Vera Helleman: ‘Als je emoties negeert krijg je klachten in je lichaam’

🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Vera Helleman is oprichter van het Emotie Expertise Centrum. Ook is ze trainer, coach en auteur van meerdere boeken.
In deze podcast vertelt Vera over:
- haar zoektocht naar de oorsprong van menselijk gedrag (en haar waarnemen als kind dat veel mensen zichzelf in de weg zitten)
- de vaardigheid om de wereld voelend waar te nemen in plaats van alles te rationaliseren
- een simpel geheim naar een zorgeloos leven
- de stap van het ego naar de ziel
- vier lagen binnen jezelf
- de stap van een eigen fotostudio naar de Academie voor Psychotherapie
- de koppeling tussen de ademhaling, voelen en je binnen- en buitenwereld
- het proces van afstemmen als zuiveringsproces
- de driehoek van de prisma van creatie
- een emotie als brug tussen je hoofd en je hart
- het verschil tussen een emotie en een gevoel
- de behoefte aan het vak emotieleer op scholen
- angst als beschermer versus angst ter bescherming van ‘je ikje’
- verslaving aan drama om geluk te voelen
- de kracht van autisme
- evenwicht in natuurlijke ecosystemen, en het in balans trekken van onze doorgeschoten rationalisatie
- hoe ze afgestemd en vol overgave leeft
- de overstijgende liefde voor mensen, wat ieder mens in de basis heeft
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).