KZhead

Советы по борьбе с тревожностью. Интервью Валентина Шишкина для ТВ Благовещенска

Валентин Шишкин
2022 ж. 25 Қаз.
261 732 Рет қаралды
Жүктеу

❗ Хотите получить ключ к счастливым отношениям, увеличению дохода и энергичному состоянию?
Приходите на бесплатный мастер-класс «Новая реальность: как с помощью движений начать новую жизнь!» clck.ru/39avW6
❗ Обучение онлайн, курсы clck.ru/36q8Rb
❗ Обучение оффлайн, тренинги clck.ru/36q8Tw
💡 Я, Валентин Шишкин, эксперт по кинетическому имиджу и невербальным коммуникациям, буду делиться с вами своими знаниями и опытом.
🔵 Этот канал для тех, кто хочет улучшить впечатление о себе, научиться влиять и добиваться целей в бизнесе и жизни без слов.
Для тех, кто понимает, что текущее "быть собой" их не устраивает, и желает вырасти как в своих глазах, так и в глазах близких, коллег, знакомых и незнакомых людей.
🔥 Соцсети Валентина Шишкина
📞Телеграм: t.me/valentin_shishkin
📷 Инстаграм*: / valentin_shishkin_kine...
👾 Сообщество в ВК: vk.com/valentin_shishkin_kine...
🍉 Яндекс Дзен: dzen.ru/valentinshishkinkinetika
📗 RuTube: rutube.ru/channel/33212261/
⚠ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ только на Boosty!⚠ boosty.to/valentinshishkin75
📜 Стать амбассадором школы кинетического имиджа: valentinshishkin.pro/ambassador
*Instagram - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta - материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ
❗Очень ВАЖНО☝☝☝
👍Поставить Лайк👍 :
✍Подпишись на канал!✍ :
🔔И Нажми на колокольчик🔔
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#невербалика #имидж #кинетическийимидж

Пікірлер

  • В данный момент жизни нахожусь в стрессе .Буквально вчера поймала себя на мысли,что хочу послушать Валентина,его голос. Он действует на меня терапевтически.

    @user-jc2rm1tq6j@user-jc2rm1tq6j5 күн бұрын

  • Лайфхак!!! Физическое занятие , которое доставляет удовольствие и тренирует навыки красивых движений - купила хороший шеф-нож и красиво нарезаю продукты в процессе приготовления ! Параллельно слежу за своей осанкой, движением рук, ног , головы. Совмещаем полезное с важным😊.

    @user-vg1om3uy6y@user-vg1om3uy6y5 ай бұрын

  • Очень рада, что открыла для себя этого человека!

    @user-se1rb7wt1y@user-se1rb7wt1y6 ай бұрын

  • Валентин Шишкин красавчик!Я в восторге от его знаний.❤

    @user-ow1yb4pn9l@user-ow1yb4pn9l28 күн бұрын

  • Уникальный человек. Старается, много работает..

    @aleksandrromanenko1028@aleksandrromanenko1028 Жыл бұрын

    • 😎

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_ Жыл бұрын

    • Не знаю, как с уникальностью. Нравится отсутствие бесполой интеллигентности, вполне себе советский метростроевец, и корректность в обращении. Хорошее сочетание.

      @user-np6rj9vl6w@user-np6rj9vl6wАй бұрын

  • Какой умный и симпатичный мужчина!Интилигентный! Спасибо Вам 👍

    @Mica-pq1wc@Mica-pq1wc4 ай бұрын

  • Как всегда, очень полезная инфа. Ведущая тоже понравилась, не суетливая, подготовившаяся к интервью, интеллигентная женщина.

    @shahlo77777@shahlo777776 ай бұрын

  • Три реакции на стресс : 1. Замереть, дистанцироваться 2. У бегать, 3. Сражаться

    @user-rl8bb5dy4d@user-rl8bb5dy4d8 күн бұрын

  • Вот и где вы были 30 лет, очень полезная инф, емко уложенная и понятная. Спасибо!

    @user-ni4ov7zx4m@user-ni4ov7zx4m3 ай бұрын

  • Спасибо, Валентин за очередное видео! Не перестаёте удивлять своими знаниями и подачей информации. И спасибо ведущей! Всё по делу, ничего лишнего.

    @user-by6zk7nm4z@user-by6zk7nm4z Жыл бұрын

    • Рад, что было полезно

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_ Жыл бұрын

  • Вы очень приятный человек, красиво, интересно, спокойно, гармонично, грамотно, лаконично излагаете. Мне нравиться смотреть и слушать Вас❤ спасибо🥰

    @arzu8654@arzu86546 ай бұрын

  • Голос у Шишкина похож на голос актера Тихонова(Штирлиц)😊

    @gorodgorod754@gorodgorod7543 ай бұрын

    • Точно тембр голоса как у Тихонова.

      @user-yq6dv2im8f@user-yq6dv2im8f3 ай бұрын

    • Точно

      @Tanusha0806@Tanusha0806Ай бұрын

    • А мне напомнил голос актера Егора Бероева.

      @user-jc2rm1tq6j@user-jc2rm1tq6j5 күн бұрын

  • Что это за красавчик? Не могу оторватся, смотрю видео за видео! Просто кладец полезности!

    @jonysafa@jonysafa3 ай бұрын

    • Валентин Шишкин

      @ester5575@ester55753 ай бұрын

  • Валентин,благодарю за уроки и желание помочь,наверное поэтому Виктор Франкл пережил все ужасы другим оказывая помощь , себе поддержку создаем

    @user-ry1yn9yr2j@user-ry1yn9yr2j5 ай бұрын

  • ,,Вы не расслабитесь, пока не сожметесь" - это правда. Мышцы можно расслабить только после гимнастики

    @Olya57160@Olya571604 ай бұрын

    • Благодарю за обратную связь

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_4 ай бұрын

  • Валентин крут! Ведущая молодец! Все по делу, без понтов!

    @FURSAA@FURSAA3 ай бұрын

  • Открыла вас для себя совсем недавно. Впервые за долгое время проснулся живой интерес, увлеченность и продолжительные положительные эмоции, а не скудные всплески. Третий день слушаю, и хочется узнавать всё больше. Конечно лайк и подписка. Благодарю вас, Валентин!!!❤️❤️❤️

    @user-qb5zz5xb6g@user-qb5zz5xb6g3 ай бұрын

    • Благодарю вас за обратную связь!

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_3 ай бұрын

    • ❤❤❤❤❤​@@valentin_shishkin_

      @DemyBlack@DemyBlackАй бұрын

  • Благодарю!

    @user-vg2er6hs1o@user-vg2er6hs1o3 ай бұрын

  • Ведущая супер ❤

    @user-qh6ms3ou5m@user-qh6ms3ou5m6 ай бұрын

  • Вот это да! Валентин был в моем родном Благовещенске! Здорово! Совсем недавно о нем узнала. Теперь буду внимательнее следить за афишами )))) А поучиться есть чему! И отрабатывать надо по одному- двум элементам, иначе не получается. Очень показательные примеры по служению стакану и двери )))) Я с этого начала 😅

    @user-xj5ee4xd8n@user-xj5ee4xd8n5 ай бұрын

  • Шишкин, Вы Прелесть!!!! Спасибо за Ваш труд !

    @user-ov8ep3fi8z@user-ov8ep3fi8z6 ай бұрын

  • Отвлекаюсь -уборкой в квартире,если есть время-иду в спорт зал,и активно качаюсь на тренажёрах/отвлекает и поднимает настроение/.

    @Olga-zj2mn@Olga-zj2mn6 ай бұрын

    • Я йогой заниматься начинаю,растяжкой. Помогает.

      @marinamel4707@marinamel47076 ай бұрын

  • Обожаю ❤супер информация

    @user-ip2po7vq3b@user-ip2po7vq3b3 ай бұрын

    • Благодарю!

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_3 ай бұрын

  • Благодарим ! Коротко и ясно. "Косметические" разговоры. Победить не поможет, но поможет, если есть хоть капля времени, подумать о победе. Не случайно говорили, что всегда ... существуют, как минимум, два выхода. Даже если тебя почти дожевывали ? ... Умный Амосов высказался как-то, что в реанимации умирают тихо, расслабившись ... по-звериному (это слово сразило !) инстинктивно перед смертью. Соврал. Эти интеллигентно-смирившиеся под давлением диагноза ЖАЛЕЮТ врачей. В них "вдолблено", что у врачей самая сложная и нужная работа. Зря, это миф. Среди них "пруд пруди" законченных болванов. 👣

    @Mar7Vit@Mar7Vit3 ай бұрын

  • Умничка, молодец!😘♥️ Просто, доходчиво и очень грамотно!👍 Благодарю!!!!!!!

    @galinkarom_4602@galinkarom_46026 ай бұрын

  • Все точно и грамотно, ёмко и по существу👌

    @user-xf7ck1vm1r@user-xf7ck1vm1r3 ай бұрын

  • Валентин, это великолепно! Кто будет читать помните, на коротком промежутке времени это может быть незаметно, а вот на длительном промежутке постоянная напряженность приводит к достаточному количеству летальных болезней, потому что кровь не там, она в напряженных мышцах, связках, а внутренние органы в этот момент на дефиците

    @MS-tk9dt@MS-tk9dt3 ай бұрын

  • Валентин ! Благодарю вас ! Очень нужные знания !

    @user-vw6qo6gh5k@user-vw6qo6gh5k3 ай бұрын

  • Моя подруга посоветовала мне купить мужской пиджак на 3 размера больше меня и в бело цвете......сразу же мне стали делать комплименты; сказали что я похудела, сказали что я очень стильная и видно что у меня успешно все........я поняла что этот пиджак дал мне уверенность и раскованность....у меня даже на английском акцент стал более натуральным,,,,,,,......хотя я всегда отвергала такую моду, считая ее глупой

    @valentinachurilova@valentinachurilova Жыл бұрын

    • Мне бы противно было бы в такой одежде.. И никогда бы не сказала, что женщина красиво выглядит в мужской одежде. Мне больше лизбиянок напоминаю такие.

      @user-qg7ln8uc8z@user-qg7ln8uc8z10 ай бұрын

    • Такой пиджак я носила в 90х,это было круто,модно стильно,сейчас не знаю,но некоторым очень идет стиль

      @saniakiss13.113@saniakiss13.1139 ай бұрын

    • Мне не нравиться такие пиджаки, ходят эти шкафчики по улице. Особенно на молодых девушках

      @user-ft8ze6ei2x@user-ft8ze6ei2x9 ай бұрын

    • ​@@user-qg7ln8uc8zЕсть женщины, у которых мужской пиджак ещё более выражает их природную женственность..

      @nataliyashalaeva7479@nataliyashalaeva74798 ай бұрын

    • Да,я сшила себе такой в 1986 по выкройке из Бурды

      @stellaesteve6956@stellaesteve69566 ай бұрын

  • Очень интересно доносите информацию

    @user-mg1qb7hh4j@user-mg1qb7hh4j3 ай бұрын

  • Спасибо! Мне так нравятся ваши примеры❤ принимаю на практике...вот сегодня старалась быть не курицей,а лебедью🎉

    @user-zf9pv1it4u@user-zf9pv1it4u6 ай бұрын

  • Браво!

    @user-sn8rh8mu4n@user-sn8rh8mu4n6 ай бұрын

  • Супер!!!

    @user-ny2cj7fu6c@user-ny2cj7fu6c4 ай бұрын

    • Благодарю!

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_4 ай бұрын

  • Благодарю 🙏

    @user-fx6rd2yk5m@user-fx6rd2yk5m6 ай бұрын

  • Благодарю Валентин. Вас послушала и полегчало. Столько такта . Ведущая тоже приятная женщина не перебивает

    @mariaminor7844@mariaminor78446 ай бұрын

  • хорошо рассказал! особенно в конце отлично! помогай другим! благотворите и вам будут благо творить. поступай правильно, как хотел бы чтоб к с тобой поступали и всё наладится. и про виды деятельности - отлично! делай то что приносит радость и энергию! про позы и дыхание многие не знают, а многие - йоги, вам и больше расскажут) но Валентин конечно мастер своего дела. Спасибо что просвещаете нас!

    @user-ei1lj6yq6j@user-ei1lj6yq6j3 ай бұрын

  • Полезное видео! Спасибо Валентину за такую нужную работу!

    @user-du2fh4dg7s@user-du2fh4dg7s6 ай бұрын

  • Какой классное и полезное видео 👍 Спасибо большое, Валентин 😊

    @yaginya-bereginya@yaginya-bereginya9 ай бұрын

    • Рад быть полезным

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_9 ай бұрын

  • Я жую жвачку когда напряжение есть- для меня это ужасная привычка, но, помогает, реально помогает снять напряжение, главное не увлечься.. И, да, Валентин прав, помощь другим тоже помогает, помогать, дарить добро, всегда приятно и полезно 100%

    @Q1p0w2o9@Q1p0w2o96 ай бұрын

    • Я тоже. Всегда покупаю несколько упаковок. Даже дома,чтобы вечером не жрать перед сериалом,зажевываю жвачкой😊

      @oksanas6457@oksanas64576 ай бұрын

    • Аспартам Е951(фенилаланин)содержащийся в жевательной резинке является химическим ядом и при систематическом воздействии на организм убивает нейроны головного мозга,а как он действует на стенки кишечника-только конспирологам известно🙃,по этому если вам так помогает жевательный процесс в тревожных ситуациях,то лучше использовать забрус для этих целей.Всем мира и бобра!

      @tatarbosse@tatarbosse6 ай бұрын

    • Когда за рулем мне надо что-то жевать, сначала грызла конфеты, но побоялась, что дострессую до диабета и заменила конфеты на жевачку.

      @user-Roch@user-Roch6 ай бұрын

    • Яблоки сушёные 120₽ за упаковку на АЗС беру😅

      @banu75-f.@banu75-f.5 ай бұрын

    • Да вы что, есть же бесплатные ногти.

      @user-sd7dg6dl4y@user-sd7dg6dl4y4 ай бұрын

  • Очень хорошая информация, спасибо!

    @Valentina-ir8zu@Valentina-ir8zu6 ай бұрын

  • Спасибо огромное за вашу работу!

    @user-kf5pk3vk2h@user-kf5pk3vk2h28 күн бұрын

  • Валентин, я ваша фанатка❤

    @margaritaanatolievna@margaritaanatolievna3 ай бұрын

  • Круто и советы дельные! благодарю

    @sunnymany81@sunnymany816 ай бұрын

  • Благодарю! ❤❤❤

    @user-hs2od2ip7h@user-hs2od2ip7h Жыл бұрын

  • Спасибо!! Очень познавательно 🙏💕

    @flowersflyis997@flowersflyis997 Жыл бұрын

  • Благодарю канал за публикацию 😍👏😍🔥🔥🔥 интервью было увлекательное и полезное!

    @user-xd5si8xi8l@user-xd5si8xi8l6 ай бұрын

  • Абсолютно прав. Пол-года была в тревоге. Как пчела летала, все успевала, похудела, позорогела, дела просто горели в руках, все успевала. А потом в один день вырубило жкт и температура. Сейчас постоянно хочу спать, много ем и ничего не делаю.

    @user-ho3mx1qg8f@user-ho3mx1qg8f6 ай бұрын

    • Аффективно-депрессивное расстройство...почитайте...

      @user-jk2uc1xm8g@user-jk2uc1xm8g6 ай бұрын

    • @@user-jk2uc1xm8g почитала, не обо мне

      @user-ho3mx1qg8f@user-ho3mx1qg8f5 ай бұрын

  • Благодарю👍❤

    @user-te6ls3se4h@user-te6ls3se4h3 ай бұрын

  • Спасибо большое за ценную информацию!

    @galitpolak5192@galitpolak51923 ай бұрын

  • Спасибо, интересно

    @user-hy8kw8ej6m@user-hy8kw8ej6m6 ай бұрын

  • Спасибо за интервью! Приятно слушать и интервьюера, и гостя. ❤

    @Tania-em9oj@Tania-em9oj6 ай бұрын

  • Спасибо за видео, Валентин

    @user-if1ec4ev9x@user-if1ec4ev9x2 ай бұрын

  • Про помощь другим... Воистину!...

    @busya-zv1kr4oo4w@busya-zv1kr4oo4w6 ай бұрын

  • Спасибо❤❤❤

    @user-me3fm8tt5t@user-me3fm8tt5t6 ай бұрын

  • Это здорово. Насильное напряжение,от головы до кончиков пальцев(условно),реально работает. Мне это посоветовал лет 12 назад психолог сына. Я сама тревожный человек. По поводу и без. Если нет причин,придумаю😂. Пыталась работать с головой,писать,кониролировать мысли. Фигня. Не так давно наткнулась на В Шишкина. И решила работать от обратного,через тело. Этот метод сработал. Я вообще человек кинетик. Все ощущаю через тело. Если вы такие же плпробуйте не через мысли,а через тело.

    @oksanas6457@oksanas64576 ай бұрын

    • Тоже все ощущаю через тело. Даже тревожно депрессивное расстройство не сразу поняла. Потому что телом и тревога и все остальное выходило. Мозги даже не ощущали уже тревогу. Или она была автоматизмом.

      @user-pt4ul9ns1g@user-pt4ul9ns1g6 ай бұрын

  • Очень информативно. Спасибо 🤝

    @NS-hk2zz@NS-hk2zz3 ай бұрын

  • Благодарю!!!

    @user-sf6tu5wz2f@user-sf6tu5wz2f9 ай бұрын

    • 🌹

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_9 ай бұрын

  • Спасибо 💥

    @user-oy7lc7dl3l@user-oy7lc7dl3l6 ай бұрын

  • Огромное спасибо вам за эфир! Обожаю Валентина Шишкина! Много полезных видио просмотрела и даже походку изменила❤

    @user-nf4mh1vj1s@user-nf4mh1vj1s6 ай бұрын

  • Очень интересно, работает

    @user-ln2th4zq9b@user-ln2th4zq9b3 ай бұрын

  • Классные советы! Валентин вы молодец!!! Своим примером показываете, как можно быть приятным собеседником!

    @user-ow2yf2fq6b@user-ow2yf2fq6b2 ай бұрын

  • Такие вещи должны преподавать в школе. А для этого нужны специалисты. Ребенку уже с 3-4 лет нужно привывать основы этикета и не только . Спасибо за ваши знания .

    @user-tx2hx8kx6r@user-tx2hx8kx6r2 ай бұрын

  • Благодарю Вас❤🙏

    @user-sj4lm2cn4w@user-sj4lm2cn4w2 ай бұрын

    • 😊

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_2 ай бұрын

  • Кулак который можно держать сжатым 30 секунд, а после он начинает расслабляться от усталости это повод задуматься о паршивом физическом состоянии.

    @Dagoth_Ordos@Dagoth_Ordos29 күн бұрын

  • Спасибо

    @user-fw2pm5ce3u@user-fw2pm5ce3u5 ай бұрын

    • 😊

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_5 ай бұрын

  • Одежда меняет мышление,характер,жесты,и главное походка❤внутри ощущения совсем другие...

    @Mica-pq1wc@Mica-pq1wc4 ай бұрын

    • У неуверенных людей - да, наверное. Есть и другое: хоть мешок от картошки надень- королева.

      @user-kt8ej1tt9e@user-kt8ej1tt9e3 ай бұрын

  • Благодарю за хорошую беседу!

    @user-zc2du9kq2m@user-zc2du9kq2m5 ай бұрын

  • Просто не нужно себя ставить в роли жертвы, просто взять в привычку чувствовать себя каждый день директором😂четко уверенно громко разговаривать, потренироваться перед зеркалом, потанцевать перед зеркалом, ещё зависит от нашего окружения кто рядом со мной сейчас? т. К я начинаю повторять за этим человеком, лоялить его, вялость неуверенность нет энергии - это энергия инь низкие вибрации- холодность сдержанностьнужно добавлять Огня🔥🔥🔥🔥 энергию Ян, смех, громкая музыка, танцы, выпить горячего кофе, погулять под солнцем позагорать, посмотреть комедию, ❤секс все это энергия Ян ненадо уходить сильно в энергию Ян или в энергию инь, нужно 50/50 соблюдать Гармонию😊.

    @user-ni5st6on5p@user-ni5st6on5p9 ай бұрын

    • Ну сейчас ещё до 2025 года мало огня в карте как говорят астрологи феншуисты, ещё благоприятно рано вставать на рассвете с солнцем и делать сурью наманаскар - приветствие солнцу

      @user-ni5st6on5p@user-ni5st6on5p9 ай бұрын

    • ​.

      @user-cs1mz4oe2w@user-cs1mz4oe2w6 ай бұрын

    • Директор не расслаблен

      @MarinaVV@MarinaVV6 ай бұрын

  • Благодарю Вас Валентин ! Правильно Задорнов говорил : СЧАСТЬЕ от слова СОУЧАСТИЕ!

    @user-qs6zg1be9f@user-qs6zg1be9f3 ай бұрын

    • Благодарю за обратную связь

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_3 ай бұрын

  • Я одела пиджак очень большой,и я сама большая,и пошла в нем на концерт.И чувствовала себя спокойно

    @user-pf8fe7jl3r@user-pf8fe7jl3r3 ай бұрын

  • Валентин😻😻😻🙏🙏🙏

    @kristinajarv2600@kristinajarv26006 ай бұрын

  • Да, да я начинаю убираться в шкафах. Делать влажную уборку в квартире.

    @Roksana7499@Roksana7499 Жыл бұрын

    • Отлично решение!

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_ Жыл бұрын

    • Это из серии после ссоры жена идёт мыть сковороду 😄 когда-то в 20+ и я была такой. Но теперь мне нравится, когда сковорода всегда чистая ☺️😅

      @flowersflyis997@flowersflyis997 Жыл бұрын

  • ❤😊Да,есть такой способ снятия болевого синдрома в кинезиологии-скукожиться максимально комфортно и безболезненно в тех местах,где болит и в этом скукоживании походить .😊

    @user-so9dm7dr2t@user-so9dm7dr2t6 ай бұрын

    • Скукожиться - это как?

      @egorboroda1099@egorboroda10993 ай бұрын

    • @@egorboroda1099позволить телу принять максимально комфортное,безболезненное положение

      @user-so9dm7dr2t@user-so9dm7dr2t3 ай бұрын

    • ​@@egorboroda1099сжаться

      @GerdA.@GerdA.Ай бұрын

  • классно он говорит, полезно. а ведущей стоит взять у него урок-второй)

    @romanprikhodko4154@romanprikhodko41545 ай бұрын

  • да,когда двигаемся сериал из головы уходит.

    @user-jr1xl1ql2q@user-jr1xl1ql2qАй бұрын

  • Молитва поможет

    @user-kn1cx9mm7r@user-kn1cx9mm7r6 күн бұрын

  • Когда в тревоге и есть время. Беру в руки хобби, чуть отвлекаюсь. Но задавая себе вопрос: как правильно поступить? И пока увлечена хобби, по тихоньку решение задачи вижу как бы со стороны.

    @user-nt3iq9is9u@user-nt3iq9is9u4 ай бұрын

    • И я так

      @pro-tv-2171@pro-tv-21713 ай бұрын

  • Люблю танцы но на сцене где была наша группа еле станцевала Тело просто онемело А в ресторане компаниях танцую на рпз два Даже помню летом танцевала одна на танцевальной площадке Такое было настроение и по моему еще шампанское

    @Irenica-nf5ql@Irenica-nf5ql3 ай бұрын

  • Мне психолог посоветовал на выбор: или делать то, что НЕ люблю (мыть посуду, даже чистую перемывать, или из шкафа все выбросить и заново складывать- это больше монотоннная работа, она хоть и не любимая для меня, но тоже успокаивает оказывается) или то, что люблю- например включить быструю музыку и танцевать. Второе быстро успокаивает и заряжает энергией. Это в условиях квартиры. Летом у меня появилось желание облагородить цветами вход перед подъездом, клумбу так сказать. Но появилась агрессия на детей, которые по ней бегают или срывают цветы- хотя это уже другая история))))

    @nataliadyachenko9879@nataliadyachenko98793 ай бұрын

  • ❤

    @alexasevilia7925@alexasevilia79253 ай бұрын

  • Мне надо по линии разграничения пройти. :)))) По всей

    @natalyrymar@natalyrymar18 күн бұрын

  • 👏👏👏

    @user-nn2pz1ri1s@user-nn2pz1ri1s2 ай бұрын

  • ❤️🙌

    @Marena_Love9@Marena_Love93 ай бұрын

  • Пишу комментарий, чтобы просто он был. Поднимаю рейтинг Валентина

    @user-xe8jt8df3i@user-xe8jt8df3i2 ай бұрын

    • Благодарю

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_2 ай бұрын

  • 😊

    @user-vr3cj5qo5z@user-vr3cj5qo5z3 ай бұрын

  • я когда нервничаю-иду курить и мне легче 😊

    @user-br3wb6qu9f@user-br3wb6qu9f5 ай бұрын

    • 👌🏻

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_5 ай бұрын

  • 🎓

    @user-zx4rc5xo1l@user-zx4rc5xo1l9 ай бұрын

    • 🙌

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_9 ай бұрын

  • И расслабленность есть вредная и полезная

    @user-fc2qe7zp4n@user-fc2qe7zp4n6 ай бұрын

  • Тревога - это напряженность, гнев - прилив адреналина, еще большее напряжение. В этих случаях организму надо дать разрядку в физическом плане, отколошматить манекен врага, побить по груше. Дальше попытаться решить вопрос, причину тревоги, гнева.

    @user-dfe1685sdh@user-dfe1685sdh3 ай бұрын

  • Валентин, какие существуют реакции на вареник 🥟?

    @kikimari7851@kikimari78516 ай бұрын

  • Заняться спортом 😊😊

    @Powerone_podcast@Powerone_podcast Жыл бұрын

    • Хороший метод

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_ Жыл бұрын

  • У меня из-за тревожности рефлекс ковырять кожу😢 не замечаю как начинаю раздирать мельчайшее шелушение или прыщик. Порчу себе кожу лица((( Много лет пытаюсь с этим бороться, но ни один способ пока не помог(

    @user-ir8pf5vk2z@user-ir8pf5vk2z6 ай бұрын

    • Сразу надо что то делать руками например массаж себе, взять пластилин и лепить, у меня такая же фигня, это очень плохо для организма, но занимая свои руки я отвлекаюсь

      @elena_646@elena_6466 ай бұрын

    • Это проявление невроза. Необходимо к специалисту. После курса терапии все пройдёт.

      @user-moscvi4ka@user-moscvi4ka6 ай бұрын

    • О, дааа это про меня! После стрессовых ситуаций у меня на открытых частях тела всё ободрано до мяса - прям "лепрозорий"

      @nofrostkaalex9503@nofrostkaalex95035 ай бұрын

    • @@elena_646 ну пластилин с собой на работе носить, как минимум странно😄😆

      @user-ir8pf5vk2z@user-ir8pf5vk2z3 ай бұрын

    • @@user-moscvi4ka если было бы все так просто) проходила не один курс, толку ноль. Точнее эффект очень кратковременный

      @user-ir8pf5vk2z@user-ir8pf5vk2z3 ай бұрын

  • Очень похоже, что Валентин читал Михаила Чехова))

    @kosuha@kosuha2 ай бұрын

  • Валентин приезжал в Амурскую область? Очень хотелось бы попасть на встречу, жаль, не знала

    @windygirl8582@windygirl85828 ай бұрын

    • Да, приезжал. Здесь всегда актуальное расписание valentinshishkin.pro/treningi_offline

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_8 ай бұрын

  • Не нравиться, не носите! Когда- то женщины не носили брюки, короткие юбки. А сейчас, готовы все с себя снять, чтобы привлечь внимание мужчины.

    @user-so9yq8vf4j@user-so9yq8vf4j9 ай бұрын

  • Мариночка,а при вдохе живот живот тоже надувается?

    @user-vx2iv5ro3f@user-vx2iv5ro3f4 ай бұрын

  • Марчелло Мастрояни начал свою карьеру только после того как выпил коньяка перед сьемкой а до этого не мог расслабиться Артисты наверное многие так расслабляются а потом лечатся от алкоголизма К сожалению мнготм людям очень тяжело справиться со страхом,тревожностью

    @Irenica-nf5ql@Irenica-nf5ql3 ай бұрын

  • Не судите, да не судимы будете.

    @user-so9yq8vf4j@user-so9yq8vf4j9 ай бұрын

  • Секс и любимый человек рядом и все норм

    @user-vc1tp3tc4b@user-vc1tp3tc4b9 ай бұрын

    • 👍

      @valentin_shishkin_@valentin_shishkin_9 ай бұрын

  • Ребятушки вот у меня когда перегрузка мозга тяжесть стресс сразу упал отжимания от пола приседание и всё батарейки переключаются.

    @toprus139@toprus1393 ай бұрын
KZhead