СИНДРОМ СТЕРВОЗНОГО/НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА: КАК УБРАТЬ? Упражнения и советы
СИНДРОМ НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА: КАК УБРАТЬ? Упражнения и советы. (запись эфира)
Базовый курс «Основы омоложения». Скидка для зрителей 50% по ссылке: revclick.cc/fH5nYQY8 42 приёма миофасциального самомассажа лица от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей»
Если вы добрый и весёлый человек, но окружающие постоянно говорят, что ваше лицо грустное и выглядит вечно недовольным, пора менять свои вредные мимические привычки. Да-да, избавиться от кислой мины на лице можно специальными приёмами для массажа лица.
Запускайте новое видео на нашем канале, в котором Анастасия Дубинская, руководитель Ревитоники, расскажет, почему появляется синдром недовольного или «стервозного» лица, и покажет упражнения, которые помогут расслабить лицевые мышцы и сделать выражение лица приветливым.
Минимум теории - только практика по омоложению лица! Включайте ролик и повторяйте приёмы, которые помогут вернуть себе довольное выражение лица.
Таймкоды:
00:00:00 О теме встречи: проблема недовольного, мрачного или уставшего лица
00:05:28 Лифтинг лба «Восьмёрки»
00:07:05 Пояснения по выполнению приема
00:16:05 Модификация приёма: выполнение с салфеткой
00:18:40 Работа с областью переносицы
00:21:17 Ответы на вопросы
00:27:20 Приём «Полумесяц»
00:29:42 Пояснения по выполнению приема
00:36:23 Ответы на вопросы
00:42:02 Приём «Улыбка красоты»
00:43:43 Пояснения по выполнению приёма
00:49:08 Ответы на вопросы
01:00:35 Миопластика подбородка
01:03:03 Пояснения по выполнению приёма
01:07:29 Ответы на вопросы
#ревитоника #синдромнедовольноголица #анастасиядубинская
Другие видео нашего канала:
Исправьте это СРОЧНО и верните чёткий овал: • ИСПРАВЬТЕ ЭТО и вернит...
Неудобная правда о ФИЛЛЕРАХ. Осложнения не изучены? • ФИЛЛЕРЫ: почему нет да...
Базовый курс «Основы омоложения». Скидка для зрителей 50% по ссылке: revclick.cc/fH5nYQY8 42 приёма миофасциального самомассажа лица от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей»
5:20 Лифтинг лба Восьмерка 18:40 Работа с областью переносицы 27:20 Прием полумесяц 42:00 Прием Улыбка красоты 1:00:30 Миопластика подбородка
Спасибо 🙏
Лайк ставлю ещё до того, как посмотрю. Знаю, каждая лекция от Насти- полезная и по делу. С максимумом информации. Удивляет, что встречаются недовольные комментарии. Столько бесценной информации даётся в свободном доступе!
Спасибо за отзыв и поддержку 🤗 Нас тоже недовольные в комментариях изумляют до глубины души 🧐 Это же добровольно, никого не принуждаем.
Вы, прям в точку попали! У большинства женщин на улице вид уставшей женщины с неврозом на лице. К сожалению, сама у себя начала замечать такое, хотя друзья, всегда называют меня позитивным и легким человеком.
Какая Вы позитивная! Это передаётся через экран! Спасибо огромное!
Очень приятно!🌷
Как же я ждала эти приемы, просто чудесные, спасибо!!!
Пользуйтесь на здоровье!💐
Как всегда- великолепно!!!! Спасибо ❤
Спасибо!шикарные упражнения!
😂У меня пожизни такое лицо😅
Pechal'no. Vam k Anastasii 😊
Блин, у меня тож😂
Спасибо, Анастасия ❤
Анастасия,спасибо огромное Вам и всей вашей команде за всё,что вы делаете для нас!
🌹🤗
БЛАГОДАРЮ МНОГО,МНОГО ЗА ТВОЙ ТРУД!
Ваши эфиры огонь 🔥 Настя! Каждый раз сажусь смотреть, не ожидая чего то особенного и каждый раз я слышу такую глубину в подаче материала! Спасибо огромное! Желаю нам видится почаще,по разные стороны экрана! Информация просто бомбическая так же как и подача её! 💥💪👌👍🏻🌺
Настя, хочу выразить огромную благодарность от души за ваше такое полезное дело ❤ Я с Ревитоникой знакома лет 5, практикую (как многие) от случая к случаю. Но отдельно отмечу вот это новое упражнение для разглаживания межбровки 😮 Я просто в приятном шоке от его эффекта даже за 1 раз: прием Галочка из базового курса мне не помог совсем, как я теперь понимаю, по причине не столь глубокой проработки. В этом видео будто истина открылась с другой стороны. И вуаля! Моя межбровка стала реально менее выраженной. Я щурюсь страшно и на солнце в очках, и по причине близорукости (даже в линзах), и после солнечных прогулок ужасные заломы. Но вот сделала с вами хорошенько прием буквально в течение получаса, нанесла тейпы ещё на ночь. И утром немного себя не узнала))) 2 дня после яркого солнца межбровка спокойна! А вот переносицу пока в порядок не привела, жду смягчения болевых ощущений после первого раза 😂😂 Благодарю 🙏 вас ещё раз! Успехов в вашем полезном деле!
Спасибо, Вы замечательная!
Спасибо! Столько позитива от вас!❤
Супер!!! Огромная благодарность 💚
Спасибо большое
Спасибо большое ! ❤❤❤
Спасибо огромное! Замечательное, полезное видео!
Супер видео! Есть время на выходных заняться! Спасибо! ❤🎉
Настя, про маму прямо с языка сняли!!!!
Так ждала именно это видео!!! Недовольное лицо - это я. Мышцы на подбородке просто не поддаются. Пытаюсь оттягивать, как-то развлокнить. По центру подбородка ещё как-то получается. Мышцы марионетки приклеины так, что даже не получилось ещё даже захватить. Но я стараюсь. Спасибо команде Ревитоники❤❤❤
Спасибо, Анастасия. Вы такая умница.И красавица.
Анастасия, огромное спасибо. Приемы просто замечательные.
Дорогая Анастасия, благодарю вас за такой подарок! ❤
Анастасия, благодарю, приёмы 🔥, если правильно их выполнять, эффект- на лице ❤
БЛАГОДАРЮ🌺🌺🌺🌺
Анастасия, огромное Вам спасибо за необыкновенно полезное и актуальное видио! И отдельно, за Вашу искренность и жизнелюбие! ❤
Спасибо, дорогая Анастасия!!!! Я с ревитоникой дружу давно, Вы лучшая!!! 🌹🌹🌹❤️😊
Анастасия, благодарю. Супер эффективные техники.
Благодарю 🙏
Анастасия, умничка! Спасибо!
Спасибо вам большое за полезный комплекс упражнений! Буду внедрять его в базовый курс Ревитоники💖
🔥👌
Анастасия, как всегда, супер эфир, упражнения, благодарю! Есть над чем работать 😊
🌸😊
Спасибо огромное, такой насыщенный урок! Я вас обожаю!
Это взаимно 🙌🤗
Как я вам благодарна! Чудесный подарок вселенной! Процветания Вам!
🌹🤗
Здравствуйте) Попробовала Восьмерку и Полумесяц, сначала коже было прохладно, а сейчас пошло тепло Спасибо за уроки ❤
Я делаю восьмёрку каждое утро мне очень нравится сразу просыпаюсь, ясный взгляд просто супер❤❤❤
Анастасия, добрый день. Спасибо. Очень хорошие рекомендации. Делаю всё, что вы советуете. Лицо стало моложе. 👍
🌸🙌
Гигантская благодарность!
Согласна с каждым вашим словом.Большое спасибо,ефир бомбезный . Ваша подача материала и искренность просто завораживает.Смотрю на одном дыхании.Благодарю за то ,что помогаете нам оставаться молодыми.💞🙏
Спасибо за обратную связь 🥰
Анастасия, благодарю за то, что вы делитесь грамотными объяснениями,приемами! Как часто делать прием улыбка красоты?
Здравствуйте!🌹1 раз в день, 3-5 проходок.
После приёма на подбородок появилось приятное тепло и губы расслабились» Класс!Спасибо большое!
Прекрасный эффект от приема, спасибо, что поделились результатом 🌸
Настя, спасибо за Ваши курсы, я занимаюсь с Вами уже 3 года, результат прекрасный! Я помолодела очень и убрала все свои проблемы!
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь! Мы очень рады вашим успехам☺️🌷
Анастасия, спасибо, 4 дня болит шея слева, ее массажировала, и т.д. и т.п. , сегодня поняла, что левый глаз видит хуже. И вот увидела это занятие, повторяла за Вами приемы и вдруг поняла, что зрение улучшилось. А это значит кровоснабжение восстановилось. Спасибо!
Прекрасный эффект от упражнений. Но берегите себя, лучше посетить офтальмолога и проконсультироваться 🤗
Спасибо❤ я так поняла что в следующем году будет новый курс по глазам?😍
Он будет раньше 😁🙌
@@Revitonica жду с нетерпением🤩😍🤩😍🤩😍🤩
@@Revitonica А чем новый курс по глазам будет отличаться от старого? Прошлый вышел тоже сравнительно недавно
@@Alina-sg9yt Всё расскажем в своё время 👌
Анастасия,спссибо за приемы!👍👍👍🙏💝 А как часто делать упражн.для подбородка?
Это очень глубокий прием. Пару раз в неделю достаточно при условии, что в мышцах нет боли после предыдущей проработки.
Вот да, у меня с детства такое лицо... меня один год буллили одноклассники, и я переобулась, одела агрессивное и унылое лицо. И с тех пор не могу от него избавиться. Попробовала пару приемов - работает. Буду заниматься. Спасибо!
Здравствуйте, спасибо за вашу историю! Сочувствуем🌸 Будем рады видеть вас среди наших учеников!☺️
Давно занимаюсь по вашей методике,не помогает,а психолог вы действительно хороший умеете заинтересовать своими программами
Не думали, что если бы не делали, было бы ещё хуже? Я вот тоже не вижу особых результатов, но вот перестала делать упражнения на жевательные и всё, разболелись так, что мама не горюй
Здравствуйте! Вы обращались к методистам на платформе курса, по которому занимаетесь? Описывали им свою ситуацию?
Ну это же общие рекомендации, для всех, для условно здоровых людей. У кого-то свои индивидуальные проблемы, которые мешают результату
@@Revitonica За деньги мне конечно же помогут решить все проблемы
А вы хоть одну из этих программ прошли? Фотографии до и после занятий загружал в лк? С методистами советовали ь, по какой причине у вас что-то не ладится? Выполняли их рекомендации? Или чисто своё "Фе" решили здесь высказать?🤔
Анастасия, скажите пожалуйста, у меня на лице выпуклые родинки, можно мне делать глубокий массаж, как на подбородке
Анастасия, а что вы думаете о гормонозаместительной терапии? В плане сохранения молодости лица. При климаксе. 49 лет. Пришло кажется). Выгляжу моложе и телом тоже. Тренажёрный зал, упражнения ваши. Стараюсь высыпаться. Отравой себя не пичкаю,. Ем достаточно белка. Хочу сохраниться). Или ГЗТ не нужна при занятиях по вашей методике. Мне она нравится. Потому что она о ДЕЙСТВИИ и о раскрытии своих лучших программ заложенных в нас
Было видео с сестрой Анастасии, гинекологом
Здравствуйте! Говорили об этом в лекции "10 вопросов врачам о климаксе: честный разговор и полезная информация" kzhead.info/sun/opabgdl_ppadlXA/bejne.html
❤❤❤
У меня стала "Лёгкость в мыслях необыкновенная"
Здравствуйте, Расскажите про неинвазивную карбокситерапию?
Здравствуйте! Для того, чтобы дать профессиональную оценку эффективности и безопасности какой-либо процедуры (которых сейчас появилось бесчисленное множество) нужно, как минимум, изучить верифицированные исследования в каждом конкретном случае. Но такие исследования в подавляющем большинстве случаев просто отсутствуют. О некоторых косметических процедурах рассказывалось в этой лекции kzhead.info/sun/Zcx7nZ15ppxmhJE/bejne.html
Это прям про меня! С юных лет привыкла "носить маску" на лице после того, как меня постоянно спрашивали: чего такая грустная ?
👍
Да, это про очень многих из нас 🙌🤷♀
Здравствуйте, через сколько дней можно повторять упражнения на губы?
Здравствуйте! Выполняйте прием 2-3 раза в неделю, смотрите на результат: если он вам нравится, значит частота выполнения подобрана правильно.
U menya stanovitsya, blagodarya sobytiyam v mire😭
Обнимаю Вас в поддержку❤❤❤
❤❤❤
Не можете поменять события - поменяйте отношение к ним! Всё в ваших руках! Вы никак глобально не повлияете на эти события, а жизнь продолжается! Наоборот, дорожите каждым днём, благодарите, что живы и занимайтесь собой вопреки всему! Через работу с телом, вы будете восстанавливать психологическое здоровье!
@@user-np5bz3om3k 🙌🔥
👍
Сделала всё, как нужно, я думаю так) и отеки ушли, мне оч. понравилось. Вопрос: если носогубн. складка с одной стороны глубже, я жую всегда на этой стороне, можно, если жевать на другой, то они выравняются со временем?
Здравствуйте! Мы не можем утверждать, что только от жевания на определённой стороне вы сможете избавиться от носогубных складок. Механизм формирования носогубных дефектов комплексная и сложная проблема. Об этом есть видео на нашем канале, например, запись лекции из нашего Закрытого Клуба kzhead.info/sun/ZqqSosinfIOthqM/bejne.html Посмотрите, пожалуйста, и вы поймёте, что рассчитывать лишь на симметричное жевание не стоит🤷♀️
❤
Уважаемая Настя, а как исправить заломчики а углах губ от постоянной улыбки .😊,???привычка улыбаться миру
Присединяюсь к вопросу
Точно так же: снимать спазм с мышц, восстанавливать кровоснабжение😊
Я работаю в коллективе, где у всех женщин такое лицо, это капец!
С какой периодичностью делать эти упражнения?
Лифтинг лба "Восьмёрки" (без модификации) можно выполнять по принципу 2вспомнил-сделал". "Полумесяц" и "Улыбка красоты" 2-3 раза в неделю. "Миопластика подбородка" пару раз в неделю при условии, что нет боли в тканях после предыдущей проработки.
Красивый смех у вас❤
При выполнении упражнения " восьмерка" восьмерку рисовать вертикальную или горизонтальную?
Восьмёрка горизонтальная 👌 и в объяснении по выполнению приёма об этом говорится.
Спасибо!!!Но ,с бровьями ,наверно ,не мой вариант ,сразу капиляры появляються над бровью,🙄
Настя,вы говорите,что давление надо усиловать.А говорят,что с костями лица надо работать с усилием 5-10гр.,нельзя давить на кости.Что вы можете сказать,это правда или нет?💝💝
Посмотрите лекцию "Сохранить объём: 3 шага к омоложению костной системы лица", в ней ответ на ваш вопрос kzhead.info/sun/att9aa-rkIqBh2g/bejne.html
@@Revitonica Спасибо что ответили.Если будете читать,я Вам напишу в Инсте в директ,кто сказал,что нельзя давить.🙏🙏💖💖
❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
А губы нужно немного выдвинуть вперёд,чтобы создать сопротивление?
Если вопрос про прием "Улыбка красоты", то об этом говорится в самом начале приема 🙌
Здравствуйте! После выполнения любых приёмов ревитоники начинаю болеть орви. Как вы и предупреждали всё бросаю и жду полного выздоровления, может пройти и 2 и 3 недели. Соответственно и результат не могу получить с такой скоростью. И так по кругу бесконечно. Что можете посоветовать в таком случае? Или ревитоника не для меня?
Здравствуйте! Бесконечно это длиться не может, совет один - продолжать 🙏
@@Revitonicaспасибо за ответ 🌷
Когда делала восьмёрки на лбу, так захотелось спать, начала сильно зевать. Может что не так делаю?
И меня в сон потянуло 😊
Это расслабление. Возможно вам нужно выспаться! Я когда делаю одно упражнения на грудной клетке из другого комплекса упражнений - то плачу. Это зажатые эмоции в теле. При этом мне не больно физически. Как только расслабляюсь, то сразу реву!
Здравствуйте, вы всё делаете правильно. Такая реакция - вариант нормы, и говорит о психоэмоциональном расслаблении. Со временем такая реакция на упражнения обычно проходит.
@@anastasiakisler3318 Тоже хорошо - выход эмоций 🤗 Потом будет легче и на физическом уровне, и на психоэмоциональном.
После разминания мышц подбородка под уголками губ, есть ощущение что повредила нерв в этой области. При разговоре , с правой стороны - колющая/стреляющая боль, а половина нижней губы немеет. Возможно ли было повредить нерв?
Здравствуйте! Покалывание, дискомфорт, ноет - такие ощущения в начале занятий нормальны. Вы себя перестраиваете, естественно, будет некомфортно. Мы все как плохо собранные шкафы(( Не является вариантом нормы резкая, простреливающая, длительно непроходящая боль. Ревитоника - это, по сути, сочетание приемов ЛФК и самомассажа, и вызвать проблем со здоровьем не может. Но иногда самые простые упражнения могут подсветить "слепые пятна" здоровья - скрытую проблему, имеющуюся в организме. Сделайте перерыв несколько дней. Если боль не пройдет, имеет смысл обратиться к врачу.
Про синяк на подбородке и работу в пол силы - услышала поздно 😆 поэтому сижу с синяком уже сегодня 😂 спасибо, Анастасия за бесценную информацию. У меня недовольная область как раз кроется в уголках рта
Ничего страшного, подождите, пока синяк полностью пройдет и продолжайте. Это явление диагностическое, говорит о том, что область подбородка находится в сильнейшем напряжении, обязательно нужно снимать спазм.
@@Revitonica спасибо! Буду работать. Как сказала мне массажист: «твой подбородок живет своей жизнью» 😆
@@user-yt5jz3yq7x Тогда вам тем более крайне необходим этот прием. Не налегайте на ткани сразу, делайте мягче, аккуратнее.
У меня из-за тяжести щёк и нависшего подвижного века всегда грустное лицо,или как некоторые говорят-злое лицо😢
С минуты 42:02 начинается упражнение "улыбка красоты". Вы говорите "Положите руки на губы, мягко ПРОТАЙТЕСЬ ... Что такое" протайтесь"?
Протаяться в ткани означает, что подушечки пальцев стоят на коже плотно, но они действуют на мышцы не за счет прямого давления, а за счет тепла и плавности. Представьте, что вы положили ладонь на брикет пломбира. Под теплом ладони он начнет плавиться, а пальцы опускаться все ниже.
@@Revitonica Спасибо! Я теперь поняла, что жто от слова "таять". Я думала, что это сленг, который я не знаю.
Мне приходится с юности носить "лёгкое дебильцо", в блаженной полуулыбке😄ибо иначе выгляжу угрюмо
😁
Завтра пойду на работу с синяком на подбородке ))
Появление синяков на подбородке явление диагностическое. Оно говорит о том, что область подбородка находится в сильнейшем напряжении.
@@Revitonica меня синяки не особо беспокоят )) Главное привести в порядок лицо.
2:40 профессора?😮😮😮 Андерсен был детский писатель, романист, сказочник...
Тень профессора (учёного) в сказке Андерсена "Тень". Слово "сказка" пропущено, оговорка. Полуторачасовой прямой эфир мероприятие сложное и волнительное, поэтому не стоит придираться к словам 🙌
Люди, научите красить глаза не морща лоб! У меня морщины на лбу именно поэтому
Тут совет один - включайте осознанность 🙌
Я на улице хмурюсь даже в солнцезащитных очках 🤷🏼♀️
У Анастасии так изменился голос! 😱 Что произошло?
Ничего не произошло! Голос самый обычный🙌😊
После работы с подбородком глубокий вздох и зевота
Прекрасный признак расслабления 👌
Очень сложные упражнения. А самое главное непонятно, улучшится внешность после данных упражнений или усугубится.
Попробуйте аккуратно, если опасаетесь, посмотрите на эффект. Ничего супер сложного в приемах нет, это вопрос времени и практики. Математика, физика, химия школьной программы тоже поначалу кажутся сложными, однако никто не говорит - не буду изучать таблицу умножения, это сложно 🙌
У меня вопрос не совсем по теме - какое ваше отношение к бьютиподушкам?
Мы придерживаемся того мнения, что спать нужно на том, на чём удобно и отлично высыпаетесь. Главный ориентир - удобство, а дальше огромная вариативность от подушек с гречневой лузгой до бьюти))
Спасибо
Глаза возле переносицы как опухоль
А если неврит тройничного нерва, тоже можете стереть? Смешно(((
При чем тут неврит??? Речь про здоровых людей. Тогда и спортом заниматься смешно, только потому что у некоторых артроз.
Здравствуйте! Ничего смешного🙌 Миофасциальный массаж является одним из методов реабилитации после неврита лицевого нерва.
Вы зря, это очень хорошие методики и всегда лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.
Много разговоров,лучше показывайте упражнения.
Странный приказной тон 😏 который неуместен на чужом канале с людьми, которые вам ничего не должны.
@@Revitonica Не приказной, а просьба. Прочесть фразу можно по разному. Это вы так поняли.
@@user-hc4bb7hs1v Ни "здравствуйте", ни "спасибо за видео". Сразу к делу - "много разговоров" 🤔 Просьбы обычно озвучиваются более корректным текстом. "Лучше показывайте" - кому лучше? Ваш комментарий в этом духе единственный.
Моя мама (60 лет) и моя тетя (64) а теперь и я (38) ... все мы носим лицо с печатью глубокой скорби... что с этим делать? Это как будто твое лицо отдельно от тебя и выражает совсем другие эмоции. Помогут ли эти упражнения?
Так вы попробуйте выполнить предложенные упражнения, не откладывайте и не сомневайтесь 🌹 А самое прекрасное - семейные занятия по базовому курсу "Основы омоложения" 🤗 Занимайтесь в зуме, обменивайтесь опытом и впечатлениями, черпайте вдохновение друг в друге 👌
Подозреваю что у меня лицо стервы
😁