KZhead

ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!!! КОРОТКАЯ МОТИВАЦИЯ. БИЗНЕС-ТРЕНЕР, ПСИХОЛОГ НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

Natalia Grace
2024 ж. 22 Мам.
2 070 130 Рет қаралды
Жүктеу

ЗАЙМИСЬ СОБОЙ! Краткое содержание лекции
00:00 - Начало лекции. "Быть знаменитым некрасиво..." Быть живым.
00:10 - Цель творчества - самоотдача
01:20 - Убрать "тухляк" из всех сфер своей жизни!
02:35 - Как количество энергии отражается на лице?
04:10 - Займись собой!
05:20 - Проблема городов-матриц
06:14 - Шлак, который ты ешь, лишает тебя энергии!
08:10 - Про ощелачивание организма
10:00 - Что скрывает кожа?
11:15 - Контроль настроения - одна из целей жизни.
12:30 - Быть весёлой и тупой!
13:00 - Каждый день неповторим
===============================
ОФИЦИАЛЬНЫЕ САЙТЫ:
www.umapalata.ru
www.proforientation.ru
www.knigi-greis.ru
www.stihi-greis.ru
ИНСТАГРАМ / natalia.grace
ТИК-ТОК vm.tiktok.com/ZSehp5FFL/
БЕСПЛАТНОЕ МОБ ПРИЛОЖЕНИЕ
ДЛЯ АЙФОНОВ - АПСТОР - МИР ГРЭЙС
Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.
ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ, КОНСУЛЬТАЦИИ +7 (952) 36-219-36
#займисьсобой #мотиватор #заставьсебя
studio.kzhead.infoRVFh...

Пікірлер

  • Друзья! Всем советую посмотреть очень интересное видео «ТРИ КОМПОНЕНТА ВЕЗЕНИЯ» kzhead.info/sun/pNKMZJSooZ6bn40/bejne.html

    @NataliaGrace@NataliaGrace11 ай бұрын

    • Благодарю!

      @svetlanasilinikiene3024@svetlanasilinikiene302410 ай бұрын

    • Благодарствую. Великолепный эфир.

      @user-cy5dz4jb4x@user-cy5dz4jb4x8 ай бұрын

  • ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ 1. Привести в порядок здоровье. Вылечить зубы. 2. Каждый день делать зарядку. 3. Пересмотреть своё питание. Перестать есть мусор. Бросать вредные привычки. Придерживаться щелочной диеты. 4. Мыться два раза в день. 5. Быть в хорошем настроении для самого себя. Чем хуже дела, тем больше шутить и улыбаться.

    @RomaRocks@RomaRocks4 жыл бұрын

    • Великолепно!

      @user-kw3tl5ld7r@user-kw3tl5ld7r2 жыл бұрын

    • Супер правила👌👍. Два пункта для меня пойдут на вооружение!!!

      @user-uv8sl4vw6f@user-uv8sl4vw6f2 жыл бұрын

    • Так точно !!!

      @user-uc6cg4qv3e@user-uc6cg4qv3e2 жыл бұрын

    • Круто👌

      @user-lw5pf7yy4p@user-lw5pf7yy4p Жыл бұрын

    • А как это начать делать- есть у меня на канале.

      @fitness_stimulyator@fitness_stimulyator Жыл бұрын

  • Женщина Супер, женщина Огонь! Прослушала ее стала делать зарядку, прогулки по парку, питаться правильно и не поверите помолодела, поздоровела, вешу 63кг.Бдагодарю!🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍

    @user-rh6vp5mg2c@user-rh6vp5mg2c2 жыл бұрын

    • Не поверите. Вы не одна такая! 😊 скачала шагомер и хожу по лесу. Чувствую себя очень хорошо. Она умничка.

      @user-fm2ij2du9m@user-fm2ij2du9m9 ай бұрын

    • Она замечательная Только она и может смотивировать

      @user-uk2yz7uy5u@user-uk2yz7uy5u9 ай бұрын

    • Молодец

      @user-cn8ty1ss9r@user-cn8ty1ss9r6 ай бұрын

    • Для меня 63 кг - это огромная Обуза, тяжесть, ноша, от которой надо избавиться! Мне 53 кг - это в кайф, лёгкость, радость, подвижность, здоровье!!!

      @user-xx4gb7dt5m@user-xx4gb7dt5m2 ай бұрын

  • Как говорила Коко Шанель "Чем хуже дела у женщины, тем лучше она должна выглядеть " 🌹🌹🌹🌹

    @user-xu9fo6qd2h@user-xu9fo6qd2h2 жыл бұрын

    • 100%

      @secretplayer8684@secretplayer86847 ай бұрын

    • Ох вон оно что😂 вот почему красотки такие красотки😂 у них всё плохо просто😊

      @user-xy9xg6yc8p@user-xy9xg6yc8pАй бұрын

    • Видимо, у меня всё просто зашибись!❤️

      @ekaterina6192@ekaterina6192Ай бұрын

  • А я люблю это стихотворение у Натальи❤ Не смейте обесценивать себя, Как антикварщик - скрипку Страдивари. Ведь, если ты не очень, то тебя Творил тот Бог, который сам бездарен. Не смейте говорить себе: боюсь, Я не смогу, уже немного поздно… И если ты испытываешь грусть, Не будь таким уж важным и серьёзным! Жемчужины-минуты не поднять, Что укатились в щель под дно комода. Дни улетевшие, как листья, не собрать И не вернуть потраченные годы. Не смейте обесценивать себя! Вы - божья милость в центре мирозданья, И, против вод неистово гребя, Ты повторяй, как будто заклинанье: Не смею обесценивать себя!

    @cvetlanareal@cvetlanareal Жыл бұрын

    • ❤ благодарю!

      @svetik_8833@svetik_8833 Жыл бұрын

    • Прекрасное стихотворение👍

      @Nastelle@Nastelle7 ай бұрын

    • Благодарю вас❤

      @user-rk5kc4rt3g@user-rk5kc4rt3g7 ай бұрын

  • Атомная станция! Тайфун,а не женщина!)) И какая удивительная глубина и точность слова! Честность и искренность просто удивительная для сегодняшних тренеров! Уникальна! Бриллиант! Родник!) Благодарю от всего сердца!🙏🙏🙏😍💪🤩😃🥇🏆💃✌️😍

    @user-zb4rw5ze1w@user-zb4rw5ze1w3 жыл бұрын

    • Согласна! Сейчас буду подзаряжаться!

      @user-murzaleta@user-murzaleta2 жыл бұрын

    • Э́фий

      @user-tu7zv2yw3k@user-tu7zv2yw3k2 жыл бұрын

    • Молодец! Есть чем поделиться с людьми и доходчиво обьяснить .Умна и образована.

      @user-ox9kl7lv5v@user-ox9kl7lv5v2 жыл бұрын

    • Горе от ума... От ума всегда горе на этой земле... Умный всегда внутри грустен

      @se9k4YybOKk@se9k4YybOKk2 жыл бұрын

    • Согласен!

      @fitness_stimulyator@fitness_stimulyator Жыл бұрын

  • У М Н И Ц А !!! Мой Человек, огромное за все лекции спасибо. Я ж ещё и бесплатно смотрю и слушаю🤗 Да не оскудеет ✋ дающего

    @olgabal3492@olgabal34923 жыл бұрын

    • Молодец! Лекция просто огонь

      @user-zs7zr6nu5q@user-zs7zr6nu5q3 жыл бұрын

    • Ольга, разделяю Ваши ощущения, 💯%

      @milenabernar1212@milenabernar12122 жыл бұрын

  • Возвращаюсь к этому видео снова и снова. Как только становится тяжело, начинается хандра, всегда пересматриваю.. это настоящая мотивационная пилюля. Спасибо Вам, Наталья! ❤

    @lady_om@lady_om Жыл бұрын

    • Точно 👍

      @diana.lingua@diana.lingua9 ай бұрын

  • Наталья, Вы человечище, нет больше таких как Вы, от души даёте пендель нам лентягузам, благодарю, респект

    @user-fe2fe8yz2v@user-fe2fe8yz2v Жыл бұрын

  • "цель творчества - самоотдача, а не шумиха, не успех" - как эта фраза расставляет все на свои места

    @IRINASIMONOVA@IRINASIMONOVA4 жыл бұрын

    • Мой обожаемый Пастернак. Я часто слушаю его в машине.

      @NataliaGrace@NataliaGrace4 жыл бұрын

    • @@NataliaGrace тоже люблю этот стих...даже захотелось когда-то его выучить )))быстро выучила

      @user-em6up7ju3o@user-em6up7ju3o4 жыл бұрын

    • Согласна! 🙏🙏🙏💕💕

      @user-nataliai7r@user-nataliai7r4 жыл бұрын

    • Тоже очень люблю это стихотворение!😀

      @user-zn9lh1qy4m@user-zn9lh1qy4m3 жыл бұрын

    • Просто Супер

      @gulzhankerey4962@gulzhankerey49623 жыл бұрын

  • Тухляку НЕТ 🙅‍♀️. Аплодирую за ежедневную зарядку 👏

    @user-tx4hp9vd3u@user-tx4hp9vd3u2 жыл бұрын

  • Чётко! "Быть весёлой и тупой". Я обожаю включать этот режим. Он действительно помогает. 😁😁😁💯👍👏👏👏

    @THE_HIGH_PRIESTESS.@THE_HIGH_PRIESTESS.3 жыл бұрын

  • Благодарю за мотивацию! С одним лишь не соглашусь-когда у тебя плохое настроение,что-то случилось -делать вид, что все круто-бесполезно. Неэкологично,как сейчас говорят. Я имею право быть расстроенной, уставшей,злой, имею право на эти чувства. Задавливать их и делать вид-это загонять внутрь. Учусь принимать и проживать их, но не застревать и не зацикливаться.

    @alena5539@alena55393 жыл бұрын

    • Смысл и в том, что не вид делаешь, а реально ищешь способы улучшить настроение)

      @user-nu8ty9eq5o@user-nu8ty9eq5o Жыл бұрын

    • Правильно:надо проживать все эмоции, даже плохие и отпускать, а не загонять вглубь, не копить их! Это ведет к дисгармонии.

      @user-vy3oh7ox2h@user-vy3oh7ox2h Жыл бұрын

    • Я полагаю здесь она имеет ввиду не подавлять и лицемерить, а за волосы себя из болота вытянуть, и чем раньше тем лучше😊

      @mirvamispaseniya@mirvamispaseniya Жыл бұрын

  • У Натальи такая отменная дикция! Слушаю ее лекции на скорости 1,5, можно даже и с 2-м ускорением слушать. Всегда нахожу полезное в ее видео! Благодарю 🙏👍

    @lyubovturkina8529@lyubovturkina85294 жыл бұрын

    • @@user-jg7ec4bv6k я вообще всё , в основном , слушаю на ускорении. А ее спокойно на двойное ускорение и все понятно. Речь очень хорошо поставлена.

      @lyubovturkina8529@lyubovturkina85294 жыл бұрын

    • Доброе время суток. Скажите пожалуйста,как повысить скорость на канале?

      @user-if3ln1ho2b@user-if3ln1ho2b4 жыл бұрын

    • @@user-if3ln1ho2b Добрый день. Когда включаете видео, в правом углу , если нажать , есть 3 точки вертикальные, вот там скорость воспроизведения. Выбираете для себя комфортную. Только это нужно делать каждый раз, на каждое видео.

      @lyubovturkina8529@lyubovturkina85294 жыл бұрын

    • @@user-if3ln1ho2b Выше Вам описали, как ускорить видео на телефоне, а если нужно на компьютере, то в правом нижнем углу есть значок, не знаю как описать, в виде неправильного колёсика 🙈 вот туда нажимаете и там ищите скорость воспроизведения и меняете, на ту что Вам комфортна🙂

      @PibElena78@PibElena784 жыл бұрын

    • @@PibElena78 Большое спасибо!

      @user-if3ln1ho2b@user-if3ln1ho2b4 жыл бұрын

  • Отказалась мяса и молочко, голод до 12 дня. каждое утро йога и пробежка, приведение в порядок жилища. Совершенно другие резервы организма!

    @Vesta_well@Vesta_well3 жыл бұрын

    • При жизическом труде и холоде без мяса пропадеш

      @user-jn1ye4jq1q@user-jn1ye4jq1q2 жыл бұрын

    • При жизическом труде и холоде без мяса пропадеш

      @user-jn1ye4jq1q@user-jn1ye4jq1q2 жыл бұрын

    • @@user-jn1ye4jq1q не пропадешь

      @pollyIV@pollyIV2 жыл бұрын

    • У вас есть дети?

      @vasylynastasyshyn2244@vasylynastasyshyn22442 жыл бұрын

    • @@user-kx3qy9fv4z Зовсім не про їжу в мене питання виникло, а про "кожного ранку йога і пробіжка". Цікавить, чи в людини є діти, оскільки не уявляю, як можна організувати ранок так, щоб всім сніданок зробити, зібрати до школи, відвезти, тоді зайнятися собою, а тоді ввечері ще залишити енергії для чоловіка після зроблених уроків/вечері/прибирання/готування їжі для усіх різної, закупки продуктів ітд. Якщо є діти, тоді великий респект, бо в мене нема таких резервів енергії, а якщо нема, то і я, будучи одинокою до 30 років, робила зарядки, пробувала голодування, роздільне харчування і ще багато всього))))

      @vasylynastasyshyn2244@vasylynastasyshyn22442 жыл бұрын

  • Слушаю это видео каждое утро! Заряжает энергий 100%!

    @user-fv5jv7xi2b@user-fv5jv7xi2b3 жыл бұрын

    • Мне во время просмотра тоже пришла такая идея 😃🔥🔥🔥🔥🔥 - Слушать каждое утро!

      @user-qd9hu8ci9e@user-qd9hu8ci9e Жыл бұрын

  • Наталья, вы - потрясающая Женщина🌸 Отличный оратор и мотиватор🤩 Я вас люблю, ценю и обожаю🌷🌸🍀❤️💕💎🌟

    @user-qs4kn5gk5c@user-qs4kn5gk5cАй бұрын

  • Сегодня настроение- жопа 😑 , поревела, пострадала и пошла с*ка жить 😉😂 , благодарю Наталья ❤

    @ulyana8836@ulyana88364 жыл бұрын

    • Ох,как я Вас понимаю. . Аналогично...

      @user-gi4gw6oz2p@user-gi4gw6oz2p3 жыл бұрын

    • Согласна, так и нужно-разрешить прожить эти чувства.

      @alena5539@alena55393 жыл бұрын

    • @@alena5539 сколько нужно проживать чувства, на ваш взгляд, какое время (мой муж умер два месяца назад). Я месяц в истерике была, да и сейчас. Выписали снотворные, не всегда помогают...

      @allaalla8437@allaalla84373 жыл бұрын

    • И я пошла жить дальше.....

      @user-ni6mn2mq8w@user-ni6mn2mq8w3 жыл бұрын

    • @@allaalla8437 у меня ушло 3 года... Месяц в полном невменямсе...потом поняла, что если сейчас не встану- просто сдохну. Или в дурак попаду. Обустроила ( сама) в подвале помещение, сделала ( сама) клетки и завела перепелов. Поначалу боялась ложиться спать- дикие панические атаки. Помогал Фенибут и старалась упахаться, чтобы упасть и вырубиться. Сегодня у меня своя ферма, 850 перепелов и постоянные покупатели. Благодаря моим птичкам я снова научилась улыбаться и радоваться. Удачи вам. Дорогу осилит идущий !

      @user-sn8hk5lj1z@user-sn8hk5lj1z2 жыл бұрын

  • Я вас уважаю,благодарю за вас! Я тоже курила примерно 4 или 5 лет.Как идиотка.За сутки бросила,за 24 часа.Второй день у меня появился аллергия на сигаретный дым.Если кто небудь курит в радусе 20 ментров от меня то у меня сухость во рту и неприятно.Вот уже 20 лет так живу.Трудно находится в обществе ,почти все курят.🥰 я отличная,красивая и спортивная.У меня самый шикарный сын,прекрасный человек,и самый воспитанный стаффер Люцеф!Слушаю самую классную женщину и кайфую от прекрасных,умных слов!

    @user-yb4yy9yg3r@user-yb4yy9yg3r2 жыл бұрын

    • Заказать книгу "Кури, пока не сдохнешь" можно у автора. Вотсап +7(981) 792-76-95

      @NataliaGrace@NataliaGrace Жыл бұрын

  • У Натальи просто Бешеная энергетика!!! Я обожаю слушать ее, сама заряжаюсь от ее роликов!!!

    @MAMA_DIMY23@MAMA_DIMY233 жыл бұрын

  • Решил это видио слушать вместо будильника. Заряд от её слов. Нет слов выразить

    @user-dw4cw1te6d@user-dw4cw1te6d2 жыл бұрын

  • Про здоровье 100% . Если ты здоров - можно горы свернуть!

    @user-xp1dq6bg6x@user-xp1dq6bg6x4 жыл бұрын

  • Это прям про меня, нет ни энергии, не желания..., хотя раньше энергии было хоть отбавляй! Умом все понимаю, но вылезти из этого болота ох как сложно и вес прибавляется и тупею. Все жду волшебного пенделя. Спасибо вам, Наталья Евгеньевна за энергию, правду жизни и полезные знания!

    @user-zr4td3cb7s@user-zr4td3cb7s4 жыл бұрын

    • В отпуск!))))))))

      @NataliaGrace@NataliaGrace4 жыл бұрын

    • Вот уж точно, нам иногда нужен пендель, чтоб как-то расшевелиться)

      @user-xg7dl4ee6q@user-xg7dl4ee6q4 жыл бұрын

    • Меня Наталья тоже мотивирует своими лекциями, за что я ей Благодарна!

      @user-xg7dl4ee6q@user-xg7dl4ee6q4 жыл бұрын

    • Поддержу

      @Yoga_108@Yoga_1084 жыл бұрын

    • Да

      @user-mw8ip2qv1x@user-mw8ip2qv1x4 жыл бұрын

  • Может я и тухлая, но мне в кайф мой образ жизни.) Уже набегалась, хватит. Теперь сначала подумаю куда бежать и зачем, и хочу ли я, надо ли мне.

    @irina_318@irina_3183 жыл бұрын

    • согласна. и мне 21.

      @missluna4320@missluna43203 жыл бұрын

    • @@missluna4320 😂

      @lavie_desfilles@lavie_desfilles3 жыл бұрын

    • @@missluna4320 кстати,мне тоже 21

      @lavie_desfilles@lavie_desfilles3 жыл бұрын

  • Мне очень нравится стиль Натальи, одежда,макияж. У нее вкус отменный. Ну помимо всего прочего)

    @Lola99478@Lola994783 жыл бұрын

  • " Радостное сердце благотворно как лекарство, а поражённый дух иссушает кости" ( Библия)

    @olgasp780@olgasp7803 жыл бұрын

    • Унылый дух сушит кости.

      @user-ov5iy4jn1s@user-ov5iy4jn1s3 жыл бұрын

    • @@user-ov5iy4jn1s дело в переводе

      @GalynaUkr@GalynaUkr2 жыл бұрын

    • 👏👏👏🌹🌹🌹

      @user-ih7dw8jp7d@user-ih7dw8jp7d2 жыл бұрын

    • Ведать у меня унылый дух, и я не знаю как изменится, тяжёлое детство, теперь отношения с мужем, постоянная боль в спине... Надежда одна на Господа что эти мучения не долгие, лишь пар, на короткое время...

      @svetlana5970@svetlana59702 жыл бұрын

  • За лёгкостью видимой, чувствуется нереальный труд ! Вы хрупкая женщина и такой большой и глубокий человечище! я подозреваю что он и мой любимый - ПАСТЕРНАК.

    @user-xv4mi8lx7v@user-xv4mi8lx7v4 жыл бұрын

    • И как Наталья запоминает столько стихов!

      @olgalinnard815@olgalinnard8154 жыл бұрын

  • Прекрасные стихи Пастернака. Да быть живым! А не ботом. С утра встал и зарядочку и обливание! Я так делаю.

    @user-kw6vy3pw5j@user-kw6vy3pw5j Жыл бұрын

  • Наталья, большое вам человеческое спасибо! Вы говорите такие понятные, но в то же время сложные вещи! Мы, люди, сами себя гробим, травим, уничтожаем! А можно же ведь совсем по другому жить - улыбаться чаще, чувствовать себя счастливее! Спасибо, что свои знания - вот так вот на ютубе - совершенно бесплатно размещаете для всех нас, кому надоело быть тухляком! ❤

    @user-ok3ds8ip4z@user-ok3ds8ip4z Жыл бұрын

    • 😊 Не говорите обо всех людях. Вы не поверите, но есть много людей, которые следят за собой, берегут здоровье - физическое и психическое, занимаются любимым делом, создают семьи, воспитывают детей, - они умеют быть счастливыми. Для этого не надо ходить на такие встречи и слушать, как злая бизнес- тренер обзывает тех, кто отличается от неё.😮

      @user-bi1mg4cf9c@user-bi1mg4cf9c10 ай бұрын

  • 💣💣💣 ⚜️ у многих скрытая депрессия. Ее важно вовремя распознать. Она незаметна для самого человека, кроме вот этого «эффекта снижения энергии»

    @solomonicwoman4062@solomonicwoman40624 жыл бұрын

  • Спасибо Вам, за вашу книгу! Кури пока не сдохнешь! Ничто не помогало. А книгу прочёл... И больше не курил! С тех пор прошло уж 6 лет!)) Спасибо Вам!)

    @gggtyhv3933@gggtyhv39334 жыл бұрын

  • Наталья, я обожаю слушать Вас и учится Вашему огненному живому задорному видению жизни !!! Дай Вам Господь радости, мира и любви! Обнимаю!!!

    @user-zk4ge7gy9t@user-zk4ge7gy9t3 жыл бұрын

  • Восточные люди так говорят, чем тебе хуже, тем больше надо улыбаться..)

    @yanav5302@yanav53023 жыл бұрын

    • а чем тебе лучше, тем меньше улыбайся. и к старости протухнешь. так что ли? программируем себя на неудачи?

      @tutanhamonra979@tutanhamonra9793 жыл бұрын

    • @@tutanhamonra979 пусть в Сирии улыбаться

      @user-mc1sn4rw3c@user-mc1sn4rw3c3 жыл бұрын

    • А если уже все!устала улыбаться!все!

      @user-hb2xz5bm5n@user-hb2xz5bm5n3 жыл бұрын

    • После таких стереотипов люди думают, что у меня совсем все плохо))) так как я знакомим людям всегда улыбаюсь. Но улыбку я специально не делаю, я её даже не замечаю.

      @marimari1333@marimari13333 жыл бұрын

    • Спасибо!!!

      @user-ge7on1ik8p@user-ge7on1ik8p2 жыл бұрын

  • Больше 5 лет находилась в депрессии по разным причинам но главная из них собственная лень,26 лет, замужем второй раз, маленький ребенок и большой лишний вес. Каждый день жалела себя а вечером представляла что с завтрашнего дня начну все делать иначе и поменяю свою жизнь по полной, разумеется не меняла. И тут случайно наткнулась на видео Натальи, посмотрев его в голове что-то щелкнуло и пришло понимание с чего стоит начать строить по новой свою жизнь, спасибо вам.

    @christinegaile6490@christinegaile64904 жыл бұрын

    • Что скажете, спустя год? Начали двигаться, на сколько хватило?

      @user-pd7kk1wi7r@user-pd7kk1wi7r2 жыл бұрын

    • Как у Вас дела ?

      @larysaoleksiyenko@larysaoleksiyenko2 жыл бұрын

    • Как у вас сейчас дела обстоят?

      @user-od5yx6sb3d@user-od5yx6sb3dАй бұрын

    • Как жизнь сейчас???🎉

      @user-sy2tr1zg6r@user-sy2tr1zg6rАй бұрын

  • Наталья, прямо в нужный день посмотрела. Очень киснуть хотелось, теперь знаю, что пойду делать. Не тухнуть. Спасибо огромное !!!

    @user-ef1gh7ud2m@user-ef1gh7ud2m4 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @user-qs5tj9ht1w@user-qs5tj9ht1w3 жыл бұрын

    • В точку: день-то, каждый последний!!! Смейтесь, господа, играйте и радуйтесь, что есть такая возможность еще поиграть!!!

      @lor4ik811@lor4ik8113 жыл бұрын

    • Lor4ik эзіщзһх

      @user-gn3kv1px5m@user-gn3kv1px5m3 жыл бұрын

    • @@user-qs5tj9ht1w б

      @user-cu5sc1oq5q@user-cu5sc1oq5q3 жыл бұрын

    • Такая же ситуация! 😀

      @aselmukametjan7165@aselmukametjan71653 жыл бұрын

  • Какой глубокий смысл в этих словах....Пастернака.... Вы Супер!)))

    @i.maksima2847@i.maksima28473 жыл бұрын

  • Самый лучший тренер❤️

    @madinabatdyeva@madinabatdyeva3 жыл бұрын

  • Потрясающе!!! Рада, что на просторах интернета встретила Вас! Подача - огонь. И вроде, элементарные вещи. Но благодаря Вам пришло осознание того, насколько все это важно. Спасибо Вам.

    @user-hq1nz2ws9g@user-hq1nz2ws9g4 жыл бұрын

  • Не страшно быть бабушкой. Страшно быть женой дедушки! 😁

    @user-ik7bj9lh9h@user-ik7bj9lh9h4 жыл бұрын

    • 😅😅😅

      @kuralai2014@kuralai20144 жыл бұрын

    • 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👗💋👒👛👋💄👠👜🎁💰🎂

      @user-fn1ly6yv8g@user-fn1ly6yv8g4 жыл бұрын

    • Поговорка звучит совершенно по по-другому. Не страшно быть дедушкой,страшно спать рядом с бабушкой.

      @svetik7@svetik74 жыл бұрын

    • точно)))

      @user-vv5yr6ef3m@user-vv5yr6ef3m4 жыл бұрын

    • @@svetik7 я знаю такой вариант - "не страшно дедушкою стать, а страшно с бабушкою спать" :-)

      @user-pc2xk9be7c@user-pc2xk9be7c3 жыл бұрын

  • Я по книге Натальи Бросить курить или сдохнешь, бросила курить. Всем рекомендую, кто хочет отказаться от этой привычки. Не курю 8 мес, но сны сняться до сих пор, что я курю во сне. Как сказала Наталья привычка до конца не отпускает, но нужно каждый раз выбирать здоровье. Всем успехов!!!

    @user-tq5oc4cx4v@user-tq5oc4cx4v Жыл бұрын

    • Ю

      @altynzersariyeva4668@altynzersariyeva4668 Жыл бұрын

    • Заказать книги можно напрямую у автора - с доставкой в любой город: +79817927695

      @NataliaGrace@NataliaGrace Жыл бұрын

    • А меня отпустило, не курю третий год. Даже после спиртного не тянет. Я бросила на табаксе

      @user-pj4co9lq7p@user-pj4co9lq7p Жыл бұрын

  • Какая мудрая женщина.

    @user-eu6tr4pm4z@user-eu6tr4pm4z3 жыл бұрын

  • Благодарю Вас! После Ваших мотивационных изречении - крылья вырастают! После обеда хотел прилечь. Нет. Возможно это последний день. Никаких тухляков. Только улыбка. Только Вперед!

    @user-to4cc1zq3k@user-to4cc1zq3k4 жыл бұрын

    • Прилечь иногда очень полезно. Наши темпы и жизнь выматывают. просто прислушивайтесь к себе почаще. Спасибо за интерес к моему творчеству

      @NataliaGrace@NataliaGrace4 жыл бұрын

  • Жестко, но эффективно👍

    @cinna2795@cinna27954 жыл бұрын

    • Здравcтвуйте. Пожaлуйстa, посмотрите мои ролики. Не прошу подписаться! Просто нужно мнение со стороны. Cтоит новые делать, или я бездарноcть!kzhead.info/sun/qdx6osuIsIp-fHk/bejne.html

      @user-lr4jo2ie8o@user-lr4jo2ie8o3 жыл бұрын

    • А мне кажется наоборот не жёстко. Прямо, искренне, и с заботой.))

      @user-vs9iy2xl7s@user-vs9iy2xl7s3 жыл бұрын

    • @@user-vs9iy2xl7s и честно👌

      @user-jf3ir2pg8o@user-jf3ir2pg8o3 жыл бұрын

  • Наталия Евгеньевна,запишите свою утреннюю зарядку!👍👍👍

    @user-up7jg3of7p@user-up7jg3of7p3 жыл бұрын

    • И не говорите,что это личное как ваш дом.Помогите людям на деле,а не только на словах!

      @user-ct5pz1bw5e@user-ct5pz1bw5e2 жыл бұрын

  • БРАВО!!! 👍👍👍💪💪💪🌍🌏🌎🌐🌈🌈🌈🌈🌈💐💐💐💝💝💝🌹🌹🌹🌞🌞🌞🌟🌟🌟⭐⭐☀☀🎵🎵🎵🐠🐠🐠💎💎💎💖❤💕💕💕

    @user-ic2fv1cm1j@user-ic2fv1cm1j3 жыл бұрын

  • ...Несчастье,как чума, опасно! Таящий вирусы обид, один заблудший и несчастный, несчастьем сотни заразит!.. Спасибо Наталья Евгеньевна!🙏🏻

    @user-cx6nd3rx1h@user-cx6nd3rx1h3 жыл бұрын

  • Выдохлась, пошел тухляк, а тут Вы, как будто скинула с меня эту тухлую шелуху. Подписалась. Вдохновилась. Побежала в припрыжку дальше❤ спасибо

    @user-vo2ex8qm1m@user-vo2ex8qm1m9 ай бұрын

  • Отдельное спасибо за Пастернака!!!

    @user-wi2vo3sx5i@user-wi2vo3sx5i3 жыл бұрын

  • Наталья,очаровательная дама,готова её слушать и слушать, каждое слово в точку,уникальна,прекрасна,красавица. Большое вам спасибо за вашу работу!!!💥💥💥💥💥🌹🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥

    @user-pz7ko5cn5p@user-pz7ko5cn5p Жыл бұрын

    • Моя любимая работа тут: kzhead.info/sun/o6ezYdOua5Zpan0/bejne.html

      @NataliaGrace@NataliaGrace Жыл бұрын

  • Наталья,Вы потрясающая женщина !

    @olga19688@olga196884 жыл бұрын

    • согласна!

      @user-vv5yr6ef3m@user-vv5yr6ef3m4 жыл бұрын

    • Женщина мотиватор!!!!

      @lenasher4914@lenasher49143 жыл бұрын

    • Это точно!

      @Svetlana-dn1ms@Svetlana-dn1ms3 жыл бұрын

  • Блин! Как все правильно то! Все знаем, но не делаем! Благодарю за пинок! Пошла отжиматься...

    @user-hz6co2xb4i@user-hz6co2xb4i4 жыл бұрын

    • @@user-cb5yp7uz2o попробуйте сами, узнаете. ;)

      @uh-tee...@uh-tee...2 жыл бұрын

  • Наталья,какая Вы Умница,как правильно Вы всё говорите,слушая Вас - хочется меняться в лучшую сторону.Спасибо Вам за Вашу Работу.!!!

    @user-gz2oj5xw1e@user-gz2oj5xw1e Жыл бұрын

  • Ой ржач!! И смех и грех😂С юморком и по делу 👍👍👍 спасибо!!!!!

    @JuliyaFedo@JuliyaFedo2 жыл бұрын

  • Спасибо за правду! Я искала всегда оправдание, а сейчас поняла, что я себя действительно запустила.

    @gabriellapiterszkih9043@gabriellapiterszkih90433 жыл бұрын

  • Наташа, своим внешним видом доказывает, что она действительно занимается собой. Перестала делать зарядки после окончания универа. Теперь начну 😃

    @141school@141school4 жыл бұрын

  • Здравствуйте. Вы крутая!

    @user-rx3xz8ue4e@user-rx3xz8ue4e2 жыл бұрын

  • Я вас обожаю 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😋😋😋😋

    @user-nh9zd1ne2s@user-nh9zd1ne2s Жыл бұрын

  • 😀 Вы просто подарок для всего земного шара и для вселенной тоже 👍😀♥️. Спасибо!

    @user-ox5fc1sx3y@user-ox5fc1sx3y3 жыл бұрын

  • Мощная по энергетике женщина! Прям ухх!!!

    @user-ec2gn3of5r@user-ec2gn3of5r4 жыл бұрын

  • Оччень правильно.

    @user-xm3tu7dx6q@user-xm3tu7dx6q2 жыл бұрын

  • Благодарю.Очень сильно.

    @Luydmilaborisova63@Luydmilaborisova632 жыл бұрын

  • ШИКАРНО!!! Это действительно ТАК!

    @shyroshkaparfe@shyroshkaparfe3 жыл бұрын

  • В 20 лет во время декрета я слушала записи Наталии Грейс, как глоток свежего воздуха, я училась, заслушивалась и представляла какая это женщина. Восхищалась. Мне 30. Слушаю и смотрю на Ютубе. Не перестала восхищаться- дикция, энергетика, смысл и разнообразие тренингов.

    @alim_esenbek@alim_esenbek4 жыл бұрын

  • Вся энергия изнутри)

    @user-gq5qo9ms1b@user-gq5qo9ms1b2 жыл бұрын

  • Прекрасная женщина, источник жизни!!! Счастье в каждый день Вашей жизни!!!

    @user-vs8xi5sw9b@user-vs8xi5sw9b2 жыл бұрын

  • Какая Вы молодец! Как помогли мне советом. Я нелюбил в юности и щас меня не затащешь в спорт- зал, а дома пол часа можно позаниматься, 10раз по 3 подхода присесть, пресс и отжаться хоть слегка.)))))

    @user-el3fl1sz8m@user-el3fl1sz8m3 жыл бұрын

    • Как раз об этом у меня на канале. Красава!

      @fitness_stimulyator@fitness_stimulyator Жыл бұрын

  • Просто супер! Именно в тот момент, когда это мне очень нужно! Благодарю Вселенную за это!

    @user-tu2hi1lo3k@user-tu2hi1lo3k8 ай бұрын

  • *умница*

    @Universal-Dastarhan@Universal-Dastarhan2 жыл бұрын

  • Я люблю Вас!!!

    @melzhan4844@melzhan48442 жыл бұрын

  • Быть весёлой и тупой очень нравится 👍🏼 😂👏🏼

    @aselkudasheva6532@aselkudasheva65322 жыл бұрын

  • Господи, вы гениальны! Ещё не досмотрела, но уже влюблена!!!

    @user-mc1mz5eg8j@user-mc1mz5eg8j3 жыл бұрын

  • Эт я, я! Вот чем хуже, тем позитивнее я выгляжу🎉😊

    @svetaglotova3158@svetaglotova31585 ай бұрын

  • Боже!!! Вы супер!!!!

    @user-iy2tq7nu3i@user-iy2tq7nu3i3 жыл бұрын

  • Благодарю 🙏счастье для меня что недавно её для себя открыла ♥️Обожаю люблю её работы♥️ Грейс самая настоящая гуру ♥️любимая моя ♥️🌹🌹🌹слушаю и наслаждаюсь💛💜🖤❤️💚💙

    @user-ey4mh1tr1k@user-ey4mh1tr1k4 жыл бұрын

    • Я тоже не так давно открыла для себя Наталью, и просто в восторге! Каждую лекцию слушаю с огромным удовольствием!!! 🙂👍👍👍👏👏👏

      @user-lm8sw4zf5g@user-lm8sw4zf5g3 жыл бұрын

  • Наталья, я Вас обожаю 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍 Блин, вы меня с колен подняли!!!! Благодарю Вас и Ваших родителей🙏

    @user-vt9sw9mn4t@user-vt9sw9mn4t Жыл бұрын

  • Спасибо. 😁

    @user-tb8dc4qr7v@user-tb8dc4qr7v2 жыл бұрын

  • Наталья😊вы чудо, восхищаюсь🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    @vvv9763@vvv976311 ай бұрын

  • Всю свою жизнь очень хочу жить,и это самая мотивирующая хотелка, как бы тебе не было плохо-" хоти"! Ни чего не поможет,если ,,хоти,, нет!!!💕💕💕

    @user-dj6vr3zw4x@user-dj6vr3zw4x4 жыл бұрын

  • ♥️♥️♥️♥️♥️👍🔥🔥🔥🔥🔥СПАСИБО!!!

    @vsegdavtrende5116@vsegdavtrende51163 жыл бұрын

  • Супер !!!!!

    @elenavolfovsky6865@elenavolfovsky68653 жыл бұрын

  • Дякую. Цікаво, пізнавально і корисно.

    @user-rx4dq8ge3g@user-rx4dq8ge3g3 жыл бұрын

  • Супер! Вот это зажгли! Спасибо. Сразу жить хочется.

    @larissarobakova7329@larissarobakova73293 жыл бұрын

  • Не страшно быть бабушкой, страшно спать с дедушкой!

    @user-ms4yw9uv1j@user-ms4yw9uv1j3 жыл бұрын

    • Нет, страшно спать с бабушкой ! А не быть дедушкой!

      @user-lx5oo5cu1k@user-lx5oo5cu1k3 жыл бұрын

    • @@user-tc2lc9is7s понятно что все разные , но выделить 30 мин в день на зарядку думаю может каждый , все дело в гармоне лени! Не ешь фаст фуд сложно ? Приготовить лучше салатик это не долго все опять гормон лени!

      @user-lx5oo5cu1k@user-lx5oo5cu1k3 жыл бұрын

    • Дааа😂

      @Alyylmz31@Alyylmz31Ай бұрын

  • Потрясающий человечик Наталья! Удивительная лекция! Огромный респект и уважение❤❤❤

    @user-mi1jb8is9v@user-mi1jb8is9v11 ай бұрын

  • Как вовремяяя!!!

    @user-gq1hp1do6m@user-gq1hp1do6m2 жыл бұрын

  • Спасибо Вам за все ваши лекции, как только начинаю тухлить, сразу лекцию включаю и сразу убиваю в себе тухляка 😉

    @irishka3298@irishka32984 жыл бұрын

  • Благодарю Вас, Наталья. Вы вершите Великое Дело! Я очень желаю Вам бесконечного благополучия, благоденствия, мира, гармонии, здоровья и счастья!

    @SmaragdaManhattan@SmaragdaManhattan3 жыл бұрын

  • Умеет же Наталья поднять настроение! 🤣. Аж дух захватывает от перспективы для людей... А, если серьёзно, то глаза то конечно открываются и мысли начинают судорожно бегать... Спасибо за пендель... 😇

    @user-zi3tx8fb2o@user-zi3tx8fb2o5 ай бұрын

  • Спасибо за такую мотивацию, захотелось встать и делать ! Это потрясающе как Вам это удается добиться!!!!

    @user-dl5jt4sx6f@user-dl5jt4sx6f2 жыл бұрын

  • Как я вас обнаружила!Класс!В моем стиле.Сижу -ржу

    @user-rt1lq2nx8c@user-rt1lq2nx8c3 жыл бұрын

  • Да ,дни лукавы,мы не знаем что будет с нами завтра....

    @elenaakulova9735@elenaakulova97353 жыл бұрын

  • Убрать тухляк!!!👍👍👍👍👍

    @user-wi2vo3sx5i@user-wi2vo3sx5i3 жыл бұрын

  • Каждый услышал своё!) Быть счастливой и тупой!!! До слез! Спасибо ❤

    @Tanya_feniks@Tanya_feniks5 ай бұрын

  • Наталья! Вы супер!!! Вы как ангел, спаситель добра на Земле! У меня столько плохого в жизни произошло, что было ощущение что черти затягивают петлю на моей шее и выхода нет, но послушав Вас с Вашей созидательной энергетикой открываются новые "горизонты" и надежда что всё будет хорошо! Спасибо Вам что Вы есть!!! Спасибо за Ваш труд!!! Вам бы стать лидером и создать новый Союз Советских Социалистических республик или что то подобное!

    @user-kk4ql9ex8l@user-kk4ql9ex8l3 жыл бұрын

  • Велике СПАСИБІ за Ваш ТРУД!!! Ви надихаєте "не тухлить".... і у Вас якось так ЩИРО ... як нівкого іншого... ДАР!!! СПАСИБІ ВЕЛИКЕ ЛЮДСЬКЕ СПАСИБІ!!!😍😍😍

    @user-fc4gn2gq5p@user-fc4gn2gq5p4 жыл бұрын

  • ser gut richtig brawo

    @olgapetzhold6921@olgapetzhold6921 Жыл бұрын

  • Супер!

    @user-me7ij4ng1o@user-me7ij4ng1o3 жыл бұрын

  • Вот вы писали кому-то, что скоро не сможет человек жить без вашего голоса - это про меня теперь😍

    @viktoriiakarapetian1510@viktoriiakarapetian15104 жыл бұрын

    • Виктория, вы читаете комментарии... Это так мило. Спасибо за слова поддержки!

      @NataliaGrace@NataliaGrace4 жыл бұрын

    • Natalia Grace Вы не планируете летом лекции в Ростове-на-Дону или Краснодаре?

      @viktoriiakarapetian1510@viktoriiakarapetian15104 жыл бұрын

    • @@NataliaGrace и я читаю )

      @vokalistka@vokalistka4 жыл бұрын

    • @@NataliaGrace приезжайте в Киев

      @Yoga_108@Yoga_1084 жыл бұрын

    • Мы тоже читаем!)

      @olgalinnard815@olgalinnard8154 жыл бұрын

  • Согласна, энергия первична.. Наталья искренне нас зажигает, большая Благодарность... Но все время улыбаться.... сомневаюсь... Просто о своих проблемах не говорить со всеми подряд... Можно быть и серьёзным, но не унылым, это точно... И ДЕРЖАТЬ УГЛЫ РТА.. ЧТОБЫ НЕ ОПУСКАЛИСЬ) 😁

    @olgaisakova5767@olgaisakova57673 жыл бұрын

  • Спасибо

    @AnitnemelkCat@AnitnemelkCat3 жыл бұрын
KZhead