Jan Bommerez: ‘Er zit trauma onder bijna alles wat chronisch is’

🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Jan Bommerez houdt zich bezig met emotioneel intelligent leiderschap. Ook is hij auteur van meerdere boeken over flow en transformatie.
In deze podcast vertelt Jan over:
- een probleem in een stressreactie als je niet kunt vechten of vluchten
- tijdloze bevroren problemen uit de kindertijd
- het gebrek aan emotionele intelligentie in onze hoofd-cultuur
- vasthouden, loslaten en flow
- een transformatie als bloeiproces om je volledige potentieel te uiten
- het belang van zelfobservatie (en waarom het onmogelijk is om niet te oordelen)
- overleven en het lichaam versus zelfrealisatie en de ziel
- bewust zijn dat je niet je lichaam, emoties of denken bent
- het onderwerp trauma dat in de zorg onderbelicht is
- het lichaam als opslagplaats van trauma
- voelen en water (en de link met buikpijn)
- moeheid als gevolg van het onderdrukken van eerdere negatieve ervaringen
- het zenuwstelsel als centrale bemiddelaar in het lichaam
- het brein dat herhaalt wat het hart niet kan wissen
- overleven in je hoofd om de pijn in het lichaam niet te hoeven voelen
- zijn eigen proces en slaapproblemen door vroege trauma’s in zijn leven
- het gebrek aan kennis over emotionele trauma’s in de geneeskunde en gezondheidszorg
- praktische tips voor minder stress en meer ontspanning
- van egosysteem naar ecosysteem
- verbinding met de natuur vanuit de buik
- wie je echt wilt zijn - de basis van transformatie
- leiderschap en cultuur, dus dat wat in de hoofden en harten van mensen leeft
- de mens als zelfvernieuwend systeem
- een hartstochtelijke laatste oproep aan jou
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).