Синдром самозванца / Мискузи боул подкаст х Эльдана Сатыбалдиева
В этом выпуске мы рассмотрим одно из самых частых психологических явлений современности - синдром самозванца. Какие есть признаки, что у вас синдром самозванца и как с ним бороться?
Наша гостья - блогер из Кыргызстана, Эльдана Сатыбалдиева @eldana_foureyes поделилась своим опытом проживания синдрома самозванца, с какими проблемами она столкнулась и дала советы, как превозмочь определенные предрассудки.
Не забудьте оставить свой комментарий и поставить лайк, это очень важно для нас.
Мискузи боул подкаст: / miskuzibowl
Молдир Матжанова: / matzhanova_
Асселина Сайлаубекова : / asseliina
Эльдана Сатыбалдиева: / eldana_foureyes
Предложения по поводу коллабораций, развития канала, рекламе и сотрудничеству: miskuzi.reklama@gmail.com
Таймкоды
Синдром самозванца
00:00 - Дисклеймер
00:05 - Колд опенинг
00:46 - Заставка
01:01 - Приветствие
02:19 - Что такое синдром самозванца?
07:05 - Когда мы впервые почувствовали синдром самозванца?
17:24 - Как бороться с синдромом самозванца?
33:23 - Проблемы фрилансеров
40:08 - Синдром самозванца и оценивание других
49:59 - Культура отмены
54:11 - Синдром самозванца и страх делать ошибки
55:32 - Личные советы
01:02:02 - Синдрома самозванца и тревожность
01:18:46 - Что делать, когда ты чувствуешь синдром самозванца?
01:23:41 - Итоги выпуска
Я человек простой, вижу Эльдану, ставлю лайк🙃
Получается и я
тоже самое
не первый раз замечаю, как Асселина четко и понятно выражает своё мнение!😍 очень нравится ее манера речи! и выпуск откликнулся, успехов вам🌱
Элдана душа этого видео, я такая же как она, не могу сформулировать свои мысли нормально. Мне такую поддержку она оказала, я поняла, что я не одна такая! Спасибо большо! Хочу чтоб она стала третьей ведущей😊 как Сабуров у куджи
одаа хочу чтобы она стала постоянной гостьей🥺💔
Не смотрела выпуск, сразу лайк за Эльдушку 😂😂😂🙏🏻
снимите плез что-то про студенчество,проблемы студента или то,что было в универе
девочки, если вы читаете комментарий, то спасибо вам за вашу работу🥺 за откровение и поддержку
Вам спасибо за просмотр❤️🔥
@@MoldirMatzhanova вы прям на глазах растёте. Я начала смотреть с первой серий 🙃 и очень заметно
ооо реклама, живите девочки😍 пусть расцветает Мискузи Боул ) побольше рекламы
Это было необходимо, нужная тема для обсуждения. Ввиду такого коннекта между девочками, подкаст получился таким тёплым) Эльдушка милаха, так хочет донести мысль, и столько от неё инициативы в данной теме, здорово. каждую ситуацию примерила на себя, и поняла что действительно есть данный синдром, я и не замечала) буду работать над ним. Спасибо ❤️
Про вторичную выгоду БОМБА! Кпц необходимо было, по жизни вечно отказываюсь от возможностей, дабы сохранить тот комфорт, который есть у меня сейчас
Эльдана, сладкая!) Такая живая и искренняя🤍 Очень приятно ее слушать😌 Моля и Асселина, Вы поднимаете очень важные темы, спасибо! 👏🏾
Оставлю даже два комментария,Молдир прям умничка и видно что она работает над собой, так особенно интересно в этот раз было тебя послушать. Так держать,а может и еще лучше))
Божеее, столько лет живу, так и не понимала, что у меня синдром самозванца.Очень полезно.Спасибо.Моля не очкуй вести подкаст, все хорошо.Асселина и Эльдана классные❤️🔥Пригласите пожалуйста Адину Топашеву или Динара Ркх
Эльдана такой высокочувствительный человек, такая сладкая и обожаю ее❤️ Выпуск крутой и очень понравился ❤️
Асселина детка нам нужно больше тебяяяя🤎, больше болталок😘.
Эльдана - солнышко🥺❤️ Обожаю вас, девочки❤️
до этого не знала о существовании подобного синдрома,спасибо что поднимаете актуальные темы ,ведь это так важно!! благодаря вам +1 человек который понял что все это время испытывал данное чувство! спасибо за просвещение 💋
P.S. Племянница назвала Молю красивой. Я считаю, что Моля сделала гигантский шаг вперёд как ведущая. Молодец ✊🏻
Мой муд Эльдана весь ролик😆 Она так четко описала моё внутреннее состояние
Такие классные девушки. Каждую обожаю. Настолько экран смартфона сближает с Вами, на улице увижу обниму) Смотрю и жду все выпуски! Подкаст бомба! Отзывается многое) а конкретно этот в самый нужный момент выпустили! Каждая из Вас уникальная и крутая) лубовь)
я ждал этот подкаст 10 лет. Эльдана в сердечке 💜
Аселина очень красиво разговаривает, приятно ее слушать.
Весёлая реклама, отличный стиль . Пошла чай заваривать , Эльдана смотрю уже 3 года рада что она расскрывается , меняется
Девушки, отличный формат. Не знала, что у нас в КЗ есть такой формат, как Подруги в РФ. Желаю расти и процветать. Очень радует, что сейчас есть у нас молодежь, которая обсуждает ментальное здоровье
ЛАЙК НЕ ГЛЯДЯ ЗА ЭЛЬДАНУ ❤️❤️❤️❤️
девочки, вы самые лучшие!! спасибо за все, что вы делаете!!!
Молдир, ты такая красавица 🔥🔥🔥 Это так мило и забавно, что в тебе есть неуверенность. Но, я считаю, что у такой как ты, всегда все будет получаться ✊
Аселина такая красиииивая здесь😍 она всегда прекрасна, но на этом видео особенно🔥
Это лучшее уведомление в моей жизни🤪❤️
ПИАЛА ЧАЙ вот это пониманию отечественная интеграция
очень интереснооо, спасибо вам, что затрагиваете такие темы)
реально, канал оччень классный, не только развлекательный, вместе с этим и мега полезный! удачи вам!
Спасибо за супер информативный разговор🥰💛
Блиин, такие сладкие 💔спасибо, девочки! Вы лучшие 💖
😍😍😍наконец-то мы дождались Эльдануу
Боооже как мне понравился выпуск. Особенно как Эльдана разговаривает и как она мыслит 👍 Отвал башки, обожаю этих девочек ❤️
Эльдана-отдельный вид искусства💜💜💜
Очень крутой и полезный выпуск. Именно то что мне сейчас надо🌸
Всё супер девочки 💐 Продолжааайте) Очень полезный выпуск 👍
БОЖЕ МООООй! ЭТО САААМЫЙ КЛАССНЫЙ ВЫПУСК ЭВЕР!❤️❤️❤️🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼 ЛЮБЛЮ ВАС!
Девочки и ваша команда, вы делаете большое полезное дело. Спасибо вам. Продолжайте в том же духе 💜
три потрясающие и очень интересные девушки ✨ очень откликнулась тема спасибо, мискузи боул, теперь вы - мой новый любимый канал ❤
Супер Моля и Вася👍! Молдир изменилась👍👍, стала внимательней к гостю,теме подкаста, и ВЕДЕНИЮ МЫСЛИ РАЗГОВОРА)), раньше перебивала чтобы выдать реакцию на ответ гостя, это супер! Аселина как всегда в точку задает вопросы. Про Эльдану и так все написали, я услышала ее одну мысль на последних минутах эфира.
Вообще девочки суперские, спасибо за ваши выпуски, смотрю все не пропуская ❤️
Девочки молодцы 😍😍😍 Такая приятная атмосфера и очень интересные темы ☺️
Наконец-то,много Эльданы🤩
спасибо за этот выпуск !!! тема и в правду очень важная Эльдана просто солнышко 🥺🥺🥺 благодаря ей выпуск такой тёплый домашний получился
Самый лучший выпуск!!! Классно 😍💞💞💞✨✨😍😍😍
Душевная беседа. С теплотой ☀️
Ура, 56 секунда загрузки видео и я открываю ютуб, и такая героиня..Звёзды сошлись😍😊
Спасибо за выпуск!💗💗💗Есть над чем подумать👍, получилось очень душевно, мотивирующе и интересно🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Уууууу тут Елданааааа😘😘😘😘 Спасибо Вася, Моля)
Спасибо за отличный контент 🌷
УРАААА! ЭЛЬДАНА!
Девчонкииии, вы такие прекрасные😭 такие красивые😭 такие милые😭 так хорошо работаете, стараетесь и делаете!😭 любовиньки мои💛 спасибо за выпуск ❤
Открыла для себя Асселину. Очень поставленная речь, да ещё и со смыслом.
👍
Спасибо за этот классный подкаст 💔
Замечательный подкаст, очень помогли. Благодарю 🤍
Очень интересная тема. Было приятно слушать Молдир в этом выпуске😍
ух ты прям в мой др, лучший подарок 😍😍😍 смотрю с первого выпуска и заметила прогресс в вашей речи. прям кайфую когда смотрю и слушаю вас. а Эльдана заставляет мой мозг чешется аххаххахх, столько вопросов себе!!!! и да, самое важное, мне 20 лет исполнилось и все сказанные проблемы на видео у меня есть. и то, что я не одна такая меня успокаивает и вдохновляет работать над собой. ЗАБОТЛИВО работать над собой, принимая себя с этими проблемами, а не через злобу какую-то как я раньше делала. РАХМЕТ ВАМ, ВЫ КЛАССНЫЕ ❤️❤️
Девочки, спасибо вам большое за этот выпуск💜💛💜💛💜💛 Вы так хорошо разъяснили простыми словами то, что было непонятно мне до сегодняшнего дня. Теперь буду топить за хорошие изменения в себе🔥❤️ Вы прям такие сладкие🌸🌸🌸 Так душевно и мило преподнесли эту тему🥰💋
Такое теплое видео 🥺
Мискузи научило меня большему 😭😍😍Спасибо вам большое 💜💜💜Прям поддерживаю этот проект 🔥🔥🔥Вы классные
Девочки, вы крутые!!! Тема очень актуальная, прям откликается👍 Спасибо, что затронули ее, обсудили и раскрыли 🙂
Так соскучились по Эльдане ❤️
ААААбожаю Эльдушку. такая сладкая. Спасибо вам девочки, класные темы поднимаете. И речь у вас очень хорошая, прям слушать приятно. Мискузи Боул просто ммуа
Классный выпуск получился 🔥🤝
Девочки, какое прекрасный выпуск❤️ Как же приятно осознавать, что мы все такие неидеальные и неправильные. Ведь в конце концов, и вправду никто не знает как «правильно» и «идеально», а значит делать нужно так, как умеешь. Также приятно видеть и осознавать, что существуют люди с схожими мыслями и тревогами. Молдир права, нам так не хватает взаимной поддержки. И ещё, хотелось бы сказать, не обращать особого внимания на ярых хейтеров. Этот человек написал комментарий, на который потратил всего пару секунд своего времени. Тогда с чего мы должны тратить часы на его осмысление :) оно не стоит времени. Таких людей только жалеть за счёт того, что в их жизнях столько негатива.
Большое спасибо, вы (Моля, Асселина, Эльдана) и ваша команда это люди-молодцы, трудолюбцы❤️ Ваш подкаст стал для меня значимым откровением, после каждого видео такое уютное чувство комфорта и баланса, я получаю дозу мотивации, положительной энергии и в целом коннект произошло не через экран телефона, чувство будто поговорила и послушала своих старших сестер=друзей, спасибо вам за ваш труд. Желаю вам дальнейшего развития,процветания и как личности, и как команде. Чудесно👍
Эльдана лучшая 😭девочки тоже классные и интересные🤘🏻
Все выпуски смотрела и могу сказать что девочки молодцы!👏🏽 Моля и Аселина так четко, грамотно выражают свои мысли 👏🏽 Полезный и крутой проект у вас однозначно. 👏🏽 А Эльдану люблю просто так)
Девочки очень растут с каждым выпуском все больше затягивает . Спасибо за такую программу!!!!))))
Эльданаа❤️ Так много хочет сказать, столько мыслей, из-за того что она хочет всё успеть всё сказать, мысли переплетаются и не очень понятно получается, но такая сладкая
Соскучилась по Эльдаром и пересматриваю выпуски❤
Эльдана просто милашка, обожаю!!! Выпуск супер 👏🏻 спасибо девочки, хочу чтобы Я оказалась рядом с вами, вы супер!
Эльдана такое солнышко, люблю)
Подкаст вышел очень душевным и сильно отозвался во мне. Ещё и чувство, будто я просто сижу с друзьями и обсуждаю близкую тему не покидало меня весь выпуск. P.s только на днях узнала о канале и он уже в числе моих любимых:)
Столько эмоций от Эльданы 🥰
Асселина я тоже буду из числа первых кто купит твой курс )))) А еще это супер пупер выпуск который возращает тебе осознанность через систему личного опыта , люблю вас
Девочки классные и каждая по своему❤️ спасибо за выпуск 👏👏👏
«Внутри нас целый театр» очень понравилось💖
Очень нравится ваш подкаст 😍😍😍 От вас, Моля, идет особенный вайб 😍😍😍 Можете позвать девушек предпринимателей Алику и Айсауле можно)
очень классный выпуск❤️❤️❤️❤️
1выпуск все комментарии про не готовность и про речь девушек. А на 28 выпуске все комменты такие молодцы мысли все чётко сформулированные 😍👍🏻👍🏻👍🏻
Обожаю слушать Мискузи и краситься😍
Обожаю Эльдану ❤️
Чёрт, понимаю какого это, когда сложно выразить свою мысль или когда сомневаешься на каждом шагу. Очень полезная тема😌 Не сомневайтесь, Мискузи Боул полезный и интересный канал, это очень помогает когда узнаёшь что другие люди чувствуют то же, что и ты❤️❤️ Кстати, хочется ещё добавить к тому, как побороть синдром самозванца- это навязать себе новые установки. Например, если установка- чувствовать себя некомфортно когда находишься среди людей, выступаешь на публике или делишься своим мнением и включается синдром самозванца, который говорит: "твой голос звучит ужасно, что ты вообще говоришь"(или наподобие того), тогда можно попробовать заменить старую установку на новую. Чтобы вместо дискомфорта чувствовать наоборот уверенность. То есть настроить свой мозг на другой сценарий событий. Это похоже на то, что вы упомянули, когда сказали "играть другую роль себя", но я также имею ввиду перевернуть свою же установку в другую сторону😌😌
Эльдушка-любовь💝🧘💃
Эльдана такая слаадкая 😭 я тоже часто теряю свою мысль и эмоционально рассказываю 💔 Офигенный и интересный выпуск 🥺💗💗
Обожаю ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Эльдана такая милая, Боже 😍😍😍😍ты крутая🤓🥳🥳🥳🤩девочки вы тоже, спасибо, что вы делаете 😎
Обожаю Эльдану 😍💜 выпуск понравился! Моля-ты молодец, за мискузи бол👍 и я пойду на курсы к Аселине😁 делай😃🤘
Эльданааа обожааю🤣😍❤️❤️❤️
Девочки, спасибо за этот выпуск, я только недавно поняла, что у меня этот синдром, (а тут ещё и Эльдана 🥰) стало легче)
Иногда было трудно понять что хочет донести Эльдана. Но, не смотря на это выпуск отличный. Слушать Молю и Асселину одно удовольствие. Спасибо девочки за такие классные подкасты ♥️
У Моли красивая прическа😻 отличный выпуск, то что было нужно мне)
ой Асселина такая крашиха, не наслушаюсь когда она начинает говорить^^
Эльдана краш💕💕💕
Классно, мне залетел этот видос❣️ А ещё все такие красивые 🤭
Обожаю Эльдану
Лайк за Эльданочку💓
С самого начала смотрю ваши подкасты, я девушка из большой семьи в которой постоянно гости и гора посуды,меня это бесило,но сейчас я заряжаю наушники и телефон включаю подкасты ваши и кайфую для меня щас это терапия блин 😍😋