Отвечаю честно на Ваши вопросы про мой путь в кето | Моя новая жизнь | (Кето Рецепты, Диабетические)
Ссылка на мой второй канал Гипнетерапевт-Регрессолог Елена Шаброва-Конаклыоглу:
/ @bringer_of_happiness_...
Мой канал в Телеграме: t.me/reprogrammer_of_subconsc...
❤Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью:
Карта Сбербанка:4276420050372290
boosty.to/shefdoma
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Если Вам нравятся наши видео, подпишитесь на наш KZhead канал: bit.ly/podpishis-na-kanal
Мы в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6221dcc9cf9e...
Мы в Инстаграм: @shefdomablog
Мы в Rutube: rutube.ru/channel/25573082/
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» bit.ly/keto-retsepty
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ» bit.ly/gotov-sam-ne-pokupay
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА» bit.ly/kolbasnaya-tema
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка» bit.ly/hleb-i-nesladkaya-vypechka
Плейлист «С тестом ФИЛО» bit.ly/s-testom-filo-yufka
Плейлист «На сладенькое» bit.ly/na-sladenkoe
Плейлист «САМА в ШОКЕ» bit.ly/sama-v-shoke
Плейлист «Супы» bit.ly/samie-vkusnie-supy
Плейлист «Вторые блюда» bit.ly/vtorie-bluda
Плейлист «Турецкая кухня» bit.ly/turetskaya-kuhnya
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ» bit.ly/populyarnoe
Елена, спасибо вам за ваш разговор. Берегите себя! Вы чудесная🌟Ваш канал просто замечательный⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ОЧЕНЬ/ОЧЕНЬ/ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ ЖЕНЩИНА!НАКОНЕЦ ТО Я ТЕБЯ УВИДЕЛА/А ГОЛОС ВООБЩЕ ОТПАД!УДАЧИ/ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ТЕБЕ И ВСЕЙ ТВОЕЙ СЕМЪЕ! ЗДОРОВЬЯ!
🌹❤️🙏
Сбросьте пожалуйста ссылку на Ваш новый канал!
Она в описании к этому видео
Раньше смотрела кулинарные выпуски, восхищалась Вашим голосом. Теперь вижу, что Вы ещё и красавица ❤️
❤️❤️❤️
Как же приятно вас увидеть! Елена, спасибо большое за ваши рецепты! Благодаря им я держусь на кето уже год и месяц, ни одного срыва, ни разу не вышла из кетоза, и мне очень комфортно! За это время я скинула 45 кг! Я готовила практически все ваши кето-рецепты, все прекрасно получается. Очень интересный рассказ
У вас бывали срывы?
Ну мне , наверное , больше повезло...После полугода на интервальном голодании 16/8, похудела всего на 5 кг...Ела всё, углеводы тоже, кроме чистого сахара...И тут мне выскочила видео "Доктор Берг"...Вошла в кето очень легко, продолжаю...
Фу чтоб
Я 1,64 см. Мой вес 49-50 кг. Моя фигура идеальна. Я очень счастливая. КЕТО - это моя жизнь.
Очень рада за вас❤️
Можно даже не бояться, до 55 кг это хорошие пропорции.
Да вы худая,я на 60 кг 90-60-90😂
@@rafalniziol 60 кг и 60 см талия?) чудеса, хотя если рост 175 см...
@@GaneshaCat-pm7ps да ,талия уже 65 но рост то 160,но я бодибилдер,тяжелая
Только не бросайте нас без новых Кето рецептов 😆 спасибо Вам🌷
зачем нам рецепты, пусть лучше всем подарит бесплатные сеансы гипноза от лишнего веса!! ОНа же решила людям помогать! Это вам не кето-сырники лепить!
@@mariiabiliarova5483любитель халявы😅
Леночка! Невероятной силы и отваги девочка. Огромная молодец! И умница, и красавица!
Сегодня впервые вас увидела, кроме приятного голоса у вас ещё и не менее приятная внешность и в камере вы очень гармонично смотритесь! А за рецепты отдельный респект, очень классные, интересные и самое главное лёгкие)) Спасибо вам ! 👍👍👍🥰🥰🥰
Не могу найти второй накал, дайте ссыыслку
@@user-xd7jl1ef2j ...под видео, справа, галочка...
Согласна. Голос очень приятный и внешне очаровательная
Елена, только сегодня увидела этот ролик про ваш путь. Очень интересно вы рассказываете и на мой взгляд вы фотогенична , очень приятно вас смотреть и слушать. Я не совсем поняла, вы остались на кето или нет?
Интервальное голодание , без завтрака, пища без сахара и хлеба. Долой углеводы и за три с половиной месяца я сбросил 12,5 кг. Проблем не было , все далось легко. Жирная печень пришла в норму и я стал как говорится летать. 😊
Вы молодец! Подписаны на доктора Берга?
Углеводы долой -это как?Каши,макароны, крупы,картошка-на постоянной основе?
@@neliashats573 И это тоже плюс не все фрукты и ягоды можно
Кето для тех кто ведет активный образ жизни не подходит! Для временной коррекции , реабилитации -да. Восновном хвалебные отзывы у людей с лишним весом или ведущих малоподвижный образ жизни.
Вы молодец. Наилучшие пожелания.
Вы говорите прямо мою историю,точь в точь.И вес ,и 2,5 года я была на строгом Кето.А полгода я себя решила побаловать пирожки, тортики и т.д. Вес начал постепенно прибавляться . Сейчас пытаюсь вернуться на Кето,но оказалось трудно себя контролировать, мозг думает по другому,просит вкусняшки.Поняла ,что Кето это навсегда . Спасибо,что поделились своим опытом.
Елена, Вы - умница! Найти себя в этой жизни - что может быть лучше) Оставайтесь таким же светлым человечком и радуйте нас своими достижениями ❤️
Елена, спасибо Вам огромное, за то что поделились с нами своей историей! 🙏 Процветания и успехов во всех направлениях!❤️
Лена, у Вас такой приятный голос, такая красивая речь. Вы умница и красавица🌹
Елена, спасибо за откровенный рассказ! Желаю вам удачи в развитии новой сферы деятельности! Уверенна у вас все получится ❤ На ваш канал уже подписалась👍🏻
Спасибо большое, Елена,за разговор. Очень приятно было вас слушать, смотреть.Всегда рада вышим видео🤗спасибо за помощь
Было неожиданно услышать такое откровение! Благодарю за такую информацию! Много похожего … Удачи вам 🎉
Очень приятно и радостно познакомиться с Вами Елена!Спасибо Вам сердечное за откровение !!Спасибо огромное за Вашу работу и помощь всем нам тем кто с Вами.🙏💞
Спасибо вам огромное за то, что делитесь своим опытом. Это очень важно для нас, кто имеет проблемы с пищевым поведением .
Елена, спасибо Вам за ваш труд и за то, что поделились с нами своей историей
Елена, здравствуйте! Спасибо, что поделились!
Спасибо большое за то, что с нами поделились🙏
Леночка, спасибо вам большое,вы большая умница,
Лена, здравствуйте! Рада Вас видеть! Люблю Ваш канал, с удовольствием пользуюсь рецептами, и полюбила многие! Спасибо за откровенное видео.
Очень интересно и ценная информация. Спасибо, что поделились опытом.
Спасибо за ваш рассказ.Спасибо за ваши рецепты.Желаю удачи в ваших новых начинаниях! Благодарю от всей души!
Как интересно! Спасибо Вам прекрасная Елена!💐 Привет из Калифорнии ☀️ Удачи Вам во всем, что Вы делаете! 💫🌟
Спасибо за то,что делитесь с нами своим опытом. Безумно рада,что наткнулась на ваш канал и нашла много полезных кето-рецептов.Я два года назад худела на кето и достигла фигуры своей мечты,но потом с началом пандемии стала употреблять мучное в пищу и сорвалась.Очнулась,когда пришлось покупать вещи размером больше и теперь возвращаюсь обратно в кето и мне нужно как можно больше мотивации. Вам желаю удачи,успеху вашему каналу и самое главное,здоровья!
Какая интересная история ,какая приятная девушка❤ Благодарю вас за информацию ❤
Леночка, какая вы молодец! Для меня ваш канал находка 🙏🏻 Здоровья вам!
❤приятно было увидеть Вас 🎉а не только рецептик ,душевная
Леночка, огромное спасибо за искренний ролик! Очень приятно видеть Вас. Спасибо за замечательные рецепты и великолепную подачу материала❤!
Спасибо большое, ваши рецепты прекрасны!😍
Благодарю за вашу историю!!!❤ Вы просто классная!!! Мы вас очень любим!!❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Какая вы приятная женщина!!! Это было понятно и по голосу, но увидев вас картинка стала полноценной! Спасибо вам и удачи во всем❤
Елена, я недавно вас нашла) вы просто прекрасны!!! Спасибо вам за рецепты!!! Они превосходные!!! За брауни и картошку отдельное браво!!! Подача, ваш голос!!! Время роликов!!! Все понятно и комфортно и спокойно!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ🙏❤❤❤
Елена, Вы супер!!! Ваши видео очень полезные Спасибо Вам за рецепты и каждое Ваше видео! Спасибо!!! На всё подписалась🤣
Лена, очень приятно Вас видеть! Мне очень нравится Ваш голос, когда слышу озвучку на Ваших рецептах, а теперь еще и вижу, какая Вы светлая! Благодарю Вас за этот канал, за Ваш труд и то, что Вы делаете столько хорошего. Вы чудесная и очень красивая!
❤️❤️❤️
Моё большое уважение. Вы невероятно магнетичный и приятный на всех уровнях человек: приятная речь, приятная еда, приятная искренность. Рад за вас!
Было приятно вас слушать о вашем жизненном опыте. Вы талантливый человек.
Спасибо за вашу помощь🥰
Такая добрая улыбка 😊 просто завораживает!!! Счастливый муж и ребенок!!!
Ой, как круто! Невероятно вдохновляющее видео! Спасибо 🙏
Как я Вас понимаю. Стоит только посмотреть в сторону традиционного питания сразу идёт срыв. Я пришла к КЕТО ещё до нового года, вошла в китоз, сбросила 8 кг за 1, 5 недели и вес встал. После этого опустились руки. Сорвалась, снова вернулась и опять сорвалась. Сейчас я вновь вернулась к КЕТО. Но я пришла к тому, к чему вы пришли после гипноза, как-то естественным образом. Может потому что мне 50 лет и моя мотивация сильнее. Для меня КЕТО не просто диета, а возможность оздоровления. Ещё у меня дочь девяти лет и мне хочется быть для неё примером.
Кроме кето нужны правильные БАДы по доктору Петрику, или хотя бы сода и перекись по профессору Неумывакину.
Нет,никакой перекиси бадов и соды просто керосин диета или интервальное голодание,не видитесь на безграмотные советы
За полторы недели 8 кг! Моя мечта вообще сбросить 8 кг, но.. Я семь месяцев(без единого срваа) была в прошлом на кето. За 7 месяцев ушло 4кг. Не поверила всем, кто пишет и про здо, и про похудение. Сейчас еще раз дала этой диете шанс. 20 дней на чистом кето, плюс два кг😪.
@@user-zj9tn5fd7h вы что-то неправильно делаете, купите полоски для определения кетонов и глюкозы КЕТОГЛЮК-1. А ещё лучше специальный аппарат с тест полосками для определения кетонов в крови. Вы тупо в кетоз не выходите просто.
@@andreykolkov2724 что ж такое надо сделать, чтобы войти в кетоз?
Вы Елена прекрасная. Рада, что нашла вас случайно, в поисках закваски. Ум, красота, изобретательность подкупает и хочется испробовать все ваши рецепты. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рада за вас что все хорошо
Спасибо огромное за честную историю. Очень интересно было слушать о многое поняла!❤
Ура, я ждала это видео
Спасибо за правду ,всегда подозревала ,что не всё так просто .Побольше бы честных людей на ютубе .
Спасибо за видео💐
Милая Елена, здравствуйте! Случайно после долгого перерыва зашла к Вам на канал и обнаружила такую новость. Обязательно подпишусь на новый канал, мне это все очень интересно. Удачи Вам в работе! Вы очень приятный и располагающий к себе человек.
Спасибо за откровенность. Не вижу ничего пугающего в регрессии, гипнозе. Это абсолютно адекватное, нужное человеку, для осознания себя, психологическое лечение. Для него тоже нужны навыки расслабления, медитации, не все гипнабельны, конечно. Удачи и здоровья всем!
У вас очень добрая и какая-то честная энергетика. Подписалась на ваш канал давно, когда ещё даже не думала о кето диете, - мне просто очень понравился ваш голос и энергетика))) Теперь я вас смотрю, потому что перешла на кето диету. И с удовольствием подписалась на ваш новый канал, потому как тема гипноза очень интересна и, надеюсь, в будущем я смогу пройти сеансы,проработав свои запросы. Но предварительно, благодаря вам, поизучаю эту тему более досконально)) Удачи Вам!
Спасибо!Вы прекрасны!И Ваш канал лучший о кеторецептах.Непременно пойду на Ваш новый канал.Спасибо
Здравствуйте, Лена! Очень приятно увидеть Вас. Прекрасно выглядите ❤. Спасибо за откровенный разговор. Здоровья,счастья,мира всем. Очень нравится Ваш канал. Благодарю за Ваш труд.
🌹🙏❤️
Леночка,Вы,большая умница!!! Спасибо огромное за Ваш рассказ, это,очень помогает всем нам!!! Спасибо,спасибо,спасибо!!!!!!!!!!❤❤❤
Спасибо вам за ваш канал.
Елена, спасибо, вы чудо!
Очень приятно было увидеть вас и вашу улыбку 🥰
Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!!!
Аминь 🤲
Вы очень приятная и позитивная женщина! Спасибо Вам огромное!
❤️❤️❤️
Елена спасибо Вам большое за ваши прекрасные кето рецепты, я с удовольствием их готовлю.
ОБАЛДЕТЬ- какие рецепты, спасибо, будем готовить👍😋
Еленочка 😍😍😍Какая Вы очаровательная и красивая!!! За рецепты отдельная благодарность 🙏🏻 Привет из Питера!!!
❤️❤️❤️
Как приятно увидеть Вас, Леночка! 😊 Смотрела Ваши вкусные рецепты, слушала Ваш приятный голос, теперь ещё и увидела очаровательную молодую женщину. 😊 Я тоже живу в другой стране, только в Великобритании. Хочу поделиться моей историей как я пришла к кето. Вот люди страдают от излишнего веса, а я всегда была наоборот очень худая, но при этом поглощала углеводов безмерное количество. Так радовалась, что могу есть что хочу и даже после двух родов я оставалась худышкой. Всё это прикольно, пока молодой, как говорится. Все эти годы я чувствовала себя больной, вечно уставшей, энергии ноль, спать могла по 10-12 часов, мигрени, появилась розацея... Ну реально к 40 годам я начала понимать, что что-то здесь не так. Хожу много, не курю, не пью уже даже бокал вина на праздник и что со мной не так. И вот что-то случилось с организмом, за пару месяцев я набрала 15 кг. Я была в шоке. Никакой перемены питания. Сдала гормоны - в порядке. Общие анализы - в порядке. Я объясняю врачу, что что-то произошло, просбоило внутри, но она посмотрела анализы и выписала мне антидепрессант. Я послушно пропила. Ничего не изменилось. Сменила ни одного врача, проверила всё что можно. Нашли гипотериоз, посадили на гормоны. Прошло ещё 2 года. Я стала искать информацию как мне похудеть. И узнала о кето. Увлеклась этой темой. Летом начала и через 3 месяца я вернулась в свой предыдущий худой вес, остановилась чуток больше, потому что слишком худой быть не хочется (это прикольно в 16 лет, а в 45 быть слишком худой - это всё висит-) Надо быть гармоничной в теле, а не просто худой). Теперь я на палео, как только пару кг прибавила, посижу недельку на кето и снова норм. Но главное - я тоже поняла, что еда - это должно быть топливо, а не помойная яма. Вкусное я ем, но это вкусное полезное и не кг, а жменька фруктов или кето-френдли десерт. Всё как Вы сказали, для сна теперь необходимо меньше времени, появилась энергия и настроение. Только теперь понимаю, сахар - это такой же наркотик как и все остальные и его надо запретить, гробим наших детей. Просто подумать страшно, мой день десятки лет состоял из кофе с печеньками утром, целый день булочки печеньки конфетки чаёк (конечно есть не хочется), а на ужин как полагатся - макарошки или картошечка. Мясо почти не ела. Откуда ж взяться силам? Ползала и спала на ходу. И щитовидка полетела поэтому, строительного материала не было - белков и жиров. И кишечник полетел от глютена и сахара. Так что, худая - не значит здоровая. Спасибо Вам за Вашу историю. Рада, что я нашла Вас и Ваши рецепты однажды, они очень помогли мне. Вы очень помогли мне и другим людям стать здоровее и при этом кушать вкусно. Я желаю Вам всех благ и удачи! Благодарю Вас за Вашу добрую душу и полезную деятельность, что делитесь своими знаниями и опытом. Обязательно подписка на новый канал, с огромным удовольствием буду получать новую информацию от .Вас. Кето - это реально не просто диета, а стиль жизни, который изменил мою жизнь.
Благодарю за Вашу историю ❤️🙏🌹
Очень хорошо выглядите! Камера вас любит,вы очень приятная!спасибо,подписываюсь на все каналы)
🌹🙏❤️
Благодарю Вас! Гипноз - это супер!
Елена, спасибо вам за откровенность. Вы умница и красавица, очень приятно вас смотреть и слушать ❤️🌹
❤️❤️❤️
Очень интересно было послушать👍👍👍Спасибо)
Леночка спасибо за видео, очень интересно! Удачи вам во всём! У меня на нуп тоже качели и постоянно мысли о еде. Только на кето чувствую себя комфортно!
Нашла ваш канал ,супер рецепты и интересная информация,подписка однозначно 🤩
Очень приятно с Вами познакомиться!))
Леночка, Вы большая умничка! Самое главное, что смогли убедить мужа! Я своего, убедить не могу(((
Очень люблю и Вас и канал. Я диабетик , мне ваши рецепты очень помогают. Я бы хотела ,чтобы вы составляли рацион, у Вас все получится. Мы все молились за Турцию. Дай Бог больше не будет такого ужаса......
❤️🙏🌹
До 2030года в Стамбуле будет к сожалению
Да, диабетикам хорошо помогает кето,проверено.
@@user-ic4li7wd3v увы, у меня гипатоз жировой печени,кето мне запретили. Но сладкое я беру отсюда
@@user-ic4li7wd3v а недодиабетикам еще? Инсулинорезистентным?
Елена вы рассказали свою историю,но про меня, прямо слово в слово! Единственное, что я несколько раз срывалась и снова возвращалась на Кето и объёмы уходили всегда. Сейчас снова на Кето! Большое спасибо за ваши рецепты
Спасибо большое❤ Вы очень приятная женщина 🌺🌺🌺
Благо❤ДАР❤ю Вас за эфир. Очень емко, интересно, необычно. Вы как про меня рассказываете. И вот эти вопросы,будто я сама себе задавала и нашла ответы у вас. Слушала и плакала от СЧАСтья за вас👍🌟❤❤☀☀от Ваших резулььатов!!!! СУПЕР!!!Желаю Вам и Вашим родным и близким Добра, Любви,Новых идей, Вдохновения и всех благ. Тоже с мужем только перешли на кетопитание, пока только третью неделю, но результаты восхищают. Ваше видео мне очень помогло " уже не сьехать с рельсов как говорится".Обнимаю Вас Сердечно❤из Италии.
Очень интересная история. Прослушала с удовольствием. Рада что попала на это видео. Спасибо.. пользуюсь вашими рецептами.
Очень рада знакомству с Вами.
Я за 5 мес сбросила 20 кг. Было 85, стало 65, я не останавливаюсь. Мне нравится кето.❤
Благодарю Вас!
Спасибо, Леночка! Вы супер. Первый раз увидела(хотя живу с Вашими рецептами) . Сплошной позитив и улыбка. У меня. Удачи и здоровья
🌹🙏
Мой сын был преддиабетиком и врач хотел посадить его на медикаменты,но у меня было 3мес исправить ситуацию .Я купила блендер и начала его поить овощными смуси ,но он очень любит сладкое ...и о чудо !Я нашла ваш канал и вы нас спасли своими рецептами кето тортов ,пекла каждую неделю для сына.И что вы думаете!? За 3месяца сахар снизился до нормы,все что я изменила в его рационе ,это убрали соки,коллу .Прибавили смуси овощные и ваши тортики .Спасибо огромное. Хочу попробовать ваши колбасы. Wow!Какая Вы разносторонне талантливый человек.Удачи вам!
🙏🌹❤️
Доброго времени суток! Как приятно видеть вас, Прекрасная Елена 🌺 Для меня зависимость от еды по двум причинам - заедание стресса или легкодоступная ( при этом такая короткая) радость. Я желаю вам в новом деле продвижения в познаниях и получения от всего удовольствия :) Всех благ 🖐
❤️🙏🌹
какая же умничка. случайно забрела на канал,посмотрела один рецепт,потом второй,потом это видео.Вы вдохновляете.спасибо за такое откровенное видео. я задумалась
Спасибо за ролик 👍
Елена! Как радостно , когда человек находит себя, свой путь, свое любимое дело)) когда работа перестает быть работой, а становится любимым делом)) И в очередной раз убеждаюсь, что ничего в этой жизни не происходит случайно )) Ваша история очень откликается )) я только начала изучать тему регресса. И вот теперь эта тема возникла на вашем канале ! Нет случайностей 😉Сплошные закономерности ))) удачи ))) В добрый час)))🎉🎉🎉
Супер! Продолжайте изучать. Это очень интересно и действительно работает! И вам удачи)))🌹❤️
Дааа)) работает однозначно)) я в терапии , формирую запрос )) и абсолютно уверена , что жизнь после регресса меняется ! Просто надо разобраться в себе на начальном этапе , и идти в регресс )) спасибо вам )) вы чудесная ))
❤️🙏🌹
Молодец! Честно. Творчески .
Спасибо❤❤❤
НЛП великая вещь! Очень приятно было визуально с вами познакомиться! Обожаю ваш голос, даже не знаю, что больше, его, или рецепты 😂❤ успехов вам!
🙏🙏🙏
Рады вас видеть в живую)
❤Спасибо за откровенный разговор. Мне 57 лет хочу избавиться от 20 кг. Выбираю кето. Просто низкоуглеводка и 5 км в день не дали результатов. Будто и не зависимости от еды, но запах пиццы в доме меня заводит. Придётся делать самой по рецепту дока Берга. Привет с Сардинии!
Елена, я Вас благодарю за откровенный разговор, мне он помог не считать себя слабовольной, так как тяга к мучному у меня осталась, и я опять слетела на пирожки. А вернуться никак не могу. Надо почитать о психозах и о том, чтобы не заседать стресс.
Очень интересная история🙏🏼
Елена, спасибо огромное, что делитесь!! Про гипнотерапию слышу впервые, никогда не интересовалась этой темой, но стало очень интересно!! 😃 ❤
Спасибо вам большое, как будто про меня рассказали. Перехожу на второй канал с большим удовольствием.
Так за Вас рада! У меня история один в один как у Вас. На кето две недели, пока всё нравится и воодушевляет, инсулинорезистентность, поликистоз яичников. Очень согласна с Вами в том, что всё в голове.
Спасибо, Лена. И спасибо KZhead за рекомендацию канала, крайне редко эти рекомендации попадают в цель.
Лена, как приятно было посмотреть на Вас "вживую" 😊 И спасибо Вам за интересную беседу со зрителями, честно, открыто поделились своим жизненным опытом. Поняла, что Вы человек талантливый в самых разных областях, это здорово! Я рада, что некоторое время назад нашла Ваш канал с замечательными кето-рецептами, спасибо Вам! Сама я чуть больше полугода на низкоуглеводном питании (строгое классическое кето как-то не пошло), даже не проверяю, в кетозе я или не в кетозе 😂, но за это время ушло больше 10-ти кг., пищевой комфорт, ни малейшего чувства голода, вобщем штука вдохновляющая :)) Заинтересовала Ваша вторая профессия гипнолога - регрессиониста. С удовольствием бы посмотрела Ваши видео на эту тему 👍💕💕
А подскажите ваш рацион: что вы обычно едите?
@@sunofnorth9293 Здравствуйте 😊 Ем всё, что можно на кето, только не считаю КБЖУ, поэтому классическим кето это не назовёшь, добавляю в блюда и морковь, и помидоры, иногда ем жирный творог. Сейчас сезон клубники, ела по несколько ягод в день, вроде ничего страшного 😉
@@annik.st.95 спасибо 🌷
@@annik.st.95Так клубнику же на Кето разрешается...Почему всего несколько штук в день? Я тоже ушла со строгого Кето, начиталась предупреждений типа:"А вот что будет через 2 года,.?" Сейчас начала питаться 3 раза, но продукты все, которые разрешены на Кето...Фруктов немного добавила, вкусняшки по рецептам Елены...Хлеб пеку сама...
@@ludmillaeresmann7835 🤗👍
Спасибо за честный рассказ
Огромное вам спасибо, за ваши кето-рецепты❤