Отработка постановки палок при одношажном. Правильная синхронизация работы рук и ног. #лыжнаятехника #беговыелыжи #лыжи
Пікірлер
*вроде не сложно, осталось встать с дивана))*
@AlfaCh Жыл бұрын
Пора мне уже для самого активного подписчика записать видео на тему: как встать с дивана?))
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
Единственный кто в Ютубе!!!! По полочкам разложил! Движение которое я годы не мог правильно начать делать❤❤
@vitzahar67414 ай бұрын
Спасибо. Мне этого не хватало❤😊
@vitzahar67414 ай бұрын
Хорошее упражнение. Попробовал, оказалось, что когда обычно иду, то не выпрямляюсь полностью, надо потренировать этот момент
@alexandrstroudin8303 Жыл бұрын
Пробуйте, прогрессируйте❤
@xcskiru Жыл бұрын
Тут история,в первую очередь,не о выпрямлении, а про то, что руки ещё вниз назад, а корпус уже вверх.
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
Как приятно хрустит снежок..)
@VictorPopov311 Жыл бұрын
Вообще шикардец
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
Отличное упражнение. Работаем над ним👍
@raisamakarova9319 Жыл бұрын
одна школа))
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
Шеф,очень мощно !
@egordjan-xf6xn Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ и давай на тренировки уже приходи))
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
Спасибо! Ждём летние видосики и тренировочки!
@user-cz9zn2jb5v11 ай бұрын
О боже, я зашел на канал спустя 2 месяца. Надо бы что-то скинуть, не правда?)) совсем времени нет(
@SERGEEV_ALEX10 ай бұрын
Спс вам блш, внук ходит в биатлон, но учим мы с отцом, теперь будем и с вами
@user-or7cc8hg8v4 ай бұрын
А где же следующие ролики? Все очень коротко и доходчиво, аналогов нет!
@user-tf8qd8wu9k8 ай бұрын
Все будет, но это не ТОЧНО. А Или точно. Вроде, перезагрузился. На этой неделе ШЕГАЙ 2 второе видео, еще с того сезона
@SERGEEV_ALEX7 ай бұрын
Это фишер какой модели?подскажите
@eldarasilov1685 ай бұрын
Какой хитрец! Решил размотать конёк на молекулы😅! Но думаю дедушка Клебо конек разложил раньше всех! Подлец!
@user-uw7no2sh5c6 ай бұрын
Дедушка Клебо вне конкурса😂
@SERGEEV_ALEX5 ай бұрын
Вот Спицов и Крюгер вроде одного роста и Спицов и старается вприпрыжку в подъемник идти, а все равно идут как то по разному и при этом Крюгер идёт на уровне как минимум Большунова с Клябо! А Спицов смотрится как пацан сантехник на фоне них...
@user-gn7pg3ec1l Жыл бұрын
Очень точное сравнение))) у Спицова своя техника. Но парень одаренный .
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
Они все колхозники ,необученные ,любого взять из сборной РФ.
@user-dl5tv2ku7l7 ай бұрын
Ставя палки надо выносить вес вперёд не? Падать на палки чуток , в зависимости от темпа, а это упражнение исключат такую возможно
@user-gx1so3gp8u Жыл бұрын
Все верно, наклон оси тела предельно важен. Я говорю об этом ученикам и в некоторых видео. Но каждое упражнение для чего-то придумывается тренером. А ее для того, чтобы все ошибки исправить разом. Работает все в комплексе. Кстати, я спецом выполнял на подъёме, чтобы изменить угол в голеностопе, следовательно изобразить наклон корпуса. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ🤝
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
Здравствуйте. Привет с Камчатки. Подскажите какая у Вас длина палок до темляков и соответственно рост Ваш.
@user-qn7eg5md2k Жыл бұрын
153-156 этот диапазон длины для конька. При росте 175
@SERGEEV_ALEX Жыл бұрын
@@SERGEEV_ALEX Спасибо
@user-qn7eg5md2k Жыл бұрын
Вот и мне показалось, что палки у вас коротковаты
@user-vl6rc7fe8e4 ай бұрын
Очень не правельно.
@slava463 ай бұрын
Сначала палки ставятся, потом нога подходит. У вас постановка палок и поднесение маховой происходит синхронно, а на самом деле в ходе, палки раньше встают на опору, чем подносится нога.
@Runner_SMR11 ай бұрын
На самом деле, я не согласен, поэтому и создал канал, где рассказываю о своем взгляде на эффективную технику и как ее настроить. Вот. Но вы можете считать иначе. Это ваше право
@SERGEEV_ALEX10 ай бұрын
@@SERGEEV_ALEX ясно. ну я не сам это придумал, тренер нам на этом заострял внимание. и ещё смотрели раскадровки ходов топовых спортиков, там четко этот момент виден...
@Runner_SMR10 ай бұрын
Если поставить палки до подноса ноги - одна палка встанет между ног) можете сами попробовать...
@user-uy7vz5eb4i5 ай бұрын
@@user-uy7vz5eb4i😅 не настолько большой рассинхрон... Имелось ввиду, что когда палки встали маховая ещё не до конца подведена
@Runner_SMR4 ай бұрын
Ногу то четко в сторону делают ,а на назад в сторону под углом ,зачем ногу назад отводить так не понятно !????
*вроде не сложно, осталось встать с дивана))*
Пора мне уже для самого активного подписчика записать видео на тему: как встать с дивана?))
Единственный кто в Ютубе!!!! По полочкам разложил! Движение которое я годы не мог правильно начать делать❤❤
Спасибо. Мне этого не хватало❤😊
Хорошее упражнение. Попробовал, оказалось, что когда обычно иду, то не выпрямляюсь полностью, надо потренировать этот момент
Пробуйте, прогрессируйте❤
Тут история,в первую очередь,не о выпрямлении, а про то, что руки ещё вниз назад, а корпус уже вверх.
Как приятно хрустит снежок..)
Вообще шикардец
Отличное упражнение. Работаем над ним👍
одна школа))
Шеф,очень мощно !
БЛАГОДАРЮ и давай на тренировки уже приходи))
Спасибо! Ждём летние видосики и тренировочки!
О боже, я зашел на канал спустя 2 месяца. Надо бы что-то скинуть, не правда?)) совсем времени нет(
Спс вам блш, внук ходит в биатлон, но учим мы с отцом, теперь будем и с вами
А где же следующие ролики? Все очень коротко и доходчиво, аналогов нет!
Все будет, но это не ТОЧНО. А Или точно. Вроде, перезагрузился. На этой неделе ШЕГАЙ 2 второе видео, еще с того сезона
Это фишер какой модели?подскажите
Какой хитрец! Решил размотать конёк на молекулы😅! Но думаю дедушка Клебо конек разложил раньше всех! Подлец!
Дедушка Клебо вне конкурса😂
Вот Спицов и Крюгер вроде одного роста и Спицов и старается вприпрыжку в подъемник идти, а все равно идут как то по разному и при этом Крюгер идёт на уровне как минимум Большунова с Клябо! А Спицов смотрится как пацан сантехник на фоне них...
Очень точное сравнение))) у Спицова своя техника. Но парень одаренный .
Они все колхозники ,необученные ,любого взять из сборной РФ.
Ставя палки надо выносить вес вперёд не? Падать на палки чуток , в зависимости от темпа, а это упражнение исключат такую возможно
Все верно, наклон оси тела предельно важен. Я говорю об этом ученикам и в некоторых видео. Но каждое упражнение для чего-то придумывается тренером. А ее для того, чтобы все ошибки исправить разом. Работает все в комплексе. Кстати, я спецом выполнял на подъёме, чтобы изменить угол в голеностопе, следовательно изобразить наклон корпуса. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ🤝
Здравствуйте. Привет с Камчатки. Подскажите какая у Вас длина палок до темляков и соответственно рост Ваш.
153-156 этот диапазон длины для конька. При росте 175
@@SERGEEV_ALEX Спасибо
Вот и мне показалось, что палки у вас коротковаты
Очень не правельно.
Сначала палки ставятся, потом нога подходит. У вас постановка палок и поднесение маховой происходит синхронно, а на самом деле в ходе, палки раньше встают на опору, чем подносится нога.
На самом деле, я не согласен, поэтому и создал канал, где рассказываю о своем взгляде на эффективную технику и как ее настроить. Вот. Но вы можете считать иначе. Это ваше право
@@SERGEEV_ALEX ясно. ну я не сам это придумал, тренер нам на этом заострял внимание. и ещё смотрели раскадровки ходов топовых спортиков, там четко этот момент виден...
Если поставить палки до подноса ноги - одна палка встанет между ног) можете сами попробовать...
@@user-uy7vz5eb4i😅 не настолько большой рассинхрон... Имелось ввиду, что когда палки встали маховая ещё не до конца подведена
Ногу то четко в сторону делают ,а на назад в сторону под углом ,зачем ногу назад отводить так не понятно !????