KZhead

ФОЛИЕВАЯ кислота - средство от ДЕПРЕССИИ и витамин для МОЗГА! К чему приводит дефицит витамина В9?

Клиника Доктора Длина
2024 ж. 13 Мам.
205 880 Рет қаралды
Жүктеу

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
doctordlin.ru/?...
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
Почему фолиевая кислота - это главный витамин для мозга? Из-за чего фолиевая кислота является средством от депрессии и стресса? К чему приводит дефицит фолиевой кислоты?
Фолиевая кислота (витамин В9) считается важным витамином для мозга, так как регулирует работу мозга, центральной нервной системы, отвечает за память и скорость мышления. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует раздражительность, усталость, поэтому её и называют средством от депрессии.
Смотрите это видео до конца, чтобы узнать, для чего ещё нужна фолиевая кислота, понимать все нюансы применения фолиевой кислоты и знать, как правильно восполнить дефицит фолиевой кислоты.
0:00 Фолиевая кислота - главный витамин для мозга, памяти и скорости мышления
0:35 К чему приводит недостаток фолиевой кислоты?
1:16 Для чего нужна фолиевая кислота
2:12 Важные функции фолиевой кислоты
3:11 Как восполнять недостаток фолиевой кислоты?
3:41 Как и зачем принимать фолиевую кислоту беременным?
4:10 Как лучше подбирать витамины и микроэлементы?
#доктордлин #витаминыдлямозга #фолиеваякислота #отдепрессии #отстресса #какулучшитьпамять #работамозга #витамины #здоровье #мозг #память #зож
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - vk.com/drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.

Пікірлер

  • *А вы знаете, в каких продуктах содержится фолиевая кислота?* 👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?O538L8dYc0 ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin

    @doctorDlin@doctorDlin Жыл бұрын

    • Здраствуйте. Маему. Сыну. 22лет. У. Ниво. Недавно. Поевился. На. Лице. Дрожени. Какой. Витомин. Из. Групы. В. Нужен. Напишите. Пажалуста.

      @elanhesabim4505@elanhesabim450511 ай бұрын

    • Витамин B9содержится в овощах и зелени,в частности в помидорах.Как он участвует в кроветворении?Мой сын умер от онкологии.Я заметила некую странность:дели,болеющие онкологией,терпеть не могли томатный сок.Я будучи беременной не принимала фолиевую кислоту.Мой мальчик перед тем как умереть спросил у меня:"Мама,почему я болею?Тогда я не знала,что сказать.Теперь знаю,что дети отвечают за грехи своих родителей.Отец Фаддей писал:"Родители едят кислый виноград,а дети скрипят зубами"

      @user-lb5bb1wk9d@user-lb5bb1wk9d27 күн бұрын

  • Я его все время слушаю и выполняют что он рекомендуется, умница Сергей, доктор замечательный❤❤❤

    @user-mm9if8gz9f@user-mm9if8gz9f3 ай бұрын

  • У доктора очень хорошо поставлена речь,феноменальная память и опыт в работе,всегда приятно слушать и запоминать грамотные советы.

    @user-zv3mo8et8t@user-zv3mo8et8t Жыл бұрын

  • Где бы найти такого грамотного доктора,даже в платном м/ц советов грамотных нет,спасибо

    @user-wz8nq4fb3h@user-wz8nq4fb3h Жыл бұрын

  • Процветание вам и вашему каналу во всех сферах жизни

    @irinabadevich458@irinabadevich458 Жыл бұрын

  • Большое спасибо за совет,всех благ вам

    @user-gd1cv1tg9n@user-gd1cv1tg9n8 ай бұрын

  • ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДОКТОР ! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! 👍❤🙏

    @user-fb7eu6hv2b@user-fb7eu6hv2b Жыл бұрын

  • Сережа, вы Супер!❤️

    @user-yo8yw8jg3l@user-yo8yw8jg3l Жыл бұрын

  • Коротко, ясно и все по делу. 👍👍👍

    @user-lu5qk9bl8w@user-lu5qk9bl8w10 ай бұрын

  • Очень хорошие советы, кратко, четко, и грамотно. Спасибо, очень интересно .

    @user-dq7wf1lq8k@user-dq7wf1lq8k10 ай бұрын

  • Спасибо за ясное и четкое обьяснение.поделилась.👏🏽👏🏽👏🏽🌹🌹🌹

    @user-yp5mh9nk8n@user-yp5mh9nk8n Жыл бұрын

  • Благодарна за полную информацию!!!

    @user-bp3je9ut6b@user-bp3je9ut6b Жыл бұрын

  • Спасибо за советы, Вас слушать интересно!

    @lubovrezvetsova9887@lubovrezvetsova9887 Жыл бұрын

  • Поучительно! Спасибо

    @user-qp9oq3ry6h@user-qp9oq3ry6h Жыл бұрын

  • Болшое спосиба!❤

    @user-rc6eo2mk7h@user-rc6eo2mk7h Жыл бұрын

  • Благодарю вас!!!

    @user-jj4si3bf6q@user-jj4si3bf6q Жыл бұрын

  • Очень. Благодарна доктор за рподробную информацию о фолиевой кислоте. Всех благ Вам желаю!!!!!

    @almashab2763@almashab2763 Жыл бұрын

  • Спасибо доктор всегда даёте хорошие советы❤

    @user-lq8sf1rf6u@user-lq8sf1rf6u3 ай бұрын

  • Доктор спасибо! Что честны и готовы помочь людям! Не ставите цены за консультацию.Благодарю,что ещё есть грамотный человек.Спасибо,доктор🖖

    @user-cz3vb8hv6f@user-cz3vb8hv6f Жыл бұрын

    • Вы,думаете, бесплатно? Если цены не поставили,не значит,что бесплатно

      @user-kj8hl8xe4m@user-kj8hl8xe4m Жыл бұрын

    • Достаточно много даётся советов и бесплатно . За бесплатной медициной в Европу ...!!!

      @user-ns9rl8pq2c@user-ns9rl8pq2c9 ай бұрын

    • Цены не ставит? Значит, все-таки они есть, эти цены?

      @user-ik2du8uo7g@user-ik2du8uo7g3 ай бұрын

    • Все это есть винтернете.

      @user-ik2du8uo7g@user-ik2du8uo7g3 ай бұрын

  • Спасибо!

    @chubasha27@chubasha27 Жыл бұрын

  • Ассолому Алейкум.🎉🎉 Спасибо большое.❤❤

    @LolaOrozalieva-wx1ev@LolaOrozalieva-wx1ev7 ай бұрын

  • Не знала такого про фолиевую кислоту. Очень полезная информация 💫 Благодарю Вас, Доктор Сергей 💖

    @user-vh6un8hh7w@user-vh6un8hh7w Жыл бұрын

  • Спасибо вам большой.

    @melineadyan2341@melineadyan2341 Жыл бұрын

  • Благодарю вас за подробное разьяснение о фолиевой кислоте. У меня проблемы с щитовидной, врач эндокринолог ничего не назначает кроме тироксина, а я понимаю, что необходимы дополнительно какие- то витамины. Подписалась на ваш канал в Телеграмм.

    @user-cz6im5ht3j@user-cz6im5ht3j Жыл бұрын

    • В каком городе можно пройти такого врача,?

      @user-jy6du8om3z@user-jy6du8om3z11 ай бұрын

    • От гипотериоза важен селен. Съедайте 2 бразильских ореха в день, суточная норма селена. Мне эндокринолог цинк советовал , волосы выпадали сильно. А так кроме увеличения дозы эль тироксина ничего не советуют, вы правы.

      @user-sr3wf1qp1f@user-sr3wf1qp1f3 ай бұрын

  • ❤❤❤Вы ПРОСТО Красавец и Умница ❤❤❤❤❤

    @user-ld2ov1eo6c@user-ld2ov1eo6c3 ай бұрын

  • Благодарю за полезную информацию!

    @gulmiratlepbergenova@gulmiratlepbergenova3 ай бұрын

  • Благодарю за информацию.Всегда слушаю ваши советы.

    @rizasambetova154@rizasambetova1543 ай бұрын

  • Благодарю вас, спасибо 🙏 большое

    @user-bu3vt1by7i@user-bu3vt1by7i10 ай бұрын

  • Доктор огромное спасибо.

    @user-lg1eb5ne4b@user-lg1eb5ne4b Жыл бұрын

  • Благодарю, спасибо 🙏 большое

    @user-bu3vt1by7i@user-bu3vt1by7i4 ай бұрын

  • ГДЕ ВРАЧИ ? У НАС для нас врачей нет ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО

    @user-ce6xo5bp8g@user-ce6xo5bp8g8 ай бұрын

  • У него не только хорошо речь поставлена, но он и сам хорошенький, да ещё и умный...

    @user-nb7rg9mi3m@user-nb7rg9mi3m Жыл бұрын

    • God skolko RAZ MOJNO vitamin B 13 PRIMOMAT DIABETOK 2TIPA

      @anunazganun5569@anunazganun5569 Жыл бұрын

    • B12

      @anunazganun5569@anunazganun5569 Жыл бұрын

    • @@anunazganun5569 не допускаете , что текст читается по компьютеру. Хвалебные речи.

      @user-bp2lc5ud1r@user-bp2lc5ud1r3 ай бұрын

  • Благодарю. Уже купила , буду принимать.

    @user-mh2vi8qb1k@user-mh2vi8qb1k3 ай бұрын

  • Прекрасный доктор хорошо что хоть в интернете есть такие отличные врачи

    @user-gw1ex2op7c@user-gw1ex2op7c6 ай бұрын

    • Запишитесь к нему на прием.

      @user-ik2du8uo7g@user-ik2du8uo7g3 ай бұрын

  • Благодарю за все упражнения в ваших видео и ценную информацию о фолиевой кислоте. Вы - лучший доктор! ❤💪

    @user-fh4jh8em8m@user-fh4jh8em8m11 ай бұрын

  • Спасибо, что рассказали про такой полезный витамин. Не знала, что фолиевая кислота влияет на многие функции нашего организма. Наши прародители не принимали никакие добавки, а ели натуральные продукты, богатые витаминами и микроэлементами. От этого они были здоровее и долго жили. А настанет ли такое время, когда все необходимые вещества мы будем получать из продуктов? Кто может нам это обеспечить?

    @lana-lana567@lana-lana56727 күн бұрын

  • Спасибо большое❤❤❤

    @user-og9oh2hb4i@user-og9oh2hb4iАй бұрын

  • Благодарю 🙏🙏🙏❤❤❤

    @user-bs6bk6mq8q@user-bs6bk6mq8q Жыл бұрын

  • Здравствуйте , как можно получить консультацию по интернету ? Спасибо 🙏 ❤

    @Traveltogether.@Traveltogether. Жыл бұрын

  • раньше и не задумывалась о важности фолиевой кислоты. А сей час вот пью для женского здоровья Пренатал фолиевая Плюс В12, Железо, Йод

    @Pavla423@Pavla42311 ай бұрын

  • Как вы доктор, прекрасно объясняете доступно .вы просто гениален ,по всем вопросам.❤ спасибо за работу

    @user-zu5yc9ul9o@user-zu5yc9ul9o3 ай бұрын

  • Спасибо большое!!!

    @user-em4oq3vy4f@user-em4oq3vy4f3 ай бұрын

  • Хорошо все сказал большое спасибо

    @user-ln2gx2jk3c@user-ln2gx2jk3cАй бұрын

  • Благодарю Вас Док все ясно понятно хорошая речь дикция

    @user-xi5cc2wm6n@user-xi5cc2wm6n15 күн бұрын

  • Здравствуйте. Нигде не могу найти информацию (и в вашем видео тоже), что на самом деле считается дефицитом витамина Б9? Дефицит - это значения ниже минимального значения референса или иные цифры?

    @RiderPSV@RiderPSV9 ай бұрын

  • Спасибо за видео

    @apte4ka1@apte4ka1 Жыл бұрын

  • Спасибо доктор! 👍👏🤝🙏🌹🌹🌹

    @user-ht2oq3lx1w@user-ht2oq3lx1w2 ай бұрын

  • Спасибо доктор

    @praim5033@praim503311 ай бұрын

  • Что-то доктор не отвечает на вопросы зрителей, почему? Не считает нужным?

    @user-il7bz7ft7u@user-il7bz7ft7u Жыл бұрын

  • Храни Вас Господь!

    @user-lf3bn2tc8r@user-lf3bn2tc8r20 күн бұрын

  • Скажите пожалуйста а можно купить и самим принимать фолиевая кислота без консультации врача.У меня сахарный диабет 2 типа болею давно уже лет 15.

    @user-wc7xh2tw5v@user-wc7xh2tw5v11 ай бұрын

  • Спасибо

    @user-iq2sr8bk2c@user-iq2sr8bk2c4 ай бұрын

  • Спасибо!!!

    @user-qh5it5rj4d@user-qh5it5rj4d2 ай бұрын

  • Спасибо ❤

    @lannders6766@lannders676622 күн бұрын

  • Благадарю

    @user-yh2se2dq7b@user-yh2se2dq7b3 ай бұрын

  • Доктор у меня гипертиреоз можно ли мне фолиевая кислоту заранее спасибо

    @georgia1102@georgia1102 Жыл бұрын

  • Благодарю

    @user-ri1rs1lq2m@user-ri1rs1lq2m3 ай бұрын

  • Интересно, в Норвегии возможно купить

    @PEIIIKYT@PEIIIKYT Жыл бұрын

  • Спасибо🙏

    @rassvetand5695@rassvetand569515 күн бұрын

  • Уважаемый доктор в можно пить как витаминные добавки?

    @nellidavtyan6069@nellidavtyan606911 ай бұрын

  • Для мужчины подойдёт этот лекарство?

    @Azizon62@Azizon62 Жыл бұрын

  • Нет таких врачей,с кем можно посоветоваться по витаминам и БАДам

    @user-cl8nl4ld9u@user-cl8nl4ld9u Жыл бұрын

    • Врачи зациклены на хим.препаратах им не выгодно оздоровление народа

      @user-rd5mr5ji9o@user-rd5mr5ji9o Жыл бұрын

    • Про БАДы вам к доктору Лисенковой.

      @user-nk3qd1hb5x@user-nk3qd1hb5x3 ай бұрын

  • Здравствуйте, мне 58 лет нужно ли мне принимать фолиевую кислоту.

    @user-pd9oo5xe9e@user-pd9oo5xe9e5 ай бұрын

  • Все отлично. «Не впариваете так сильно».

    @user-fd8cs9lk5c@user-fd8cs9lk5c4 ай бұрын

  • Спасибо большое. Ну таких врачей найти который заботиться о больных.Такое отношение бывает как будто вы пришли на приём кусок хлеба просить. А Вам огромное спасибо и здоровья вам и вашим близким❤

    @user-wc7xh2tw5v@user-wc7xh2tw5v11 ай бұрын

    • ❤spasibo za Vasu kompetentnost😋

      @tatjanapetrikiene9339@tatjanapetrikiene93393 ай бұрын

  • В каком случае применять при щитовидке.При гипотериозе или при гипертеризе????

    @user-fi9ex7rs2e@user-fi9ex7rs2e3 ай бұрын

  • Купила недавно фооиевую кислоту, но в ней нет никакой кислинки! Так должно быть???

    @user-wh6zr5iy8j@user-wh6zr5iy8j9 ай бұрын

  • А где такие врачи и клиники?

    @user-pn2th1dr8m@user-pn2th1dr8m Жыл бұрын

  • Доктор скажите пожалуста для профилактики можно пить????

    @user-pt6cg9ot7d@user-pt6cg9ot7d3 ай бұрын

  • Наши участковый терапевт ни во что не вникают, ни на результаты МРТ, ни жалобы наши, даже направление к невролог не выпросить, а вам спасибо!!!!

    @user-jl9yl2mf6b@user-jl9yl2mf6b Жыл бұрын

    • Так все они такие

      @elitaliamse5169@elitaliamse51693 ай бұрын

    • Наши такие же бестолочи, извините, проблемы с сердцем, заставляют проходить ЭКГ, а сами туда даже не заглядывают, халатное отношение

      @user-hw1cu3gn9p@user-hw1cu3gn9p3 ай бұрын

  • Уважаемий дотор а сажие по скольо нада принемать при сахарном диа бете купила эту кисоту всево 5 мл так сколько нада

    @user-dc4uv4vk3d@user-dc4uv4vk3d2 ай бұрын

  • Очень грамотный врач, обожаю вас смотреть. Здоровья вам и благополучия ❤

    @nadi2727@nadi27273 ай бұрын

  • Где такие врачи? Как вы, спасибо

    @user-pm2no8kv7v@user-pm2no8kv7vАй бұрын

  • Доктор спасибо вам за этот ролик, хочу спросить, можно ли применять фолиевую кислоту для профилактики? По 200- 400 мг? Если да, то как долго?

    @kseniamann5162@kseniamann51624 ай бұрын

    • Тоже интересует

      @user-ld2uw6zc7p@user-ld2uw6zc7p19 күн бұрын

  • Интересно, а можно какими-то анализами выяснить, есть ли дефицит этого витамина? Ранее у меня были все симптомы его нехватки, примерно год назад прошли, но я отказался от алкоголя совсем

    @user-ge9vp9bg8l@user-ge9vp9bg8l3 ай бұрын

  • Здравствуйте Я очень нравится вашей передачи Вы очень хорошо объясняете и Вы очень хороший доктор спасибо..Я хотела Вас спросить B12 и фолиевая кислота Можно вместе пить

    @natalianat-nn6hv@natalianat-nn6hv Жыл бұрын

  • так б9 и б12? в обоих видео вы говорите что другой витамин главный.

    @ratibor3000@ratibor3000 Жыл бұрын

  • Причёска класс, тоже хочу такую

    @user-vj5gy2rv7k@user-vj5gy2rv7k Жыл бұрын

    • Маликов 🤗

      @qwertyqwertyop3051@qwertyqwertyop3051 Жыл бұрын

  • Мне сказали после операции на молочную железу фибро аденома 3-степени добра качественная ,нельзя пить витамины .,что скажете?

    @almagulbaimenova1761@almagulbaimenova17613 ай бұрын

  • Какой анализ надо здать чтоб узнать Фолиевая кислота есть мало.

    @user-xg3kk9bl2i@user-xg3kk9bl2i3 ай бұрын

  • А если врачи не знают, что тогда

    @user-ro5vt3ez8i@user-ro5vt3ez8i11 ай бұрын

  • Благодарю Вас, уважаемый Доктор за содержательную информацию. Как можно совмещать препарат железа и витамины В12 и В9??? Заранее очень благодарна Вам!!!

    @user-oy8vy1pu1i@user-oy8vy1pu1i5 ай бұрын

  • Вот это да

    @user-wr9mt2pz2w@user-wr9mt2pz2w26 күн бұрын

  • Спасибо. Я принимаю Бады. Вита вумэн. В комплекс, а-липоевая кислота ,омега3, вит д и ещё много чего куркумин,вит.С,лицетин.Мне 69 лет. Хожу зимой до 13 км.

    @user-gt3ut3sy1e@user-gt3ut3sy1e2 ай бұрын

  • Благодаря видио и рекомендации я нашла хорошие БАДы, спасибо большое,и советы хорошие.

    @user-di1kj8on6s@user-di1kj8on6s3 ай бұрын

  • А как же АСД принимают при онкологии? Там фолиевая кислота и селен.

    @ridiyaridiya4219@ridiyaridiya42193 ай бұрын

  • Спасибо за информацию, но рекламы клиники и услуг всё же больше. Еси не хотите называть препараты, то хотя бы перечислили продукты питания, содержащие фолиевую кислоту)

    @omkudr@omkudr Жыл бұрын

    • Тырнет в помощь, неужели так трудно нажать кнопку, или вам, как малым деткам всё надо разжевать и в рот положить?

      @user-cn9lb9eu5t@user-cn9lb9eu5t8 ай бұрын

  • Пью эваларовский фолат. Уже второй курс заканчиваю. Я сердечница, поэтому фолат мне показан по здоровью.

    @darjapr4631@darjapr4631Ай бұрын

  • Лучше с едой получать витамины. Не пить таблетки это не столь эффективно

    @user-tr6il9er9j@user-tr6il9er9j3 ай бұрын

  • Dr a dlya mujcin sutocnaya doza , te requlyarno

    @user-ub2zu9bp6t@user-ub2zu9bp6t4 ай бұрын

  • Спасибо большое .вы себе представить не можете как вы мне помогли

    @user-ti3hj2dd9m@user-ti3hj2dd9m Жыл бұрын

  • У нас тоже врач эндокринолог кроме е тироксина 50 мг ничего ни знает

    @georgia1102@georgia1102 Жыл бұрын

  • Дорогой мой доктор! После аварии у меня аневризма и шум в ушах , бесоница , нимеют руки и ноги. Какое ликарство надо чтобы помогло. Уже 25 лет пю ликарство не помогло. Напишитье пожалуста.

    @julipodiashvili4173@julipodiashvili4173 Жыл бұрын

    • Метилкобаламин подьязычные таблетки при онемении.

      @julysmile511@julysmile5113 ай бұрын

  • А при сотрясении помогет

    @user-tn6rd9kn4f@user-tn6rd9kn4f11 ай бұрын

  • Так ли сильно влчкт фолиевая кислота на развитие онкологии? Если ее можно купить и принимать без проблем , в любых дозировках

    @blinkin552@blinkin5527 ай бұрын

  • А как его пить?

    @user-yx6my2dk4n@user-yx6my2dk4n24 күн бұрын

  • Сколько надо таблеток в день если у меня 50мг

    @user-jv5qj9wr1w@user-jv5qj9wr1w10 ай бұрын

  • Капец.... И я ее не пью 😖надо начинать!

    @user-io5rv5qz7r@user-io5rv5qz7r3 ай бұрын

  • Доктор , я читала , что фолиевая кислота противопоказана при миоме матки и вообще при доброкачественных опухолях . У меня сах.диабет и миома уже много лет . Можно ли мне пить вит.Б9.?.Спасибо .👍👍👍

    @user-br3es8kc4i@user-br3es8kc4i3 ай бұрын

    • 3:00 3:01

      @user-hv1ll2bw4l@user-hv1ll2bw4l3 ай бұрын

  • Правильно фолиевая кислота+витамин12 вместо работает.проверено☝️👍👍

    @user-pj2ek6en2s@user-pj2ek6en2s11 ай бұрын
KZhead