KZhead

Хранене за оптимизиране на женските полови хормони с шеф Силвена Роу

Aesthetic Brains
2023 ж. 8 Қар.
65 111 Рет қаралды
Жүктеу

Храната е гориво и информация за нашите клетки и чрез нея можем както да подобрим здравето си, така и да направим превенция на заболявания в бъдеще. Всичко започва и свършва с храненето. Много е важно да се храним с позитивна мисъл и намерение, за да може да имаме максимално благоприятен ефект от храната и водата, която приемаме.
Как да приготвяме храната, за да запазим максимално микронутриентите в нея, как да я почитсваме, за да премахваме замърсяванията, пестицидите и химикалите. Кои са храните, които влияят на хормоните ни и можем ли да се храним, по начин, чрез който да намалим нашата биологична възраст? Кои са топ 5 анти-ейджинг храните, които трябва ежедневно да присъстват в менюто ни?
В този искрен, забавен, непринуден и приятелски разговор (без филтър) обсъждаме как да използваме храната като оръжие , както и още много любопитни факти, споделени от топ водещия биохакинг шеф в света - шеф Силвена Роу! Един изключителен и запомнящ се епизод, който се гледа на един дъх и няколко пъти.
Последвай ни в:
Instagram:
/ aestheticbrainspodcast
/ mariyamar
Apple:
podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:
/ aestheticbrains
/ dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.com/show/3tgyy8K...

Пікірлер

  • Би било много интересно и смятам полезно за всички да направите епизод с Дерйа Хюсеин, която е клиничен диетолог и работи само с научно доказана и проверена информация, което смятам за доста важно.

    @mihaelakaradocheva5255@mihaelakaradocheva52555 ай бұрын

  • Толкова интересен разговор, че не усетих кога свърши подкаста! Шеф Силвена Роуз е вдъхновяваща и с такава любов и ентусиазъм говори за храната, че мога да я слушам с часове! Очаквам още от нея, със сигурност има какво още да ни каже ❤

    @user-fp3yl4fe1z@user-fp3yl4fe1z6 ай бұрын

  • Много харесвам тази жена. Винаги с удоволствие я слушам

    @mariyapianoworld@mariyapianoworld5 ай бұрын

  • Силвена е страхотна личност.❤

    @mariopenev2962@mariopenev29625 ай бұрын

  • Невороятна жена ! ❤❤ Поздравления за госта !

    @user-fu2vi8qs2d@user-fu2vi8qs2d6 ай бұрын

  • Еми, жестока е, истинска! Такива личности канете. От 6 г заради дъщеря ми лгам в 9ч. и това е много важно Поздравления за епизода!

    @CrystallineMila@CrystallineMila5 ай бұрын

  • Много ми хареса Благодаря ❤

    @user-gd6ps8gg5l@user-gd6ps8gg5l5 ай бұрын

  • Страхотни! Много Ви харесвам!

    @g..6453@g..64534 ай бұрын

  • Много добър подкаст 🙏🍀

    @melisakenan3177@melisakenan31775 ай бұрын

  • Уау уау уау! Епизодът беше страхотен!♥️

    @iammirela@iammirela6 ай бұрын

  • Браво за този епизод. Определено ми е по-интересно, когато имаш гост, и когато си сама ми е полезно, но в процеса на диалог лично на мен е по-увлекателно. Този разговор е супер полезен и в същината ми напомня на книга, която наскоро прочетох “Монахът, който продаде своето Ферари” - там също се описва, колко е важно един сън да е качествен, как да се справяме със стреса, рутините, които подобряват нас отвътре и отвън, правилното хранене на жива храна и още много :) На всеки, който му е допаднал епизода препоръчвам да мине и през тази книга! 🫶

    @vanimarks9806@vanimarks98065 ай бұрын

  • Уникална Силвена! Благодаря за този епизод!

    @velichkoatanasov4770@velichkoatanasov47705 ай бұрын

  • Страхотна Силвена ❤Много ценни съвети!

    @user-sw3ov7lz1k@user-sw3ov7lz1k5 ай бұрын

  • Много, много, много полезна информация. ❤️❤️❤️

    @dimitrinamiteva6841@dimitrinamiteva68415 ай бұрын

  • Прекрасни ,симпатични дами-Благодаря💖

    @Marina-Marina@Marina-Marina5 ай бұрын

  • Чудесна Силвена ! Благодарности!❤

    @missdesi84@missdesi846 ай бұрын

  • Прекрасна Силвена! Благодаря за полезното съдържание!

    @bogdanakomitska2212@bogdanakomitska22126 ай бұрын

  • Хареса ми интервюто, но твърде много английски думи, които не разбирам. Бих се радвала, ако е по-чист български език. Твърде много чуздици. 😊

    @tanyahristozova6237@tanyahristozova62375 ай бұрын

  • Благодаря Ви за полезната инфомация!

    @ralitsailieva9253@ralitsailieva92533 ай бұрын

  • Интелигентна и вдъхновяваща. Благодаря за информацията.

    @xristinamickova4661@xristinamickova46616 ай бұрын

  • Страхотно видео. Беше ми изключително инстересно ❤

    @anitakoleva5047@anitakoleva50475 ай бұрын

  • Невероятен епизод! Гледах го с голямо удоволствие. Полезни съвети за всеки;)

    @rado9418@rado94186 ай бұрын

  • 💖 Скъпоценна, разкошна, всеотдайна шеф Силвена Роу! Благодаря Ви! Вие поднасяте знанията толкова увлекателно, очарователно и вдъхновяващо!

    @bilianakrumova7460@bilianakrumova74606 ай бұрын

  • Грандиозна Дама! Възхищавам се на Шеф Роу!

    @zigzag8811@zigzag88115 ай бұрын

  • чаках точно този епизод с точно този гост с голямо нетърпение!!! 😍😍😍 Страхотна Силвена! Страхотна Мария!

    @mishishinkaa@mishishinkaa6 ай бұрын

  • Изключително завладяваща жена, толкова ми е приятно да я слушам. Благодаря за ценните съвети.

    @stanislavatsvetkova2023@stanislavatsvetkova20235 ай бұрын

  • Обожавам гостенката ви, тя е велика жена!❤

    @milenanenova1822@milenanenova18225 ай бұрын

  • Благодаря за прекрасния подкаст❤

    @user-oy3qe3wf8l@user-oy3qe3wf8l6 ай бұрын

  • Интересувам се от биохакинг. Прекрасен епизод със Силвена Роу.

    @viana5703@viana57036 ай бұрын

  • Много ме зарежда тази наша шеф Силвена! Прекрасна! ❤

    @z0rnica@z0rnica6 ай бұрын

  • Вместо да ти кажат върни се към природата, което е безплатно, те занимават с биохакинг, който пък пълни нечии джобове. Общо взето, занимание за платежоспособни. Харесвам шеф Силвена Роу, но много се превзема.

    @elenadocheva6770@elenadocheva67706 ай бұрын

  • Прекрасен подбор на гости! Оценявам съдържанието ви. Страхотни сте!❤

    @bistraraicheva@bistraraicheva6 ай бұрын

  • Да, да, да! Перфектен избор на гости. Благодаря за страхотното съдържание. Усилията ви си заслужават ❤

    @thesillviaa@thesillviaa6 ай бұрын

  • Страхотен епизод, чудесен гост. Благодаря за удоволствието! 😊

    @user-sf9ek8qs3u@user-sf9ek8qs3u6 ай бұрын

  • всички обожаваме Силвенаааа. Благодарим за всяка една медийна изява.

    @monikapopova9524@monikapopova95246 ай бұрын

  • Чудесна тема за здравословната храна,

    @JeniPetkova@JeniPetkova6 ай бұрын

    • Айде бе?! Храната води до СМЪРТ каквото и да правиш. Някой трябва да ти РОДИ следващата вечеря. Всяко раждане е свързано с изяждане - смърт. Отвори си хладилника.

      @twinflame4618@twinflame46185 ай бұрын

  • Za shtitovidnata gleza nikakvi zeleta ne moge. Kakvo shte kagete❤

    @babygirl-ex4ye@babygirl-ex4ye5 ай бұрын

  • Благодаря .

    @user-tr6by7vj7e@user-tr6by7vj7e5 ай бұрын

  • По принцип ми е интересна темата, но заради изказа ми е трудно да Ви слушам без раздразнение (говоря за водещата). Познавам българи, отраснали в чужбина от деца, които се сещат как е (например) карфиол на български без "Офффф това как беше сега" във всяко второ изречение.. Щом те могат да говорят български, значи искрено вярвам, че и Вие можете, ако имате желание :) Но нямате, защото споменахте, че ще игнорирате тези коментари и без това.

    @ivetaivanova1600@ivetaivanova16005 ай бұрын

  • Прекрасна Силвена! Винаги със страхотни съвети! Много позитивна! Изглежда подмладена ❤

    @kalinamladenska6827@kalinamladenska68276 ай бұрын

  • Чудесен подкаст. Слушам Ви с удоволствие и се обогатявам метално. 🙏♥️ Аз харесвам и уважавам шеф С. Роу винаги научавам нещо интересно и полезно от нея. Ще се радвам, ако издаде книга за здравословно хранене. Бъдете живи и здрави! 🍀

    @VesselaBeyer@VesselaBeyer6 ай бұрын

  • Защо се подчертава “био”, при положение, че не е съвсем “био”? Биото е на село, в градинката, а не по био магазините или био щамповете в големите вериги. Пък и отглежданите, зеленчуци в градините, също се налага да се пръскат… какво остава за тези, които са в масово производство било то био или не 🙄

    @duygubulent6273@duygubulent62736 ай бұрын

  • Още един епизод когато можете! ❤Мария носи несравнима добавена стойност със съдържанието си. 🙌

    @dennylv@dennylv6 ай бұрын

  • Нещата, които каза са много вдъхновяващи, макар че вече съвсем се обърках от всичко, което твърдят различни специалисти :)

    @christinamihaylova@christinamihaylova6 ай бұрын

    • Нали трябва тези специалисти да са релевантни. Хапвайте си разнородно и по възможност с неща по-близо до първоизточника им, движете се и не се превъзнасяйте толкова по мнението на този и онзи. Матча, нематча, ако премахнем грима, жената си изглежда в петдесетте години. Вода с лимон? Водата си е полезна попринцип :D, а лимона също поради факта, че е цитрус и богат на витамини, но с тази негова киселинност всяка сутрин, най-много до толкова да си изпилите стените на стомаха, че да си докарате някоя язва.

      @angelbloom1109@angelbloom11096 ай бұрын

    • Проблема е, че диетологията си остава псевдонаука. През месец се появяват "изследвания" които си противоречат. Основния принцип си остава да ядете истинска храна, както е дадена от природата, не преработени храни с 20 добавки и консерванти на етикета. Човешкото тяло е адаптирано към природните храни в течение на милиони години, а не към пакетирани бъкани със захар и калории бъркочи създадени в последните 100 години от хранителната индустрия.

      @ExtaTer@ExtaTer5 ай бұрын

  • Прекрасна Силвена❤❤ Всичко което искаше да каже беше малко разпиляно, но тя има толкова много информация която да предаде, че тези 48 минути не стигат, и все пак беше удоволствие да я изгледам❤

    @user-hr1cz4wd3z@user-hr1cz4wd3z6 ай бұрын

  • Много приятен разговор и прекрасни съвети, Силвена Вие сте страхотен професионалист и информацията, която представяте е на много достъпен език и без превземки! Поздравления и за Вас, д-р Хаджийска за тези разговори, усилията, които полагате и научна информация, представена по разбираем за нас начин ❤

    @radostinarizova885@radostinarizova8855 ай бұрын

    • Звучиш като платен коментатор

      @twinflame4618@twinflame46185 ай бұрын

    • Не всички са зли хейтъри тук, приемете, че има хора, които харесват това, което дамите правят. А когато на мен нещо ми харесва, споделям. А и не вярвам, че им трябват платени коментатори 😊

      @radostinarizova885@radostinarizova8855 ай бұрын

    • @@radostinarizova885Права си, днес на лъжците и превземките не им трябват платени коментари. Идиотите сами им вярват.

      @twinflame4618@twinflame46185 ай бұрын

  • Велика! 🔥

    @mariya.d.k@mariya.d.k6 ай бұрын

  • Прекрасна гостенка!🎯 (Забрави да каже марката на зеления си чай:)

    @danielaveselinova1968@danielaveselinova19686 ай бұрын

  • Няма хейт, защото е истинска и откровена! Уважавам, че споделя с нас! Изглежда прекрасно и е прекрасна!

    @tsvetelinakirilova6898@tsvetelinakirilova68985 ай бұрын

    • Който днес ръси ЛЪЖИ никой не го хейтва, затова! ФАКТ!

      @twinflame4618@twinflame46185 ай бұрын

  • Може ли да говорите на български език

    @mariyapetrova193@mariyapetrova1936 ай бұрын

    • Не не може 😮, как така нали трябва да се покажем колко сме оригинални, колко много езици знаем 🤦🫣🙄🥴 Смешна става тази нация която си губи идентичността. Много жалко☹️

      @vladivladi6004@vladivladi60046 ай бұрын

    • На Български няма да звучи толкова модерно. Псевдо наука като диетологията и "биохакинга" си имат нужда от псевдо език. А иначе здравословното хранене звучи просто, по социлистически, и е също толкова просто на практика - не яжте преработатени храни, а си ги гответе сами.

      @ExtaTer@ExtaTer5 ай бұрын

    • Не може, защото звучи на тежък диалект... Има изключително елементарен речник (смЪрангясва).

      @v.i.1663@v.i.16635 ай бұрын

    • Не, не може. Забравят... Сега ще говори за полови хормони...

      @dinaboiadjieva2635@dinaboiadjieva26355 ай бұрын

    • Супер натоварващо за гледане е когато се опитвате да използвате чуждици с цел повече интерес към вас. Българите точно не използват чуждици. Но неграмотните българи използват. Може да си отговорите сами на какво ниво е вашия речник и интелигентност.

      @idimova1995@idimova19955 ай бұрын

  • Уникална жена❤

    @Iva_ilieva93@Iva_ilieva933 ай бұрын

  • Силвена❤❤❤❤

    @aneliyatsvetanova7004@aneliyatsvetanova70046 ай бұрын

  • Силвена изглежда феноменално ☀️,както винаги вдъхновява !! Прекрасна ♥️

    @vesselamarintcheva241@vesselamarintcheva2416 ай бұрын

    • Много добре напълнени бузи с филъри и вероятно фейслифт за опъване на челюстната линия. Резултатът изглежда добре, но не се дължи на храненето и.

      @ExtaTer@ExtaTer5 ай бұрын

  • Думата е Рухва.Грухват прасенцата 😂😂😂😂 Поздрави от Италия!

    @Tania_massaggi_olistici@Tania_massaggi_olistici5 ай бұрын

  • Може ли да кажете за кой зелен чай става въпрос?

    @teodorapetkova4813@teodorapetkova48136 ай бұрын

  • Не я познах Силвена Роу!Като младо момиче е!Прекрасен подкаст!❤

    @nadiacvetanova683@nadiacvetanova6836 ай бұрын

  • Страхотна , позитивна ,енергична и вдъхновяваща жена !❤

    @diyanaivanova6112@diyanaivanova61126 ай бұрын

  • Kam raya kam djena❤

    @Aki-tu8uu@Aki-tu8uu5 ай бұрын

  • Много интересно,но някак ми е сложно на моменти и объркващо. Тя със сигурност знае много, трудно го предава на нас. Ще е интересно да говори още пъти при нас в подкаст на конкретна тема,за да бъде целенасочен разговор.❤❤❤

    @user-ot8jp3sp8b@user-ot8jp3sp8b6 ай бұрын

  • Благодаря Ви, Мария! Поредния полезен, практичен и образователен епизод! ❤ Може ли да напишете, както обещахте - какъв е точно жасминовия зелен чай, който шеф Силвена Роу, използва. Благодаря Ви, предварително! 🙏🍀

    @mariadimitrova49@mariadimitrova496 ай бұрын

    • Така и не споделиха за чая..

      @MrWowMember@MrWowMember5 ай бұрын

  • Коментирайте, моля, консумацията на храни, с произход насекоми,червеи и т. н., които ни натрапнат в момента

    @petyakoycheva1636@petyakoycheva16365 ай бұрын

  • Благодаря на шеф Силвена, но мисля, че не остана време да изговори нещата в детайли. Не конкретизира правилен фастинг за жени, в конкретика за хранене балансиращо хормоните. Огромна благодарност!

    @user-wz4et6uo7h@user-wz4et6uo7h6 ай бұрын

  • Тази жена е чудесна !!!❤

    @korneliqivanova4848@korneliqivanova48486 ай бұрын

  • Ааа, шест години съм живяла в Китай ;). Недейте така 😂😂😂

    @mariyapianoworld@mariyapianoworld5 ай бұрын

  • 😀, госпожата говори много добър български за чужденка!

    @irinavoynova8934@irinavoynova89345 ай бұрын

  • Страхотен епизод!! Беше ми интересно! Ако позволите водещата една забележка бъдете по-изслушваща , защото е супер дразнещо и натоварващо да говорите заедно/ едновременно с Вашия гост.

    @vanyaveleva4984@vanyaveleva49845 ай бұрын

  • 😊

    @valentinapenkova1347@valentinapenkova13475 ай бұрын

  • Здр. Страхотен подкаст. Може ли да дадете мнение за лед маските за домашна употреба

    @temichifligarova548@temichifligarova5484 ай бұрын

  • Здравословно хранене,биохакинг и накрая естетична хирургия-такава,че трябва да си снени паспорта Силвена Роу!

    @ninadocheva8866@ninadocheva88665 ай бұрын

  • Neveroijatna Bulgarka, Mnogo Dobre Kazano v Fizi4eski I Duhoven Aspect. Probvaite za da se Po4uvstvate v Nai-Dobrijt Vi Variant. Nikak Nijama da Sajalijavate !!!

    @georgegueorguiev4253@georgegueorguiev42535 ай бұрын

  • ЕХЕЕЕ БИОХАНИНГ ХРАНЕНЕ

    @ivaylonachev3692@ivaylonachev36924 ай бұрын

  • Със сигурност знае много, но специално сега, говори 50мин и нищо не каза...

    @inatoeva4044@inatoeva40446 ай бұрын

  • Кои е зеленият чай на Силвена? :)

    @mariakoleva5572@mariakoleva55726 ай бұрын

    • 😊😊😊

      @innataneva8270@innataneva82706 ай бұрын

  • Здравейте! А като варим целината, високата температура на водата не убива ли всички пестицити ? 2. Кои са останалите 11 продукта, на коитосе " лепят" песницитите? Боровинките и ? Поздрави 3. Колко (не)здравословно ли е да се ядат месни продукти всеки ден или през ден ? А за 2,5 годишно дете? Поздрави😘

    @iliyanapetrova8651@iliyanapetrova86515 ай бұрын

  • Тази много бързо е "забравила да говори български". В Мастършеф си приказваше нормално преди няколко години.

    @desislavadraganova5494@desislavadraganova54945 ай бұрын

  • Кои са съставките на смутитата? Важно беше да го споменете . ❤

    @missdesi84@missdesi846 ай бұрын

  • Може ли да уточним за целина или селъри става въпрос? Селърито са зелени кухи пръчки, а целината - кервиз с корен грудкова глава? Кое се прави на сок за изчезнал цикъл ?

    @mariamarinova4477@mariamarinova44775 ай бұрын

  • Не можах да я позная на главната снимка 😮

    @yoanadimitrova1342@yoanadimitrova13426 ай бұрын

  • Здравей, Мария! Може ли да направиш епизод за глутена, глутенова непоносимост...?

    @user-yc9bm7yj4p@user-yc9bm7yj4p6 ай бұрын

  • Тази говори общи приказки.Тип леля от квартала , която е чела някакви статии в интернет и ги преразказва.Моля , канете хора със съответното образование .Вече всеки говори за неща от които нищо не разбира

    @LORALORA1293@LORALORA12936 ай бұрын

  • ще се радвам да има част 2

    @mona9741@mona97416 ай бұрын

  • за боровинките и беритата съм чела (има проучвания по темата), че не трябва да се правят на смути (или смесват) с банан, защото банана намалявал свойствата на антиоксидантите / полифинолс. И за броколито, че е най-добре на пара, но се слага цялата глава (да не се реже на парчета) и за макс 5мин.

    @magenta85@magenta856 ай бұрын

    • Очарована съм!❤

      @zdravkatoteva1806@zdravkatoteva18065 ай бұрын

    • В грешка сте...обърнете внимание на секса

      @user-fs7sn4ce9p@user-fs7sn4ce9p5 ай бұрын

  • 10:00 интересно

    @travel-maserati-an@travel-maserati-an6 ай бұрын

    • 14:00 благодаря

      @travel-maserati-an@travel-maserati-an6 ай бұрын

    • 33:30 така е

      @travel-maserati-an@travel-maserati-an6 ай бұрын

    • 40:19 ❤

      @travel-maserati-an@travel-maserati-an6 ай бұрын

  • Това е новата мода .Хора , които не са завьршили медицина говорят за неща , които не разбират.Това с обезводняването е най-голямата глупост.Всьщност в Америка има много големи умове ,които отхвьрлиха тезата, че вода трябва да се пие едва ли не постоянно.Вода се пие ,когато си жаден .😐

    @learnlanguages1916@learnlanguages19166 ай бұрын

    • Говорят,т.к са ходили на Коуч, които им е обяснил че след края на курса и заплащането на таксата могат всичко!

      @liliadobreva5151@liliadobreva51516 ай бұрын

    • Това е доста опасен съвет за някои хора. Визирам мен например,която ако пие вода,когато и се пие ще е на третия ден вече когато вече е пред умирачка. Същото важи и за храната..трябва да си наложа да отида да ям.Всеки човек е различен,всеки трябва да опознае тялото си и да прави това,което е най-добро за НЕГО.

      @chrissy138@chrissy1386 ай бұрын

  • Обичам баничките на баба ми, и винаги ме е съветвала да бягам от жени кат тйеб, в момента съм най-щастливия мъж с 20 дица и живея в Родопите !

    @bigbang9601@bigbang96016 ай бұрын

  • Направете епизод за щитовидната жлеза.

    @albenateneva2339@albenateneva23396 ай бұрын

  • Едно и също , и никога недоизказано до край

    @elizabetvitanova3168@elizabetvitanova31686 ай бұрын

  • Много интересно, защо не сложите субтитри и на английски, за да го гледа по - голяма аудитория.

    @carrissime@carrissime5 ай бұрын

  • Kaкво е биохакинг и какво е ледсиндмоор😢😂

    @sissinikolova6594@sissinikolova65945 ай бұрын

  • 25 часа реклами реклами реклами. Реклами и реклами .е. твърде уморително и скучно

    @julianeverland8407@julianeverland84076 ай бұрын

  • Не обясни нито един съвет докрай. Нито чая, нито съставките на смути, нито полезните храни.

    @fun873@fun8735 ай бұрын

    • Именно. Да не е луда да обяснява безплатно

      @twinflame4618@twinflame46185 ай бұрын

  • Много интересен подкаст. За жалост, имам чувството, че повечето неща не са приложими за обикновено семейство, което няма високи доходи или време. Аз нямам село, от къде мога да купя боровинки без пестицити, броколи без пестициди, био ядки, спанак и какво ли още не? Често казано в Био щанда на Лидл или Билла не вярвам много на тяхното Био. Иначе много готин човек, много слънчев разговор.

    @madaboutlove@madaboutlove5 ай бұрын

  • ... първо да се информира, че Белият дроб НЕ се намира на ханша !!! Там го посочи ...

    @v.i.1663@v.i.16635 ай бұрын

  • Интересна информация, но томета не отговаря на съдържанието. Никъде не се засегна темата за храните и женските полови хормони :)

    @user-id7ge5rc2n@user-id7ge5rc2n5 ай бұрын

    • ЗНАЧИ ИМА ХОРА, КОИТО МИСЛЯТ И ХВАШАТ ИЗМАМИТЕ

      @twinflame4618@twinflame46185 ай бұрын

  • Cutting edge = на гребена на вълната 😊

    @pragmapoint7951@pragmapoint79515 ай бұрын

  • Всички употребяваме чуждици и то най- вече на английски , така че какъв е проблема и тя да използва ? Темата е супер полезна !

    @user-io5re3ep1e@user-io5re3ep1e6 ай бұрын

  • Angli4ankata ? Kachila si oshte kilogrami

    @tinamartina1801@tinamartina18016 ай бұрын

    • От БиОхакинга ще да е !

      @v.i.1663@v.i.16635 ай бұрын

    • @@v.i.1663 💯. Nqma koi da q "haka" .

      @tinamartina1801@tinamartina18015 ай бұрын

  • Прекрасна жена е Силвена Роу

    @botavelichkova2872@botavelichkova28726 ай бұрын

  • Нищо не каза, ама нищо! Обсипа хората с примери за себе си, вместо да каже нещо полезно, загуба на време!

    @brauzyr@brauzyr5 ай бұрын

  • За съжаление ще пропусна този епизод. Гостът ви е нетърпим.

    @Svetla-ic5yd@Svetla-ic5yd6 ай бұрын

    • Супер сладка е😃

      @kristinpetkova4012@kristinpetkova40126 ай бұрын

    • Ти губиш

      @pauladobreva774@pauladobreva7746 ай бұрын

    • Точно така. Силвана е прекрасна

      @user-vk6yv4fy6f@user-vk6yv4fy6f6 ай бұрын

    • Как Ви идва на ум да хейтите😢

      @marinastoyanova6311@marinastoyanova63116 ай бұрын

    • Нетърпимостта е във вас, спрямо различното. Разбирам Ви и мен ме дразнят чуждици, но когато вникнеш отвъд акцента, Силвена говори полезни неща. Не се ограничавайте сами, борете се срещу тесногръдието си!

      @Notchillkristin@Notchillkristin6 ай бұрын
KZhead