается , нужно или ушивать , или покупать новое . как то так .
Я думаю индивидуально все , кто-то придерживается того, что завтрак надо заработать и оттягивает его на подольше , другой завтрак съест сам , а ужин пропустит .Я больше смотрю по бристольской шкале ф.к. , если там все хорошо , то всё делаю правильно .
@@user-il9mo5df2e ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО , не спорю . нашёл схему для себя , и под себя , и схема РАБОТАЕТ . ЗАВТРАК должен быть обязательно , как источник энергии на целый день . а УЖИН , как хочешь . на выбор . А то раньше целый день , или несколько дней держался , старался не переедать , а потом ..... Как правило вечером , все буквально сметалось со стола , из холодильника , и потом лежишь , не жжужишь . Еле дышишь . И все по новой , и снова , и опять , И ОПЯТЬ , И СНОВА . Все индивидуально . Нужен был результат . Результат есть .Более чем устраивает . как то так .
@@user-uk5xk8kp6l , вот это и опять и снова задолбало
задолбало ЛИ ! может показалось . может нужно захотеть . по взрослому , ПО НАСТОЯЩЕМУ !
Вы не понимаете. Голодание применяется для духовного просветления. Это главное
Здравствуйте! Я Ирина, из Москвы. Доктор, а Вы сами голодали длительно? Если да, то сколько дней? Спасибо!
А как часто и с каким интервалом можно?
Я голодал по книге Г. Малахова "лечебное голодание".там собраны работы многих известных специалистов по голоданию,лет 20 назад.очень хорошая книга ,кому интересно.дает сильный толчок к действию и голодать легче.вход ,выход,самочувствие на каждом этапе,почитайте.
Позвольте полюбопытствовать, а как называется то что я делаю? Я в рабочии дни ем один раз в сутки в 13:00 часов. А по выходным ем два раза в сутки примерно где-то в 12:00 и в 19:00 часов. Воду пью дома всегда тёплую (50°С) на работе возможности нет пить тёплую воду, пью обычную.
Zdrastvuyte na galada ie, mojna svadi pit naturalnie soki naprimer iz tikvi, svyokl ,
Последний дней Рамадан 10 дней хочу голодание сегодняшний день я начала желаете мне удачи и я себе желаю удачи😅
Какие соки на голодании??? Фруктозу в расчёт не берём?
Соки делать самой из фруктов?
За желчный пузырь опасения. Как бы камней не образовалось.. Желчь ведь сгущаться будет.
В свежевыжатых соках уйма сахара,разве польза?
Прикольно! Японский учёный получил Нобелевскую за аутофагию!!! Об этом давно известно! Я голодала первый раз ещё в 1986 году и мне моя врач об этом рассказывала. В Москве доктор Николаев голодом лечил в своем институте. Как это им( иностранцам) удается? :-)) По поводу "выглядеть моложе" - совершенная правда. Я голодаю и держу ИГ на кето диете и выгляжу в свои 63 года на 45 Всем советую!
Тогда почему у тех кто соблюдает КЕТО часто онкология? И врачи против такой диеты и обосновывают это!
Японский учёный уже всё растолковал. Он вообще не изучал тему голодания
Кето диета это как
Здравствуйте! Христов Воскрес! Можно ли делать операцию по удалению варикоза в 18 лет? Или это слишком ранний возраст для таких операций?
Не спешите вы с операциями. Упражнения подберайте
Уже сто раз говорили, что Наоми не проводил опыты на людях и не открывал эту аутофагию.
🤌🤐 Класс !! Благодарю 🙏🏻 Прощайте старые клеточки ... 🔥💥😅
Добрый вечер. Можете рассказать про сухое каскадное голодание ?Я начала практиковать его но информации очень мало нашла . Спасибо вам.
вот здесь подробно изложено об этом stihi.ru/2015/03/03/381?ysclid=ld70qq1iwr862909457
Главное это правило выходить из сухого голодания. Пьём воду, через два часа кефир и через два часа начинаем есть
Учёный изучал аутофагию дрожжей!!! В интервью говорил, что ему приписали, то чего он не делал.
Уважаемый Доктор, можно ли голодать, если удалён желчный пузырь? У меня как то была проблемма с кишечником. Ходила в больницу, толку - 0 -. Я тогда отказалась от пищи на 5 дней. Пила только воду. Только это меня спасло. А вот сейчас удалили ЖП...Как быть?
Скажите пожалуйста если принимаю ежедневно аспирин ,статины и таблетки от давления,во время однодневного голодания их отменить?
Моя жена проголодала трое суток и давление с 205 упало до 140. Только вода
Добрый день! Скажите пожайлуста у меня вены на ногах с низу до верха, две операции на левой ноге и обои без результата. У меня вопрос можно носить гольфы вместо чулок? Мне 55лет вес 107кг рост 1.70,оперирывалась в 90ые г.
Лучше чулки или эластичное бинтование.
@@flebologMoscow это конечно так, но приносит не удобство т. е. (чулки). Большое спасибо за ответ.
Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма
Прежде всего нужно создать условия для периода голодания! Так я бросал курить(4года не курю),так и голодание должно проходить с наименьшими препятствиями!
Пить чистую воду сколько дней ?
Скажите, пожалуйста доктор, а голодание помогает бороться с образованием тромбов? Можно голоданием улучшить тонус варикозно расширенных вен и в дальнейшем предотвратить образование рецидива тромбофлебита в них?
Варикоз вернется после выхода из голола, тромбы могут образоваться при сухом голодании
@@flebologMoscow , подскажите, недавно познакомился с 2-мя Киргизами. Они голодают 30 дней. Обязательно без воды! Вообще! Они всегда четные - можно в это верить? 30 дней без еды и воды!
@@user-rt5ps6fu8i без воды не желательно
Без воды можно голодать до10-11 дней,,и то в клинике,или под наблюдением знающего и опытного в сухом голодании человека,для начала выпишите книгу доктора Сергея Филонова ,Сухое лечебное голодание Как голодать правильно и комфортно
оказывается,я и так голодаю всю жизнь ем 1 раз в неделю, подскажите как начать хотя бы интервальное голодание на воде.. 3 дня для меня пыль!
На выходе овощной сок напополам с водой
В 3 утра ' нужно перекусить' и в 18.ч.25мин.можно приступить ужину.
Ну вы такой не один кто про голодание может
Голодать ещё нельзя когда сидишь на таблетках. Принимаю ксарелто и дитролекс.
Спасибо,это очень интересно,но один вопрос Все арабские страны ,мусульмане занимаются голоданием интервальным. Но почему в этих странах очень много полных людей и мужчин, и женщин, и долгожителей там особенно не наблюдается,а вот японцы долгожители и наши кавказцы?!’
Они любят сладости и мучное,виноград,финики и т.д.
Они потом едят все вредное и коллорийное
Здравствуйте доктор, при коксартрозе и асептическом некрозе можно водный голодание или вредно
Можно
@@flebologMoscow спасибо за ответ
Галина Михайлоана Уважаемый доктор большое спасибо за эту передачу..Многое узнали нового полезного.Желаем Вам процветание каналу.Здоровья удачи Вам.
скажите при тромбозе глубоких вен голодание показано?
Не желательно. Особенно сухое голодание.
На сухом голодании проходят все тромбы все шишки на ногах и плохо что вы как флеболог об этом даже и не знаете, либо вам запрещено об этом говорить., помимо этого проходят папилломы, пигментные пятна на коже, всевозможные грибки, включая раковые новообразование, и так далее и тому подобное.., при отсутствии воды в теле, происходят абсолютно другие процессы, нежели когда пьём.
Здравствуйте. Вы как флеболог, скажите пожалуйста,интервальное голодание поможет при лимфедеме правой ноги?
избаиться от лимфедемы голодом не получиться
@@flebologMoscow а как получится? Медицина для чего?
@@shladilova2841 не все можно вылечить