ВИТАМИН Д: КЛЮЧЪТ ЗА ЗДРАВЕ | с инж. Пламен Бенински

2024 ж. 27 Ақп.
143 854 Рет қаралды

Вземи билет за събитието ни „Списание 8 НА ЖИВО: Битката за съзнанието“ на 23 март 2024 г.“ 🎫 bit.ly/3YyrEGo
✨✨✨
С високите научни открития за човешкото здраве и всички изнежени удоволствия на модерното ежедневие, през последните десетилетия хората сме пренебрегнали най-насъщното, просто и висше благо - набавянето на витамин Д от слънчевата светлина, без която не би имало живот.
- Какво сме забравили, че тя ни дава за нашето телесно и психическо здраве?
- От кои болести, неразположения и аномалии бихме се отървали, ако си набавяме пълноценно количество витамин Д?
- Как да го сторим, кои хранителни добавки са подходящи?
- Наистина ли има връзка между броя на самоубийствата в страни, където слънцето грее по-малко време?
- Кои са билките с високо съдържание на витамин Д и как да ги приемаме?
- Как да използваме слънчевите лъчи, за да е по-крепко здравето ни?
Тези и други въпроси ще зададем на природния лечител Пламен Бенински по време на разговора си с него идната сряда. Ако и вие имате въпроси към него, задайте ни ги предварително в лично съобщение на нашата фейсбук страница.
✨✨✨
Инж. Пламен Бенински е сред най-известните билкари в България. След като многократно се разочарова от конвенционалната медицина и едва не загубва синовете и баща си, той намира нейни заместители, които помагат на хиляди хора. Неговите проверени съвети за справяне с някои от най-разпространените в съвремието ни болести четете в книгите му „Самолечение през XXI век“ и „Рак на гърдата: Успешните алтернативни лечения“.
✨✨✨
Декорация в студиото:
Nir-Vena | Altarium
📍Aдрес: гр. София, ул. „Г. С. Раковски“ № 205
💻 Fаcebook: facebook.com/profile.php?...
✉️ Email: nirvenaart@gmail.com
✨✨✨
➡️ Гледай запис от събитието ни „Списание 8 НА ЖИВО: Сила за живот“ от 21 октомври 2023 г. 🎫 www.t.ly/o4oK5
➡️ Подкрепи ни в PATREON 👉 bit.ly/3s1ijt8
➡️ Сайтът на Списание 8: www.spisanie8.bg
➡️ Списание 8 във Фейсбук: / spisanie8

Пікірлер
  • Поздравления за инж. Бенински! Можем да кажем, че е един от съвременните будители. Освен за витамин Д, той каза много истини, които се опитват да скрият от нас.

    @vanina2244@vanina22442 ай бұрын
  • Благодаря на инж.Пламен Бенински за споделените знания които са много необходими в сегашно време за здравето ни!Благодаря!❤☀️🍀🙏

    @yankatodorova2977@yankatodorova29772 ай бұрын
  • Гледах този епизод 3 пъти вече и се надявам да променя режима си на хранене за по добро !

    @krasentcholakov142@krasentcholakov1422 ай бұрын
  • Този "инженер", ще вкара 99% от "докторите" в малкия си джоб...

    @timelapsecharts4429@timelapsecharts44292 ай бұрын
    • Той ги вкара , и то основателно . Човека даде достатъчно препратки с доказателства .

      @user-jm8xg8ij7u@user-jm8xg8ij7u2 ай бұрын
    • ​@@user-jm8xg8ij7ufqq1 cc

      @ElenaAsimakova@ElenaAsimakova2 ай бұрын
    • Познавам този задълбочен ум - инж. Пламен Бенински, когато достойно оцелявах в друго поприще, което също му е до болка познато. Спомням си едно негово предупреждение по повод моето увлечение по политиката и до ден днешен то резонира в моето съзнание. Контактът с такива личности е безценен и дори кратък оставя трайна следа у хора, които все пак не са се отказали да мислят. Радвам се на тази пространна лекция в областта на моята университетска квалификация 🤗

      @user-fi9kl1tr4z@user-fi9kl1tr4z2 ай бұрын
    • Не съм сигурна. Имам жёстко голям опит върху себе си!

      @toliaaronova9641@toliaaronova9641Ай бұрын
    • И кератоакантомата се причинява от прекалено печене на слънце. Дори ако се оперира навреме, може да се развият ракови клетки!

      @toliaaronova9641@toliaaronova9641Ай бұрын
  • Благодаря Ви! И се връщаме във времето назад, за да разберем нещо старо, забравено и най-естествено. Да ядем сурови възможно най-много плодове и зеленчуци, семена и ядки. Да ходим на разходки редовно по слънце, спане по тъмно . Най-естествените неща, който и животните ни ги показват, а ние ги изопачаваме.

    @alexangelov113@alexangelov1132 ай бұрын
    • Затова и зеленчуците расли на слънце са много по-полезни от тези в парници. При тях се получава хлорофил, при нас Д витамин

      @dessislavakutchoukova7558@dessislavakutchoukova75582 ай бұрын
  • С благодарност и уважение към "списание Осем" и към госта им инж. Пламен Бенински за прекрасно представената информация за витамина или хормона на живота и здравето - "ВИТАМИН Д"!

    @svetlawidell8875@svetlawidell88752 ай бұрын
    • 😮

      @branimirkaraliev2051@branimirkaraliev2051Ай бұрын
  • Благодарна съм за това предаване и на този прекрасен човек! За мен, това излъчване е сред най-добрите ви попадения. С нетърпение очаквам съшият гост да се включи с тема за витамин В12

    @rosystoyanova8651@rosystoyanova86512 ай бұрын
    • Има една книга "А дали не е В12? Изключително полезна. Ако не бяха В12 и Д, сигурно още щях да живея без енергия.

      @zashtitnikbg8696@zashtitnikbg8696Ай бұрын
    • @@zashtitnikbg8696 Да, много важни витамини 👍 А книгата вече е у дома. 👋

      @rosystoyanova8651@rosystoyanova8651Ай бұрын
  • Невероатна информация! В момента в семейството ми има проблеми с доста симптоми от обяснените и е Божи дар, че случайно изгледах интервюто. Моля Ви, нека този светъл човек да разкаже още много неща, които са невероятно познание, разказано по толкова достъпен начин! Поздравления за екипа и Благодаря!

    @danielaeneva6788@danielaeneva67882 ай бұрын
  • Благодаря на г-н Бенински за полезната информация.За да е здраво населението на държавата ни ,може би трябва да получава такава полезна информация в редовни беседи,. Чудесна е инициативата на сп.Осем,тъй като населението на 21 век предпочита да получава сдъвкана информация,а не да си я набавя само , чрез четене. Лекарите също не дават обяснения .Те просто нямат време за такива. Приятно ми беше, чрез вашето списание, да се запозная с г-н Бенински и че е решил да сподели знанията и опитът си.😊

    @tsvetankamiteva1227@tsvetankamiteva12272 ай бұрын
  • Прекрасен гост.Канете го по честа има многооо какво да ни каже и научи

    @stelalyubenovasaveva4618@stelalyubenovasaveva46182 ай бұрын
  • Бъди жив и здрав и Благословен ❤

    @petkageorgieva3984@petkageorgieva39842 ай бұрын
    • Как да не си Благодарен! Бъдете Благословени!

      @user-rk1oi9zu3v@user-rk1oi9zu3vАй бұрын
  • Невероятно научно подплатени данни за действието на вит.Д и други зависими с него витамини. Моля нека бъде поканен за коментар по националната телевизия. Чухме неща които няма как да научим ако не си запознат в детайли и няма кой да обясни достъпно синтезирано. Огромни благодарности за предаването.

    @mariamiteva2290@mariamiteva22902 ай бұрын
  • Благодаря за така важната тема за здравето. Аз дълги години взимам витамин Д3 и след 5 години се оказва,че не мога да го натрупам над 50nml. След това лекарката в Германия ми каза,че без К2 няма как да се транспортира нормално в кръвта и е задължително да се приемат заедно. След още година се оказа,че натрупвам калций. Това също не в добре и доказва неправилен транспорт. Започнах да взимам и магнезий в голяма доза над 600мг. На ден и тогава вече нещата се нормализираха след още 1 година. Защо го описвам така,за да се знае,че всеки организъм е различен и не само приема на витамин Д3 ще доведе до необходимите резултати. Дъщеря ми е човек с увреждания. Тя при прием на Вит. Д3 с К2 достига много бързо високи стойности и ги задържа дълго време. Без прием на магнезий. Защо го казвам,защото наистина всеки организъм е различен и след приема след 6 месеца е добре човек да си направи изследвания и да се видят всички стойности заедно с вит.Д3 . Ако няма достатъчно от него,а са завишени калция,то няма добър транспорт в кръвта. И другото важно е приема на мелатонин вечер,защото е важно да запасим организма ни,за да може сутринта да се започне при събуждане серотонина да се произвежда. Така и витамин Д3 ще се приеме от слънцето или с добавка и ще отиде на правилното место. Доказателство е ,че ние имаме перфектно направен организъм като една перфектна машина. И ако една структура е нарушена то се разваля цялата система. За това съня е важен за да набавим мелатонин,за да създадем серотонин когато се събудим рано,за да приемем витамин Д и да бъде организма ни перфектната машина.

    @violetakupenova2907@violetakupenova29072 ай бұрын
    • Благодаря за споделянето! Обратната връзка винаги е полезна.

      @didinikolova4330@didinikolova43302 ай бұрын
    • Благодаря за споделеното. Явно сте имала добър лекар.

      @user-eh4gk6ml3t@user-eh4gk6ml3t2 ай бұрын
    • Благодаря за споделеното!❤

      @user-tn7el9ep7c@user-tn7el9ep7c2 ай бұрын
    • Благодаря, Ви за информацията. Аз взимам всички тези витамини и минерали, но нямам представа дали са в правилната дозировка. 🤔

      @irinavladova5455@irinavladova5455Ай бұрын
    • Изключително полезна информация! Благодаря!

      @venetavasileva4382@venetavasileva438213 күн бұрын
  • Благодаря от сърце! Много, много ми е полезно, взех си няколко неща, персонално,които смятам да приложа. Безценно е това, което правите!🙏🙏🤝🤝❤️

    @iliyanaatanasova7827@iliyanaatanasova78272 ай бұрын
  • Единствено ще допълня, че наскоро се откри, че има огромна разлика между излагането на светлина и взимането на добавки. Дълга тема е, за да я излагам тук, но просто запомнете, че излагането е *незаменимо* .

    @nvmffs@nvmffs2 ай бұрын
  • Благодаря за това интервю ,беше ми много полезно. Жив и здрав да е инж.Пламен Бенински.

    @marianageieva@marianageieva2 ай бұрын
  • Слушах ви 2 пъти, ще ви слушам още толкова ❤ Безкрайно Благодаря за безценната информация ❤ Споделям ви във Фейсбук за всички мои приятели и призовавам, всеки чул вашият разговор, да го разпространи❤ С Безкрайна Любов и Благодарност, Поклон пред вашата работа ❤

    @annavassileva5409@annavassileva54092 ай бұрын
  • Благодаря за полезната информация! Моля, за лекция за Б12!

    @kremenastancheva3563@kremenastancheva35632 ай бұрын
  • Това видео има опасност да го махнат, защото не е "политически коректно" и разбива традиционната медицина. Тоест, говорят ИСТИНАТА! Затова го запазих. Благодаря за прекрасния гост!

    @svstoyanovart@svstoyanovart2 ай бұрын
  • Огромна благодарност към този прекрасен човек!

    @desbou@desbou2 ай бұрын
  • Много интересен гост,не бях чувала за него. Потърсих и други интервюта с него в KZhead но за съжаление не намерих нищо с изключение на още едно интервю с вас" защо боледуваме". Моля ви поканете го пак нека чуем мнението му за магнезий и калий,които също са много важни за нашия организъм.

    @y.m.6134@y.m.61342 ай бұрын
  • Благодаря, за тази ваша цел да бъдем здрави.Лектора е много компетентен по много страни от ситуацията в живота ни.Желая ви прекрасно здраве. Нека има още слънчеви хора като вас.Дълбок поклон към списание 8.❤❤❤😊😊😊

    @margaritageorgieva4476@margaritageorgieva44762 ай бұрын
  • Вдъхновяващо и дано направите още предавания с него. Напомня ми лекциите на Барбара О Нийл.

    @nataly2194@nataly21942 ай бұрын
  • С благодарност към екипът Ви и към инж. Бенински за споделената ценна информация! ❤

    @user-tn7el9ep7c@user-tn7el9ep7c2 ай бұрын
  • Много благодаря за това интервю с инж.Пламен Бенински.

    @iilieva383@iilieva3832 ай бұрын
  • Моля за лекция за В12

    @petiadimitrova9851@petiadimitrova98512 ай бұрын
  • Хиляди благодарности за прекрасното видео. А коя е китайската мултилевъл компания с хубявия калций и моля за контакт с инж. Бенински. Благобаря ви много.

    @ioga_s_Maya@ioga_s_Maya2 ай бұрын
  • Много Ви благодаря за това предаване с инж. Пламен Бенински . Много добре обяснява и така научих как да си дозирам приема на вит Д през зимата.

    @fivetrade@fivetrade2 ай бұрын
  • Прекрасна беседа ни изнесе г-н Бенински с изключително полезна информация😊

    @mariakovacheva3129@mariakovacheva31292 ай бұрын
  • Привет и Благодаря на целия екип на списание "Осем" за поканения гост с изключително полезната тема - витамин Д! Благодаря и на инж. Бенински за подробните обяснения! Бъдете здрави! 🍀🍀🍀

    @zdravkakirilova2881@zdravkakirilova28812 ай бұрын
  • Поздравления за госта ви!Очарована съм от знанията ,които сподели с нас !Невероятен и задълбочен анализ на всички засегнати теми!Този човек трябва да преподава на медиците!Как бих могла да закупя книгите му?Благодаря и очаквам следващата среща с този невероятен човек..

    @zhanavasileva616@zhanavasileva61622 күн бұрын
  • Изключително полезно видео. Ще го гледам още 2-3 пъти за да схвана всички неща. Благодаря ви.

    @btc681@btc68122 күн бұрын
  • Много добра информация. Трябва задължително да се взима и витамин К2 за да се намали риска от калциране на съдовете при високите дози витамин Д3

    @ekaterinakaloyanova3377@ekaterinakaloyanova33772 ай бұрын
    • И Магнезий за да се усвои калция

      @geriilieva7880@geriilieva78802 ай бұрын
  • ❤Много ви благодарим.Бог да ви благослови.❤

    @vilmayordanova7674@vilmayordanova76742 ай бұрын
  • Много благодаря,инж.Белински истинско съкровище за медицината,науката и не само !!!

    @MalinkaDencheva@MalinkaDencheva27 күн бұрын
  • Много ви благодаря за това видео и за тази животоспасяваща и изключително полезна информация. Всеки втори има вид автоимунно заболяване и не го знае. Някои знаят, които са по-будни, а другите предстои да разберат. Благодаря Ви, че ви има. Хора като вас се броят на пръсти в България.

    @SilverMermaid777@SilverMermaid77713 күн бұрын
  • Един съм от тези десет човека съм и искрено благодаря! 🤩💖🫡💖🤩

    @VladiVii@VladiVii2 ай бұрын
  • Супер сте! Моля продължавайте да не слагате едноминутен дразнещ топик в началото на видеото както започна да става модерно

    @murtagon4460@murtagon44602 ай бұрын
  • БЛАГОДАРЯ ЗА МНОГО ПОЛЕЗНАТА БЕСЕДА ! 😊

    @user-no3mp1jl5p@user-no3mp1jl5p2 ай бұрын
  • Прекрасно и много полезно предаване, всичките ми симптоми изброи този инжинер повече от лекар, Благодаря инж. Бенински!

    @user-oe1tl1ro2s@user-oe1tl1ro2s2 ай бұрын
  • Много БЛАГОДАРЯ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-dv7mi5wo9w@user-dv7mi5wo9w2 ай бұрын
  • Благодаря за споделените знания! Изключително ценна информация, поднесена достъпно за нас!

    @user-rt4ok3re7l@user-rt4ok3re7l2 ай бұрын
  • Прекланям се, пред знанията на инженера и му благодаря, за толкова полезната информация. НИКОЙ, от дипломираните доктори, няма да ти каже дори една десета от това! С най-голямо удоволствие ще следя и останалите му видеа, а и няма да пропусна да си закупя и книгата му.

    @rumyanakutomanova2639@rumyanakutomanova2639Ай бұрын
  • Пламен Бенински ТОП

    @user-iv1cl1mv7i@user-iv1cl1mv7i2 ай бұрын
  • Поздравления за този човек ❤ Благодаря за това видео, толкова ПОУЧИТЕЛНО ❤

    @user-rk9jt7jg7v@user-rk9jt7jg7vАй бұрын
  • Много благодаря за тези пояснения. С автоимунно заболяване на щитовидната жлеза съм и това знание за Вит. Д ще ми е много полезно.

    @irinavladova5455@irinavladova5455Ай бұрын
  • Много, много, много благодаря за словото на този човек!

    @detelinaivanova9632@detelinaivanova96322 ай бұрын
  • Боже ,Адмирации към вас.

    @user-xd9bx3mm4f@user-xd9bx3mm4fАй бұрын
  • ПОКЛОН пред този истински знаещ сънародник!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    @danieldimitrov4667@danieldimitrov4667Ай бұрын
  • Благодаря на инж. Пламен Бенински, полезната, необходима информация, предоставена в достъпен за разбиране вид. ❤

    @user-wk4bz9sh3h@user-wk4bz9sh3h2 ай бұрын
  • БлагоДаря на инж. Бенински! Изключително полезна информация!

    @elenailieva2632@elenailieva26322 ай бұрын
  • Много благодаря! ❤❤❤ Да има много такива срещи с интересни събеседници ❤❤❤

    @Tatiana-yl6ck@Tatiana-yl6ck2 ай бұрын
  • Светът ще стане прекрасно място, когато се управлява само от Инженери.

    @bisersystemslaboratory@bisersystemslaboratoryАй бұрын
  • Здравейте! Предаването ви е изключително интересно и полезно, а гостът ви е истински лечител. Поздрави и много благодаря! Имам 2 въпроси понеже: Вит.Д може ли да се набави от суровия яйчен жълтък? Да се използват ли слънцезащитни продукти при излагането на слънце?

    @magdalenapodgorska8443@magdalenapodgorska84432 ай бұрын
  • Блаагодаря, много, много полезна тема на разговор.

    @user-wd5jd4nv3w@user-wd5jd4nv3w2 ай бұрын
  • Simply The Best 👌

    @theself-helpconnection3731@theself-helpconnection37312 ай бұрын
  • Благодаря за видео Благодаря на инженер Бенински За тази лекция

    @user-kr5tm1mc9t@user-kr5tm1mc9tАй бұрын
  • Уникален човек! Много познание има в него! Канете го по-често! На много хора би помогнал! ❤

    @user-hq6qx6jh8d@user-hq6qx6jh8dАй бұрын
  • Прекрасен гост. Благодаря за полезната информация!

    @destodorova8202@destodorova82022 ай бұрын
  • Благодаря! Бъдете здрави.

    @EkaterinaRangelova@EkaterinaRangelova2 ай бұрын
  • Много благодаря,беше интересно и полезно за мен!

    @user-pw6zy7xx1k@user-pw6zy7xx1k2 ай бұрын
  • Благодаря! ❤❤❤ 🌹🌹🌹 🌞

    @s.daniel8016@s.daniel80162 ай бұрын
  • Благодаря Ви инж. Бенински

    @user-fq5xg9ry4z@user-fq5xg9ry4z2 ай бұрын
  • Бла годаря за.полезната информация!

    @user-nt3dt6yu9w@user-nt3dt6yu9w2 ай бұрын
  • Много БЛАГОДАРЯ!

    @ludmilageorgieva5531@ludmilageorgieva55312 ай бұрын
  • Благодаря ви много❤ И се чудя какво учат днешните доктори

    @kristinatsvetkova2279@kristinatsvetkova22792 күн бұрын
  • Много Много интересно. Сърдечно благодаря за това интервю ❤❤❤

    @user-dx3fz4sg8e@user-dx3fz4sg8eАй бұрын
  • Благодаря ви за изчерпателната и изключително ценна информация!

    @danielaattenberger4264@danielaattenberger42642 ай бұрын
  • S goliama blagodarnoat!

    @boykaangelova5728@boykaangelova57282 ай бұрын
  • Благодаря ви!!

    @tzvetankadontcheva4273@tzvetankadontcheva42732 ай бұрын
  • Благодаря! Бъдете благословени!❤

    @user-vs1lt6nu9o@user-vs1lt6nu9o2 ай бұрын
  • Невероятно полезни съвети.Благодаря.

    @galyaivanova4991@galyaivanova49912 ай бұрын
  • Благодаря на инж.Пламен Бенински за споделените превъзходни знания. Доста ясна споделена и достъпна за всеки човек невероятна информация…👏💐

    @Nihatyn4@Nihatyn4Ай бұрын
    • БЪДЕТЕ ЗДРАВ ИНЖИНЕР БЕНИНСКИ!!! ПОЗДРАВИ : ВАЛЕРИЙ ЙОРДАНОВ

      @valeriyiordanov972@valeriyiordanov972Ай бұрын
  • изключително умен и ерудиран човек ! Изумен съм от простите и напълно логични обяснения на процеси ! Де да бяха всички учители и лекари такива ....

    @matthewpublican@matthewpublican2 ай бұрын
  • Благодаря Ви

    @user-bm8jj2fo1s@user-bm8jj2fo1s2 ай бұрын
  • Уникален Човек!

    @margaritakostadinova8894@margaritakostadinova88942 ай бұрын
  • Благодаря ❤️

    @user-ml9rb2sy7j@user-ml9rb2sy7j2 ай бұрын
  • Много полезна информация, благодаря 🙏🙏🙏

    @eleonorastoyanova3455@eleonorastoyanova3455Ай бұрын
  • Благодаря много за информацията ❤❤❤

    @ilianaivanova-wb8fw@ilianaivanova-wb8fw2 ай бұрын
  • Благодаря сърдечно за много добре поднесената информация ❤

    @user-bv7nz5dc1p@user-bv7nz5dc1p2 ай бұрын
  • Вярно е.. Гледаме от Англия 😮

    @goro140176@goro1401762 ай бұрын
  • Златен човек !!! Благодаря!

    @sandySt.@sandySt.Ай бұрын
  • Чаровна водеща и много точен инж. Пламен Бенински,поздрави.

    @danbul9066@danbul90662 ай бұрын
  • Много благодаря за информацията!

    @petiadobreva7164@petiadobreva71642 ай бұрын
  • Благодаря!!

    @elizabetkenanova6132@elizabetkenanova61322 ай бұрын
  • Изключително полезно!

    @miyaniya1373@miyaniya1373Ай бұрын
  • Благодаря Ви ❤❤

    @elionakolarska201@elionakolarska2012 ай бұрын
  • Благодаря много за споделената много ценна информация! ❤

    @marinastanilova5281@marinastanilova52812 ай бұрын
  • Благодаря❤❤❤!

    @galinacvetanova8402@galinacvetanova84022 ай бұрын
  • Поздрави от слънчева Испания!Изключително интересен и полезен анализ на Витамин D!Благодаря ви много!Научих страшно много полезни съвети!

    @marusyakrasteva403@marusyakrasteva4032 ай бұрын
  • Моята лекарка винаги ми дава вит.D през зимата.

    @penkakorf5030@penkakorf50302 ай бұрын
  • Благодаря!❤

    @krasimirarupchanska2181@krasimirarupchanska21812 ай бұрын
  • Благодаря за истинската лекция!

    @user-ox2ju3vg6y@user-ox2ju3vg6yАй бұрын
  • Благодаря за ценната информация ❤

    @velichkapetrova2399@velichkapetrova23992 ай бұрын
  • Евала на човека 👏🏻👏🏻

    @martinzhivkov7938@martinzhivkov79385 күн бұрын
  • Браво, Пламене! Отлични обяснения! (Е, ако предварително прочистим тялото, променим мислене, чувстване, дишане, пиене, дъвчене, хранене и движение, ще имаме още по-бързи и качествени резултати.)

    @vkotsev@vkotsev2 ай бұрын
  • Благодаря за прекрасното предаване и изключително интересен събеседник! ❤😊👍

    @tanyahristozova6237@tanyahristozova62372 ай бұрын
  • Чудесно предаване! Благодаря ви

    @GavesaQuadrada@GavesaQuadradaАй бұрын
  • БЛАГОДАРЯ ❤❤❤❤

    @user-zz6ko5fy9b@user-zz6ko5fy9b2 ай бұрын
  • Хиляди благодарности ❤

    @kennys39@kennys392 ай бұрын
KZhead