Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
Или с помощью PayPal
www.paypal.com/donate/?hosted...
ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
104/6,7/4,8/9,2
Диаметр моей формы 21 см
Высота бортика 5 см
Вес пирога на выходе 800 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Яйца 2 шт
Молоко ( любой жирности) 150 мл
Соль 1 ч.л
Сушёный Орегано 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Овсяные хлопья КРУПНЫЕ 100 гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Капуста ( у меня молодая) 400 гр
ДЛЯ ВЕРХА:
Яйцо 1 шт
Сыр твёрдый 40 гр
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 35 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
Дам совет. Капуста, когда её разрежешь, портится. Я никогда не режу, просто со стороны кочерыжки подрезаю листья и снимаю сколько мне нужно капусты, укорачиваю кочерыжку, заворачиваю в пищевую плёнку и убираю в холодильник, так капуста очень долго хранится и листья не портятся, как у разрезанной.
Совершенно верно, вы правы. Спасибо. 🌹🥰😘
Спасибо!
Я тоже так делаю
Спасибо за отличный совет.
Огромное спасибо. Так жалко, когда постоянно обрезаешь домашнюю капусту!!
2 яйца 150 молока. приправы по вкусу. 100 гр овсянки. 1.ч.л разрыхлителя. 400 гр капусты. Сверху для корочки 40 гр.сыра, 1 яйцо. Запекать 35 мин.
Спасибо!!!
Очень вкусный пирог. Я еще положила лук. Приправы должно быть достаточно, чтобы пирог был не пресным.
Спасибо
Благодарю
Спасибо😊⚘
Разрыхлитель добавляйте в самый необходимый момент . В этом случае - перед тем как добавить капусту в тесто . Нельзя , после размешивание разрыхлителя , через даже некоторое время снова вымешивать . Разрыхлитель не дрожжи - действует по другому . Важен первичный момент - он и разрыхляет . Капусту сначала нарежьте , а перед тем как её добавить в тесто , сначала добавляйте разрыхлитель , перемешали ( запустили тесто ) и моментально добавлять капусту . Так же всё что готовите с содой ( разрыхлителем ) . Не трогайте (не сбивайте ) тесто . Оладьи будут пышными , пирожки будут пышными как на дрожжах . Короче меньше теребите тесто после того как добавляете разрыхлитель .
Столько полезных советов, спасибо, счастья вам.
@@user-tw9cr7fk5f зад
Спасибо большое за ценные советы🤗
Полнейшая ерунда ваша рекомендация . Мне уже тоже достаточно много лет, и опыт пребывания на кухне огромный . Так вот я скажу - что угодно можно делать с тестом после добавления разрыхлителя. Перемешивайте , добавляйте, убавляйте- все равно выпечка, или те же оладьи будут пышными . Точно как и дрожжевое тесто. Самое смешное , авторы роликов перемешивают, добавляют , и прямо на камеру вы видите , что у них всё отлично получается, все пышное и красивое , как говорится- доказательства налицо. Но вот находятся такие "умники", которые кричат- ни в коем случае не мешать !!😂 Ну, о чем вы? Хочется значимости людям) видимо , но ваши советы - Полнейшая необоснованная фигня 😅
@@user-sb1yt3du8e ну конечно если тонну соды всыпать , то именно так и будет . Сода не столько полезна на сколько вредна . Про шиповник почитайте . От него можно вреда больше получить чем пользы если не правильно пить . Детей ещё в детстве калечат когда безграмотно пичкают шиповником .
Испекла сегодня этот пирог и результат очень порадовал. Вкусно и полезно, капуста и овсянка всегда есть под рукой. Спасибо за рецепт!
Большое спасибо, классный рецепт из моих любимых продуктов!!!😋😋😋😋👏👏👍👍❤
А можно и сразу заливку смешать с капустой
Сыр за 35 минут не сгорит и не превратится в пластик?
стоит в духовке...жду...
Очень хороший рецепт, презентация на высшем уровне- без назойливого музыкального сопровождения- все коротко и ясно - спасибо за рецепт!!!❤❤❤❤❤
За отсутствие звуков, имитирующих музыку, тоже ставлю лайк.
@@OlgaRykov 👍👍👍
💯
❤
Да, уже замечала, что без музыки видео приятнее смотреть
Очень понравилась подача, без лишней болтовни, грамотная речь и рецепты низкоколарийные, без дорогих экзотических продуктов. Подписалась, буду готовить!
Если нет хлопьев долгой варки, то подойдут и более мелкие хлопья в том же количестве, противоречий нет?!
Надело
Без конца п здя т
😊😊Хдл
Благодарю! Вы замечательно преподнесли материал! Высоко ценю, это большая редкость.. Здоровья, успехов, счастья вам!❤❤❤❤❤
Супер рецепт, спасибо! Готовила уже несколько раз, а сегодня добавила еще немного брокколи, зеленый лук и морковь - получилось еще вкуснее! Буду теперь так готовить 👌
😅отличный рецепт и питателной наверно диабетиком можно капустной пирог...😂спасибо вам удача в работе😅😅 писала Узбекистан😅😅
Спасибо большое за рецепт!!!))) Это хорошо для тех, кто не хочет поправляться и постоянно, что-то перекусить
❤
Спасибо❤
Вчера вечером посмотрела видео и не поленилась, а сходила за капустой. В магазине нашлась нового урожая, ее и купила)) Сегодня с утра сделала полпорции. И это не из-за недоверие к рецепту, а для тестирования моей духовки - она дама с характером. В итоге все получилось. Если вы еще не пробовали и уважаете пироги с капустой, но ограничиваете себя в мучном - это ваш пирог!))) Уж мой, то точно!!! "Понравилось" не то слово! Да я просто в восторге, не могла поверить, что могу съесть кусман пирога, а не пару крошечек. Мне было, не передать как, вкусно! И еще, готовить одно удовольствие, очень быстро и предельно просто. Огромнейшее спасибо и нижайший поклон за такое чудо!
Приятного Вам аппетита 👌 😍 🙏 Очень рада, что Вам понравилось 👍 ❤️
От
Режим духовки верхний ...вы на каком пекли режиме ?
@@TatianaASD Режим духовки верх-низ
Рецепт - то, что надо! Спасибо большое и за качество видео: все коротко и ясно, без лишних слов . С удовольствием подписался на канал и поставил лайк. Есть за что!
Великолепно подан материал: все очень четко, ясно без бахвальства, саморекламы. Супер! Огромное спасибо и за рецепт и за эстетическое объяснение!
😊
😂
Огромнео спасибо,за популяризацию полезной,здоровой пищи! Удачи. Храни вас Бог.
Шикарный рецепт, благодарю сердечно !!!❤❤❤
Я просто обожаю капусту. В любом абсолютно виде! Спасибо огромное за рецепт. Обязательно приготовлю!
Спасибо за напоминание! Года два назад делала такой "пирог" (называла его запеканкой), добавляла зелёный лук и укроп, а зимнюю капусту шинковала на комбайне (она почему-то получается более сочной). Это очень вкусно 👍Надо...надо срочно приготовить 😀
А я зимнюю капусту в пироги натираю на крупной терке. Думаю что и в эту запеканочку натру. Спасибо за рецепт. Пойду делать!
Спасибо за рецепт. Поделилась со своими родными людьми. А так,как я диабетик, то это точно мое.!!
@@user-if3qp1dg7pда, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.
@@user-if3qp1dg7pда, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.
Спасибочки, очень вкусно.
Было приятно слушать, спокойный голос ,без лишних слов и навязчивых разговоров и музыки .Четкий рецепт и без лишних движений всегда воспринимается легко и доступно. Мне понравился рецепт ,сегодня купила капусту ,завтра спеку. Спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤
Все четко без лишних слов!очень красивые видео,приятно смотреть,полезно и вкусно!Благодарю вас!❤
Спасибо!!! Рецепт простой и очень полезный. Натали, вы умничка!🙋👍💐
Еще не приготовила, но уже в восторге от рецепта! Думаю и на вкус мне понравится.
Шикарный и простой способ приготовления пирога из капусты! ❤Молодец, хозяюшка! ❤😊
Кратко, толково доступно!.Спасибо за рецепт и удачи Вам !!!
Ну просто прелесть!! Спасибо, Хозяйке канала!! 🙏 Всегда просто, доступно и вкусно 👍 спасибо ☘️
😆 не вздумайте есть день и ночь , как звучит в рекламе -- там 3 яйца ! Нагоните себе холестерин и будете потом лечиться . Ешьте капусту в салате и готовьте без яиц. Капуста очень полезная , сулугуни , кстати , тоже , его рекомендуют врачи, но не надо над ним издеваться и запихивать в духовку . В сметане жирность , для стройной фигуры лучше использовать густой натуральный йогурт .
Очень понравился пирог! Благодарю за рецепт! Добавила чуть чуть моркови на мелкой терке для цвета и вкуса!
Спасибо большое ❤,милая повар! Всё гениальное просто здорово!!! Всем на пользу!!! Приятного...!
Самый диетический капустный пирог! Спасибо за идею рецепта!
Прекрасный рецепт 👏👏👏 Я уже раза три готовила. Мне очень нравится на вкус и не много калорий 👍👍👍
Благодарю.Обязательно сделаю👍👍👍
Спасибо за простой в изготовление, полезный по содержанию и вкусный рецепт. Ждём продолжения!
Красиво, вкусно 😋 Спасибо большое вам за такой чудный рецепт. Процветания вам )))
Я бы назвала это запеканкой, и наверное это вкусно. Спасибо за рецепты.
Благодарю за прекрасный рецепт!! У меня с тмином и мускатным орехом) муж доволен, Я в восторге ❤❤❤
Отличный рецепт. Большое вам спасибо. А главное все ингредиенты полезны, доступны и просты.
Смотрела с удовольствием.🥰 Спасибо за прекрасный рецепт 🌺🌺🌺🌺🌺
Действительно хорошая презентация без демонстрации дорогой посуды, назойливого повторения и музыки. Рецепт тоже достуный и думаю вкусный.Обязательно попробую. Спасибо.
Самое главное на эран показывают как режут, капусту, т.д.пока не изрежут до конца, вместо того показать за 5минут тянут 15 минут, наверно,вкусно , поробую👍👍👍
А чем вам дорогая посуда не угодила? Хоть в ролике посмотрите. А то привыкли с черепков😅
@@bleckcoffetwo-ts5boМожет быть я не совсем корректно выразила свои мысли, но мне не совсем нравится, когда намеренно начинают демонстрировать посуду, обстановку. На вкус цвет товарищей нет, я люблю более деловой подход.
Классный рецепт, без муки, без сахара, на полезной овсянки и капусте. Просто бомба. Я наконец смогу покушать пирога😂
Овсянка та же мука, не обольщайтесь. И есть её на ночь глупость. Её надо есть утром, когда начинаете день, идете вагоны разгружать, а не перед сном, жиреть, спя спокойно.
Что мука, что овсянка - те же углеводы. И это не пирог, а запеканка. А термически обработаные овощи также превращаются в углеводы. Так что вес будет набираться, если это кушать вечером или в больших количествах.
@@user-lc4je2ys7uто😅 то то то че
@@user-cy9sy4xt2t, кушают водку извозчики натощак, а все остальные ЕДЯТ ... !!!
@@user-lc4je2ys7u, исключительно важно плавать 900 метров через день и будет вам СЧАСТЬЕ и идеальный вес !!!
Спасибо, огромное! Как всегда на уровне!!! Будем готовить
Благодарю за ваш труд вы очень талантливая хозяйка, дай Бог вам здоровья 🙏❤️
Спасибо за рецепт! Очень хорош для лета! Легкий, вкусный, полезный! ❤😊
Приготовила пирог, очень понравился от него лёгкость такая, Благодарю за рецепт 👍👍
Благодарю за простой и очень вкусный рецепт 💓💓💓
Наталья, спасибо вам за рецепт👍 Выглядит великолепно! И ... очень красивый интерьер и так мило выглядит букетик!)
Да, меня тоже заинтересовал букет, что за цветочки такие красивые?! Запеканку попробуем, спасибо.
Спасибо за рецепт Делала Очень понравился Вкусно и быстро
@@galinazamiatina8891э зю
@@galinazamiatina8891возможно искуственные,они и на кухне и в ванной могут находиться и радовать глаз
Приготовила из фиолетовой капусты. Обычной просто не было в холодильнике 😊 Добавила ко всем указанным ингредиентам немного творога. Вкусный пирог 💯, особенно со сметаной ☺️ Благодарю Вас! ❤
Умница, ненавязчиво, спокойно и притом быстро подала нам рецепт. Обязательно приготовлю. Пошла за капустой в магазин. Спасибо большое!👍🌷💯
Спасибо! Наташенька,каждый рецепт- шедевр
Вам 1000 лайков! Очень понравилось видео и рецепт! Кратко и понятно, а, главное, неназойливо и грамотно!
Прекрасный рецепт! Спасибо вам! Вас приятно слушать и смотреть видео, продолжайте блог❤
ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ У ВАС ГОЛОС, ВСЁ БЕЗ ЛИШНИХ ФРАЗ, БЫСТРО , ПОНЯТНО И ВКУСНО , ПОПРОБУЮ СПЕЧЬ И ОТПРАВЛЮ ДОЧЕРИ ВАШЕ ВИДЕО
Умничка! Коротко,все зараннее приготовила! С уважением, спасибо!
Вкуснятинка☺️👌🏽Давно готовлю такие запеканочки
Ваш рецепт, такой простой. Благодарю и обязательно приготовлю.
Спасибо за рецепт, буду завтра пробовать! Подача материала очень хорошая! Вы большая молодец!!!
обязательно попробую,люблю когда быстро и дешево и надеюсь,что вкусно
У меня как раз осталось немного капусты. Утром сделаю, обязательно! Благодарю за идею!!!❤❤❤
обычную капусту можно заменить пекинской и добавить немного зелёного лука ....остальное по рецепту. получается тоже очень вкусно .
Супер! Супер! Всегда восхищаюсь вашими рецептами. И самое главное они у меня всегда получаются. Желаю процветание всем вашим каналом. ❤❤❤
Супер❤❤❤Обязательно приготовлю.Аж слюнки потекли.
Спасибо большое за рецепт😊 я пожалуй добавлю ещё тыквенные семечки, а можно и орешки растолочь или семечки кунжута. Буду фантазировать🥰 Какое счастье, что нет муки👍
Отлично!
Оладики с яблоками тоже можно на овсянке
Благодарю вас за шикарные рецепты! Умничка! Здоровья вам и вашим близким!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Отличный рецепт, спасибо большое 🙏 обязательно завтра приготовлю 😊благо, что такие ингредиенты всегда в наличии дома ❤
Обязательно приготовлю, люблю овсянку и капусту .Спасибо за рецепт.❤ А калории яне считаю. Ем что вкусно😊.
Спасибо большое! ❤ Успехов Вам!🎉
СПАСИБО НАТАЛИ💕 ДОРОГАЯ ,СКОРО БУДЕТ 2МИЛ.ПОДПИСЧИКОВ ,Я ЗА ВАС ОЧЕНЬ РАДА,ТАК ,КАК Я С ВАМИ С ПЕРВЫХ РОЛИКОВ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕
Спасибо Вам большое 🙏 ❤️ 🌹
Большое спасибо за рецепт.Обязательно попробую!!!!!!!
Гарний рецепт! Всі рецепти гарні ! Дякуємо за вашу роботу !
Не заморачиваюсь, просто беру овсянку мокрую, смешиваю с каким-то овощем или фруктом и жарю на сковороде.
Мне так интересно, как определяют калорийность, ладно не столь важно, я это делаю с овсянкой разные варианты, я к тому полный бред - худеете, стройнеете, просто полезная, лёгкая еда, действительно мясо не надо, молодец.
а зачем мокрую? Ведь овощь или фрукт и так мокрый... Я всегда добавляю сухую мелкую овсянку и яйцо
Прекрасный, простой рецепт. Пользуюсь подобным, но вместо капусты тертый кабачок, а в верхнюю заливку добавляю немного сметаны. 🙂
Спасибо,Наталья! Хороший пирог и простой рецепт,то что надо! Всех Благ!
А кабачок отжать?
@@user-qp4ep3et3s Здравствуйте. Нет, не отжимаю.
Как всегда ,отличная идея!!!Спасибо,здоровья вам,вы замечательная!!!👏👍🌞🌼🌼🌼
Спасибо большое за интересные рецепты лёгких запеканок!!! Завтра же утром приготовлю!!!
Сказать вкусно, это не о чем , Это фантастика , супер вкусный ! Спасибо за рецепт!
Приятного аппетита 👌 Очень рада, что Вам понравилось 👍
Хорошая подача ролика. Все быстро и понятно. И рецепт под роликом. Молодец!!! Спасибо!
Отличный рецепт. Очень вкусно.
❤Бомбический рецепт. Сегодня приготовила. Причем капуста была жёсткая, Я ее залила кипятком , потом отдала. Настолько вкусный рецепт. !!!! Нежный, без муки и теста во вкусе. Я в восторге. Буду делать чаще в вариациях. Спасибо спасибо огромное. Давно искала такой воздушный рецепт капусты ❤❤❤❤
Приятного аппетита 👌 😍 🙏
😢
Отжали?
@@TASTYUSEFUL Люблю всё из капусты ,со сметаной и сладким крепким чаем особенно с утра , ободряет и настроение поднимает😊. Благодарю!!😊
@@lauracygnel4328⁹
Лаконичная подача рецепта на грамотном русском языке.Спасибо,Автор! Буду готовить ,т.к.люблю капусту во всех видах😊🎉
За исключением употребления "грамм" вместо "граммов".
С акцентом))
@@romank8031она же говорит, а не пишет, не вижу проблемм
❤❤❤
Спасибо за вкусный рецепт🙏🏼👍🏻🌹
Хороший рецепт! Живу в венгрии, тут тоже есть пара блюд с капустой и такое вот не пришло в голову. Благодарю, попробую! Но тут на основе здешних рецептов пришло в голову сделать ещё и другие вкусы такого типа пирога: -в капусту добавить немного(!) кокосового сахара и молотого чёрного перца и печь без сыра - получится вкус венгерского ретеш(пирога) с капустой -а можно да -а может ещё попробовать туда и морковку потереть и немного картошки? С общем, идея с пирогом очень хорошая, заменяет хлеб и массу тяжёлых блюд. Благодарю ещё раз💛🙏
Это хороший рецепт!,👍🌹🌹🌹 У меня на кухне много овсяных хлопьев никто не хочет есть кашу кроме меня и вот бинго! Этот рецепт с овсяной и капустой это я люблю ! Благодарю за хороший рецепт приготовлю и овсяночка пойдет в дело!❤️👍🌹🌹🌹
Вкуснятина! Идеальная запеканка на завтрак. Спасибо!
Огромное спасибо за вкусный пирог. Пошла готовить
Ваша визитная карточка слово "безусловно" 🙂. Всяческих успехов и спасибо за прекрасные творческие идеи, Наташа.
@@elenka1022 🙂
Овсянка та же мука! Ещё и на ночь!
Класс. Все четко локонично. Спасибо огромное❤
Дарю Вам! Рецепты записала, буду готовить!!!❤
Спосибо,очень интересно,полезно и вкусно.Я из България и часто готовлю подобните блюда.Рада,что открьiла Вас.Успех!🤣
Ммм, какой аппетитный пирог получился, СПАСИБО за рецепт!!! Можно ли этот пирог выпекать на сковороде? 💖💖💖
Вкусненько! Наелись все ,угостила даже кошку ,она съела кусочек ,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉
Киса тоже поела,😊
Кошка жива?
У меня все кошки обили капусту из пирогов.
Любили
Спасибо большое за рецепт. Обязательно сделаю, думаю, что подойдёт при диабете
Смотрится так аппетитно..завтра же испеку, только добавлю морковки.❤ Спасибо за рецепт!
Наталия ! Вы кудесница!!! Очень красиво и вкусно наверное. Мой новый пирог уже в духовке ❤❤❤
Приятного аппетита 👌
Спасибо! Отличный рабочий рецепт. Приготовила, это вкусно! Забрала в копилку.
Спасибо ,за рецептик ,получилось очень вкусно ,даже не думала ,ведь здесь нет не капельки масла ,
Капусту нужно сперва залить кипятком на 5 мин. И жарить можно просто на сковороде , как пышку .Получаеться очень нежно и вкусно
Хорошая идея👍🏼 Получатся как оладушки из капусты, если по ложке выложить на сковороду 👍🏼🤗🙏🏻
@@Lala_Laalaб
Вчера испекла такой пирог. Сделала доя себя вывод: можно время от времени печь его. На мой вкус, можно добавить немного жареного лука с грибрчками. Конечно, немного увеличит калорийность, но значительно улучшит вкус.
Попробую приготовить,речь очень грамотная,голос завораживает все понятно но без лишней суеты,дай бог Вам здоровья и удачи❤❤❤
Большое спасибо за такой прекрасный рецепт и совет !!! Я очень это всё люблю , спасибо ещё раз !!!👍👍👍😘😘😘
Спасибо Вам за интересный рецепт ❤
Супер интересный рецепт и полезный ещё такие же быстрые и полезные десерты благодарю предварительно ❤❤❤👌👍
Спасибо большое за рецепт, обязательно приготовилю!👍🥰💐
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ. Очень апетитно. И чудесное разьяснение👍😍😁
Когда я это читаю : готовлю по 2 раза в день, каждый день, я представляю как вас ненавидят те, кого вы кормите этим по 2 раза в день 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Кошмар!!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
С юмором у вас всё нормально! Рассмешили!
Особенно мужики, которые еду без мяса не считают едой😂😂😂
Сидела и думала, что сегодня приготовить на ужин и тут Ваш рецепт, такой простой. Благодарю и обязательно приготовлю.
Готовьте с удовольствием и приятного аппетита 👌
@@TASTYUSEFUL Скажите пожалуйста а для формы диаметром 25×19 вашей пропорции продуктов достаточно будет?
@@TASTYUSEFUL Наташа ,я последнее время во все пироги дабовляю красный перец сладкий и острый ,он полезен и украшает блюдо
@@user-cl2vk4ft1r7:39
Спасибо большое за рецепт я очень люблю ваши рецепты здоровья вам
Прекрасный рецепт! 👍 Спасибо, что указываете калорийность 🎉