3 условия блестящего выступления на публике. Ораторское мастерство

2019 ж. 13 Мам.
110 073 Рет қаралды

Существует несколько условий, которые необходимо учитывать для того, чтобы ваше выступление было легким, интересным, приятным, и вы стали блестящим оратором!
1. Отличное владение материалом.
Под ним в первую очередь подразумевается не знание, а ПОНИМАНИЕ того, о чем вы говорите.
Речь должна быть ясной и естественной.
Также целесообразно иметь структуру выступления, скелет, каркас, который содержит в себе 1 основную самую яркую цель и мысль, 5 основных, 10 и т.д.
2. Внешний вид: он должен быть привычным для вас, чтобы не отвлекать ваше внимание, беспроигрышным, и не мешающим восприятию информации.
3. Самое главное: преодолеть страх перед выступлением.
Для достижения этого условия предлагаю вам целый арсенал вариантов:
1) #CекретнаяМетодикаПреодоленияСтрахаПередВыступлением : стать идеализируемым для слушателей
2) проработать катастрофический сценарий (самый худший вариант, "что может случиться самого плохого" - представить в красках, пережить страх в воображении и получить от него прививку, также это помогает продумать варианты "что я смогу сделать в этой ситуации")
3) понять, как всем все равно, поставить себя на место слушателя, снизить важность
4) рассмотреть позитивный сценарий, который поможет вам подготовить свой мозг для успеха.
Непосредственно перед выходом на сцену стоит сделать:
а) дыхательные упражнения для преодоления страха
б) релаксацию • Релаксация: быстрый сп...
в) короткую медиатцию см. принцип • Video
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka

Пікірлер
  • Я вот всегда считал себя интровертом, на всех праздниках сидел в углу. Пошел в любительский театр, потому что тянуло, хоть и было страшно. И оказалось, что я не интроверт, втянулся, теперь это мое любимое хобби. И со стендапом выступал, и даже в кино (крошечном). Страшно всегда, но кайфово. А про публику мой преподаватель по сценическому говорит: "Актер должен взять публику. Не ложиться под нее, а взять! Помните, что вы круче публики - это не вы пришли на них посмотреть, а они на вас!".

    @DenisGusakov@DenisGusakov5 жыл бұрын
    • я тоже интроверт до мозга костей,но от публичных выступлений просто кайфую) и пела,и музыку играла, и по-английски речи толкала, и дипломы защищала без проблем.при этом в общении с малознакомыми людьми\в большой компании очень неловко себя чувствую и предпочитаю поскорей свалить. странная вещь-психика))

      @monicachase4758@monicachase47584 жыл бұрын
    • Крутое хобби

      @FrogTravel.IloveKate@FrogTravel.IloveKate6 ай бұрын
  • через несколько лет Журналист: как вы так выступаете на сцене? Кто-то: Я смотрел Евгению Стрелецкую...

    @xenon_astro9660@xenon_astro96605 жыл бұрын
    • Xsenon's cube 😂

      @KardiPlay@KardiPlay5 жыл бұрын
    • Отвечу именно так же

      @Also-go4ce@Also-go4ce5 жыл бұрын
    • Очень классно! Спасибо. Вы, лучшая Евгения

      @user-ys2ed1ov9f@user-ys2ed1ov9f5 жыл бұрын
  • Кот заранее готовится к записи ролика: гуляет много, играет, ест и т.д. чтобы можно было сладко спать в кадре 😂

    @VladimirsS00@VladimirsS005 жыл бұрын
    • Очень хорошие советы! Лучший учитель, конечно, практика. Послушав эту запись, сразу пришло в голову, что будет востребованной похожая тема, но в виде самопрезентации на собеседовании (при трудоустройстве). У меня, например, имеется не маленький опыт различных выступлений, но на каждом собеседовании все пропадает)) а в случае снижения важности я часто ухожу в дебри, чем разочароваю работодателя.

      @Koola55@Koola555 жыл бұрын
    • здравствуйте, Скажите пожалуйста Может ли человек сам себя избавить от инфантильности и как это сделать Спасибо

      @derehtov@derehtov5 жыл бұрын
    • он дал нам мастеркласс идеального выступления

      @vhg655@vhg6554 жыл бұрын
  • Защита диплома. Интроверт: Вы знаете, я интроверт, поэтому идите на *** со своими выступлениями, читайте сами.

    @dianalitras@dianalitras5 жыл бұрын
    • Было бы всё так просто(((((

      @kastryulya_13@kastryulya_133 жыл бұрын
  • Когда я концентрируюсь на мыслях я говорю "ээээ", когда я концентрируюсь чтобы не говорить "эээ", я не могу концентрироваться на мыслях )))

    @visios@visios5 жыл бұрын
  • Лайк если тоже ждёшь плейлиста коммуникацая, где будут описаны базовые методы общения. А смотришь видео провыступлении на публике, когда даже в магазин сходить проблема, из-за сложностей коммуникации.

    @ToboeWolf@ToboeWolf5 жыл бұрын
    • дааааааааааааааа!

      @anastasiiam9930@anastasiiam99305 жыл бұрын
    • Боль:с

      @karmalibrarian2775@karmalibrarian27755 жыл бұрын
    • Фух, хорошо что я не такой хикканутый омега 😳

      @guess7870@guess78705 жыл бұрын
    • Не стоит ждать, материалов уже полно. Могут неплохо прокачать ораторские курсы. Школы телеведущих. Актерские. На начальном уровне даже книжки по пикапу могут быть полезны. Там есть несколько базовых толковых установок. Но вообще емли прокачаешь бизнес-коммуникацию то вся остальная приложиться.

      @AleSonSl@AleSonSl5 жыл бұрын
    • @@AleSonSl не думаю, что людям, для которых стресс выйти в магазин и поговорить с кассиром будут записываться на курсы и ходить в школы. Хотя материалов действительно полно, нужно только мух от котлет отделять. От себя посоветую прочитать "Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно" Ларри Кинга и НЕ читать Карнеги, так как он учит быть подстилкой в отношениях с другими, что может быть работает в Штатах, но не в СНГ

      @orthodoxmemephonksquad7881@orthodoxmemephonksquad78815 жыл бұрын
  • Какая же прелесть! Если бы год назад кто-то мне сказал, что я возлюблю психоанализ, я бы долго ржала. Евгения, Вы делаете меня счастливой из новой неизведанной перспективы. Еду в Киев с мыслью, что и ВЫ ТОЖЕ ТАМ, ну что за гениальный город!

    @lenadao964@lenadao9645 жыл бұрын
  • Евгения, возьмите меня на терапию пожалуйста🙏🏼. Мне очень хреновенько. Поддержите комментарий, люди!

    @Aftershtf@Aftershtf5 жыл бұрын
  • Евгения, восхищен вашей манерой легко и просто объяснять, возникает ощущение друга, который легко, с доброй шуткой дает дельные советы!

    @adamtel2803@adamtel28035 жыл бұрын
  • Ваши видео всегда попадают в точку! Спасибо! Вы прекрасный человек и психотерапевт

    @ValerieMaksimova@ValerieMaksimova5 жыл бұрын
  • Евгения, снимите пожалуйста видео про тех, кто не умеет конфликтовать. Как и что отвечать

    @user-fn4bh6zy8o@user-fn4bh6zy8o5 жыл бұрын
    • Я тоже хочу такое видео

      @albertbas2981@albertbas29815 жыл бұрын
    • Проще сделать так: даже при неспособности ответить "нет", отрицательные эмоции постепенно накапливаются. Если есть человек, которого можно попросить помочь в этом процессе, то доходим до точки кипения. После нее уже будет опыт. После чего уже сказать "нет" - в разы проще. Пы.Сы. со мной так сработало.

      @KirkL13@KirkL134 жыл бұрын
    • Да, Евгения, сделайте. Меня при конфликтах начинает трясти и голос сипнет и я теряюсь...

      @user-dr2bn5vo2x@user-dr2bn5vo2x4 жыл бұрын
  • Как хорошо что вы перешли на ютуб. Таким домашним как я это очень полезны ваши видео. Т.к поход к доктору меня загоняет в страх... Хотя и нужна консультация, но я до смерти боюсь. Спасибо вам ☀

    @milakris9637@milakris96375 жыл бұрын
    • @@FedorNikolaevichO спасибо, но нет))

      @milakris9637@milakris96375 жыл бұрын
    • Плохие новости - единственный способ преодолеть страх это войти в него. Страшно только сейчас, пока ты сидишь и думаешь, а там в деле уже полегче.

      @user-gh2es8ow3h@user-gh2es8ow3h5 жыл бұрын
    • Mila Kris Попробуйте ту технику доведения до абсурда ситуации похода к психологу, из видео, помогает снять тревогу

      @alinarom4840@alinarom48405 жыл бұрын
    • @@alinarom4840 спасибо, попробую применить)

      @milakris9637@milakris96375 жыл бұрын
    • Ещё попробуйте вспомнить все ситуации, когда вы чего-то боялись, а в итоге ваши опасения не оправдались и всё прошло нормально и ничего не случилось. И в будущем замечайте, когда боитесь чего-то, а потом, собравшись с силами, делаете что-то и тоже всё прошло лучше, чем вы боялись - прям говорите себе об этом, запоминайте такие ситуации и потом их повторяйте иногда в голове, возвращайтесь к ним мысленно.

      @ilya.b@ilya.b5 жыл бұрын
  • 4:35 «Если вы ученый, квантовый физик и не можете в двух словах объяснить пятилетнему ребенку, чем вы занимаетесь, - вы шарлатан.» Фраза из романа «Колыбель для кошки» Курта Воннегута, часто ошибочно приписывается Ричарду Фейнману (aka «великий объяснитель»).

    @ergnoor3551@ergnoor35515 жыл бұрын
    • фейнман этого не говорил

      @yglnvbrs@yglnvbrs4 жыл бұрын
    • @@yglnvbrs да, вы правы, это цитата из широкоизвестного романа Курта Воннегута ("Колыбель для кошки"), ошибочно и повсеместно приписывается Фейнману. Роман я читал, и всё же со временем память дала сбой, я поддался на массовое заблуждение. Благодарю за замечание!

      @ergnoor3551@ergnoor35514 жыл бұрын
    • Эйнштейн это говорил про физику.😃

      @Artem191019@Artem1910194 жыл бұрын
  • У меня в детстве произошел один случай. В начальных классах занималась танцами в школьном коллективе, мне очень нравилось. И вот, первое выступление на каком-то школьном празднике. Я в середине танца забываю движения, смотрю на других и вроде начинаю исправляться, но весь зал начинает истерично смеяться. Я в шоке, танец заканчивается, я боюсь поднять глаза. Мне как ни странно, руководитель и слова не сказала, не поругала. Потом я узнала, что в тот момент за нашими спинами выступали комики и все с них смеялись. Но то ощущение цепенящего страха и стыда все равно не прошло. С тех пор неконтролируемый страх выступлений, даже в кругу семьи тост сказать тяжело, сердце выпрыгивает, темнеет в глазах итд.

    @olgasi7060@olgasi70605 жыл бұрын
    • как же жалко стало ту маленькую девочку, которая подумала, что все смеются над ней(

      @yougotnojams9556@yougotnojams9556 Жыл бұрын
  • "С кем она разговаривает? Пожалуй сяду рядом, поддержу.. да и тема тоже интересная" - подумал Веня)) Спасибо Вам за такие полезные и настоящие видео)

    @Anastasiia._.@Anastasiia._.5 жыл бұрын
  • Это так вовремя! Я преподаватель английского языка для детей и обычно у меня очень легко получается доносить материал и находить с детками общий язык, но вот недавно, получила группу сорванцов, они все неплохие, но поотдельности, а когда сходится в месте мне никак не удается их организовать, заставить меня слушать и так далее, они меня очень любит и я их очень люблю, но они часто рассредотачиваются и отвлекается, я начинаю паниковать. Последние дни заметила, что перед уроком мне просто хочется сбежать и даже сны стали сниться о том, что я не могу их контролировать. Но Ваше видео очень помогло мне понять, что мне следует сделать для того, чтобы избежать подобных ситуаций в дальнейшем, спасибо большое!

    @Asya_Kaller@Asya_Kaller5 жыл бұрын
  • я на защите диплома: -здравствуйте, девочки!

    @user-lp8kr9sn6t@user-lp8kr9sn6t3 жыл бұрын
  • Пускай не будет в мире страха и стыда, и все люди будут любить друг друга. Женя : А теперь все вместе ! Подписчики (ровным хором) : Пусть всегдааааа будет солнце, пусть всегдааааа бедет небо, пусть всегдаааааа будет мама, пусть всегдааа буду я !

    @nadezhdalisichkina8969@nadezhdalisichkina89695 жыл бұрын
  • Немного не по теме. Будет ли какой-нибудь цикл информации как воспитать ребенка психологически здоровым и не сделать невротикиком/пограничником.

    @aleksandraleksandr8495@aleksandraleksandr84955 жыл бұрын
    • Пока такого видео нет, рекомендую попробовать книги Юлии Борисовны Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребёнком. Так?». По подаче на Женю похожи - простые, доступные, подробные и просто завораживающие. Её лекции и выступления на ютубе тоже можно найти и посмотреть.

      @mikhailgrigorchuk9159@mikhailgrigorchuk91595 жыл бұрын
    • Людмила Петрановская "Если с ребёнком трудно", "Тайная опора"; Ирина Млодик "Метаморфозы родительской любви или как воспитывать, но не калечить" - замечательные книги по психологии детей! Я сама педагог-психолог, очень нравятся эти современные авторы)

      @SvetlanaSelena@SvetlanaSelena5 жыл бұрын
    • Если вы уже задаёте такие вопросы, то уже не воспитаете его невротиком и пограничником. Потому что обычно те родители, которые не осознают, что причиняют своими действиями психологические травмы, такие вопросы не задают.

      @SvetlanaSelena@SvetlanaSelena5 жыл бұрын
    • @Стефания Маликова надо самому посещать психолога, одному с помощью книг справиться с собой нереально. Психолог как раз поможет вам восстановить три базовых навыка психики, про которые рассказывает Евгения. Я слышала от одного психолога, что идеальных родителей не бывает, и когда ребёнок вырастет ему всегда будет о чём рассказать своему психотерапевту.

      @SvetlanaSelena@SvetlanaSelena5 жыл бұрын
    • Любить и общаться. До школы играть с ним. Не ругать за двойки. Не орать. Не бить. Не унижать. Объяснять. Быть примером. Быть другом.

      @user-mh3pj5gr1n@user-mh3pj5gr1n4 жыл бұрын
  • столько добра и хороших советов, спасибо, Евгения. и коте тоже спасибо, миленький такой

    @4th_467@4th_4675 жыл бұрын
  • Спасибо, Евгения!!! Жду продолжения серии видео про избавление от невроза. Очень актуально.

    @user-dc1mp8fg9n@user-dc1mp8fg9n5 жыл бұрын
  • боже, Евгения, спасибо за описание к видео, очень экономит время)

    @user-tn3vb4dn2t@user-tn3vb4dn2t3 жыл бұрын
  • Евгения, огромное спасибо за Ваши качественные видео максимально наполненные смыслом и пользой! Вы один один из редких влогеров Ютюба, просматривать видео которых на повышенной скорости рука не поднимается. И отдельное спасибо за интровертов

    @gr8xin@gr8xin5 жыл бұрын
  • Ламповая Женя ^.^ Я как раз интроверт и последние слова были лучшей поддержкой, что я когда-либо слышала, спасибо!

    @jyliaheaven@jyliaheaven5 жыл бұрын
  • Дорогая Евгения, я смотрю все Ваши видео с огромным вдохновением и благодарностью за то, что Вы есть!) спасибо Вам огромное за всю информацию и такую блестящую подачу материала, а ещё за Ваш труд. Очень жду новых выпусков!!!

    @nadjavinogradova@nadjavinogradova4 жыл бұрын
  • Евгения, хочется сказать вам отдельное спасибо за обратную связь с вашими зрителями! Спасибо за то, что многим отвечаете на комментарии и прислушиваетесь к советам и рекомендациям, и кажется, что после стрима вы стали ещё ближе к людям :-)

    @jeankraynev4213@jeankraynev42135 жыл бұрын
  • Вы дарите море позитива. Спасибо.

    @elmanjavadov8968@elmanjavadov89684 жыл бұрын
  • Когда слушаю Ваши видео как-будто очищается сознания от тумана. И всё становится по полочкам)🙂

    @all_in_you_r_mind@all_in_you_r_mind5 жыл бұрын
  • Замечательная лекция! Огромное спасибо, Евгения!

    @larisaivanenko2401@larisaivanenko24018 ай бұрын
  • 4е условие - нужно брать с собой на выступление котика)))

    @user-nr1ic8rz9p@user-nr1ic8rz9p5 жыл бұрын
  • Классная лекция!Мне понравилась!!! Благодарю Вас,доктор!

    @ludmilachebak6339@ludmilachebak63395 жыл бұрын
  • Евгения, спасибо вам за канал! Очень интересный контент! Вы делаете доброе дело ! :)

    @user-zb8xi6cd8s@user-zb8xi6cd8s5 жыл бұрын
  • Евгения - Вы, волшебная! 🎉❤ Спасибо огромное, что делитесь вашими знаниями и советами ! Спасибо youtube за возможность вас смотреть! Удачи вам и вдохновения! ❤

    @user-ep6zt6yf9q@user-ep6zt6yf9q5 ай бұрын
  • Спасибо! Перед защитой диплома как раз то, что нужно!

    @user-cp5qs4yu7n@user-cp5qs4yu7n5 жыл бұрын
    • Точно!

      @user-ve4tf4pt9w@user-ve4tf4pt9w5 жыл бұрын
    • Как защита прошла?)

      @gayanesargsyan2821@gayanesargsyan28214 жыл бұрын
  • Спасибо большое, твои видео мне очень помогают и я почти каждому ставлю лайк (чтобы сохранить в отдельной папочке) и пересмотреть перед важными событиями или перед тем, как встретиться с мужчиной!!! Ты настраиваешь на какую-то тонкую волну, на которой я думаю о каждом своем действии и всё получается очень легко по итогу!

    @linakuz3155@linakuz31554 жыл бұрын
  • Евгения Стрелецкая!!! Спасибо Вам огромное!!! За Ваш труд, за Ваш ум, за огромное количество доброты, что Вы изливаете в мир, прям на нас))) Как нам, Вашим зрителям и поклонникам повезло!!! Пусть к Вам это благо вернётся сторицей!!!

    @user-oq1jw8yn2g@user-oq1jw8yn2g5 жыл бұрын
  • Спасибо 😊 было очень интересно и приятно просмотреть.

    @g00dd@g00dd5 жыл бұрын
  • БРАВО Евгения, вы супер!!! Очень для меня полезная информация, и подача великолепна.Слушать вас одно удовольствие. Море позитивного заряда, и желание выступать, выступать, выступать...... Класс. Спасибо)))

    @yuliabutsko6980@yuliabutsko69803 жыл бұрын
  • Большое спасибо за столь познавательные видео, хотелось бы видеть больше своего рода "видео-обучений" для будущих психотерапевтов

    @kolitak7871@kolitak78715 жыл бұрын
  • Евгения, благодарю! Очень полезная информация, буду применять на практике!

    @ashauniverse2244@ashauniverse22445 жыл бұрын
  • Спасибо большое! Как раз хотел просить сделать видео на данную тематику!

    @user-cu6wc8er3i@user-cu6wc8er3i5 жыл бұрын
  • Веня! Приятно познакомиться, кот) Видео интересное, хорошие действенные техники, спасибо

    @alinarom4840@alinarom48405 жыл бұрын
  • Отличное видео! Даже Веня одобрил ) Уже лет 10 выступаю время от времени перед небольшими аудиториями. Да, это правда, что страх и стыд - верные спутники оратора. Особенно когда нужен зрительный контакт с аудиторией или когда нужно делать описывающие жесты (показать высоту, скорость и т.д.). А ещё когда пару раз сбился или забыл следующий пункт - вообще тарантелла начинается )) Оказывается, я успешно пользуюсь «позитивной максималочкой» и ещё некоторыми вещами, которые Вы, Евгения, тут описываете! Для меня это всегда было очень просто и удивляло: как другие могут этого не уметь... зато в других простых вещах огромные пробелы ( ПРС во всей красе (( Евгения, спасибо, что сформулировали!

    @drCHUCKins@drCHUCKins5 жыл бұрын
  • Евгения, доброго дня! Спасибо за тот,что вы делаете! Ваш плейлист про эмоции спас меня! Снемите, пожалуйста, видео про заниженную самооценку, как от этого избавиться тому, у кого есть физические недостатки (например ожоги на лице, как у меня) это видео тоже спасет меня! Спасибоо!

    @Also-go4ce@Also-go4ce5 жыл бұрын
  • Огромное спасибо за Ваши видео🙏👍😍👍

    @mamitaartista@mamitaartista5 жыл бұрын
  • Евгения, спасибо огромное! Коротко, понятно, по существу. Вы хорошо владеете речью, умеете доносить информацию. Будет очень интересно послушать тему установления межличностных контактов. Тема важная, как для специалистов, так и для широкого круга.

    @user-tg1yg9np9d@user-tg1yg9np9d5 жыл бұрын
  • Обожаю Ваши видео 👍🏻

    @aishebugdaci8291@aishebugdaci82914 жыл бұрын
  • Евгения, очень интересный у Вас канал! Ваши выступление всегда блестящее и захватывающее)) Пожалуйста, расскажите побольше про интуитивное питание!

    @user-bn5zf3gg1m@user-bn5zf3gg1m5 жыл бұрын
  • Видео прямо вовремя, скоро придётся выступать на публике, отвертеться скорее всего не получиться, а я как раз тот самый интроверт, который может красиво написать, но не рассказать. Последние слова в видео прямо порадовали 😂 Спасибо большое за такое видео)

    @anemona4266@anemona42665 жыл бұрын
  • Уважаемая Евгения, расскажите пожалуйста как повзрослеть? Как дать себе то, что не получил в детстве? Как перестать хотеть 'на ручки', если понимаешь, что никто тебя никогда не будет любить как хочешь, но все равно хочется?

    @littledoor3108@littledoor31085 жыл бұрын
    • Little Door У меня такая же фигня, вы не один(а) в этом мире, надеюсь вас это немножко приободрит. Неделю назад, до меня дошло, что вся трагичность такой ситуации в том, что таким людям не способен помочь ни один психотерапевт, пока они сами не возьмут себя в руки. Женя как раз рассказывает об этом в своём видео о людях с зависимым расстройством личности, можете посмотреть, это банально, но это правда. В один день я просто проснулась и поняла, что если я ничего не изменю сегодня, - это не изменится никогда: начала ввести ежедневник, бегать по утрам, заниматься спортом, убирать постель по утрам, и продолжаю делать это каждый день, это жесть как трудно. Это самое трудное, что я делала в своей жизни, точно также как труднее всего было осознать, что мой папа меня никогда не любил и уже не полюбит, зато себя могу полюбить я сама и это здорово, жизнь вообще и в частности это здорово, и моя жизнь в последнее время очень сильно наладилась, благодаря самоорганизованности и тому, что я вернулась к большому количеству чтения: классика русской литературы и хорошая философия здорово заставляют мозг работать и плюс самостоятельное изучение языков, к которому я тоже вернулась. день расписан, скучать некогда, думать о том, что тебя никто не любит тоже некогда, а там посмотрим.

      @Asya_Kaller@Asya_Kaller5 жыл бұрын
    • @@Asya_Kaller спасибо Вам за то, что вы поделились своим опытом.

      @littledoor3108@littledoor31085 жыл бұрын
  • Спасибо вам большое❤

    @aidanaadilova@aidanaadilova5 жыл бұрын
  • Очень хорошее и ценное видео!Спасибо!

    @user-rq6cj8op2v@user-rq6cj8op2v3 жыл бұрын
  • Дорогая Евгения, благодарю вас за ваш труд! Я систематически ставлю вам лайки и этот видеоролик не стал исключением: я завтра буду выступать перед классом, но эти советы мне очень помогут ! Я попробую отписаться вам, как прошло мое небольшое выступление и пожелайте мне удачи) P.S. Сиамский мур завоевал мое сердечко котофила) Пускай он почаще попадает в кадр!

    @yanau9344@yanau93445 жыл бұрын
  • Видео очень кстати, спасибо! Забавно было смотреть первую часть видео и ставить в сравнение это же видео) Ещё очень доставляет когда вы что-то жёстко драматизируете, это прям вообще жесть какая-то ахахах

    @vrtvp3@vrtvp35 жыл бұрын
  • Спасибо большое за практические примеры) и за видео в целом.

    @user-os9ge4br8p@user-os9ge4br8p5 жыл бұрын
  • Моя умничка! Сейчас очень кстати это видео!!!!! Супер!!!!! Тысячу лайков!!!))))

    @user-lg9kh5uv8h@user-lg9kh5uv8h5 жыл бұрын
  • в тему то как ролик) Кто ждет ролики по профориентации ( Как найти свое дело итд) + ставте

    @sanbait@sanbait5 жыл бұрын
  • Все что нужно знать по теме в 1 ролике. Спасибо!

    @krmaster4610@krmaster46105 жыл бұрын
  • Спасибо) на самом деле записать видео, такого формата, для меня равносильно выступлению)

    @RopakNails@RopakNails Жыл бұрын
  • Я интроверт и к сожалению,выступление на моем этапе очень важно: защита диплома. Страшно то, что будет комиссия, что будут оценивать, а я плюс к тому ещё и перфекционистка с повышенной тревожностью. Когда тревожность повышена- значимость придаётся всему. Спасибо, Ваше видео помогло чуть сбавить тревогу и перенаправить своё мышление

    @Maryalfeya@Maryalfeya4 жыл бұрын
    • я тоже очень тревожная и впереди защита диплома. Удачи нам..

      @alsuguluzade5395@alsuguluzade5395 Жыл бұрын
    • Это прям я и все тоже самое и защита диплома 🥲

      @blessedn3744@blessedn3744 Жыл бұрын
  • Благодарю!

    @zerkovnye_podobny@zerkovnye_podobny7 ай бұрын
  • Это видео просто лучшее, спасибо огромное

    @trifonovvycheslav9511@trifonovvycheslav95115 ай бұрын
  • Супер полезно! Как раз на носу выступление. Правда музыкальное, но от этого не легче...))) спасибо!!!

    @dianarogatkina@dianarogatkina5 жыл бұрын
    • Удачи!

      @tatamihenko5879@tatamihenko58795 жыл бұрын
  • Пока училась в муз.училище и консерватории, мечтала о психологической поддержке. Но, увы..всегда приходилось и приходится справляться самой. Как , впрочем, и многим . Теперь еще и поддерживать своих учеников которые все без исключения боятся играть на сцене. Спасибо Вам и попробую применить Ваши объяснения проблемы на практике..хотя не так то это и легко хаха.

    @karatosha6695@karatosha66955 жыл бұрын
  • Посмотрел именно эти уроки просто ради интереса т.к. не испытываю этих проблем, а вас очень приятно слушать и найти что-то новенькое можно. Но веня конечно сделал концовку) вот кто не боится выступать! )))

    @eugenyenot6604@eugenyenot66045 жыл бұрын
  • Продвигаем, продвигаем...) Благодарю за полезную информацию

    @kupkaigor90@kupkaigor905 жыл бұрын
  • Зверь эффектно вышел на первый план и соучаствует 😸 Тоже своего рода сценическое мастерство 😁 Евгения, СПАСИБО ВАМ!!! 😊🙏👏🤝

    @k0c7jl9ibbiu4@k0c7jl9ibbiu45 жыл бұрын
  • Евгения, я вас обожаю! Пожалуйста, снимайте ещё!))

    @sg8458@sg84585 жыл бұрын
  • Евгения, спасибо большоеееее!!!

    @user-mj5xc8ur6i@user-mj5xc8ur6i Жыл бұрын
  • Евгения, даешь видео "приемы психотерапии для докторов". Это было бы прям суперкруто. Вот реально никто ж не знает и не учит как общаться с пациентом. Из-за этого куча проблем и в обществе, и в медицине. Как стать идеализируемым для пациента? :)

    @dmytrandr@dmytrandr5 жыл бұрын
  • Достаточно хорошо объяснили.Про расслабление,дыхание и медитацию перед выступлением,пазл сложился в Хатха Йогу с медитативной и дыхательной (пранаяма) практикой.Действительно действенная вещь. : )

    @Smail_Matricev@Smail_Matricev5 жыл бұрын
  • Какая же вы гениальная!!! Аплодирую стоя!

    @irixasheli8787@irixasheli87874 жыл бұрын
  • спасибо🤩🤩🤩🤩🤩. Лучшие рекомендации для публичного выступления

    @slavador_dali@slavador_dali3 ай бұрын
  • Когда только начал посмотреть данный канал, думал, что очередная вода. В последнее время понял, что не сложилось неправильное мнение. Очень качественный контент. Браво, спасибо! 👏👏👏

    @Taigaman@Taigaman5 жыл бұрын
  • Классная Евгения, отличный контент, пухлый кот. Я подписался)

    @haraasgai8655@haraasgai86554 жыл бұрын
  • Спасибо большое, как раз через день выступать на научной конференции)

    @user-wi4xf1nd7f@user-wi4xf1nd7f5 жыл бұрын
  • 🏆Огромное спасибо!🏵 Какое счастье, что Вы у нас есть, 🏋Ваши видео 🎬так помогают разобраться в себе и сделать выводы и что-то изменить в своей жизни. Благодаря Вам уже прочла 2 книги Сьюзен Форвард про родителей и мизогинов. 🎭

    @tatsianalaurova4952@tatsianalaurova49525 жыл бұрын
  • Спасибо за видео!

    @user-gd4df7qr9r@user-gd4df7qr9r5 жыл бұрын
  • Спасибо тебе большое, скоро сдавать исследовательскую работу, а я боюсь выступать . А это видео мне думаю поможет. Спасибо еще раз

    @probably5582@probably55825 жыл бұрын
  • Спасибо огромное!!!

    @user-fu3dl9sx4o@user-fu3dl9sx4o5 жыл бұрын
  • Прекрасное видео - как подарок на мой день рождения! :)

    @irumge@irumge5 жыл бұрын
  • Евгения , я вас обожаю )

    @user-np7oy8gu4k@user-np7oy8gu4k5 жыл бұрын
  • Понравилось! Ставлю лайк.

    @miorio8909@miorio89095 жыл бұрын
  • Евгения, это видео как нельзя кстати, потому что у меня две недели до защиты диплома и выступить нужно как можно лучше, от этого будет зависеть, смогу ли я дальше заняться, наконец, психологией! Ух, спасибо! Жаль, конечно, что я не могу понять, как можно перед комиссией серьёзных дядек сделать себя для них идеальным субъектом:)

    @user-zo8cw1tg1c@user-zo8cw1tg1c5 жыл бұрын
  • У меня защита диплома через 5 дней, и я интроверт👍 Спасибо большое за видео, вы очень классная)) Воспользуюсь вашими советами, уверена - что-нибудь точно сработает..

    @user-ze8ni8od8s@user-ze8ni8od8s Жыл бұрын
  • Я интроверт, терпеть не могу общаться, однако на публике выступать очень люблю, и у меня это отлично получается, а вот писать мне трудно.

    @azashringar5906@azashringar59065 жыл бұрын
  • Спасибо большое❤

    @user-hj2gw5jw5j@user-hj2gw5jw5j Жыл бұрын
  • У меня завтра (уже сегодня), пожалуй, первое в жизни важное выступление на публике, и, смотря ваше видео, я сделал весьма обширный задел на завтра. Спасибо, Женя, вы просто богиня!

    @imaraindrummer@imaraindrummer5 жыл бұрын
    • Как прошло? (да, я год спустя спрашиваю)

      @cooldude12134@cooldude121342 жыл бұрын
    • @@cooldude12134 уже почти два года) прошло супер, я, конечно, волновался, и пот тёк со лба, но выступление было заранее отрепетировано по этой схеме, и она была у меня в голове. Так здорово, что вы этот комментарий написали, я вспомнил это выступление, приятно стало)

      @imaraindrummer@imaraindrummer2 жыл бұрын
  • Котик показал как надо реагировать на публику :D Кстати, интересно было бы увидеть видео как развить чувство юмора, если его совсем нет :)

    @younotpoloskun592@younotpoloskun5925 жыл бұрын
    • я вот где-то осенью про это нагуглила несколько хороших статей. ссылок не дам, но при желании вы легко можете повторить мои действия. там прям конкретные советы есть, в интернетах

      @strl@strl5 жыл бұрын
  • Решила вести Ютуб канал посадила рядом друга и начала выступление в виде диалога эффект сногсшибательный получилось живое общение я я смогла проявить лучшее в себе

    @galinaj4750@galinaj47503 жыл бұрын
  • спасибо вам большооеее!!! 🤍🤍🤍

    @sweetumms5308@sweetumms53082 жыл бұрын
  • Евгения,благодарю

    @user-yv1jm4xf5o@user-yv1jm4xf5o3 жыл бұрын
  • Какая Вы замечательная)

    @user-oz7le3is1z@user-oz7le3is1z5 жыл бұрын
  • Я 11 лет веду лекции по математике, сначала было ужасно страшно и неловко, потом привыкла и даже понравилось) Спасает то, что мне нравится предмет и хочется донести его другим. Я интроверт.

    @uliazharkova3380@uliazharkova33804 жыл бұрын
  • Евгения, спасибо за науку. Всё пригодилось уже сегодня. Внезапно пришлось выступать на публике. Я не успел подумать экстраверт я или интроверт, но тело пришлось напрягать именно так, как Вы учили. Открываю я гаражные ворота из дома, а там змея. Я чуть не наступил на неё. Я давай прыгать (выступать на публике с напряжением тела), пытаясь откинуть гада подальше, а та извернулась и юркнула в гараж. В суматохе жыж не ясно, что там за змея. Зажал её промеж двух полок и выкинул на улицу. Она опять к дому и вдоль дома норовит уйти. Залезла головой в какую-то щель. Ничего не оставалось делать, как брать её за хвост и вытаскивать наружу. Откинул подальше на проезжую часть и там мы стали бороться. Она шипит на меня и атакует, а мне надо придержать её и посмотреть в глаза. Аккуратно придержал её, когда та уже выбилась из сил, и заглянул в глаза. Глаза чёрные и круглые, вертикального зрачка нет. Значит, это безвредный полоз - безногая ящерица. В итоге была отправлена в траву живой, но уставшей. Не знаю сколько было зрителей, но рандеву прошло экспромтом. Итого: "выступление было легким, интересным, приятным". В подавляющем числе случаев челы безжалостно убивают змей даже не разобравшить. Хотя, змею легко прогнать. Если продемонстрируете ей, что вы сильнее, то она уйдёт. Если возле вашего дома крутится полоз, то точно не будет мышей и крыс.

    @Roberto_Bartini@Roberto_Bartini5 жыл бұрын
  • я вас просто обожаю =)) вы супер !!!!!

    @user-xc4xq5oe5l@user-xc4xq5oe5l5 жыл бұрын
  • Люблю вас!

    @user-ev3vi9dt1r@user-ev3vi9dt1r3 жыл бұрын
  • очень благодарен вам, полезное видео.

    @cowha1@cowha1 Жыл бұрын
  • Как удачно вышло Ваше видео)скоро выступление дважды на научной конференции, но вот как на такой конференции расположить комиссию?

    @mariami3520@mariami35205 жыл бұрын
  • Нам тоже нужна лекция про психоанализ женственности )🌷

    @kristinakislyakova4046@kristinakislyakova40465 жыл бұрын
KZhead