Сергей Бадюк / sergei_badyuk vk.com/sergeybadyukteam / sergeybadyuk
Пікірлер
Когда- то забросил спорт..потом спустя лет 5 посмотрел передачи Бадюка, и таким образом СБ поменял мою жизнь. Отличный человек-мотиватор. Спасибо.
@technicknb5 жыл бұрын
Шо бы кто не писал,а меня лет пять назад все его таиландские фильмечики очень смотивировали опять все начать
@user-sk4wk7lt5z5 жыл бұрын
Отличный тренер вы Ден Солдатов, Супер Круто умеете!!!!!
@Aleksandr8922 жыл бұрын
По молодости мы садились на шпагат за день! Связки были молодые! Он показывает, как нужно это делать в возрасте уже! Мастер по всем видам молодец так то!)
@BESTSportsHealth5 жыл бұрын
Спасибо, Сергей Николаевич.
@user-pg3mr8hg1u5 жыл бұрын
Дайте,люди,хоть один пруф где бабадюк сидит на поперечном шпагате.
@vovan85445 жыл бұрын
Очень хорошее и качественное занятие. Благодарю Вас.
@mihail_chernishev5 жыл бұрын
Сергей Николаевич здравствуйте, делайте чаще такие выпуски.
@varakachok34205 жыл бұрын
Супер метода!.Очень много почерпнула.Спасибо!
@vitakro98024 жыл бұрын
Здорово! Огромное спасибо за видео! Долго ждал такова выпуска.
@user-zh1yd8vx4s5 жыл бұрын
Молодец Сергей Николаевич, привет из Днепра!
@vladislavnorthskif36525 жыл бұрын
Привет Ден! Ставлю Лайк!!!!
@Aleksandr8922 жыл бұрын
На шпагат сажусь в частности на стульях с прогибом. с 9 лет. Хотя шпагат я увидел сперва не у Ван-Дамма а в зале каратэ. Один парень удивительно ровно и хорошо делал на меня это произвело неизгладимое впечатление. После я удар научился делать на 360 градусов. В клубе каратэ тренер меня брал на показательные выступление. У меня было и остается творческое отношение к этим вещам трюкам и т д. И могу сказать одно. Бадюк критикует Ван-Дамма его растяжку. Хотя сам то я не думаю что просто хоть как то более менее садится на шпагат. Да и технику ног он толком тоже не показывал и т д. На всех фото вижу что Ван-Дамм делает вполне ровный часто с вытянутыми носками в верх. Тоесть правильная и хорошая техника. При этом хорошая пластика. За счет которой у Ван-Дамма получается достаточно красивые удары ногами. Это его данность. Что бы это достичь нужно много работы определенной и т д. И не исключаю что должно быть дано.
@user-iz5mk1nq7x4 жыл бұрын
Сам по молодости занимался,была цель сесть на шпагат. Не было опыта,учился по книжкам,примерно через пол года сел на шпагат,тренировался по 3 - 4 часа,было тяжко. За это время отсеил кучу упражнений и отобрал самые эффективные и самое главное в правильной последовательности. Растяжку с годами потерял тк работа,личная жизнь и тд. Но могу сказать что как только есть время и я начинаю тянуться по моей программе,то эффект растяжки наступает быстро,хотя природной гибкости нет. Поэтому могу сказать тем кто хочет сесть на шпагат,возьмите упражнения и тренеруйтесь,со временем неэфективные отпадут и вы быстро наберете растяжку.
@tonymontana28264 жыл бұрын
Сергій Миколайович як завжди в формі. Вітання Вам із Батьківщини.
@user-wv3qx8yj7o5 жыл бұрын
Спасибо за видео! Попробую воплотить в жизнь может получится.
@georgpetrov37915 жыл бұрын
Good work! Hello from România!
@diaconicon5 жыл бұрын
Оч хороший материал! Спасибо большое!!!!
@user-xl6dv9en9l5 жыл бұрын
Серега красава, сказал:" не хочется поспать"
@user-by6dw2ju1x5 жыл бұрын
парни вы ишите какието видео про Бадюка,чтоб его как то задеть,занимаетесь полезными делами как он
денис нет 7 месяцев назад Добрый вечер.Занимаюсь уже пол года растяжкой и ни как не могу раскрыть таз и растяжка не идет прогресс очень маленький.(занимаюсь 7 раз в неделю ;пробовал с тренером раскрыть таз ,но ничего не выходит как будто все деревянное каждый день как будто с нуля)подскажите пожалуйста что мне делать ??????
@user-jf9jk5kj1i5 жыл бұрын
Короче нужно сперва растянуться а потом это всё делать))
@user-wb7iz2bz3c3 жыл бұрын
Меня удивляет одного где он взял такие джинсы(или штаны) что в них спокойно рпстягивает я?
@user-mn3hw4zw9b4 жыл бұрын
Лапша ,это не для всех,если у человека нарушение тазобедренного сустава он никогда не сядет в шпагат,но эти упражнения на да делать,они делают тазобедренный сустав более подвижным,а особенно в возрасти ,они тормозят простотит. Я был тренером,мастер по борьбе,это не легкий вид спорта.
@sergeiivanov24925 жыл бұрын
Ну так обычно тренируютсья те кто занимаютсья балетом.
@LionKing-pn8wv5 жыл бұрын
О старый добрый Бадюк.куда пропал старина?набок хейтеров ,снимай шо то Серега,не теряйся
@user-sk4wk7lt5z5 жыл бұрын
👍👍❤️🌸
@elenaakdag65475 жыл бұрын
Игорь Филиппович Петрухин Актёр.
@user-gn9qm1jc9nАй бұрын
Да Сергей Николаевич, как здорово,что у вас в Москве построены снаряды ,у нас в Германии,ничего подобного на свежем воздухе нет,бегунов полно,а вот такого нет -что поделать.Улачи вам.
@wladimirmarkin7206 Жыл бұрын
Попробуйте 1 зарплату потратить на такой комплекс и будете жить, как России!))
@VITODO9 ай бұрын
А что делать если сухожилие на ноге болит, когда ногу на перекладину закидываю?
@The12425455 жыл бұрын
Шпагата так и не увидел
@sabr13245 жыл бұрын
Сергей Николаевич в Баньку собрался)))
@mr.anderson62755 жыл бұрын
Бадюк на шпагате?
@maygli19754 жыл бұрын
Бадюк есть еще порох в пороховници
@ivansidnenko74265 жыл бұрын
Какой шпагат ногу прямую выше живота поднять не может
@karlkarloz44555 жыл бұрын
А зачем нужен шпагат? С какой целью его добиваться?
@user-zh9mj2cb8o3 жыл бұрын
Для высоких ударов ногами. Мужчинам просто полезно.
@user-lu8dx3hk3n7 ай бұрын
5 лет чтоб сесть на шпагат?
@KIDDalo5 жыл бұрын
Бадюка уважаю. По его методике вылечил сустав на руке. Применим и другие его техники. Его методики работают. Доказывать ему ничего не надо, он и так все доказал. Спасибо за видео. Удачи Вам Сергей Николаевич.
@user-vf9le1ww1s4 жыл бұрын
Сергей здравствуйте почему обращаюсь к вам потому что считаю вас патриотом и человеком который способен понять у меня в жизни есть проблема не могу найти 2 половину если вы знаете такую соедините наши сердца прошу вас мое видео ютуб:Россия помоги Катаев Леонид
@user-rj2wy2tg8k5 жыл бұрын
особенно нравиться мах кривой ногой.
@serzgul15665 жыл бұрын
шапка как у радагаста
@yyy777ddd5 жыл бұрын
Ну за 45 лет то каждый сможет. Попробуй только не сесть у него, ноги сломает.
@BESSS1005 жыл бұрын
Замахнулись на святое,на Ван Дамма ))
@user-pm5du3jz4e5 жыл бұрын
Щ
@user-qd4tz6kl3z5 жыл бұрын
шляпа
@vityzdavydoff19515 жыл бұрын
40 минут курили,сигареты по пол километра наверное были а лёгкие как у кита,ох уж эти китайцы,просто дичь какая то)
@qs53675 жыл бұрын
а скажите для чего мужику растяжка я понять не могу
Когда- то забросил спорт..потом спустя лет 5 посмотрел передачи Бадюка, и таким образом СБ поменял мою жизнь. Отличный человек-мотиватор. Спасибо.
Шо бы кто не писал,а меня лет пять назад все его таиландские фильмечики очень смотивировали опять все начать
Отличный тренер вы Ден Солдатов, Супер Круто умеете!!!!!
По молодости мы садились на шпагат за день! Связки были молодые! Он показывает, как нужно это делать в возрасте уже! Мастер по всем видам молодец так то!)
Спасибо, Сергей Николаевич.
Дайте,люди,хоть один пруф где бабадюк сидит на поперечном шпагате.
Очень хорошее и качественное занятие. Благодарю Вас.
Сергей Николаевич здравствуйте, делайте чаще такие выпуски.
Супер метода!.Очень много почерпнула.Спасибо!
Здорово! Огромное спасибо за видео! Долго ждал такова выпуска.
Молодец Сергей Николаевич, привет из Днепра!
Привет Ден! Ставлю Лайк!!!!
На шпагат сажусь в частности на стульях с прогибом. с 9 лет. Хотя шпагат я увидел сперва не у Ван-Дамма а в зале каратэ. Один парень удивительно ровно и хорошо делал на меня это произвело неизгладимое впечатление. После я удар научился делать на 360 градусов. В клубе каратэ тренер меня брал на показательные выступление. У меня было и остается творческое отношение к этим вещам трюкам и т д. И могу сказать одно. Бадюк критикует Ван-Дамма его растяжку. Хотя сам то я не думаю что просто хоть как то более менее садится на шпагат. Да и технику ног он толком тоже не показывал и т д. На всех фото вижу что Ван-Дамм делает вполне ровный часто с вытянутыми носками в верх. Тоесть правильная и хорошая техника. При этом хорошая пластика. За счет которой у Ван-Дамма получается достаточно красивые удары ногами. Это его данность. Что бы это достичь нужно много работы определенной и т д. И не исключаю что должно быть дано.
Сам по молодости занимался,была цель сесть на шпагат. Не было опыта,учился по книжкам,примерно через пол года сел на шпагат,тренировался по 3 - 4 часа,было тяжко. За это время отсеил кучу упражнений и отобрал самые эффективные и самое главное в правильной последовательности. Растяжку с годами потерял тк работа,личная жизнь и тд. Но могу сказать что как только есть время и я начинаю тянуться по моей программе,то эффект растяжки наступает быстро,хотя природной гибкости нет. Поэтому могу сказать тем кто хочет сесть на шпагат,возьмите упражнения и тренеруйтесь,со временем неэфективные отпадут и вы быстро наберете растяжку.
Сергій Миколайович як завжди в формі. Вітання Вам із Батьківщини.
Спасибо за видео! Попробую воплотить в жизнь может получится.
Good work! Hello from România!
Оч хороший материал! Спасибо большое!!!!
Серега красава, сказал:" не хочется поспать"
парни вы ишите какието видео про Бадюка,чтоб его как то задеть,занимаетесь полезными делами как он
Серж красавчик. 100%
Красавчики!!!!!
Он крут))
Вечная память Андрею Пушкарю.
Как шапка называется?
огонь !!!
Мужик 💪
Лайк!
Ха! Классный тренер! Йог-хореограф)
Ван День молодец. Бадюк стильный мужик!
РАСТЯЖКА!!!!!------ХОРОШИЙ МЕТОД!!!!!!!!---------ОСС!!!!!!!
А есть ли соревнования по растяжке и шпагату?
Серёга задаёт направление. Достойный пройдёт.
денис нет 7 месяцев назад Добрый вечер.Занимаюсь уже пол года растяжкой и ни как не могу раскрыть таз и растяжка не идет прогресс очень маленький.(занимаюсь 7 раз в неделю ;пробовал с тренером раскрыть таз ,но ничего не выходит как будто все деревянное каждый день как будто с нуля)подскажите пожалуйста что мне делать ??????
Короче нужно сперва растянуться а потом это всё делать))
Меня удивляет одного где он взял такие джинсы(или штаны) что в них спокойно рпстягивает я?
Лапша ,это не для всех,если у человека нарушение тазобедренного сустава он никогда не сядет в шпагат,но эти упражнения на да делать,они делают тазобедренный сустав более подвижным,а особенно в возрасти ,они тормозят простотит. Я был тренером,мастер по борьбе,это не легкий вид спорта.
Ну так обычно тренируютсья те кто занимаютсья балетом.
О старый добрый Бадюк.куда пропал старина?набок хейтеров ,снимай шо то Серега,не теряйся
👍👍❤️🌸
Игорь Филиппович Петрухин Актёр.
Да Сергей Николаевич, как здорово,что у вас в Москве построены снаряды ,у нас в Германии,ничего подобного на свежем воздухе нет,бегунов полно,а вот такого нет -что поделать.Улачи вам.
Попробуйте 1 зарплату потратить на такой комплекс и будете жить, как России!))
А что делать если сухожилие на ноге болит, когда ногу на перекладину закидываю?
Шпагата так и не увидел
Сергей Николаевич в Баньку собрался)))
Бадюк на шпагате?
Бадюк есть еще порох в пороховници
Какой шпагат ногу прямую выше живота поднять не может
А зачем нужен шпагат? С какой целью его добиваться?
Для высоких ударов ногами. Мужчинам просто полезно.
5 лет чтоб сесть на шпагат?
Бадюка уважаю. По его методике вылечил сустав на руке. Применим и другие его техники. Его методики работают. Доказывать ему ничего не надо, он и так все доказал. Спасибо за видео. Удачи Вам Сергей Николаевич.
Сергей здравствуйте почему обращаюсь к вам потому что считаю вас патриотом и человеком который способен понять у меня в жизни есть проблема не могу найти 2 половину если вы знаете такую соедините наши сердца прошу вас мое видео ютуб:Россия помоги Катаев Леонид
особенно нравиться мах кривой ногой.
шапка как у радагаста
Ну за 45 лет то каждый сможет. Попробуй только не сесть у него, ноги сломает.
Замахнулись на святое,на Ван Дамма ))
Щ
шляпа
40 минут курили,сигареты по пол километра наверное были а лёгкие как у кита,ох уж эти китайцы,просто дичь какая то)
а скажите для чего мужику растяжка я понять не могу