KZhead

Как Правильно Принимать Спортивные Добавки Часть 1

your fit
2022 ж. 14 Қаз.
176 477 Рет қаралды
Жүктеу

📌Заказать все добавки можно здесь: makefitness.pro/sportivnie-do...
Качество и доставку Гарантирую лично.
-------------
👉Мой telegram (все лучшее): t.me/Dobromil_yourfit
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
--------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr

Пікірлер

  • 📌Заказать все добавки можно здесь: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/ Качество и доставку Гарантирую лично. ------------- 👉Мой telegram (все лучшее): t.me/Dobromil_yourfit -------------- 👉Мои авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/ -------------- 📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/ -------------- 👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/ ------------ 📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil ------------ 📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr

    @yourfit@yourfit Жыл бұрын

    • В Беларусь есть доставка?

      @user-jj8kb2yc9n@user-jj8kb2yc9n Жыл бұрын

    • Здравствуйте у меня вопрос по видео Л-корнитин когда попадает в кишечник он распадается на 2 составляющие которые потом не взаимодействуют больше , а л-цитрулин когда попадает в кишечник он разбивается на Л-корнитин и второй не помню и они впитываются ужен и в кровь попадает Л-корнитин . Вроде даже исследования проводили по этому поводу в 2011 и 2015 за 7-8 мин перед тренировкой принимали и через 30 мин делали забор крови .Л корнитин в крови нашли у тех кто принимал Л-цитрулин.

      @user-hk7nj3rv6d@user-hk7nj3rv6d Жыл бұрын

    • а как же гейнер или он не считает это за спорт добавку?

      @krosbium@krosbium Жыл бұрын

    • А какой у вас рост если вес 80 ?

      @user-jh5mm4et7c@user-jh5mm4et7c9 ай бұрын

  • Спасибо за видео. Хоть подобных видео много на ютубе, но все ровно доверие к вам больше

    @Lapp-ul4xq@Lapp-ul4xq Жыл бұрын

  • Александр здравствуйте ! Очень давно на вашем канале один из первых подписчиков. Хочу выразить вам большую благодарность сказать огромное спасибо за ваш труд , за понятную информацию без всякой мути ( четко по факту так сказать) за мотивацию и энергетику которую вы передаете, спасибо вам большое ✊💪очень рад за вас что вы не останавливайтесь на достигнутом, развиваетесь в этой сфере , удачи вам в вашем деле спасибо большое !!!

    @user-js9yh7fm8d@user-js9yh7fm8d Жыл бұрын

  • Спасибо огромное за Ваш ТРУД. Начал заниматься недавно, весь контент лютый топ

    @spahnin34@spahnin34 Жыл бұрын

  • Как всегда топ, красавчик, держи Марку, создавай хороший и главное качественный продукт

    @user-xf8pr7wj8f@user-xf8pr7wj8f Жыл бұрын

  • Спасибо за информацию!

    @Tronnikov@Tronnikov Жыл бұрын

  • Годный ролик 👍 кратко и быстро рассказано что и как принимать ...

    @Serj_Rider@Serj_Rider Жыл бұрын

  • Здорово и молодец, подписался и очень классно, что у нас есть такие люди которые делают лучше чем есть, за таким настроем тянутся нужно и во всём мы становится лучше. Успехов и процветания,обязательно буду заказывать у вас.

    @Make_81@Make_81 Жыл бұрын

  • Красавчик. Все понятно и подробно. Спасибо за видео!

    @staskostenko2607@staskostenko26079 ай бұрын

  • Спасибо за видео! Все очень доступно объяснили. Никогда путем не принимал добавки, но понимал что надо. После просмотра видео перешел на ваш сайт и заказал протеин. Начало положено.

    @kocmachenko@kocmachenko Жыл бұрын

  • Очень полезный видос, спасибо)

    @cloudpilot8090@cloudpilot8090Ай бұрын

  • Спасибо за информацию,всё доходчиво и понятно обьяснили.

    @TOMBOY_72@TOMBOY_7210 ай бұрын

  • спасибо!полезно,жду 2ую часть

    @kocatka8039@kocatka8039 Жыл бұрын

  • Спасибо Александр

    @user-xp4fd6yd4u@user-xp4fd6yd4u Жыл бұрын

  • Александр спасибо за полезную информацию, можете пожалуйста выпустить 1 или 2 ролика, какие добавки можно вместе принимать а какие нельзя, заранее спасибо

    @user-mg3sj3zk4c@user-mg3sj3zk4c Жыл бұрын

  • Вечер добрый Александр спасибо вам большое за полезную информацию 👍🏻

    @user-px8il2rq4d@user-px8il2rq4d Жыл бұрын

    • 🤝

      @user-px8il2rq4d@user-px8il2rq4d Жыл бұрын

  • Спасибо за инфу. Рассказываете интересно и понятно.

    @Make_81@Make_81 Жыл бұрын

  • Здравствуйте, Александр. С 2017 года слежу за вашим каналом, но в последние два года сильно лучше стал канал и выпуски интересней, спасибо. Если сделаете доставку в Грузию, с радостью буду заказывать ваш продукт. Опираясь на доверие в вас, как в адекватного блогера, хочется верить, что и качество спортпита будет на высоте.

    @kronunapakivunme2999@kronunapakivunme2999 Жыл бұрын

  • Воскресный видос! Как раз перед воскресным тренингом.

    @mostproject@mostproject Жыл бұрын

  • Здорово! Ждём тесто бустеров. Успехов Вам в этом нелёгком деле производства качественных продуктов спортивного питания!

    @padlost9073@padlost9073 Жыл бұрын

  • Всё чётко, всё по фактам ,по вашим советам хочу попробовать добавить к себе в рацион витамин D, сам пью креатин,bcaa,протеин и недостаток витамина D встречается часто.

    @koverletychyi_1707@koverletychyi_17079 ай бұрын

  • Тайм коды, Александр! Тайм коды👌

    @dronraff2858@dronraff2858 Жыл бұрын

  • Лайк за видео!!!!!!!!!

    @pavelpustovoitov9044@pavelpustovoitov9044 Жыл бұрын

  • Вот она нужная информация

    @Euphoria1512@Euphoria1512 Жыл бұрын

  • Александр, добрый день, когда продукция появиться в центральной России? Озон или Яндекс.маркет?

    @nikitaandrianov8065@nikitaandrianov8065 Жыл бұрын

  • Ну наконец то

    @yamatotamer1277@yamatotamer127710 ай бұрын

  • Александр на 10й секунде лайк. Всаа вместе с креатином утром мешать можно? Ну и в тренировочные дни после тренировки протеин с креатином смешать в одной банке можно? Не ругаются ли они между собой?

    @user-xf8bf3pr6y@user-xf8bf3pr6y Жыл бұрын

  • Александр, вы топ!!! Подскажите пожалуйста можно пить всаа и протеин изолят вместе??? Спасибо

    @Hevik9393@Hevik9393Ай бұрын

  • Александр, глютамин будете выпускать?

    @yarik2727@yarik2727 Жыл бұрын

  • Здравствуйте Аминокислоты будете производить?

    @user-db4mo4pe1v@user-db4mo4pe1v Жыл бұрын

  • Пил раньше омега и креатин на постоянку...ну, зачастую тяжко восстанавливался после тренировок(40+), вечно усталый...добавил вит.Д ,цинк, и перед тренировкой ваш предреник - 🔥 ...как прям в молодости😉

    @TTSanbl4@TTSanbl4 Жыл бұрын

  • Александр как всегда прав )

    @evgenbuza@evgenbuza Жыл бұрын

  • Здравствуйте! А как свою норму витамина Д узнать?

    @MisterNobody-pr8ve@MisterNobody-pr8ve7 ай бұрын

  • Что посоветуете принимать для интенсивных тренировок Я занимаюсь спортом, но все ещё не могу добиться высокого результата

    @Hask1TV@Hask1TV Жыл бұрын

  • Доброго времени суток, у вас есть доставка через озон, но почему нет в краснодарский край?

    @user-ti6ep7bi4j@user-ti6ep7bi4j Жыл бұрын

  • Приветствую вас, как нужно правильно принимать Креатин и Протеин при и для набора эффективного, мышэчьной массы, все вместе в одном шэйке или можно что-то одно, или протеин, или креатин

    @oskar435@oskar435 Жыл бұрын

  • Креатин до тренировки, а протеин после можно? Или как употреблять?

    @daridos8160@daridos8160 Жыл бұрын

  • Здравствуйте. В Казахстан есть доставка?

    @acxatverycool@acxatverycool7 ай бұрын

  • а после тренировки если хочу набрать массу лучше пить на молоке или на воде протеин?

    @amirgasaev3455@amirgasaev3455 Жыл бұрын

  • Можно ли смешивать бцаа и креатин в месте?

    @Ron-mz2qb@Ron-mz2qb Жыл бұрын

  • Здравствуйте. Креатин получаеться перед тренировки нет смысла употреблять?

    @hondamafia4205@hondamafia420511 ай бұрын

  • Добрый день. А креатин и протеин после тренировки можно вместе принимать ?

    @xxxluber@xxxluber2 ай бұрын

  • Здравствуйте если заказывать л-карнитин и протеин, сколько доставка будет?

    @escobar7528@escobar7528 Жыл бұрын

  • Здравствуйте. А можно ли смешивать цитрулин и лКарнитин?

    @alexeyKot01@alexeyKot012 ай бұрын

  • Подскажите пожалуйста может вы знаете BIG протеин и креатин как по качеству?

    @user-nq9ju4qr3t@user-nq9ju4qr3t Жыл бұрын

  • Партизанску привет!🖐

    @deniszorin3349@deniszorin3349 Жыл бұрын

  • Привет, это твоя личная продукция? Еще подскажите почему вы про электролиты ничего не говорите и мультивитамины, аминокислоты нужно пить все насколько я информирован, а BCCA это всего 3 аминокислоты , в их в всего 21

    @Victor-tp5bz@Victor-tp5bz Жыл бұрын

  • Давай вторую часть

    @user-kl9fi4do9g@user-kl9fi4do9g Жыл бұрын

  • Скоро будет вторая часть?

    @andrewg2499@andrewg2499 Жыл бұрын

  • Так что за добавка претрен ? Где ее можно приобрести и когда?

    @alexshupik9913@alexshupik9913 Жыл бұрын

  • Здравствуйте! Сколько будет стоить протеин?

    @user-ij8rl5yp4v@user-ij8rl5yp4v Жыл бұрын

  • У меня вопрос, могу ли я принимать креатин на постоянке (написанно что курс 1 месяц) У меня пн,вт,чт борьба ср,пт тренажер.зал. мне 5 дней пить по 10 грамм а сб и вс по 5?

    @30fps22@30fps22 Жыл бұрын

  • Сколько можно хранить открытый протеин?

    @ruslankudziiev7480@ruslankudziiev7480 Жыл бұрын

  • Молодец

    @Igorek777.@Igorek777. Жыл бұрын

  • Есть ли ваш продукт на маркетплейсах, яндекс маркет ?

    @user-yq9kd8pn1u@user-yq9kd8pn1u9 күн бұрын

  • 💪🏻

    @muscularfuckermuscularman406@muscularfuckermuscularman406 Жыл бұрын

  • Ролик, как и всегда, продуктивный! Но, Александр, качай плечи! Передних дельт совсем нет. Грудь, бицепс, трицепс, предплечье - без вопросов. Но дельты на фоне всего этого теряются

    @user-em4ju5dg5x@user-em4ju5dg5x Жыл бұрын

  • Здравствуйте! Вы продаёте только в РФ? Из Казахстана не могу даже зайти на сайт Вашего интернет-магазина - порт 443 заблокирован.

    @Su1tan2010@Su1tan2010 Жыл бұрын

  • А вы с озона ушли, вроде были там ваши добавки, а теперь и ссылки нет?

    @lopadonk@lopadonk Жыл бұрын

  • Александр какой твой Рост ????

    @user-bc1mk4xh4i@user-bc1mk4xh4i Жыл бұрын

  • Интересно, доставка в Крым есть?

    @kulonsxtoshi@kulonsxtoshi Жыл бұрын

  • Здравствуйте. По поводу витамина D. Моё субъективное мнение, самая необходимая добавка для занятий в спортзале. Второй креатин) но не об этом... Призываю вас аккуратнее быть с дозировками. Тоже купил 5000, начал пить, на четвёртый день начал замечать аппатию, эмоции куда то спрятались) перестал принимать. Сдал анализ, бинго для меня 5000 это много. Принимаю 2000, очень хорошо) Вывод: прежде чем покупать и принимать 5000 ед, сдай анализ! Всем массы и веса)

    @user-ys7gf2hg3z@user-ys7gf2hg3z Жыл бұрын

    • Подскажите какой у вас вес ?

      @E8GEHi@E8GEHi Жыл бұрын

    • @@E8GEHi 99кг без загрузки

      @user-ys7gf2hg3z@user-ys7gf2hg3z Жыл бұрын

  • Ожидать ли шейкеры небольшого размера по 300 мл?

    @ivan_lutz@ivan_lutz Жыл бұрын

  • Александр спасибо огромное добавки у вас нас самом высоком уровне 🤝приобретал уже все последней добавкой был протеин вашего бренда 🫡полет Нормальный с молоком вообще 😋🥛🍌как не сладкое мороженое хорошо усваиваться ,быстро размешивается,супер лучший протеин что я пил +ВСА есть в составе это не мало важно Хотелось бы по больше фасовку Банки 2,5 кг или больше 💪🏻очень жду расширение линейки вашего бренда ,вы большой молодец 🤝удачи вам и побольше довольных клиентов 😉

    @eugenemartines7368@eugenemartines7368 Жыл бұрын

    • Огромное спасибо за отзыв! В будущем постараюсь сделать разную фасовку.

      @yourfit@yourfit Жыл бұрын

    • Спасибо 🤝

      @eugenemartines7368@eugenemartines7368 Жыл бұрын

  • Александр, подскажите, нужно делать паузу в приеме кретина? К примеру, пропил 1 месяц, и паузу на 2-3 недели, так как читал, что если пить креатин без паузы, то организм перестанет его самостоятельно вырабатывать .

    @sochimaybechine2813@sochimaybechine2813 Жыл бұрын

  • В сывороточном протеине есть те же bcaa, думаю что выгодней пить протеин, и полезней, чем bcaa отдельно!

    @odessit_1@odessit_1 Жыл бұрын

    • Согласен, многие диетологи и врачи подтвердили, что даже лучше сывороточный протеин пить, нежели просто bcaa, остальное дело маркетинга!

      @brodeks2420@brodeks2420 Жыл бұрын

  • Посмотрите тестобустер ipsum , дзидзария делает. Интересно ваше мнение

    @dmitriykondratov8941@dmitriykondratov89417 ай бұрын

  • Что принимать если так просто дома занимаюсь гантелей от нечего делать но и хочется красивую грудь и плечи в пределах разумного

    @user-mp8dh2sk2u@user-mp8dh2sk2u Жыл бұрын

  • Интересно, а после длительного приёма цитруллина и аланина может сказаться привычка, что после перехода в обычный режим без добавок, показатели упадут несколько. Ведь любая косвенная поддержка организму снижает его естественные функции генерации аминокислот в должной мере?

    @alexandrgavrisch6548@alexandrgavrisch6548 Жыл бұрын

  • Предтрен без стимуляторов это просто пушка! Очень жду! Пока найти такой не получается. Александр, а есть в планах изотоник? Но только без сахара и прочих "декстринов". Потому что таких хватает вот только зачем они не особо понимаю.

    @TheLiveFact@TheLiveFact Жыл бұрын

    • @@Montenegro_Serbian. ну вообще разговор был о сахаре в изотониках!!!)

      @TheLiveFact@TheLiveFact Жыл бұрын

    • Неужели самому трудно собрать?цитруллин(или аакг) +бетааланин, даже этого уже достаточно!(это основа/фундамент всех предтренников)смешиваешь их и вот тебе никаких стимуляторов!

      @vadnaddan@vadnaddan Жыл бұрын

  • У многих людей (в том числе и у меня) после приема креатина моногидрата на голодный желудок возникают проблемы с пищеварением. Пробовал разные фирмы. Проблема ушла только после того, как стал принимать после приема пищи. Также по поводу протеина «сразу после тренировки». Я, конечно, не эксперт в этом вопросе и автору виднее, но я смотрел несколько исследований и прочел несколько статей о том, что в течении 30 минут после тренировки в организме продолжается выработка соматотропина. А если выпить протеин сразу после тренировки, то в организме будет выброс инсулина и выработка гормона роста остановится. Так как все-таки будет правильней?Хотелось бы разъяснения по этому поводу от экспертов)

    @alexlong_4xx775@alexlong_4xx7759 ай бұрын

    • Здравствуйте, вам не составит труда дать ссылку на эти статьи? Очень интересно почитать

      @lonegen6022@lonegen60226 ай бұрын

  • А где вторая часть?

    @nebiros89ify@nebiros89ify8 ай бұрын

  • Не могу зайти в меню добавок ни в телеге ни в Ютубе блокируется какая то реклама ...

    @user-fy2oy1sr8c@user-fy2oy1sr8c Жыл бұрын

  • 💪

    @user-ll5cv4om8o@user-ll5cv4om8o Жыл бұрын

  • Подскажите пожалуйста после завтрака хочется в туалет по большому это нормально

    @user-mg3sj3zk4c@user-mg3sj3zk4c Жыл бұрын

  • Всем привет, можно креатин после тренировки добавить в протеин ?

    @Andrey1esnikov@Andrey1esnikov Жыл бұрын

    • Даже нужно

      @danielelokonov@danielelokonov Жыл бұрын

  • Так и не услышал зачем принимать омега 3 и витамин D

    @user-rw3tt8fg3h@user-rw3tt8fg3h11 ай бұрын

  • Александр, подскажи пожалуйста. У меня болят икры ног и пятки. Тренируюсь год но болеть начали месяца два назад. Спортивные добавки не принимаю. По ночам особенно болит. Сейчас месяц не тренируюсь болеть немного перестали. Анализ сдал. Кальций, магний, сахар в норме. На что ещё сдать анализ?

    @user-mk5mj2iz7v@user-mk5mj2iz7v Жыл бұрын

    • Магния не хватает, анализ на магний не информативен

      @user-jj5yw1ih1u@user-jj5yw1ih1u Жыл бұрын

  • А во время тренеровки можно криатин принимать .

    @user-dl3hx7sy8g@user-dl3hx7sy8g Жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍

    @user-yn1fm6zh8s@user-yn1fm6zh8s Жыл бұрын

  • Можно ли BCAA размешать с протеином и выпить за 1 раз после тренировки?

    @ivan_lutz@ivan_lutz Жыл бұрын

    • Какой смысл? Вся прелесть всаа в быстром усвоении, но при условии употребления их соло!

      @vadnaddan@vadnaddan Жыл бұрын

  • заказали у вас протеин 2 банки,но так оказалось ,что у меня еще и банка 3кг гейнера.Не могли бы вы подсказать,как такое можно совмещать?заранее спасибо

    @kocatka8039@kocatka8039 Жыл бұрын

    • Гейнер можете использовать вместо приёма пищи, как правило вместо перекусов

      @user-st4te8ji1j@user-st4te8ji1j Жыл бұрын

  • Тоесть я вешу 75 кг ,мне надо пить за день 150грам гейнера получается?до обеда 75грам и после трени 75 грам,все правильно скажите ?

    @elitedark951@elitedark951 Жыл бұрын

  • Саня приветствую! Поздравляю, открыл свой бренд!) Делает отечественный производитель?

    @brodeks2420@brodeks2420 Жыл бұрын

    • Привет. Да, все производится в России. Сырье Россия + Китай. Писал об этом подробный пост.

      @yourfit@yourfit Жыл бұрын

    • vk.com/@dobromilalexandr-kak-i-iz-chego-delaetsya-sportivnoe-pitanie-kachestvo-i-otst

      @yourfit@yourfit Жыл бұрын

  • Нужно ли делать перерыв между приемом креатина? (1 месяц пить, 1 месяц перерыв)

    @user-hf4rz8xu6k@user-hf4rz8xu6k Жыл бұрын

    • Да, обязательно

      @bolochev2705@bolochev2705 Жыл бұрын

    • Полтора пить и месяц пропускаешь

      @bolochev2705@bolochev2705 Жыл бұрын

  • цытрулин, аргенин, амега 3 , витаминку д и креатин , мне 41 год 88кгбиц 40 см 😊

    @kuper5048@kuper504811 ай бұрын

    • А аминокислоты какие?

      @user-rl4gd8fm4e@user-rl4gd8fm4e9 ай бұрын

  • Есть смысл пить креатин новичку? Или же позаниматься месяц два и начать?

    @user-os2hd3hp6w@user-os2hd3hp6w10 ай бұрын

    • Если больше 3 раз в неделю занимаешься спортом,то нужен

      @user-rl4gd8fm4e@user-rl4gd8fm4e9 ай бұрын

  • 👍

    @di8540@di8540 Жыл бұрын

  • Как мы жили ранее без всякого этого.....Вывод-жрать мясо,пить воду,результат 💯

    @vitaliisoroka-bn2qj@vitaliisoroka-bn2qj2 ай бұрын

  • Можно ли принимать спорт питание с стероидами ?

    @Blackandwhite_0fficial@Blackandwhite_0fficial Жыл бұрын

    • нужно

      Жыл бұрын

  • Внесу небольшое дополнение,но нет смысла покупать бца если уже есть у Вас качественный протеин)

    @user-lr4yd7ov2l@user-lr4yd7ov2l Жыл бұрын

  • Протеин, креатин, HMB, цитрулин, оптимен.

    @guchingi@guchingi Жыл бұрын

  • Александр, здравствуйте! Вы говорите, что креатин в день тренировки нужно пить 2 раза (утром и после тренировки) В каких дозах? Например: утром 5-7 грамм и после тренировки 5-7 грамм? Или 3.5 грамма утром и 3-3.5 грамма после тренировки?

    @Krujka_pranka@Krujka_pranka Жыл бұрын

    • Я принимаю 5 Грамм утром каждый день вместе с HMB а в дни тренировки тоже самое после тренировки отлично работает

      @danielelokonov@danielelokonov Жыл бұрын

  • Я слышал, что если смешивать BCAA и протеин в одной ёмкости, то весь эффект от них пропадает. В крайнем случае большинство эффекта. Так что советую их пить вместе, но по отдельности(в плане, не смешивать друг с другом)

    @IvaKixO@IvaKixO Жыл бұрын

    • Многие протеины уже сразу идут с BCAA в комплекте, тот же Gold Standard Whey

      @siarheikaravai@siarheikaravai Жыл бұрын

  • Постоянное применение витамина д, на протяжении двух лет может привести к болезням суставов

    @relaxingvideo4579@relaxingvideo4579 Жыл бұрын

    • Вроде наоборот для суставов надо витам н д или ?

      @heihei4166@heihei4166 Жыл бұрын

  • Вы не думали показать своё производство?

    @pilot39938@pilot39938 Жыл бұрын

  • Я обычно принимаю протеин 2-3:раза в день, утром, вечером, на обед у меня много мяса, протеин не нужен, и ночью если проснусь- выпью, не проснусь -не выпью.

    @vladislavshevchenko634@vladislavshevchenko6342 ай бұрын

  • Кто тоже до последнего ждал про креатин?

    @GG-ks1tp@GG-ks1tp Жыл бұрын

  • Поеду сейчас прикуплю твоих витаминов, а то заканчиваются уже.

    @Evgenii_Andreevich@Evgenii_Andreevich Жыл бұрын

  • Каждый сам решает как и на что тратить свою жизнь

    @prosto1234@prosto1234 Жыл бұрын
KZhead