😌АЛЬФА-РАССЛАБЛЕНИЕ // АУТОГЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ // ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПОСЛЕ СТРЕССА
Если вы испытываете тревожность, раздражительность, стресс, панические атаки, страхи, бессонницу, то эта обновленная аудиотехника поможет вам снизить общее нервное напряжение и вернуть спокойствие.
Благодаря специальным трансовым техникам ваш мозг перейдет в режим альфа-вибраций (8-13 Гц). В этом состоянии ускоряется кровоснабжение в мозговых структурах, усиливая насыщения организма кислородом и полезными микроэлементами. Облегчается восстановительный период после болезней. Снижается негативное воздействие психотравмирующих ситуаций.
Альфа режим определяет высвобождение нейротрансмиттера серотонина, повышая его уровень в организме.
Также в данную практику включены позитивные аффирмации для настройки на улучшения качества жизни.
Если вы желаете получить индивидуальную консультацию и избавиться от панических атак, страхов или комплексов, то вы можете записаться на онлайн-консультацию здесь - taplink.cc/alexanderbaranovsky
я в instagram - / alexanderbaranovsky
я в facebook - / alexander.baranovsky.1
#гипноз #медитация #осознанность #релаксация
Эта медитация реально работает, я наконец-то ощутила спокойствие и тишину. Спасибо огромное автору
Во благо! Репост приветствуется)
Замечательная медитация. Гипнотический эффект.Ощущение полного отсутствия тела, великолепное расслабление , блаженство , слияние с пространством. Я в восторге от этой медитации.
Благодарю! Наслаждайтесь и делитесь)
Блин, она ещё и чистит голову пустота и лёгкость класс, 🙏💕
Медитацию включаю перед сном, но ещё ни разу не получилось прослушать до конца, засыпаю. Спасибо огромное 🙏
Во благо Татьяна)
Невероятная! Благодарю!
Благодарю Вас!🙏
Благодарю Вас!
отличная медитация расслабления СПАСИБО АЛЕКСАНДР
Во благо
Спасибо🙏😊
Благодарю! Замечательно.! 😃
Спасибо. Представляю себя на песке у моря и расслабляясь превращаюсь в песок.
Спасибо
спасибо
Во благо Иван
🙏
Спасибо большое. А повторите еще раз кодовое слово, пожалуйста.
0 старт
Какие именно наушники лучше для результата(затычки, полноразмерные,открытого или закрытого типа) и с каким частотным диапазоном лучше всего?
Любые наушники среднего и высокого ценного сегмента, там более точная звукопередача
Фоновая музыка очень мешает, лучше тише ... А так медитация классная
Чтобы быстро «отключить» мозг его нужно перегрузить, после чего он отключается и переходит в режим сна и отдыха. Поэтому музыка здесь не случайна. И не случайна она отвлекает. Эта медитация для того, чтобы человек расслабился или уснул, а не медитировал до конца записи
Мне одной неприятен этот гул?🙈
Не знаютя без наушников вырубилась на 5 минуте