Хлеб. Альтернатива "белому" хлебу / Саадуев М-Расул
2022 ж. 17 Сәу.
1 229 986 Рет қаралды
"А чем же заменить хлеб?" - куча таких вопросов после прошлого ролика про вред "белого" хлеба. В этом видео расскажем об альтернативе и приведем рецепт здорового хлеба от Dr. Mazen El-Sakka.
📌 Не забудь заглянуть сюда:
Инстаграмм имама: /
Телеграмм: t.me/Fazkuruni
#хлеб #кетодиета #сахар #саадуев
Не ем любое мучное и не ем злаковые каши и сахар уже три года, ощущаю себя намного лучше, живот и кишечник вообще перестал болеть . Я казах, мои предки хлеб не ели, только просо -тары и талкан. Наш жкт не рассчитан на злаковые с глютеном! Зато ем много мяса, баранина, конина и верблюжатина. Говядину не едим. Мне 53 года, рост 175 вес 71 кг, а пока ел злаковые , хлеб сахар весил 92 кг, вес ушел сам по себе! Кружилась вначале голова маленько и злой был😂 Самое главное терпеть два месяца и потом все будет нормально, главное дисциплина своему слову❤
И самое важное никаких алкогольных продуктов!!! Это смерть для нашего руха! В Коране Аллах говорит что превращает некоторых людей в обезьян и свиней. Вот эта аллегория как раз про тех кто употребляет алкоголь
Полгода назад посмотрел твой ролик. Зашёл сказать тебе Спасибо, Друг. Минус 20кг веса, гипертония отступила, слез с таблеток. Добра и мира тебе и твоим близким
Настоящий мусульманин.делится с миром .что б мир стал лучше
Причём здесь мусульманин..просто хороший человек всегда будет помогать и делиться иине важно кто он чёрный белый жёлтый еврей или китаец христианин или муслим
Очень положительный человек. Желаю ему добра, здоровья и долгих лет жизни.
Этот парень очень разумен! Я рад, что наша страна богата такими людьми!
Ислам - Религия Разума.
Только ыыы- не говорите, слушать очень трудно и не приятно....
Я не мусульманин, я православный. Вам от меня уважение, согласен с вами полностью.
Не ври ты безбожник! Вотка пьешь, воруешь, врешь и тд.
Если Бог просто даётся нам, готовым к употреблению, то это ничего не стоит, это не имеет ценности. Но именно так и делают.
Ну так это Доктор Берг давно рассказывал что хлеб, зерновые, вредят здоровью!
Православие это древняя вера славян(язычество). Вы иудо-христианин как я понимаю.
👍🏼
Я не мусульманка, но всё что вы говорите все ваши видео ролики просто с интересом большим смотрю. Спасибо вам большое 🙏 Храни вас Бог
Спасибо,все правильно!! Мне 72 года,из них 22 года стаж диабета2,за эти годы я не сьела ни кусочка хлеба, ложки сахара,макоронинки,картошечки,рисинки и т.д. даже гречку ем 2 раза в год и то мало. После диагноза ,22 года назад,я сразу решила или запоещенная еда или ЖИЗНЬ, я выбрала ЖИЗНЬ. Каждый день хожу спортивным шагом 8-10км, ранним утром. Вот и все.Это может каждый. Ничего особенного нет.Живи и радуйся.По врачам не хожу... Всем здоровья и ясного осознания в своих поступках по отношению к диабету.
"Мы стали рабами своих привычек" - очень сильно сказано. Зависимость от своих привычек - это самое настоящее добровольное рабство.
особенно рабы своего желудка .
Surtout dans les supermarchés Occidentaux .
@@Abdulla_Mamaev 100% согласен
Не зря говорят, что привычка - вторая натура)
Возможно, что сейчас не та мука и не тот хлеб, что пекли наши предки. Мы из далёкой Северной Русской деревни. Свой хлеб был всегда. Могли есть хлеб с молоком и целый день работать без устали и боли. Жили долго, врачей не было. Сейчас нет ничего натурального. Дело в нас самих. Мы позволили из нас сделать потребителей без качества и стандартов. Здоровой, вкусной и правильной еды уже нет.
Так и не позволяйте! А то, как подорванные, НАСАЕТЕСЬ по магазину, набиваете тележку всякой гадостью в красивых обëртках , лопаете это всë и заболеваете потом от каждого дуновения ветра. Кто вам виноват? Чудны́е...
У предков был ГОСТ хлеб? Или просто обработка зерна была такова, что в хлеб попадало много сопутствующих муке составляющих? Но и сейчас есть в продаже хлеб не из рафинированной муки.
"жили долго"- это шутка ?
И тот хлеб не нужен людям. Ели так как дёшево было и желудлк набить..
Поизучайте из чего состоят дрожжи термофильные. Яд сплошной
Не важно какой национальности, главное что он говорит ☝
Маша Аллах. Я очень рада что сейчас начали говорить об этой теме, мы действительно должны перестать объедаться и есть здоровую пищу.
Я не мусульманин, но полностью согласен. Уважаемый человек все верно говорит.
Если бы вы знали значение слова мусульманин, вряд-ли вы, это акцентировали. С уважением...
@@user-nh7be5sk9k и что ж оно означает? И при чем тут "акцентирование"?
Не стоит переводить разговор в плоскость веры или национальности. Речь вообще о здоровье.
@@anatolisnobej6587 Все мы люди и этого достаточно. Будьте здоровы.
@@anatolisnobej6587 Верующий, поклоняющийся Единому Господу...
Я русская. Я тоже не ем мучное. Не ем кондитерские изделия. Спасибо что вы есть. У нас в продуктах много пальмы. Нужно смотреть. Что едим.. Благодарю вас. 👍👍👍❤❤
От белого хлеба отказаться нетрудно. Хорошо бы услышать от автора ролика, какие продукты и блюда он сам употребляет, какое у него меню. Мои родные употребляли хлеб в меру, и пироги пекли, и все жили до 85-90 с лишним лет. Думаю, дело не только в хлебе. Тем более, автор не отменяет хлеб, он только меняет рецептуру. Не везде доступны ячменная мука, чечевичная мука и другие экзотические виды муки.В магазине такой хлеб не купишь; значит, в доме должен быть повар, кто печет этот хлеб для большой семьи. Другие авторы советуют не есть мясо, заменять его тоже чем-то другим. Если человек ходит на работу ежедневно, то кто ему будет обеспечивать "полезное" меню и правильное питание? Или самому уйти в заботу о себе и три раза в день варить себе полезные блюда, чтобы кушать все сам свежее и полезное? Ведь не только мука должна быть особенная, но и мясо домашнее, и рыба, и овощи и фрукты...
Какие там мясо, рыбы, фрукты))) Будьте реалистами - овсянка, яйца, лук и морковь со свеклой - вот и все здоровое питание для человека со средним заработком. Сам так питаюсь уже лет 15...
Согласна с вами.У Стив Джопс был повар,он был веган,занимался йогай. Ну уж качество продуктов нам и не снилось.Результат?Молодым ушёл от рака.Все чепуха.У на при рождении уже известна дата смерти.Так что все остальные советы и книги это заработок денег.И только
Ищем дальше причины питаться не правильно
Пасть завали русская оккупантка!
Блюда, томившиеся на медленном огне, обладают более насыщенным вкусом и ароматом.
Доброго времени суток. Я христианка. Благодарю вас, за то ,что подняли эту тему на уровне религии. Слава Божья должна двигаться по Земле. И вопрос питания наиважнейший. Благодарю вас за рецепт муки. Благодати Божьей вам до избытка.
ВНИМАНИЕ! Хлеб не содержащий углеводов ни грамм: Я отказалась от обычного хлеба уже давно. Начала покупать полбу (это дикая пшеница, которая как я понимаю, не подвергается хим.обработке. По крайней мере так говорят). На Акушинского есть мельница небольшая. Там перемалывала 10 кг и на месяц мне хватало. Потом начала делать хлеб из зеленой гречки. Шикарный хлеб! И посмотрев видео мистера Саадуева, я решила перейти не на кето диету, а на РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Не совмещать Белки и Углеводы. И вообще углеводы уменьшить до минимума. Я и ячменный хлеб делала лепёшки, кукурузные лепешки,ржаные,овсяные,льняные..все что угодно. Сейчас я ем только Безуглеводный Хлеб. Зеленый МАШ! Прочтите сами что содержится в нем!! Принято считать что бобовые это белок. Но именно Маш, как я прочитала, содержит в себе в основном воду! И незначительное количество белка и углеводов практически нету! Очень вкусный хлеб. И молоть ненадо ничего! Замачиваем МАШ на ночь или на сутки. Я проращиваю. Как появится пару милиметров проросток. Добавляю воду и соду гашенную яблочным уксусом. Всю эту смесь через блендр. Можно добавить яйцо. Кто веган добавляем ПСИЛИУМ ( Это шелуха подорожника, которая придает вязкости и является абсорбентом; очень полезная штука). И выпекают час и 20 минут это тесто. На ютубе есть хлеб из маша напишите. (Я смотрела на канале В МОДЕ ЗОЖ) И бургеры делают из них и хот доги из этого теста. Если скажете что это дорого.. 300грамм маша мне хватает на два дня три раза в день кушать не ограничиваясь. Он увеличивается при замачивании в 2-3раза. Дай Аллах всем здоровья амин!
Я каши варю из полбы👍
огромное спасибо за рецепт
Спасибо за рецепт, добрый человек! Мира и добра Вашему дому!
На Акушинском где именно? Какой точный адрес?
Мира всем "Начала покупать полбу (это дикая пшеница, которая как я понимаю, не подвергается хим.обработке." Понимайте так дальше .. Всё что выращивается в пром масштабах, подвергается пром обработке. Нет никакой "дикой пшеницы" в продаже ..
Я тоже думаю, что отказ от хлебобулочных изделий - это прекрасно. Я не только отказался от хлеба, но перешел на Кето диету. За 8 месяцев потерял 36 кг, потерял гипертонию, потерял повышенный сахар и триглицериды. Список "потерь" длинный :). Короче, отказ от углеводов - это было очень умное дело!
А что за Кето диета можно узнать пожалуйста?
В Кето диете тоже может быть ловушка. Уже пишут ,что люди больше болеют от этой диеты. Организм просто истощается от белка, который не усваивается организмом, поэтому происходит потеря веса. Есть учёные, которые знают это и делятся с людьми. Марва Оганян - химик, биолог и натуропат. Или Михаил Советов, тоже натуропат и бывший медицинской работник. Можете послушать от чего бывают болезни. Если хотите конечно. Желаю вам добра.)
@@liliakotogura1265 возможно, все нужно в меру, без фанатизма
Отказалась от мучных изделий и сахара. За 2,6 года похудела 29 кг.
@@user-yp2yb8hh9e послушайте ролики доктора Берга, Алексея Ворона, они уже много лет на таком питании, и со стороны здоровья все прекрасно
Хороший человек, рассказывает для всех и от чистого сердца
Я приятно удивлен, что есть такие люди в вашем направлении, которые тоже подтягиваются за текущими идеями 🙏🏻
Очень приятно вас слушать. Такая ровная спокойная речь очень успокаивает.. А вообще да, всё, что проходит промышленную переработку (полное очищение от полезных веществ) наш организм воспринимает, как яд, а именно: сахар, сахаросодержащие продукты, муку высшего сорта, мелкую очищенную соль, полуфабрикаты, фаст-фуд (будь он неладен). Стоит только отказаться от этого мусора, и жизнь заиграет новыми красками. Другое дело, что это непросто сделать. Производители пищевого мусора из нас давно сделали пищевых наркоманов, жёстко подсадили нас на губительный яд. Единственное, что можем сделать, это, отказавшись от всех этих вкусняшек, какое-то время перетерпеть, просто перетерпеть, пока организм начнёт отвыкать от этих продуктов. И Бога молить, чтоб дал сил отказаться от вредных привычек и приобрести новые здоровые навыки.
Заметил,что какое-то время беру себя в руки и стараюсь питаться правильно,но проходит время,и старые пищевые привычки снова возвращаются. Надо что-то с этим делать. Взять себя в руки,обратиться к Господу за помощью.
Это зависимость.Они, во всех этих продуктах,ставят какие-то химические вещества,после которых человек становиться как наркоман,то есть организм уже не может без них,поэтому он и продолжает есть эту еду.Кто слаб духом тот потерян.А это счастье для фармаковладельцев.,докторов и всех вышестоящих богатых тварях.
@@danila.1985 от них не так легко избавится так как причина ещё в паразитах, которые очень любят быстрые углеводы. Паразиты гельминты и грибковые паразиты. Когда их нет гораздо легче отказаться от всего мучного и сладкого...
@@user-ze1bz3xm5u , как бы ещё избавиться от этих паразитов, у меня кандидоз(
Вы говорите молитвами надо? Но ведь мясо нельзя есть это грех! Считаю что этот говорун не прав совершенно.... И считаю что хлеб 🍞 всему голова!!!!!
Какой приятный человек, очень приятно вас слушать 👍
Братишка, вот я с тобой согласен на все 100%. Всё так,как ты говоришь.Сам испытал на себе. У меня пропала изжога, стал худеть, легче двигаться, жить захотелось) Уважуха до уха.
будьте благословенны за вашу доброту
Удивительно, я сам год назад частично отказался от хлеба и все меньше и реже кушаю его и сейчас попал на такое видео нашего уважаемого брата) он правильно все говорит, от этого хлеба вообще живот мучается и всякие болезни потом.
Да и не только из - за хлеба..
Да вы целю литники, живите, не учите никого!
@@user-bh3jh8xm1c Сначала грамотно пишите. А после сами не учите , что делать праведным людям. Живите сами со своими ошибками. А другим не навязывайте.
@@user-bh3jh8xm1c ни капли не целлюлитники)
++
Спасибо за продвижение здорового образа жизни,куда несомненно входит и питание.В наше время очень тяжело найти правильные продукты.Хорошее мясо это когда скот насется на хороших пастбищах и пьет чистую воду,а сейчас фермеры выращивают в стойловое содержании,кормят всякими добавками,химическими стимуляторами роста ,делают прививки итд.Это уже получается не то мясо которое ели наши предки.То же самое и с птицей.Продукты ПП намного дороже,но в них тоже мало полезного.Вся кукуруза,моя да и зерновые это ГМО.Но в любом случае надо стараться.Можно не приучать детей к конфетам,чипсам,йогуртам,всем магазинным крашеным напиткам и уже будет добро.Всем здоровья и здравомыслия.
Греча теперь китайская , наша идёт на экспорт , как и хороших сортов пшеница также.
@@user-ob8rr3xp7r в Китае продают только зеленую гречку, там нет такой как у нас. Так что зеленвя гречка возможно и из якитая, но не обычная (коричневая)
@@zhannanur4053 зеленая лучше вашей. Полезней
Это хорошо когда люди начали отказываться от вредных продуктов и хорошо что фермеры Германии начинают растить полезную продукцию значит если большинство начнут оказываться от отравленных продуктов то поневоле начнут выращивать и культивировать природные растения и крупы.Нужно просто требовать а не сидеть и ныть.
Мы едим домашнюю курицу и баранину нашу дагестанскую покупаем,барана точно не кормят ничем таким,он его не выдерживает,козье мясо тоже целебное
Приятно слышать мудрого человека!!!❤
Мудрый человек, спасибо за советы.Здоровья вам и вашему дому.
Молодец и большая умница! Что больше всего меня удивило, что подобные пробуждения больше распространнены среди славянских народов. У братьев кавказцев более радикальный подход к еде. И их традиционное питание основано на потреблении мяса и мучных изделий. Я очень рад, что Расул несет свет нам всем и открывает глаза многим своим землякам на проблемы в современном питании. И так грамотно говорит все, просто большой Человек и умница. Уважаю.
Я раньше думал и говорил "как можно без хлеба есть" Ел с хлебом всё! Сейчас не ем его совсем)
Я тоже))
А как наедаетесь? Я без хлеба, как голодная хожу.
Огромное спасибо вам за ваши советы обязательно воспользуюсь ими Да хранит вас Аллах
Благодарю за позновательное видео. Моя бабушка прожила 103 года, была мусульманка... Пекла булочки, пироги, конечно она прожила и голод, постилась, никогда не переедала, давление всегда было 120/80.Сейчас очень все зациклены на воде, она ее почти не пила, чай травы и мы не привыкли ее пить, почему то не испытываю жажду, немного пью когда очень жарко. Мир вашему дому. Будьте здоровы. ❤❤❤
Вы молодец, уважаемый. Приятно слышать грамотную речь человека, хорошо изучившего кето и прошедшего этот путь. Здоровья Вам, и долгих лет жизни.
Спасибо вам большое, согласен с вами на 100%! Но дело в слабости людской, например многие понимают, что курить вредно, но не бросают всё равно, да же под страхом смерти. Не все могут победить себя, перестроить мышление и отношение к жизни, сила привычки порой сильнее человека. Не даром есть поговорка, что самая большая победа, это победа над самим собой. Всем желаю сил, здоровья и бодрости духа!
Просто умница и приятно ВАС слушать ! Поделюсь вашими видео со всеми родственниками и друзьями ! Это точно ! Благодарю вас !
Благодарность тебе огромная за такую полезную информацию и поддержку
АминАмин Амин. Джазака Аллах хайрон вам за рецепт хлеба
Ма шаа Аллагь пусть Всевышний Аллагь будет доволен вами 🤲😍
Благодарю вас за ваш труд! Всем подписчикам канала Мира, добра и здоровья!
Очень вам благодарна за то,что вы перестроили мою жизнь!
Спасибо за откровенность, я тоже уже 4 месяца перестала употреблять мучные и крахмальные продукты, также от сахара и чувствую себя прекрасно. Всех благ, вам уважаемый. Пусть Бог благословит вас и вашу семью, дом🙏🌞🌺🌷🌼
Да будет доволен вами АЛЛАГЬ, вы правы 👍👍👍🤲🤲🤲
Masha Allah! Я тоже отказалась от всего с сахаром,мучного и чувствую себя замечательно !
Благодарю Вас за этот рецепт, пусть Всевышний вознаградит вас ещё большим благом 🤲
Какой приятный человек, здоровья вам. Люблю таких людей.
Спасибо вам большое ! пусть Аллагь вознаградит вас за всё.
Спасибо вам большое .Очень поучительно .А за рецепт огромнейшее спасибо .Дай вам бог здоровья.
Благодарю Вас за шикарное видео!! Очень понравилось!!👍👍👏🏼👏🏼🙏🙏
Всегда жду от вас новое видео о питании и не только 👍🏻
Джазакилляху хайран за такое видео брат. Я страдаю ГЕРБ-ом (постоянная изжога) и пытаюсь отказаться от хлеба для малого эксперимента. Знать что такой человек как вы понимает страдание людей в моем положении даёт огромное облегчение и надежду. Держитесь братья и сестра; пусть Аллах нам всем даст исцеление от какой-либо болезни. Аминь.
Попробуйте печь самой хлеб из зелёной гречки. Только именно из зелёной. При ГЭРБ после еды сразу попробуйте корень болотного аира пожуйте маленький кусочек корня и запейте водой и так после каждой еды.
Благодарю! Мира, добра, здоровья и процветания, Всем!
Саламалейкум из Казахстана Ага! Я христианин и с уваение отношусь к исламу, очень для людей видео! Храни вас Аллах! Ваши знания неопровержимы!
Вам всех благ, здоровья и побольше от вас таких полезных рецептов.
Здоровья и долголетия тебе мудрый и хороший человек.
Ма ша Аллагь)) какой же вы приятный человек от вас веет добром! Да хранит вас Аллагь 🤗
Братья, друзья, наша жизнь в наших руках, я и сам нервный, но стараюсь после ссоры или повышения голоса, просить прощения. Прав , не прав, не думаю и стараюсь на одну кровать, ложиться и просыпаться со своей бабушкой. Горе, убивает людей, а не нитраты и пестициды, о которых пели дифирамбы последние разрушители СССР. Если вы женаты, берегите себя и своих близких, ваши дети, будут вам благодарны.
По вашему совету отказался от хлеба и мучного. И, о чудо: избавился от живота. Я не мог этого добиться многие годы. С П А С И Б О!
@Lydmila Borobeva Много смотрите видео о толстых о больных людях ,это мотивирует, ещьте хлеб из проросших пшениц, такой хлеб панацея, или же хлеб из грубого помола итд
@Lydmila Borobeva . Проще простого. Приятельница год не ела чипсы, фри. Она смогла, а я , что не смогу ? Так перестала есть хлебобулочные : печенье, торты, хлеб. Даже не смотрю в отделе на мучное. Поставила себе цель. Получается .
Уже через несколько дней появляется результат, и это становится сильным мотеватором чтобы и дальше с лёгкостью отказаться от хлеба. Всем здоровья !
РАСУЛ.УВАЖАЕМЫЙ. ПРАВДА И ИСТИНА В ВАШИХ РЕЧАХ. ПОКЛОН ВАМ И РОДУ ВАШЕМУ. БЫТЬ ДОБРУ. 💖💖💖
Вас всегда приятно послушать... Спасибо
Дай Аллагь вам здоровья уважаемый Мухаммад Расул берегите себя, вы нам очень дороги
Моя Жена стала сама печь хлеб - на Вайлдберриз заказывает грубую обдирную ржаную муку, и хлеб ставит без дрожжей и сахара - сама делает закваску. В итоге хлеб вкусный, плотный, сытный, и мы действительно почувствовали как организм чистится. Часто слушаю Магомедрасула, мудрый человек. И я очень рад, что в моём Ютубе больше такие рекомендации. Спасибо
Хоть и свой он не нужен организму... это только делает сытным, но не полезный
Скажите, пожалуйста, как ваша жена делает закваску сама? Из чего её делают? Очень хочу печь полезный хлеб, у меня диабет 2типа, но без хлеба не могу.
Добрый день....не могли бы дать рецепт закваски сударь ....пожалуйста
Я тоже делаю хлеб на закваске, выращенной самой, года уже четыре. У мужа сахар не повышается после употребления этого хлеба, у меня реже стало давление подниматься. Организму нужны цельнозерновые злаки во-первых, а во-вторых за счет длительного брожения он становится вкусным, ароматным и полезным для организма.Это 💯 А рецепт закваски кто хочет найдет, на просторах инета
Молочно-кислые бактерии, присутствующие в самой закваске съедают всю патогенную флору из муки при брожении(ферментации), съедают крахмалы, простые сахара, потом переходят на сложные. За счёт этого получается хлеб, богатый вкусоароматикой, сытный, полезный и очень вкусный, без сомнений, благотворно влияющий на организм. А муку высшего сорта надо вообще исключить из своего рациона.
Приятно послушать мудрого человека. Дай Бог Всевышний крепкого Вам здоровья. И спасибо за рецепт.
Отличный рецепт. Огромное спасибо. Попробую приготовить обязательно
Ассалам алейкум ! Очень грамотно и доходчиво объяснили , я тоже уже года 3 как уменьшил употребление хлеба и здоровья реально прибавилось , и теперь послушав вас подумываю о том что бы вообще отказаться от белого хлеба . Спабо вам , очень понравился ваш канал , удачи вам и всего хорошего)
Очень полезное видео) Машаа Ллах) Интересно было бы послушать ваше меню, скажем на неделю или хотя бы пару дней
Спасибо Вам, уважаемый, за науку.
Дай Бог Вам здоровья! Дай Бог что бы было больше таких реально правильных людей! Понимающих реальные проблемы🙌🏻
Вообще в Дагестане выгодно сидеть на кето диете!Мясо экологически чистое,много овощей и курдюк и рыба.Все необходимое для правильного питания!Будьте здоровы!
Пусть вам Аллаh воздаст благом! Спасибо огромное за видео!
Спасибо большое,дай бог всем здоровья
Благодарю за полезную информацию!
Я конечно наслышан о хлебе и старался потихоньку избавиться от него, но послушав тебя, решил ускорить этот процесс. Спасибо тебе брат. У меня ревматоидный артрит, поэтому по советам многих, хочу уменьшить и приём мяса, а лучше и вовсе избавиться и от него.
@Ничивонис Крыл если мяса переедать, то да, будет и подагра и камни в органах (ураты- мочевая кислота и её кальциевые соли)
А лучше и вовсе избавиться и от всего...Питаться Солнцем🤗
Правильно говоришь, дорогой друг! Я тоже уже год без хлеба и сахара! Самообладание и отказ от всего что отягощает жизнь!!! И будет счастье!!!
Нет человека, который бы не ел и не пил. Но очень мало таких, которые умеют хорошо отличать вкус.
Спасибо вам огромное, мудрость и знание несут ваши уста!!!
Салам Чечня Мухаммад Расул уважаю чистый добрый человек душевный
Очень аккуратно, много полезной информации, пусть Аллагь обрадует раем
Спасибо,добрый человек.🌞
Спасибо за полезную информацию❤.
Как же Вы правы. Всем здровья
Спасибо за информацию я тоже отказался от мучного и сахара но было тяжело 👍
спасибо большое за рецепт.да хранит вас аллах
Благодарю вас,попробую обязательно🙏🙏🙏
Хлеб можно делать из гречневой ,нутовой муки тоже вкусно получается.Добавлять в него семена разные и молотые орехи на соде без дрожжей.Тут главное не только отказаться от сахара и белой муки, но найти альтернативу вредным продуктам заменив их на более полезные, например сладости можно делать из кокосовой, миндальной муки с какао, орехами, финиками, заместо сахара можно добавлять банан, мёд, стевию.Так будет гораздо легче и без стресса перейти на другую пищу.
Я сначала отказался от сахара, потом от хлеба. Но для меня это го было недостаточно, пришлось отказываться от всех ещё круп. Результат: -40 кг., отличное самочувствие, здоровый и крепкий сон в одно и тоже время, ушёл псориаз(который таблетками не лечился), простатит - теперь обсалютно не не беспокоит( не знаю как на это повлияло питание). На таком питание проходит голод, максимум ем 2 раза в день, больше и не хочется.
Спасибо, про такой рецепт не слышал раньше
уважаю умных и думающих людей.Все правильно говорит.
Баркалла всё верно вы говорите ..порой не думаем о своём здоровье
Спасибо большое , здоровья.
Полезное видео! ДжазакАллгьу хайран!
С уважением, дорогой человек! Разделяю с Вами, здоровое питание! В здоровом теле , здоровый дух! Будте счастливы!
Я сто процентов согласен с вами. Я перешёл эту черту с хлебом
Большое спасибо Вам за это видео.
БЛАГОДАРЮ!!!
Позитивный человек! Смотреть приятно!!!
Как же я люблю хлеб любого вида, сложно отказаться но хочу
Бесс Босс, привет! С нового года не ем мучное : печенье, хлеб, булочки, торты. Все это очень люблю в отличие от шоколада. Заключили пари на год , если проиграю штраф приятельнице 50€. Она же не употребляла год чипсы, картофель фри. У нее получилось. И я также смогу. Даже не смотрю в отдел е хлебобулочные продукты. Получается.
СПАСИБО ВАМ ЗА РОЛИК🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо, дорогой брат! Добра тебе!
Большое спасибо за рецепт. С детства приучили есть все с хлебом. Борюсь с этой привычкой