Думаю необходимо сходить к эндокринологу и гастроэнтерологу. Хотя возможно психолог тоже нужен, когда люди едят всё сподряд в стрессе - это две стороны одной медали. Питание не должно зависеть от эмоционального состояния. Желаю удачи и надеюсь удастся справиться с этой проблемой.
@user-mak_makАй бұрын
Правильный совет дали👍, вес действительно сложно набрать, я с 67 скинула до 55 после первых родов, думала второго рожу растолстею как подруги ан нет, так уже 17 лет с этим весом в свои 36 лет, желаю тебе удачи и здоровья ❤
@user-bp3xc4dc9pАй бұрын
Тоже самое...😢
@user-lu9ti5qt7wАй бұрын
После 25 вес сам пойдет вверх, не переживайте 😂
@angie_winnerАй бұрын
Потому что обмен веществ становится хуже, и это не смешно
@user-pr4uj6yo5oАй бұрын
Жиза , у меня такая же фигня , ну как мне 12 лет и я вешу 32 кг и мне абсолютно все говорят : ну ты нормальная ? просто набери вес и всё , ну по факту если они так говорят то и сбросить тогда вес не сложно....
@Love_friends0Ай бұрын
15-20 кг недобор на такой рост жесть, конечно. Девочка молодец, поднимаешь важный вопрос. Я тощий с малого детства и меня вытягивал всегда спорт. Я занимался всем: футбол, баскетбол, волейбол, бег, велоспорт и тд. Ну и есть я старался (и стараюсь) как стадо голодных мамонтов)))
@user-oy1iq6vq6eАй бұрын
Могу помочь с этим , сам не мог всю жизнь набрать вес ,хотя аппетит дай бог каждому такой, потом посоветовали продукт и за месяц+5кг.
@user-fi6vs3vg1wАй бұрын
Ты попробуй смотреть фильмы и есть много еды
@user-bc5kp1xq1dАй бұрын
Тебе поможет❤
@user-bc5kp1xq1dАй бұрын
Спортом заняться.
@sergevonbouriloff8050Ай бұрын
А вы как думаете люди над массой работают? Впихивают в себя через силу. Потому, что надо.
@skalpofzul-gurub8726Ай бұрын
Поделюсь килограммами😂😂
@piggyman8868Ай бұрын
это не смешно
@user-wz7dx8im8k21 күн бұрын
том у тебя было рпп ?
@mashagureva-fv2ycАй бұрын
Придет время и придешь в норму.
@pavelloginov1826Ай бұрын
Опять комментарии от "умников". Та же проблема абсолютно. К сожалению, не нашла идеальный рецепт, но мне немного помог спорт + питание с подсчётом калорий. Ну и конечно нельзя допускать голодовок, в тч на стрессе. Гастрит потом замудохаешься лечить, поэтому в такие дни как-то все равно надо стараться питаться (нормальной едой..). Все получится!
@nastyagundorova2190Ай бұрын
Вам нужен опыт. Дефицит витаминов при массе 47 - не верю (даже бред полнейший). У вас оптимальный объем жировой массы для девушки. Вес малый из-за низкой плотности костей - раз! Малого количества мускулатуры - два! Вам нужен спортзал, работа с нагрузками, Достаточное количество витамина D плюс К2, плюс кушать творог вечером грамм от 200 высокой жирности. Оптимальный объем калорий и режим. Стресс оставьте подругам и подходите к цели с холодной головой. Никакие эммоции недолжны препятствовать поставленной задачи.
@user-pm5bs9mv3sАй бұрын
спасибо за хорошие советы
@tomiksvyАй бұрын
А по-моему нет проблемы,выглядишь отлично,жрать мусор типо блинов бред,а хочешь бодрость займись кардио,долгие быстрые прогулки по 5-7км или просто упражнения
@Leo-ky6wuАй бұрын
А как нам потолстеть?
@INF_AG_MEDIAАй бұрын
У тебя селитер
@Odisii_IvanovАй бұрын
Ерундой не страдай, ешь мясо, овощи, и постарайся забивать на стресс
@user-gp9gi1od1fАй бұрын
Это тоже самое что сказать тому у кого депрессия: чё ты, ну всё же хорошо, птички поют. Подумайте лучше в следующий раз, когда собирётесь писать такое
@user-mak_makАй бұрын
Все такие умные , ешь ? Мне 26 лет и как бы и что бы я не ела я остаюсь с весом 40кг при росте 1.70 это проблема , и генетика. Кто не переживал такую проблему не поймут.
@user-fp6eo8vm2sАй бұрын
Толстенькие не поймут, пусть жрут меньше, понапридумывали, что надо худым делать, а то их проблемы похудеть это супер важно.
Думаю необходимо сходить к эндокринологу и гастроэнтерологу. Хотя возможно психолог тоже нужен, когда люди едят всё сподряд в стрессе - это две стороны одной медали. Питание не должно зависеть от эмоционального состояния. Желаю удачи и надеюсь удастся справиться с этой проблемой.
Правильный совет дали👍, вес действительно сложно набрать, я с 67 скинула до 55 после первых родов, думала второго рожу растолстею как подруги ан нет, так уже 17 лет с этим весом в свои 36 лет, желаю тебе удачи и здоровья ❤
Тоже самое...😢
После 25 вес сам пойдет вверх, не переживайте 😂
Потому что обмен веществ становится хуже, и это не смешно
Жиза , у меня такая же фигня , ну как мне 12 лет и я вешу 32 кг и мне абсолютно все говорят : ну ты нормальная ? просто набери вес и всё , ну по факту если они так говорят то и сбросить тогда вес не сложно....
15-20 кг недобор на такой рост жесть, конечно. Девочка молодец, поднимаешь важный вопрос. Я тощий с малого детства и меня вытягивал всегда спорт. Я занимался всем: футбол, баскетбол, волейбол, бег, велоспорт и тд. Ну и есть я старался (и стараюсь) как стадо голодных мамонтов)))
Могу помочь с этим , сам не мог всю жизнь набрать вес ,хотя аппетит дай бог каждому такой, потом посоветовали продукт и за месяц+5кг.
Ты попробуй смотреть фильмы и есть много еды
Тебе поможет❤
Спортом заняться.
А вы как думаете люди над массой работают? Впихивают в себя через силу. Потому, что надо.
Поделюсь килограммами😂😂
это не смешно
том у тебя было рпп ?
Придет время и придешь в норму.
Опять комментарии от "умников". Та же проблема абсолютно. К сожалению, не нашла идеальный рецепт, но мне немного помог спорт + питание с подсчётом калорий. Ну и конечно нельзя допускать голодовок, в тч на стрессе. Гастрит потом замудохаешься лечить, поэтому в такие дни как-то все равно надо стараться питаться (нормальной едой..). Все получится!
Вам нужен опыт. Дефицит витаминов при массе 47 - не верю (даже бред полнейший). У вас оптимальный объем жировой массы для девушки. Вес малый из-за низкой плотности костей - раз! Малого количества мускулатуры - два! Вам нужен спортзал, работа с нагрузками, Достаточное количество витамина D плюс К2, плюс кушать творог вечером грамм от 200 высокой жирности. Оптимальный объем калорий и режим. Стресс оставьте подругам и подходите к цели с холодной головой. Никакие эммоции недолжны препятствовать поставленной задачи.
спасибо за хорошие советы
А по-моему нет проблемы,выглядишь отлично,жрать мусор типо блинов бред,а хочешь бодрость займись кардио,долгие быстрые прогулки по 5-7км или просто упражнения
А как нам потолстеть?
У тебя селитер
Ерундой не страдай, ешь мясо, овощи, и постарайся забивать на стресс
Это тоже самое что сказать тому у кого депрессия: чё ты, ну всё же хорошо, птички поют. Подумайте лучше в следующий раз, когда собирётесь писать такое
Все такие умные , ешь ? Мне 26 лет и как бы и что бы я не ела я остаюсь с весом 40кг при росте 1.70 это проблема , и генетика. Кто не переживал такую проблему не поймут.
Толстенькие не поймут, пусть жрут меньше, понапридумывали, что надо худым делать, а то их проблемы похудеть это супер важно.