KZhead

المنهجية العلمية لإنجاز الأهداف الصعبة

Mohamed Shabka
2024 ж. 22 Мам.
178 112 Рет қаралды
Жүктеу

/ moh.shabka : حساب الانستجرام
/ mohshabka : حساب فيسبوك
0:00 المقدمة
3:07 سؤال للتأمل
3:31 كيف ستستفيد من هذه المعلومات
4:31 مفهوم التسويف
5:27 ظاهرة التناقض الزمني
7:16 المبدء الاساسى للحل
8:48 الطريقة ١: العمل بأهداف متناهية الصغر
11:59 الطريقة ٢: تحقيق التوازن بين التحدي والمهارة
16:12 كيفية زيادة أو وتقليل مستوى صعوبة العمل
19:59 الطريقة ٣: إستخدام التسويف
23:38 رسالة شخصية مهمة
25:58 الطريقة ٤: التنفيذ قبل التفكير
32:28 الطريقة ٥: التباين العقلي
36:08 الخلاصة

Пікірлер

  • تلخيص أغلب النقاط الأساسية في الفيديو:- -المشكلة مش في قلة الحلول أو انعدامها، المشكلة في عدم تطبيقها وتأجيلها بالتسويف -كلمة "أنا مشغول" أصبحت دليل وهمي على الإنجاز للغالبية العظمى من الناس -الناس نوعين؛ مشغول بأولوياته ✓ ومشغول بملهياته × -تفتكر حياتك شكلها هيكون عامل ازاي لو نفذت الحاجات اللي انت عمال تسوف فيها وتهرب منها؟ -قدرتك على حل مشكلة التسويف قد تكون هي سبب نجاحك لأن التسويف سبب فشل كتير من الناس -حدد أهم أولوية بالنسبالك دلوقتي -التناقض الزمني: تفضيل المخ المكافأة في الحاضر بدلاً من تأجيلها للمستقبل -امبارح انت كنت بتفكر وتخطط، اليوم انت مطالب بالتنفيذ -تحديد الأهداف ونوع المكافأة في المستقبل لا بد وأن يقابله تحديدها في الحاضر -إذا كان يومك خالي من الأهداف والمكافأت فهو أيضاً خالي من النشاط والإنجاز -الهدف الواضح = تشتت أقل -لما تحس ان فيه مقاومة من نفسك ضد هدف ما، قسمه لخطوات وأهداف أصغر عشان تشيل العبء النفسي -لو عندك هدف كبير وصعب عايز تحققه فيه حلين؛ الأول انك ترفع إمكانياتك لمستوى صعوبة الهدف، التاني تقسمه لأهداف صغيرة تتناسب مع إمكانياتك الحالية -انت تنضغط نفسياً لما التحدي يكون كبير فوق طاقتك -انت تفقد الرغبة في تنفيذ مهمة معينة لو سهلة جداً وروتينية ومفيش فيها أي نوع من أنواع التحدي -تحقيق حالة التوازن بين التحدي والمهارة؛ لو الهدف صعب جداً قسمه لغاية ما يكون مستوى صعوبته قدر استطاعتك، ولو الهدف سهل جداً صعبه شوية عشان توصل لحالة التدفق والاتزان -لما بتلعب لعبة أونلاين لو المستوى الأول نفس صعوبة المستوى التاني عمرك ما كنت هتكمل فيها، لكن الممتع هو زيادة الصعوبة تدريجياً بزيادة المستوى -النموذج الأمثل هو ان مستوى العمل يزيد عن طاقتك بـ 4% وطبعاً النسبة يستحيل قياسها لكن هي إشارة لنوع ما من الصعوبة والتحدي -بالنسبة للأعمال الروتينية جرب تزيد من صعوبتها بإنك تضيف تحدي الوقت، لو بياخد منك أربع ساعات حاول تخلصه في ساعتين مثلاً، أو ممكن تضيف تحدي التغيير والإبداع، جرب تنفذ نفس العمل بطرق مختلفة أو بشوية لمسات إضافية -لا تخلق أي روابط سلبية بينك وبين الحاجة اللي حابب تكمل فيها -لو يومك مش مظبط، مثلاً مش نايم كفاية أو كان عندي شغل زيادة فمش هسيب المهمة كلها لكن هقلل منها بما يتناسب مع قدراتي وإمكانياتي في اليوم دا عشان الضغط النفسي ما يأثرش عليا وفي نفس الوقت أضمن الاستمرارية -لأي مهمة صعبة ممكن تستعين بشخص أو تفوض ليه جزء من المهمة صعبة، أو أداة تقنية تسهل عليك المهمة أو حتى تزود من مدة تنفيذها -اتعلم تسوف العمل الغير مهم عشان العمل المهم، وأحياناً تسوف العمل المهم عشان العمل الأهم -العمل المهم: هو العمل اللي يساهم بشكل مباشر في تحقيق هدفك وعكسه العمل الغير مهم، أما العمل الأهم: هو العمل الذي لا يمكنك تحقيق هدفك بدونه أصلاً -أهمية العمل نسبية من شخص لآخر ومن سياق الآخر -أحياناً بنحب نعمل عمل مهم لكنه مش أولوية، لأنه سهل مثلاً أو يعطي شعور بالإنجاز..إلخ -حدد ايه أكتر ٣ حاجات مهمة عشان تحقق بيهم هدفك، ممكن تكون مهارة عايز تتعلمها أو قناعة لازم تغيرها أو شهادة لازم تجيبها..إلخ -حتى العلم ممكن يتحول لعائق بينك وبين الإنجاز لو بقا الإنجاز هو التعلم في ذاته مش تطبيقه على أرض الواقع -التجربة فيها معلومات حصرية متفصلة عليك انت بس -نجاح واحد ممكن ربنا يعوضك بيه عن ألف خطوة فاشلة -العلاقة بين الأفكار والمشاعر علاقة تبادلية، الأفكار تؤدي لشعور معين والشعور ده يعزز الأفكار دي لغاية ما يصبح الموضوع سلوك -نفذ قبل ما تفكر، لأن التفكير السلبي يسبب التسويف -الدش البارد من أفضل الحلول عشان تدرب نفسك تخلي عصاية التحكم مش مع المشاعر، لأنه في الطبيعي هتقول ليه أعذب نفسي ما أسخن المياه أفضل لكن التنفيذ من غير تفكير هو اللي بيجيب نتيجة -عملية التباين العقلي: شوف مستقبلك بأفضل صورة ممكنة، تخيل نفسك في الوظيفة المثالية مثلاً وشوف الواقع الحالي بكل تحدياته وبعد كدا ابدأ في تنفيذ خطوات عشان الواقع دا يوصل للمستقبل -في النهاية حاول تلتزم على الأقل ولو بخطوة واحدة، والأولى (تقسيم المهام) هي الأساس والخطوات الباقية مساعدة ليها. شكراً ليك تاني مرة يا محمد، وشكراً لأي حد مهتم وبيقرأ لغاية هنا (ما تنساش تاخد التعليق اسكرين شوت عشان ترجع له في المستقبل) 💙

    @MohamedMomtaz-@MohamedMomtaz-10 ай бұрын

    • متشكر جدا على التلخيص الرائع هثبت التعليق 😊👍

      @moh.shabka@moh.shabka10 ай бұрын

    • أحسنت وبارك الله فيك وفي الأخ صاحب القناة

      @user-kv6lu3oh7o@user-kv6lu3oh7o9 ай бұрын

    • شكراً لك سأستعين هذا الملخص في شرح أحد النقاط التوجيهية في دورتي التدريبية

      @Wardaya97@Wardaya979 ай бұрын

    • @@moh.shabka ده شيء يشرفني، مبسوط حقيقي بالمحتوى القيم وانتشاره في الوطن العربي ودي أقل خدمة أقدر أساعد بيها بخلاف الكورس على القناة 💙💙

      @MohamedMomtaz-@MohamedMomtaz-9 ай бұрын

    • @@Cloud_lady-fm6jg فكرة جميلة جداً

      @MohamedMomtaz-@MohamedMomtaz-9 ай бұрын

  • أكبر مشكلة ممكن تواجه الشخص هي التسويف للأسف شكرا على اختيار الموضوع اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل 😢

    @user-my6ev7hw4c@user-my6ev7hw4c10 ай бұрын

    • علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك

      @user-fekragadedacx8fk4g@user-fekragadedacx8fk4g10 ай бұрын

  • الله يسعدك تابعت فيد عن التشتت وطبقتها رالله مره حلو امس كان اليوم الاول الي هو امتنع عن المشتتات ما اوصف لكم الراحه نومي صار سهل اني انام ودماغي صافي مافيه اي ازعاج 😂

    @user-qb1op5dl5w@user-qb1op5dl5w8 күн бұрын

  • رح اشيل كل الاشتراكات في اليوتيوب واضل اتابعك انت لاني جد مستفيد منك بكثيرررررررر شغلات واستمر وبالتوفيق لنا ولك وللجميع

    @user-mw7hd3ex5s@user-mw7hd3ex5s10 ай бұрын

  • وقفت بعد الدقيقة 7 بس حتى اشكرك.. فديواتك تضرب نقاط مؤلمة عندنا وتناقشها وتعطينا حلول شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا

    @alfredohope@alfredohope10 ай бұрын

  • سبحان الله خلاصة حياتي ،كنت رافضة اتقبل أنني في التسويف والتهرب من التنفيذ، انوي واستعد الخوض في التنفيذ على طريقتك اخي وأستاذي محمد ،ممتنة لك كثيرا انشاء الله في ميزان حسناتك يارب

    @OustadaBenyelloul@OustadaBenyelloul15 күн бұрын

  • من فضلك نريد فيديو حول ادارة و تنظيم الوقت، أغلبنا لا يعرف كيف يدير وقته حتى يجد نفسه ذهب يومه هكذا و فقط

    @hadjermimoun4459@hadjermimoun44599 ай бұрын

  • فيديو نفيس محرر ، ومنظم ، وإلقاء هادئ مدعم بالأمثلة يجعل المتلقي يستوعب الفكرة جيدا ، شكرا لهذا الجهد والتحضير المتقن ، واحترام عقلية ووقت من يشاهدك

    @user-oi5yv9de5h@user-oi5yv9de5h9 ай бұрын

  • هذا النوع من الفيديوهات يحتاجه الكثير من الناس في الكم سنة الي فاتو و في رأيي تزداد الحاجة له أكثر كثرة أستخدام الهاتف و التعرض للمشتتات ، لكن نخلي في بالنا شيء مهم جداً ... يجب أختيار المصدر المناسب لمثل هذه المواضيع لتجنب المدخلات التي تهدف لترسيخ أفكار قد لا تناسب الكثير منا .

    @user-md9fe6fg8m@user-md9fe6fg8m10 ай бұрын

    • علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك

      @user-fekragadedacx8fk4g@user-fekragadedacx8fk4g10 ай бұрын

  • والله هذا الشخص نتمنى منه ينزل كل اسبوع فيديو و🎉🎉🎉واصل استمر انت لا مثيلا لك في يوتيوب في تقديم هذا المحتوى❤❤❤😊

    @Shorts_20244@Shorts_202446 ай бұрын

  • انا بقالى سنتين بدور على محتوى بالجودة دى و حقيقى حاولت كتير جدآ وسمعت محتوى سطحى كتير جدآ اتحسنت شوية لما قرأت كتاب جميس كلير العادات الذرية لكن مقدرتش اعمل ده على ارض الواقع حاول لمدة ٦ شهور وبعدين حسيت انى مش منظم كفاية دايمآ بسمع عن ال mentality و عن ان الاشياء الصغيرة بتفرق جدآ لكن عمرى مقدرت احول ده لواقع انا حقيقى بشكرك جدآ لان المحتوى ده عظييييم ❤❤❤❤❤❤❤

    @tonyzakher388@tonyzakher38810 ай бұрын

  • انا دايما مهتم بالقراءة عن الانتاجية و التخطيط و شاهدت فيديوهات و محاضرات كتير بس بصراحة فيديوهاتك صادمة للذهن و بتغير قناعات و طريقة عرضك مرتبة جدا ، فجزاك الله كل خير و بالتوفيق دايما 🙏🙏

    @ahmedadelmustafa@ahmedadelmustafa10 ай бұрын

    • متشكر ليك 😊

      @moh.shabka@moh.shabka10 ай бұрын

    • علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك

      @user-fekragadedacx8fk4g@user-fekragadedacx8fk4g10 ай бұрын

  • ضليت اسمع الفيديو لحد ما قلت انه الناس الي عندهن معارف انتاجهم اقل بسبب عدم تطبيقهم معارفهم هون تأكدت أنك استاذ حقيقي انت المجرب والحكيم مشكور

    @user-rg5hq2ye5x@user-rg5hq2ye5x2 ай бұрын

  • إبدأ اليوم قبل الغد الصعوبات موجودة لامحالة واجه اليوم احسن من الغد

    @MAS619@MAS6198 ай бұрын

  • التنفيذ قبل التفكير 👍

    @user-hp6hh8lu6i@user-hp6hh8lu6i7 ай бұрын

  • أكثر موضوع مخرب لي حياتي هو التشتت،،شكرا جزيلا على الموضوع المهم الذي أعدته مرارا حتى تترسخ لدي الأفكار المهمة جدا

    @nfidek_bhekayeti@nfidek_bhekayeti10 ай бұрын

  • في امس الحوجة لحلقاتك دي، بالله لا تبخل بها علينا

    @user-zi1zw8xf7x@user-zi1zw8xf7x10 ай бұрын

  • افضل محتوى وافضل صانع محتوى في وطن العربي تحياتي من الجزائر🇩🇿♥

    @Pain6104@Pain610410 ай бұрын

    • علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك

      @user-fekragadedacx8fk4g@user-fekragadedacx8fk4g10 ай бұрын

  • شكرًا يا معلم على كل شيء بتقدمو للمجتمع العربي بارك الله فيك وفي أهلك 🎉

    @yassinebentaib9717@yassinebentaib971710 ай бұрын

  • جزاك الله كل خير ❤

    @fatmaali5616@fatmaali561610 ай бұрын

  • في ميزان حسناتك نشالله🌹

    @mohamad_adall@mohamad_adall10 ай бұрын

  • حلقه ممتعه ،،، ودرس مهم اشكرك من اعماق قلبي❤

    @user-db5qj4cf2u@user-db5qj4cf2u10 ай бұрын

  • ياريت فديوهات اكتر ياا استاذ محمد بصراحة محتوى مفيد جداً و محفز بارك الله فيك

    @mohamedalaa1967@mohamedalaa196710 ай бұрын

  • شكرا بجد لكل جهودك

    @user-qn8ov2bl1k@user-qn8ov2bl1k10 ай бұрын

  • ماشاء الله عليك كل يوم انتظر تنزل فيديو هههههه اتابعك من الجزائر ❤😊

    @nesrinekouadri1722@nesrinekouadri172210 ай бұрын

  • بارك الله في علمك و عملك ❤

    @abokhaledsy3940@abokhaledsy394010 ай бұрын

  • جزاك الله خيري الدنيا والآخرة

    @raghdagouda7469@raghdagouda746910 ай бұрын

  • شكرا لك ، نتمنى ان تواصل لأننا نحب ما تنشر ❤

    @Athelia@Athelia10 ай бұрын

  • أكثر من رائع شكرا ❤

    @asmaeelyaalaoui9516@asmaeelyaalaoui951610 ай бұрын

  • بارك الله فيك 💜

    @yacinedesign3886@yacinedesign388610 ай бұрын

  • رائع اخونا الغالي الله يبارك بعلمك وعملك 👍

    @user-mu6zo8dw2z@user-mu6zo8dw2z9 ай бұрын

  • تحياتي ليك انسان راقي ومحتواك مفيد ويحترم ❤

    @user-nu3hi7hm4e@user-nu3hi7hm4e9 ай бұрын

  • ربي يبارك في حضرتك اكثر لنا من هذه المقاطع المفيدة

    @abdenourhachrouf@abdenourhachrouf10 ай бұрын

  • مشاء الله الشرح جميل و واضح

    @AyaLmaachi@AyaLmaachi10 ай бұрын

  • جزاك الله كل خير

    @lolaabdo4058@lolaabdo405810 ай бұрын

  • ما شاء الله محتواك جميل جداً. جزاك الله خيراً

    @Amani.Al-Ali@Amani.Al-Ali10 ай бұрын

  • استمر في نشر محتواك الرائع .. اسلوبك في الشرح متتع جدا ❤

    @Diablo_8@Diablo_87 ай бұрын

  • شكرااا❤❤❤❤من اقوي الفديوهات الي شفتهاااا

    @asmaamohammed7188@asmaamohammed718810 ай бұрын

  • بارك الله فيك

    @nihaniha1642@nihaniha16428 ай бұрын

  • متابعك أول بإول وصدقاً كلامك وفيديوهاتك عم يتركوا تأثير كبير فيني وع حياتي، شكراً إلك ❤🎉

    @YouubeRX@YouubeRX10 ай бұрын

  • اخيرا نزلت حلقة 😻🫶🏻🤍

    @user-xb5cp8xi2g@user-xb5cp8xi2g10 ай бұрын

  • جزاك الله خير الجزاء

    @abdelrahim6298@abdelrahim62987 ай бұрын

  • واستعينوا بالصبر والصلاة

    @yassinebelaanaya9925@yassinebelaanaya99259 ай бұрын

  • شكرا فعلا فيديو قيّم مفيد من بدايته لنهايته 🙏💐💝

    @ilhemjrad@ilhemjrad10 ай бұрын

  • واخيرا بعدطول انتظار وكلت حلقة الواقع الحقيقي

    @user-cp9fk4ik2d@user-cp9fk4ik2d10 ай бұрын

  • جزاك الله خيرا

    @hicham7224@hicham72247 ай бұрын

  • ممتع ومفيد.حفظك الله وزادك من فضله

    @azbirabdelfattah7469@azbirabdelfattah746910 ай бұрын

  • بجد استمر وقدم محتوا اكتر لأننا في امس الحاجة للعلم والوعي دة اسلوبك مبسط وقيم لأبعد الحدود بحبك ❤

    @zeinbmohamed8220@zeinbmohamed822010 ай бұрын

  • شكرا لك بارك الله فيك واكثر من امثالك ، ممتاز

    @tahasalem2484@tahasalem248410 ай бұрын

  • قناه رهيبه رهيبه ماشاء الله

    @user-qb1op5dl5w@user-qb1op5dl5w8 күн бұрын

  • دقيق وواضح واو شكرا الك على العمق والإحتوائية لكل موضوع تنشره على حدة

    @ahmadkarkor9829@ahmadkarkor982910 ай бұрын

  • شكرا جزيلا على كل نصائح المفيدة

    @saraloveandlive369@saraloveandlive36910 ай бұрын

  • فيديو هادف و مفيد جعله الله فى ميزان حسناتك

    @mohamedhoseiny5725@mohamedhoseiny572510 ай бұрын

  • جزاك الله خيرا أخي الكريم وبالتوفيق للجميع.

    @asmarzino1096@asmarzino109610 ай бұрын

  • الله يجزاك خير، محتواك جدا قيم وممتاز ، الله يكتب لك أجرك ويرفع قدرك،

    @waleedal-thawadi2783@waleedal-thawadi27838 ай бұрын

  • بحب اوي فيديوهاتك بحسها بتلهمني ❤

    @Fatma_695@Fatma_6959 ай бұрын

  • رااااااااااااااااااااااااائع، الكلام يبدو بسيطاً ولكن فعلا لو طبقناه، لحققنا المستحيل. شكرا لجهودك من القلب.

    @linaarafeh7280@linaarafeh72809 ай бұрын

  • استاذ محمد بارك الله فيك وجهد مبارك وعمل رائع ترتيب افكار و منطقية تقديم الافطار بشكل عملي

    @iwilldo8912@iwilldo89129 ай бұрын

  • كالعاده عظيم استمر❤❤👏

    @johnmedhat673@johnmedhat67310 ай бұрын

  • فيديو أكثر من رائع وفعلا كل الخطوات مهمة وتدعم بعضها وحقيقي استفدت من شرحك لها

    @hibaaln7193@hibaaln719310 ай бұрын

  • جزاك الله خير

    @Nasseri9@Nasseri910 ай бұрын

  • ربنا يباركلك يارب

    @nashaatahmed942@nashaatahmed9427 ай бұрын

  • اخيرا نزلت حلقة ❤

    @walidoulondon8107@walidoulondon810710 ай бұрын

  • جزاك الله كل خير انا منغمس في هذه المشكلة

    @YassinBoui@YassinBoui10 ай бұрын

  • واخيرااااااااً، كنت منتظر بفارغ الصبر، خصوصاً مشكلة التسويف، بس ارجع من الشغل اسمع الفديو ✌🏽

    @shukriham9214@shukriham921410 ай бұрын

  • الله يجزيك الخير..

    @abusultan5797@abusultan57979 ай бұрын

  • لايك قبل ما أشوف الحلقه كدا كدا ✅💫... محتواك راااائع متأخرش علينا في الفيديوهات ❤

    @mariem.nassef@mariem.nassef10 ай бұрын

  • احسنت بارك الله فيك. موضوع قيم و مهم جداً وضحت لي امور كثيرة👍🏻

    @Katka1981@Katka198110 ай бұрын

  • شكرا جزيلا، جزاك الله الف خير

    @malikamalak4110@malikamalak41109 ай бұрын

  • بجد شئ مشرف ، ياريت تنزل ديما فيديوهات بالمحتوى العظيم دا ♥️♥️ بالتوفيق

    @monika7891@monika789110 ай бұрын

  • الله يبارك عليك

    @hafith12@hafith127 ай бұрын

  • كلام في الصميم 👍🏻🥀 شكرًا جزيلًا لك على هذا المحتوى الرائع 🌹🥀

    @user-go8nn2up9t@user-go8nn2up9t4 күн бұрын

  • الحلقة جدا قيمة مفيدة شكرا لك كوتش محمد يعطيك العافيه ⭐⭐⭐

    @user-jm8iz3dm4h@user-jm8iz3dm4h6 ай бұрын

  • انا فخور بحضرتك وفرحان ليك بجد انك اشتغلت على نفسك وقدرت تطور منها وان شاء الله نلحق بحضرتك❤

    @mahmoudeldebeiky8048@mahmoudeldebeiky80487 ай бұрын

  • لا تبخل علينـا بفيديوهاتك والله مهمة اوي بالنسبة لنا

    @lokalook@lokalook10 ай бұрын

  • كالعاده استفدت🎉🎉

    @saranassar478@saranassar47810 ай бұрын

  • كلام في منتهى الروعة والجمال

    @user-vj4rm8xt3i@user-vj4rm8xt3i10 ай бұрын

  • فيديوهاتك عظيمة جدا

    @user-im4su7vl6c@user-im4su7vl6c10 ай бұрын

  • شكرا جزيلا اخي يعيطك الصحة 👏👏

    @yasmineyasmine9353@yasmineyasmine93538 ай бұрын

  • الله يرضي عليك

    @captainrickk@captainrickk9 ай бұрын

  • و الله يا اخي تتكلم بالاشياء الذي نعانيها و نكون في امس الحاجة لتفيذ هذي الاشياء

    @wesamal-samawi6355@wesamal-samawi635510 ай бұрын

  • ربنا يجزيك الجنة وماقرب إليها من قول وعمل ربنا يوفقك ويوفقنا جميعا وشكرا لكم الاستفادة اللي حضرتك قدمتهلنا

    @productsreview3699@productsreview369910 ай бұрын

  • جزاكم الله كل خير....

    @aminataoussi6115@aminataoussi61159 ай бұрын

  • شكرا علي معلومات استمر انت مبدع

    @binancebtcoim9835@binancebtcoim98357 ай бұрын

  • والله العظيم محتوى رائع كمل يا أخي تحية لك من المغرب

    @lokalook@lokalook10 ай бұрын

  • ما أروعك❤

    @wisamkoroni1568@wisamkoroni15686 ай бұрын

  • كلامك صحيح والله اخي الكريم وبارك الله فيك

    @mohammedalsekeran5072@mohammedalsekeran50722 ай бұрын

  • حلقة ممتعة ملمة بكل جوانب هذه المشكلة و معالجتها من الجذور أفكار جديدة و أسلوب خاص و مميز! مشكوووور يا محمد❤️

    @linadjebbar4117@linadjebbar41179 ай бұрын

  • بارك الله فيك يا اخي ❤

    @khalid5960@khalid59609 ай бұрын

  • شكرا على المعلومة العملية المختصرة النافعة نفع الله بكم جزاكم الله خير الجزاء

    @linamohamed9981@linamohamed998110 ай бұрын

  • شكرا على عمق معلوماتك القيمة.

    @raddaouifaten7632@raddaouifaten7632Ай бұрын

  • شكراً لحضرتك حلقة بوزن دورة تدريبية .

    @lynerahmani7403@lynerahmani740310 ай бұрын

  • الله يبارك فيك ويوفقك الطرح ممتاز ومفيد جدا

    @user-ot5nj5sv2k@user-ot5nj5sv2k9 ай бұрын

  • انت فيديوهاتك جباره بمعنى الكلمة ومنطقية بل تطبيق ويمكن اي انسان يساويها

    @albaroon1830@albaroon183010 ай бұрын

  • شكرا استاذنا الفاضل، بارك الله فيك، جميل جدا

    @SalamSalam-rl4wm@SalamSalam-rl4wm8 ай бұрын

  • جزاكم الله خيرا وبارك فيكم

    @abderrahimelharrab2580@abderrahimelharrab25802 ай бұрын

  • جزاك الله خيرا محتوى لطيف ومفيد ...اتمنى لك المزيد من التقدم

    @omranbazadogh5866@omranbazadogh58669 ай бұрын

  • شكرا أستاذ على الإفادة،ليتك لاتطيل الغياب فمواضيعك قيمة جدا،شكرا.

    @thewhiterose3209@thewhiterose32098 ай бұрын

  • موافق اخي استفيد منك شكرا

    @ucefelmysoury9811@ucefelmysoury981110 ай бұрын

  • اشكرك على صحوتك وصعود وعيك ماشاء الله ويارب ديما تكون نبضة نور وارشاد لعزيمة الشباب الواعد الواعي .. احييك جدا 🎉

    @user-hl5oc3ts3n@user-hl5oc3ts3n10 ай бұрын
KZhead