KZhead

ПРОСТО ДОБАВЬТЕ К КАПУСТЕ СТАКАН КЕФИРА И ЛОЖКУ...

TASTY and USEFUL
2021 ж. 3 Қыр.
1 522 796 Рет қаралды
Жүктеу

Рецепт из двух базовых, самых простых и недорогих ингредиентов.
Капуста плюс кефир как вам такое сочетание?
Ну вот за счёт одной-единственной специи которую мы добавим к этой капусте, она приобретает абсолютно другие, интересные краски и неповторимый вкус.
Готовится всё очень просто и быстро уверена справится даже начинающая хозяйка.
Мой второй канал с традиционными рецептами:
/ @recipesnatali
ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КАПУСТА С КАРРИ ( НА КЕФИРЕ)
КБЖУ НА 100ГР:
54/3,3/1,5/6,6
Вес капусты на выходе 530 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Капуста белокочанная 500 гр
Кефир ( любой жирности) 1 большой стакан (300 мл)
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
Карри приправа 1 ч.л
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Пікірлер

  • Рецепт очень хороший и легкий! Но вот специя Кари бывает разная и цветовая гамма тоже разная,от зеленого до красного. Надо смотреть на составляющие специи и травы. Наташа,уточните пожалуйста состав вашего Кари.

    @olgaaydin3806@olgaaydin38062 жыл бұрын

    • Здравствуйте. Моя приправа карри: Куркума, семена пажитника, кориандр, чеснок,кумин(зира), горчица,корица,имбирь,гвоздика,паприка сладкая,орех мускатный,перец черный.

      @TASTYUSEFUL@TASTYUSEFUL2 жыл бұрын

    • Можно просто куркумой воспользоваться с имбирём молотым и черным перцем. Кари бывает очень острая. Не всем нравиться.

      @raisamakarova7743@raisamakarova77432 жыл бұрын

    • В Украине самые лучшие специи фирмы "Приправка", чистые, ароматные, свежие!

      @Kyara_Feniks@Kyara_Feniks2 жыл бұрын

    • Привет скажите какая у вас плитка где брали и цену спс

      @user-lx2pb5pp4l@user-lx2pb5pp4l2 жыл бұрын

    • @@user-lx2pb5pp4l Здравствуйте,это индукционная плита ERGO, наш украинский производитель. Я покупала в магазине ( не в интернете), но уверена,в интернете огромный выбор.

      @TASTYUSEFUL@TASTYUSEFUL2 жыл бұрын

  • Спасибо, очень люблю ваши рецепты, многое пробовала, понравилось, просто и вкусно.

    @user-un6zp5pt8n@user-un6zp5pt8n2 жыл бұрын

  • Интересный рецепт,Спасибо Наташа за рецепт👍👍👍

    @raisashukharyeva@raisashukharyeva2 жыл бұрын

  • Капуста и кефир это архи полезные продукты и раз уж рецепт из них, то уверен будет Божественная еда! Спасибо огромное Вам автор за такую качественную подачу!

    @user-qu8wf2zj3d@user-qu8wf2zj3d3 ай бұрын

  • Очень люблю капусту. Обязательно попробую Ваш рецепт. Спасибо.

    @user-he7ef4jn7p@user-he7ef4jn7p2 жыл бұрын

  • Обязательно попробую. Уверена, что должно быть вкусно.

    @user-ns5xm4rq7g@user-ns5xm4rq7g2 жыл бұрын

  • Да, Наденька, спасибо. Рецепт чудесный.

    @annamariya9224@annamariya92242 жыл бұрын

  • Спасибо большое- всегда любила салат - капуста и кефир!

    @illarion6@illarion62 жыл бұрын

  • У вас все классные и очень оригинальные рецепты! Огромный вам респект!👍👍👍

    @kars1474@kars1474 Жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю,люблю простоту в приготовлении.

    @user-vo6ve6bc4x@user-vo6ve6bc4x2 жыл бұрын

  • Очень интересный рецепт , непременно попробую 👍💯 , спасибо 🙏

    @tatyanaveretennikova3422@tatyanaveretennikova34222 жыл бұрын

  • Приятно слушать грамотную речь.Умница.

    @n.8146@n.81462 жыл бұрын

  • Спасибо! Обязательно приготовлю такую капусту!

    @user-gq9qm5xm5h@user-gq9qm5xm5h2 жыл бұрын

  • Наташенька , спасибо Вам большое , я обязательно попробую так приготовить , мне очень нравятся все Ваши рецепты , и некоторыми я пользуюсь часто !!! 🌹🎄❄️

    @user-sw8ix7oh8u@user-sw8ix7oh8u Жыл бұрын

  • Спасибо большое за рецепт. Обязательно попробую. Для меня это открытие.

    @user-jb7te2qb5n@user-jb7te2qb5n Жыл бұрын

  • Отличный рецепт, спасибо,Вы большая УМНИЧКА,Вас всегда приятно слушать

    @afina1948@afina19482 жыл бұрын

  • Благодарим за интересную идею с капусткой. Рецепт понравился. будем пробовать.❤

    @user-wm1dj9sr4i@user-wm1dj9sr4i Жыл бұрын

  • Тоже хочу порекомендовать: не надо слов - и так всё понятно! Попробую обязательно.

    @natalyaleshkova6233@natalyaleshkova62332 жыл бұрын

  • А меня впечатляет красивая речь за кадром, произношение, дикция, интонация, без лишних слов- льется ручейком, приятно слушать. 👍Спасибо за красивый образец нашего языка. P.S. Все рецепты замечательные ! Удачи Вам!

    @Sergey-ix7ri@Sergey-ix7ri Жыл бұрын

    • Удачный комментарий и к месту!

      @user-if5gl1hp8h@user-if5gl1hp8h3 ай бұрын

    • А кушать вы красивый голос и текст будете? Сделали , скажите ок или нет

      @seniaarsenievch8983@seniaarsenievch89833 ай бұрын

  • Обязательно приготовлю.Спасибо.Подача рецепта прекрасная🙏🌹

    @user-wo3mm1gf7k@user-wo3mm1gf7k2 жыл бұрын

  • Большое спасибо за рецепт, это изумительно просто, обязательно себе приготовлю

    @user-dd7sn4jy4u@user-dd7sn4jy4u3 ай бұрын

  • Обязательно приготовлю. Супер 👌

    @user-il3oo6dh6k@user-il3oo6dh6k2 жыл бұрын

  • Спасибо, что рассказываете быстро, но детали не упускаете.

    @lindaberns1367@lindaberns13672 жыл бұрын

  • Приготовила капусту по вашему рецепту. Мне понравился рецепт. Быстро и вкусно. Спасибо!

    @Maya-jz1xg@Maya-jz1xg2 жыл бұрын

  • Благодарю Вас за рецепт, обязательно приготовлю!!👍

    @user-me6lr6zw5j@user-me6lr6zw5j2 жыл бұрын

  • Сегодня приготовила и, к моему удивлению, капуста получилась очень вкусная. Теперь этот рецепт будет у меня на вооружении.

    @user-kp8ut4rb7w@user-kp8ut4rb7w2 жыл бұрын

    • Угостите?. Я жду Вас в Адлере✌. Лечу все проблемы: шашлыком👍

      @vladimirsapunov1603@vladimirsapunov16032 жыл бұрын

    • Елена, спасибо за отзыв

      @user-nb3fw5yq6w@user-nb3fw5yq6w2 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт. Неожиданно. Очень люблю блюда с капустой. Приготовлю. Лайк

    @user-fk6gc9xc3m@user-fk6gc9xc3m2 жыл бұрын

  • Оригинально 🤩 Надо попробовать. Спасибо Вам за идею! 🔥👍😍

    @mariemikhno6839@mariemikhno68392 жыл бұрын

  • Спасибо, обязательно попробую 😍

    @user-tu9mv5ou6j@user-tu9mv5ou6j2 жыл бұрын

  • Спасибо большое за рецепт! 👍👍👍👍👍

    @user-hv3lm7lz3n@user-hv3lm7lz3n2 жыл бұрын

  • Хороший рецепт! Обязательно попробую. Спасибо.

    @user-yk4zs1hd1s@user-yk4zs1hd1s2 жыл бұрын

  • Спасибо тебе за добрый совет рецепта вкусненько няммка,легко и сытно приятного аппетита ☺☺☺

    @user-mb5jd8vo2n@user-mb5jd8vo2n2 жыл бұрын

  • Уже приготовила. Замечательно! Думаю подойдёт и как начинка для пирожков с капустой.👌😃

    @milabraverman7558@milabraverman75582 жыл бұрын

  • Как готовить дело вкуса каждого. Мне импонирует простота. И карри люблю

    @user-py4vu2kc8h@user-py4vu2kc8h2 жыл бұрын

  • Обязательно попробую,выглядит аппетитно,спасибо за рецепт!

    @user-fr4nb4hk5m@user-fr4nb4hk5m2 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт, не пробовала 😊

    @katejordan8611@katejordan86112 жыл бұрын

  • Всё просто, всегда вкусно 😊😊😊😊😊

    @user-ry1tb4kv3@user-ry1tb4kv32 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт. Интересно, обязательно приготовлю.

    @Marina-ud1hl@Marina-ud1hl2 жыл бұрын

  • Спасибо !!Как всегда просто,понятно и что-то новое!Умница!!👏👌

    @user-wh4mg3br2c@user-wh4mg3br2c2 жыл бұрын

  • Спасибо за такой интересный рецепт

    @larisajekaterinina1444@larisajekaterinina14442 жыл бұрын

  • Натаха молодец !просто и хорошо!

    @nataliezeeb3026@nataliezeeb30262 жыл бұрын

  • Думаю, что рецепт очень подходящий. Будем пробовать!!!🥳

    @user-sj7te8dr1r@user-sj7te8dr1r2 жыл бұрын

  • Лайк! Интересненько и недорого и наверное вкусно. Попробую приготовить😋

    @user-no3iz9kz5b@user-no3iz9kz5b2 жыл бұрын

  • Очень хороший рецепт без масла.🎉🎉

    @soniapoliakova-vc4ci@soniapoliakova-vc4ci3 ай бұрын

  • Благодарю за такой достойный и простой рецепт!!! Обязательно воспользуюсь!!! Всего доброго!

    @user-pr3ol8dk9s@user-pr3ol8dk9s2 жыл бұрын

  • Спасибо. Обязательно приготовлю.

    @user-yk7xs7uo5t@user-yk7xs7uo5t8 ай бұрын

  • спасибо большое. ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА! ТЕПЕРЬ КАПУСТА СТПЛА ЕЩЁ ПОЛЕЗНЕЕ. И ешё здесь нет жарки нп масле. ЗДОРОВО.

    @user-zq3qj5sm1o@user-zq3qj5sm1o10 ай бұрын

  • Да действительно экзотика...,👏👏👏🌹🌹💢💢💯🤗🤗💯🤗💯💯

    @user-wq7hv8mt7q@user-wq7hv8mt7q2 жыл бұрын

  • Сегодня приготовила. Рецепт для меня😊Буду готовить спасибо😊👍. Но, я думаю не всем понравится.

    @user-xm8zd4ro5g@user-xm8zd4ro5g2 жыл бұрын

  • СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ . ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ...😊

    @user-oj9is9yo5s@user-oj9is9yo5s3 ай бұрын

  • Спасибо большое, обязательно приготовлю😊

    @user-xm8zd4ro5g@user-xm8zd4ro5g2 жыл бұрын

  • Легко и просто. Однако, кажется, морковка с лучком не помешали бы.

    @user-ji7sc5dz9g@user-ji7sc5dz9g2 жыл бұрын

    • И ГРИБОЧКОВ МОЖНО.🙂

      @SANTORINI-73.@SANTORINI-73.2 жыл бұрын

    • @Игорь Сечин и без кефира )))))

      @user-qh6qd4he5t@user-qh6qd4he5t2 жыл бұрын

    • @Игорь Сечин да я смеюсь)). Если то поменять, сё поменять... можно и кефир не добавлять)). А так по вкусу конечно как угодно можно.

      @user-qh6qd4he5t@user-qh6qd4he5t2 жыл бұрын

    • @Игорь Сечин не стоит разбавлять. Лучше кефир возьмите , но жирненький. Насчёт лука не знаю , не пробовала , а морковь там прям к месту и покрасивее будет .

      @user-yj9hw9yo7v@user-yj9hw9yo7v2 жыл бұрын

  • Мне бы такую позитивную хозяюшку👍. Привет из Имеретинского( Адлер-- точнее Сириус🤘♨️)

    @vladimirsapunov1603@vladimirsapunov16032 жыл бұрын

  • Спасибо за ещё простой и хороший рецепт✌

    @user-uy1wb9ib1h@user-uy1wb9ib1h Жыл бұрын

  • Чудесно, спасибо!

    @elenamarkovskaya@elenamarkovskaya2 жыл бұрын

  • Обязательно попробую!

    @user-vn2hl2zs7v@user-vn2hl2zs7v2 жыл бұрын

  • Прекрасная начинка для пирожков, пирогов и блинчиков!!! 👌👍👍👍❤️❤️❤️

    @user-qb4tz8lq5l@user-qb4tz8lq5l2 жыл бұрын

  • Прекрасный рецепт.Очень лёгкий и доступный.Понравилась.

    @user-sr6ie1mj5h@user-sr6ie1mj5h2 жыл бұрын

  • Рецепт замечательный.очень люблю капусту в любом виде.обязательно попробую.

    @user-bj7xt2tb7j@user-bj7xt2tb7j3 ай бұрын

  • Замечательный рецепт! Очень диетический и легкий. Прямо сейчас и приготовлю. Очень люблю капусту и вас, дорогая хозяюшка. Спасибо!

    @milabraverman7558@milabraverman75582 жыл бұрын

    • .,

      @vasilijgostev8591@vasilijgostev85912 жыл бұрын

    • Спасибо большое за рецепт

      @user-qo8wi3ge4j@user-qo8wi3ge4j Жыл бұрын

  • Очень здоровский рецепт У меня муж очень любит капусту сделаю ему.

    @user-xk6cy5xp8q@user-xk6cy5xp8q2 жыл бұрын

    • И что сказал муж?

      @Sergei-Redozubov@Sergei-Redozubov2 жыл бұрын

  • Люблю простые .полезные и быстрые рецепты!!!Спасибо.попробую..

    @user-tj5tn3vt2h@user-tj5tn3vt2h2 жыл бұрын

  • Спасибо за рецептик , обязательно попробую

    @verachern3471@verachern34712 жыл бұрын

  • Спасибо очень понравилась капуста!! Необыкновенно сказочная!!!!💣👍💋

    @user-qd6vj7nz3l@user-qd6vj7nz3l2 жыл бұрын

    • Приятного аппетита 🤗👍💕

      @TASTYUSEFUL@TASTYUSEFUL2 жыл бұрын

  • Очень вкусно класс молодец !!!

    @marinavasiliou306@marinavasiliou3062 жыл бұрын

  • Спасибо за короткий и понятный рецепт 😊☺️💕🥰

    @user-hh6cg4yd6l@user-hh6cg4yd6l2 жыл бұрын

  • Благодарю вас з вкусный рецепт!Успеха вам в ваше труде!

    @user-ir2wd1vs8r@user-ir2wd1vs8r2 жыл бұрын

  • Сегодня приготовили точно по рецепту. Очень вкусно! Спасибо Вам!

    @SlavaRodich@SlavaRodich2 жыл бұрын

    • Наталочка, приятного Вам аппетита 🌹🙏💕

      @TASTYUSEFUL@TASTYUSEFUL2 жыл бұрын

  • Необычно. Но, рецептик мне понравился. Конечно попробую приготовить. Спасибо.

    @user-lo2ml6hc8u@user-lo2ml6hc8u2 жыл бұрын

    • Нет, не для меня, но верю, что вкусно, капуста икефир не вызывает моего одобрения, уж, простите

      @user-et2jo1dl6p@user-et2jo1dl6p2 жыл бұрын

    • Да и вид не вызывает восторга.

      @user-et2jo1dl6p@user-et2jo1dl6p2 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт очень интересный

    @user-jz2zw9jl6f@user-jz2zw9jl6f2 жыл бұрын

  • Вещь! Готовил и готовлю! Попробуйте мало-мало имбиря. С уважением!

    @user-pw7gh3pg6e@user-pw7gh3pg6e2 жыл бұрын

  • Очень интерестно! Спасибо. Неплохо было бы включить пол чайной ложечки томатной пасты в процессе приготовления. с Уважением...

    @user-sx9fg5rj8k@user-sx9fg5rj8k Жыл бұрын

  • Наташа, Вы такими хорошими рецептами делитесь. Умница

    @olgafuchs-zimpfer8604@olgafuchs-zimpfer86042 жыл бұрын

  • Девочка, ты умница из умниц СПАСИБО

    @user-nv3hj6nl5z@user-nv3hj6nl5z2 жыл бұрын

  • Класс )), обязательно попробую 👍

    @user-uy4hm4zh9b@user-uy4hm4zh9b2 жыл бұрын

  • Я обычно ещё кусочек сливочного масла добавляю

    @nagel6289@nagel62892 жыл бұрын

    • А можно кефир маслом или сметаной жирной заменить?

      @retke922@retke9222 жыл бұрын

  • Здравствуйте благодарю вас за прекрасный рецепт мне очень понравилась 👍🏼 желаю вам удачи и успехов вашем деле!

    @user-rw8zi5dw2k@user-rw8zi5dw2k2 жыл бұрын

  • Один нюанс капусту мешаю с кефиром или ряженкой в пластиковом контейнере с крышкой, а потом на сковородку, так еще немного лука, морковки, зелени....рецепт класс, быстро, вкусно .

    @user-negdanchik@user-negdanchik2 жыл бұрын

    • Спасибо за советы, попробую с ряженкой и с луком

      @user-vh7ci8vp4d@user-vh7ci8vp4d2 жыл бұрын

    • @@user-vh7ci8vp4d я пытаюсь ходить в фитнес, мой тренерюга сказал правильную вещь хочешь кубики на животе, нет все на кухне, пресс качать бесполезно.Блин ещё бы чего наговорил.

      @user-negdanchik@user-negdanchik2 жыл бұрын

    • @@user-negdanchikНе поняла. "...нет все на кухне..." ?!?!! 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

      @olyaleka9582@olyaleka95822 жыл бұрын

    • @@user-negdanchik вы сами поняли смысл того, что написали?

      @lyudmila3518@lyudmila35182 жыл бұрын

    • @@user-negdanchik Объясните, что Вы написали! Не понятно

      @DobroSpasetPlanety@DobroSpasetPlanety2 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт. Очень хороший рецепт.

    @user-dm7rt6hn5w@user-dm7rt6hn5w2 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт

    @user-mg5ug8oz4x@user-mg5ug8oz4x2 жыл бұрын

  • Интересный рецепт. Надо попробовать приготовить

    @user-cx6um5bj7o@user-cx6um5bj7o2 жыл бұрын

    • Я уже взяла на вооружение Ваш рецепт гречки с кефиром ----очень вкусно!!!правда!!!и попробую еще с капустой думаю результат будет положительным!спасибоВам!

      @user-od1kd8ch7n@user-od1kd8ch7n2 жыл бұрын

  • Большое спасибо! Очень хороший рецепт.

    @helenmiller4206@helenmiller42062 жыл бұрын

  • Спасибо, доступно!

    @user-pd5yu1fd4g@user-pd5yu1fd4g8 ай бұрын

  • А попробуйте с сельдереем ,только нужно жарить и помешивать . Классный рецепт .Буду пробовать .Так же можно овощи потушить в сметане .Добавляю туда тимьян ,розмарин ,лук ,чеснок и Ромеро .А так же китайский соус и соус барбекю .

    @mariethel6301@mariethel63012 жыл бұрын

  • чСпасибо за отличный рецепт и прекрасное разьяснение Всего Вам наилучшегои успехов в кулинарном деле .С удовольствием ставлю ЛАЙК

    @user-pb5is4lb6s@user-pb5is4lb6s2 жыл бұрын

    • о да! главнае напесать о том, шо паставеле "лайк" и вы на вершине славы)

      @user-vz8tz8fi4n@user-vz8tz8fi4n2 жыл бұрын

  • Интересный рецепт, спасибр, надо попробовать.

    @user-uj9er7uz3y@user-uj9er7uz3y2 жыл бұрын

  • Очень бюджетно,попробую обязательно

    @user-yp6ur2df8h@user-yp6ur2df8h2 жыл бұрын

  • Спасибо за такой простой,необычный рецепт! Подписываюсь!👍

    @rimmakibireva6213@rimmakibireva62132 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт.Обязательно приготовлю.Очень понравился пирог на овсянке с куриным филе. 👍👍

    @user-kv9lg6nc1z@user-kv9lg6nc1z2 жыл бұрын

    • Хочется, узнать рецепт. ☺️👍💐

      @guvinari630@guvinari630 Жыл бұрын

    • Спасибо оченьхороший рецепт.

      @user-em4vo7gm8z@user-em4vo7gm8z9 ай бұрын

  • Muchas gracias por la receta.👍👍👍👍👍

    @user-hv3lm7lz3n@user-hv3lm7lz3n2 жыл бұрын

  • Классный рецепт!Благодарю!!!

    @user-ny2pd9bl2k@user-ny2pd9bl2k2 жыл бұрын

  • Капуста плюс кефир звучит примерно так: "Готовь меня в пятницу, если в субботу и воскресенье выходные!" ))) Но я знаю, что в пирогах и любых других запеканках это сочетание просто отличное! А с такой специей как карри, работает только одно правило: не переборщить, иначе будет горчить. Спасибо за рецептик!

    @user-pu7ft1oz3z@user-pu7ft1oz3z2 жыл бұрын

    • 🧲🧲🧲Благодарю вкуснятина🌹

      @user-em9tp3kf9z@user-em9tp3kf9z Жыл бұрын

    • Карри😊 что?

      @user-tn8lw8hq2t@user-tn8lw8hq2t3 ай бұрын

  • Капуста как капуста,но подача рецепта супер.Молодец.

    @user-dw5nw8oy1r@user-dw5nw8oy1r2 жыл бұрын

  • Здравствуйте, отличный рецепт , вкусно получилось, удачи Вам

    @Pervydachny@Pervydachny2 жыл бұрын

  • Большое спасибо,здоровья мира и благополуччя

    @wirelesscustomer8662@wirelesscustomer86622 жыл бұрын

  • Спасибо за ваши рецепты. Смотрю их постоянно. Хочется еще узнать о вашей компактной плите. Фирма и где купить. Благодарю.

    @user-cq8lc9re7p@user-cq8lc9re7p2 жыл бұрын

  • Отличное блюдо, просто, диетично, сделаю обязательно!

    @user-jf8ic5zz3d@user-jf8ic5zz3d2 жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт всех вам благ

    @user-jo3wm4dq2i@user-jo3wm4dq2i Жыл бұрын

  • Интересный рецепт

    @DOMiK_OlgaSerdyuk@DOMiK_OlgaSerdyuk2 жыл бұрын

  • У меня строгая диета. Масло не желательно. Спасибо за подсказку о кефире. Теперь буду так готовить. 🤗👍🌷😋👏🙏

    @user-tz8ko9nh6e@user-tz8ko9nh6e2 жыл бұрын

    • Я похоже делаю на протвине в духовке 30 минут. Лук+морковь+чеснок+спаржа+помидоры+сл.перец +капусты около 1кг+раст.масло на бумагу или фольгу и сверху полить 1 стакан кефира 3,2%. Чтобы не толстеть в инете нашла такой рецепт. Мне нравиться такое блюдо больше тушеной капусты.

      @user-st3ho7qt7q@user-st3ho7qt7q2 жыл бұрын
KZhead