ҚЫЗЫЛШАНЫҢ 3 ЕМДІК ҚАСИЕТІ | ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫН ЖАҒДАЙЛАР

2020 ж. 31 Қаң.
445 030 Рет қаралды

ҚЫЗЫЛШАНЫҢ 3 ЕМДІК ҚАСИЕТІ | ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫН ЖАҒДАЙЛАР
Ассаламу алейкум бауырлар. Керек арнасында тек қазақ тілінде қоғамда болып жатқан жағымды жаңалықты, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты оқиғаларды көре аласыздар.
Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік. Қазақты қазақ көтермегенде кім көтереді? Бәріңізге рақмет!
Арнада жұмыс істейтіндер Рүстенбек Бауыржан, Әбілхайыр Асқан
Мен Вк: vk.com/rustenbek
Инста : / kerek_arna
Вконтакте группамыз: vk.com/kerekarna
Материалы снимаем на камеры:
Sony FDR - AX33
Go Pro Hero 7 Black Timewarp
DJI Mavic Mini

Пікірлер
  • Біздің Instagram парақшамызға жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

    @kerekarna@kerekarna3 жыл бұрын
    • Керек арнасын рахметпайдалы нәрсен қөремі

      @user-iq4bt2dt6h@user-iq4bt2dt6h2 жыл бұрын
    • По

      @user-xn1ep2ou1h@user-xn1ep2ou1h2 жыл бұрын
    • @@user-xn1ep2ou1h ĺç in pl look a freeuv

      @adidas1758@adidas17582 жыл бұрын
    • Здравствуйте

      @user-le7xx6rx6j@user-le7xx6rx6j2 жыл бұрын
    • @@user-xn1ep2ou1h ù

      @user-ly2np5sv4r@user-ly2np5sv4r Жыл бұрын
  • Осы жасқа келгенше осындай пайдасының барын толыққанды естімеппін.Кеңесіңізге рахмет! Алла разы болсын!

    @user-zp2rl8og1j@user-zp2rl8og1j2 жыл бұрын
  • Алла разы болсын. Пайдалы кеңес бергеніңіз үшін үлкен рақмет. Халыққа пайдасы тиіп, сізге сауаптар жазыла берсін.

    @user-ey2yc5bj6n@user-ey2yc5bj6n3 жыл бұрын
    • Паибаьы кенес ушын рахмет алла разы болсын

      @user-yr4xo9fo4c@user-yr4xo9fo4c2 жыл бұрын
  • Пайдалы кеңесіңіз үшін көп рахмет.Алла разы болсын!

    @user-nc2wu4sd8e@user-nc2wu4sd8e2 жыл бұрын
  • Өте тамаша. Мен енді ғана көріппін мына каналды. Үлкен рахмет

    @user-ef3uy5hc7p@user-ef3uy5hc7p2 жыл бұрын
  • Оте керемет келисемин.Озим оте жаксы коремин

    @user-dw7er1yw9x@user-dw7er1yw9x4 жыл бұрын
    • Һһ

      @user-gm1ro4ql6s@user-gm1ro4ql6s3 жыл бұрын
  • Қызылша асқазанға ,бауырға өте пайдалы,өзим шырынын ишип тұрамын.Қосымша кеңестер алдым."Керек" арнасына көп -көп рахмет!

    @user-el7xy3zy3i@user-el7xy3zy3i2 жыл бұрын
    • Алла разыболсын

      @user-kd4ny3kf2z@user-kd4ny3kf2z2 жыл бұрын
    • шырынын қалай дайындайсыз. піспеген қызылшадан шырын істеуге болама?

      @talgatnazarbek586@talgatnazarbek5862 жыл бұрын
    • @@talgatnazarbek586 блендрмен

      @nazimbaihutova7966@nazimbaihutova79662 жыл бұрын
    • @@talgatnazarbek586 ютубта бар шырынын қалаи істеитіні, шикідеи саломкағып тұрап 3л банкаға жартысына деиін тұрап салып бірақ қаинаған суық су құиып толтырып 3 ші күні шырынын құиып холодельнике сақтап шетінен ішесің бітеиін дегенде келесін солаи даиындап ішесің.Банканың бетін марла немесе тесік тесік крышкамен жауып қоясың тасып кетеді түгел жапсаң солаи 3 түн тұрсын

      @user-pg2tj3cv4q@user-pg2tj3cv4q2 жыл бұрын
    • Шырынын қалаи даиындаисыз

      @user-xq3pb8qo3l@user-xq3pb8qo3l2 жыл бұрын
  • Кеңесіңізге рахмет, мен жақсы көремін.

    @user-zw9ee3xy9z@user-zw9ee3xy9z2 жыл бұрын
  • Алла разы болсын . Үлкен рахмет осындай керекті дүниелермен бөліскеніңізге...

    @user-xc8qw1yf9j@user-xc8qw1yf9j Жыл бұрын
  • Өте пайдалы кеңестер бердіңіз. Рахмет. Қазақша кеңестер аз.ГУЛЬНАР АПАЙ

    @user-wt3dm7jo8l@user-wt3dm7jo8l3 жыл бұрын
  • Керек. .- бул бизге керек . Рахмет .бастамаларын оте жаксы .изденистен жалыкпа уйретуге халыкка .мене лайк Пен подписка. .

    @sholpanotarbaeva5329@sholpanotarbaeva53293 жыл бұрын
  • Кызылша сондай пайдалы болгандыктан жаксы коремиз.

    @user-dw7er1yw9x@user-dw7er1yw9x4 жыл бұрын
  • Қызылшаның көптеген пайдасы туралы ақпарат алдым. Жалпы мен қызылшаны пайдаланамын. Керемет арнасына рахмет. Үнемі адамға пайдалы ақпараттар беріп отырады. Ізденістеріңізге табыс тілеймін

    @user-cl5gm3wk5g@user-cl5gm3wk5g2 жыл бұрын
    • Төлш

      @user-qu7kh8en1m@user-qu7kh8en1m2 жыл бұрын
  • Кеңесіңізге рахмет Алла разы болсын қызылша туралы көп кеңестерді білдім рахмет

    @user-il3dq8ik8m@user-il3dq8ik8m2 жыл бұрын
  • Керек арнасына көп рахмет!Қызылшаның пайдасын тыңдадым.Асқазамымда қышқыл көп.Қышқылды азайтатын болса,қолданамын.Бұрын ауырғанда,қызылшаны пісіріп те,шікідей де жеп едім.Пайдасы болды.Ал шикідей қолданғанда тамағымды қырнады.Маған пісіріп жеген ұнады.Салат етіп жедім.

    @user-ot3sy8ky4y@user-ot3sy8ky4y Жыл бұрын
  • Сиз оте жаксы совет бердиниз, көп көп рахмет

    @maksetbaiajiniyazov8039@maksetbaiajiniyazov80392 жыл бұрын
  • АЛЛАҺ разы болсын рахмет

    @erkekyztoktavai2550@erkekyztoktavai25504 жыл бұрын
  • Керемет жақсы сабақ Алла береке берсін кәсібіңе

    @user-hx5jb2vm3j@user-hx5jb2vm3j2 жыл бұрын
  • пайдалы кеңесіңіз үшін рақмет

    @user-el6gh4jr8r@user-el6gh4jr8r3 жыл бұрын
    • Коп коп рахмет жии осындаи кенес берсениз

      @user-tf5le8lp8s@user-tf5le8lp8s3 жыл бұрын
  • Өте жақсы мәлімет алдым разымын Бірінші байлық денсаулық Деніміз сау болсын

    @user-op5ek9le2j@user-op5ek9le2j2 жыл бұрын
  • өте керемет, рахмет сізге, алла разы болсын, осы ақпаратты дайындау үлкен еңбекпен білімді қажет етеді ғой, көп көп рахмет сізге 👍👍👍

    @user-es2uu8qe7n@user-es2uu8qe7n4 жыл бұрын
    • @rozaedris7691@rozaedris76913 жыл бұрын
  • Ия. Рахмет сізге.Алла жар болсын. Көп қолданамын

    @user-hy8kk3xl2i@user-hy8kk3xl2i4 жыл бұрын
  • Рахымет пайдалы кеңеске алла разы болсын керемет

    @user-nw3lr2og7h@user-nw3lr2og7h2 жыл бұрын
  • көп рахмет кеңестеріңізге қызылшаны көп тұтынбаймын

    @user-nm7yf3qf1j@user-nm7yf3qf1j4 жыл бұрын
  • Жарайды рақмет үлкен. Енді қазір дайындап жейтін болам

    @user-fy2ze2vs3r@user-fy2ze2vs3r3 жыл бұрын
  • Өте пайдалы кеңес. Рахмет

    @user-jh1ow1jg2g@user-jh1ow1jg2g3 жыл бұрын
    • Кызпша

      @user-mv7rh2hm1x@user-mv7rh2hm1x2 жыл бұрын
  • Аллв разы болсын менің жасым үлкен жегенде дәл осы айтқан комегі болды брақ аз жейтінмін Сізге рахмет

    @user-xs8jd8zr1y@user-xs8jd8zr1y2 жыл бұрын
  • 👍👍👍👍рахмет алла разы болсын

    @sharizadshamshidinova9055@sharizadshamshidinova90553 жыл бұрын
  • Рахмет өте жақсы айтылған сөз Алла Тағала Жар Болсың Әумин

    @user-kc1qy9by8d@user-kc1qy9by8d4 жыл бұрын
    • Оте жаксы ,мен андасанда жеймын, сиздерге коп рахмет,осындай емдык касиеттерды коп айтылса екен.

      @gulmiraesirkeieva2614@gulmiraesirkeieva26144 жыл бұрын
    • Сиздерге кооп рахмет.

      @gulmiraesirkeieva2614@gulmiraesirkeieva26144 жыл бұрын
  • Отте жаксы рахмет👍

    @almatyalmaty2463@almatyalmaty24634 жыл бұрын
  • Рахмет, отежаксы кенес бердиниз

    @user-bq1wi2ms3r@user-bq1wi2ms3r2 жыл бұрын
  • Менде қызылшаны жақсы көремін. Рахмет кеңесіңізге.

    @user-zw9ee3xy9z@user-zw9ee3xy9z2 жыл бұрын
  • Рахмет.

    @user-yw2ou6nq7m@user-yw2ou6nq7m2 жыл бұрын
  • Оте пайдалы кенестеринизге ракмет

    @user-ur6or1zu6s@user-ur6or1zu6s3 жыл бұрын
  • Рахмет

    @dresferd7903@dresferd79037 ай бұрын
  • Пайдалы кеңесініз ушін көп рахмет

    @user-lu6hx8xk6w@user-lu6hx8xk6w2 жыл бұрын
  • Өте жақсы кеңес берілді. Рақмет! Мен қызылшадан жасалған салатты анда-санда ғана жеймін. Енді үнемі жейтін боламын. Адам ағзасына пайдасы өте көп екен.

    @KAZAKHTILI_KZ@KAZAKHTILI_KZ4 жыл бұрын
    • Өте керемет Мен кызылшаны көп жимін өте унатамын кеңесіңізге улкен Рахмет.

      @gulsarakenjebek9442@gulsarakenjebek94424 жыл бұрын
    • л ъ

      @user-wc3ct3rr5e@user-wc3ct3rr5e4 жыл бұрын
  • Курметти Керек арнасы, сиздерге коп рахмет пайдалы кеңестериниз ушин.кешириниздер,бир ескертуум бар .матинди дурыс окыныздар, мысалы. кабыгымен деген жерди кабыгын кайнатасыз ,және балардын ауруына әкеліп соқты тырады дейсиздер.Каитип сенеримизди билмей калдык.

    @user-vc8kb4nk8g@user-vc8kb4nk8g4 жыл бұрын
    • .қабығымен қайнату піскен соң қабығын аршы ол тазалық сосын саладқа дайындайсың піскен қызылшадан сок болмайды Шикі қызылшадан сок дайындап ішу керек ол кезде қабығын аршу керек

      @user-ei5sn5ro4g@user-ei5sn5ro4g3 жыл бұрын
  • Керемет жақсы екен..

    @taraztaraz9218@taraztaraz92182 жыл бұрын
  • Керемет ақпарат. Рахмет көп-көп.

    @user-rl6dm7gq2p@user-rl6dm7gq2p4 жыл бұрын
    • Жақсы керемет пайдалануға болады қызылша əрі арзан əрі оңай дайындалады екен рақмет

      @user-vh3nm7kn5d@user-vh3nm7kn5d3 жыл бұрын
  • Квзылша шырыны оте пайдалы.мен озим железо дефицинный анамия мен аурам.керемет пайдалы коп иштим.Рак ауруларына да оте пайдалы.

    @user-kn1tr5ed1l@user-kn1tr5ed1l2 жыл бұрын
  • Керемет акпарат алдым!Рахмет сизге!

    @user-mt9eh8zb1v@user-mt9eh8zb1v4 жыл бұрын
    • Тамаша кеңес қызылша емдіккіе денсаулыққа өте пайдалы айтып жатқандай әр жағдайларда қолданады

      @meruertmeri4822@meruertmeri48224 жыл бұрын
  • Балалардың бой өсуіне зиян дейма

    @user-ds8rj7fx7u@user-ds8rj7fx7u3 жыл бұрын
  • Керемет!

    @gulizaguliza3769@gulizaguliza37694 жыл бұрын
  • Сізге кеңес бергеніңізге көп рахмет алла разы болсын

    @dikokz7950@dikokz79504 жыл бұрын
  • Рахмет👍👍👍

    @user-qz3ni8ju9t@user-qz3ni8ju9t2 жыл бұрын
  • Әуминь рақмет

    @user-di7ss7fu3c@user-di7ss7fu3c2 жыл бұрын
  • Пайдалы көкөніс қолданамыз .Рахмет кеңірек тусініктеме бергеніңзге.

    @altinbekmanap2268@altinbekmanap2268 Жыл бұрын
  • Шикі қызылшаны салат жасап жеңіздер өте пайдалы.

    @aijanesenkulova4027@aijanesenkulova40274 жыл бұрын
    • Шикилей жеуге болама

      @user-fj7xn1ik7s@user-fj7xn1ik7s Жыл бұрын
    • Саламатсыз сок кылып ішсек болама

      @user-zu9cb8zl3d@user-zu9cb8zl3d Жыл бұрын
  • Рахмет пайдалы кенесинзге

    @user-un1qw1vt7n@user-un1qw1vt7n4 жыл бұрын
  • Ой барекелди осындай пайдалы малимдеме коп болсын👍

    @user-bz6mq7bj6m@user-bz6mq7bj6m3 жыл бұрын
    • Жүсіп

      @user-em4oj8zc8b@user-em4oj8zc8b3 жыл бұрын
  • Рахмет!Қызылшаны жеп жүргенде ішекке де пайдасы бар деп ойлап қоюшы едім.Кеңесті тыңдап отырып,жақсы ойым рас болды.

    @user-dj8sz5yw9l@user-dj8sz5yw9l Жыл бұрын
  • Өте пайдалы кеңес бердіңіз. Рахмет.

    @user-hd2ug1lt9o@user-hd2ug1lt9o3 жыл бұрын
  • Ракмет оте керекти биз билмейтин малиметтер екен

    @makskz8899@makskz88992 жыл бұрын
  • Пайдалы өнім, рақмет сізге

    @abunasr2630@abunasr26303 жыл бұрын
    • Өте пайдалы екен рахмет

      @zhanaisilhan3270@zhanaisilhan32703 жыл бұрын
    • Өте пайдалы екендігін білдім рахмет.

      @miratbazarbek9656@miratbazarbek96562 жыл бұрын
  • ҚЫЗЫЛШАНЫ ЖАКСЫ КӨРЕМИН ЖИІ АСЫП ЖЕИМИН РАХМЕТ БИЗГЕ ОҚЫП ТУСИДИРГЕНИҢИЗГЕ

    @user-fn5em9is2q@user-fn5em9is2q2 жыл бұрын
  • Рахмет өте пайдалы

    @user-lq6vk1qj3f@user-lq6vk1qj3f3 жыл бұрын
    • Рахмет, қызылша шырынын қалай алады піскен или

      @user-kn3dq5pz1v@user-kn3dq5pz1v Жыл бұрын
  • 👍👍 Рахмет

    @user-px7kf7ez6p@user-px7kf7ez6p4 жыл бұрын
  • Керемет ақпарат білетінімізденде көп екен гой

    @user-gy5rq5cj5m@user-gy5rq5cj5m Жыл бұрын
  • Жаксы тусиндирип айттыныз.Коп нарсени биддим,рахмет.Кодданатын болам.

    @user-up2km9wu2n@user-up2km9wu2n2 жыл бұрын
  • Рахмет сізге

    @aykunduisenbekov1379@aykunduisenbekov13793 жыл бұрын
  • Өте керемет рахмет

    @user-wb5kw2rl2x@user-wb5kw2rl2x Жыл бұрын
  • Отине бауырга канга сахарга паидасв иш журуге оте пайдасы коп жвлкы ети оте пайдалы сорпсы кандаи жеу кереек

    @user-tf5le8lp8s@user-tf5le8lp8s3 жыл бұрын
  • Рахмет кенесине

    @user-rx1kh6ki3h@user-rx1kh6ki3h4 жыл бұрын
  • Улкеен рахмеет сізге Алла разы болсын 🤲

    @zuhrakaldibai548@zuhrakaldibai5482 жыл бұрын
  • Керемет

    @user-hr3rk7jd8b@user-hr3rk7jd8b3 жыл бұрын
  • Кеңесиниз ушин рахмет

    @user-bz3bs5hk1w@user-bz3bs5hk1w Жыл бұрын
  • Алла жарылкасын кенесыне рахмет

    @user-oz7qc7fb3v@user-oz7qc7fb3v2 жыл бұрын
  • Қызылшаны жиі жеуге тырысамын... .Рахмет сізге пайдалы кеңестеріңіз үшін

    @user-im5dy2sv3e@user-im5dy2sv3e4 жыл бұрын
  • Менин давлением томен каным аз. Кызылшаны куниге биреуин писирип жимин. Ол дурыспа? Давлениемди одан ары тусирип жибермима?

    @azikonurash8055@azikonurash80552 жыл бұрын
  • Кушти аитыңыз рахмет жеиміз

    @QwertyQwerty-du4xf@QwertyQwerty-du4xf3 жыл бұрын
  • Пайдалы кеңестеріңге көп рақмет арнаңыз дами берсін

    @user-xg8uf2ic5u@user-xg8uf2ic5u2 жыл бұрын
  • Өте жақсы көрем,шикілей де жей берем

    @user-ob5od6jy1q@user-ob5od6jy1q4 жыл бұрын
    • Рахмет

      @user-ng1wj8gh7q@user-ng1wj8gh7q3 жыл бұрын
  • Өте құнды кеңестер екен

    @mobilplus745@mobilplus7453 жыл бұрын
  • Кызылша салатын оте жаксы коремиз жануямызбен.

    @user-dw7er1yw9x@user-dw7er1yw9x4 жыл бұрын
  • Өте дұрыс

    @jumabikejumabike8832@jumabikejumabike88324 жыл бұрын
    • Ия пайдалы екенін енді білдік.бұрын тек гемаглабинді көтереді деп ойлайтынмын

      @btsbangtan4629@btsbangtan46293 жыл бұрын
  • Аллаһжар болсын бізге

    @user-yg7mo5ic9s@user-yg7mo5ic9s2 жыл бұрын
  • ӘРИНЕ ҚЫЗЫЛША ӨТЕ ПАЙДАЛЫ . ҚЫЗЫЛША ШЫРЫНЫ ТЫМ ТӘТТІ 👍

    @user-xn2hl1ut1g@user-xn2hl1ut1g4 жыл бұрын
    • 👍👍👍

      @nurjazkolbai7525@nurjazkolbai75254 жыл бұрын
    • Ия өте күшті

      @user-vy8vg6ui1o@user-vy8vg6ui1o4 жыл бұрын
  • Алла істеріңізге береке берсін рахмет

    @user-hx5jb2vm3j@user-hx5jb2vm3j2 жыл бұрын
    • Алла разы болсын

      @user-uw1kp4uw2h@user-uw1kp4uw2h2 жыл бұрын
  • Қызылша туралы кеңестеріңе көөп рахмет. Пайдалы көкөніс. Мен өте ұнатамын

    @gazizaonerkhan6187@gazizaonerkhan61872 жыл бұрын
    • Керемет акпаратыныз ушын рахмет

      @user-ib8dp4gx7s@user-ib8dp4gx7s2 жыл бұрын
  • РАХМЕТ ЖАКСЫ КЕҢЕС АЛДЫК

    @user-fn5em9is2q@user-fn5em9is2q2 жыл бұрын
  • Рахмет рахмет

    @ulmekenkarimova9556@ulmekenkarimova95564 жыл бұрын
  • Шикидеи жеуге болады оте пайдалы менде унатамын

    @user-tf5le8lp8s@user-tf5le8lp8s3 жыл бұрын
  • Еңбектеріңіз алға баса берсін.Пайдалы кеңестеріңіз көп болсын.Рахмет.Ауырмайық

    @user-xg1zx6qn4b@user-xg1zx6qn4b2 жыл бұрын
  • Рахмет ия қызылшаны жеу керек паидасы көп

    @user-lf7tk4he1c@user-lf7tk4he1c2 жыл бұрын
  • Рахмет Менде Анда санда жеймин енди коп пайдалвнатын боламын

    @user-iu9of7je5s@user-iu9of7je5s2 жыл бұрын
  • Қызылшаны ұнататындар бар ма?

    @user-cx2zc1td2g@user-cx2zc1td2g4 жыл бұрын
    • Әрине жақсы көреміз.Салатқа пайдаланғанда өте дәмді.

      @user-hy3fi2od2o@user-hy3fi2od2o4 жыл бұрын
    • Жоқ. Мен унатпаймын

      @user-lg4uv7ni6b@user-lg4uv7ni6b4 жыл бұрын
    • Бар маған ұнайд

      @user-bl4qt3hg5n@user-bl4qt3hg5n4 жыл бұрын
    • бар

      @user-mo2ce3fr8o@user-mo2ce3fr8o4 жыл бұрын
    • Шолпан Токсанова калай егуге болады.

      @rozasadubaeva5916@rozasadubaeva59164 жыл бұрын
  • Керемет колданып журмин

    @user-xy5qu9xf6k@user-xy5qu9xf6k3 жыл бұрын
  • Күшті ғой.Ия жақсы осындай пайдалы кеңестерді беріп тұрсаңыздар.

    @user-kg3nd5bm6q@user-kg3nd5bm6q3 жыл бұрын
  • Шырыны Шікі қызылшама әлде қайнатылған ба қалай ішеміз ашқарынғама

    @moldirhanym2703@moldirhanym2703 Жыл бұрын
  • 👍👍👍👍👍

    @asemasem7152@asemasem71524 жыл бұрын
  • Әрине қызылшаны көөөп жейміз.Өте жақсы көреміз.Қазір жеп отырмын.

    @user-bq1qx6us8p@user-bq1qx6us8p4 жыл бұрын
    • Ас болсын

      @btsbangtan4629@btsbangtan46293 жыл бұрын
    • @@btsbangtan4629 рахмееет.

      @user-bq1qx6us8p@user-bq1qx6us8p3 жыл бұрын
  • Айқаныңызға көп рахмет.мен жемеуші едім енді күнде біреуін жейтін боламын.кейін нəтежесін айтамын

    @user-ob6wx2xu4t@user-ob6wx2xu4t3 жыл бұрын
  • Сизге коп рахмет Алла разы болсын жаксы кенес алдым Асказанды емдеиди дегенге куанып калдым Кобирек паидалы кенес жибериниз

    @user-nw6xy9pn2d@user-nw6xy9pn2d3 жыл бұрын
  • Керемет кеңес,Алланың нұры жаусын.

    @user-jh9gc4rw9i@user-jh9gc4rw9i2 жыл бұрын
  • Алла разы болсын пайдалы кеңестер бергеніңіз үшін, еңбектеріңіз жемісті болсын!!!

    @user-yk9lt7wg7j@user-yk9lt7wg7j2 жыл бұрын
  • Аллаға шүкір бәрі жақсы

    @user-hx5jb2vm3j@user-hx5jb2vm3j2 жыл бұрын
  • Рахмет жаным коп коп кушти екен осындаи сиз сиякты адамдар коп болсагой ширкин

    @bpp1070@bpp10703 жыл бұрын
  • Керемет екен!!!

    @user-jn6sd6ex5g@user-jn6sd6ex5g4 жыл бұрын
  • Рахмет агам

    @user-yw6je7fb9v@user-yw6je7fb9v2 жыл бұрын
KZhead