3-й выпуск проекта Андрея Скоромного "ТЕЛУ ВРЕМЯ!" с Михаилом Сидорычевым. Будем тренировать руки, а именно бицепс и трицепс.
✓ Подписка на канал: t.co.ua/subscribe_Skoromnyy
------------------------------
Сайт: skoromnyy.com/
Страница VK: vk.com/a_skoromnyy
Группа VK: vk.com/andrey_skoromnyy
Facebook: / skoromnyy
Instagram: / skoromnyy
Google+: google.com/+AndreySkoromnyy
------------------------------
С вас комментарии, лайки, репосты!
ВОТ ЭТО КРАСАВЦЫ!!!!!!! СИЛА!!!!!! СПОРТ ЭТО СИЛА!!!!!! УДАЧИ ВАМ РЕБЯТА!!!!
Из 2020 тут есть кто?)) АНдрюха молодой ещё конечно тут,по другому выглядит,но рассудительный черт возьми
А сейчас какой ?
Я из будущего..2021 год
Салам 2022)
2022. Тут пиздак у нас полный. Мир сошел с катух
Эх 2013 год был прекрасен
Миха с дикого бодунища тут) в интервью говорил, что на съёмки приехал только потому что обещал человеку) легенда)
Андрею спасибо за видео.за советы.за обьяснения.все без пафоса и с душой.жду следующих выпусков.
Цитаты Скромного "А ,и ,о, ы,оп ап ыть. "
почему не рассказывают на каком стаке они сидят,как часто,по сколько mml вкалывать,какие таблетированные брэнды используют,что после курса принимать,какой перерыв делать......как делать правильно разные упражнения и без них полно инфы,а вот чтоб новички себе здоровье анаболиками не засаживали,то вот такие вот,уже опытные спортсмены могли бы рассказать что да как.....
+Alexander Manyakin в смысле!? они натуралы!
Igor Proskurykov ага,и земля на трёх слонах и черепахе держится.... ;)
Для всех все по разному! И вообще, многим это не надо! И так понятно, что они курсят, смотрите просто тренировки, выбирайте для себя упражнения, ну и веса конечно!
Ясен хрен что что-то они употребляют, что за тупые вопросы? Ты мальчик 13 лет?
Ебучие химики
Отличное видео, прям настроение подняли, большое уважение Михаилу и Андрею!!!
Спасибо Андрей за видео ,которые делаешь ты, всегда приятно их смотреть и слушать.
Давайте лучше про курс. Что колоть, в каких дозах.
Да ты охуел парни строго на молочной диете!
Дельный вопрос, хватит уже пи3дежа о подходах и прочей чуши
💉👉💪
@@user-cw2cm9wv5l🤣🤣🤣🤣
Коли кислым борщом в тухлую вену, не ошибёшься
у чувака в два раза больше ручищи чем у своего кумира и он дальше говорит с ним о том как ему они там не мешают и т.д.
17:01 сядь пересмотри дядя
Парни красавцы обоим респект ,красиво работают,молодцы по красоте приятно смотреть
Молодцы парни!!! Здоровья Вам и новых побед!!!
бросил заниматься уже давно - ребят быть такими как они очень тяжело нужно ОЧЕНЬ много свободного времени и денег...
Я тоже. Надо вкладываться в недвижимость и свой ум. Но почему бы не повторить 2.0 перезагрузка.
Ребята,не стоит ориентироваться на ребят,которые тоннами колят гормон роста и андрогенные препараты.Никогда такое красивое тело не будет без химиии.А химию не выступая употреблять не советую,потому что заем вам оно бесплатно гробить свой организм. Чтобы быть сильным не обязательно колоться,чтобы девочки любили-тем более.А употреблять химию,чтобы знакомые и друзья сказали "Оуу..друг,ты пиздец здоровый как бык..." то поверьте ради этого не стоит гробить здоровье. Эти ребята выглядят здоровыми,потому что в их организме куча искуственных здоровьев. Но как только они перестанут употреблять,мало того,что они резко похудеют и кожа не будет выглядеть такой здоровой,но и они будут психологически и физически чувствовать себя не важно и обмен веществ будет испорчен
Алексей Коркин+ А где красивое тело!? Эти стинольные мутанты думают,что они красавцы? М да,лично для меня красивой должна быть женщина! Не, ну конечно запускать себя не нужно! Турничок,велосипед,зимой конёчки,лыжи,бокс тоже как комплекс упражнений гуд.Вот тогда ты будешь здоров и счастлив! А это нарцисизм какой-то!
Vasia Pupkin Это все бред,у всех свои приоритеты и каноны красоты. Мне например фигуры турникменов не нравится.Речь идет не о том что фигуры мужиков нравятся ,а о том что такую же фигуру себе хочется,что ты ею вдохновляешься. У скоромного нет синтола,посмотри какие он веса тягает. Парень генетически одарен,знает свое тело,на что реагирует,на какие препараты,короче профессионал,плюс спонсоры у него серьезные,денег дают на хор. препараты. Эти ребята не только ради себя гробят здоровье,они прилично зарабатывают этим,нихуя не делая,только спя,качаяясь и едят. Ну фотосессии всякие.
я бы лично тоже не хотел иметь фигуру как у скоромного,но хотел бы как у Клокова
Алексей Коркин Клоков спортсмен хороший но телосложение дрыщавое
Николас Асисяевич а ты рядом с этим дрищём стоял,который рывок за 200 делает
Спасибо таким каналам, где не показывают стояк через трико и не говорят "фьюить". Профессионально,весело,мотивирует. Thx!
Тренька рук бомба......то,что нужно для рук...Спасибо за ролик......
эккк, эррр, ыккк, ыррр, эррр
АХАХААХХАХ
Когда взял место привычных 3 кг 4
На 15:10 начинает делать упражнение под счет. вместо 8 говорит Хуй.
Поздрав из България! Хвала вам атлети!
Красавцы! Спасибо за ролик!
Мрачное будущее у таких спортсменов... Сердце со временем становится огромным для прокачки такого количества мяса. Так что когда перестаёшь качаться и курсить стероидами, настаёт кирдык - инсульт. Такие люди вынуждены десятилетиями колоть стероиды и качаться, поддерживать массу, но это их жизнь, их выбор... Не каждый на это решится...
Выходит что превращается в раба как впрочем и остальные мир
мне одному кажется, или Сидорычев, очень похож на Линдовера?
Ну только что линдовер на бороду себе не кончает)
Катя Брусникина А в чем причина бодьеба? Что с Сидорычевым?
MRGrenick vk.com/wall-51591442_184752
Теперь ясно :) Правда не вижу в этом ничего необычного, фоткал себя голым, что такого, не козу ведь трахал.
MRGrenick Да ничего, просто на бороду себе накефирил, поэтому и сменшо)
Отличная тренировка, замечательные спортсмены. Многое почерпнул из данного видео нового. Желаю вам обоим успеха и крепкого здоровья.
Молодец Андрей, хорошие объяснения по ходу тренировки, разжёвывает упражнение, всё понятно!👍
Вы думаете что большие парни есть без стероидов?))) Шварц не принимал стероиды?И второе,накачайтесь так со стероидами. Начинающие спортсмены питают иллюзии,что анормальные размеры мускулатуры можно достичь без гормонов.Но и с гормонами не у всех есть шанс достичь большого прогресса.Заблуждаются те кто думает что иньекции АС сами по себе растят мускулатуру,нужно ещё фанатично тренироваться и тренироваться грамотно. Обратите внимание на спортсменов в вашем зале,большая часть хватает все блины из зала и ставят рекорды на удивление всем остальным,срывая спину ,получая микро разрывы и тд и тп. И посмотрите на гармонично накачанного паренька,двух в зале и как они делают упражнения.Мой стариковский совет молодым,перед тренировкой смотрите в нете выполнение ваших упражнений профессионалами и повторяйте правильно.Это принесёт больше прогресса в вашем стремлении вперёд.Всем удачи!
сидорыч после тренировки пойдёт добывать натуральный протеин.!. ✊😪
8 лет прошло😱, а смотрел как будто вчера в день выхода 🤦
как же мне нравятся звуки которые издаёт Андрей во время тяжёлого подхода
Что все подаёбывались про гормоны не гормоны. Я и не хочу выглядеть настолько накачанным как Скоромный, но технику надо соблюдать, а про неё тут и говориться. Считаю, что это и есть цель этого блога в целом.
Яркий пример того, что делает химия с вашим мозгом - 14:45
Ну запнулся человек, с кем не бывает
безуглеводка это
К концу тренировки сахар подупал в организме. Это норм.
Андрей,клаасные видео у тебя и содержание ,и монтаж на высоте,снимай почаще !Лайк однозначно!
Молодцы! Глядя на Вас,быстрее в зал...)))Мотивация класс!
Скоромный тягает и звуки издает отрыжки)
Подтверждаю!)))
Вот народ смешной. Что за бред мышци есть а силы нет, а то что несколько раз было сказано что Михаил в силовом экстриме выступал, и при этом был примерно в такой же кондиции ни на какую мысль не подталкивает. Маленькой штангой на бицепс работают, тюююю... попробуйте одним грифом олимпийским 21 сделать в трёх амплитудах, а потом уже судить пытайтесь.
Как же круто потренить и вообще дружить с кумиром своего детства!!!тоже в свои 15 болел тока за Сидорычева. посмотрел от начала до конца без одной перемотки!спасиба Андрюха за видео!!!!!
Как всегда шикарно, Андрюха продолжай!
Да химия,но пахать в зале ни кто не отменял!Если бы всё решали стероиды то на подиуме было бы не протолкнуться)
На ютубе полно примеров идиотов,которые принимая химию остаются дрищами,при этом умудряются то гино поймать,то акне,то вообще им полбицепса вырежут,в общем получают что угодно,только не мышцы.
цитаты Сафронова... не грех было бы брать в ковычки
У Михаила рука наверное за 60 см...у Андрея за 53 см... Мощные парни! Спасибо за советы! Удачи им!
Красавцы!!! Респект и уважуха!!!
Классная тренировка!!! Ребята нереально Огромные!!!!
Хорошие руки
с алкашкой Сидорычев немного перебрал...зря он это на камеру..теперь каждый начинающий "качок" будет утешать себя этой мыслью что ниче страшного можно и выпить ..
С вами согласен полностью, не правильно это имея авторитет у молодежи говорить подобных вещей
да не, зато честно .А то они блять не про что честно не говорят, только как тренируются и питаются) ни капли слов про химию и бухло
,будете как сидорычев ,будете понимать когда и сколько вам можно выпить
Красавцы ребята дай БОг вам удачи, лайк за грамотное видео!
Неожиданно качественный канал, приятная операторская работа, интересные планы :) Так держать!
ДА КРАСАВЦЫ Я КАЧАЮСЬ УЖЕ ДВА ГОДА ВЕСА ТОЖЕ САМЫЕ ТЕХНИКА ТОЖЕ САМОЕ НО МОИ БИЦЕПСЫ 10РАЗ МЕНШЕ ЧЕМ ВАШИ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ))))
Ширяться
жри химию
ебани бензола натрия
ДА УНАС В США ЖЕПУ ПАРВУТ ЗА ЭТО НЕХОЧУ НАКАЧЕННЫЕ РУКИ С РВАНОЙ ЖОПОЙ ХОДИТЬ ))
Заказать себе стеройдов в молдавии))))))) и тогда и у тебя будут такие бицепсы))))))))))))))
Сколько не смотрю... Все русские каналы про билдинг не возможно смотреть. Фуфло. Че вы тут парите про упражнения... Да пох какие делать, вопрос в стрессе и восстановлении. Два химика долбят памп и несут пургу. Хотел бы я посмотреть на памп на кислом борще! Толку от ваших видео ноль. Ни химикам принципов тренировочных, ни натуралам пользы. Смотрите лучше Рича Пиано, благо он есть в переводе.
Отдельное спасибо за операторскую работу.
Отличное видео! Спасибо! Сидорычев - отличный спортсмен, но я бы хотел увидеть эту тренировку с Ципленковым.
без химии таки результатов не дочтичь
правда?
два фрика каких то пузатых и бройлерных, без химии если постараться намного красивее мышцы будут.
не,ну пипец...зелезо потягал и к пивку-а был убит на повал...а ещё после 10 км бега и сразу пивка-привет небеса)))
Ребята!Вы-СУПЕР!
Как всегда, всё на высшем уровне! Хочу в каком-нибудь из выпусков увидеть Андрея Попова и Алексея Киреева.
Сидорычу до Шварцнеггера как до пекина раком, может у него бицепс и больше на сантиметр, зато гормональное пузо в 2 раза больше, а у арнольда не было ни гормона роста, ни инсулина и про ИФР-1 он тогда не слышал, а накачал руки лучше при менее совершенных тренировках
Дядька Туловище все знают что Арни использовал стероиды, и он сам про это говорил, пуза у Сидорычева нету, а талия стала широкая из-за стронга
Дядька Туловище гавно твой арнольд
Для новичков такое видео абсолютно бесполезны и даже вредны. Без анаболических стероидов и прочей фармы НИКОГДА не занимайтесь по таки программам!
Ты хоть что то сделай, анаболик ходячий
ПОБОЛЬШЕ ВИДОСОВ АНДРЕЙ!!!
Андрею респект за видео, желаю удачи и хорошего выступления в Мадриде!! К сожалению не успеваю туда попасть, чтоб посмотреть! Михаил- просто машина, и я очень буду рад его увидеть в Санта Сусане, на чемпионате Европы, хоть я и в категории muscle fitness. Ребята, вы молодцы, столько сил прилагаете для развития фитнеса и бодибилдинга в России! Желание, организованность и самоотдача, вот что делает нас чемпионами!!! Прикатывайте в Барселону, буду рад разделить мир железа! Успехов!
Если вы занимаетесь без фармы, то забудьте и удалите это видео, у натуралов саркоплазматическая гипертрофия, памп, гиперплазия и изоляция практически не работают, только база, только большие веса, подтягивания узким хватом, брусья с весом и узкий жим для трицепса, подъём штанги на бицепс "условно базовое" упражнение, на 8-14 повторений, а алкоголь, по своему опыту, даже в маленьких дозах откатывает в прогрессе на 2-3 неделе, сидорычеву похер, он может не поспать, поесть фастфуда, набухаться, потом зарядит химии, и это как чит код сработает, но со своим образом жизни он первые места никогда не займёт, никогда
Дядька Туловище что за херню ты несёшь? Ещё один свидетель супер укола. "Вот уколол себе фарму, можно есть бургеры, бухать каждый день, не спать, и всё что тебе нужно - только подумать о трене и у тебя сразу бицепс вырастит"
Сергей vk.com/dorianyatestheshadow?w=wall-8556117_1149 Вот прочитай и сравни как Дориан Ятс живёт по чёткому плану и сравни его с пивным распиздяем алкашом сидором
да не свисти
Bogdanvitas Vitas я написал для новичков которые 3 года занимаются. их 95%. Натуралы которые по 7 и больше лет тренят - им ограничения не нужны ни по длительности ни по объёму. Я сам долго занимался по 30мин тренировка пару упр. чисто базовых. А сейчас по часу-полтора с дропсетами прочими фишками.
иди спать мальчик,я свои 50см без фармы сделал.....и мне до жопы веришь или нет
можно и в натураху раскачатся без легко нужно только питатся правильно не менее 6-ти раз в день и уротреблять спорпит(гейнеры протеины ВССА креатин аминокислоты ) только не у каждого есть возможность употреблять постоянно спорпитание очень дорого и накладно по деньгам
Так как у них в натураху и трех жизней не хватит))
да ребята выглядят просто супер ,нового не чего не узнал но посмотреть было приятно хотя сам к таким размерам не стремлюсь
Андрюха,уважаю как бодибилдера и как человека.Специально подписался,чтоб смотреть ролики,учиться у профессионала.Спасибо!
Иван Поддубный. Обычный грузчик из Запорожья. Ни разу не проиграл ни разу не жрал эту дрянь!
Тогда ещё, не было этой дряни!
Так он не был ББ, идиот!
Идиот ты и эти два надувных ББ.
Мне ничего объяснять не надо. Это тебе надо понять головой.
С вами детвора бесполезно говорить. У вас в голове химия одна и агрессия.
В чем прикол таких тел?? Бройлеры реальные.
Андрей, тебе спасибо :)
Андрей классное видео!!!!! Удачи тебе!!!!
какой смысл так себя убивать железом
***** ответ на вопрос так и не получен,прозвучал как отговорка
Глядя на атлета в белой майке, в очередной раз убеждаешься Арнольд Шварценеггер лучшей до сих пор и близко не кто не приблизился. Сейчас тупо тушу растят, выглядит всё это уродливо, бледно и прыщаво.
Очень хорошо снято, и достойное музыкальное сопровождение. Про Сидорычева и говорить не стоит - приятно посмотреть. Андрей - мужик!!!
Молодцы ребята!
сидорыч на синтольщика похож, мышцы некрасивые
87francez Кстати да, тоже заметил!
усераются с детским весом.
уже в хлам усрались
Нормальные дядьки) идея с кулером зачетная)
Как всегда все на уровне! У Сидорычева тапки классные! ))
Респект тебе , Андрюха, за Сидорычева !!! Ато давно его не видно было !
Супер сердечное блогодорение (21)
Молодцы парни!!!
За скоромного- лайк не глядя, а за Сидорычева подписка не глядя.
Руки-ноги у парней!! Респект Вам!!
НУ наконец, с субботу жду.
Красаучики! С вами заодно потренил.
3 по 7 упражнения супер спасибо Андрей
2022 год. А мы гантелю сверху ложили, когда на тренажёре веса не хватало. И было это более 7-8 лет назад. А счас только воспоминания остались об этом
Спасибо Андрюха
У Андрюхи руки с каждым выпуском все больше и больше
Molodetz' bratan! Davaj pradalzhaj vidjushki po vsimy tely! Nam,drisham, pomagajet;)
очень ждал видео про руки
Андрей рычит как медведь,при нагрузках) Спасибо,молодцы мужики.
Красавцы,!!!!
Спасибо, очень понравилось, завтра как раз руки, попробуем!
Офигенно добавил!!
молодцы ребят так держать серьезно я тоже стараюсь занимаюсь респект!
Приятно смотреть на увлечённых парней.
отлично ,как новаяя передача
Не перестаю удивляться, какой же Миша человочище, самый добрый ББ в мире))
ура,ура.Андрюха назад слова беру что выложишь завтра
Андрюха конечно мощный💪
Вот это вы "поели пирожков" =) Спасибо!
Трэк-лист в студию!!!
Good job Andrey! Good luck, from the usa....
Красавцы!)
отличный выпуск!