Болит голова каждый день | Приём пациента | Лечение, упражнения
Постоянно болит голова у пациента на протяжении длительного времени. Напряжение в мышцах от долгих статических поз часто становится причиной головной боли. К головной боли есть предрасположенность, но ключевую роль играет образ жизни, гигиена рабочего места, физические нагрузки. Как на самом деле нужно лечить пациента, если таблетки не помогают - смотрите в новом видео.
Тайм-коды:
00:00 Жалобы пациента
01:55 Падает зрение от головной боли
04:47 Как определить предрасположенность к головной боли?
06:19 Как определить, есть ли влияние стресса?
07:36 Мануальная терапия
11:40 Массаж
13:18 Контактная диатермия
16:48 Упражнения
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм: / epifanovclinic.ru
VK: vk.com/epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
#головнаяболь
#мигрень
#невролог
Цикл лекций о тазобедренном суставе: epifanov.online/page30724903.html ОТПРАВЬТЕ МРТ на почту: в клинику Епифанова в Самаре: Vertebracentr@gmail.com в клинику Епифанова в Алматы: mrt@naykamed.kz
Антон Вячеславович, ПОЖАЛУЙСТА (!!!), сделайте подробный разбор по мигрени - от А до Я - уверен, что актуально для многих, если не для большинства.
Полностью поддерживаю 🙏 жду такой выпуск с нетерпением
Да, очень актуально. Мигрень.
Доктор, не знаю, как это действует, но заметила такую взаимосвязь: после массажа на повздошно крестцовом отделе уменьшаются приступы мигрени! Это обычная психосоматика или все таки нет?
Мне кофе помогает, если полголовы
Ооооой,очень актуально!
Сегодня Док бомбически прекрасен
.... и только носки выдавали женатого.)) Ах, да, сказать то что хотел: отдельное спасибо за таймкоды!
Антон, у Вас золотые руки и умнейшая голова!Какой Вы умничка! Побольше бы таких профессиональных врачей!
Антон как всегда браво 👏👏👏 Грамотный и профессиональный подход 👍👍👍
Я восхищаюсь каждым осмотром и разбором пациентов! Это жутко интересно и содержательно🤓
Какое терпение у доктора невролога Антона В. и это потому что молодой молодость ! Успехов и здоровья нашему грамотному неврологу.
Епифанов душевный мужчина, видно что пациент не просто для него пациент.
Отличный материал, профессионально и доступно раскрыта тема! Спамибо Вам! За поистине гигантский труд!!
Какая чистая ,четкая речь.Очень лаконичные формулировки.Доходчиво.Приятно смотреть ваши видео.Захотелось подписаться посмотрев уже первый ролик.
Спасибо, доктор, за видео. Уже поделала упражнения, но мышцы пока не включаются на движения, обратные напряжению. Но я думаю, что включатся позже. Самый большой плюс ваших видео именно для меня в том, что я начинаю понимать принципы работы тела и смысл упражнений. За это отдельная благодарность!
Огромное спасибо, Антон, за профессионализм и человечность!
Спасибо, хорошие видео от вас 👍 Носки огонь🔥)
Лучший доктор на ютубе!
Тема очень интересная требует продолжения
Я благодаря вашим упражнениям избавился от болей в обоих плечах. Спасибо вам огромное!
какие упражнения делали?
@@aleksandratropina8016 из недавнего видео, где с жгутами он делал упражнения. Вставляю вначале каждой трени+пуловер, который он рекомендовал в более старом видео
Извини, можешь, пожалуйста, скинуть его видео про пулловер?
Настоящий ДОКТОР❗️Спасибо❗️Спасибо❗️Спасибо❗️❤💐🙌👏🙏
Ребяты! Это работает стопроцентно. Всю жизнь мучалась "мигренями", сама начала искать решение. Помог мануальный терапевт, ищите своего. А боль головы была по три дня и снять можно было только уколами.
Спасибо за упражнения)
Круто!!! Спасибо 🙌🏽
все как всегда - на высшем уровне !
Для лохов
Уважаемый Антон! Как всегда супер познавательное видео! Спасибо! А можно снять видео на упражнения для внешней части бедра?
Всем желаю от души здоровья крепкого радости больше в жизни и всех благ ✊🏿Антоша здоровья счастья любви мира добра 🙏🏼
Как же это круто! Спасибо за ролики
И за скейт.
Побольше бы таких специалистов!
Бесплатных.
Антон запишите пожалуйста ролик с тремя упражнениями для тазобедренного сустава на подобе как с плечевым
Хочу к вам на приём 😍😇головные боли тоже частые и куча всего ещё к ним из за них или наоборот. Спасибо за ролик
Антон Вячеславович, как всегда на уровне✌️
Топовые носки, Антон!!! 😀😀😀
Мне от головной боли помог контрастный душ с акцентом на голове. Первое время организм прямо просил: "еще, еще, подольше !" Первые 3 месяца продолжительность была до 1 часа.
Спасибо большое
Спасибо!
Как насчёт головной боли от погоды? Что-то может помочь?
От Бога доктор!
Не мешки ворочать
@@user-co9fn8ft6n мешки ворочать большого ума не надо
Антон, спасибо вам большое за такие видео. Я после ваших видео получаю больше информации, чем после посещения вашей клиники в Москве. По видео я понимаю биомеханику и причины, а после приема для меня все полная загадка. Вы собираетесь посещать московские клиники и возможно ли к вам записаться?
Почему утром постоянно тяжесть в голове Не могу избавиться Связано с шейным остеохондроз
Всё понравилось. Как называется аппарат которым вы работали?
🎉🎉спасибо
носки класснёвые!
Все пытался вспомнить, кого мне интонации и манера подачи информации Антона Вячеславовича напоминают, и вспомнил...с возрастом Антон Вячеславович будет полноценной копией (интонационно конечно) Леонида Броневого, доктора из фильма "Формула Любви" 😁
Добрый день. Скажите пожалуйста может ли головокружение быть от защимленя нерва в шейном отделе позвоночника? Бетасерк не помагает при головокружении.
Носки крутые! )))
Добрый день! Скажите пожалуйста онлайн обучение и бесплатные видео уроки чем отличаются? Только выдачей сертификата?
Такая милая девушка
замечательный доктор!! а можно ли делать первое упражнение немного другим образом, просто опускать плечи вниз стоя??
Здравствуйте док. Что скажете о стоун терапии?
Антон Вячеславович, подскажите, пожалуйста, можно ли обратиться в Вашу клинику с хронической (лет 10-15) головной болью, головокружением и зажимами в шейном и шейно-грудном отделе или же клиника работает только с грыжами и проблемами со спиной?
Доктор, скажите пожалуйста, чтобы записаться к вам на приём, нужно сначала делать мрт? Мне 52 года, голову больно поворачивать в стороны уже месяцев 7, от этого начались постоянные головные боли в затылке.
Расскажите пожалуйста про головные боли при болезни Арнольда Киари 1 степени
Очень красивая девушка, классный ролик, спасибо.
Это прям про меня) Будет ли правильно, если имея те же проблемы, практически один в один, без похода к доктору и массажисту, просто начать делать эти упражнения?
Доброго дня всем. Возможно именно у вас обучение массажу?
Здравствуйте. Расскажите о внутрикостной блокаде, стоит ли на неё обратить внимание при грыже.
Супердоктор
Шраги с гантелями и прокатывание триггеров тенисным мячиков избавили меня от еженедельных головных болей. Триггерные точки были те же, что и у девушки Голова не болит уже 3 года. Антону всех благ за информацию
за сколько времени примерно у вас прошло или хотя бы стало лучше? еще может быть какие упражнения делали? у меня тоже тригеры такие же, а главные места зажимов подзатылком по краям, от этого туман и тп. Особенно после шраг у меня тоже тепло сразу в этих местах хорошо. Но я их делаю уже довольно давно месяца 2+ другие упражнения. Но сильного улучшения не вижу, может на 20% стал постабильнее, не более)) Может у вас что то еще интересного из упражнений было подскажите?) и за сколько времени стало лучше?
@@user-py2rd7bu4o когда делаете шраги, наклоняйтесь чуть вперед, чтобы не просто поднимать плечи, а еще сводить лопатки плюс все упражнения на трапеции. Потом массажи пальцами и мячиком. Контрастный душ Примерно за месяц занятий боли стали сильно реже. В какой-то момент понял, что давно не болит голова по старым причинам. Иногда бывает, но это либо из-за простуды либо из-за недосыпа, в общем характер боли другой и больше не приводит к мигреням.
@@timmjahn понял спасибо.
Док что за оранжевый браслет?
Расскажите про сирингомиелию!!!!! Пожалуйста!!!!
Здравствуйте! Как и куда можно к Вам попасть на прием? Сестра мучается с мигренями очень много лет. Звонила в Ваш центр в Самаре, сказали, что Вы пока не ведёте прием. В Уфе тоже самое.
Помогите мне , пожалуйста,как с вами выйти на онлайн консультацию?
Можете сделать разбор невралгии пожалуйста!!Удалили зуб, удаление было сложное, а болевой синдром не проходит в течении восьми месяцов , без наличии органических причин, все зажило а болит почти постоянно.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста когда кладу ногу на ногу то начинает давить в висок и падать давление тоже самое когда долго стою на одном месте и сидя долго также давит в висок. Врачи говорят что это просто всд.
В этом видео - молоденькая девушка. А как быть когда тебе за 50? И есть подозрение на ВНЧС? Как быть в таком случае? Есть такие видео у ВАС? Я думаю, что после удаления зубов Вы тоже столкнулись или ещё всё впереди? с такой проблемой. Начинается классично. Возникают ощущения отита ушей, припухлость мягких тканей у угла нижней челюсти. дальше больше, но на такие симптомы не обращаешь внимание, а потом когда начинаются головные боли : боль в затылке , в висках, при нормальном давлении, начинаешь анализ: когда и откуда и понимаешь, что это ВНЧС.
Антон здравствуйте! У меня постоянная головокружение шум в ухе и в глаза давить
Скажите пожалуйста. Вот если всю ночь не спать перед сдачей ЦРБ, РФ , и соэ, могут ли они показать норму из за того, что не спал? Или если было бы восплание, то независимо от сна, там бы были отклонения?
Здравствуйте доктор,Как бы к вам записаться по скайпу?
Все эти упражнения я делаю легко, нигде не болит особо. Но лопатки болят часто. Еще тазобедренный сустав тоже болит после работы
А как попасть именно к вам на приём ?
Здравствуйте. После лечения прикуса брекетами стали мучать головные боли и боли в шее и между лопатками. Что делать?
Антон Вячеславович, у меня почти такие проблемы. Делала мрт всех 4 зон, шейный грудной и оба плеча, так как болели плечевые суставы, всорону дельтавидных мышц м ниже. Мучает боль в голове, шее и в затылке. Делали блокаду в плечи, 0 результата. Пожалуйста, примите меня, если вы бываете в Москве, я согласна встречаться, или отправлять диск. Напишите как быть, умоляю. Как и с кем связаться. Хочу, чтобы именно вы обследовали меня
А если у меня мигрень 6 лет. Рекомендуете?!.
БЭМ классная штука, убирает все застои !!!
Какой адрес Москве
Спасибо, похрустел плечом ))) Одного не понимаю, плечо которое болит, гораздо меньше устает от упражнениний (раза в 3, по ощущениям).
Потому что плечо которое болит оно рабочее, но уже на исходе своих ресурсов, а то которое не болит является причиной, оно выключено мозгом зачем то, оно проблемное поэтому оно и устаёт сильнее, мозгу не нужно его использовать, мозг по этой причине переложил нагрузку на другое плечо, оно пока справляется но ему тяжело пахать за двоих, когда закончится ресурс, мозг и его выключит и найдёт очередную компенсацию. Причину надо искать, возможно это позвонки С4. С5 С6
Да, такой вариант мне понятен. Но сейчас у меня не так. То которое болит и "не устаёт" от упражнений оно скорее нечувствительное - не чувствует как устаёт. Если не контролировать, то в парных нагрузках пашет здоровое за двоих, от того наверное и устаёт быстро, видимо все же недостаточно контролирую распределение нагрузки. Плечо болит, потому что постоянно задирается - мыслями могу пару минут держать опущенным - тогда сразу дискомфорт проходит.
👍👍👍
Добрый день! А в Москве клиника ваша закрылась? Не увидел адреса
Тут можно ознакомиться с адресами всех клиник: clck.ru/TWz63
@@AybolitusEpifus спасибо!
Наконец-то начали говорить про фасции))
Доктор вместо аппарата который даёт тепло тканям что можно использовать простым массажистам?
Разогрнвающие мази,а лучше найдите тайскую растирку для тай-боксеров !это штука реально классная !мне с тайланда привозили ,наши оптечные мази просто детский крем по сравнению с этими растирками)))я реабилитолог-массажист
@@greaksalavatov7306 мази конечно хорошо, но не для всех клиентов подойдет. Я имела ввиду какого то аппарата типа керамический массажер который дает тепло
Носки бомба, хочу такие
Мануалка топ, текар топ, носочки красненькие тоже топ!
мне кажется неплохо сауна справится с прогревом вместо чудо-прибоа, тепло дойдет куда надо и без опытного массажиста)
У моей знакомой тоже голова несколько лет постоянно болела. Столько врачей-неврологов и не только прошла, МРТ, КТ. А в итоге оказалось, что опухоль в голове размером с грецкий орех почти. В обморок упала, хорошо успели в больницу довезти...
На мрт или к-т же должно быть видно такую опухоль...
👍
Антон здравствуйте,мучаюсь с такими же болями как у неё ,был у вас в клинике ,ваши врачи сказали что это не связано с неврологией ,я ходил обследовался по их указаниям на наличие инфекционных заболеваний и наблюдался у психотерапевта ,пью препараты назначенные психотерапевтом ,мне лучше ,но спазм мышечный не прошёл и видимо не пройдёт Так вот какой диагноз у этой девушки?в чем причина спазма ее мышц? Неужели всего лишь от сидячей работы? Я прошёл центр Бубновского ,кучу массажей и процедур и ничего не проходит
Посмотрите Доктор Жун ли он это назавёт дистонии
Антон, здравствуйте. Случаино узнали о вас. Помогите нам пожалуйста. У мужа,60 лет,болит нога, ничего не помогает, так как выписали обезбаливающие и сказали возврастные изменения. У него болит с переди бедро, иногда боль отдает в пах ,если долго ходит ,простреливает к коленке. Узи делали, тромбов нет,проходимость крови хорошая, так как есть варикоз. Рентген делали, есть трещинка ,как нитка, мы думаем, что это после трамвы в шахте . Но врач ,сказал, коксоартроз, под вопросом. Помогите, чем можно лечить, может какие упражнения, уколы. Будем ждать ваших рекомендации. Спасибо.
А как на счет плоскостопия? Проверьтесь, и для начала сделайте индивидуальные стельки
Нужно сделать МРТ поясничного отдела спины и проконсультироваться у очень хорошего невролога или нейрохирурга . Как правило диски МРТ читают только нейрохирурги , за редким исключением неврологи . По результатам заключения МРТ объективную оценку врачи сделать не смогут...
Антон , подскажите пожалуйста, если задние зубы уже давно развалились и остались одни корни они могут влиять на головную боль ?
Да , могут
о це пойнятые, о це подставные, "место встречи изменить нельзя", бр. Вайнеры - "Эра милосердия"
Уважаемый доктор ответьте пожалуйста. Работаю в городе. Каждые выходные приезжаю к себе домой на такси. 3 часа займёт дорога. Меня тошнит на транспорте все время, голова ужасно болит. Потом другие дни тоже голова часто болит все вокруг темно вот, вот теряю сознание. Меня это головная боль убивает. Я сама молодая и вот так болею. Врачи написали лечение временно помогло. Что со мной не так? Люди ходят весёлые, а я мучаюсь. Что делать ответьте пожалуйста.
После этого хруста на десятой минуте я боюсь мануальных терапевтов))
Антон ,вы сам в какой клинике и в каком городе причиняете добро людям? Хочу прокосультировать у Вам супругу ,мы оба врачи со значетельными стажами работы.
Веду приемы только в Самаре на данный момент. Сайт клиники epifanovclinic.ru Тут можно ознакомиться с адресами всех клиник: clck.ru/TWz63
Покажите пожалуйста как правильно кидать снег лопатой, чтоб спину нигде не травмировать и не повреждать.
БезМРТ Нельзя к вам?
08.11.2022. 👍👍👍
Надо учитывать психотип. Данная пациентка перфекционистка. То есть всегда будет напчгаться в голове❤
Возьми меня возьми меня 🤕
Умник в основе просто молодец ,таких у нас уменьшаются ,я сам костоправ из Сибири ,вы это не знаете от слова вообще ,а вы молодец ,я не в тренде и не видел не разрешаю моим пациентам ,отдыхать нет времени а жить хочу ,работай но подходи душой а не автоматом почти бывает у вас
Скажите пожалуйста, а когда постоянно хочется вздохнуть глубоко, но иногда не получается, что может быть ???
Рискну предположить, что проблемы в грудном отделе
@@a_j9170 ещё какая Такое было уже, проходит, а сейчас не хочется проходить Растяжка помогает не много
Ещё бывает из-за проблем мышц кора,они дают спазм на диофрагму и тем самым не возможен полноценный вдох, и как правило проблема в грудном отделе позвоночника
Кто по настоящему умеет делать весцелярный массаж (органы брюшины) поможет через 3 сеанса ,но если массажист шарлатан большая вероятность получить кучу проблем с органами пищеварения,желчного пузыря , и так как вы женщина органов малого таза .Я не пугаю просто информирую по совести 💪
@@Azartiki для себя решил, что в тонусе держат только регулярное занятие спортом + гимнастика лечебная. Именно гимнастика, не йога , не растяжки, а гимнастика щадящая, надо найти или составить для себя только хороший, подходящий комплекс упражнений. + Мне мануальный терапевт помог. Хотя грамотного найти это конечно та еще задачка.
С массажистами проблемы поменял несколько все не то что то делают но эффекта нет.
Аскофен ей помогает - смешно))) посмотрите состав этого лекарства - аспирин, парацетамол, кофеин. Я искренне завидую людям, которым помогают подобные препараты.
Здравствуйте! А я год назад была у "массажистки, которая работает с триггерами", на первом сеансе щёлкнула шеей так, что встав я не могла поднять руку и вылезла лопатка. Начались дикие боли в лопатке, руке и шее (до этого шея никогда не болела). Потихоньку, благодаря Вашим упражнениям лопатка встала на место и пришлось уколоть блокаду, так как были сильные боли. Сейчас все гораздо лучше, но начались сильные головные боли в затылке, врачи говорят зажим нервов в шее) Антон Вячеславович, подскажите пожалуйста что делать в такой грустной истории, может быть походить на массаж, бассейн, тренажерный зал чтобы укреплять шею? Заранее благодарю!!!
Дать п*здюлей массажистке, за то что в суставы полезла. Сделать рентген шеи и с ним дойти до нормального мануального терапевта.
@@dnk40rus попыталась дать п...лей, знаете таких людей как она не встречала в своей жизни и надеюсь больше никогда не встречу. Страшный человек))) Спасибо большое за ответ! Ищу мануального терапевта, но честно говоря это нелегко. Благодарю!
Мне бы после такого было бы страшно идти к массажистам
@@gerasimuk.trener да, мне очень страшно, поэтому пока терплю боль и не знаю что делать..
@@tatyanapetruckovich2848 для начала нужно сделать мрт шеи ,и посмотреть где зажим нерва дорсально,лотерально и тд !только после этого можно подобрать правильные упражнения ,чтобы не усугубить!так как вам была нанесена травма шейного отдела неправильным трастом(правкой)
Я хочу к вам на прием
Веду приемы только в Самаре на данный момент. Сайт клиники epifanovclinic.ru Тут можно ознакомиться с адресами всех клиник: clck.ru/TWz63