Диагностика здоровья по уровню pH мочи и слюны💥
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Диагностика здоровья по уровню pH мочи и pH слюны. Как проверить уровень pH мочи? Как проверить уровень pH слюны? Тест полоски для мочи и тест полоски для слюны - отличное решение! Поговорим о том, каким должен быть pH мочи здорового человека и pH слюны здорового человека.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Use Your Saliva and Urine pH to Find Deeper Health Problems • Should the Saliva be A...
2) Кислотно-щелочной баланс в организме ► • Кислотно-щелочной бала...
0:00 - pН слюны и мочи;
0:10 - полоски для определения pH;
0:45 - pH тела;
1:52 - pH мочи;
2:59 - когда проверять pH мочи;
3:30 - слишком щелочная моча;
5:25 - если моча слишком кислая;
7:02 - рН слюны;
8:32 - слюна слишком щелочная;
10:37 - слюна слишком кислая;
12:12 - как нормализовать рН.
Можно многое узнать о своем теле по ph мочи и слюны. Использование тест-полосок для определения рН может легко и недорого помочь вам отслеживать уровень pH и общее состояние здоровья. На упаковке указаны различные значения ph. Просто возьмите полоску и положите ее в рот. Затем найдите такой же цвет на упаковке. Там будет указан ваш ph. Точно также с мочой.
Шкала рН идет от 0 до 14. Среднее значение - 7. Это нейтральная среда. Все, что выше 7 - щелочное, а все, что ниже 7 - кислое.
Когда речь идет о ph тела, то у всех тканей разный ph. Измерять ph мочи и слюны очень легко. Поэтому этот вариант отлично подходит для понимания, что происходит в организме. Но нужно помнить, что это лишь один из показателей, который нужно учитывать.
рН мочи должен быть слегка кислым - в пределах от 4,8 до 7,8. Если моча слишком щелочная, это может быть связано с:
• употреблением слишком большого количества щелочной воды;
• тестированием ph сразу после еды;
• соблюдением веганской диеты;
• бактериальной инфекцией;
• употреблением диуретиков или антацидов;
• рвотой.
Слишком щелочная моча может повысить риск:
• Подагры.
• Камней в почках.
• Почечной недостаточности.
Если ваша моча слишком кислая, это может быть связано с:
• употреблением большого количества мяса;
• неконтролируемым диабетом;
• диареей;
• голоданием;
• обезвоживанием;
• тестированием первой порции мочи за день.
рH слюны в норме должен быть в пределах от 6,2 до 7,6. Если слюна слишком щелочная, это может быть связано с ростом количества бактерий в полости рта.
Слишком щелочная слюна может повышать риск:
• Образования зубного камня.
• Гингивита (воспаления десен).
Если слюна слишком кислая, это может быть связано с:
• употреблением слишком большого количества сахара;
• чрезмерным ростом бактерий во рту.
Для нормализации pH можно пить яблочный уксус, есть некоторые продукты. Но лучшее, что вы можете сделать - это сфокусироваться на здоровом питании. Правильное питание - лучший способ исправить pH в различных частях тела.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Use Your Saliva and Ur...
Опубликован 1 апреля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#phмочи #рhслюны #дигностикаЗдоровья #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Слушаю Берга и повышаю свои знания в питании , медицине. Как приятно быть образованным. Я многое записываю и с каждой информацией складывается огромный пазл под названием здоровое тело! Спасибо Э.Бергу, спасибо переводчику, спасибо тем ,кто выкладывает информацию в Ютуб!!! И спасибо читателям, что делятся своими успехами!
@@ura-uraA его рекомендации я испробовала на себе. Работает! А значит он действительно помогает нашему организму. Без проб я бы тоже не поверила
Норма мочи - это 6.2-6.8, другие показатели ведут к образованию камней. Автор несет ахинею.
Я тоже веду записи. Теперь хочется получить медицинский диплом и заниматься этим.
Он вообще ее несёт @@user-zu4hm1pp1b
Я поражаюсь , это Доктору , так рассказывает доходчиво и понятно и правельно , что я уже просто оторваться не могу смотрю все выпуски и понимаю , что учусь у него и больше понимать стал , чем наши доктора в больницах 😁! Спасибо Доктор и продолжайте делать Добрые дела ,рассказывать людям умные вещи про здоровье , чтоб мы понимали , что с нами происходит 🤝
Эрик Берг намного лучше знает самих врачей я не видела не одного врача чтоб так рассказывал всё про здоровье спасибо большое ему за советы много интересного узнала!
Доктор, сколько же вы изучаете? Практически весь организм изучили. Это просто удивительно, не каждому так дано! Спасибо Вам!
Норма мочи - это 6.2-6.8, другие показатели ведут к образованию камней.
ДА! ДОКТОР БЕРГ---- УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! ЗДОРОВЬЯ ЕМУ И СЧАСТЬЯ!!! ❤❤❤
Слушаю Вас с восхищением !Желаю Вам прежде всего здоровья и успехов в вашей плодотворной работе !
Спасибо большое, уважаемый доктор и команда, за ваш неустанный труд для людей!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., БЕРГ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Доктор, вы для нас кладезь знаний!!!!!
Ты самый умный человек в мире
И самый полезный!!!!Он нам только пользу приносит!!!!Здоровья ему и нам!!!
Доктор, Вы удивительный не только как доктор, но и учитель, оратор... Вы настолько все доступно рассказываете, что все понятно и убедительно для тех, у кого нет медицинского образования. Большое спасибо Вам! Хорошего здоровья всегда!
Спасибо переводчику и диктору.
Низкий поклон,вам доктор! Дай Бог,Вам здоровья,и всем кого Вы любите.🙏🙏🙏
Доктору - слава!!!
Всем здравия!👋😇
Я так рада что ты есть
Видео - Пушка! 💥
Браво, Доктор!!!
Умничка ! Как все в точку !!!
Спасибо,уважаемый доктор Берг!
Доброе утро доктор спасибо большое 💞💞💞
Спасибо тебе за твой труд
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Аллах1умма амин 🌹
Спасибо доктор.🙏
Здоровья вам доброго!
Спасибо, доктор. Тема важная и интересная.
Спасибо за полезное, познавательное видео!!!
Благодарна за проделанную работу!!! Вы доносите до нас очень важные темы,здоровье,важноейшее в жизни человека как основа всего развития. Отдельная благодарность и поклон переводчику!!!
Благодарю Др Берг за ваш труд Очень познавательно Обязательно куплю
Благодарю Вас, доктор. ❤
Как же я вам благодарна, доктор!
Спасибо большое за видео!
Спасибо Вам Доктор Берг🙏🙏🙏🤗
Спасибо доктор🙏
Великолепное видео,очень полезно!
Спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you for your video.
С любовью к вам😉
Благодарю 👍👍👍
Спасибо !
Благодарю!
Спасибо❤️👍
Спасибо большое доктор, обязательно надо найти и купить такие.
Это не дефицит. В любой аптеке этот тест есть.
Можно купить на озоне и на вальдбериз
Хоть кто то разобрал ситуацию,спасибо
Низкий поклон вам! Так чётко и подробно спасибо 😊
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо за информацию
Спасибо!🙏🏻🙏🏻👍👍
Спасибо🙏💕
Спасибо.
Спасибо я нашла рецепт
Большое спасибо!!!
Хорошие лакмусы, на Озоне и ВБ есть сейчас ❤ , лекция изумительная. ❤
Snasibo Doktor
Доктор Берг расскажите пожалуйста как проверить рН желудочный кислотности?.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе kzhead.info/sun/rNZrpNCrnWuZrZ8/bejne.html , kzhead.info/sun/qs6jcbxteqWep4k/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Лайк 👍
❤❤
Здравствуйте у меня Рн 7.5 моча,светлый желтый я сама беременна это нормально?
❤❤❤❤❤❤
А где можно купить эту вещицу ?Спасибо за полезную информацию
На ВБ, лучше от 5 до 10
Здравствуйте. Хотелось бы приобрести не электронные, а напечатанные брошюры или книги доктора Берга. Как это сделать ?
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF. После оплаты вам на емейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам не нужно ждать. При необходимости вы сможете распечатать книгу. Приобрести электронную книгу вы можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Подскажите, пожалуйста, что можно сделать с хроническим гастритом?..
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите kzhead.info/sun/oZVme8NvrYqwnXk/bejne.html , kzhead.info/sun/qMmkoc6Jr3t5oaM/bejne.html . При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? . Служба поддержки канала
Можно где то купить книги доктора Берга это будет как настольная книга
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF. После оплаты вам на имейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.😊 При необходимости вы сможете распечатать книгу в любом принт-центре, копицентре.❤️ Приобрести книги вы можете по drberg.ru/knigi Служба поддержки канала
Доктор Берг вы легендарный врач
Благодарю доктор за очередную полезную информацию, подскажите где можно купить такие полоски?
На валбериси .В приделах 100 рублей.
👌☀💖👏
У меня есть такое палоски от лекарства блемарена действительно работает
А что показывает такая полоска от Лекарства ?
Когда мерять пш слюни? После сна не, а когда? Спасибо
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе kzhead.info/sun/rNZrpNCrnWuZrZ8/bejne.html , kzhead.info/sun/qs6jcbxteqWep4k/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Я не пью щелочную воду и с утра моча защелачена до 7.5,и при этом снижена поотность мочи.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе kzhead.info/sun/rNZrpNCrnWuZrZ8/bejne.html , kzhead.info/sun/qs6jcbxteqWep4k/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Повышенная щелочность приводит к отложению кристалов при подагре. Потом поктор советует повышать рН чтобы уменьшить количество кристалов. Оговорка? 3:58
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про подагру kzhead.info/sun/d9d_ebhrkYaka4E/bejne.html kzhead.info/sun/oal7Y9JsqqRora8/bejne.html kzhead.info/sun/p9xyf66toZZ4fKs/bejne.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Видимо всё же ошибка перевода. В оригинале доктор говорит "you'd want to acidify you body", а в переводе "надо повысить уровень рН". Но ведь подкислить - это же значит снизить рН. И конечно спасибо большое за вашу работу!
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у меня ночами бывают судороги. И икры ног болит. Как принимать яблочный уксус?
Здравствуйте, посмотрите видео о судорогах в ногах: kzhead.info/sun/f7qHkdx-f3yBips/bejne.htmlsi=c9Kspq0RZADVBetM; kzhead.info/sun/kqyjd5Flomd_aoU/bejne.htmlsi=Ril7qU_iSgr_tzCW. Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
👏🤝💪✌️👍
Хочу купить. Ссылку пожалуйста.
Любая аптека 😅
@@nelli6480 у нас нет нигде в городе и никогда не слыхали фармацевты
Где продаются эти бумажки?
На АлиЭкспресс, стоит копейки
Или в магазинах удобрений и всякой хрени для огорода. Или в спец магазинах по хим оборудованию и реактивов и лабораторного оборудования
Откуда ?Есть ли в Болгарий,,Италию,Германий...
🙂
👍
Спасибо за столько полезной информации. Я ваша фанатка.👏❤
👍42 уточните а где купить
На озоне
350 - 500 руб на Азоне. В упаковке 50 полосок
Айхерб
На озоне, напишите ph полоски
Любой магазин для аквариумистов и любителей домашнего алкоголя.
Я запутался, он говорит, что бактерии не любят крайностей, но оказывается, что и наш организм их не любит.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе kzhead.info/sun/rNZrpNCrnWuZrZ8/bejne.html , kzhead.info/sun/qs6jcbxteqWep4k/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Так что какой нужен уровень ph при подагре чтобы не было восспаления
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про подагру kzhead.info/sun/d9d_ebhrkYaka4E/bejne.html kzhead.info/sun/oal7Y9JsqqRora8/bejne.html kzhead.info/sun/p9xyf66toZZ4fKs/bejne.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
тема , важная и нужная , а где купить ???
Я видела в зоомагазинах (, для воды в аквариумах). Сегодня пойду, посмотрю ,почитаю. Напишу здесь, может кому нибудь будет полезна информация Не дошла)). Завтра мимо буду идти, зайду, узнаю. Напишу. Зашла в два магазина, нет и не было никогда. Напишите, если кто-то купил. Где купили.
@@user-be8yb4qy8g то же пойду в зоомагазин --- вот спасибо !!!!!!!
@@user-be8yb4qy8g встречал в магазине по удобрениям и всякой фигне для огородников. Брал в спец магазе по продаже реактивов и хим лаб оборудования.
Где купить такие полоски?
Возможно где удобрения продают или всякую фигню для цветов и огородов. Я в спец магазине по продаже хим реактивов и прочего лабораторного оборудования брал.Но там ценник может быть выше. И наверное не лишним будет обратить внимание на срок годности 🤷
На озоне есть
А где модно купитт такой тест?
На ВБ, лучше от4 до9
У меня 6 ph
Тогда почему у моего мужа рак при высокой мочевой кислоты е ph мочи 5 кислая
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про борьбу с раком kzhead.info/sun/dJStYNStr6J7aa8/bejne.html, kzhead.info/sun/h7aDY5eunoeBeGg/bejne.html, kzhead.info/sun/mayunsdxjGJ3g6M/bejne.html, kzhead.info/sun/jKihqLaXoH2anZs/bejne.html. Служба поддержки канала - Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о первых симптомах рака kzhead.info/sun/fduvZcaEZGeoiWw/bejne.html, kzhead.info/sun/f9GBmMqfpWeOhac/bejne.html, kzhead.info/sun/o5avgbepeaSvp3A/bejne.html. Служба поддержки канала
Где купить такие полоски? В России это проблема...
На озоне их завались. Даже на Вайлдберриз были.
Нет никакой проблемы
Странно...Классическая урология гласит,что оксалаты образуются при кислой моче,а при щелочной образуются фосфаты.?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе kzhead.info/sun/rNZrpNCrnWuZrZ8/bejne.html , kzhead.info/sun/qs6jcbxteqWep4k/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Ответ
Ответ
@@DrEricBerg 0
Такие лакмусовые бумажки у нас в аптеках не найти.
Есть PH метр в магазинах и на али. Я покупала для изготовления вина, но какая разница. Один раз купил и все.
@@user-yq6yk1qx2n спасибо, буду знать)
На всех маркетплэйсах есть
На вайлдберриз я покупала
Похоже это уже было ! Уже че по кругу ролики пошли
Человек почти не пьет воду, но моча его тёмная и щелочная, 9. Что с ним не так?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о мочеиспускании: kzhead.info/sun/p9xyf66toZZ4fKs/bejne.html kzhead.info/sun/pJWfpKqZpJeig4k/bejne.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, доктор, женщине 45,хронич5ских заболеваний нет, несколько лет появился неприятный запах мочи, не амиаком, даже не скажу чем, когда то зашла в туалет после женщины и почувствовала этот запах, вот тепкрь слышу у себя.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о мочеиспускании: kzhead.info/sun/p9xyf66toZZ4fKs/bejne.html kzhead.info/sun/pJWfpKqZpJeig4k/bejne.html Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо, но там нет информации о запахе мочи.
👍💯🇷🇺
Одни одно говорят другие другие при мочевой кислоте лучше щелочная моча а здесь наоборот
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про подагру kzhead.info/sun/d9d_ebhrkYaka4E/bejne.html kzhead.info/sun/oal7Y9JsqqRora8/bejne.html kzhead.info/sun/p9xyf66toZZ4fKs/bejne.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Спасибо!
Спасибо.
Спасибо.