Как подавать планирующую подачу. Мастер-класс от Вадима Лихошерстова | How to serve in volleyball

2020 ж. 30 Нау.
301 294 Рет қаралды

#zenit #zenitkazan #мызенитказань
Самый высокий игрок мужской суперлиги париматч Вадим Лихошерстов, провел для вас подробный разбор планирующей подачи.
Из мастер-класса вы узнаете:
Какие ритуалы соблюдает Вадим
Как влияет дыхание на подачу
Как точно подбрасывать мяч
Какие акценты при разминке делает Вадим
Техника удара по мячу
Как влияет психология на подачу
и многое другое в новом видео ZTV

Пікірлер
  • Видно, что это добрый, светлый и требовательный к себе волейболист. Рядом с такими людьми приятно находиться: атмосфера позитива и высокой нравственности!

    @user-wi8jo6fd6v@user-wi8jo6fd6v4 жыл бұрын
    • Жаль он в Динамо уже

      @r3gg3nttt76@r3gg3nttt763 жыл бұрын
  • 1:24 делает 5-6 шагов.Я в своём школьном спортзале: делаю полушаг

    @user-od8py1nl2g@user-od8py1nl2g4 жыл бұрын
    • Я в таких же условиях

      @user-wq2hm2jx1x@user-wq2hm2jx1x4 жыл бұрын
    • Ахах)Жиза)

      @evolwpix984@evolwpix9843 жыл бұрын
    • 3 шага

      @zhongli_is_mine@zhongli_is_mine3 жыл бұрын
    • Сначала учатся с места, потом прыжок с места, а уж потом с разбега. К тому времени, когда настаёт пора подавать с разбега, либо ученик добирается до спортивной школы, либо просто зал побольше находит...

      @zerocoolpunk1987@zerocoolpunk19873 жыл бұрын
    • @@zerocoolpunk1987 дело в разбеге для подачи)Подкинуть и прыгнуть и ударить - херня

      @evolwpix984@evolwpix9843 жыл бұрын
  • Действительно монструозная подача. Пожалуй, один из самых лучших планеров в мире.

    @ThaTceNow@ThaTceNow2 жыл бұрын
  • Так и не раскрылся парень. Удачи в динамо

    @spaskiy901@spaskiy9014 жыл бұрын
    • Теперь раскрылся

      @user-rb5zi4mf1v@user-rb5zi4mf1v3 жыл бұрын
  • Удачи в новом клубе! Очень жаль что Вадим ушёл, он хорошо играл в сезоне

    @reisi-5688@reisi-56884 жыл бұрын
  • Ооо, я видел твои планеры на матчах! Их невозможно принимать😍😍😍

    @kr0gan@kr0gan4 жыл бұрын
    • Нам обоим нужно заниматься с профессионалами тогда сможем принять всё

      @user-vx2fd6or1x@user-vx2fd6or1x4 жыл бұрын
    • Принять как раз таки легко

      @user-ym7gi1mi5e@user-ym7gi1mi5e2 жыл бұрын
    • @@user-ym7gi1mi5e На словах это легко, диванный критик

      @_cacke_2782@_cacke_27822 жыл бұрын
    • @@_cacke_2782 Как раз таки это легко если ты не тупой и понимаешь как еë принимать

      @user-wc1ew1mq4d@user-wc1ew1mq4d Жыл бұрын
    • @@user-wc1ew1mq4d ну тебе с дивана то виднее

      @TV-cz5nv@TV-cz5nv Жыл бұрын
  • Очень долго ждал этого видео! Огромное спасибо за подробный видео урок!

    @user-xi1dh2mp6n@user-xi1dh2mp6n4 жыл бұрын
  • Отличные советы, спасибо!

    @LikeTV@LikeTV3 жыл бұрын
  • Полезный видос, благодарю!

    @user-kj8nh4pi7t@user-kj8nh4pi7t4 жыл бұрын
  • Вадик красавчик!!!!! горжусь тобой)))

    @user-ct7sj1pl8u@user-ct7sj1pl8u4 жыл бұрын
  • Спасибо за совет! Прислушаюсь!

    @dxredevilbeats8484@dxredevilbeats84843 жыл бұрын
  • Отличное видео и отличные советы спасибо огромное 😎

    @mr.ckulovuk5896@mr.ckulovuk58964 жыл бұрын
  • Спасибо за ролик, очень помогли)

    @user-yl7xp1ol5x@user-yl7xp1ol5x3 жыл бұрын
  • Спасибо!

    @user-wu4kh9ww6g@user-wu4kh9ww6g4 жыл бұрын
  • Вадяс, да тебе можно и не прыгать...! )))

    @user-ph8zc3ig8w@user-ph8zc3ig8w4 жыл бұрын
    • Особенно в блоке просто руки поднял и всё

      @dandelion7345@dandelion73454 жыл бұрын
    • @@dandelion7345 то чувство что мне надо прыгнуть со всей силы на блок что бы быть чуть выше его стоячих рук

      @kirtiyq4421@kirtiyq44213 жыл бұрын
    • @@dandelion7345 мне что бы поставить блок, нужно прыгнуть высоко, пока у меня это не очень получается...

      @maryrintaro3895@maryrintaro38953 жыл бұрын
    • @@kirtiyq4421 ,мне для мужской сетки нужно прыгать со всей силы.А так как я девочка,то для женской сетки мне и прыгать особо не надо

      @vinnypuh5300@vinnypuh53003 жыл бұрын
    • @@vinnypuh5300 ну я на женскую сетку выпрыгиваю по грудь На мужскую по голову 172 рост

      @kirtiyq4421@kirtiyq44213 жыл бұрын
  • Очень прекрасное видео,спасибо буду учиться ,бо силовая я не могу подбросит

    @user-om7lp1zz4z@user-om7lp1zz4z4 жыл бұрын
  • Спасибо, давно ждала!

    @user-of5ed1eo1y@user-of5ed1eo1y4 жыл бұрын
    • Дай угадаю Хайко посмотрела?

      @rikardomilos7146@rikardomilos71462 жыл бұрын
    • @@rikardomilos7146 конечно :)

      @user-of5ed1eo1y@user-of5ed1eo1y Жыл бұрын
  • Я так в ладони держу шарик для пинг-понга, как Вадик волейбольный мяч 😜

    @user-lf7iw4kx7k@user-lf7iw4kx7k2 жыл бұрын
  • Спасибо

    @kaspersky4405@kaspersky44054 жыл бұрын
  • Теперь ждём видио от Лорана , как делать быстрые и качественные передачи в края , а так же работа с темпами)))))) Думаю ему самому будет интересно попробывать

    @user-nl2vj9vy8p@user-nl2vj9vy8p4 жыл бұрын
    • Дмитрий Смирнов лоран ?ему научится надо

      @user-mb8kl1ui8j@user-mb8kl1ui8j4 жыл бұрын
  • His height is above amazing, he makes me remember to Aleksey Kazakov who played for National team Russia.

    @vanluomtran360@vanluomtran3603 жыл бұрын
  • Хороший мастер класс. Спасибо! Буду работать над планером! 💪💪💪💪

    @user-vx2fd6or1x@user-vx2fd6or1x4 жыл бұрын
    • Ну как, получается?

      @k_atqww5758@k_atqww57583 жыл бұрын
    • @@k_atqww5758 думаю получается. Думаю прогресс есть! А у вас получается?

      @user-vx2fd6or1x@user-vx2fd6or1x3 жыл бұрын
    • @@user-vx2fd6or1x Спустя 9 месяцев что же уже?

      @isorryuaredead@isorryuaredead2 жыл бұрын
    • @@isorryuaredead за 9 месяцев я стал намного лучше подавать планер чем раньше!

      @user-vx2fd6or1x@user-vx2fd6or1x2 жыл бұрын
  • Он ушел в Динамо Москва 👍🏻

    @user-vr7th6zu6z@user-vr7th6zu6z4 жыл бұрын
  • мне концовка понравилась)))))))

    @kekor1k524@kekor1k5244 жыл бұрын
  • Очень помогло

    @user-sg5ke1eo9k@user-sg5ke1eo9k4 жыл бұрын
  • Чел топ!)

    @user-xp8zi5bs1d@user-xp8zi5bs1d2 жыл бұрын
  • Уже игрок Динамо. Но подача у него реально хорошая!

    @vadimtsy@vadimtsy4 жыл бұрын
  • Как забавно он задумался когда говорил игроком какой команды он является, если знать новость о его переходе в Москву :)

    @kekeke8966@kekeke89664 жыл бұрын
  • Лучшее видео в мире!

    @icestudio2380@icestudio23804 жыл бұрын
  • Даёшь мастер-класс от Бубы!

    @zerocoolpunk1987@zerocoolpunk19874 жыл бұрын
    • По пасу

      @danisdanis1988@danisdanis19883 жыл бұрын
  • Удачи в Динамо)

    @user-gr3wd4mu2j@user-gr3wd4mu2j4 жыл бұрын
  • TOP

    @kekor1k524@kekor1k5244 жыл бұрын
  • Отличное объяснение, спасибо (Украина)

    @user-gd3op2lf9l@user-gd3op2lf9l2 жыл бұрын
    • Согласен(Россия)

      @Horr7@Horr7 Жыл бұрын
  • Очень понравилось ваше видео, но хотел спросить. Что делать, если после подачи начинает болеть локоть?

    @totcambli6461@totcambli6461 Жыл бұрын
  • через 3 дня соревы. вот,сижу, готовлюсь так сказать. морально немножко сложно, страшновато. но надеюсь всё будет хорошо. к планеру я даже сама как то пришла, без всяких видео уроков и тд. просто заметила в один момент, что когда подаю, мяч в конце летит в другом направлении. Сейчас у нас новый тренер и с ним нам явно легко не будет.....за каждую ошибку даже матами может наорать.. не знаю как мы будем

    @fwwsdy@fwwsdy Жыл бұрын
    • Привет, как ты, как соревнования, что с тренером?

      @kudratenko@kudratenko Жыл бұрын
    • Я лично самоучка, никогда с тренером по волейболу не занимался, тем более с таким жёстким, интересно как оно

      @kudratenko@kudratenko Жыл бұрын
  • Огромное спасибо 😊 я щас иду на волейболл мне 11лет. Буду учиться твоей подачи

    @Reventon000@Reventon0003 жыл бұрын
    • Удачи, брат, завидую тебе, мне 14, начал увлекаться в начале 13, слишком поздно, никуда не берут в секции, приходится учится самому

      @user-jk7gz2wf7e@user-jk7gz2wf7e2 жыл бұрын
    • @@user-jk7gz2wf7e берут, на секцию могут взять в таком возрасте Какой рост ?

      @user-gz3jy5en1y@user-gz3jy5en1y2 жыл бұрын
    • @@user-gz3jy5en1y мне 16, начал заниматься в 15 и взяли спокойно, рост 187

      @awxkeneddd@awxkeneddd Жыл бұрын
  • А для 180 сантиметровых карликов будет разбор?

    @Pandox-ht2ep@Pandox-ht2ep Жыл бұрын
  • У вас открыты площадки для игры во время короновируса?

    @nekoyoutube6044@nekoyoutube60444 жыл бұрын
  • Вот бы мне такой рост

    @ami04r62@ami04r62 Жыл бұрын
  • 💫💥🏐

    @dmitrysharapov4002@dmitrysharapov40024 жыл бұрын
  • Подскажите пожалуйста если прозвучал 1 свисток то нужно подготавливается а когда 2 нужно бить? Или как это работает

    @m.rflipie4775@m.rflipie4775 Жыл бұрын
  • 😁💪🏻

    @user-so2vb3pd9d@user-so2vb3pd9d4 жыл бұрын
  • Простите за занудство, но упражнение для ПЛЕЧ, а не плечей😬

    @user-xz5gj6fu3k@user-xz5gj6fu3k4 жыл бұрын
  • А эт динамические ортезы на ногах, а не наколенники ведь? Какие если не секрет?

    @bar.o.da4@bar.o.da43 жыл бұрын
  • Капец ему с ростом повезло

    @tursynkhanserikbayev721@tursynkhanserikbayev7212 жыл бұрын
  • Я играю за свой район мне 12 подаю планер если подою сильно то в аут но потом он резко падает в поле и так одни эйсы а когда слабо принимают так что подою сильно

    @floryyso2551@floryyso25513 жыл бұрын
  • Я кидаю левой рукой и бью на силу а мяч иногда сам летит планнер

    @ardakbaiken4827@ardakbaiken48273 жыл бұрын
    • Это уже не планер, у тебя тупо мяч закручивается, а планер это когда мяч летит но при этом не крутится, встречает сопротивление воздуха и тем самым сбивает свою траекторию.

      @user-lx4ok9xr2k@user-lx4ok9xr2k2 жыл бұрын
  • Здравствуйте, я Полина, мне 12,и я играю в волейбол. Я хочу спросить у вас:каково это быть связующим, как научится делать пас именно в ту точку, куда ты хочешь, как обрести контроль мяча?

    @polina5634@polina56344 жыл бұрын
    • Практика

      @user-oh4ic2ke8d@user-oh4ic2ke8d3 жыл бұрын
    • Возле стенки с мячом минимум 1000 раз поработать и все будет супер!

      @user-ov4dg8yt5w@user-ov4dg8yt5w3 жыл бұрын
    • Контроль мяча, это нужно всеми пальцами мяч пасовать. На счёт точности, поставь бутылку с водой, в пол метра от сетки, и целься с неё с позиции связующего Если ты связующий, нужно продумывать игру на перёд, и следить как за свей командой, так и за командой противника. Связующий это первая линия обороны, так что блокировать мяч тоже нужно уметь. Как-то так

      @antongolosnak327@antongolosnak3273 жыл бұрын
    • @@antongolosnak327 вроде же не всеми а только 3 пальцами

      @user-fu4ps8fz2p@user-fu4ps8fz2p Жыл бұрын
    • @@user-fu4ps8fz2p Нужно всеми

      @Horr7@Horr7 Жыл бұрын
  • Спасибо но мне 12 лет и я подаю планирующая подачу с места но когда буду с прыжка, поможет

    @YODASIGMA_2010@YODASIGMA_2010 Жыл бұрын
    • Мне тож 12

      @user-gp7ic3rb2q@user-gp7ic3rb2q2 ай бұрын
  • Да уж с таким ростом только планер подавать, представляю как сложно его принять

    @4mytb556@4mytb5563 жыл бұрын
  • Ребята, подскажите какая зарплата у игроков уровня зенита? Или других команд супер лиги

    @user-ij3ku1mz7m@user-ij3ku1mz7m4 жыл бұрын
    • Рафаэль Кабиров 300+-

      @4euvaszdesproishodit@4euvaszdesproishodit4 жыл бұрын
  • Давайте как ставить блок с вольвичом или сэмом

    @user-qs3nm2bf4k@user-qs3nm2bf4k4 жыл бұрын
    • Самойленко в Белогорье перешел

      @user-fd5gz5lq6v@user-fd5gz5lq6v4 жыл бұрын
  • Разбег жёсткий или более медленный? Помогите пожалуйста

    @user-yb8bj1qn1u@user-yb8bj1qn1u2 жыл бұрын
    • Сам должен определить

      @user-ce9my3uw6g@user-ce9my3uw6g2 жыл бұрын
  • КСТ МЕНЯ ТОЖЕ ЗАВУТ ВАДИМ

    @abarigenchik@abarigenchik2 жыл бұрын
  • У нас в спортзале 60см в длину , 40см в ширину не хватает площадки ))) . 5-6 шагов и можно атаковать , зачем планер подавать))))))

    @user-ld3oi6uw2c@user-ld3oi6uw2c3 жыл бұрын
  • где оба центра с планером, а еще и кто-нибудь еще планер сразу подает, та команда слвбовата

    @speits84@speits843 жыл бұрын
  • English Translation please

    @nagataromain@nagataromain4 жыл бұрын
    • No

      @user-kj1cc2mx6x@user-kj1cc2mx6x3 жыл бұрын
    • @@user-kj1cc2mx6x communist ass

      @nagataromain@nagataromain3 жыл бұрын
    • @@nagataromain lmao why are you mad

      @Leha_from_Zavod@Leha_from_Zavod3 жыл бұрын
    • @@Leha_from_Zavod I'm jk

      @nagataromain@nagataromain3 жыл бұрын
  • 💪💪💪👍👍👍👍👋🇰🇬

    @user-wu7hi5si2g@user-wu7hi5si2g3 жыл бұрын
  • Но блин, самое главное я не услышала. Про то, что как именно его подавать. Ну типо, он же не должен крутится практически когда его подкидываешь, или это не обязательно. Мне говорили что при подкидке он не должен крутится и при ударе тоже делать так, чтоб практически не было вращений. Этого я не у слышала. Но когда я пробовала сделать планер(просто пробовала) он у меня хотя даже я когда я супер мёртво подкидывала его (без вращений) то при ударе он у меня закручивался.

    @user-wq2hm2jx1x@user-wq2hm2jx1x4 жыл бұрын
    • Не знаю у меня пданер само получается :) вот мои советы для тебя .При подкидование можно допустит легкое вращение(хотя без вращения идеально) а основу дает именно удар. Во время удара твоя рука должна быть жеской и прямой. Удар производится от локтя тоес твои кисти и локти двигаются вместе. И мяч не сопроваждаем рукой. Удар производится ровно над собой немного с переди

      @user-sn3xl7qp6x@user-sn3xl7qp6x4 жыл бұрын
    • @@user-sn3xl7qp6x ладно, при возможности попробую

      @user-wq2hm2jx1x@user-wq2hm2jx1x4 жыл бұрын
    • @@user-wq2hm2jx1x можешь потом результаты написать как ты 25-0 с падач оформила :)

      @user-sn3xl7qp6x@user-sn3xl7qp6x4 жыл бұрын
    • @@user-sn3xl7qp6x я буду только пробовать, сразу меня чувствую не выйдет точно. Да и не моя это подача) Я больше силовые кручёные люблю) жаль что я только в школьной команде играю. И к тому же, карантин, негде

      @user-wq2hm2jx1x@user-wq2hm2jx1x4 жыл бұрын
    • @@user-wq2hm2jx1x кстати у меня с силовой проблемы может чем то поделишся. Когда подбрасываю не могу достаточно в плащадку закинуть а бью по привычке вниз( как в атаке) и в сетку попадаю

      @user-sn3xl7qp6x@user-sn3xl7qp6x4 жыл бұрын
  • Как подавать .....сверху вниз прямой ладохой.....с той высоты любая подача полетит как кирпидон....да и подавайте по 100 подач в день и через год будет лететь нехуже

    @user-qy3tg1vg6n@user-qy3tg1vg6n3 жыл бұрын
  • Я 1м88 почувствовал себя низким

    @waso2283@waso22833 жыл бұрын
    • Аналогично . Рукой достаю вровень с сеткой

      @useRUS-1@useRUS-13 жыл бұрын
    • Я 164 представь каково это мне.

      @yonzikun@yonzikun2 жыл бұрын
  • Ему даже прыгать не надо для блока)

    @qwertyqwerty3202@qwertyqwerty3202 Жыл бұрын
  • Когда блокировать можно и не прыгать

    @gurman4465@gurman44652 жыл бұрын
  • если перед подачей развести руки, как Лихошерстов, то подача полетит сама, проверено

    @and1kovfilm430@and1kovfilm4304 жыл бұрын
  • Как у него. Рост ,скажите позязя

    @sk4rr610@sk4rr6103 жыл бұрын
    • ~2,17 метра

      @stormy5313@stormy53133 жыл бұрын
  • На самом деле тема планера не раскрыта. Там много нюансов о которых не было сказано. Поэтому и не особо получится. В планере мяч практически не вращается, а вот за счёт чего он не сказал)

    @Sovaavi@Sovaavi2 жыл бұрын
    • Он главное сказал: жёсткий короткий удар с остановкой руки

      @Mikkarus@Mikkarus Жыл бұрын
  • я такую же подаю

    @Egor-Demk0@Egor-Demk04 жыл бұрын
  • Я не понял, Дима Мусерский самый высокий, что за гон

    @user-yl7xp1ol5x@user-yl7xp1ol5x3 жыл бұрын
    • Он в Японии играет в данный момент

      @vwgs2539@vwgs25393 жыл бұрын
  • Афигеть ни одного комментария про аниме

    @inkowzer4088@inkowzer40882 жыл бұрын
    • Наконец то я нашёл это видео. А в видео "Финал олимпийских игр по волейболу 2012 Россия Бразилия" из 2000 коментов не единого про волейбол

      @user-ym7gi1mi5e@user-ym7gi1mi5e2 жыл бұрын
    • Аниме*

      @user-ym7gi1mi5e@user-ym7gi1mi5e2 жыл бұрын
  • Твой секрет подачи в твоём росте

    @tryefair4501@tryefair45013 жыл бұрын
  • Он с таким ростом должен вобше летать

    @Islam-nohcho95@Islam-nohcho953 жыл бұрын
  • Че по росту, 3 метра?

    @user-en3mp7pm1g@user-en3mp7pm1g3 жыл бұрын
  • Божечки, сравнивая с сеткой он такой высокий :_

    @catomix8198@catomix8198 Жыл бұрын
  • 4:43 а если я левша?

    @zhongli_is_mine@zhongli_is_mine3 жыл бұрын
    • у тебя не получится планер)

      @user-gc5dq3ih3e@user-gc5dq3ih3e3 жыл бұрын
    • @@user-gc5dq3ih3e ахахах смешно уже получился

      @zhongli_is_mine@zhongli_is_mine3 жыл бұрын
    • @@zhongli_is_mine ну это круто. Ты уже на часть превзошёл Ушиваку))

      @user-gc5dq3ih3e@user-gc5dq3ih3e3 жыл бұрын
    • О снова ты, ахах. Ну тогда мб нужно с 1 зоны бить? 🧐

      @defestoo@defestoo3 жыл бұрын
  • И с таким ростом ,умудрялся подавать в сетку

    @Kostay089@Kostay0893 жыл бұрын
    • такой бред несешь

      @twentythreescope@twentythreescope3 жыл бұрын
  • Как сапля) хах ору)

    @ladnenko8371@ladnenko83713 жыл бұрын
  • Это я смотрю видео про волейбол после аниме

    @ulia8916@ulia89163 жыл бұрын
    • Понимаю

      @user-kj1cc2mx6x@user-kj1cc2mx6x3 жыл бұрын
  • планер подача 5-7 м от лицевой удар в центр мяча если ниппель внизу то мяч оборвется если вправо то спланирует влево и тд данное видио не раскрывает планер

    @user-df7cp5qd5o@user-df7cp5qd5o Жыл бұрын
  • планирует как сопля хаха

    @user-fj4bl2oe7y@user-fj4bl2oe7y4 жыл бұрын
  • прос то передача школьной программы

    @Ilyabusygin@Ilyabusygin3 жыл бұрын
  • Без обид, но много воды

    @rust_0037@rust_00373 жыл бұрын
  • Пипец однафамилец

    @user-nc4vx7gg5j@user-nc4vx7gg5j3 жыл бұрын
  • Что за коры у него?

    @user-tj8mj4rl9z@user-tj8mj4rl9z4 жыл бұрын
    • Кроссы lebron 17

      @user-hn4tr6ze2m@user-hn4tr6ze2m4 жыл бұрын
  • непонимаю, зачем такую простую тему растягивать на 14 минут

    @Quantum_idol@Quantum_idol3 жыл бұрын
  • Он либеро же?)

    @teivzzz2229@teivzzz22292 жыл бұрын
    • Либеро выходит на подачу? В первые об таком узнал.

      @user-ym7gi1mi5e@user-ym7gi1mi5e2 жыл бұрын
  • Очень долго, мутно. Ничего не понятно

    @SolarQion@SolarQion Жыл бұрын
  • Какой ... Диз поставил?!!😠

    @user-hz4zf9pv7k@user-hz4zf9pv7k4 жыл бұрын
    • Муриллу

      @user-xh1tx2uh4y@user-xh1tx2uh4y3 жыл бұрын
  • беатолковая работа звукооператора, нафига эти наплывы громкости - вы только акцент с объяснений игрока уводите

    @pppdddqqqbbb@pppdddqqqbbb3 жыл бұрын
  • Ппц. Какой у него рост?

    @BOJIWE6CTBO99@BOJIWE6CTBO994 жыл бұрын
    • 216 см

      @Alexsandr_89@Alexsandr_894 жыл бұрын
    • Как Александр Кимеров из Факела

      @Alexsandr_89@Alexsandr_894 жыл бұрын
  • думаю, что мастерам не интересно, а новичкам-любелям бесполезно

    @user-ri8sp2pr1m@user-ri8sp2pr1m4 жыл бұрын
  • Объясню в двух словах все нюансы 1)подбрасуй не высоко 2)прыгай без замаха руками (работают чисто ноги) 3)в момент удара ладонь разкрыта 4)когда бьешь останавливай руку (тоесть ты в момент шлепка резко останавливаешь руку, тогда мяч не будет крутиться) *Все друг ты умеешь делать планер впрыжке*

    @hoshiumikorai1997@hoshiumikorai19973 жыл бұрын
    • Это лишь техника

      @l_maksimsalonter_l78@l_maksimsalonter_l783 жыл бұрын
  • Посмотрел аниме про волейбол и начал увлекаться

    @sherm7808@sherm78083 жыл бұрын
  • Это не планирующая подача.Такую подачу принять не сложно.

    @user-ny5eq2ft1c@user-ny5eq2ft1c3 жыл бұрын
  • БЕЗДАРНЫЙ УРОК!НАСТОЯЩАЯ ПЛАНИРУЮЩАЯ СИЛОВАЯ ПОДАЁТСЯ СОВСЕМ НЕ ТАК!!!

    @user-rd9og2oo2c@user-rd9og2oo2c Жыл бұрын
    • А как?

      @deatel7@deatel7Ай бұрын
  • Вадик скажи для чего ты прыгаеш при подаче именно планирующей. Покажи как летит мяч ,как он дёргается в полете, все неправильно психология .тренировки,важно .звони смотрю из зенита все подались учить того чего сами не умели и не видели . сколько лет ты долбишся ,что даже термины не волейбольные

    @Alexander-gi2bx@Alexander-gi2bx Жыл бұрын
KZhead