Урок бокса с Олегом Морозовым • Научил бить за 5 минут...
Тренажер Point Gravity point-gravity.com/
✅Поддержать нас донатами можно по ссылке www.donationalerts.com/r/tren...
🏦Карта Сбер 4276 4200 3299 4666
Олег Морозов, тренер по боксу и создатель тренажера Point Gravity
Николай Данилов - МСМК по греко-римской борьбе, профессиональный боец
___________________________________________________________
Ролик записан в Москве
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Огромное уважение тренеру!
За что,за болтологию на Ютуб?
Спасибо. Хорошие упражнения от грамотного тренера!!
Все ваши видео смотрю,спасибо вам, за такие видео.
Тренеру уважение ✊
Уникальный , талантливый тренер👍🤩💪🌟💎. Благодарю вас за науку 🙏🤝
Почёт, и уважение!!!
Данилов машина!!!💪
Зачётное видео, ждали долго ждали этого тренера👍
Приятно видеть работу тренера-новатора 👍🏻🙏🏻
Чел показывает, как он прижимает к корпусу локоть, а там еще можно кулак всунуть между ними. :)
Спасибо всё в пользу!!!👍👍👍👍👍👍
Класс! Качественный контент!!😊
Супер Тренер
Большое спасибо. Дай вам Бог здоровья!
Минус такой работы, резина с другой стороны тянет назад помогая в работе. А должна быть нагрузка односторонняя. На западе для этого используются пневмотренажеры, которые дают нагрузку в обе стороны и вперед, и назад. PS: ничего лучше для развития взрывного удара, кроме толкания медбола пока не придумали. Но в целом, как отдельная нагрузка такое используют с "борцовской" резиной давно.
Резина убивает резкость и скорость. Она нужна для выстраивания вектра удара, согласованной работы сегментов тела.
под конец уже колян тренирует))
Коля монстр 💥
❤
👍👍✊
Подскажите где такую резину найти?
Тренер Красавчик! Коля у тебя какой вес?
Грамотно Чётко объяснил тренер
👍
Благодарю за идею,естьмедицинский жгут и площадка.
Дайте полное видео
А-а - не знал… Не видел 🤔🤷♂️😉🤗
Грамотный человек из СССР 🤔👍 Там таких было много...жаль, всё меньше их становится 🤷
Здравствуйте. Что за тренажер?
Как сказал Роберто Дюран нужны сильные руки что бы сильно бить так что от руки впервую очередь зависит удар
Классное видео! А как называется этот эспандер? И какая фирма? Спасибо!
Point-gravity.com
Подскажите пожалуйста, где вы территориально находитесь, ( зал в котором вы тренируете )?
Раньше был боксерский клуб Ударник, Москва, а сейчас х.з. У них сайт есть. А видео с тренером Олегом Морозовым были из зала на Чертановской
@@hostisgeryon1765 спасибо,, может ещё кто знает или автор ответит
Напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
Тренер Морозов Молодец!!!
Локти не возвращает. 😂😱🤫По колхозному бьёт. 😂
А что означает выражение - " Поставить удар". Что будет правильным и полным: 1) Техника выполнения и далее закрепленная скоростью и силой выброса. 2. Или, все,что из пункта 1, но к этому , обязательно добавляются спарринги, где нужно научиться чуйкой владеть, понимая как грамотно попасть, так чтобы было и технично и быстро и в тоже время практически решало исход боя/жесткого спарринга? 3. Достаточно просто технично " попадать" по мало подвижной цели? И сколько нужно времени, среднестатистическому мужику, без пуза, это освоить?😊 Бокс, как метод фехтования руками, очень интересен.🎉 Хотя, наверное, я уже стар, мне 48.
Невероятный тренер!
Что это за резинка?
норм
Резина убивает резкость и взрыв. Это же даже ослу должно быть понятно. На протяжении всей траектории удара с отягощением резиной мышцы напряжены, т. к. резина оказывает сопротивление по мере ее натяжения все больше, что заставляет мышцу по мере натяжения резины тоже сокрашатся с большим напряжением. То есть данный способ не решает проблему скорости, а усугубляет её. В то же время резина является отличным средством для выстраивания каркаса тела, построения вектора движения, укрепления связочного аппарата. Для достижения каждой цели должны быть свои средства. Бензином не тушат пожар.
боюсь вас огорчить но работает только мышцы спены это ударные мышцы остальные немного помогают !
Мышцы спины не могут быть ударными. Задача мышц спины поддерживать позвоночник в вертикальном положении. Позвоночник может хорошо скручиваться лишь в шейном отделе, что для удара бесполезно, и в поясничном отделе на уровне 5 поясничного позвонка. Активное скручивание да ещё и под нагрузкой, тем более ударной уничтожит ваш позвоночник в кратчайшее время. Протрузии, грыжа, ишиас, радикулит проблемы, седалищного нерва и тазобедренных суставов, гарантированы.
Главное плечо вложить - т.е. тело.., при джебе - самый сложный удар - техника - джеб отбить нельзя - только уклонится!!…
зразу відчуваеться у тренера🤔 украінська кров нащадка козака Мороза😊
смотрел вчера бои василия соломина. и понял кто был кумиром олега морозова.
как поняли? техника та же?
А локти все равно по сторонам были, хоть тренер и поправлял его
молодцом!
Не он должен рассказывать про прижытый локоть. Ему конструкция нп позволяет )
Пареньку бы вес скинуть - тренер как бабочка, а качок ооочень медленный🤦♂️😏
У ученика денег видать очень много хорошо питается это как один вариант🎉сам такой 😂
Вам же написали что он борец. Это его вес он в нем работает.
Зачем? Тем более, не факт, что лишний. Он же как шкаф. Борец. Мышечная масса. Он столько ее наращивал. Ему не надо бить 30 ударов в секунду 😂 достаточно одного за 30 секунд 😂😂😂
В море в трюм 16 через 6 ,МОРОЗКУ ТОСКАТЬ !!! )) Там все мышцы работают ,а самое ГЛАВНОЕ выносливость будет как у Олимпийца)))
Пушечность
это лучшее что может дать фитнес инвентарь нормальному боксеру.
на 1:18 тренер сразу засек недостатки😊
Когда на юфс(?) Такая машина !
Его роняют все
Тупизм.Закрепощенного Колю ещё больше закрепощает.На удар нужно больше резины,и взрыв,прорыв,а это суходрочка
Купите ему учебник анатомии мышц. Когда у человека нехватает оброзования понимание строения тела. Ужас. Хотябы изучите анатомию. Послушайте Волкова Василия как минимум. Или Сельянова профессора
Селуянова
Тренер что несет-то?))) пытается за умного казаться и умные слова произносит))) а получается дичь))) про уступающие и преодолевающие режимы просто убил))
Скинь ролик как ты тренируеш
@@axelvirtus2514 причем тут ролик как я тренирую??? он произносит термины из анатомии и биомеханики не правильно ужас как, одним словом шарлатанство да и только) почитай книги и поймешь о чем я
@@Lunch387ты тренеришка
Опять реклама резины 😁 ногами научитесь толкать и метать гири и ядра и будет удар и конечно кулаки укрепляйте
А на фига мастеру спорта международного класса по борьбе бокс? 😂😂😂 Боится по улицам ходить? А можно я посмотрю на тех, кто пристанет к человеку с такой "репой" 😂😂😂😮😮😮
👍👍👍👍👍💪💪😎😎🔥🔥
Тренера ппц колбасит )))
В этом видео ярко видно, что кач на фарме - это только во вред, посмотрите на массу человека, отдышка, отсутствие скорости, короче бесполезное занятие
Этому качку уже ничего не поможет
👍