ВАЖНОЕ ВРЕМЯ ПЕРЕД СНОМ. Альфа состояние и как влиять на судьбу.
Важное время перед сном. Альфа состояние и как влиять на судьбу? #Адакофе 121
►Вечерний настрой и практика "Деньги есть!" - adaconde.online/vmilp
►Виртуальная Кофейня Ады Кондэ - adaconde.online/3wg3y
►Личный Канал Телеграм с редкими видео Ады - t.me/Adaconde1
►Присоединиться к сообществу ВКонтакте - vk.com/adaconde1
Знаете ли вы, что крайне важно засыпать в хорошем настроении? Почему же так ценно это время перед сном? И самое главное - как вы можете помочь себе создать желанные перемены в жизни? Чашечка кофе со смыслом #121☕
В момент перехода между бодрствованием и сном вы входите в так называемую фазу лёгкого гипноза или изменённого состояния сознания. Такое состояние является состоянием лёгкого транса и называется альфа состоянием.
Сон - это одно из условий для выживания биологического организма.
Во время сна вы закладываете те вектора в вашей жизни, которые начинают иметь власть над событиями в вашей жизни.
Такое простое усилие, как перенастройка на хороший лад перед сном способно преобразить вашу жизнь.
Пока вы спите, будьте уверены, ваше бессознательное, ваш великий внутренний творец, активно, оно не спит, оно постоянно, в том числе ночью, создаёт события в согласии с вектором, который вы выбрали.
Если в течении хотя бы 90 дней вы будете засыпать в хорошем настроении, по возможности осознанно перестраивая себя, используя какую-то практику или настрой, я вам гарантирую очень серьёзные перемены в вашей жизни.
Напишите в комментариях: как вы перенастраиваете себя перед сном? Заботитесь ли вы о своём настроении перед отходом ко сну?
Рекомендации по теме:
✓ Запись эфира "О Бессознательном" - • О БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ. #Ад...
✓ Вечерний настрой и практика "Деньги есть!" - adaconde.online/vmilp
Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.
Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.
С любовью,
♥️ Ваша Ада Кондэ
_____________________________
Ада Кондэ - основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
Ада Кондэ является автором более 400 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
Отзывы и истории слушателей Вы найдёте везде, например здесь:
adaconde.online/otzivi
______________________________
● Все видео-семинары, настрои и мероприятия - adaconde.online/mnee5
● Все бесплатные ресурсы, WOMANUR - adaconde.online/tj7mo
● Виртуальная кофейня Ады Кондэ - adaconde.online/3wg3y
● Официальный канал Ады Кондэ на KZhead - / womanur
Осознанное управление жизнью.
До встречи на дороге перемен!
#АдаКондэ #Адакофе #альфасостояние #времяпередсном #сон #бессознательное #подсознание #управлениереальностью #Womanur
Пока вы спите, будьте уверены, ваше бессознательное, ваш великий внутренний творец, активно, оно не спит, оно постоянно, в том числе ночью, создаёт события в согласии с вектором, который вы выбрали. Если в течении хотя бы 90 дней вы будете засыпать в хорошем настроении, по возможности осознанно перестраивая себя, используя какую-то практику или настрой, я вам гарантирую очень серьёзные перемены в вашей жизни. Напишите в комментариях: как вы перенастраиваете себя перед сном? Заботитесь ли вы о своём настроении перед отходом ко сну? Рекомендации по теме: ✓ Запись эфира "О Бессознательном" - kzhead.info/sun/eLyLhqmlmWd4m4k/bejne.html ✓ Вечерний настрой и практика "Деньги есть!" - adaconde.online/vmilp С любовью, ♥ Ваша Ада Кондэ
Милая Ада! Вы моя поддержка, благодарю Вас, за то что Вы есть.
Блииин,как бы мне не забыть приобрести видео"Деньги есть" Как только появятся финансы🤔
Надо срочно где-то подработать на5т
Благодарю вас, Ада! Обязательно воспользуюсь.
Мы часто произносим такую фразу:" Все что ни делается все к лучшему!" Словила себя на мысли , почему то что не делается- то к лучшему? Подмена понятий? Ведь мы делаем в надежде на лучшее. Слова , мысли первичны, вот и возник вопрос , правильная ли это фраза? Ваше мнение? Благодарю!!!
Мне было 14 лет, когда мои мысли каждый день перед сном воплотились в жизнь буквально за очень короткое время. Я думала так «ну помечтаю хотябы с своих мыслях, поживу той жизнью, которой хочу, хотябы перед сном, меня никто не убьет за это» и я начала проживать моменты жизни перед сном так как я хотела, и вуаля буквально в течение месяца эти перемены начали происходить и с невероятной точностью!!! До самых мелких деталей! С тех пор для меня это время священно)
Супер!)
Вы Молодец,сонцентрировалась на мичте и точно Вуаля!
Как здорово!
У меня так же 😊
@@anasteishastiff3679
Если у меня плохое настроение и спады, я слушаю Вас, Ада, и мне становится легче. Часто включаю Вас перед сном. Один раз, проснувшись, ночью, в моей голове прозвучали слова: ты достойна быть счастливой!! Благодарю Вас за все уроки! Вы делаете нас лучше! 🙏
Голосом Ады?
@@user-hc5nj7hf2y😂😂😂😂
Когда была студенткой и жила в общаге перед сном представляла свое жилье (как медитация была придти туда и побыть там), я пила кофе за барной стойкой в столовой и через нее видела комнату, там играл сын. Через год после диплома, я сидела за барной стойкой в квартире, беременная сыном и выбирали обои в его комнату. Квартира была подарком на свадьбу. Благодарю, что напомнили. Создам новую медитацию себе перед сном💐
Какой прекрасный вдохновляющий пример! Я только несколько дней назад начала создавать медитацию той жизни, в которую стремлюсь. Вдруг увидела новую комнату, вид из окна, кухню... Мне вдруг интуитивно показалось, что надо увидеть, прочувствовать место, в которое я стремлюсь Я продолжу . Ещё раз спасибо Вам за пример. Ада, Вам огромнейшее спасибо за прекрасные практики и мудрые советы
Благодарю Ада.Признаюсь честно,я этого не делала раньше.Но я всегда верила,что позитивное мышление делает жизнь лучше.Но как то в последние события в моей жизни забрали мой оптимизм.Сначала начал болеть муж,потом заболела мама и уход за ними обоими,а надо было работать еще,чтобы было на жизнь и на лечение,забирал мои жизненные силы.Все это длилось несколько лет,потом смерть мужа,потом война.Я с мамой эвакуировалась от бомбежек в другую область,сын с внуком далеко и вот 1,5 года я беженец.Вообщем сплошной стресс длиною в шесть лет. И вот месяц назад,я увидела в ютуб молитвы Нового Времени,стала слушать,потом на глаза попались Вы,я стала слушать Вас. И теперь утром,как проснулась и вечером перед сном я слушаю практики и настрой.И потихоньку стали уходить безысходность и тяжелые мысли,появилась вера,в себя,в завтра ,и светлое будущее.Я представляю себя красивой,молодой веселой в своем красивом и утром доме.Ко мне приезжает сын с внуком ,я их встречаю а рядом со мной стоит мужчина,мой мужчина, и Ух дух захватывает от переполняющего меня счастья.И я понимаю,что сейчас Вселенная хочет сделать мне подарок и дать мне все это.И я хочу поблагодарить Вас за Ваши видео,которые спасают нас.Храни Вас Бог🙏❤️❤️❤️
Вы молодец! Обязательно сбудутся ваши мечты! Самое главное, верьте и мечтайте!!!❤
Пусть так и будет. Присоединяю к вашей мечте свою просьбу Богу за вас. ❤
Да будет так🙏
Пусть все сбудется❤
Мне мой психолог посоветовала мечтать перед сном, оно со временем пришло в мою жизнь 🎉❤
Доброго времени суток. Прямо сейчас, я очень нуждаюсь в том, чтобы перенастроить себя на ресурсное состояние. Душа, отчаянно просит не поддаваться унынию. И , ровно в этот момент, когда ты обращаешься к своему истинному *Я*, приходит спокойствие . Хочется обнять , утешить и успокоить своего внутреннего ребёнка. Хватаюсь за все соломенки: прямо сейчас прорисовываю ~свое прекрасное настоящее, где все мои близкие люди счастливы. Мой муж, уверенно ведёт семейный бизнес, как всегда щедр, мудр и спокоен. Я счастлива от того, что ощущаю себя волшебницей, я могу многое намечтать и реализовать удивительным образом. С радостью и благодарностью принимаю подарки судьбы. В какой-то, момент, я даже перестаю удивляться каждодневным чудесам, просто радуюсь им, как тёплым осенним дням, успехам своих детей, радуюсь хорошему настроению своих родных, как радуюсь встречам со своими подругами, радуюсь хорошему спектаклю. Всё это есть в моей жизни и ещё многое другое. Благодарю Бога за поддержку, за любовь и заботу. Не думаю, что кому-то нужен мой комментарий, скорее всего , он нужен мне. Стало ещё чуть легче.❤
У меня уже зависимость от видеороликов от Ады! С утра, перед сном, в течении дня, когда скучно, когда грустно, когда апатия и депрессия, когда хочется изменений в жизни я круглосуточно слушаю до дыр
Перед сном что я делаю? Принял душ. Написал левой рукой 3 раза подряд свою цель к которой я иду и прикладываю целевые действия каждый день от 3 х действий. После написания и делаю пранояму Нади Шодхану - 3 цикла дыханий. После я медитирую (10-15 минут) или в медитативной позе слушаю настрой. Ложусь спасть в кровать, и пока засыпаю благодарю за всё хорошее что было у меня сегодня. Стараюсь лечь спать до 23:00. Подъем в 07:30. Ада спасибо большое за твои настрои, за полезную информацию. Желаю тебе процветания. С уважением, Фёдор.
Какой эффект от прописывания левой рукой?
Бесполезно тратите свое время!
Какой вы молодец
настрой это важно
Подъем в 7.30- это очень поздно.
Я перед сном благодарю Бога за умных, здоровых и красивых детей, и за доброго и здорового мужа! Про это состояние альфа перед сном слышала давно, спасибо что напомнили !!!❤️❤️❤️
Мне помогает перенастроить себя перед сном: навести основной порядок в доме, сделать свое пространство перед отходом ко сну чистым и убраным. Пожелать детям доброй ночи. Когда я уже лежу в постеле я нежусь и говорю сама себе я такая счастливая.
Благодарю за видео! Никакой перенастройки перед сном не делаю. Обычно либо без сил валюсь на постель и проваливпюсь в сон, либо читаю книгу или смотрю на ютубе интересные видео. Теперь понятно, почему в моей голове и душе свалка. Ведь я регулярно бездумно впихивпю в свою голову всё подряд. Ноль осознанности. Теперь буду уделять внимание этому вопросу. Ещё раз благодарю!
Именно поэтому существуют молитвы перед сном и после сна. Это тоже настрой и тоже в особенное время.
Где вам внушают что вы раб Божий))
Я тоже иногда читаю молитвы, но без слова «раб» - это негативное программироваеие
@@fairyangelova Вы просто не понимаете истинного смысла этого слова в данном контексте..
Есть такое понятие как; не стоит будить спящих ибо спят они крепко и спать им не проснуться до скончания ихнего века!!!
@@fairyangelovaВы скорее всего не догадываетесь что значит быть рабом Бога.Самого лучшего и любящего отца на свете.Который родного Сына отдал за нас, рабов греха.
После Ваших видео Ада, я начала вести дневник. Дневник общения с Богом. Каждое утро Я пишу благодарность за то что проснулась. И вечером опять пишу письмо Богу, о том что этот день я прожила не зря, что мною было сделано много хорошего по отношению к себе и к окружающим. Плюс пишу про ту реальность в которой буду жить через некоторое время.
Привет Красота, какие результаты Дневника уже Есть??)
Дорогая Ада, я преклоняюсь перед вами за мудрость. Я слушаю ваши лекции, которые находятся в свободном доступе. С того момента как я познакомилась с вашими чудесными инструментами, моя жизнь во многом изменилась. Я начала любить себя и жизнь постепенно меняется в лучшую сторону. Я благодарна Вашим родителям, за Вас. Вы луч света в моей жизни. Счастья, здоровья вам и вашим близким. Я теперь обязательно и перед сном и даже во сне буду думать только о самом прекрасном. Благодарю ❤❤❤
Засыпаю с молитвой "Отче наш" и словами благодарности Вселенной: "Вселенная любит меня, Вселенная заботится обо мне. Всё, что ни делается в моей жизни, делает мою жизнь лучше".
То, что Вы молитесь перед сном, это замечательно! Только вот любит нас не вселенная, а как раз "Отче наш", Его и нужно благодарить, а вселенная это лишь одно из Его творений!
Аккуратней с написанными молитвами. Отче наш был изменён. Информации много на просторах интернета
@@user-sp6dy6oj6z полностью согласна 🙏🏻
❤️❤️❤️
@@user-hq2rg2ng5kЗдравствуйте. Можно по-подробнее ?
Я перед сном читаю молитвы и благодарю Бога, Вселенную за всё что у меня есть. Говорю себе аффирмации в настоящем времени.
Вечер добрый всем, читаю молитву Отче наш и прошу Пресвятую Богородицу быть всегда рядом со мной.
Я вот не осознанно считала деньги перед сном 😅и деньги тянулись ко мне,сейчас вот зыбыла об этом
Ада, я созрела на ваш канал! Апрель 2024 года. Столько инсайтов, хочу все изменить, и теперь понимаю сколько полезного раньше не замечала, но перед сном медитации- это уже привычка. Теперь нашла вас, буду слушать видео и обязательно приобрету программы! Благодарю за ваши знания, очень ценно ❤❤❤
Мне помогает перенастроиться прослушивание и просмотр позитивных добрых видео. Традицией стал просмотр Ваших видео)) И молитва из глубины души. Иногда тревога бывает запредельной в ситуации неизвестности, когда не все зависит от одной меня. Но я вспоминаю те ситуации, которые разрешились благополучно и напоминаю себе, что Бог всегда со мной и благословляет меня. Становится легче пойти в сон умиротворенно. А момент пробуждения иак де начинаю с молитвы, после этого смотрю одно или 2 Ваших видео, настрои. И это помогает запустить поддержать снова позитивное состояние души. Пока что приходится очень зорко следить за тем, чтобы тревожные мысли не гнездились в сознании. Учусь их заменять сразу на жизнеутверждающие, напоминать себе положительные прецеденты и ярко их проживать в моменте. Исключила новости из просмотра по утрам и вечером.
Когда мне грустно и плохо, я танцую. Включаю музыку и начинаю танцеввть. И не важно, где я, дома или на улице, я просто танцую. И вот тогда мне становится легче чем когда либо
Супер!
Мне тоже становиться легче когда я танцую.
Все самое лучшее случается со мной прямо сейчас . Я доверяю. Я под защитой. Я на верном пути. Благодарю я вселенная . Благодарю всевышний. Обнимаю свою дочь и говорю ей слова благодарности.
Благодарю за вдохновение.
Інколи книга, інколи медитація... в залежності від настрою...
Я удивляюсь, Ада, как ваши видео вовремя приходят. Как будто ответ на запрос))). Спасибо вам и изобильной Вселенной!
И у меня также случается))🙏👍
9:46 Честно сказать, раньше ничего не делала. Чаще ругала себя за что то. С некоторых пор моя жизнь изменилась и сегодня я с удовольствием внимаю и впускаю в свою жизнь Любовь и Счастье, получаю Знания , отчасти, слушая Вас, уважаемая Ада. Плюс в моей квартире оказалось много книг( когда то я их покупала, но не читала), в которых нахожу много интересного и полезного для Души. И теперь, перед сном я обязательно читаю и слушаю музыку! А недавно стала практиковать визуализацию своей мечты перед отходом ко сну🙏 Благодарю вас , Ада ! Ваш голос и манера общения- это уже инструмент, с помощью которого жизнь налаживается !!!
Перед сном благодарю за прожитый день и читаю молитвы
Благодарю❤️ Всем Мира и добра!
Спасибо Ада за ваш труд. Спасибо большое всем за комментарии. Перед сном я всегда благодарю Бога за прожитый день., за благословения, за родных и близких людей. Я ложусь спать в отличном настроении. Жизнь прекрасна. Всем желаю добрых и сладких снов ❤
Перед сном благодарю вселенную за то, что у меня есть. За мужа, детей, здоровье, деньги..
Я начинаю про себя молитву читать🙏чтобы уйти от не нужных мыслей.
Дуже дякую♥️ уже декілька років слухаю відео і наповнююся інформацією і енергію. Щиро вдячна, спасибі❤️❤️❤️
Благодарю ❤
Я молюсь благодаря Бога за всё. Делаю это короткими фразами 15-20 мин утром и чувствую что переполняюсь блаженством и любовью и появляются силы. Но это не сразу пришло. Я два раза сначала по 40 дней сидела по 1,5 часа и это делала. Я решилась на это потому что мне было очень плохо, но через какое то время перенастройка и наполнение любовью приходять всё раньше и раньше. У Олега Торсунова я этому научилась смотря его семинары тоже. Семинары о побеждении судьбы и о том как молиться, коротко, от души. Именно это работает, проверила. С того момента начались чудеса. И потом я вышла и на вас Ада дорогая и я с каждым днём чувствую всё больше и больше поводов благодарить Вселенную.
Мне очень помогают удерживать свои мысли в позитиве психологические видео: Ваши, В. Зеланда, Крайон... Перед сном эти видео создают настрой на счастливое, благополучное завтра и дальнейшее будущее, переключают мысли от суеты и проблем на мечты и намерения, позволяют вспомнить о хороших моментах проходящего дня. Меня еще наполняет энергией благодарность миру, людям за все хорошее, что есть в моей жизни, и что еще обязательно придет в нее. Благодарю Вас за Вашу работу и просто за то, что Вы есть!!!💖🌞🍀
Здравствуйте дорогая наша Ада 🌺💗💋 меня зовут Эллен . 28.08 приобрела ваш новый продукт «деньги есть!» ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ХОТЕЛА ЕГО КУПИТЬ ( это мой второй продукт который я приобретаю у Вас ) но август финансово был для меня затратным и сразу оформить покупку у меня не получилось 😞. О продукте я просил мечтала 🙏🏾 Веду для себя тетрадь ОТЖ Ада Кондэ , записываю в неё все что слышу от вас ( все ваши Коронные цитаты ) 💗 Записала что покупаю «Деньги Есть!» и была уверена что куплю его , но как только сумма поступила на мою карту я ее тратила вкладывалась в молодой бизнес , съемная кВ и тд. Даже на месяц отказалась от абонента на танцы .Но до курса деньги есть очередь так и не дошла 😞 И Я сказала себе « Так , не имеет значения , что самое важное сейчас а финансовом плане и тратах но как только на моей карте будет сумма 75€ я оформляю и делаю себе подарок ко дню своего рождения 🙏🏾💗 Каким то чудом мне вернули долг ! И на карте отобразилась сумму 80€ в этот же вечер после работы я оформила ( хотя у меня на днях должна быть оплачена Аренда студии и я очень очень экономила зная что скоро мне нужно платить по счетам ) но я купила продук с уверенностью и великой верой в душе что это огромная инвестиция не только в свои знания но и в будущее 🙏🏾🕊 В этот вечер я пропустила свой автобус и хоть и на такси денег бы хватило но я хотела под ваш голос в наушниках и по ночному городу пройтись пешком прошла я несколько км с ощущением СЧАСТЬЯ УЛЫБКИ СПОКОЙСТВИЯ и уверенности в своих желаниях и будущем ! Спасибо Вам за то что Вы есть 💗 ( кстати денег я вначале пожале и у меня сгорел холодильник 😂 я поняла и вспомнила историю вашей подписчицы Виктории про 500$ ) Любим вас всей семьей 💗💗💗
БЛАГОДАРЮ ❤ БЛАГОДАРЮ ❤ БЛАГОДАРЮ ❤
Я есть Александр вольный приятного вечера королева Ада. Хорошо учтём.🤗⚘⚘⚘🌞🌱
Благодарю вас Адочка.люблю
❤Спасибо за это важное и интересное видео! 🌷🌷🌷
Благодарю , Вас Ада , за ваши труды и благо принимаю !!! Несколько лет находилась в дипрессии и опатии . А последние 2 года добавил муж ( мы с ним живем вместе 3 года , а знакомы 8 ) из любимого он перешел в ненавистного человека . Раньше не понимала , когда говорили - от любви , до ненависти - один шаг .. и вот был это шаг и теперь я не перенашу этого человека (вернее не переносила 2 недели назад ) Психиатр выписал деприсанты , начала пить ... там столько побочек .. решила бросить и работать над собой сама с Божьей помощью !!! И здесь , я встретила Вас Ада !!! Гдето месяц я слушаю вас и утром и днем и вечером перед сном, еще слушаю матрицы П . П.Гаряева !!! И чудо 2 недели я уже становлюсь , спокойнее и спокойнее , правда с мужем не разговариваю и не обращаю на него внимания. Сейчас прохожу вторую ступень ОТЖ, выполняю все , что сказали !! КАК Я БЛАГОДАРНА ВСЕВЫШНЕМУ , ЧТО ОН НАПРАВИЛ МЕНЯ К ВАМ !!! БЛАГОДАРЮ ВАС И БЛАГО ПРИНИМАЮ !!!
Ада Дорогая и Уважаемая Благодарю Вас от всей своей Души, Аминь ✨😇🙏🏽
Спасибо Ада, за то, что щедро делитесь своими знаниями и опытом. Я как то услышала у вас про утренний ритуал, где вы просили отслеживать мысли с которыми мы начинаем свой день. Признаюсь честно, я не сразу начала это делать, но прослушивание ваших видео откладываются на подкорке мозга и при определённых обстоятельствах всплывают в памяти как раз кстати. Когда я начала по утрам слились за своими мыслями… я ужаснулась и поняла, что с таким настроем день просто невозможно провести в радости и довольстве. Теперь буду отслеживать и вечерние мысли. Спасибо большое, вы открываете новый взгляд на жизнь ❤
Перед сном я згадую кожен момент дня, що є підтвердженням того, як мені пощастило жити і яке воно чудове. Дякую всесвіту за все що в мене є, бо це дійсно, надреально.. надреально класно що ми маємо можливість жити це життя і обират як його жити. І коли я щиро думаю про це все, настрій підіймається сам по собі. І з цими відчуттями я і засинаю. І це правда, на ранок, ти вже прокидаєшся вдячний і захоплений всіми чарівностіми, що чекають тебе попереду цього дня! Бажаю всім найщасливішого кожного дня💜 І дякую Адочці, за всю цю чарівну роботу і таку колосальну підтримку нас всіх💜
Значит, у вас там тихо в регионе.. Везёт. Цените!
Да, я забочусь о своём НАСТРОЕнии перед сном, не всегда, но часто и начала я это делать, примерно 5-7 лет назад, когда где-то прочитала, где-то увидела, прослушала подобное видео и узнала эту информацию об этом особом состоянии и на что оно может повлиять, что можно и стоит делать в этом состоянии! Ну, последние слова я в последние годы начала часто слышать, а тогда я узнала о важности уйти в сон в Хорошем НАСТРОЕнии! И делаю я для этого: слушала мантры, аффирмации, бинауральные ритмы, саблиминалы, биочастоты, целебную музыку с частотами направленными на определённые цели, как любовь, счастье, деньги, изобилие, здоровье, разблокировка и активация чакр, очистка и защита от негативных энергий и т.д. Смотрела перед сном весёлые или позитивные фильмы с хэппи эндом, ролики, шортсы, слушала и пела обычные песни и танцевала. Смотрю в окно в даль, на всё окружение, думаю и получаю расфокусировку, смену обстановки от своей комнаты и открываю окно для впускания свежего воздуха, иногда делаю недолгие пару растяжек, поскольку тело требует, когда долго засижусь с телефоном в одном положении, что оно начинает чуть сжиматься и болеть. А при растяжках прям кайф получаю! Ещё ем и пью что-то вкусненькое или если чувствую жажду, то просто тёплую воду чуть больше пол стакана. Обязательно сходить в туалет перед сном тоже очень важно, чтобы ночью не тревожиться, не ёрзать и не прерывать и нарушать процесс сна и восстановления организма! Иногда пишу в блокнот желания, вопросы или список дел, которые стоить выполнить в ближайшее время. Так ты будешь более спокоен и свободен от страха, что что-то забудешь! Стараюсь обходиться без ссор, конфликтов, без споров. Если уж очень хочется, то Лучше оставить это на утро или дневное время, потому есть больше вероятности до ночи сна забыть о неприятном! Если я или твои родные или др люди, кто с тобой живёт устроим беспорядок, то Стараюсь всё или хоть какие-то части убрать по мере сил, разложить по местам! Поскольку это тоже может отнимать энергию, тревожить, создавать бес(з)ПОКОЙствие! Пока всё, что вспомнила, позже может быть добавлю ещё! 😘✊👏🙏🏼❣️🌈💃
Благодарю!
Благодарю! Я записала свой аудио тренинг на тему Я ЕСТЬ! и тему Изобилия. Слушаю перед сном и во время сна. Слушаю саму себя и это работает. А если буду слушать регулярно будет ещё лучше работать!!! Благодарю,Ада!
Я себе тоже запишу такоц настрой и свои аффирмации.
Спасибо 🙏 Вы умничка 👍 Пару лет назад именно так я избавился от наркотической зависимости. Писал дневник перед сном. Это научный метод, который придумал Г.А Шичко, невероятно эффективный. Сейчас хочу таким образом установить себе новые полезные программки 😊
Извините,а что Вы в дневнике писали , чтобы выздороветь ? Просто ,что здоровы или как?
Молодец, Друг. Ты сильнее это дерьма. Я верю в тебя.
Я працюю над тим, щоб засипати вчасно, і з гарним настроєм, але виходить не завжди добре. Дякую за простір і підтримку. Кожне відео від Вас безцінне.
Благодарю за видео!На ночь слушаю гипноз 👌
Благодврю❤❤❤
Вас слушаю всегда и перенастраиваюсь
Я благодарю вселенную за доченьку, зятя, мужа здоровых и счастливых. Читаю книгу, слушаю настрой Ады и засыпаю. Я благодарна за жизнь и здоровье. Я благодарна Аде за её настрои они много мне помогают измениться .
Благодарность ❤ и я ваши настройки❤ Благодарю Вас ❤
Благодарю ❤❤❤ очень нужная информация
Выполняю эту технику перед сном, и в течение всего дня, уже достаточно долгий период времени. Действительно, жизнь изменилась к лучшему, стала другая: яркая, счастливая, радостная, насыщенная.. Можно сказать разделилась на до и после... БлагоДарю вас Ада. 🌹🌹🌹
Марина, а какую именно технику вы выполняли? Поделитесь, пожалуйста)
@@user-uv1gh3uv1u видимо деньги есть
@@user-uv1gh3uv1u практику благодарения.
Я даже уже не удивляюсь, как вовремя Вселенная дает ответы на все вопросы. Буквально несколько дней назад начала слушать аффирмации и медитации, в основном именно для прослушивания перед сном, и вот выходит ваше видео об этом. Благодарю!
Благодарю вас! Вы изменили мою жизнь❤
Нет, Я такой практикой не занималась. Теперь точно возьму за постоянную привычку настраивать себя с деталями на следующий день 🎉
Ваши Настройки на доверие, на день 🙌🏼🙏🏼😇💗❤️💕
Нет, но буду. Сейчас прохожу отж 2 ступень. С верой в свою счастливую судьбу❤
Я недавно вечером загадалм на работе сделать план и вуаля получилось, весь будто помогал мне, всё получалось легко я была удивлена
Благодарю вас Ада я не настраивала себя перед сном не знала об этом сегодняшнего дня начну спасибо вам🙏
Благодарю Вселенную за удачный день ❤
Мне помогает настроиться, хороший добрый фильм.🤗
Перед сном слушаю вибрационки по Гаряеву. И Вашу Ада слушаю про деньги.
Я Вас обожаю! Как же здорово, что я разрешила себе найти Вас❤❤❤
Благодорю
БЛАГОДАРЮ!!!
Благодарю, как же я счастлива что Вы есть в моей жизни ❤❤❤
Да!!! Я себя перенастраиваю на прослушивание хорошей музыке ! В исполнении любимых исполнителей!!! После просмотра фильмов 50- 60 годов!!! Мне 78 , но мне интересно то, что интересно мне!!! Я совершенно недавно узнала о Вас!
Решила недавно слушать перед сном практику Ады для женщин...Меня просто вырубает))))не дослушав до конца...
В последнее время перед сном регулярно слушаю медитации, а ваши видео смотрю днём. И моя реальность меняется в желаемом направлении 💖
УВАЖАЕМАЯ АДА, БЛАГО ДАЮ ЗА ИНТЕРЕСНЫЕ И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЕ ТЕМЫ! Я ПОЛНОСТЬЮ С ВАМИ СОГЛАСЕН! ВЫ ВСЁ ИЗЛАГАЕТЕ ПРОСТО, ПОНЯТНО И ДОСТУПНЫМ ЯЗЫКОМ, ВАШИ СЛОВА ЖИВЫЕ, ОНИ ПРОНИЗЫВАЮТ НАСКВОЗЬ, ВСЕЛЯЮТ ВЕРУ. И ВСЁ ПРОИСХОДИТ ИМЕННО ТАК, КАК ВЫ ГОВОРИТЕ! ГЛАВНОЕ СЕБЯ ЛЮБИТЬ, НАЙТИ ОБЩИЙ ЯЗЫК СО СВОЕЙ ЛЕНЬЮ И НЕПОКОЛЕБИМАЯ ВЕРА! ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР : ПЕРЕД СНОМ ЛОЖУСЬ УДОБНО, ПЕРЕКЛЮЧАЮ СОЗНАНИЕ НА ПОЗИТИВ И РАСЛАБЛЯЮСЬ ДО ТЕХ ПОР, ЧТОБЫ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ТЕЛО. ЗАТЕМ ДАЮ НЕОДНОКРАТНУЮ КОМАНДУ НА СПОКОЙСТВИЕ И НЕ ОДНОКРАТНУЮ КОМАНДУ НА СОН. ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ СОСТОЯНИЕ НА ДОЛЖНОМ УРОВНЕ И НЕ МОГУ ЧЁТКО ВСПОМНИТЬ КАК Я УСНУЛ. А ПРИ ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ ДОСТАТОЧНО НЕ ОДНОКРАТНОЙ КОМАНДЫ НА СОН. ХОЧУ ЗАМЕТИТЬ, ЧТО ИЗНАЧАЛЬНО САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОШЁЛ ПРАКТИКУ - ТРЕНИРОВКУ. КАК - ТО ТАК. АДА, ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ЛИЧНОГО И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, ДОБРА, УДАЧИ, УСПЕХОВ, ПРОЦВЕТАНИЯ И ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ!!! С УВАЖЕНИЕМ И НАЙЛУЧШИХ ВАМ ПОЖЕЛАНИЙ!!! P.S. У ВАС НЕ ЛЁГКИЙ ТРУД, ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ, УКРЕПЛЯЙТЕ ЭНЕРГЕТИКУ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!
Благодарю за эти чудесные знания💫💫💫🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо, Ада! Посмотрела этот выпуск как раз перед сном))) Я всегда перед сном вспоминаю всё хорошее, что произошло со мной за день и благодарю вселённую. А теперь ещё и делаю вашу практику и настрой из продукта "Деньги есть". Ваш голос и смысл того, что я слышу вызывает радость, расслабление и спокойствие. Я просто знаю, что мои желания уже исполнены, я не тревожусь, я просто делаю всё что нужно для их исполнения и вижу, что события складываются всегда мне на руку.
Вы мой ангел ❤😊
Однозначно!! А я фигни всякой перед сном насмотрюсь а потом снится всякая ерунда…. Утром понимаю что это плохо но опять вечером интернет(((((
Благодарю, Ада 🕊
Спасибо огромное за ваш труд,вы очень прекрасная женщина,слушать вас одно удовольствие
АДА МИЛЫЙ АНГЕЛ ЕСЛИ Я УСЛЫШАЛА ВАС -ВСЁ ВЕЛИКОЛЕПНО💝💝💝ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА❤❤❤ПЕРЕД СНОМ МЕЧТАЮ, ПОЗИТИВНО НАСТРАИВАЮСЬ, БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ ЗА ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ДЕНЬ ПОДАРЕНЫЙ МНЕ СВЫШЕ❤❤❤
Никогда не использовала этот ритуал,теперь буду,благодарю.
Спасибо огромное!) Однозначно буду❤❤❤
Я стараюсь перед сном прочитать молитвы про себя, попросить у Господа прощения за все свои ошибки и грехи, простить всех людей, которые меня чем либо обидели, и подумать ,помечтать о хорошем,о том, что завтра будет лучше, чем вчера и настроить себя на позитивное настроение. ❤❤❤
Мне больше всего помогает музыка, пейзаж за окном,и ночная молитва...
Ада,благодарю вас! В нужный момент вы есть рядом! Что за силы, заставляют нас ошибаться..
❤Благодарю ❤
АДА! Не устану вас благодарить❤, за ваш труд. Простые истины доносите под разным углом.
Благодарю Вас, Ада! Благодарю за Вашу спокойную СИЛУ и ЗНАНИЯ, которыми Вы делитесь и которыми одариваете!
Благодарю
Добрый вечер.перед сном применяю практику благодарности Вселенной.Благодарю и Вас, Ада.❤❤❤Доброй ночи.
Спасибо, Ада. Перед сном благодарю вселенную за всё, что у меня есть.
Благодарю! Буду обязательно делать перенастрой перед сном. Ада, спасибо!!!! 💐❤
Я люблю перед сном послушать любимых певцов- Ив Монтана,Френка Синатру, Андреа Бочелли,Шарля Азнавура и т .д. А ещё люблю перечитывать три книги Марлены де Блази ,кулинарные путеводители по Италии в виде романтических историй жизни одной немолодой пары. Эти книги и песни действуют на меня умиротворяюще,я засыпаю в хорошем настроении.
Благодарю Ада💗 Перенастраиваю себя перед сном: ложусь в ванну, красивая музыка, позитивные аффирмации, медитации, говорю с Богом и с Ангелами. !!!🙏💗
Раньше очень давно перед сном я делала всем спокойной ночи не просто слова а чтоб действительно этой ночью у всех всё было хорошо, чтоб ночь была спокойной и перечесляла сначала своих близких потом у всех людей , животных у птиц , рыб и планете , всем желала спокойной ночи и душа моя успокаивалась и я засыпала , вы мне напомнили про это .😊😊😊😊😊😊
Ада, Благодарю вас ❤️❤️❤️ вы чудо девушка🙂❤️❤️❤️
Спасибо за новое видео.
Действительно, как во время приходят подсказки от Вселенной. Это видео сегодня очень вовремя оказалось а рекомендованных.
Перед сном осмысливаю прошедший день. Попробую добавить эту практику.