Как похудеть при инсулинорезистентности
2023 ж. 6 Там.
12 072 Рет қаралды
Лишний вес может приводить ко многим неприятным последствиям, одним из которых является снижение чувствительности к инсулину или инсулинорезистентность, что в свою очередь провоцирует развитие серьёзного заболевания - сахарного диабета второго типа.
Именно поэтому так важно следить за своим весом, сбалансированно питаться и вести активный и здоровый образ жизни.
В новом видео мы разберем, как похудеть при инсулинорезистентности, что для этого нужно есть и каких продуктов всё же следует избегать.
Здравствуйте, а это в рамках какого-то курса или проба пера? Просто одно дело что кушать, другое сколько раз, третье чтотдедать когда проблемы. В любом случае спасибо за годный контент!
Про метформин альфалипоевую и калий ни слова. Про инсулиновый блок липолиза ни слова... Вы вообще кто, библиотекарь?
У меня талия 82-83 см При этом нет папиллом,"грязной" шеи, сахар - 5,1, инсулин - 4,8 Но талия все равно больше 80!!! Почему?!😮
Не переживайте, у вас всё хорошо. Надо еще учитывать рост человека. 80см это очень широкое понятие, но каждый человек имеет свои собственные параметры
🎉и конечно же реклама препарат а.Но без этого не как.А вообще у меня инсульнорезет ность ,и мне эндокринолог не разу не рекомендовал 2 х разрвое питание.3 разовое питание + перекус.
если взялись вести блог, следите за громкостью
Немного не понял про инсулин и сахар на тощак, можете пояснить что вы имели в виду? Инсулин "8" это что такое? Инсулина не бывает какого то фиксированного значения - он вырабатывается в ответ на прием пищи и в каждый момент времени зависит от множества факторов, нельзя его измерить и взять какой то один параметр за "норму". Глюкоза больше на тощак 5.5, т.е. 5,8 все уже, инсулинорезестентность?
Г Глюкоза больше 3,5 во времена СССР это уже плохо, давали инвалидность.Жирные животные продукты, без углеводов и без " хороших" и плохих, и будет вам счастье.
@@helenpan2552 чушь )
@@user-kk4kn1ue8u дело хозяйское
@@user-kk4kn1ue8u покупай то, что тебе предлагают и всё, проблем не будет
А Инсулин 5 это хорошо?
Это свой режим питания написали? Ктож жрет бананы с лишним весом?
Попробуйте хоть один день чисто на бананах, организм скажет спасибо и минус 1 кг за день тоже обеспечен. Проверено многократно. Любую живую свежую сырую пищу организм легко переваривает, даже сладкие и калорийные фрукты
Фрукты это фруктоза и перерабатывается она в печени А инсулинорезистентность есть у 90 процентов людей Если хотите чтобы этого не было переходите на кето питание
@@user-nf1sy3tj3w попробуйте на личном опыте, потом умничайте. Какой ваш личный опыт?
@@user-nf1sy3tj3w вы написали набор фраз из всяких умных фраз выдержек, из которых хоть что-то понимаете? Сами лично на своём опыте что пробовали? Советую попробовать просто яблочный или банановый день🥰😍🤩👍 Жду результата вашей практики
@@user-sf8zt3sl2mлично я себе НЕ ВРАГ!!!
Ничего конкретного,
Как похудеть? Больше двигаться ЧУТЬ меньше жрать. Для людей с проблемами - то же самое.
Не факт, знаю человека у него 140 кг мастер спорта по настольному теннису и кандидат по биатлону)))
@@user-bu2wd2rm1s и в чем же не факт то?) Вес из воздуха не берется, его надо нажрать и поддерживать.
@@user-bu2wd2rm1s как эти регалии мешают человеку жрать до ожирения?
@@user-bu2wd2rm1s Как это соотносится с предложением поменьше жрать? Или у него вес из воздуха накапливается?
Следите не только за громкость, но и что на все одето....это просто неприлично....
Она в купальнике?🥴