МОДНЫЕ ОТКАЗЫ ОТ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ И ГЛЮТЕНА - ДОКТОР ОЛЬГА БЕЛОКОНЬ И МАРИЯ КАРДАКОВА
Может ли это быть опасно для здоровья?
Ольга Белоконь - / doctor_belokon
Мария Кардакова - / marysstories
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌Курс по детскому питанию - запишись уже сегодня! ПОДРОБНЕЕ: marysacademy.com/child_nutrition
📌Подпишись на мой канал: / @maryskitchen3301
📌Моя книга "Сначала суп, потом десерт" www.mann-ivanov-ferber.ru/boo...
📌Инстаграм / marysstories
📌Телеграм t.me/pitanie_ru
📌Еще больше информации о правильном питании на моем сайте: www.mariakardakova.com
📌Бемплатные таблички и чек листы www.mariakardakova.com/polezn...
📌Почитать про Приложение Mary's recipes: www.marysrecipes.com/ru
📌Скачай мое Приложение Mary's Recipes с рецептами и меню №1 в рейтинге Store:
📌Android t.co/sd87s8wmmY
📌iOS t.co/ZdUYy6dHxN
#мариякардакова #нутрициологкардакова #здоровоепитание #нутрициология #научныйподходкпитанию
Мой любимый эфир 🤩 спасибо, что на ютубе, тут сильно удобнее смотреть)
Молодцы девчонки ! Очень было приятно и полезно слушать! Слушала за завтраком ,с большим удовольствием! Уважаю и обожаю грамотных женщин! Спасибо огромное! Привет из Санкт Петербурга! Жду новых видео о сбалансированном питании.
моя морозильная камера меня спасла в этом году во время прохождения химиотерапии, когда ничего не хочется или тебя выворачивает, а тут спасение замороженные помидоры, огурцы, перец, ягоды-это сказка и именно замороженные грызла.
Очень крутой эфир. Самые полезные и понятные рекомендации - разрушить мифы о питании и убрать любые необоснованные ограничения в продуктах питания. Ограничения только по рекомендациям врача. Мария, благодарю за образование)
Спасибо большое! Крайне информативно и полезно!!!
Благодарю вас, очень интересно
Спасибо большое!
Спасибо! Отличный диалог.
Прослуша ваш эфир. Спасибо вам девачки за ваш труд. Такие сами вы приятные и приятные голоса. Я для себя много чего узнала и развеяла.❤
Замечательный стрим ! Очень познавательно! Спасибо большое!
...про снижение / повышение тревожности от публикуемой информации - прямо в точку, " болевая точка" моя
Здравствуйте, Доктор! Подскажите, пожалуйста, если знаете,очень нужно, нигде не могу найти) если в еде, при единовременном приёме пищи, содержится, например, витамин А-1мл и витамин В12- 2мл, а эти витамины не совместимы. То получается что: 1) мы усвоим только В12 -1мл 2) никакие витамины не усвоятся 3) все витамины усвоятся Подскажите, пожалуйста, если знаете, очень хочу знать, но нигде не могу найти)))))
Спасибо за информацию. Подскажите, пожалуйста, если непереносимость лактозы по анализу, то все равно надо пить кефир и есть творог?
Можно хотябы небольшими порциями. Только в твороге могут быть сливки в которых лактоза еще «переварена» кисломолочными бактериями. Кефир и йогурт - самые лучшие продукты для тех у кого непереносимость лактозы
Я, которая одной только петрушки в салат за раз кладу 30, а то и 50 гр. и еще самого салата (из разных видов свежей капусты, в тч и брокколи и cauliflower, морковки, зел яблока, сырой свеклы и прочее) на 200 граммов, никогда не пойму, как можно не съесть 30 гр клетчатки в день! Когда все нутрициологи советуют минимум 30 гр клетчатки с каждым приемом пищи. Про молочку вообще не согласна. Уже куча исследований, доказывающих, что из этого пастеризованного молока никакой кальций не усваивается, да его там почти и не остается. Зато гормоны и антибиотики присутствуют в большом ко-ве. И воспалений в организме от молока появляется предостаточно. И есть уже тысячи примеров, когда люди вылечивали разные серьезные заболевания отказавшись от молочки, и сахара и глютена. И существует огромное разнообразие продуктов содержащих на много больше кальция, чем в пастеризованном коровьем молоке.
дякую вам!
Я в край запутался с этой информацией.
Нутрициолог Ксения Чёрная очень рекомендует исключать молочку, ибо там уже нет кальция, из-за высокой пастеризации. Плюс она утверждает, что у большинства из нас есть лактазная недостаточность. Госпаде, кому верить?
добрый день, Мария на стороне здавоохранения, Ксения на стороне здоровья. Мария не употребляет молочку, мясо. в нашем мире неправильно говорить говорить о вреде молочки и глютена. нужно просто попробовать и понаблюдать за своим здоровьем.
@@Vesta_well спасибо за ответ! Не совсем понятно только как отличаются здоровье и здравоохранение? По идее же здравоохранение и стоит на стороне здоровья? Тоесть это одна и та же сторона.
@@MariyaSmerkus Здравоохранение зарабатывает деньги на болезнях людей, продавая лекарства. Может так понятнее.
Я, например, домашнее молоко пью и не кипячу его. И только до обеда. Как то так.
Ой,,🌞лекторы даже похожи. Я даже подумала в начале эфира, что это Мария Кардакова в новом образе
Так себе комплимент
У меня химическое образование, и я интуитивно понимала, что натуральные продукты - в миллионы раз лучше, чем добавки. Мой любимый муж, не любит овощи и фрукты. Про ягоды я молчу! Его максимум - это листья салата, помидор, авокадо и яблоко. Муж обожает пельмени, пиццу и пюрешку с котлетой. У меня душа болит за его талию - а она около 100 см!!!!!!!! И на холод у него возникает кропивница - и я понимаю, что это аутоимунная какая-то реакция. Я подсознательно иду на обучение нутрициолога, чтобы помочь тысячи украинцам улучшить свое здоровье, и чтобы мой любимый мужчина увидел в моих словах правду и исправил свой рацион.
Специалисты. Расскажите ка про глютен людям с аутоимункой. отказ от него выводит на устойчивую ремисссию. Бла,бла,бла. А "доказательная" медицина только таблеточки назначает и лечит симптомы. и только. Семейный врач😂
Я с Вами абсолютно согласна.
То есть это правда,что отказ от глютена приводит к ремиссии при аутоиммунке?
@@inarazakiryanova625 Да, я в ремиссии уже лет 5 именно благодаря коррекции питания. Никаких таблеток
@@costarica423 а какое у вас заболевание?
На 43:00 минуте говорят про специфические заболевания и особые диеты, которые назначают врачи, а не самостоятельно по роликам на ютуб. Вся остальная информация - для относительно здоровых людей. И информация очень важная и полезная. Не обесценивайте знания экспертов!