KZhead
Спорт

Бокс начинается с этого / Школа бокса Марка Мельцера

ТРЕНЕР
2019 ж. 27 Сәу.
744 253 Рет қаралды
Жүктеу

Бокс начинается с этого / Школа бокса Марка Мельцера
Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал в какой стойке лучше стоять боксеру и как правильно передвигаться в бою. Макр Мельцер показал как бить удары в движении.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить быстрый правый прямой goo.gl/AmrCiy
Удар почтальона goo.gl/fBDp9u
Как бить правильноgoo.gl/enswx9
Финты Мейвезера goo.gl/hVJFXs
Как бить быстрее goo.gl/xfJppe
Работа на ногах goo.gl/RvZdT8
Марк Мельцер / meltser_team
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #маркмельцер #школабокса

Пікірлер

  • Дай бог здоровья и долгих лет жизни этому замечательном тренеру...

    @user-dx8zj9rv1k@user-dx8zj9rv1k Жыл бұрын

  • В чём отличие, для меня, вашего канала от других? На других каналах большая часть идёт самопиара тренера самодура, понты, бахвальство и минимум полезного. У вас всё по теме, все по сути. За это и интересно смотреть💪💪💪

    @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

    • Как вы правильно охарактеризовали наш канал. Я стараюсь дать максимум информации за минимум времени. Спасибо, что отметили.

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

    • Не интересно - не смотри

      @user-ge1gb4xi3o@user-ge1gb4xi3o4 жыл бұрын

    • Очень доходчиво,просто разжовано.Спасибо.

      @danatasobolev6908@danatasobolev69084 жыл бұрын

    • Аллаху акбар

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y2 жыл бұрын

    • @@user-nv3fh9bs6y , Христос Воскрес!!!!

      @user-ik5ut5cj4h@user-ik5ut5cj4h2 жыл бұрын

  • Видно, что этот замечательный дедушка не только отличный тренер, но и очень развитый и интересный человек. Но реально опасный боец, опыт рулит. Выражаю огромное уважение.

    @MrDrDimm@MrDrDimm5 жыл бұрын

    • Разносторонний и интересный человек! Всегда жизненных советов даст.

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

    • аль-хамду ли-Ллях

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y2 жыл бұрын

    • Дедушка и бабушка, если следовать определению этих слов, это мужчина и женщина по отношению к детям своих детей. По моему убеждению, эти слова должны именно так и употребляться, во всех иных случаях их использовать неуместно. Мужчина и женщина. Молодой мужчина, мужчина в возрасте, если угодно подчеркнуть зрелость. Меня коробит немного такая фамильярность. Марк Ионович мужчина. Красивый, сильный мужчина в возрасте. А дедушка он только своим внукам.

      @user-bf4lz5to6h@user-bf4lz5to6h2 жыл бұрын

    • Я вижу в Вашем лице высококласного тренера,который был воспитан у опытнейших тренеров СССР и который в настоящее время передает свой уникальный опыт действующим боксерам и бойцам других школ!!!

      @user-gd9hk3xf6b@user-gd9hk3xf6b2 жыл бұрын

  • Марк Ионович,долгих лет и здоровья,благодарен за уроки.

    @asgard4395@asgard43955 жыл бұрын

  • Вот у человека энергетика! Он просто встает в стойку - и ты уже себя не ловко чувствуешь видя такого противника. Человечище!!!

    @maxmiketyson@maxmiketyson5 жыл бұрын

    • Ахах кому как:)

      @user-jd1ds7sp2q@user-jd1ds7sp2q5 жыл бұрын

    • Энергетика у Марка Ионовича потрясающая

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

    • Да, он внезапный очень. Не ожидаешь ни одно движение. Быстрый и внезапный. Опасно выглядят его движения.

      @AlexOdessa@AlexOdessa5 жыл бұрын

    • Это лично твое отношение с учетом того что ты знаешь что он боксер,тренер и т.д. На улице на него ты не обратил бы внимание, пока не стал всматриваться в его движения.

      @werd469@werd4694 жыл бұрын

    • @@werd469 если быть внимательным, то на улице запросто можно выделить дедушек-быаших боксеров. Кисти, руки, движения нос, много что выдает.

      @user-hn6lx3id3r@user-hn6lx3id3r4 жыл бұрын

  • Спасибо! Побольше бы видео-уроков с Мельцером🙌 профессионал своего дела👊

    @chucknorris2063@chucknorris20635 жыл бұрын

    • Постараюсь сделать больше уроков. От вас жду темы и вопросы для Марка Ионовича.

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

    • @@trenerfight заранее спасибо!🙌 Темы разные: финты и обманные движения; защитные действия (нырки, уклоны, оттяжки,сайд-степы, циркуль,работа корпусом, сбивы, накладки и т.д.); бой с тенью; работа ног, передвижения (лучшие упражнения на ноги); Ближний бой, средняя дистанция, дальняя; эффективные комбинации. Ну и ОЧЕНЬ бы хотелось увидеть упражнения для работы в парах на все вышеперечисленное 👆 кроме боя с тенью))

      @chucknorris2063@chucknorris20635 жыл бұрын

    • Огромное спасибо Марк Ионович, это база, даже не знаю как сказать спасибо, это действительно основы бокса!

      @furrybumblbee779@furrybumblbee7793 жыл бұрын

    • здравствуйте,очень интересное видео ,спасибо 👍 предложите пожалуйста сделать отдельный ролик про тех у кого длинные руки и высокий рост и наоборот ,разбор двух стилей боя . спасибо

      @GoldmanR@GoldmanR2 жыл бұрын

    • @@trenerfight ф

      @user-py3xn4ci1j@user-py3xn4ci1j2 жыл бұрын

  • Марк Ионович огромное спасибо, из Казахстана

    @furrybumblbee779@furrybumblbee7793 жыл бұрын

  • Всегда очень приятно смотреть Марка Ионовича! Удачи !!

    @georgos8516@georgos85165 жыл бұрын

    • Да, с ним интересные уроки

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

  • Его очень приятно слушать ! Это очень хороший тренер , чувствуется через видео даже

    @ApselKonig@ApselKonig2 жыл бұрын

  • !!! ХРИСТОС ВОСКРЕС !!! За Мельцера ЖИРНЫЙ ЛАЙК.

    @TazaOryspyn@TazaOryspyn5 жыл бұрын

  • Марк Ионович очень хорошо объясняет

    @krotopes204@krotopes2042 жыл бұрын

  • Сенсей он и в Африке сенсей, 0 понтов, много дела, одно уважение прет к таким людям.

    @DS-jz8sr@DS-jz8sr5 жыл бұрын

    • Марк мастер своего дела👍👍👍🖐

      @vuist4476@vuist44763 жыл бұрын

    • Сильному человеку понты не нужны. Имя Марк Ионовича известно многим в стране и зарубежом.

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Необходимо вслушиваться в каждое слово!!! Спасибо Вам, тренер!!!

    @user-bb4vj5yq7v@user-bb4vj5yq7v4 жыл бұрын

    • Важны в боксе нюансы!

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Замечательный тренер! Дай бог здоровья вам Марк Иванович

    @zikey123@zikey1234 жыл бұрын

  • Давно смотрю Марка, потрясающий тренер. Красавчик)

    @figarogoro9776@figarogoro97764 жыл бұрын

  • М Марк Ионович большое спасибо за уделённое время.. Так все разжевано, остаётся только проглотить. Первый раз вижу ролик, который говорит о том где находится вес в том или ином движении, ещё раз огромное спасибо. Передавайте ваш опыт, пока естьсилы

    @user-tr2fm2zo8l@user-tr2fm2zo8l5 жыл бұрын

    • Марк Ионович знает о чем говорит

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

    • Здравствуйте! А он где живёт и тренерует? Заранее спасибо

      @user-sj1dc3he8g@user-sj1dc3he8g4 жыл бұрын

  • Ооооо да, никаких боксёрских шаблонов всех в одну стойку, у МЕЛЬЦЕРА подход индивидуальный по антропометрий, потрясающий мужик!! Боковые в студию!! Спасибо автор, что слушаешь!!

    @user-jb6rx7jo3i@user-jb6rx7jo3i5 жыл бұрын

    • Есть школа бокса, а есть индивидуальный подход. Как говориться: Писать умеют все, но почерк у каждого разный.

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

    • @@trenerfight да, да я про это!!

      @user-jb6rx7jo3i@user-jb6rx7jo3i5 жыл бұрын

    • В этом его сильные стороны! Ко всем индивидуальный подход!

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Большое уважение вам Марк

    @user-pj6bj4xj4c@user-pj6bj4xj4c3 жыл бұрын

  • спасибо за хорошие, доходчивые уроки и грамотных тренеров! И автору отдельное спасибо, что читает комментарии пользователей и реагирует на просьбы и предложения! :)

    @davEmotional@davEmotional5 жыл бұрын

  • Марк Ионович, крайне благодарю вас за ваш труд и информацию. Крайне качественно и понятно донесенно до людней!!!!!!!!!!!!

    @user-xf9nj2yl5j@user-xf9nj2yl5j2 жыл бұрын

  • Спасибо большое

    @artembaldryan6047@artembaldryan60478 ай бұрын

  • отличный учитель,тренер.

    @tomgizel8757@tomgizel87574 жыл бұрын

  • Мне, одна только мысль пришла. КРАСАВЧИК. УВАЖАЮ

    @user-vr5np3pz1v@user-vr5np3pz1v3 жыл бұрын

  • Есть такой профессор бокса. Градополов. Книгу написал. ,,Бокс". Там все эти передвижения и всё всё остальное изложены с картинками. Там и бой против боксёра-левши, и против темповика, и против технаря... Весь бокс там. С 1964года вроде книга. Нынешние видео-тренера излагают то же самое, но в чуть изменённом виде.

    @luckysniperKZ@luckysniperKZ5 жыл бұрын

    • Спасибо за информацию.

      @user-lo7hc2bj7i@user-lo7hc2bj7i5 жыл бұрын

    • Благодарю за совет, книгу Градополова. Так подробно и ясно всё объясняет, читаю взахлёб. Есть ещё, что-нибудь годное из подобной тематики?

      @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

    • @@openyourmind7049 Огуренков. ,,Ближний бой в боксе". Сам не читал пока. Не нашёл книгу. В сети читать не могу. Терпения не хватает)

      @luckysniperKZ@luckysniperKZ5 жыл бұрын

    • @@luckysniperKZ понравилось у Градополова про тактику, дыхание, и выбор секундантоа. И конечно, же про воспитание боксёра. Хороший тренер - развивает характер бойца, учит быть собранным в любой ситуации, без природного идиотизма, присущего многим "сэнсеям". Короче, всё в кассу в книге, подогрел👍💪

      @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/q85wobaDrZmOaoU/bejne.html

      @telfon2207@telfon22075 жыл бұрын

  • Отлично! Больше Мельцера!

    @Evalld@Evalld5 жыл бұрын

  • Как всё-таки человек технику знает!Он когда замедленно показывал,я подумал стар ты деда,уже нет скорости.А когда быстро показал,понял что деда меня уделает)))

    @user-pg7mw2oy9l@user-pg7mw2oy9l3 жыл бұрын

  • Побольше видео с Марком Ионычем пожалуйста!!!

    @IvanIvanov-po6nw@IvanIvanov-po6nw5 жыл бұрын

  • спасибо за ваше доброе дело, ребята

    @user-qc6cy9ft9q@user-qc6cy9ft9q2 жыл бұрын

  • Золотой Тренер!!!

    @user-oc4ro4qw4u@user-oc4ro4qw4u3 жыл бұрын

  • Очень приятный и интересный тренер. Всегда с удовольствием смотрю вас

    @Loveloft3775@Loveloft37755 жыл бұрын

    • 100%🥊

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Отличный тренер. Много чего взял из видео.

    @user-of8fn5bf9x@user-of8fn5bf9x3 жыл бұрын

  • Спасибо. Большое. Удачи вам и здоровья.

    @kuzma169@kuzma1693 жыл бұрын

  • Огромное спасибо за видео!

    @user-kc9dx8yv4i@user-kc9dx8yv4i Жыл бұрын

  • Мельцер это энциклопедия бокса,здоровья удачи благополучия,ты лучший,долгих лет жизни тебе!!!!!!!!дякую

    @user-qq2il5jt6m@user-qq2il5jt6m3 жыл бұрын

  • Марк Ионович спасибо Вам за ваше видео, очень интересно и поучительно, супер 👍👍👍

    @user-mo2pv6fc8r@user-mo2pv6fc8r2 жыл бұрын

  • Один из лучших, несмотря на возраст. Огромное спасибо таким людям, что передают свой опыт.

    @sashasche3712@sashasche37123 жыл бұрын

  • Спасибо за продуктивное видео Марк Ионович, вы хороший тренер и человек ☝️💪🥊

    @Andrey_Rusich@Andrey_Rusich3 жыл бұрын

  • Ассаламу алейкум! Дай Аллах ему здоровья! И всем вам!

    @maratshukaev2847@maratshukaev28474 жыл бұрын

  • СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!

    @russiantank7213@russiantank72133 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое Марк Ионович!!!!

    @MEM_Chansky@MEM_Chansky3 жыл бұрын

  • Mark Melc professional trainer! Thanks! 💪🤝

    @mirza_coach3399@mirza_coach33994 жыл бұрын

    • 100%✊

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Везет тем кто тренеруется у этого замечательного человека! !!!!

    @vitocarleone9950@vitocarleone99504 жыл бұрын

  • Доступно и грамотно!

    @dergant@dergant5 жыл бұрын

  • Спасибо огромное!

    @user-ot6pn2vm5q@user-ot6pn2vm5q3 жыл бұрын

  • Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья ✊🏾🙏🏽

    @Danielsloc1@Danielsloc13 жыл бұрын

  • Спасибо за урок

    @user-lz6dw6ij2h@user-lz6dw6ij2h5 жыл бұрын

  • Грамотный сенсей👍

    @kickboxing7857@kickboxing78573 жыл бұрын

  • Смотришь прямо на одном дыхании спасибо 💪👍

    @user-ff5nn3ht7n@user-ff5nn3ht7n4 жыл бұрын

  • Спасибо большое🙏

    @user-fp3iz2in4x@user-fp3iz2in4x4 жыл бұрын

  • Спасибо за те моменты, на которые надо обращать внимание!

    @karamba10rus@karamba10rus2 жыл бұрын

  • СПАСИБО ВАМ

    @user-sx9xp7pu5h@user-sx9xp7pu5h4 жыл бұрын

  • Отлично 👍 ждём продолжений видео с таким хорошим тренером 🥊

    @Ganymede79@Ganymede795 жыл бұрын

    • будет и продолжение

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

  • Здоровья вам , спасибо за урок 🙏

    @user-ed5wc3xb4h@user-ed5wc3xb4h2 жыл бұрын

  • Тренеру поклон и уважение!!!

    @user-eg2rz2bp5c@user-eg2rz2bp5c4 жыл бұрын

  • дай бог вам здоровья!!!

    @yeldosdaniyaruly2024@yeldosdaniyaruly20244 жыл бұрын

  • Дай Бог здоровья тренеру..!

    @sergeimerkushev2197@sergeimerkushev21974 жыл бұрын

  • Чёткий тренер!)☝️

    @JanKowalski-mo4gb@JanKowalski-mo4gb4 жыл бұрын

  • Спосибо за приему пусть вам долги лет

    @user-nw1ty5oy7q@user-nw1ty5oy7q4 жыл бұрын

  • Очень классно все рассказываете и показываете, все очень доходчиво и ничего лишнего. Вот бы мне такого тренера. Класс, подписался на Ваш канал, теперь на работе пока по коридору хожу с телефоном пытаюсь повторить то что на Ваше канале увидел. Спасибо, Вы настоящие молодцы.

    @user-kh8yi4ho8v@user-kh8yi4ho8v4 жыл бұрын

  • Спасибо!!!

    @estistokestistok9002@estistokestistok90024 жыл бұрын

  • Мельцер 👍👍👍👍👍👏👏👏🤝

    @vuist4476@vuist44762 жыл бұрын

  • Класс, люблю ваши обучающие, лучший контент

    @segamc4414@segamc44145 жыл бұрын

  • как всегда класс!

    @user-qs4pq3cl8n@user-qs4pq3cl8n4 жыл бұрын

  • Прекрасный Тренер!! Браво!! Снимаю шляпу

    @buckminster8356@buckminster83564 жыл бұрын

  • Класс!!!Советская школа бокса!!!

    @user-sc8fm9nj4x@user-sc8fm9nj4x4 жыл бұрын

  • Талантливый тренер. Многих тренерских лет ему и способных учеников.

    @c766ob@c766ob5 жыл бұрын

  • Маэстро в боксе

    @user-yg6xy4jf7k@user-yg6xy4jf7k8 ай бұрын

  • Спасибо

    @shuraira4382@shuraira43825 жыл бұрын

  • крепости духа Тренеру не занимать, а вот здоровья ещё на много лет желаю от всего сердца!)

    @user-ul6mr5hg8f@user-ul6mr5hg8f2 жыл бұрын

  • Друг посоветовал этот канал , столкнулся в 33 года с боксом , до этого борьбой занимался , потом была травма , последние года 3-4 было только железо , столкнулся с рядом таких проблем , при ударе противника , опускается голова , закрываются глаза часто , этот рефлекс , очень сильно мешает , часто ловлю удары не плохие , передвижение , стойка , тоже не легко , маятник , уклоны , конечно после железа сильная закрепощённость , начали работать совсем другие мышцы , перестал вообще железом заниматься , мне говорят надо расслабится , вроде расслабленный , но чувствую что плечи пекут от напряжения , не легко конечно , видео глянул , интересное , взял для себя полезное , но пока не научусь боксировать хорошо , не успокоюсь ) всем успехов !)

    @user-lg1xr6qc4c@user-lg1xr6qc4c2 жыл бұрын

  • Один из самых крутых тренеров тут на ютубе!!!

    @Greid228@Greid2283 жыл бұрын

  • Лютый тренер💪🔥🔥🔥

    @user-lz5ot7oj4v@user-lz5ot7oj4v3 жыл бұрын

  • Просто офигенный канал, спасибо вам за ваш труд. Выпускайтесь почаще, давайте ещё Субботина и Кикичева. Интересно, конкретно и без лишней воды. Всегда в точку попадаете ребята, респект вам и новых видосов побольше!

    @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

    • Благодарю. Сейчас уроки будут выходить через день. Чаще думаю не стоит?

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

    • @@trenerfight для таких познавательных видосов неприемлимо словосочетание "слишком часто" ,))) Особенно о дыхании на долгой дистанции хотелось бы посмотреть (12 раундов). Круто делаете вещи, полезно и понятно. 👍👍👍💪💪💪

      @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

    • @@openyourmind7049 а где он тренирует может кто-то сказать ?

      @zaurbabaev7996@zaurbabaev79963 жыл бұрын

  • Хороший Батька, дай Бог здоровья.

    @user-qh3uf6im8h@user-qh3uf6im8h5 жыл бұрын

    • 100% 🥊 Всё по делу!

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Очень важная тема в боксе!!!👍👍👍👍

    @user-rw7mo2if3p@user-rw7mo2if3p5 жыл бұрын

  • Тренер респект!

    @user-jd1jf9rw6j@user-jd1jf9rw6j5 жыл бұрын

  • Cпасибо

    @user-lm2uv6kl1c@user-lm2uv6kl1c5 жыл бұрын

  • Тренер просто класс 🥊

    @kreator5535@kreator55353 жыл бұрын

  • Как будто бы вернулся в 1990год . Все четко без лишних движений как в СССР. Спасибо

    @bereal1361@bereal13613 жыл бұрын

  • Макрку Ионовичу сердечный привет из Алма -Аты!!!

    @user-qq3zi4my3r@user-qq3zi4my3r4 жыл бұрын

  • Чел. Супер. Дед. Мастер!!!!🤟😊

    @tonymprod.3109@tonymprod.31095 жыл бұрын

  • Опытный умный человек

    @rambolslimes265@rambolslimes2655 жыл бұрын

    • и настоящий тренер

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

  • Браво

    @vlademarcepeshmanovich8322@vlademarcepeshmanovich83223 жыл бұрын

  • По кайфу такие видео

    @sunudar3320@sunudar33205 жыл бұрын

    • Отличный показ и объяснение!

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Классный тренер, и такой же канал!!!!))))

    @user-eo6kb8hc6s@user-eo6kb8hc6s4 жыл бұрын

  • И Мельцера тоже побольше. Всё доходчиво подаёт. Надеюсь молодёжь извлекает уроки.

    @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

    • Дело не в возрасте, а в желании

      @trenerfight@trenerfight5 жыл бұрын

    • @@trenerfight в том, то и дело, что в молодости многие желания ведут к саморазрушению. А так всем возрастАм, конечно же, полезно.

      @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

    • Урок в чем , как правильно расколотить ебальник?

      @user-iy6rz7lj9u@user-iy6rz7lj9u5 жыл бұрын

    • @@openyourmind7049 в 90% случаев быдлят как раз те , кто этими навыками владеет или у нас все боксеры добиваются высот романчука, ломаченко, усика, гассиева и т.д.?)

      @user-iy6rz7lj9u@user-iy6rz7lj9u5 жыл бұрын

    • @@user-iy6rz7lj9u ну если так в крайности впадать, то встречный вопрос: у нас, что, 90% боксёров ходит и лица крошИт населению? 90% буйствуют и угнетают? Речь идёт о спортивном воспитании молодёжи.

      @openyourmind7049@openyourmind70495 жыл бұрын

  • Этот парень очень тонко подходит к своим воспитанникам... Видит их насквозь!

    @user-jq4cg6dy7u@user-jq4cg6dy7u4 жыл бұрын

  • Спасибо реально помогло

    @SHEDEVRO_bulba@SHEDEVRO_bulba2 ай бұрын

  • Вот она, легендарная школа бокса СССР!

    @Ustin_Gordiy@Ustin_Gordiy Жыл бұрын

  • Очень информативно...и кратко

    @lexlot1174@lexlot11744 жыл бұрын

  • Хорошо обесняет красава тренер мощный базар нет

    @user-nw1ty5oy7q@user-nw1ty5oy7q4 жыл бұрын

  • Делал упражнения,запутался в ногах и отправился в нокаут

    @thk7558@thk75584 жыл бұрын

    • Упражнения делают на тренировки, если ты в бое запутался значит плохо тренировался

      @denracet5369@denracet536911 ай бұрын

    • Клоун

      @user-vo4we9xx9q@user-vo4we9xx9q11 ай бұрын

  • Круто!

    @user-wk9gk8lf1h@user-wk9gk8lf1h5 жыл бұрын

    • 100%✊

      @user-tp7ip4tf9s@user-tp7ip4tf9s3 жыл бұрын

  • Респектули уважули!

    @ipad2044@ipad20443 жыл бұрын

  • 1, работа ног. 2.работа рук. 3.работа корпусом.4.работа глаз. 5.и работа мозга (но это ставим на первое место)

    @user-tr4fx8eo5d@user-tr4fx8eo5d3 жыл бұрын

  • Классный тренер

    @doctor_shin7385@doctor_shin73853 жыл бұрын

  • Очень грамотный дядька и хочу заметить что хорошо двигается для своих лет.

    @qaznomad@qaznomad4 жыл бұрын

  • Здоровья тренеру. Даже не боксеры хотят заниматся.

    @bobmarley-wd7gc@bobmarley-wd7gc4 жыл бұрын

  • Fred Ric. Esse é o melhor canal do mundo e esse coach (teach boxing) é o meu predileto de ver vídeos. Parabens (congratulation)!

    @marlon_boss@marlon_boss5 жыл бұрын

  • Крутой тренер !!!

    @user-fv5ep1qk6s@user-fv5ep1qk6s2 жыл бұрын
KZhead