KZhead

Қалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы

NURSILA
2021 ж. 4 Шіл.
57 736 Рет қаралды
Жүктеу

Қалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы
Видеода сізге дұрыс тамақтанудың пайдасы, тамақты дұрыс ішудің алгоритмі, адам ағзасындағы тамақтың қорытылу процессі, ұзақ өмір сүрудің құпиялары айтылады.
*Есіңізде болсын!
А.Нұрсилланың күнделікті қолданатын тәсілдері индивидуальды түрде жүзеге асады.
Сондықтан қолданбас бұрын әр техника туралы толық ақпаратты интернеттен қарағаныңыз жөн!
Пайдалы каналдар:
Бизнес Бастау :bit.ly/2Pmzdxz
Ахметбек Нұрсила, NURSILA :bit.ly/2PpFNDl
Байланыс нөмірі: 8 (747) 094 19 20
__
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

Пікірлер

  • Сіздің тамақтану режиміңіз қандай? Астына жаза кетіңіз. Егер видео пайдалы болса, достарыңызға жіберіп, олардың ұзақ өмір сүруіне өз үлесіңізді қосыңыз!

    @nursila3968@nursila39682 жыл бұрын

    • Ақшаң болса дұрыс тамақтанғанға не жетсін.

      @user-pr3ev5xb1d@user-pr3ev5xb1d2 жыл бұрын

    • @@user-pr3ev5xb1d Дурыс тамактануга акша коп керек емес, шоколадттын соктын фастфудтын орнына овощи алып жесек солда жеткиликти👍😇

      @user-om9fq7np8k@user-om9fq7np8k2 жыл бұрын

    • @@user-om9fq7np8k мм. Сенікі дұрыс.

      @user-pr3ev5xb1d@user-pr3ev5xb1d2 жыл бұрын

    • Тамақтан соң су ішпеймін

      @qazaqfootball5775@qazaqfootball57752 жыл бұрын

    • Сонда самса ше

      @vagonxojaligiv3368@vagonxojaligiv33682 жыл бұрын

  • ДҰРЫС МӘЛІМЕТ БЕРГЕНІҢІЗГЕ РАХМЕЕЕТ! ӨТЕ КЕРЕКТІ , ПАЙДАЛЫ КЕҢЕС!!!

    @user-lu3oc4ip6n@user-lu3oc4ip6n2 ай бұрын

  • Жалпы жұртқа қажет мәлімет. Дұрыс. Бұл да халыққа пайдам тисе деген тірліктен.

    @bagilasaylaubayeva4232@bagilasaylaubayeva42322 жыл бұрын

  • Ойларыңа ие бол-олар Сөзге айналады:Сөздеріңе абай бол олар Іске айналады,Істеріңе абай бол-олар Әдетке айналады,Әдеттерге абай бол- олар Мінезге айналады:Мінезіңе абай бол Ол Сенің Тағдырыңа әсер етеді"..

    @user-pi5bt2gx8v@user-pi5bt2gx8v Жыл бұрын

    • Бұл - Шәкәрім Құдайбердіұлының сөзі

      @raushankarimova2500@raushankarimova2500 Жыл бұрын

  • Рахмет Нұрсила бауырым аман жүр қазағымның бір туар азаматысың .Атыраудан Махамбет ағаң

    @user-rj7xv1xj5v@user-rj7xv1xj5v Жыл бұрын

  • Алла разы болсын🤲

    @Shakirov-jj6hk@Shakirov-jj6hk13 күн бұрын

  • Оте жаксы айттыныз. Пайдалы кенестер айттыныз. Коп РАХМЕТ.

    @user-cm4nl6xx3z@user-cm4nl6xx3z Жыл бұрын

  • Ахметбек ағай сізге көп рахмет!!! Осындай бейне жазба іздеп жүр едім.

    @azatzhagyparov8734@azatzhagyparov87342 жыл бұрын

  • Көп жасаңыз.Еңбегіңізге Алла разы болсын.

    @user-ki9en5pj4x@user-ki9en5pj4x8 ай бұрын

  • Керемет ақпарат алдым. Тағы да осындай видео күтемін.

    @dattabayo928@dattabayo9282 жыл бұрын

  • Сізге мың алғыс күш қуатыңыз көп болсын Алла жар болсын

    @user-zt1up1tb1i@user-zt1up1tb1i Жыл бұрын

  • Дурус оте оте соын кесерден мына аурып журмызгой картейгенде курсын 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    @ohrenet777@ohrenet777 Жыл бұрын

  • Алла Тағала күш куат берсін сызге

    @user-zo6io1sq5d@user-zo6io1sq5d2 жыл бұрын

  • Өтте дұрыс айтасыз Алла разы болсын рахмет көп көп

    @user-ct5rt2jf2t@user-ct5rt2jf2t2 жыл бұрын

  • 14 ғ. бұрын пайғамбарымыз(с.ғ.с), суды отырып және 1 ұрттағанда 3 ке бөліп, Бисмиллях айтып ішу керек деп айтып кеткен

    @user-ff9ir3em6w@user-ff9ir3em6w2 жыл бұрын

    • Пайғамбар сүннеті - тойып тамақ ішпеу керек, асқазанның 1/3 су,1/3 ауа, 1/3 тамақпен толған болсын

      @raushankarimova2500@raushankarimova2500 Жыл бұрын

  • Рақмет, өте пайдалы мағлұмат. Толық келісем. Неумывакин осы мәселені өмірінің соңына дейін зерттеп өшпес артынан із қалдырып кетті. Не болса соны ас деп жей беруге болмайды, қатаң тәртіп ереже керек.

    @garantgarant5104@garantgarant51042 жыл бұрын

  • Оте кажет маглумат. Рахмет

    @user-nc8nw1tc9q@user-nc8nw1tc9q2 ай бұрын

  • оооо өте пайдалы ақпарат болды тағыда осындай тамақтанумен бөллісіңізші

    @user-ym3ct7kq5g@user-ym3ct7kq5g2 жыл бұрын

  • Көп рахмет сізге, аға аман болыңыз !

    @user-nq3sd2dc7f@user-nq3sd2dc7f2 жыл бұрын

  • Керемет! 👍

    @armanbakhtybai2179@armanbakhtybai21792 жыл бұрын

    • 👍👍

      @nursila3968@nursila39682 жыл бұрын

  • Рақмет! Аллаһ разы болсын

    @user-kp2wj4ow1y@user-kp2wj4ow1y2 жыл бұрын

  • Ауырып ем іздегенше Ауырмайтын жол ізде Ол жол дұрыс тамақтану Спортпен шұғылдану Әрдайым жақсы көңіл күйде жүру Дұрыспа,,,,,,,,

    @user-td9bj1gx4w@user-td9bj1gx4w2 жыл бұрын

    • Дұрыс

      @damutime2078@damutime20782 жыл бұрын

    • Дұс

      @user-nt9ix7hq6t@user-nt9ix7hq6t2 жыл бұрын

    • Сізбен толық келісемін.

      @user-fv9kx4fh1z@user-fv9kx4fh1z Жыл бұрын

    • Сізбен толық келісемін.

      @user-fv9kx4fh1z@user-fv9kx4fh1z Жыл бұрын

  • Рахмет керемет тағыда пайдалы кеңестер күтемін сізден

    @user-xl6vm1ok5c@user-xl6vm1ok5c2 жыл бұрын

  • Рахмет! Тағы Да жалғасы болар мекен осы тақырыпта?

    @Life_is_beautiful_every_day@Life_is_beautiful_every_day2 жыл бұрын

  • Керемет,рахмет 😇

    @Mylife-ed9jg@Mylife-ed9jg2 жыл бұрын

  • Керемет

    @user-sh4ew6fr3n@user-sh4ew6fr3n3 ай бұрын

  • Рақмет сізге

    @Samsung-wf1lm@Samsung-wf1lm3 ай бұрын

  • Керемет Рахмет ✊

    @user-je7sw5ng1w@user-je7sw5ng1w2 жыл бұрын

  • Рахмет

    @user-nt9br2pv5h@user-nt9br2pv5h6 ай бұрын

  • Рахмет ага

    @user-vb7fm5of9w@user-vb7fm5of9w2 жыл бұрын

  • Бәрі кымбат.Жұрт тапқанын жейді.

    @Adik..@Adik..2 жыл бұрын

  • Аллаһ разы болсын.

    @user-wc4lh9ir8l@user-wc4lh9ir8l2 жыл бұрын

  • Керемет 🔥🔥🔥

    @aikorkem.q@aikorkem.q2 жыл бұрын

  • Керемет 👍

    @azatzhagyparov8734@azatzhagyparov87342 жыл бұрын

  • Рахмет көп көп!

    @gtashnik6528@gtashnik65282 жыл бұрын

  • Керемет👍

    @aneliaaljanova5272@aneliaaljanova52722 жыл бұрын

  • кеңесіңызге коп рахмет 🙏🙏🙏👏👏👏

    @user-tl6jq4vr5t@user-tl6jq4vr5t2 жыл бұрын

  • Мен азанда жылы суды ишемин.Музика коямын да озимди озим билеп,шай тамак дайындаймын.Ишеиде былай былай журемин аулада.Келеминда тамағымды толыктай тамактанамын сол 11 дерде.Бактын ишинде суды ағып жаткан жазда шилдеде .симирип әбден ишеминде отырамын сол кезде менде күш пайда болады.мол куштин аркасыннда бакта жумысты жалғастырамын Ахмет Сенин аидиоларынды енди корип жатырмын.Иске сәт,Ахметбек.Менде давление жок.аяк ело ,бел сыркврау менде жок.Оз конлимди озим котерип, конилди,алдағы уакытты армандап журемин.Енди сиздин тасилинизди орындаймын .Жасым 68 де.Жанакоргандыкпын.Менде жан жакка аидиоларынды жтберип жатырмын Рахметтерин айтып жатыр Оларда сизбен хабарласып,денсаулығын жүзер деген ойдамын.Ылайым солай болсын!Аумин!!!Рахмееет,иним.

    @dbdb7406@dbdb7406 Жыл бұрын

  • Рахмет! Теп тегін кеңес!

    @user-xg8ez5vl2v@user-xg8ez5vl2v2 жыл бұрын

  • Миндетти турде стейсин Алла жазса, сизге Алла разы болсын Алхамдуллах

    @user-rz2tu3sm7h@user-rz2tu3sm7h2 жыл бұрын

  • Рахмет 👍

    @user-ee9qc8rn9e@user-ee9qc8rn9e2 жыл бұрын

  • Рахмет!

    @user-il2rn3ny7t@user-il2rn3ny7t2 жыл бұрын

  • Жарайсыз!!

    @user-dq6nf3rg9l@user-dq6nf3rg9l2 жыл бұрын

  • Рахмет!!!

    @user-j6u8nk7u@user-j6u8nk7u2 жыл бұрын

  • Аға көп рахмет

    @armansankibaev8783@armansankibaev8783 Жыл бұрын

  • Керемет аға

    @ZhanidaNurali-hn2su@ZhanidaNurali-hn2su2 ай бұрын

  • Өте пайдалы кеңес

    @user-dg3nm1bs4s@user-dg3nm1bs4s2 жыл бұрын

  • Рахмет 👍👍👍

    @obi-vankenobi9920@obi-vankenobi99202 жыл бұрын

  • Ассаламу ғалайкүм керемет жарайсыз

    @user-jf7yx4iu8v@user-jf7yx4iu8v2 жыл бұрын

  • рахмет сізге 💎 Жақсы дұрыс айттыңыз

    @user-gw9nf8uv4n@user-gw9nf8uv4n2 жыл бұрын

  • кыска тусиникти айттын барекелди жарайсын рахмет

    @user-jx7mm7cd1b@user-jx7mm7cd1b Жыл бұрын

  • Алланың назарында халықтың базасында бол

    @tursunaihanum7503@tursunaihanum7503 Жыл бұрын

  • Керемет кеңес

    @user-dm7ny1uu9l@user-dm7ny1uu9l Жыл бұрын

  • Ои рахмет аитканыныз дурыс

    @user-km9uo3jw4n@user-km9uo3jw4n Жыл бұрын

  • Жақсы кеңес

    @tcmcentre5628@tcmcentre56282 жыл бұрын

  • Молодец

    @user-bl8rw4kh1v@user-bl8rw4kh1v2 жыл бұрын

  • керемет

    @user-gy5ml7el4e@user-gy5ml7el4e2 жыл бұрын

  • Айтқаныңыз жақсы болдығо бәсе мен тамақ ішіп асам ұйқым келеді! Рахмет

    @Narynkol@Narynkol2 жыл бұрын

    • Неге

      @manasbatuxan7752@manasbatuxan77522 жыл бұрын

  • Дурыс аитасыз аға

    @erdosnakipov2223@erdosnakipov2223 Жыл бұрын

  • Рақмет

    @berikmakymov2125@berikmakymov21252 жыл бұрын

  • Рахмет сизге бари дурыс мен повармын барин ауызха тыха беремиз дамин коремиз деп олаи болмаиды жаксы адамнан жаксы онеге ал деген мен 60мын актаудан табынкамын

    @user-ii3oi8xv5j@user-ii3oi8xv5j2 ай бұрын

  • Рақмет сізге!!

    @qarakesekvideo@qarakesekvideo2 жыл бұрын

    • 👍👍👍

      @nursila3968@nursila39682 жыл бұрын

  • Оте дурыс айтасыз

    @user-hw8mj7tc8u@user-hw8mj7tc8u Жыл бұрын

  • Ассалаугалейкум дурыс айтылган екен

    @user-bg8dh5po2s@user-bg8dh5po2s2 жыл бұрын

    • 👍👍👍

      @nursila3968@nursila39682 жыл бұрын

  • Қарапайым тілмен жақсы түсіндірдіңіз. Тамақтануды білмейді екенбіз.

    @user-ke7gj8bq5q@user-ke7gj8bq5q Жыл бұрын

  • РАХМЕТ

    @user-ch2cx4nh9m@user-ch2cx4nh9m Жыл бұрын

  • Керемет енды қомағайлана жемеймын

    @harxia5276@harxia52762 жыл бұрын

  • Тамаша ! Өте орынды кенес , бирақ етты қалай кеспесыз онша емес хо 😀корейстер жапыракка орап жейды ғо ,енды солай жеп журык , бирақ кеспесыз өте қйын , анда -санда қазақ екенымызды еске алып жеп турамыз ! Астан кейын 2 ч су шыдау да онай емес , жалпы азғантай порция өте манызды бир айта кететын ескерту адамдарға ! Перекис пен сода пайдаланып кормедым , бирақ баска баттар колданам ! Коп - коп рахмет ! Кейде жеген тамақты көтере алмай каламыз , соданызды пайдаланып көрейын 👍, резулататын жазарым осында !Қазыргы диетологтар сода берып жур ғо , бирақ мен ишып кормедым ! Енды сыз айткасын сенемын ғо .

    @bisengalievaozy5703@bisengalievaozy57032 жыл бұрын

  • 🔥🔥🔥

    @user-xl2tp7nj3g@user-xl2tp7nj3g2 жыл бұрын

  • МАШАЛЛАХ..БАРОКАЛЛАХ..х

    @user-nf2lu1td9q@user-nf2lu1td9q2 жыл бұрын

  • Тағы күтеміз

    @user-qi9iq8xx4s@user-qi9iq8xx4s Жыл бұрын

  • Кереметқой шіркін✅👍🏻

    @ersultanmen1890@ersultanmen1890 Жыл бұрын

  • Карочий дурыс айтасын Братан

    @jonjoni949@jonjoni9492 жыл бұрын

  • 👍

    @user-ml1ds1xj5n@user-ml1ds1xj5n2 жыл бұрын

  • 👍👍

    @user-om9fq7np8k@user-om9fq7np8k2 жыл бұрын

  • қалай арықтау туралы аита кетсеңыз

    @user-tl6jq4vr5t@user-tl6jq4vr5t2 жыл бұрын

  • 👏👏👏

    @user-nb9ub3di3s@user-nb9ub3di3s2 жыл бұрын

    • 7to

      @user-zu3jy7tl5o@user-zu3jy7tl5o2 жыл бұрын

  • Жалпы керемет ақпарат біле тұра білгенімізді жасамай өкпелеймізғой ауырдық деп, перекиспен сода жайлы бірінші естуім, мен обкдь ішкен соң ұйқым келеді шыныңмен дұрыс тамақтанбаймын ғой.

    @user-em2bs7jk5r@user-em2bs7jk5r2 жыл бұрын

  • Арасында ас бір күн тамақ 🍇 ішпеу керек.. Хотя бы жыл ішінде..сонда өзіңнің менмен , өркөкірек, асқан тосқан мінезіңді жоясың.. Өмірі 🌷 дандайсымай , бастан аяқ, жұпыны киім, шалбар 👖 көйлек 👗 , киіп шықыңдар .. Бастысы таза 😇 жуылған.сонда мына өмирді де, басқаны да өзіңдіде түсінесің.. Бір сәт 💓, барлығы бар ✈️ болса да , тек су мен бидай 👯 немесе кукуруз талқан.немесе тек сүт 🍼 және пен айран 🍶 мен ғана тамақтан 🍇.. Бір кездегі ата бабаң қалай 📑 жүрді 🐎 соны көрсет.. Сонда бәрі де автода не басқа жерде де поезда, өзіңде басқаларда өмірді 🌷 түсінеді баска ша қарай ды.. Сонда өз мінезің де , өзінде , денеңде бәрі, таза, сұлу , болады..

    @tarbagataitaular.....1649@tarbagataitaular.....1649 Жыл бұрын

  • Үлкен рахмет!!! Өте пайдалы кеңес , санаға жететіндей түсындырып кеттыныз Ісіңіз оңға бассын

    @almagul_sharypova@almagul_sharypova2 жыл бұрын

  • Тойып кетсеңдерде жеңдер мен Жынмын шын айтам

    @user-jr8nr9zi1d@user-jr8nr9zi1dАй бұрын

  • АХМЕТБЕК АГА СИЗДИН ТАЖИРБИЕНИЗ БИЛИМИНИЗ КЕНЕС СУРАУГА ЛАЙЫКТЫ. ПАВЛОДАР КАЛАСЫНДА ТУРАМЫН АЗЫК ТУЛИК ДУКЕНДЕРГЕ ОЗ ТАУАРЫМДЫ ТАРКАТАМЫН ОНДИРУШИ ЕМЕСПИН. БАЛАЛАРГА АРНАЛГАН ТАУАРЛАРДЫ ОТКИЗЕМ РЕАЛИЗАЦИЯГА ТАУАР ТУРАТЫН ПОЛКАМДЫ ОЗИМ КОЯМ КИШИ КОП ОРЫН АЛМАЙДЫ ЫНГАЙЛЫ. ЗАТЫМ ОРТАША САТЫЛАДЫ БАСКА ТАУАРЛАР СЕКИЛДИ БИРАК КОП ДУКЕНДЕНДЕРГЕ ТАУАРЫНДЫ КИРГИЗУ КИЫН КИРГИЗСЕН УАКЫТЫЛЫ АКША АЛУ КИЫН ДЕГЕНДЕЙ КАНДАЙ КЕНЕС БЕРЕ АЛАСЫЗ ТАУАРЫМНАН БАС ТАРТА АЛМАЙТЫНДАЙ АКШАСЫН УАКЫТЫЛИ БЕРЕТИНДЕЙ. СИЗДЕ ОКУШЫ БОЛГАМ. ОНЛАЙН КАТЫСКАМ.

    @user-hl6qj6tk4q@user-hl6qj6tk4q2 жыл бұрын

  • 8:42/ күніне екірет үлкен дәретке барыңыз сөйтіп шығарып тастап отырыныз дейма 😂😂😂. ОоооУ қара жұмыс істейді көбісі кейде күнде емес күнара барасын үлкен дәретке. Істеген жұмысына қарай барасын үлкен дәретке. Аййй айй айййййй

    @user-wf4bt2zi5d@user-wf4bt2zi5d2 жыл бұрын

  • Ассаляму алейкум! Азанда тамак ышпей турып жылы бал косылган суды жарт сагаттан алдын ышып алу керекпа???

    @user-eo9ed9ww2e@user-eo9ed9ww2e Жыл бұрын

  • Саламатсызба. Қою тамақтан соң минералды су ішуге болама?

    @user-kh1gr1lv2f@user-kh1gr1lv2f Жыл бұрын

  • Пайдалы ақпараттар беріп жатырсыз.

    @user-yl6zq2qt8c@user-yl6zq2qt8c2 жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍

    @user-cn2ku3bg5s@user-cn2ku3bg5s Жыл бұрын

  • Қайдағы 30- рет 3-4 рет шайнап жұтамыз😅😅😅

    @user-su2ih2cn7i@user-su2ih2cn7i2 жыл бұрын

  • Ток ішек тазалау үшін 👅🦷💫💥👅👅👅🌟💫✨✨✨Таңертең аш қарынға жылы су ішіп,сосын тамақ тан алдын , кейін бір шымшым тұз ,тіл астына койып,сору керек. Пайғамбарымыз Мұхаммед (с.ғ.с) сүннеті

    @qupyakz461@qupyakz4612 жыл бұрын

    • Ол заманда тұз тапшы болған және тұздың құны керек болса алтынмен теңелген. Ол кездегі көп азық-түліктің дәмі (пресный) тұзсыз болған. Ал кәзіргі біз ішіп - жеп жүрген тармақтарда тұз нормадан өте көп. Тіпті біз үйде пісіретін тармақтарға тұз қоспай-ақ қоректенуге болады.

      @user-hc4sp7im9e@user-hc4sp7im9e Жыл бұрын

  • Топпп

    @mukhan3016@mukhan30162 жыл бұрын

  • 🙏🙏🙏👍👍👍

    @user-gb7pd9ji2s@user-gb7pd9ji2s Жыл бұрын

  • Асказан астында уйкы бези бар, тойган кезде сол активировать етилип, сосын уйкы келеди емеспа

    @PUBG-vu8ni@PUBG-vu8ni2 жыл бұрын

  • 👍👍👍👏👏👏

    @user-ew9uw8xl2w@user-ew9uw8xl2w2 жыл бұрын

    • Рахмет сізге көп жасаңыз.Мен сізге өте ризамын

      @user-tn8kq1yp7r@user-tn8kq1yp7r2 жыл бұрын

  • Пайғамбарымыз Салалаху Уәссәләмның Сүннет амалдарын орындасақ 1 Аллах разы болады 2 Ғибадат жасаған болады 3 және салауаты өмір сүреді . Тамақ жегеннен кейін 4.5 сағатқа дейін тамақ жемеу сол кезде тамақ шипа болады , тамақты оң қолмен жеу керек оң қолда адамның ағзасына пайдасы бар , тамақ алдында міндетті түрде қолды жуу керек және сүлгіге сүртпеу керек микроп жабысады тек тамақ жейтін кезде , тамақтың алдында тұзбен бастау керек тұз ауыз қуысындағы микроптарды өлтіреді және тамақ сіңімді болады және соңында , т.б.бұл Сүннет амалдар

    @maksatmaksatbektrz@maksatmaksatbektrz2 жыл бұрын

    • Жане күніне бірақ рет тамақтану. Неге екенін мұсылмандар осыны орындамайды.

      @qazaqbaybayip171@qazaqbaybayip1712 жыл бұрын

  • Ас адамның арқауы насыбай оның тарқауы толық айтсаңызшы аға😀

    @erlantajibaev1894@erlantajibaev18942 жыл бұрын

  • Барлык адам осылай туснсе гой нур устне нур болар ед

    @user-dm2yo1vk5x@user-dm2yo1vk5x2 жыл бұрын

  • Күріш пен ет жеуге болама?

    @user-lu2qj8cr4f@user-lu2qj8cr4f Жыл бұрын

  • 1

    @bekaaudi5478@bekaaudi54782 жыл бұрын

    • 👍👍

      @nursila3968@nursila39682 жыл бұрын

  • Негізі осыны медицина саласындағылар айту керек. Көп жағдайда олар тек салдарын айтады.

    @bagilasaylaubayeva4232@bagilasaylaubayeva42322 жыл бұрын

  • Рахмет!Дұрыс айттыңыз

    @svetlanasuleymen9592@svetlanasuleymen95922 жыл бұрын
KZhead