Этот вариант убирает боль в плече возникающую при отведении до горизонта (менее 90гр)
Пікірлер
Мобилизация ключично-акромиального сустава, которую я упомянул в ролике подробно разбирается здесь - kzhead.info/sun/dZqxh5yBfJRsY5s/bejne.html упражнения для стабилизации плечевого сустава - kzhead.info/sun/lMaBZcV8jWuwaq8/bejne.html
@DrGolovkov123Ай бұрын
Благодарю!!!
@user-rh8tp3cb4b27 күн бұрын
рад помочь!
@DrGolovkov12324 күн бұрын
1 год страдала...сегодня 5 тый день! Я счастлива! Доктор, милый, нижайший Вам поклон, Вы моё счастье в выздоровлении плеча❤❤❤
@user-ty3yx5gp1eАй бұрын
Счастлив за вас! Справедливости ради Brian Mulligan тоже надо поблагодарить, за то что придумал концепцию MWM - мобилизация с движением: могущественная штука, в чем вы сами и убедились. Подпишитесь - я чуть позже сниму роли и про стабилизирующие упражнения для плеча.
@DrGolovkov123Ай бұрын
Добрый день! Не поднимается правая рука, трудно одеться и раздеться, проверила сейчас резинкой, рука поднимается довольно свободно. Спасибо вам, подписалась, жду ролика с упражнениями!
@user-ec5zk5pu1yАй бұрын
Упражнения постараюсь к этим выходным выложить. Выздоравливайте скорей!
@DrGolovkov123Ай бұрын
😮Где звук?
@user-bd7gs4ix6q3 күн бұрын
Доктор,пожалуйста покажите упражнения для стоп при плантарном фасциите и шпорах,пальцы загнулись и скованность в стопах
@user-bv3fr2ll7c12 күн бұрын
Да, есть и такие. Чуть позже планирую отснять. Подпишитесь чтобы быть в курсе.
@DrGolovkov12312 күн бұрын
очень информативно. один вопрос: как долго и как часто повторять эти упражнения?
@Invalid39Ай бұрын
от 2 до 5 раз в день в зависимости от того насколько продолжительным будет эффект облегчения от мобилизации. На начальных стадиях болезни можно полностью избавиться от боли и ограничений подвижности за 1-2 недели.
@DrGolovkov123Ай бұрын
Доктор, подскажите, при капсулите- замороженное плечо, можно эти упражнения делать?
@user-vi8ug5qk8q7 күн бұрын
Как и для всякой лечебной техники должны выполняться 2 условия: 1. упражнения на 100% безболезненны при исполнении, (а после завершения в течении 1-2 минут не становится хуже) , и 2. эффект от их применения достаточно продолжительный. Если условия выполняются - значит "можно". На всякий случай оговорюсь что реабилитационный потенциал, программу и и сроки восстановления должен определять врач-специалист после анализа всех данных. Обычно это специальность Реабилитолога. Еще лучше - Спортивный врач. Если такой специалист есть в вашем городе - обязательно проконсультируйтесь с ним.
@DrGolovkov1237 күн бұрын
@@DrGolovkov123 спасибо доктор! Если можно запишите видео с упражнениями для замороженного плеча с резинкой, как у Вас в видео, было бы здорово. Ещё раз благодарю, успехов и развития Вам и Вашему каналу!
@user-vi8ug5qk8q7 күн бұрын
Спасибо попробую! 2 года немогу лечит плечо!
@anonymous-nr8yeАй бұрын
Выздоравливайте скорей!
@DrGolovkov123Ай бұрын
@@DrGolovkov123 Доктор не помогло с жгутом! Делал две недели подряд! Что может быть причиной боли на плечо!?
@anonymous-nr8ye27 күн бұрын
А прогресс будет навсегда? Что бы я нп делала, после упражнений лучше, а потом опять то же самое
@irinakravcova46328 күн бұрын
В природе ничего не бывает "навсегда". Судя по вашему комментарию у вы получаете эффект, что значит в целом вы на правильном пути, но одной только мобилизации мало. Попробуйте добавить в вашу программу (для начала) упражнения для Надостной мышцы например вот отсюда - kzhead.info/sun/lMaBZcV8jWuwaq8/bejne.html
Мобилизация ключично-акромиального сустава, которую я упомянул в ролике подробно разбирается здесь - kzhead.info/sun/dZqxh5yBfJRsY5s/bejne.html упражнения для стабилизации плечевого сустава - kzhead.info/sun/lMaBZcV8jWuwaq8/bejne.html
Благодарю!!!
рад помочь!
1 год страдала...сегодня 5 тый день! Я счастлива! Доктор, милый, нижайший Вам поклон, Вы моё счастье в выздоровлении плеча❤❤❤
Счастлив за вас! Справедливости ради Brian Mulligan тоже надо поблагодарить, за то что придумал концепцию MWM - мобилизация с движением: могущественная штука, в чем вы сами и убедились. Подпишитесь - я чуть позже сниму роли и про стабилизирующие упражнения для плеча.
Добрый день! Не поднимается правая рука, трудно одеться и раздеться, проверила сейчас резинкой, рука поднимается довольно свободно. Спасибо вам, подписалась, жду ролика с упражнениями!
Упражнения постараюсь к этим выходным выложить. Выздоравливайте скорей!
😮Где звук?
Доктор,пожалуйста покажите упражнения для стоп при плантарном фасциите и шпорах,пальцы загнулись и скованность в стопах
Да, есть и такие. Чуть позже планирую отснять. Подпишитесь чтобы быть в курсе.
очень информативно. один вопрос: как долго и как часто повторять эти упражнения?
от 2 до 5 раз в день в зависимости от того насколько продолжительным будет эффект облегчения от мобилизации. На начальных стадиях болезни можно полностью избавиться от боли и ограничений подвижности за 1-2 недели.
Доктор, подскажите, при капсулите- замороженное плечо, можно эти упражнения делать?
Как и для всякой лечебной техники должны выполняться 2 условия: 1. упражнения на 100% безболезненны при исполнении, (а после завершения в течении 1-2 минут не становится хуже) , и 2. эффект от их применения достаточно продолжительный. Если условия выполняются - значит "можно". На всякий случай оговорюсь что реабилитационный потенциал, программу и и сроки восстановления должен определять врач-специалист после анализа всех данных. Обычно это специальность Реабилитолога. Еще лучше - Спортивный врач. Если такой специалист есть в вашем городе - обязательно проконсультируйтесь с ним.
@@DrGolovkov123 спасибо доктор! Если можно запишите видео с упражнениями для замороженного плеча с резинкой, как у Вас в видео, было бы здорово. Ещё раз благодарю, успехов и развития Вам и Вашему каналу!
Спасибо попробую! 2 года немогу лечит плечо!
Выздоравливайте скорей!
@@DrGolovkov123 Доктор не помогло с жгутом! Делал две недели подряд! Что может быть причиной боли на плечо!?
А прогресс будет навсегда? Что бы я нп делала, после упражнений лучше, а потом опять то же самое
В природе ничего не бывает "навсегда". Судя по вашему комментарию у вы получаете эффект, что значит в целом вы на правильном пути, но одной только мобилизации мало. Попробуйте добавить в вашу программу (для начала) упражнения для Надостной мышцы например вот отсюда - kzhead.info/sun/lMaBZcV8jWuwaq8/bejne.html