KZhead
Автокөліктер мен көлік құралдары

Training and Diet for a Motorcyclist ( Endurio )

ВСЕВЭНДУРО
2022 ж. 15 Қаң.
29 227 Рет қаралды
Жүктеу

What should be the SPORT that would make it easier for you to ride Enduro?
3 different diets that will suit most ?
What does excess weight affect ?
What kind of workouts should they be ?
Sports nutrition in Enduro ?

Пікірлер

  • Даешь ТОП 10 Упражнений для эндуриста в домашних условиях💪💪💪

    @sukko-enduro@sukko-enduro2 жыл бұрын

    • Упражнение первое : поднять жопу с дивана 🤣🤣

      @user-df1wg9in1x@user-df1wg9in1x2 жыл бұрын

    • @@user-df1wg9in1x 🤣🤣🤣🤣💪

      @sukko-enduro@sukko-enduro2 жыл бұрын

    • упражнение 2: меньше жрать

      @progressivereloaders92@progressivereloaders922 жыл бұрын

    • @@progressivereloaders92 топ. Продолжаем не останавливаемся😁

      @sukko-enduro@sukko-enduro2 жыл бұрын

  • Все по теме!!!! Сам все свои 49 лет занимаюсь спортом, с "гонкой веса" знаю не по наслышке. Держать себя в форме- это образ жизни и к этому человек должен придти своим умом, мотивацией!!!! Ну и конечно лишний вес - это прямой путь ко многим болезням!!! Правильное видео, тем более показал личным примером, чего можно добиться!!!! Эндуро -Сила!!!!!

    @user-it3lo3ht6c@user-it3lo3ht6c2 жыл бұрын

  • Привеееет)))) я тоже похудел на 20 кг и стал себя чувствовать 1000000 раз лучше!!!! А помог мне психологически Тайсон!!!!! Этот Великий инопланетянин сказал в интервью каком та и я его услышал типа « вы че думаете я не люблю стэйки и гамбургеры , я это просто обожаю…..я к еде отношусь как к топливу, животу пофиг чем его набить, это мозгу не пофиг и он хочет вкуснятины…» короче и я к еде отношусь как к топливу уже 4 год и уже не могу по другому)))) и да Еду я всегда взвешиваю , каждый день!!!!! А с 2021 года с осени я стал тоже катать на эндуро)))) правда пока на даче))))) удачи всем !!!!! В здоровом теле здоровый дух.

    @vadik6267@vadik62672 жыл бұрын

  • Это единственный ролик , который я посмотрел со 100% удержанием 👍

    @user-fm4ji6wv8b@user-fm4ji6wv8b2 жыл бұрын

  • Кирилл, спасибо! 💪 Видео на злобу дня, уверен, что это очень актуально и полезно для многих из нас, для спортсменов и не только. Жму руку, с благодарностью 💪💥💯

    @xbyzrobo@xbyzrobo2 жыл бұрын

  • Включаю на повтор! Очень жду продолжения ))) Спасибо, интересно, познавательно, полезно!!!

    @zhuchekol@zhuchekol2 жыл бұрын

  • Как всегда, выпуск на высоте, очень интересно послушать человека, который не фанатик культурист, а разносторонний.. Спасибо Кирилл 👍🔥

    @XXXXXX-eg6gx@XXXXXX-eg6gx2 жыл бұрын

  • Красссавчик! Поддерживаю тебя полностью. Ты уже побеждаешь! И дай тебе ещё больше сил, энергии и радости!

    @roman040488@roman0404882 жыл бұрын

  • Спасибо за видео! Ждем продолжения!👍

    @pitbullrus3d@pitbullrus3d2 жыл бұрын

  • Благодарю за четко изложенную информацию! Удачи в гонках!

    @1Antonas1@1Antonas12 жыл бұрын

  • Вообще 🔥!!! Для такого поступка важна мотивация!!! У этого (их) парней она ЕСТЬ!!! Сила духа, упорство и труд - всё перетрут!👍. Молодцы!!!

    @alex-sniper9386@alex-sniper93862 жыл бұрын

  • Полностью соглашусь с Вами ! Сам занимаюсь спортом для эндуро , очень интересно посмотреть спец. курс для эндуро от вас , спасибо парни всевэндуро как всегда круто и актуально !!!!!!

    @AGShtareff@AGShtareff2 жыл бұрын

  • Кирилл, спасибо! Понятно что не сильно углубился в тему, но основные моменты чётко разложил по полочкам. 👍

    @McDuck2404086@McDuck24040862 жыл бұрын

  • Классное видео, давайте ребята. Ждём продолжение.

    @user-du8ti7cj6i@user-du8ti7cj6i2 жыл бұрын

  • Кирюха спасибо , ждем следующее видео !

    @user-dk1on7su6c@user-dk1on7su6c2 жыл бұрын

  • Спасибо за материал! Классно. А Тем кто кидает комментарии, что тема не раскрыта, можно сказать следующее: Ребята, вам дали направление, основной вектор.Интересно, начните действовать, ищите материал, анализируете взвесте свои возможности , ищите свой путь. Кирилл, за материал спасибо! P. S Сам когда то то же брал курсы по подготовке для мотокросса у одного известного тренера. Все рекомендации очень сходятся с твоими. Мне помогло-в 45 лет, за три месяца зимы скинул с 93 до 82 .В сезон ехалось гораздо легче.

    @user-ov7vz9pp8t@user-ov7vz9pp8t2 жыл бұрын

  • Отлично 👍🏿 давай вторую часть !

    @user-mu6xj8dc1d@user-mu6xj8dc1d2 жыл бұрын

  • Кирилл, спасибо! Есть к чему стремиться))) Как всегда,👍👍👍 видео .

    @Maxim-Islander@Maxim-Islander2 жыл бұрын

  • Отличная и актуальная тема, жду продолжения!!!

    @user-ci2mt4tv5d@user-ci2mt4tv5d2 жыл бұрын

  • Спасибо. Хороший, интересный, а главное полезный фильм.

    @L_2_L@L_2_L2 жыл бұрын

  • Грамотно по теме! Выпуск нужный! Спасибо!

    @max_iz_orla@max_iz_orla Жыл бұрын

  • Отличное видео! Жду продолжения❤️‍🔥

    @queenhorse567@queenhorse5672 жыл бұрын

  • Выпуск шикарный. 100 из 100 брат!!!

    @AleshaKIshtimsky@AleshaKIshtimsky2 жыл бұрын

  • Офигительный ролик!Кирилл,раскрываешь себя с новой стороны,как разносиороннеразвитая личность!Так держать!все в эндуро!👍👍👍

    @user-kc6el8ix2h@user-kc6el8ix2h2 жыл бұрын

    • Спасибо большое !

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Ждем следующих серий. Очень полезная информация!

    @danilychmovies@danilychmovies2 жыл бұрын

  • Отличное видео! Ещё год назад обещал что то подобное снять. Я очень ждал этого видео

    @Roggulin@Roggulin2 жыл бұрын

  • Полезная информация, спасибо 👍

    @life_enduro_dniproled4660@life_enduro_dniproled46602 жыл бұрын

  • Обязательно пройдусь по твоей программе, обещаю!

    @Aleksej-Lisitsin@Aleksej-Lisitsin2 жыл бұрын

  • Огромное спасибо за контент!!

    @user-ov9ig5uo2b@user-ov9ig5uo2b2 жыл бұрын

    • Спасибо за поддержку

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Отличный выпуск! Ждем программу тренировок!)

    @andreytsolov7966@andreytsolov79662 жыл бұрын

    • хорошо

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Круто) давно пора ) считаю что касается не только хард эндуро)!!

    @Artem_motorassomaha@Artem_motorassomaha2 жыл бұрын

  • Годный контент! Просто красавчики👍

    @user-sq9jv5ii9d@user-sq9jv5ii9d2 жыл бұрын

    • ОБнял приподнял

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Привет! Спасибо большое за ваши старания и видосы! Благодаря им купил себе эндурика и начал катать! Уже больше 20 тысяч просмотров!)) УРА! Очень хотелось бы увидеть видео про тренировочный план для эндуриста!)

    @Ikkulikov@Ikkulikov Жыл бұрын

  • Тренировочный план, это огонь!

    @ladan-ladanich@ladan-ladanich2 жыл бұрын

  • Спасибо. Очень понравилось.

    @dinskuzmins2020@dinskuzmins20202 жыл бұрын

  • Люблю Ваш канал. Мотивирует)

    @user-de3xc6zh2l@user-de3xc6zh2l2 жыл бұрын

  • Классно 👍 Побольше вам просмотров и подписчиков ✌️

    @user-ms5fu8cd7r@user-ms5fu8cd7r2 жыл бұрын

  • Супер, ждем продолжения!!!

    @endurobeginner2754@endurobeginner27542 жыл бұрын

    • ОБнял

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Спасибо !

    @fogexpert6746@fogexpert67462 жыл бұрын

  • Кирилл спасибо за информацию, давай про тренировки, сейчас многие не катают, даже при всём желании в морозы кататься не очень, и мотику тяжело и райдеру. Так что самая пора подтянуть физуху к сезону 👍

    @Santillo1980@Santillo19802 жыл бұрын

  • Ещё больше полюбил Эндуро!! (Столько полезной информации!!!)

    @okorokovserzh@okorokovserzh2 жыл бұрын

  • Благодарю родной!

    @VnutrenniyMir@VnutrenniyMir2 жыл бұрын

  • Отличный выпуск! Не то что Dal Soggio, уж простите меня парни))) Тут предельно ясно про основы необходимого образа. Понятно, что это только поверхностно и на основании этого видео ты не сможешь правильно питаться и тренироваться, но это мотивирует! Для тех кто хочет заняться собой - это даст шанс пойти дальше. Ну а для другой половины не нужны никакие уговоры, все равно не сработает)).

    @als8739@als87392 жыл бұрын

  • ЛАйк за качественный материал

    @dmiitriyevgrafoov3151@dmiitriyevgrafoov31512 жыл бұрын

  • Дядя Кирилл лучший! Спасибо за правильную информацию!

    @user-ve5ns4lv9r@user-ve5ns4lv9r2 жыл бұрын

    • Спасибо ) Тренируемся и гоняем )

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Молодец, очень актуально🤝

    @romanpiligrim6382@romanpiligrim63822 жыл бұрын

    • Спасибо !

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Шикарный материал, который можно использовать и не катаясь на мотике!

    @svumgb@svumgb2 жыл бұрын

  • Отличный выпуск, всё по делу. Самое обидное что пока молодой и метаболизм позволяет, достаточно убрать что-то одно и рациона и радоваться сброшенным килограммам в день. А с возрастом начинается как в ролике, убираешь всё из рациона пыхтишь в зале 4 раза в неделю и радуешься каждому сброшенному килограмму в неделю ) Не запускайте себя с молоду)

    @Moto.Factory@Moto.Factory2 жыл бұрын

  • Благодарю за видео!) Все в тему ) Мне 48 и лишь одно у меня дополнение к ролику. Будьте аккуратны к своему телу, когда его нагружаете. Дух мой велик. И из-за этого я очень сильно поломал своё неподготовленное тело. Будьте предельно внимательны к чувствам. И прошу вас, добавьте это к ролику. С уважением к Вам и Вашему каналу ))

    @prologista7859@prologista78592 жыл бұрын

  • Спасибо, очень полезно. Приступаем

    @alexchagaidak7986@alexchagaidak79862 жыл бұрын

  • Ай да Кирюха , ай да молодец , 40 кил как одним махом скинул ! Вот это человек - слова , СКАЗАЛ и СДЕЛАЛ ! ! ! ✊🏻✊🏻✊🏻 Человек со стержнем ! 👍🏻

    @user-hr4ht1vw3u@user-hr4ht1vw3u2 жыл бұрын

  • Ну выглядел ты однозначно моложе!🤝

    @presnyak444@presnyak4442 жыл бұрын

  • Отличный выпуск 👍

    @user-jc6ym8ex5g@user-jc6ym8ex5g2 жыл бұрын

  • Очень познавательный и полезный ролик! Спасибо за видео!🤘✊

    @svyatiktv9283@svyatiktv92832 жыл бұрын

    • Спасибо

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

    • ​@@vsevenduroскажите а есть ролик который по сбору 20 тыс лайков был обещан?

      @tonigrigorov3676@tonigrigorov36764 ай бұрын

  • Крутой выпуск.

    @cerganc1361@cerganc13612 жыл бұрын

  • На одном дыхании, очень мотивирующее видео! Я даже жрать перестал во время просмотра) Спасибо!

    @extremesever5347@extremesever53472 жыл бұрын

  • Зачётный видос💯

    @user-vn7qz8oi3m@user-vn7qz8oi3m2 жыл бұрын

    • спасибо

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Просто - Спасибо!

    @nickmaksak1782@nickmaksak17822 жыл бұрын

  • Хороший ролик. Спасибо за Контакты тренера. Надеюсь мне это поможет сделать ещё один шаг к моей цели.

    @user-ne7th9po2b@user-ne7th9po2b2 жыл бұрын

  • Спасибо Кирил. Ролик - огонь ! А можно немного инфы про твою диету. Результат на лицо :)

    @evhgenismirnov9308@evhgenismirnov93082 жыл бұрын

  • Отличный ролик 💪

    @Valentyn.Givotnoe@Valentyn.Givotnoe2 жыл бұрын

  • До 40 лет был очень активный образ жизни. О режиме и питании не думал, а зря. Сейчас суставы подводят, при существенных нагрузках боль появляется. Друзья спортсмены многие старше но крепче меня, раньше я не отставал. Молодёжь!!! Применяйте напутствия старших.

    @user-xv3lw2kx8y@user-xv3lw2kx8y2 жыл бұрын

  • Давайте продвигать видос!!! Очень хотелось бы серию видосов по данной теме!!! Пил чай с сахаром пошел вылил пол кружки) спасибо!!)

    @shmelugaz@shmelugaz2 жыл бұрын

  • Кирюха, 20т набралось и как раз зима подкралась. Если есть возможность снять обещанный ролик, думаю, он будет очень актуальным!🤝

    @motocccp@motocccp Жыл бұрын

  • Вот это тема👍 красава

    @ilich444444@ilich4444442 жыл бұрын

  • Отлично!🔥👍💪

    @user-Jikler@user-Jikler2 жыл бұрын

    • Спасибо )

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Любопытно было,я по началу думал на постере фотошоп с тобою🤭,круто схуднул,спасибо за видос такого формата,мотивация!!!😏👍

    @endurist61@endurist612 жыл бұрын

  • Правильная тема. Дошел до этого момента. Но пока не понятно что делать с тренировкой выносливости. Ждемс 20 тыс.

    @popovchannel9543@popovchannel95432 жыл бұрын

  • Бомбически полезный ролик . но единственную ремарку хочу внести в вышесказанное - Частые приемы пищи подходят далеко не Всем . Часто кушать равно частым выбросам инсулина , что в последствии приводит к инсулинорезистентности , а это ребятушки большущий противник похудательным процессам . А в остальном хочется поблагодарить Вас за вашу работу !!!! Эндуро-Сила Братья !

    @user-mr6ge1mg3b@user-mr6ge1mg3b2 жыл бұрын

    • согласен полностью ! Спасибо

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Бомба. Очень доходчиво.

    @ivantusupov1648@ivantusupov16482 жыл бұрын

    • Спасибо

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Надо продолжение однозначно

    @romanpiligrim6382@romanpiligrim63822 жыл бұрын

    • Продолжим )!

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Очень жду видос про разбор тренировочного комплекса для эндуриста - с примерами упражнений, количеством подходов и объяснением на что это влияет и что дает! А то все эти 3 по 10 в зале с гантельками, ну совсем не добавляют мотивации, а возможно - даже вредят!

    @RezidentPasswordoff@RezidentPasswordoff2 жыл бұрын

  • Очень интересно, худеть мне не нужно , а вот упражнения очень интересно., Спасибо большое.

    @krosskross3282@krosskross32822 жыл бұрын

  • Делайте, ждём!

    @user-um8ll2vc3r@user-um8ll2vc3r2 жыл бұрын

  • Посмотрел. Всё что понял что нужно отдыхать. Но не понял: чем в итоге питаться, что тренировать в зале и как. Абсолютно поверхностный ролик

    @KolhoznyjPank@KolhoznyjPank2 жыл бұрын

  • Интересный выпуск!!! 👍👍👍

    @admin5570@admin55702 жыл бұрын

  • " посмотрел на жратву и сразу потолстел" - очень круто сказал. Юмор это тонко и блестяще.

    @alekseibokov717@alekseibokov7172 жыл бұрын

  • Мне худеть не актуально совсем...но так рассказал, что аж захотелось)

    @dirkdigler8663@dirkdigler86632 жыл бұрын

    • Счастливый человек )

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Отличный выпуск)))

    @belorus-pro@belorus-pro2 жыл бұрын

  • Ждем видео по тренировке для эндуро.

    @Texfore@Texfore2 ай бұрын

  • С такими результатами можно смело давать видео в разбор полётов на фрешлайф28 у Базилио, Кирилл как идея сделайте совместный выпуск, это и каналу поможет в развитии, вы оба несёте просвещение для рядового пользователя.

    @DakKaz@DakKaz2 жыл бұрын

    • Да знаю этого дядю ! Он красавчик

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • По делу! Класс! Ждем фитнес

    @Chip-Tuning_259@Chip-Tuning_2592 жыл бұрын

    • Спасибо

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • В принципе всё по делу, норм тема! С удовольствием посмотрел бы ролик по тренировкам. З.Ы, Ну и хомяк же ты был, а ща прям стройняшка!

    @vasiliypalkin4465@vasiliypalkin44652 жыл бұрын

  • Почему? Я спрашиваю почему можно поставить только один лайк? Фуру лайков этому видео!

    @user-qv9zt8pv8e@user-qv9zt8pv8e2 жыл бұрын

    • ))))) обнял

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Кирилл красавчик - 6:07 сказано в точку, я +1 💣🔥🔥🔥 мотивация и цель - лучше всего провоцирует меня к успеху 💪💪💪😎

    @zmxudmurt@zmxudmurt2 жыл бұрын

    • Спасибо ! тут мы с тобой похожи

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Привет. Кирьян супер полезный ролик. Бомба 👍👌✌

    @user-kh6lv7mo4j@user-kh6lv7mo4j2 жыл бұрын

    • Спасибо большое ) Обнял

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Ждееемс 20тыс. 💪🏿 Кручу по кругу 😂😂

    @onlymoto57@onlymoto572 жыл бұрын

  • Про фитнес - тема. Еще бы рассказать, как это реализовать в домашних условиях. А то у многих фитнес залов вблизи нет.

    @endurorider52@endurorider522 жыл бұрын

  • Всё в точку!! Почти всё про меня!!

    @phaton_prodvizh@phaton_prodvizh2 жыл бұрын

    • ))))

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Василич, 22К просмотров, ждём обещанного продолжения!!! Как раз зима, что бы жирком и сатаной не заплыть!!! Ждём!!!

    @11dmitriy22@11dmitriy22 Жыл бұрын

  • День тренировки - 6 восстановления 💪

    @yaltatourist@yaltatourist2 жыл бұрын

  • доброй ночи! как говорится нужно есть, что бы жить, а не жить, что бы есть!!!

    @user-pe8te8rt4w@user-pe8te8rt4w2 жыл бұрын

  • Ждём второе видео

    @motoplus3458@motoplus34582 жыл бұрын

  • Я тоже два раза в жизни скидывал и набирал вес,и были и марафоны и турники и залы,потом стрессы потери мотивации,спасибо автору💪❤️

    @endurodreamdrive7199@endurodreamdrive71992 жыл бұрын

    • Коллега ! Большие люди ДОБРЫЕ ЛЮДИ ))) Главное не заморачиваться )

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

    • @@vsevenduro согласен,я надеюсь все таки будет видео с программами,вы открыли мне глаза именно на ту сторону как физически нужно тренироваться для результата,знаком с Александром Федоровым из DRC Team,вместе бегаем в манеже,и никогда не понимал что он там вечно прыгает и тянется,какие то тренировки на баланс,думал достаточно просто обычной выносливости от кардио и все,а вы мне открыли глаза.Спасибо еще раз❤️💪и отдельный респект от бати моего,за ролики про ветеранов мотокросса

      @endurodreamdrive7199@endurodreamdrive71992 жыл бұрын

  • Коммент лайк подписка туда сюда. Очень много вопросов в одно видео вы попытались запихать, сумбурно, но в целом конечно правильно. Цель проехать 100% хороша, у меня есть такая цель и задачи как раз под нее💪🏻

    @user-pt2mo7js9j@user-pt2mo7js9j2 жыл бұрын

    • Ну я бы не сказал что сумбурно ! Все структурировано- по сценарию ! Конечно правильно ) об этом я могу говорить вечно

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

    • @@vsevenduro да, все ок. Просто тема большая и для тех кто не в теме сложно понять имхо. Можно было на три выпуска растянуть😉 и я всем своим видос раскидал тк очень жду тренировку и план, но 20к что то не ползет. Может таки сделаешь видос по треням независимо от просмотров?)) не у всех есть возможность найти тренера в своем городе в теме эндуро :( Хотя мы с тренером делаем много и разное, но тут раз специфика оч интересно будет увидеть.

      @user-pt2mo7js9j@user-pt2mo7js9j2 жыл бұрын

  • видос топ !!!

    @soegentou@soegentou2 жыл бұрын

  • Кирилл, вы затронули важную тему, в целом дали правильный вектор направления - это большая редкость в мире мотоспорта, я не про похудение, про физическую подготовку, интересно было бы с вами пообщаться. Это возможно?

    @user-on9st6gd2i@user-on9st6gd2i2 жыл бұрын

    • Привет мой инстаграмм в описание

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Добиваем 20к просмотров. Очень жду видео про тренировки! Не имея лишнего веса, на ютубе нет полезных мыслей про нагрузку в зале !

    @user-pr5bl7rm6r@user-pr5bl7rm6r2 жыл бұрын

  • Всю рубрику про мотивацию можно убрать, не зацепила от слова "вообще." А вот что зацепило, так это про снижение веса 125-100-80, когда "полетел". Хочу летать. Вот это сцк пздц мощная мотивация. Но менять свой рацион я, конечно же, не буду. Нахрена такая жизнь, где нельзя пожрать стейк или манты с бараниной ) Жрать меньше - это я могу. Отказаться от этого совсем? Нахрена? Жизнь одна и её надо жить с удовольствием )

    @user-bz1hl1rp5z@user-bz1hl1rp5z2 жыл бұрын

    • )))) Сам собой поговорил и решил забить ? ну не хочешь не отказывайся )))) Жизнь удовольствие согласен ) но оно может быть разным )

      @vsevenduro@vsevenduro2 жыл бұрын

  • Да, у нас на севере основная еда-это хлеб! На овощях долго не протянешь, и без сахара тоже утро не утро,голову включает, работа на улице, а так хочется 10 кг, скинуть, А ваш ролик к этому распологает, мне очень пондравилось Ваше выражение(мотоцикл для мужчины-это психотерапевт,) вот уж точно сказано, Спасибо, начну действовать.

    @user-rl2vr9tj5x@user-rl2vr9tj5x2 жыл бұрын

    • @Aleksandr Vladimirovich спасибо за объяснение, я не полный, но надо скинуть, чувствую, буду стараться теперь.

      @user-rl2vr9tj5x@user-rl2vr9tj5x2 жыл бұрын
KZhead