Марина Корпан как похудеть легко . Упражнение оксисайз для похудения объема рук и прокачки трицепса
2018 ж. 3 Жел.
31 887 Рет қаралды
Как похудеть с Мариной Корпан. Упражнение оксисайз для похудения объема рук и прокачки трицепса
Центр стройности Марины Корпан: korpanmarina.ru/
МЫ в соцсетях:
/ marina_korpan
vk.com/marinakorpan
/ makorpan
Подписаться на наш канал:
/ @marinakorpan
Поделитесь этим видео со своими друзьями:
• Марина Корпан как поху...
Еще видео о похудении от Марины Корпан:
• Упражнения для стройно...
• Оксисайз с Мариной Корпан
• Марина Корпан отвечает...
Марина огромное спасибо! Я тренируюсь!
Спасибо за видео!!!
Марина,ждем тебя в Ярославле.🙋♂️🙋♀️🙋🙆♂️🙆♀️🙆🧚♀️🧚♀️🧚♀️🎉🎉🎉🌺🌺🌺
упражнение хорошо работает.у меня был плече-лопаточный переартрит,боль сильная,но я делала упражнения и это упражнение тоже,убрав только отжимания и боковую планку.Боль прошла и рука свободно работает.Вот так работает кислород в дыхательной гимнастике.Спасибо,Марина,за Ваш труд.
Параскева, добрый день. Рада, что у вас всё получилась! Благодарю за отзыв))
И ещё это упражнение хорошо подтягивает мышцы груди.
Упражнение очень понравилось. Включила его в утренний комплекс.Через неделю будет виден результат. Стала миксовать дыхания в одном упражнении,как Вы советуете, и результат не заставил себя ждать: по одному см в талии и области пупка за три дня.СУПЕР!!!Спасибо, Марина!
Класс! Скажите, пожалуйста, как Вы составили комплекс? Выбрали то, что нужно Вам? По имеющимся видео Марины?
Пульс всегда зашкаливает!!!
Здравствуйте, Марина! Как Вы говорили в одном из своих видео(не могу его найти), мы не похудеем на аэробных тренировках, т.к. там сжигаем не жир, а углеводы, и что после тренировок обычно нападает жор. Так у меня и случилось в этот вторник, пошла на пробный фитнес на батутах. Прыгала, потела, активно двигалась, домой пришла и как наелась корейских разных салатов. Сразу же вспомнила Вас)) Решила, что туда больше не пойду. Оксисайза, бодифлекса у нас в Астане не находила. Нашла Hot iron, говорят, там именно сжигается жир, а не углеводы. Поэтому обращаюсь к Вам за советом, стоит ли ходить на hot iron, не придется ли потом постоянно повышать вес штанг и не перекачаюсь ли я? Рост мой 169, вес 67. Благодарна Вам заранее за ответ!😊