KZhead

Путь на Олимпию 2.0 | Тренировка спины

Андрей Кожокарь
2024 ж. 1 Мам.
25 755 Рет қаралды
Жүктеу

#тренировкаспины #бодибилдинг
Всем привет! В этом выпуске наряжаем спину, или, как любит говорить Вася, «день священного панциря».
Ролик получился очень информативный. Для тех, кто считает меня «мажором», рассудили, сколько уходит затрат на подготовку, и приоткрыли завесу финансовой стороны PRO атлета. Между подходами даже успели обсудить тачки, российских PRO и девушек-тренеров. Короче говоря, выпуск пушка 🔥
Цель - 100 000 подписчиков. Именно ты сможешь помочь ее достичь. Подпишись на канал, поставь лайк и оставь комментарий. Все это помогает в развитии канала.
Приятного просмотра!
00:00 анонс
00:46 план тренировок на спину
01:34 на какой группе мышц, сделал бы фокус Андрей?
02:05 какое межсезонье более эффективное?
04:30 про периодизацию
06:12 курс на набор мышечной массы
08:26 когда комфортней "сохнуть"?
09:17 про Российских PRO
11:54 как правильно разогревать манжету?
13:07 Василия "засунули" в инфополе
14:43 новая цель Андрея
15:52 лайфхак от Василия Ермакова
16:44 тренировочный план
22:53 почему Вася не берет на ведение девушек?
27:00 в МОРЕ ПАРКЕ крутые тренажеры
28:28 о тренерстве девушек спортсменок
31:42 -"каждый должен заниматься своим делом"
33:24 девушки тренеры, готовят мужские категории
34:42 юношеский опыт Андрея, как накачать "крылья"
38:06 финансовая сторона PRO спортсмена
39:57 посчитали затраты у профессионального атлета
42:41 есть ли перспективы спонсорства для атлетов в России?
44:00 про авто Андрея
44:36 какую "тачку" хочет Андрей?
45:22 про "ДУБАЙСКИЙ ЗАЕЗД" на ламбе
Мой сайт andykojo.com, на котором можно приобрести курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель!
Подписывайтесь на мои соц сети:
►INSTAGRAM - / kojo_pro
(запрещенная в РФ соц сеть)
►TELEGRAM - t.me/andreifbbpro
► KZhead / @andy_kojo
►BK vk.com/andrewkozhokar
Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@mail.ru
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!

Пікірлер

  • Чувствую на Дубай Про будет мясо 🥩 наших надеюсь будет много , так что им повезет постоять рядом с участником Олимпии 🔥 Андрюха роста тебе 🤟🏻💪🏻

    @SanyaSokolov@SanyaSokolov13 күн бұрын

    • Очень верно сказано, не победить, а постоять😂

      @user-ey2sj7gs1z@user-ey2sj7gs1z13 күн бұрын

    • Какого числа будет ?

      @alexandruturcanu1385@alexandruturcanu138513 күн бұрын

    • Ромка будет там халиулин с, банкой генетика бегать

      @user-bx8um7rv7x@user-bx8um7rv7x13 күн бұрын

    • ​@@user-ey2sj7gs1z вам и постоять там не дадут

      @user-nu5hf7fq9x@user-nu5hf7fq9x13 күн бұрын

    • ваших это каких?

      @Worlds_Strongest_Man_LIVE@Worlds_Strongest_Man_LIVE13 күн бұрын

  • Андрей: водички попить ,… Васёк: хорош..,,, Андрей: водички Васёк: хорош Наложите мелодию, это рил гангста 😀 Красавцы ❤

    @comrade__945@comrade__94513 күн бұрын

    • Прилипло 😂

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Как же я полюбил Васю, за все это время ❤

    @lipp69@lipp6913 күн бұрын

    • Женись 😂

      @BATINSERGEY@BATINSERGEY13 күн бұрын

    • @@BATINSERGEYзанят, мы опоздали). Амтак я тоже Васю обожаю теперь)))

      @systema2983@systema298311 күн бұрын

  • Классные видео, приятно наблюдать за Васей и Андреем, почаще бы🫠

    @nikitaneks7210@nikitaneks721013 күн бұрын

  • Приятно смотреть на вашу совместную работу, кайф 💪

    @_Jeyjona_@_Jeyjona_7 күн бұрын

  • Спасибо за видео. Когда первый раз пришёл в качалку подвальную в 2009 году, тренер мне сказал: если хочешь быть крепким мускулистым как те парни с журналов нужны деньги, Я тогда этого не понимал. Его слова: лучше иди занимайся рукопашкой или на самбо, больше толку будет. В качалку я до сих пор хожу, ненакачался. Просто атлетичным, подтянутым стал, но и на самбо стал ходить много лет спустя

    @user-ti5zk2vi2c@user-ti5zk2vi2c13 күн бұрын

    • Надеюсь не жалеешь?

      @ivanivanov4662@ivanivanov466212 күн бұрын

    • Не каждому подходит этот путь

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Как всегда топ ❤🎉

    @Arsenchik70@Arsenchik7013 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Душевно, спасибо) ☺️

    @user-uc7hz2mw4n@user-uc7hz2mw4n13 күн бұрын

    • 🙏

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Топ ,Андрей снимай больше ,терпения ,удачи ,в твоём деле))

    @user-mx2ze6sy6p@user-mx2ze6sy6p13 күн бұрын

    • От души, друг)

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • 🔥🔥🔥💪💪💪

    @user-hx2vz2oi9w@user-hx2vz2oi9w13 күн бұрын

  • годнота!

    @WIKCED100@WIKCED10012 күн бұрын

  • Крутой выпуск

    @user-tn4rf4jv8f@user-tn4rf4jv8f13 күн бұрын

  • Видео как всегда бомба. спасибо, Андрей

    @kaileena3697@kaileena369712 күн бұрын

    • Вам спасибо, что смотрите)

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Все кировчане - лайк👍🏼

    @m0sxOK@m0sxOK13 күн бұрын

  • увидел видео одним из первых, но коммент догадался написать только щас, Андрюха, за тобой очень интересно наблюдать, как за блогером, билдером и личностью в первую очередь! очень душевные и настоящие видео! выпускай почаще👍

    @pik1e@pik1e13 күн бұрын

    • Спасибо большое за добрые слова 🙏

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Еее бадии!!!

    @user-yj5sz7no2y@user-yj5sz7no2y13 күн бұрын

  • Вася топовый, приятно слушать его

    @user-uj4kj3us2u@user-uj4kj3us2u12 күн бұрын

  • Харош

    @raybbittester4745@raybbittester474513 күн бұрын

  • Только вперёд!

    @neosystem7639@neosystem763913 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • СУПЕР МОЛОДЦЫ ! 💪🏻💪🏻💪🏻🏆🏆🏆

    @NIKOLAS-777@NIKOLAS-77713 күн бұрын

    • 🔥

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

    • @@Andy_kojo Я ВЕРЮ В ТЕБЯ АНДРЕЙ ! 💪🏻💪🏻💪🏻 ХОЧУ УВИДЕТЬ ПЕРВЫМ В ТОПЕ ОЛИМПИИ 🏆 И ПОЖАТЬ РУКУ , ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ТЕБЕ И ТВОЕЙ СЕМЬЕ ! 🔥

      @NIKOLAS-777@NIKOLAS-77712 күн бұрын

  • ДОДЖ ЧЕЛЕНДЖЕР !!!! ХАРОШ АХАХАХХА

    @cheburekll1464@cheburekll146412 күн бұрын

  • С прошедшим днём Рождения!успехов во всех начинаниях💪

    @user-zu9dh4fy1v@user-zu9dh4fy1v13 күн бұрын

    • Благодарю 🙏

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Вася классно оживляет видео

    @KonnorDrake@KonnorDrake13 күн бұрын

  • Газ 💪

    @user_09A@user_09A13 күн бұрын

  • Душевное видео. Тренер прикольный, подшучивает. Тренер должен вообще такой быть

    @itanfrost5797@itanfrost579713 күн бұрын

  • 👍

    @user-fq4qq7jk8y@user-fq4qq7jk8y13 күн бұрын

  • Ждём международных побед 🔥🔥🔥 верим💪

    @user-ef7wu2rk5v@user-ef7wu2rk5v12 күн бұрын

    • 🙏

      @Andy_kojo@Andy_kojo10 күн бұрын

  • Спина лучшее что может быть

    @aleksandrtrubitsyn@aleksandrtrubitsyn13 күн бұрын

  • Вася жжёт 😅👍. Молодцы ребята ✌️💪🤝

    @yuryvladimirovich4954@yuryvladimirovich495412 күн бұрын

    • 🔥

      @Andy_kojo@Andy_kojo10 күн бұрын

  • Василий красава 🫡мое почтение. Андрей удачи и терпения. 💪

    @user-nk3qu2ox6j@user-nk3qu2ox6j12 күн бұрын

    • Работаем 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo10 күн бұрын

  • Вот что такое-жесткая тренировка!

    @evgenijkricevskij2227@evgenijkricevskij222713 күн бұрын

    • Работаем 🔥

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Комент для вас пацаны!!! Приятно за Андрюхой наблюдать. Он прям в вайбе рядом с Васей. Андрей красавчик💪💪💪

    @Sanechek-919@Sanechek-91913 күн бұрын

    • Смаев?

      @AntonBelelia@AntonBelelia13 күн бұрын

    • @@AntonBelelia мелл

      @Sanechek-919@Sanechek-91913 күн бұрын

    • 💪🏻🔥

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Наш слоняра❤

    @athletsenya@athletsenya13 күн бұрын

  • с кайфом

    @main217@main21713 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Идем к цели 100000 подписчиков! Все круто, видео топ!

    @orsktraindriver9469@orsktraindriver946913 күн бұрын

    • 😎💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Лайк в поддержку канала

    @user-jp9gb1nl5p@user-jp9gb1nl5p13 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Очень нравится наблюдать за вами двумя сразу)Вася прекрасный тренер,хотел узнать,есть ли у ибутаморена побочки,такие как облысение?Знаю,что ты не врач,он в теме фармакологии разбираешься лучше,чем 17 летний парень.

    @nolly.mp4110@nolly.mp411011 күн бұрын

  • Со Смаевым хотелось бы еще тренировку посмотреть!

    @Alexey_Ivanov330@Alexey_Ivanov33013 күн бұрын

    • Уже есть на канале

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

    • ​@@Andy_kojo конечно есть, Андрюх)) но хотелось бы еще, по возможности конечно, понимая плотный график, ясное дело что будет не скоро, если вообще еще будет)

      @romanugloff6913@romanugloff691312 күн бұрын

    • @@romanugloff6913 Каждую неделю было бы идеально ))))

      @Alexey_Ivanov330@Alexey_Ivanov33012 күн бұрын

    • @@romanugloff6913 если получится состыковаться у обоих, то я думаю как-нибудь)

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

    • @@Alexey_Ivanov330 ну, это из области фантастики)) но, говорят, Мечтать не вредно) потому будем)

      @romanugloff6913@romanugloff691312 күн бұрын

  • За Вася , как обычно лайк не глядя ❤

    @Xetman777@Xetman77713 күн бұрын

  • А можно программу этой тренировки(количество подходов, повторений)?

    @Booo666@Booo66613 күн бұрын

  • Сане в Дубаях привет! 30:53 один из моих любимых тренажеров на спину! все видео с Васей супер! продолжайте парни!

    @vladimirterletskiy167@vladimirterletskiy16713 күн бұрын

    • Здрасьте)

      @titovifbbpro@titovifbbpro13 күн бұрын

  • лучший

    @merozaky@merozaky13 күн бұрын

    • 🔥

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Мужики, у вас сложился настоящий Чемпионский Атмосферный тандем! Обожаю смотреть выпуски с Андреем. Но с появлением Василия Ермакова, видео стали Космическими! Пересматриваю по несколько раз ваши выпуски! Кайфую от подачи Василия, его харизмы, шуток! Очень крутой! Андрею только вперед, Андрей, ты танк! Только вперед и всё получится! Наш Про!💪💪💪🏆🏆🏆

    @user-zw3uv5wu6i@user-zw3uv5wu6i11 күн бұрын

    • Благодарю 🙏

      @Andy_kojo@Andy_kojo11 күн бұрын

  • Андрей прям приятный спортсмен

    @Sportik_arm@Sportik_arm9 күн бұрын

  • Василий добрый день. Какие упражнения вы рекомендуете на m.erector spinae (разгибатель позвоночника) ведь он почти не затрагивается в упражнениях которые в стандартных тренях. Заранее спасибо Василий ! Формат смысл подача Вася Огонь 🔥 вы правильно плывете.

    @user-qg3ko9nz8n@user-qg3ko9nz8n13 күн бұрын

  • Посмотри как Хади и Дерек тягу гантели в наклоне делают) Только не говори, что тебе широчайшая мешает так же делать😁

    @user-rj4hm5oh1i@user-rj4hm5oh1i13 күн бұрын

    • сравнил тяжей и классик физик

      @Worlds_Strongest_Man_LIVE@Worlds_Strongest_Man_LIVE13 күн бұрын

    • Я про технику, а не про веса

      @user-rj4hm5oh1i@user-rj4hm5oh1i12 күн бұрын

  • Вот бы контент с халиулиным и Яки 😊

    @user-er8bh9ow1t@user-er8bh9ow1t13 күн бұрын

  • С прошедшим Андрей пусть все твои мечты сбудутся

    @user-ls8ju9zn2h@user-ls8ju9zn2h13 күн бұрын

    • Спасибо 🙏

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Андрей привет. Всё правильно делаешь. Поздравляю тебя и супругу с вашей новой жизнью. Удачи тебе на твоём пути здоровья и сил.

    @user-vf4ze9wq1r@user-vf4ze9wq1r13 күн бұрын

    • Спасибо большое 😊

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Только в перед, красавчики!

    @user-te3iy9ko1v@user-te3iy9ko1v12 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo10 күн бұрын

  • Лучший тандем тренера и спортсмена на российском ютубе 💪

    @vladimirpo6544@vladimirpo654411 күн бұрын

    • От души, друг))

      @Andy_kojo@Andy_kojo11 күн бұрын

  • В легкую неделю просто веса меньше или упражнений тоже меньше на мышечную группу?

    @user-vv2qq8dr7s@user-vv2qq8dr7s13 күн бұрын

  • спина - это база

    @Arch_Pro@Arch_Pro13 күн бұрын

  • С прошедшим Днём рождения Андрей🤝

    @wanfud5666@wanfud566613 күн бұрын

    • Спасибо 🙏

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • велнес можно было бы взять под опеку, там спорта много! Особенно снизу😜

    @user-eh7gt1ig8u@user-eh7gt1ig8u13 күн бұрын

  • Лайк ! Комментарий !!

    @user-jp4js1ms7t@user-jp4js1ms7t13 күн бұрын

    • 🔥

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • вспоминаю Ли Хэйни,который был в соревновательной форме круглый год) И не понимаю тех кто "на массе" пускает жир под кожу тем самым.Потом ведь кожа будет морщиница ,складки будут...

    @MariupolVideo@MariupolVideo13 күн бұрын

  • вася топ

    @user-ew6db3xi1r@user-ew6db3xi1r13 күн бұрын

  • Андрей , а на сколько убирать процентов веса в легкую неделю , процентов на 30?

    @farafontov_fitness@farafontov_fitness13 күн бұрын

  • Андрей а будет ли может видео с тренировкой дельт? Просто я у тебя их не нашёл ни одной тренировки))) просто было бы так же интересно увидеть как тебе удобнее и с моментами пояснений от тебя и возможно тренера!!

    @user-tq3lx1rj9z@user-tq3lx1rj9z8 күн бұрын

    • Сделаем 👌

      @Andy_kojo@Andy_kojo8 күн бұрын

  • Андрей, скажите , как сейчас Newa протеин. Вы как то говорили в одном видео , что он хорош ?

    @user-ph7yv2tb9q@user-ph7yv2tb9q10 күн бұрын

    • Неплохой)

      @Andy_kojo@Andy_kojo10 күн бұрын

  • Ахуенный тренер!

    @AmpiK@AmpiK10 күн бұрын

  • Андрей, как можно начать работать с вашим тренером??)

    @user-uc7hz2mw4n@user-uc7hz2mw4n13 күн бұрын

  • Я бы хотел спросить как у профессионалов, мне скоро 13 лет через 2 месяца, занимаюсь я тяжёлой атлетикой, рекорды пр на пл. 103кг, пр на гр. 90кг силы есть но спину надо под закачать. Упражнение толчок 72 рывок 56кг.(если разбираетесь в т.а.). Вообще есть какой то талант, просто хочу закончить карьеру в т.а. в лет 30 и пойти в Билдинг(стоит или нет,просто это 2 разных вида спорта и вообще можно или нет). Видосы топ не пропускаю не одного, жду когда будет Олимпия и Андрей покажет, кто такие Русские богатыри !!!!

    @yaroslavulzutuev-ty6il@yaroslavulzutuev-ty6il3 күн бұрын

  • Вася уже давно в инфополе))) Даже хотелось бы больше Васи в инфополе видеть))) Все у Вас получиться... наблюдаю! Болею! Поддерживаю!

    @Live_on87@Live_on8713 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • У Андрея мерч прикольный)))

    @Radmirkakachok@Radmirkakachok12 күн бұрын

  • Андрей ,можно контакты вашего тренера??

    @user-uc7hz2mw4n@user-uc7hz2mw4n13 күн бұрын

  • Привет от Угольникова 😎

    @user-sq6nc3ex7d@user-sq6nc3ex7d10 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo10 күн бұрын

  • Армия девчонок у Ерша, жена пока из дома не выгнала😊

    @Ersh_Andrei@Ersh_Andrei13 күн бұрын

  • ладно) пойду покачаю трицепс,плечи,спину и пресс

    @MariupolVideo@MariupolVideo13 күн бұрын

    • Про ноги тоже не забывайте 😉

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

    • ​@@Andy_kojoя когда начинаю качать ноги, они распухают и джинсы перетираются между ног от этого. Поэтому стараюсь ноги держать сухими, один раз в неделю качаю

      @MariupolVideo@MariupolVideo12 күн бұрын

  • Андрей, можете развивать себя в плане медийном приезжая к всяким людям в видео, чтобы о вас больше узнавали, все таки у вас пока межсезонье и есть немного времени на это (наверное) ну я это как идею

    @a_r_t_ww@a_r_t_ww12 күн бұрын

  • С днюхой

    @nakaut1391@nakaut139113 күн бұрын

    • Спасибо

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Первая тренировка, трень давай

    @Gorilla2003@Gorilla200313 күн бұрын

  • Как с Васей связаться??

    @user-nf7nf3jo9j@user-nf7nf3jo9j9 күн бұрын

  • Ещё бы добавил к словам Васи, про подготовку женщинами - мужчин, так это Батова и Каракаш

    @user-hy9zr8bw9g@user-hy9zr8bw9g13 күн бұрын

  • Жить -значит жать,жать-значит жить!!!всем добра!!!!

    @user-rg2vg5so2b@user-rg2vg5so2b12 күн бұрын

    • 💪🏻

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • А почему блин именно бабки должны быть??? А если у меня их не куча, могу только позволить поездку на турнир и не более) но форма неплохая

    @MariupolVideo@MariupolVideo13 күн бұрын

    • Капитализм. Никому никто без бабла не нужен. Отстой. Но вот так

      @user-fh8mp4db4i@user-fh8mp4db4i13 күн бұрын

    • Ну можешь по любителям двигаться в ФББР. Там тоже международные турниры высокого уровня. Если в сборную попадёшь- поездка, проживание бесплатно.

      @alexreis2433@alexreis243312 күн бұрын

  • До сих пор не понимаю ПОЧЕМУ Андрея( пусть на дебютной Олимпии) поставили аж 19 м !!!

    @ivanivanov4662@ivanivanov466212 күн бұрын

  • Андрей, а это чей влог? чей канал вообще? твой или твоего одномоментного тренера?

    @Dimuliya@Dimuliya13 күн бұрын

    • Мой вроде 😄 Вася иногда берет в аренду 😄

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • я тут по совету Угольникова

    @user-lk7zi9it3o@user-lk7zi9it3o10 күн бұрын

    • 😎

      @Andy_kojo@Andy_kojo10 күн бұрын

    • @@Andy_kojo Не обманул, очень залипательные видосы. Удачи

      @user-lk7zi9it3o@user-lk7zi9it3o9 күн бұрын

  • Андрюха видео топ как всегда с Васей, но кажется тебе массы не хватает сольешь все и опять плоским будешь

    @naturalathlete5996@naturalathlete599613 күн бұрын

    • Он аж 25 литров воды будет сливать на сушке.

      @From_the_like@From_the_like13 күн бұрын

  • Все отлично, мат все портит к сожалению

    @Kizlyar_knives777@Kizlyar_knives77711 күн бұрын

  • Почему Андрюха тягу гантели в наклоне делает руку слишком широко? Это же вроде как неправильно

    @muravey2694@muravey269412 күн бұрын

    • Широкий ппц 🤣

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Техника не совершенная нет акцентов на мышцу ( по Федорову) PS. дрищь 85 кг ))) не гнобить

    @user-qg3ko9nz8n@user-qg3ko9nz8n13 күн бұрын

    • Ахаха

      @user-kb4ew6lv8c@user-kb4ew6lv8c13 күн бұрын

    • Подскажите, скольких подопечных Фёдоров вывел на Олимпию?

      @marus795@marus79513 күн бұрын

  • У Василия семья есть? девушка там?

    @John-yc8sf@John-yc8sf13 күн бұрын

    • Женат

      @user-yj5sz7no2y@user-yj5sz7no2y12 күн бұрын

  • ОЛИМПИЯ 2.0. ---НИ РАЗУ НЕ ПОДТЯНУЛСЯ САМ...

    @user-rq1zd1qz4w@user-rq1zd1qz4w13 күн бұрын

    • 🤡

      @user-er8bh9ow1t@user-er8bh9ow1t13 күн бұрын

    • А на Олимпии подтягивания смотрят?

      @marus795@marus79513 күн бұрын

  • Почему не хочешь с Федоровым тренить ?

    @iamjesus4398@iamjesus439813 күн бұрын

  • По Андрею видно что с давлением проблемы , 😔

    @user-er8bh9ow1t@user-er8bh9ow1t13 күн бұрын

    • Да нет, все прекрасно как раз)

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Какая кнопка проснись! Ты общаешься как??? В телеге!!! Говоришь одно а по факту другое!

    @user-qg8bj8cf9r@user-qg8bj8cf9r13 күн бұрын

    • Если я вас чем-то задел или обидел, то прошу прощения. Добра вам 🙌

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Очень много тренера в видео

    @Rozenberg7887@Rozenberg788713 күн бұрын

    • На то и выпуск с тренером 😉

      @Andy_kojo@Andy_kojo12 күн бұрын

  • Василий ! Девочек нет на соревнованиях от слова совсем , девочки в школе в начальных классах ! Есть девушки и парни, женщины и мужчины ! Называй тогда парней и мужчин мальчиками раз это ближе тебе ! Сексизм какой-то получается.

    @user-ly6pd6nz4i@user-ly6pd6nz4i13 күн бұрын

    • 😂😂😂😂

      @user-yj5sz7no2y@user-yj5sz7no2y12 күн бұрын

    • Андрюха тоже говорит дэвочки ! Два каблука - пара !

      @user-ly6pd6nz4i@user-ly6pd6nz4i12 күн бұрын

    • @@user-ly6pd6nz4i да пофигу)

      @user-yj5sz7no2y@user-yj5sz7no2y12 күн бұрын

  • Какие же они скучные

    @romanroman9329@romanroman932912 күн бұрын

  • Андрей, расскажи, какие были ощущения после дня подтягиваний со Смаевым?

    @alexander_mmm@alexander_mmm13 күн бұрын

  • Вася прикольный чел ...

    @user-pw8vq2hh3i@user-pw8vq2hh3i13 күн бұрын

  • 👍

    @user-fb4dz7sl8s@user-fb4dz7sl8s13 күн бұрын
KZhead