Как прожить жизнь, оставаясь собой? / Алексей Ситников // Нам надо поговорить
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
В студии RTVI Марианна Минскер и доктор психологических наук Алексей Ситников поговорили о том, почему люди боятся жить так, как они хотят. Что такое интроекты и почему они определяют наше поведение? Можно ли их обнаружить самому? В чем проявляется свобода человека? Зачем переосмысливать все социальные «надо»? Как работать с установками и воспитать ребенка так, чтобы он с детства понимал, чего хочет?
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles
00:00 «Нам надо поговорить». Право быть собой
00:54 Почему нам страшно жить так, как хотим?
07:00 Как работают интроекты?
08:51 Три уровня интроекций: как они определяют наше состояние?
19:55 Как воспитать ребенка, чтобы он понимал, чего он хочет?
23:18 Можно ли самому обнаружить в себе интроекты?
34:43 Как переосмыслить все «надо»?
40:00 Про дефолт-состояние мозга
47:30 Про причины всех зависимостей
52:28 Рефрейминг: как работать с установками?
Алексей Петрович , низкий Вам поклон за глубину и доброе искреннее, умное научение! Делитесь , не жалея своих сил и ресурсов с любовью и спокойной уверенностью! Бесценно бескорыстное желание отдавать во благо всего человечества! Такие люди ,как Вы меняют мир к лучшему! Благодарю!❤
В детстве я была предоставлена сама себе. В этом было мое калоссальное преимущество. Я занималась спортом, каталась на лыжах, ходила на иренировки в бассеин, читала запоями классику и мало общалась с родителями и братом! Сейчас я понимаю, что это было моим благом! Меня любила бабушка и ее две дочери. Я помню многое как мы ходили вместе в кино, наряжали елку и ....наверно поэтому я имею четыре образования, взахлеб живу и сейчас пеживаю самый тяжелый период моей жизни! Жду когда вся эта каша закончится и я наконец смогу отдохнуть на берегу моря или покататься в горах на лыжах и конечно не одна ... счастья вам и вашим родным!! С Новым 2024 годом Дракона!. Пусть принесет много ярких впечатлений!!!
Какие злые люди в комментариях. Считаю Алексея Петровича глубоко знающим человеком, которые имеет моральное право давать советы с его-то достижениями, с его опытом, с его образованиями. И давать советы качественно, по делу)❤
Боже!!!это не человек это мой любимый учебник!!!моя молитва!!!моя сила!!!как я благодарна вселенной что он есть!!!
половина того что он вещает псевдонаучная белиберда. Прежде чем слепо верить всему и вся советую ознакомиться с вопросом.
@@user-xg2mf5ux9yЧеловеку, судя по комментарию, явно полегчало, выделились гормоны счастья, улучшилось настроение и здоровье, а значит, ему помогли слова Алексея. Зачем Вам нужно обесценить это? Подумайте. Очень похоже на то, что у Вас нет близкого человека, партнера, потому что кто ж этот Ваш абьюз выдержит?
Не сотвори себе кумира
Говорит очень интересные вещи. В голове выстраиваются новые умозаключения, рождаются новые установки. Люблю его слушать и потом наблюдать за изменениями в себе
@@user-xg2mf5ux9yно его ключики открывают любые замочки!
Алексей, низкий поклон за вашу щедрость🙏 Так легко говорить ,а пооучается ,что это вкладывание в извилины наши!!! Легко и доступно донести важное не каждому дано)) вы талант и ум! Благодарю вас за нашу встречу 17 февраля в Москве, в Лужниках‼️‼️‼️😘 За наше с вами ыото, разговор зоть и короткий и за автограф-поделание👍💫Здоровья вам и Счастья!!!🌹🌹🌹❤
Алексей,вы супер! Сколько в вас глубины,которую вы транслируете так просто и понятно. А как вы это делаете красиво и по-доброму. Я просто восхищаюсь! Я точно ваш поклонник! Вы мне очень помогли разобраться в очень короткое в своей некоей растерянности в связи с наступившими в моей жизни событиями. Очень непростыми событиями. Я прослушала все,что вы транслировали в сети. И хочу вам признаться в любви,чистой и искренней в человеческом смысле,в духовном плане и в мировозренческом. Спасибо ВАМ большое!!! Вы мне очень помогли
Очень благодарю всех, кто причастен к реализации этого выпуска!!!🥰🥰🥰🥰🥰
Алексей как я рада что вы появились в моей жизни когда мне это так необходимо,, благодарю вас!
Говорите содержательно!! Я в восторге! Благодарю !!
Какие чудесные люди❤
Какой он спокойный..разумный
Слушать Вас- бальзам на душу,
Абсолютно точно - все нужно делать с удовольствием- тогда и будет принятие всего
Пересматриваю выпуск 4 раз за сутки. Слушала Алексея на других каналах, но торкнуло только сейчас. Очень четко, емко, прицельно! Энэлпэшники, конечно, это что-то с чем-то, очень уважаю. Пожалуй, зависну здесь еще на пару раз.🙂 Очень созвучно моему мироощущению.
Как жаль , что такого не было в СССР, жизнь прошла мимо, ни многое совпадает в размышлениях👍🙏🙋🏻♀️Переодически Вас слушаю
срочно нужен подкаст на тему "Самосабатаж" это очень актуальная тема и нет ни одного путевого подкаста, который хотелось бы послушать.
Благодарю за эфир, получила огромное удовольствие и много полезной информации!🙏❤️
То видео, которое буду пересматривать по многу раз. Больше спасибо.
О,мой сынуля,очень часто занимался сам собой,поэтому и достиг совсем и не мало!
Здравствуйте,Алексей.Спасибо огромное за Знания.Вы Умница.Всех Благ Вам и Процветания.❤❤❤
Аплодирую стоя!
Алеша, Вы-Умница!❤
Алексей Петрович! Благодарю Вас, 10 лет собирала по крупицам ответы на свои вопросы, одним видео дали ответы на все, все мои вопросы.
Каждый выпуск с Алексеем Ситниковым это не просто праздник, это подарок судьбы. Кому-то скучно слушать, кому-то хочется новых примеров, а я уже достаю тетрадку и выписываю новые для себя мысли и понимаю, что надо переслушивать еще раз, потому что там безграничная глубина мудрости. Спасибо за выпуск всем причастным и, конечно, Алексею Петровичу.
классный эфир спасибо Алексей за техники
Благодарю ❤️
Благодарю ❤🙏🌅
Спасибо большое ! Очень понравился ваш подход к вредным привычкам и зависимостям. вы умница! Желаю успеха и чтобы ваши мысли дошли до широкой аудитории!
Приятно слушать и видеть,а главное просто и доступно, всё понятно!спасибо!
Алексей Петрович какое Удовольствие вас слушать ❤слушаю запоем 😂недавно вас для себя открыла ,к сожалению
Огромная благодарность! ❤❤ Каждое слово отозалось с тем, что я поняла и продвигаю своим близким.
Это прям из серии "если ты молотк, то всё вокруг выглядит как гвоздь". Как только кто-то из психологов себе нишу нащупает и в неё закатится, так весь мир приводится к какому-то уже неприличному упрощению. А мир работает сложнее,.и люди разные. Одним детям можно всё запрещать, и они внутренне все равно свободные, другим всё разрешать, но они страшно зажатые и непонятно откуда сами себе давление создают. Его метод вполне себе может помочь какому-то ограниченному кругу лиц, но всё к этому сводить очень глупо. В Японии и Корее чудовищное количество самоубийств молодых людей мужского пола, и смертности от психического и физического истощения на рабочем месте. Это прямо сейчас происходит. А все эти возрастные достижения созданы совсем другими поколениями. И, кстати, это прежде всего от климата и экологии зависит, потом уже уровень медицины. В Ингушетии средняя продолжительность жизни больше 80 лет, на Чукотке до 65 не дотягивает. И это внутри одной страны. И касается абсолютно всех и мужчин и женщин.
В ингушетии климат хороший
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Спасибо❤❤
А мне некоторые примеры понравились) вообще каждый объезжает своего конька, этот дядька не единственный, чьи слова примерно об одном и том же.
Если человек живёт в социуме, он никогда не будет собой на 100% На 100% быть собой можно только если жить в одиночку на острове каком-нибудь. А, ну да, социопаты вот могут быть собой на 100%)))
Если быть самим собой значит делать ,что хочешь, то извините, но на необитаемом острове возможности очень ограничены.Если вы например человек очень общительный и любите проводить время с друзьями и вам доставляет истинное удавольствие ну например готовить для семьи,то в одиночестве на острове вы будете не самим собой, а скорее уздником обстоятельств и вы будете страдать от того что важная часть вас самих не имеет никакой возможности себя проявить,а значит я не могу быть 100% самим собой на острове
@@axanasaroka1677я очень общительный человек, но если я буду говорить всё, что думаю, от меня люди просто отвернутся. Когда я соблюдаю политес, всё нормально идёт.
Какой у вас интересный интроект "Быть собой могут только социапаты "
Очень интерессно и познавательно. Спасибо!
Молодец Красавчик!!!!!!!
Приятный выпуск, спасибо, благодарю 👍
Супер😊
14:35 ❤важно всем родителям ❤
Уважаемый Алексей Петрович, можно спросить,какого года Вы выпуска?Простите за бестактность.Вы Умничка.
Спасибо!
СПАСИБО
Благодарю!!! 🎉❤🎉
Просто благодарю !!!
Благодарю❤
Спасибо.
Супер!
thank you
Вот я всегда чувствовала что информации много и ее надо фильтровать не все подходит именно тебе ! Он именно об этом и говорит
Главное, всю дорогу говорил "надо прислушиваться к себе и понять, чего ты на самом деле хочешь/не хочешь", а как только речь зашла про готовку и мытьё посуды, так тут же предложил захотеть и полюбить это
Фантастика
Тут конспектировать нужно😊
Если женщина, что не любит мыть посуду, будет все время уговаривать себя ее мыть, то будет как у меня: поторопилась пойти в вуз, который мне не подходил до конца, чуяла, что что-то не то, но в нашей стране ведь надо всегда срочно куда-то поступать после школы и срочно взрослеть, другое дело что непонятно зачем? и вот пробовала там развиваться, доразвивалась до дисбактериоза, экземы, потянула сухожилие, сидела в депрессии, унынии, зубы портитлись, цистит обострялся, потом еще и в правом глазу что-то....плавает в виде черной точки. Может не надо все-таки мыть посуду женщине если она не хочет?! Вы знаете, может и есть причина в том, почему она не любит мыть посуду, но проще купить посудомойку. Я сейчас о том, что есть природные ритмы, в которых человек живет и вот моя свекровь не любит готовить например, страшно, она лучше сделает что угодно, но не готовить, это для нее страдания адские, если она будет это делать, то ее бессознательное точно добавит к высокому давлению что-то еще, так что лучше пусть живет подольше.Зато документы, политика, история , архивы - это да. Кстати, я заметила, что женщины, которые любят документальную работу, не любят реально до слез готовить. Ответье мне пж в коммментрах- у вас в мире тоже так? Мне кажется, что я скоро уже новый мем придумаю насчет этого. Дело в том, что вы заметили, что мы все вот как-то делимся на категории, и что бы ни делали - один любит науку и пойдет в профессоры, будет кукурузу до потери пульса изучать, и будет счастлив.А другой будет предпринимателем- хищником и хоть что делай, не будет он науку учить, будет бабло считать. А есть женщины, которые ненавидят работать в жизни, не любят ходить на работу и карьеру строить, а есть как Марианна - независимые уверенные в себе, карьеристки, может они от разочарования в мужчинах такими стали, может такими родились...Я не люблю технику, настройки, кнопки, программы, технологии, мне дайте бисер, камни, учебники по семиотике и психологии внимания и отвалите, особенно со своей посудой. Но!смотря с какой, тут у меня все сложно- я люблю мыть посуду, только тарелки и кружки, но вот сковородки, кастрюли и столовые приборы нет.Любить я это не собираюсь, невозможно человеку насильно себя по -настоящему заставлять любить, вот я 8 лет наживала себе проблем, ну не люблю я эти компьтерные архитектурные программы, и даже если буду частично работать - не люблю. Даже изучу еще лучше, но не нравится мне это...Ох, покупайте люди посудомойку и не парьтесь и не повторяйте мой путь, пожалуйста. Бросайте все что не любите и будете жить в раю. А то если мы люди современности в этих тесных городах и квартирах, установках будем еще и в мелочах себя убивать, то хорошо это не кончится. 😂
Много и бестолково .
мне прнравиося очень Ваш пост, я нашла в нем то что мне нужно было понять давно. я уже в хламе из за того что не живу так как я хочу. только сейчас поняла это.
@@Nadia-vk4vi Печально наконец то понять, что жил все время не так как хотел. а как требовалось обстоятельствами, родителями, детьми, мужем и т.д. и т.п.... И все таки как хорошо что когда нибудь это осознаешь...
Алексей Петрович, огромная Благодарность Вашим знаниям и опыту которые бесценны, за помощь..Каждое Ваше слово, пример из жизни такие простые и фундаментальные для анализа своей ситуации..Спасибо редакторам программ, которые Вас приглашают, чтобы такие как Я простые люди смогли улучшить свою жизнь..❤❤❤🎉🎉
Интересная тема, но так сложно сосредоточиться на нити разговора, речь Ситникова витиеватая , сложно вспомнить начало ответа 😅 Марианна, может психоаналитика Анатолия Добина пригласите, его очень интересно слушать, метафоричная и содержательная речь, так интересно было бы услышать его в диалоге с вами.
Обожаю Добина!!!😊
1:03:24 - должно быть Алексей имел ввиду понятие консонанс или резонанс)
39:03 про курение 😮😮😮
Я не понимаю слова быть собой,а как иначе,не быть...?Всегда была и оставалось собой....и плевать кто меня принимает и кто нет...мои правила моя жизнь.
Продавщица в привокзальном магазине?
и что это меняте?@@user-ub5rw8nf4m
Макс Гендель"Космоконцепция"!Смерти нет,жизнь вечная!Философия Розенкрейцера!
Алексей Петрович. Всегда будьте с нпми
Одно и тоже у него в каждом видео .Обожаю Анетту Орлову , столько инсайтов после её выступлений. ❤
чем больше повторений одного и того же, тем оно лучше закрепляется и начинает применяться в жизнь, особенно, если оно откликается лично вам.
Про то что он работал с Нетаньяху работал и он фанат Стива Джобса 😂
Дня не проходит,чтобы я не смотрела видео Алексей Петровича!
Всё моё вот Так. Спокойным тоном со Взрослым Видом
"Надо,должен,обязан,так положено" и прочая хрень - это всё губительная система(в первую очередь для мозга). Вот и сдуществуем все,как инкубаторские роботы! Шаг не туда - и ты бомж,алкаш или натркоман! Человечество не свободно. Наш мозг в рабстве(очень сильном). Мы как куклы на верёвочках. Однажды Вы сказали потрясающую фразу: "Ещё не дай бог человечество думать научится!" Спасибо,что пытаетесь освободить нас. Всё чудодейственное в нашем мозге. Не в иконах,крестиках и прочей мишуре - а в голове нашей. И только наше серое вещество решает - будут чудеса или нет. Когда человеки просветлеют уже?
Вы невнимательно слушали. Должен и надо - хорошо, потому что объединяет людей на создание сложных вещей! И необходимо принять и понять ОСОЗНАННУЮ НЕОБХОДИМОСТЬ, тогда надо превратится в хочу, а вы из раба в свободного человека!
@@RinataGrin С "рабом" бесполезно общаться. И неинтересно.
спасибо Вы правы
Благодарю 🎉🎉
👍👍
Этот человек для меня, обывателя…, приоткрывает бездну.., а многие «живут и умираю просто так..на автопилоте»😮
Да и он и я видели глаза сатаны это точно. И да первое признание его было, которое расшифровала, что он посмотрел в мои глаза и понял, что это знак, что я та самая его единственная которой он поверил как чуду в его жизни и что забудет всех глядя в мои глаза. Да именно и я увидела его глаза в какой то момент и увидела ангела, несмотря на тяжесть и ужасы его работы и жизни. Люблю любима навсегда навсегда. Скоро мы будем вместе, он выйдет на связь. Аминь 🙏🏻❤❤
Алексей, говоря про сознание, говорит про Эго состояние Взрослого. Когда говорит об императмвах " должен, надо, по- христиански- это СуперЭго, состояние Родителя. А когда Алексей говорит о моих истинных Желаниях, это Эго состояние Ребенка. Это же транзактный анализ.
Как прожить жизнь, оставаясь с тобой? Вопрос к ведущей 😀. Я, когда трезвый, смотрю Дробышевского, а по пятницам Марианну Минскер 😀
19:55 19:5😅😂❤❤❤❤5
Пойду уберусь в квартире. Какая красивая пыль на полу ! Предварительно, конечно, накрашу губы любимой помадой и буду чувствовать себя счастливой.
А я кайфую от мытья посуды именно в том плане,как он это преподносит) мою посуду всегда «с удовольствием» именно потому,что в это время сосредотачиваюсь на мыслях об уюте моего Мирка домашнего и красоте,ну и все в этом духе))
Если много пыли, то сперва можно сделать "снежного ангела", который получается, если лёжа на спине в пыли на полу, двигать руками и ногами из стороны в сторону )
🤣@@hostisgeryon1765
Я тоже кайфую от мытья посуды - закинула всё в посудомойку, нажала кнопочку и всё, только потом по местам разложить и расставить и порядок!
@@27396RNПосудомойкой работаешь?
На вопрос себе хотел бы я жить в Японии, но на 20 лет дольше, или у нас в России. Однозначно выбираю Россию))) Того уровня внутренней и внешней свободы нет нигде. По крайней мере для меня)))
@@user-gp5cn5ls2u, В России жил всю жизнь. Но достаточно много путешествовал. И даже смотря на "парадную сторону" разных стран, понимаешь, что им всем далеко до нас )))) А если углубляться в бытовуху, то тем более. Плюс я же не пытаюсь вам или кому-то навязать свою точку зрения. Я просто сказал, что для МЕНЯ моя страна лучше всех, и я буду ей помогать становиться ещё краше)))
Кстати, по поводу долгожителей в Японии. Лет 12 назад у них был довольно большой скандал на всю Японию. В 2010 году местные власти японской столицы захотели лично поздравить одного долгожителя, которому по документам исполнилось 111 лет. Но поздравить его они не смогли, так как этот "долгожитель" давно умер, а родственники это скрыли и продолжали получать за него пенсию ). После этого случая была проверка некоторых из 4800 живущих в Токио долгожителей и выяснилось, что еще как минимум 300 японских долгожителей давно умерли, а родственники от властей это скрыли. Естественно, что проверили не всех )
@@user-gp5cn5ls2u друг мой, а с чего вы сделали такой странный вывод вывод, что я нигде не был? Или это такое особое мнение "либерального интеллектуала", что если человек любит Россию, то он нигде не был?
Уровень внутренней и внешней свободы - это как? Что Вы считаете свободой? И в чём другим странам "далеко до нас"? Что в России такого особенного? Мне просто интересно.
@@27396RN, сколько копий было поломано и диссертаций защищено при рассуждениях о слове "свобода". Понимание у всех свое в зависимости от жизненного опыта, политических предпочтений и тп. Кстати, про уровни свободы было интересное мнение и в данной лекции. Но вы задали вопрос про уникальность. Поэтому схитрю немного))) Россия уникальна тем, что у нас есть 11 часовых поясов, которые вы можете свободно выбрать, чтобы развиваться в любом интересующем вас направлении. Успехов Вам в вашем выборе.
Интересно, откуда эта информация про японских детей? У меня пол-семьи японцы, всю сознательную жизнь в Японии прожила, и насколько помню с малых лет детям в Японии говорят слово «ДАМЭ»=НЕЛЬЗЯ, ЗАПРЕЩЕНО… нету такого, что японским детям до пяти лет всё можно 😂😂😂очень строгая дисциплина и следование общественным нормам в Японии практически с рождения
Я знаю саду цвесть, когда такие люди в стране Российской есть!!!!!!!!
По восторженным отзывам можно диагнозы ставить 😂😂😂
Япония на первом месте по самоубийствам среди японцев! О каком счастье ребенка вы говорите?
Да, про Японию это неправда😂я типа оттуда и в Японии всё совсем наоборот🙄с рождения надо жить по правилам и очень много детям запрещено…
Противоречие есть Ест яблоко перебьёт аперитив И дай воль будут есть конфеты и смотреть телевизор и пить колу Надо воспитывать Только как !!!
После слов минералка он облезнул губы и задумался. Рядом с гостем не хватает столика с чаем или водой.
Побежала мыть посуду😂
Индейская девушка не только официанткой подрабатывала...
Ситникова слушаю, мне нравится, но вот резануло .., в яблоке нет железа!!!
1. Японцы не умнее русских, несмотря на «правильное» воспитание 2. Если мировоззрение не навязывают родители, то навязывает общество(иногда это лучше). Мы социальные существа, всё мнение, которое мы имеем кем то навязано.
Уважаемый Алексей Петрович, пора менять примеры , они в каждом видео одни и те же. Найдите в вашем богатом опыте что-то новенькое.
Это правда я уже все из выучила 😂 одно ито же во многих интервью
Скажите спасибо что хоть что-то запомнили. Осталось усвоить и начать применять в жизни. А не тратить энергию на контроль.
Повторение - мать учения! Он дает столько интервью, что примеров не напасешься. Вообще, Алексей Ситников говорит ровно те очевидные вещи, к которым и я сам приходил, но не обращал внимания из-за их очевидности. Нам же надо все усложнить! 😡
Про вторичные выгоды курения - для меня новый пример. Очень классное объяснение!
Важна суть, а не примеры
Повторяет одно и тоже постоянно
Мой сын 😂постоянно заниматься ерундой😂
А гаджеты относятся к ерунде?))
Даром получили, даром отдавайте...все остальные "дары" за деньги не от Господа.
Давно присматриваюсь к Алексею. Говорит то он всё складно, тут вопросов нет. Но что то в его личности вызывает сомнения. На лице как будто след от долгого употребления алкоголя. Или он гей, или что то скрывает и нечестен. Однозначно, человек интересный. Но понять его пока не могу
Чёт Марианна не очень выглядит. Лицо исхудало, почему-то все блестит. Помятая как будто.
Японский вообще не похож на алтайский.
Марианна сильно похуделаи ей это совсем не на пользу. Как будто постарела
Очень интересно. Спасибо
главное внушить рабу что ему удобно! купи еще айфон себе пожалста вот тебе кредит )
Одно и тоже во всех съёмках рассказывает.
Не утруждает себя разнообразием примеров.Пластинку у гостя давно заело.Такого простачка из себя строит,а на деле ноль!
➕
Умный дядька конечно. Но вайб у него маньяка-убийцы😬
Ломает,ухмылка.Упивание талантом,высокомерие,продавлевание.Речевой апарат перехватывает у артиста.Эмоция 😊. Очевидно,под маской добра,высокомерие и выгода,интерес корыстный движет,власть капитала! Помощь властьимущим узурпаторам и этим бахвалитесь😢.
Быть собой мне запрещает мораль, уголовный кодекс и заряженный пистолет соседа у моего виска. Чушь несет седовласый старец и седовласый дама.
Стань пофигистом и поймешь.Выпей пару рюмочек водочки вечерком, расслабся.
Как же много общих фраз в каждом выступлении Ситникова. Такое ощущение, что спикер блещет прочитанным, усвоенным.., нотой этих речей нет конкретной пользы, потому что спикер повторяет истины- «свобода это осознанная необходимость». За его речами есть физиолог, но нет специалиста, помогающего конкретному индивиду.
Каждое слово этого спикера - золото!!! Имеющий мозг, да поймёт! 😅