Синдром самозванца / Мискузи боул подкаст х Эльдана Сатыбалдиева

2024 ж. 20 Мам.
51 106 Рет қаралды

В этом выпуске мы рассмотрим одно из самых частых психологических явлений современности - синдром самозванца. Какие есть признаки, что у вас синдром самозванца и как с ним бороться?
Наша гостья - блогер из Кыргызстана, Эльдана Сатыбалдиева @eldana_foureyes поделилась своим опытом проживания синдрома самозванца, с какими проблемами она столкнулась и дала советы, как превозмочь определенные предрассудки.
Не забудьте оставить свой комментарий и поставить лайк, это очень важно для нас.
Мискузи боул подкаст: / miskuzibowl
Молдир Матжанова: / matzhanova_
Асселина Сайлаубекова : / asseliina
Эльдана Сатыбалдиева: / eldana_foureyes
Предложения по поводу коллабораций, развития канала, рекламе и сотрудничеству: miskuzi.reklama@gmail.com
Таймкоды
Синдром самозванца
00:00 - Дисклеймер
00:05 - Колд опенинг
00:46 - Заставка
01:01 - Приветствие
02:19 - Что такое синдром самозванца?
07:05 - Когда мы впервые почувствовали синдром самозванца?
17:24 - Как бороться с синдромом самозванца?
33:23 - Проблемы фрилансеров
40:08 - Синдром самозванца и оценивание других
49:59 - Культура отмены
54:11 - Синдром самозванца и страх делать ошибки
55:32 - Личные советы
01:02:02 - Синдрома самозванца и тревожность
01:18:46 - Что делать, когда ты чувствуешь синдром самозванца?
01:23:41 - Итоги выпуска

Пікірлер
  • Я человек простой, вижу Эльдану, ставлю лайк🙃

    @ulmekenakylbekova8552@ulmekenakylbekova85522 жыл бұрын
    • Получается и я

      @arookao@arookao2 жыл бұрын
    • тоже самое

      @aktolkyntugelbaeva1761@aktolkyntugelbaeva17612 жыл бұрын
  • не первый раз замечаю, как Асселина четко и понятно выражает своё мнение!😍 очень нравится ее манера речи! и выпуск откликнулся, успехов вам🌱

    @triplekhey01@triplekhey012 жыл бұрын
  • Элдана душа этого видео, я такая же как она, не могу сформулировать свои мысли нормально. Мне такую поддержку она оказала, я поняла, что я не одна такая! Спасибо большо! Хочу чтоб она стала третьей ведущей😊 как Сабуров у куджи

    @ayab.8572@ayab.85722 жыл бұрын
    • одаа хочу чтобы она стала постоянной гостьей🥺💔

      @ae5016@ae50162 жыл бұрын
  • Не смотрела выпуск, сразу лайк за Эльдушку 😂😂😂🙏🏻

    @bemamaer821@bemamaer8212 жыл бұрын
  • снимите плез что-то про студенчество,проблемы студента или то,что было в универе

    @mahabbattanirbergenova2374@mahabbattanirbergenova23742 жыл бұрын
  • девочки, если вы читаете комментарий, то спасибо вам за вашу работу🥺 за откровение и поддержку

    @aiymalmatayeva2671@aiymalmatayeva26712 жыл бұрын
    • Вам спасибо за просмотр❤️‍🔥

      @MoldirMatzhanova@MoldirMatzhanova2 жыл бұрын
    • @@MoldirMatzhanova вы прям на глазах растёте. Я начала смотреть с первой серий 🙃 и очень заметно

      @personal_113@personal_1132 жыл бұрын
  • ооо реклама, живите девочки😍 пусть расцветает Мискузи Боул ) побольше рекламы

    @user-hf8qw5on2z@user-hf8qw5on2z2 жыл бұрын
  • Это было необходимо, нужная тема для обсуждения. Ввиду такого коннекта между девочками, подкаст получился таким тёплым) Эльдушка милаха, так хочет донести мысль, и столько от неё инициативы в данной теме, здорово. каждую ситуацию примерила на себя, и поняла что действительно есть данный синдром, я и не замечала) буду работать над ним. Спасибо ❤️

    @i_sun09@i_sun092 жыл бұрын
  • Про вторичную выгоду БОМБА! Кпц необходимо было, по жизни вечно отказываюсь от возможностей, дабы сохранить тот комфорт, который есть у меня сейчас

    @darigaa1989@darigaa19892 жыл бұрын
  • Эльдана, сладкая!) Такая живая и искренняя🤍 Очень приятно ее слушать😌 Моля и Асселина, Вы поднимаете очень важные темы, спасибо! 👏🏾

    @asselamangeldi2192@asselamangeldi21922 жыл бұрын
  • Оставлю даже два комментария,Молдир прям умничка и видно что она работает над собой, так особенно интересно в этот раз было тебя послушать. Так держать,а может и еще лучше))

    @user-hf5cn5gk5f@user-hf5cn5gk5f2 жыл бұрын
  • Божеее, столько лет живу, так и не понимала, что у меня синдром самозванца.Очень полезно.Спасибо.Моля не очкуй вести подкаст, все хорошо.Асселина и Эльдана классные❤️‍🔥Пригласите пожалуйста Адину Топашеву или Динара Ркх

    @lauerentiya4272@lauerentiya42722 жыл бұрын
  • Эльдана такой высокочувствительный человек, такая сладкая и обожаю ее❤️ Выпуск крутой и очень понравился ❤️

    @perizataitalieva1388@perizataitalieva13882 жыл бұрын
  • Асселина детка нам нужно больше тебяяяя🤎, больше болталок😘.

    @user-kp3wx8fg6d@user-kp3wx8fg6d2 жыл бұрын
  • Эльдана - солнышко🥺❤️ Обожаю вас, девочки❤️

    @Altynay19@Altynay192 жыл бұрын
  • до этого не знала о существовании подобного синдрома,спасибо что поднимаете актуальные темы ,ведь это так важно!! благодаря вам +1 человек который понял что все это время испытывал данное чувство! спасибо за просвещение 💋

    @azhara999@azhara9992 жыл бұрын
  • P.S. Племянница назвала Молю красивой. Я считаю, что Моля сделала гигантский шаг вперёд как ведущая. Молодец ✊🏻

    @asej7593@asej75932 жыл бұрын
  • Мой муд Эльдана весь ролик😆 Она так четко описала моё внутреннее состояние

    @adelaidapak7177@adelaidapak71772 жыл бұрын
  • Такие классные девушки. Каждую обожаю. Настолько экран смартфона сближает с Вами, на улице увижу обниму) Смотрю и жду все выпуски! Подкаст бомба! Отзывается многое) а конкретно этот в самый нужный момент выпустили! Каждая из Вас уникальная и крутая) лубовь)

    @user-mk5rs7bo5x@user-mk5rs7bo5x2 жыл бұрын
  • я ждал этот подкаст 10 лет. Эльдана в сердечке 💜

    @elzasaveleva@elzasaveleva2 жыл бұрын
  • Аселина очень красиво разговаривает, приятно ее слушать.

    @aigerimabbasova5466@aigerimabbasova54662 жыл бұрын
  • Весёлая реклама, отличный стиль . Пошла чай заваривать , Эльдана смотрю уже 3 года рада что она расскрывается , меняется

    @user-md9zw2qx3l@user-md9zw2qx3l2 жыл бұрын
  • Девушки, отличный формат. Не знала, что у нас в КЗ есть такой формат, как Подруги в РФ. Желаю расти и процветать. Очень радует, что сейчас есть у нас молодежь, которая обсуждает ментальное здоровье

    @baqtygult@baqtygult2 жыл бұрын
  • ЛАЙК НЕ ГЛЯДЯ ЗА ЭЛЬДАНУ ❤️❤️❤️❤️

    @ayana9085@ayana90852 жыл бұрын
  • девочки, вы самые лучшие!! спасибо за все, что вы делаете!!!

    @karin1753@karin17532 жыл бұрын
  • Молдир, ты такая красавица 🔥🔥🔥 Это так мило и забавно, что в тебе есть неуверенность. Но, я считаю, что у такой как ты, всегда все будет получаться ✊

    @MMMary@MMMary2 жыл бұрын
  • Аселина такая красиииивая здесь😍 она всегда прекрасна, но на этом видео особенно🔥

    @user-wg6mx8my1v@user-wg6mx8my1v2 жыл бұрын
  • Это лучшее уведомление в моей жизни🤪❤️

    @adelaidapak7177@adelaidapak71772 жыл бұрын
  • ПИАЛА ЧАЙ вот это пониманию отечественная интеграция

    @diyasbr@diyasbr2 жыл бұрын
  • очень интереснооо, спасибо вам, что затрагиваете такие темы)

    @aiymm.3711@aiymm.37112 жыл бұрын
  • реально, канал оччень классный, не только развлекательный, вместе с этим и мега полезный! удачи вам!

    @aidana26@aidana262 жыл бұрын
  • Спасибо за супер информативный разговор🥰💛

    @followingstrings3214@followingstrings32142 жыл бұрын
  • Блиин, такие сладкие 💔спасибо, девочки! Вы лучшие 💖

    @bellasweet1010@bellasweet10102 жыл бұрын
  • 😍😍😍наконец-то мы дождались Эльдануу

    @user-yl5br5hl6y@user-yl5br5hl6y2 жыл бұрын
  • Боооже как мне понравился выпуск. Особенно как Эльдана разговаривает и как она мыслит 👍 Отвал башки, обожаю этих девочек ❤️

    @aigerimabbasova5466@aigerimabbasova54662 жыл бұрын
  • Эльдана-отдельный вид искусства💜💜💜

    @arunurzhankyzy9541@arunurzhankyzy95412 жыл бұрын
  • Очень крутой и полезный выпуск. Именно то что мне сейчас надо🌸

    @koreyanka1629@koreyanka16292 жыл бұрын
  • Всё супер девочки 💐 Продолжааайте) Очень полезный выпуск 👍

    @madina_talasbayeva@madina_talasbayeva2 жыл бұрын
  • БОЖЕ МООООй! ЭТО САААМЫЙ КЛАССНЫЙ ВЫПУСК ЭВЕР!❤️❤️❤️🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼 ЛЮБЛЮ ВАС!

    @marinaivanova6711@marinaivanova67112 жыл бұрын
  • Девочки и ваша команда, вы делаете большое полезное дело. Спасибо вам. Продолжайте в том же духе 💜

    @user-ie6qk4lj3z@user-ie6qk4lj3z2 жыл бұрын
  • три потрясающие и очень интересные девушки ✨ очень откликнулась тема спасибо, мискузи боул, теперь вы - мой новый любимый канал ❤

    @urcherry1362@urcherry13622 жыл бұрын
  • Супер Моля и Вася👍! Молдир изменилась👍👍, стала внимательней к гостю,теме подкаста, и ВЕДЕНИЮ МЫСЛИ РАЗГОВОРА)), раньше перебивала чтобы выдать реакцию на ответ гостя, это супер! Аселина как всегда в точку задает вопросы. Про Эльдану и так все написали, я услышала ее одну мысль на последних минутах эфира.

    @user-hf5cn5gk5f@user-hf5cn5gk5f2 жыл бұрын
  • Вообще девочки суперские, спасибо за ваши выпуски, смотрю все не пропуская ❤️

    @perizataitalieva1388@perizataitalieva13882 жыл бұрын
  • Девочки молодцы 😍😍😍 Такая приятная атмосфера и очень интересные темы ☺️

    @naz_______0187@naz_______01872 жыл бұрын
  • Наконец-то,много Эльданы🤩

    @user-zz8df7od9x@user-zz8df7od9x2 жыл бұрын
  • спасибо за этот выпуск !!! тема и в правду очень важная Эльдана просто солнышко 🥺🥺🥺 благодаря ей выпуск такой тёплый домашний получился

    @aissob1690@aissob16902 жыл бұрын
  • Самый лучший выпуск!!! Классно 😍💞💞💞✨✨😍😍😍

    @user-ju2pp6eh6f@user-ju2pp6eh6f2 жыл бұрын
  • Душевная беседа. С теплотой ☀️

    @hahumbra@hahumbra2 жыл бұрын
  • Ура, 56 секунда загрузки видео и я открываю ютуб, и такая героиня..Звёзды сошлись😍😊

    @aizhanbeisenbaeva4058@aizhanbeisenbaeva40582 жыл бұрын
  • Спасибо за выпуск!💗💗💗Есть над чем подумать👍, получилось очень душевно, мотивирующе и интересно🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    @sunny_june18@sunny_june182 жыл бұрын
  • Уууууу тут Елданааааа😘😘😘😘 Спасибо Вася, Моля)

    @akbotaranova416@akbotaranova4162 жыл бұрын
  • Спасибо за отличный контент 🌷

    @arailymabzhanova1151@arailymabzhanova11512 жыл бұрын
  • УРАААА! ЭЛЬДАНА!

    @dinan0r@dinan0r Жыл бұрын
  • Девчонкииии, вы такие прекрасные😭 такие красивые😭 такие милые😭 так хорошо работаете, стараетесь и делаете!😭 любовиньки мои💛 спасибо за выпуск ❤

    @kirafuki7690@kirafuki76902 жыл бұрын
  • Открыла для себя Асселину. Очень поставленная речь, да ещё и со смыслом.

    @nazyona@nazyona2 жыл бұрын
    • 👍

      @aigerimabbasova5466@aigerimabbasova54662 жыл бұрын
  • Спасибо за этот классный подкаст 💔

    @merymymery@merymymery Жыл бұрын
  • Замечательный подкаст, очень помогли. Благодарю 🤍

    @user-dz9pi8fn1x@user-dz9pi8fn1x2 жыл бұрын
  • Очень интересная тема. Было приятно слушать Молдир в этом выпуске😍

    @betterwalkaway@betterwalkaway2 жыл бұрын
  • ух ты прям в мой др, лучший подарок 😍😍😍 смотрю с первого выпуска и заметила прогресс в вашей речи. прям кайфую когда смотрю и слушаю вас. а Эльдана заставляет мой мозг чешется аххаххахх, столько вопросов себе!!!! и да, самое важное, мне 20 лет исполнилось и все сказанные проблемы на видео у меня есть. и то, что я не одна такая меня успокаивает и вдохновляет работать над собой. ЗАБОТЛИВО работать над собой, принимая себя с этими проблемами, а не через злобу какую-то как я раньше делала. РАХМЕТ ВАМ, ВЫ КЛАССНЫЕ ❤️❤️

    @akzerrahymzhan6514@akzerrahymzhan65142 жыл бұрын
  • Девочки, спасибо вам большое за этот выпуск💜💛💜💛💜💛 Вы так хорошо разъяснили простыми словами то, что было непонятно мне до сегодняшнего дня. Теперь буду топить за хорошие изменения в себе🔥❤️ Вы прям такие сладкие🌸🌸🌸 Так душевно и мило преподнесли эту тему🥰💋

    @Bonny_Senpai@Bonny_Senpai2 жыл бұрын
  • Такое теплое видео 🥺

    @guzyakhusainova8246@guzyakhusainova82462 жыл бұрын
  • Мискузи научило меня большему 😭😍😍Спасибо вам большое 💜💜💜Прям поддерживаю этот проект 🔥🔥🔥Вы классные

    @liyaraibek4159@liyaraibek41592 жыл бұрын
  • Девочки, вы крутые!!! Тема очень актуальная, прям откликается👍 Спасибо, что затронули ее, обсудили и раскрыли 🙂

    @user-mw6vg7to4o@user-mw6vg7to4o2 жыл бұрын
  • Так соскучились по Эльдане ❤️

    @madina_talasbayeva@madina_talasbayeva2 жыл бұрын
  • ААААбожаю Эльдушку. такая сладкая. Спасибо вам девочки, класные темы поднимаете. И речь у вас очень хорошая, прям слушать приятно. Мискузи Боул просто ммуа

    @arailymk.5969@arailymk.59692 жыл бұрын
  • Классный выпуск получился 🔥🤝

    @Zhanarasun@Zhanarasun2 жыл бұрын
  • Девочки, какое прекрасный выпуск❤️ Как же приятно осознавать, что мы все такие неидеальные и неправильные. Ведь в конце концов, и вправду никто не знает как «правильно» и «идеально», а значит делать нужно так, как умеешь. Также приятно видеть и осознавать, что существуют люди с схожими мыслями и тревогами. Молдир права, нам так не хватает взаимной поддержки. И ещё, хотелось бы сказать, не обращать особого внимания на ярых хейтеров. Этот человек написал комментарий, на который потратил всего пару секунд своего времени. Тогда с чего мы должны тратить часы на его осмысление :) оно не стоит времени. Таких людей только жалеть за счёт того, что в их жизнях столько негатива.

    @aimiayko5111@aimiayko51112 жыл бұрын
  • Большое спасибо, вы (Моля, Асселина, Эльдана) и ваша команда это люди-молодцы, трудолюбцы❤️ Ваш подкаст стал для меня значимым откровением, после каждого видео такое уютное чувство комфорта и баланса, я получаю дозу мотивации, положительной энергии и в целом коннект произошло не через экран телефона, чувство будто поговорила и послушала своих старших сестер=друзей, спасибо вам за ваш труд. Желаю вам дальнейшего развития,процветания и как личности, и как команде. Чудесно👍

    @Epatronus@Epatronus2 жыл бұрын
  • Эльдана лучшая 😭девочки тоже классные и интересные🤘🏻

    @rosesarerosie8330@rosesarerosie83302 жыл бұрын
  • Все выпуски смотрела и могу сказать что девочки молодцы!👏🏽 Моля и Аселина так четко, грамотно выражают свои мысли 👏🏽 Полезный и крутой проект у вас однозначно. 👏🏽 А Эльдану люблю просто так)

    @user-em2ms4pn6j@user-em2ms4pn6j2 жыл бұрын
    • Девочки очень растут с каждым выпуском все больше затягивает . Спасибо за такую программу!!!!))))

      @aluaadilbekova@aluaadilbekova2 жыл бұрын
  • Эльданаа❤️ Так много хочет сказать, столько мыслей, из-за того что она хочет всё успеть всё сказать, мысли переплетаются и не очень понятно получается, но такая сладкая

    @bellezavida8768@bellezavida87682 жыл бұрын
  • Соскучилась по Эльдаром и пересматриваю выпуски❤

    @iamaidaisss3472@iamaidaisss3472 Жыл бұрын
  • Эльдана просто милашка, обожаю!!! Выпуск супер 👏🏻 спасибо девочки, хочу чтобы Я оказалась рядом с вами, вы супер!

    @ainurbalguzhina6412@ainurbalguzhina64122 жыл бұрын
  • Эльдана такое солнышко, люблю)

    @theSUPERJUNIORSS501@theSUPERJUNIORSS5012 жыл бұрын
  • Подкаст вышел очень душевным и сильно отозвался во мне. Ещё и чувство, будто я просто сижу с друзьями и обсуждаю близкую тему не покидало меня весь выпуск. P.s только на днях узнала о канале и он уже в числе моих любимых:)

    @Karina-gg2fu@Karina-gg2fu2 жыл бұрын
  • Столько эмоций от Эльданы 🥰

    @user-yh7ob9gw5m@user-yh7ob9gw5m2 жыл бұрын
  • Асселина я тоже буду из числа первых кто купит твой курс )))) А еще это супер пупер выпуск который возращает тебе осознанность через систему личного опыта , люблю вас

    @akkkkkkkk5@akkkkkkkk52 жыл бұрын
  • Девочки классные и каждая по своему❤️ спасибо за выпуск 👏👏👏

    @user-km2sr6xl7e@user-km2sr6xl7e2 жыл бұрын
  • «Внутри нас целый театр» очень понравилось💖

    @nazerkensanbayeva4143@nazerkensanbayeva41432 жыл бұрын
  • Очень нравится ваш подкаст 😍😍😍 От вас, Моля, идет особенный вайб 😍😍😍 Можете позвать девушек предпринимателей Алику и Айсауле можно)

    @alinaabdikadyr5141@alinaabdikadyr51412 жыл бұрын
  • очень классный выпуск❤️❤️❤️❤️

    @user-cl9eg1ow8n@user-cl9eg1ow8n2 жыл бұрын
  • 1выпуск все комментарии про не готовность и про речь девушек. А на 28 выпуске все комменты такие молодцы мысли все чётко сформулированные 😍👍🏻👍🏻👍🏻

    @user-xh2id7yy8x@user-xh2id7yy8x2 жыл бұрын
  • Обожаю слушать Мискузи и краситься😍

    @irenemua1213@irenemua12132 жыл бұрын
  • Обожаю Эльдану ❤️

    @aaizhannnn@aaizhannnn2 жыл бұрын
  • Чёрт, понимаю какого это, когда сложно выразить свою мысль или когда сомневаешься на каждом шагу. Очень полезная тема😌 Не сомневайтесь, Мискузи Боул полезный и интересный канал, это очень помогает когда узнаёшь что другие люди чувствуют то же, что и ты❤️❤️ Кстати, хочется ещё добавить к тому, как побороть синдром самозванца- это навязать себе новые установки. Например, если установка- чувствовать себя некомфортно когда находишься среди людей, выступаешь на публике или делишься своим мнением и включается синдром самозванца, который говорит: "твой голос звучит ужасно, что ты вообще говоришь"(или наподобие того), тогда можно попробовать заменить старую установку на новую. Чтобы вместо дискомфорта чувствовать наоборот уверенность. То есть настроить свой мозг на другой сценарий событий. Это похоже на то, что вы упомянули, когда сказали "играть другую роль себя", но я также имею ввиду перевернуть свою же установку в другую сторону😌😌

    @kenatopiaproduction3038@kenatopiaproduction30382 жыл бұрын
  • Эльдушка-любовь💝🧘💃

    @aido440@aido4402 жыл бұрын
  • Эльдана такая слаадкая 😭 я тоже часто теряю свою мысль и эмоционально рассказываю 💔 Офигенный и интересный выпуск 🥺💗💗

    @ainurmuratova2362@ainurmuratova23622 жыл бұрын
  • Обожаю ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

    @user-qm9df5uu1w@user-qm9df5uu1w2 жыл бұрын
  • Эльдана такая милая, Боже 😍😍😍😍ты крутая🤓🥳🥳🥳🤩девочки вы тоже, спасибо, что вы делаете 😎

    @nelyamood7380@nelyamood73802 жыл бұрын
  • Обожаю Эльдану 😍💜 выпуск понравился! Моля-ты молодец, за мискузи бол👍 и я пойду на курсы к Аселине😁 делай😃🤘

    @zhanarmukhataeva3687@zhanarmukhataeva36872 жыл бұрын
  • Эльданааа обожааю🤣😍❤️❤️❤️

    @aidosha5006@aidosha50062 жыл бұрын
  • Девочки, спасибо за этот выпуск, я только недавно поняла, что у меня этот синдром, (а тут ещё и Эльдана 🥰) стало легче)

    @ireneejinorojkova777@ireneejinorojkova7772 жыл бұрын
  • Иногда было трудно понять что хочет донести Эльдана. Но, не смотря на это выпуск отличный. Слушать Молю и Асселину одно удовольствие. Спасибо девочки за такие классные подкасты ♥️

    @linakey3080@linakey30802 жыл бұрын
  • У Моли красивая прическа😻 отличный выпуск, то что было нужно мне)

    @user-co6cc2ow9b@user-co6cc2ow9b2 жыл бұрын
  • ой Асселина такая крашиха, не наслушаюсь когда она начинает говорить^^

    @aile6299@aile62992 жыл бұрын
  • Эльдана краш💕💕💕

    @daranur7503@daranur75032 жыл бұрын
  • Классно, мне залетел этот видос❣️ А ещё все такие красивые 🤭

    @ayazhanammri9530@ayazhanammri95302 жыл бұрын
  • Обожаю Эльдану

    @yoyoen2199@yoyoen21992 жыл бұрын
  • Лайк за Эльданочку💓

    @user-lb3dy5ju2u@user-lb3dy5ju2u2 жыл бұрын
  • С самого начала смотрю ваши подкасты, я девушка из большой семьи в которой постоянно гости и гора посуды,меня это бесило,но сейчас я заряжаю наушники и телефон включаю подкасты ваши и кайфую для меня щас это терапия блин 😍😋

    @Nope1560@Nope15602 жыл бұрын
KZhead