Универсальные супер эластичные кето блины из чиа без вкуса омлета | (Кето Рецепты, Диабетические)
❤Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью:
Карта Сбербанка:4276420050372290
boosty.to/shefdoma
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Если Вам нравятся наши видео, подпишитесь на наш KZhead канал: bit.ly/podpishis-na-kanal
Мы в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6221dcc9cf9e...
Мы в Инстаграм: @shefdomablog
Мы в Rutube: rutube.ru/channel/25573082/
Друзья, сегодня делюсь с Вами супер рецептом супер эластичных кето блинов из семян чиа без вкуса омлета - эти блины вообще супер! И очень актуальны, тем более, что до Масленицы меньше месяца, будет время найти и купить семяна чиа. Приятного аппетита!
Ингредиенты
- 30 г семян чиа
- 50 г сливок жирностью от 30%
- 100 г воды
- 3 куриных яйца
- 20 г сливочного масла
- 1 ч.л. пудры эритрита
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- ваниль по желанию
- 1 ч.л.уксуса
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» bit.ly/keto-retsepty
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ» bit.ly/gotov-sam-ne-pokupay
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА» bit.ly/kolbasnaya-tema
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка» bit.ly/hleb-i-nesladkaya-vypechka
Плейлист «С тестом ФИЛО» bit.ly/s-testom-filo-yufka
Плейлист «На сладенькое» bit.ly/na-sladenkoe
Плейлист «САМА в ШОКЕ» bit.ly/sama-v-shoke
Плейлист «Супы» bit.ly/samie-vkusnie-supy
Плейлист «Вторые блюда» bit.ly/vtorie-bluda
Плейлист «Турецкая кухня» bit.ly/turetskaya-kuhnya
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ» bit.ly/populyarnoe
Отзыв на рецепт от мужчины. Готовил кето-блины впервые. Сделал точно также, только сливки были 15%. Все ингредиенты отмерял на электронных кухонных весах. Выдержал семена в холодильнике ровно 1,5 часа. Только не понятно зачем их в холодильнике держать, за 1,5 часа ничего не испортится, зато растопленное сливочное масло не будет застывать при вливании. У меня оно плохо из-за этого размешалось (взбивал, правда венчиком, но тщательно) и было кусочками на сковородке. Блины переворачивались хорошо, у меня ни один не порвался. Только нужно брать большую широкую плоскую лопатку. С края поддевал, потом поднимал рукой половину блина, подсовывал лопатку и клал на тарелку лопаткой. Блины, учитывая тесто, получились на удивление тонкими. Жарил на большой тяжёлой сковороде с толстым дном, не на блиннице, на индукционной плите, на 6 из 9. Вышло 5 штук блинов. Блины получились жирными, это минус. Масло прямо блестело. Хотя на сковороду я ничего не добавлял. Визуально издалека - натуральные блины, выглядят аппетитно. Для меня они пахнут вафлями. Но если знать, что в составе только яйца с семенами, и ещё прислушиваться, то можно уловить лёгкий запах и привкус яиц. Это при том, что на обед у меня было одно жареное яйцо с беконом, блины я испёк вечером. И вообще у меня жареные яйца почти каждый день в рационе, т.е. рецепторы к яйцам привыкшие. Хотя яйца я покупаю самые дорогие, органические. Но это не самое плохое в этих блинах. Если приглядываться, то легко узнаваема текстура амлета и на зуб они по текстуре тоже как омлет. Ну а что вы хотите? Не ждите от этого рецепта чуда. Это просто яйца взбитые с семенами. Я уплёл всё 5 штук с черничным кето-вареньем, но того удовлетворения, как от настоящих блинов не получил. Буду экспериментировать дальше, может добавлять какую-то кокосовую или миндальную муку. Но всё равно, автору спасибо за рецепт. Продолжайте вести ваш канал. У вас отлично получается.
Сказать, что я в шоке, ничего не сказать, у меня диабет, посадили на диету, а оказывается эта диета рай, спасибо вам огромное!!! будем готовить))))
Это точно, гораздо вкуснее с жирами то, особенно с густыми сливками...и Вы заметили, что на кето совершенно пропадает тяга к сладкому и выпечке
@@virsaviya324 Не всегда пропадает....я сижу на эритрите...
@@user-no1qq9uw1d когда я была первый раз на кето, строгом - совсем не хотелось - девчонки на работе ели при мне печеное, вкуснейшее, свежайшие - мне было пофиг, они предлагали, а я думала - вот совсем не хочу, а раньше бы душу продала, пардон за вкусный торт. А сейчас я на т.н. грязном кето, ем сырники с кокосовой мукой и со стивией(кето), шоколадик 95% черный и иногда - тянет на сладенькое. Мозги не обманешь. Они как у алкоголика, реагируют даже на стивию, эритрол, думая что это сахар - вкус то сладкий, и начинается синдром отмены. Надо вначале просто сидеть на очень строгом кето. 20 г углеводов в день.Никаких Творогов и кето-хлебов. Тогда тяга к печеному/сладкому пропадает совсем
@@virsaviya324сколько времени строгое Кето?
@@user-rr6ex9ex1k была на строгом кето месяца 2, давно. А сейчас на грязном. До. Берг говорит, что сначала надо начать выздоравливать - кето оздоравливает желудок, кишечник, печень, кожу. Когда организм станет здоровее, он сам будет худеть - без ваших усилий. Я по весу такая же, но уменьшилась сильно в объеме, на мой взгляд...и все кто меня давно не видел тоже - ушел живот, стала меньше визуально ..вес тот же
Вау! Ещё одна вкусняшка в мою копилочку)) Ну, и кто тут сможет теперь сказать, что стройнеть - это голодно и скучно?
Ролик почти идеально сделан, обязательно попробую, выглядят очень аппетитно. А чтобы было идеально хотелось бы в описании ещё кбжу приводили чтобы, дабы ещё и самому это не высчитывать 😉
Апдейт: это чертовски вкусно! Спасибо огромное за рецепт! Мой муж не верит, что в них нет муки
❤️🙏🌹
Блины бомба 💣 Очень вкусные, легко выпекаются, нет вкуса яиц, чиа не играют роли во вкусе!!! Спасибо огромное за рецепт ❤😊
Это шедевр!!! Спасибо😘
Огромное спасибо, Елена!
Божественно!!!!!Спасибо!!!Отличный рецепт!!!!
Благодарю за рецепт!
Благодарю)Буду готовить)🌻
Обязательно попробую. Большое спасибо!
Какая вы умница! Спасибо
Спасибо огромное за этот рецепт!!!
Милая Леночка, спасибо большое! 🤗☀️
Обязательно приготовлю!!!👍
Очень здоровски!!Спасибо за рецепт❤
Вкуснотень! Попробую обязательно сделать ❤
Хорошая идея и без всякой муки! Спасибо вам🙏
Побежала готовить. Спасибо за рецепт!
Огромное спасибо за рецепт, просто супер ❤
Хочу! Супер! Обязательно испеку! Спасибо!
Спасибо большое 🥰, очень вкусные получились
Огромное Вам спасибо, что помогаетете разнообразить наше кето-меню! 🌹
вкусно получилось, спасибо
Благодарю! Очень вкусно🔥
Выглядят шикарно просто!!! Буду делать!
Спасибо огромное. Попробовала, это шикарно. Благодврю🙏🙏🙏
Спасибо за рецепт, очень круто, интересно и полезно 😘😘
Лена спасибо огромное за рецепт, такая вкусняшка, здоровья тебе и процветания на твоём канале.
Спасибо за рецепт !))
Умница,вкуснотища получилась,огромное спасибо
Подписалась ! Шикарный канал , спасибо 🙏🙏🙏
От души благодарю❤😘
Какие у вас классные рецепты душа радуется
Супер, я прям ждал такого рецепта очень нравятся семена чиа, а тут еще и вкусные блинчики. Спасиибо
Испекла. Вкуснятина! Спасибо за рецепт!
Великолепно👍😄👏👏👏
Спасибо большое за ваши рецепты 👍🔥❤🌹
Вы просто умница, Елена! Я в восторге от вас и ваших рецептов, ма шаа Ллагь 🌷🌷🌷
Спасибо большое за рецепт. Сегодня приготовила такие блинчики❤ замечательный рецепт
Спасибо, все получилось. Очень вкусно😊
Автор умница!!!
Елена огромное спасибо за Ваш труд! На днях попробовала этот рецепт - получилось очень вкусно! Блинчики делала с тунцом и крем-фриш,маринованным луком и укропом. Очень понравилось моим домашним не делающим Кето. И что самое главное , чувство сытости мне хватило на целый день. (питаюсь 1 раз в день) Я с Вами уже несколько лет и считаю ваш канал одним из лучших в теме кето рецептов! Все рецепты действительно проверены и соответствуют обещаниям. ❤❤❤
Спасибо огромное 🙏🙏🙏!!!❤️❤️❤️
@@SHEfDoma Очень классный рецепт, спасибо),но не нашла расчёта ЖБУ(
Бжу нужно всегда пересчитывать для своих конкретных продуктов, кето продукты не стандартизированы
Сколько же надо съесть этих блинов, чтобы наесться на сутки...
@@SHEfDoma Вы можете сообщить БЖУ своих продуктов и добавить, что нам имеет смысл пересчитать в расчёте на наши продукты, если кому-то нужна повышенная точность. Но примерный расклад БЖУ был бы очень полезен.
Интересный рецепт, обязательно попробую! Спасибо большое!
Елена, совсем недавно открыла для себя Ваш канал. Огромное Вам спасибо !!!!! Пока только смотрю, но уже глаза разбегаются 😊не рецепты, а сказка!!!!!!! Спасибо большое.
Здравствуйте! Хотела бы поделиться Я замочила семена сутки назад , не было времени. Получились такиииие крутыыые!!! Я думала , какой смысл , жарю яйца вроде. А в итоге реально почти блинчики!!! 🔥 жарить удобнее на небольшой сковородке. Начинку сделала с творожным сыром, зеленью и скумбрией (лучше другая рыба) . Последний завернула со сливочном маслом просто! Это супер!!! Спасибо ♥️
Делала оладьи. Лучший рецепт! Спасибо!
Это просто бесподобные блинчики! Самые лучшие, что я ела 😋 Спасибо огромное за рецепт ❤❤❤
Леночка спасибо!!!
Спасибо за рецепт! Кунжутные очень понравились! Готовлю часто. Теперь с чиа попробуем))
Огромное вам спасибо за этот рецепт ❤ Я давно искала альтернативу блинчикам, но все как-то не подходили, аэтот рецепт просто шедевр!
Все блинчики у вас вкусные, спасибо, и этот рецептик обязательно попробую.
Шикарный рецепт! очень нравятся блины на чиа семенах. Спасибо!
Спасибо ем с удовольствием.Очень вкусно ❤
Спасибо большое ♥️ пику в третий раз и немогу нарадоваться 😊 очень вкусно!
Уже делаю постоянно! Просто волшебно! Огромное спасибо, что у меня теперь тоже есть блинчики, раньше они были только у мужа и детей))))
Очень интересная идея с чиа! Пошла делать мужу, он очень любит блины, как раз порадую! Как хорошо, что я нашла Ваш канал
Здравствуйте делала блины по рецепту, вкусно, вкусно! Спасибо за ваш труд ❤❤❤
Уже несколько раз возвращаюсь к этому рецепту, очень удачный. Спасибо огромное ❤
Отличные блины получились, спасибо, очень вкусно и не отличить от обычных блинов, хорошие
Рецепт SUPER,а блины бомбические. Спасибо большое .Теперь буду готовить
Благодарю Вас за рецепт необычный. Обязательно попробую! Так люблю блины, но поправляюсь от них как на дрожжах. Благодарю, что делитесь своими знаниями. 😘
Классс вообще слов нет!
Спасибо большое за рецепт! Получились очень вкусные блинчики!!! ☺️❤️👍🏻
Надо попробовать ❤
Спасибо большое за этот рецепт блинов, и не только! Блины получаются, и получаются очень вкусными!Всем рекомендую приготовить!
Только что нажарила. Очень интересный вариант. И зёрнышки чиа очень понравились в блинчиках. Спасибо! 😊
Ну,очень вкусные блины получились. Делала на 20% сливках. Начинка фарш с луком. Класс! Благодарю за рецепт.
Дякую🎉🎉🎉🎉дуже класний рецепт❤❤❤
Вы - кудесница! Спасибо за рецепт! Есть проблемы с сахаром. Но сладкое хочется и просто люблю. Ваши рецепты - находка для меня. Сейчас огромное число кофеен, кафе и т.п. заведений с традиционными сладостями. Кто бы догадался организовать кето-кафе? Думаю, покупателей было бы достаточно.
Только что приготовила! Очень понравились! Спасибо за рецепт. Я так вкусно и разнообразно даже на обычном питании не питалась!❤
Супер ❤❤❤❤❤❤
Супер. Спасибо
Спасибо за рецепт,стою делаю и ем сразу без начинки,,очень вкусно❤
Сегодня сделала. Очень вкусно! Завернула в блинчики творог со сметанкой. Получилось бомба! Спасибо
Бомба!!!! Спасибо вам огромное, готовлю почти каждый день- это нереально вкусно,как пшеничные на вкус ,даже ребёнок есть ,говорит вкуснее чем обычные и хрустят на зубах❤😄
Леночка, это какое-то волшебство! Приготовила блины в первый раз по рекомендации восторженной подруги. Они оказались настолько вкусными, что я сделала их снова на второй и даже на третий день! Сердечное Вам спасибо, что создаёте для нас эти Шедевры! ❤🥞❤🥞❤
Леночка, благодарю Вас за рецепты и их показ! Видно ,что Вы профи , так готовите ,режете ,переворачиваете ,все очень ловко и привлекательно ! Подскажите пожалуйста , как называется приспособление для выдавливания шоколада для украшения ?
Спасибо❤
Благодарю ❤️ ❤️ ❤️
Не люблю всякие чиа пудинги, но блинчики очень вкусные. Спасибо за рецепт
Делала уже 2 раза. Как по мне так самые ,самые лучшие!!! Спасибо,Елена за рецепт! Супер! Ела просто без начинки. Очень вкусные! Не верила,но заказала чиа. И не пожалела.
Спасибо!
Леночка, вы наша умница. Прекрасные рецепты
🌹🙏❤️
Лайк! Лайк! Лайк! Блины люблю, ни один рецепт кето блинов мне не нравился, Ваш супер👍
Большое спасибо за этот рецепт, он мне больше всех понравился, а главное даже на второй день после холодильника они такие же нежные, гибкие и не крошатся. А семена чиа в них напоминают мак. Вот такие блины с маком)
А на семенах льна, наверное, будет тоже замечательно!) Благодарю вас за рецепты!) Благое дело творите:)
Спасибо!!!🎉
Елена,вы большая умница! Сегодня делала Ваши блинчики,первый блинчик при переворачивании порвалсяи я решила сделать оладушками!Получилось очень,очень вкусно! Накануне делала мужу обычные блины и обливалась слезами,он ел а мне нельзя .И тут мне попался Ваш рецепт!Маленькие блинчики,которые у меня получились ела с красной рыбкой и кофе!Нежнейшие,таяли во рту!Сначала думала сьем половину,ну нет ,не удержалась и ,без зазрения совести ,съела все! Масса удовольствия! Спасибо! Собираюсь попробовать все три варианта ,подписалась на Ваш канал!Смотрю и готовлю с великим удовольствием и благодарностью!
❤самые лучшие легкие кетоблины!
Ваш рецепт суперррр. Балую себя раз в неделю. Спасибо.
🌹🙏❤️
Суперрр! Спасибо огромное! 💖💖💖Утащила. Сделала папку специально для ваших рецептов 😉👍👍👍
🌹🙏❤️
Обалдеть, невероятный рецепт, обязательно попробую! Спасибо!
Ого. Это что-то новенькое, ещё не видела рецептов с чиа. А они у меня целый килограмм лежит. Надо попробовать! Спасибо 🙏
Можно чиа помолоть
Елена, здравствуйте! Благодарю Вас от души! Очень люблю ваш канал . Мы с мужем три года на Кето и каждый праздник ,наш стол украшают торты и десерты по вашим рецептам ! Я всякий раз с нетерпением жду вашего появления в Ютубе.
🌹🙏❤️
Здравствуйте! Очень вкусные блинчики! А на кокосовых сливках получится ли сделать?
Сегодня испекла блинчики по вашему рецепту!! Просто в восторге!! Пробовала разные рецепты, но, то ли не получались, то ли не нравился вкус. Этот рецепт записала в блокнот кето-рецептов!! Всем рекомендую!! Совсем не добавляла подсластитель!!
Браво аж блинчиков захотелось
Лена почти все ваши ле,ерты уже приготовила . Очень все нравится спасибо большое за прекрасные рецепты
🌹🙏❤️