Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: vk.com/id54437770
Как вам такая братва с района? :) Попробуйте угадать, кто занял 1-3 места (я не участвовал, как и парень справа). Остальные 15 человек зарубились на славу.
парень справа видимо чемпион мира во стрит лифтингу )))
Так попробую угадать..слева второй..тот который в черных джинсах и светлой кофте...второй претендент справа..мулат рядом от него в черно-белой спортивной одежде ))
Чувак в синем худи 100%
-Победила дружба!- сказал мастер Шредер. Пожал всем руки и положил деньги в карман. ( Шутка😁)
К вам ОМОН не приехал? А то больно похоже на бригаду из 90х перед стрелкой)))
Ребята которые знали что подтянутся меньше 20ти, но все равно решили подтянуться, Респект💪🏻🤝
Я в золотом раз 15 сделал бы, 16 может быть. Но все равно пришел бы, если бы в мск был и если не занят был) Мне отнюдь не зазорно отдать другому 500р в таком соревновании. Хорошая движуха, двигает спорт в массы, даёт мотивацию без всяких там громких слов и хайпа. Такое нужно поддерживать я считаю.
И минус 500₽
@@user-zy1yj2zk8b и чё,главное это сам процесс,от души потренить с пацанами,мужиками,Поучиться чему нибудь,кайфануть
@@user-zy1yj2zk8b За такую треню мне и 1к не жалко!
В том то и дело те кто под 20 подтянулись, делают от 25 до35 раз без пауз в своей обычной технике. Я третий участник делаю 27 раз по итогу 18. Будем улучшать результаты. Все молодцы, фотографу респект отдельный)))
Мужик в 53 года мощно мотивировал, 20 раз по золотому стандарту в таком возрасте, это достойно уважение!
Это точно ,большой молодец
Блин, лёгкие бабки, надо в Москву😄
😂 мы найдём и для тебя своего чувака в маске 😁
@@alexeishredder4419 я не скажу, когда приеду😌
@@WildMoose блин )
Тоже маску наденешь и вперёд - русский Faceless
С Вами никто соревноваться не будет, вы ж понимаете ?!
Отличная была идея собрать не блогеров, а обычных ребят со дворов, студентов, работяг, создать призовой фонд. Это мотивирует куда больше обычного. Алексей в роли организатора смотришься матёро 👍, продолжай в том же духе. Контент не то что бы заходит, а залетает!!!
53 летний,вообще красавец,да и выглядит намного моложе своих лет,наверное из-за того,что занимается любимым делом)
Форма офигенская
Наверноное у него здоровая спина еще скажите ахахахахаха. Одна рука здесь, другая там
@@slayer-mk5tl ты не путаешь с 40 скольки-то там летним? Тот да, подтягивался криво
@@isasitis9685 аа может быть да
На 55 и выглядит, видимо не сильно бухает
Шредер сколотил ОПГ - организованно подтягивающуюся группу.
👍😂💪
А так лучше заниматься. Соревновательный дух, тестостерон в таких случаях у меня зашкаливает, особенно заметно на подтягиваниях на одной руке.
я под столом)
🤣👍
Ну Сергею 53 года жму руку !!!! И всем кто меньше 20 подтягивние они шли не на выгрыш а на участие все молодцы !!!
В каждый город нужен такой Шреддер, который будет мотивировать молодежь, пропагандировать спорт и ЗОЖ!!! Турнир понравился, участники все молодцы! И ооооооооооооооочень порадовал фотограф 53 года!!! Мне в 33 столько не подтянуться!!!👍
Каждый раз казалось, что маска делает последний повтор, но он просто делает и делает
Усыпил бдительность)
Ему старт давался труднее, чем дотяг вверху. Главное стартануть было🙂
@@strongroger9455 Да, редко такое бывает.
@@strongroger9455 да, дотяг у него мега сильный и хват очень мощный!
в маске ОМОНовец который мирно митингующих палками бил!
Я один напрягаюсь когда они подтягиваются 😄
🤣
Да
Склеивание вниманием с участником, аналогично
Один
Брат, ты не один, я с тобой 😆💪
По настоящему удивил Сергей, который в 53 года чисто, без вихляний, подтянулся 20 раз. Дай бог, если хотя бы один из всех остальных, более молодых участников, покажет в 53 года такой результат.
53 летний фотограф - вызывает уважение
Фотограф молодчага!!! Алексею как всегда респект за организацию мероприятия))
Очень позитивная заруба, Все выкладывались, мужик в 53года в хорошей форме.Спасибо за ролик.👍
И очень молодо выглядит
@@Nikolai-Shmygal Как молодо то? На свои и выглядит
@@goshamaslov7248 на 45 он быглядит.
@@goshamaslov7248 Если его побрить начисто и покрасить в черный,то моложе бы Лехи выглядел бы он.
@@Nikolai-Shmygal Мне 45, а дед реально выглядит на 55.
У победителя просто балаклава зачарованная и даёт +10 к выносливости, + 5 к харизме, +400% к золоту
🤔😂😂😂
Или он просто из ФСБ
100% палицай
У десятикласника такое доброе светлое лицо. Успехов тебе парень в будущем!!! Добро спасёт мир!
@Максим Гришин красавчик братан
@Максим Гришин Молодчина!
@Максим Гришин норм))
Мужик в 50 лет это просто молодец!
Он и выглядит то очень молодо.
В 53
Возрастные мужики молодцы. Не стреманули и пришли.
не потратив на бухло 500 руб
Отдельный приз самому возрастному участнику - 1000р нужно, тогда будет интереснее!
А зачем комплексовать? Мне 40, а чувствую себя на 30. Ко мне даже обращаются - молодой человек )
Молодые понятно , но фотограф красава , сильно дядька тренированный , Это не просто так подтянуться молодец мужик , так и должен мужик ввглядить в 50
Даже ещё лучше должен выглядеть.
Через 10 лет увидим, как должен выглядеть😉
Столько правильных пацанов на квадратный метр парка )) всем уважуха!!!💪💪💪 А фотограф вообще 🔥
Алексей хорошо что даёшь молодым ребятам проявить себя👍
и растаться с 500 руб.!
@@VoinaZlo а ты все о деньгах мечтаешь
дык всё равно 90% молодёжи бухает и курит!
Душевный ты мужик, Шреддер.
Он зожних физкультурник
у зожников нет души. У зожников вместо души здоровые мозг, сердце и двенадцатиперстная кишка
Мне понравились 16-18 лет. Я в Армии подтянулся 17 раз на первом году. Фотографу уважение. Мощно.
Если честно, раньше меня Лёха подбешивал, но после таких движух огромная Уважуха!!!👍👍👍
Давай по золотому на брусьях! Залайкайте чтобы увидел!
Есть в планах
@@alexeishredder4419 давай давай Алексей! Респект тебе что продвигаешь золотой стандарт в массы, да и спорт в целом! Успехов тебе и здоровья!
Сразу двоеборье можно
Да Хочу посмотреть позолотому На Брусьях)
@@alexeishredder4419 Если б я смог приехать по золотому на брусьях.
Михаил 45лет. Молодец не сыканул подтягиваться.
Там 53 года был и не сыканул, 20 раз сделал 🙂
53 тоже не сикнул
Не забывайте что чел в 59 лет побил рекорд в подтягиваниях, за 6 часов 4098 раз.
@@1m9d7g3 то было сделано не в один подход и не по золотому стандарту
@@Vengeance_Im тем не менее, возраст от этого не меньше. В 59 лет 90 процентов одного раза не подтянутся,по никакому стандарту. Да и думая для него золотой стандарт не проблема.
Алексею отдельное спасибо за организацию хорошего мероприятия,всем участникам богатырского здоровья и успехов в спорте, все молодцы,отдельный респект возрастным участникам. Побольше нужно такого движения. Всем всех земных благ!!!
Уважение этим парням зашкаливает столько правильных пацанов собрать в одном месте 👍👍привет с дальнего востока Сам тоже ярый турникмен
Алексею жирный лайк ...молодец организовал соревнования ..очень интересно ...спасибо всем ребятам за участия !!!
Формат отличный. Требую продолжения такого формата) Всем участникам - респект, организаторам - большое спасибо и удачи в продвижении канала.
53года в отличной форме человек👍🏽 Идея классная 😊👌🏼
Респект организатору и участникам!👍!
Интересная тема, надо почаще такое мутить)))!!!
Пойду-ка тоже на турнички глядя на вас)))Вам респект за энергию👍Всем здоровья!Крепкие ребята
Отличная заруба! Спасибо большое Алексею за организацию такого позитивного и полезного мероприятия для людей с района!
Алексей, спасибо за крутой движ! Было приятно на время почувствовать себя пацаном! Буду рад еще раз принять участие в следующий раз! Теперь буду налягать на "золотой' стандарт! Даже канал создал, чтобы комент оставить)))))
☺️💪 а вот и наш фотограф
@@alexeishredder4419 Я давно на этом канале😅👍
@@user-mt2iw1xx6q когда первое видео?
@@user-pi4mm8xi3x Видимо придется начать на пенсии)))
@@user-mt2iw1xx6q Откуда грудак такой мощный?
Душевно мы после зарубы пивка поддали.Спасибо за приглошение.
Таких не приглашали
@@alexeishredder4419 я же потом после отдыхал.Я просто воркаутер литроболист.
@@user-kl1im9jm3h Взял контору спалил
😀
@@user-kl1im9jm3h ахахахаха
Спасибо Алексей ! Сказать, что у вас интересный контент - это слабо сказано! Просто супер !👏 так держать! Жму вашу руку!
Если не знать сколько Шредеру лет, то выглядит он внешне не старше чем 24 летние рядом с ним.
ЗОЖник же)
ну уж не на 24, но на 30 прям точно
@@Interested5 Ну где-то на 30 - 35 лет выглядит)
@@m_a_e_s_t_r_o_777 ну где-то на 35-40))
@@_TeaDj_ Ну где 45-50))
надо было фотографу утешительный приз дать в виде 500 рублей, все-таки в 53 года так подтягиваться-это круто!
Он не ради этой фигни с 500 р пришёл 100%)
речи нет!
Заствка выглядит как фото ОПГ из начала 90-х)
Всех в кожаные куртки, тогда да)
Жулико-бандитто)
рассмешил! большинство как лошки выглядят)
Их боялись даже чеченцы
@@VoinaZlo главное что ты выглядишь как настоящий правый
Очень интересно было посмотреть на "обычных" людей, в смысле что не медийных личностей. Круто) Заслуженно лайк
Классная движуха!!!Алексей Вы молодец!!и парни молодцы!!!
По-моему шамиль вообще был не рад просрать 500 руб. но ни какой жалости, не понимаю людей которым 100 раз говоришь и они всё ровно по своему.
Одно дело настырность другое твердолобость. Настырность имеет место быть и человек добиваться своего и если не получилось не обвиняет и не злиться так как понимает что это его решение и его вина а вот когда ещё недовольны другими хотя сами полезла и их предупреждали это твердолобость.
Да там видно что он либо переволновался, либо камеры смущался, у него еще до старта было видно, что на лице мышцы дрожат и глаза слезятся, явно не от ветра, такое при волнении бывает.
@@BoldChoice у меня глаза от ветра слезятся кстати. Левый глаз но у меня фронтит хронический и когда ветер дует сильный как будто плачу, может у него похожая тема. А вообще просто молодой и переживающий пацан
У нас на плавании так же - научился без тренера плавать - отучиваться надо будет года три. От привычной неидеальной техники. А так Шамиль красава, что пришёл💪 Решительный, надежды есть
@@_TeaDj_ твердолобый и за 10 не отучиться.
Алексей, Вы большой молодец!!! Спасибо вам🙏
Фотограф лучший ) В следующий раз я с вами. Вот только побью свой рекорд в 20 раз в этом году.
53 летнему мужику , от души,РЕСПЕКТ !!! И тем двоим которым за 40 тоже. И отдельное спасибо тебе Алексей за позитивный и мотивирующий ролик. Продолжай дальше в том же духе. Удачи.
Здравствуй, Алексей. Ждём!
Хорошее мероприятие. Проводи почаще подобное. Малой в Балаклаве хорош.
Алексей - молодчина! Уже проводит уличные соревнования. Ждем новых заруб!
Молодец Шредер ,и всем участником молодец дай бог всем здоровья и счастья
Шредер молодец . Хорошая мотивация . Дядьки за 40 хороши !!!)
Фотограф крут👍
Отличный формат!!! Обязательно нужно повторить. Уверен, что придет много участников. Можно на брусьях зарубиться или в строгих выходах. Алексей, продолжай эти зарубы, интересно смотреть!
Молодцы парни!!! Спасибо всем участвующим вы мотивируете многих!!!
Виталик МАШИНА ! Вот как должен выглядеть программист ) а не вот это вот все )
Сильные пальцы - залог сильного кода
Программист должен выглядеть как программист, ему не обязательно быть атлетом.
Никто ничего никому не должен 😂
@@fl1pp1x с любой сидячей работой необходимо физически восстанавливать тело
Шреддер молодец, отличное начинание! Однозначно лайк
18:35 Крутой чел, а именно подтягивался до груди...Респект, бро!!! Для меня ты крут!!!
Здоровски, отличное видео, продолжайте этот формат! Всем участникам респект! Фотограф красава!
смотрел не отрываясь, как кино. Спасибо. Пожалуйста побольше таких видосов с зарубами с простыми смертными. А еще можно с 5-ю первыми местами сделать еще одну зарубу, через месяц например. И призовой фонд увеличить вдвое. А потом финал с тремя первыми местами.
Алексей, хорошая идея, ставлю лайк. Побольше таких мероприятий
Уважение тебе Шреддер за такие мероприятия, это круто)
Давай ещё подобных заруб, было интересно! Спасибо 👍✌️
Крутой контент,реально интересно, спасибо Мастеру Шреддеру
Пацаны - молодцы. Не поленились!
Классное мероприятие, Алексей) Все красавчиками вышли =)
Алексей, ролик однозначно зашел! Ждем еще.
*Весь куш забрал конечно же Мастер Шреддер* небось 🤪🤑👍
Хотел тебе отдать из жалости, но ребятки сказали, что ты не заслужил) прости
@@alexeishredder4419 я как ДНБ. Однажды и мой день настанет 😃👍
@@MeteorRed plan kolibri
Очень даже не плохо. Смотрел с волнением, переживал что на последнем повторении могут сорваться. Главное без травм и это отлично.
Дяде Привет
Если честно я с фотографа афигел😅он мне в отцы годится, а я думаю что завтра умру. Он меня только что смотивировал со всей силы👍🏽🔥
И тут окажется, что на самом деле тем парнем в маске был Трухановец))
проверили - нет ))
Тогда уж Скурихин скорее, по телосложению
Кобелев скорее!
У него руки гораздо здоровее ..
@@slamrois9279 почему из Беларуси? У нас своих роботов хватает внеземных с гретским орехом вместо мозга.
Все ребята молодцы, так держать! Побольше бы таких встречь.
Классное мероприятие ты организовал Леха!Спорт и ЗОЖ в массы!!!
Понравилось! Болел за всех! Все - молодцы!!! Алексей делает большое и нужное дело для других людей, да еще и с удовольствием - огромный респект за это! Надо продолжать! Спасибо за такую "Разборку на районе!"
Пожалуйста)
Алексей, клевое мероприятие. Ребята молодцы. Особоу уважение Ветерану Сергею.👍
Молодцы ребята, отдельное спсибо организатору, чем где нибудь сидеть и бухать это очень здорово, пример хороший подаете молодым.Мне 63 года и немножко с халтурой 10 раз подтягиваюсь, в армии личный рекорд был 28 чистый.
Лёха молодец.так по районам ездить зарубы делать среди народу. Класс было бы.
По настоящему круто получилось!!! Все ребята молодцы!!! Надеюсь такая движуха будет продолжаться и дальше!!!
Молодцы! Алексей, спасибо за интересное видео!
Доброго времени суток, Алексей. Очень зашло, очень по-человечному, по-душевному, лампово и позитивно! Здорово! IMHO - После всех участников должен был вне конкурса, как эталон, подтянуться организатор и вдохновитель события - Вы, Алексей. В маечке, идеально, и-много! Будет зрелищно, супер мотивирующе! Одно дело посмотреть на Шреддера на экране, другое-чудеса его физики вживую! Спасибо! 👍
Алексей - неплохой популязатор спорта) И адекватно судил, хотя, конечно, многим до золотого далеко.. К вокаутером намного строже, но это справедливо) Понравились Виталии и мужик 53 года!)
Алексей,спасибо))) и парням респект за потраченное время и отличный пример)) надеюсь золотой стандарт станет обычным делом,без всяких рывков ,раскачек и с небольшими паузами внизу..
Красава, Лех, что устроил такую зарубу! Приятно на тебя смотреть!
Учитывая возраст Фотограф - победитель! Кто за - ставь лайк!
В тройке точно
Мне казалось, что Шамиль сейчас заплачет, даже Леха бедный запереживал за парня, что пришлось его судить строго, я прям почувствовал переживания Лехи в этот момент)))
😪😪
А я вздохнул с облегчением когда он вспомнил, что перед Шамилем лучше извиниться.
@@GuardKZ за сто извиняться то нужно было ?
@@GuardKZ за сто извиняться то нужно было ?
@@alexman7592 На всякий случай, Шамиль ибо))
Всё классно!Всё успешно состоялось!Мини-состязания прошли блестяще!Алексею и ребятам огромное спасибо!Посмотрел с большим удовольствием и болел за всех одинаково на равных!Отличились сильнейшие,так что без обид!Алексей судил честно и справедливо!Благодарен и чаще проводите такие мероприятия!Всё было супер!!!
Пять с плюсом Алексею! Вот это называется спортивный мотиватор! Ну и всем джентльменам поклон, не равнодушные ребята, уважаю!💪
Фотограф машина !!!
Грудак у 53х летнего мощный )
Поколение 60-ых👍
силикон!
@@VoinaZlo Без слов.
Праздник силы! Спасибо организатору и участникам за мотивацию.
Алексей МОЛОДЕЦ!!! Хорошее дело делаешь. С удовольствием бы поучаствовал, но живу на Урале. Думаю подобные твои зарубы станут очень популярными!
Крутая задумка! Шредеру уважение!! и всем физкультурникам тоже!
очень интересный формат видео
Надо ещё подобную зарубу,мне понравилось главное участие,а не победа 💪👍
Алексей, спрос есть. Этого и не хватает на ютюбе! 👍✊
Леха красава !!! Спорт в массы )
Надо почаще проводить )интересная тема )
Я получил удовольствие от просмотра , спасибо !
Алексей, крутой контент! Больше таких видео!!!