KZhead

Завтрак. Практические рекомендации

tvumma
2017 ж. 4 Жел.
369 541 Рет қаралды
Жүктеу

Завтрак. Практические рекомендации
По многочисленным просьбам наших подписчиков мы создали видеоряд, который расскажет о правильном приеме пищи, о том, как плодотворно начинать свой день. Мы разбили этот блок видео на: завтрак, обед и ужин. В каждом ролике даются практические рекомендации, рассказывается, как Шамиль Аляутдинов начинает свой день и как поддерживает свой организм, тело и ум для плодотворности всего дня. Об обеде и ужине смотрите в следующих видео.
Наши бесплатные ресурсы для ваших друзей и знакомых :)
Приложение «Коран»
iTunes itunes.apple.com/app/id108896...
Android: play.google.com/store/apps/de...
Подкасты и проповеди: / umma_ru
Подкаст в iTunes - itunes.apple.com/…/umma-ru-до...
Видеоканал: / tvumma
Facebook: / faceumma
Vkontakte: vk.com/faceumma
Instagram: / umma_ru
Telegram: t.me/umma_ru

Пікірлер

  • Если молодежь будет слушать ваши выступления и следовать вашему примеру я думаю жизнь изменится к лучшему. Ведь вы подаете личный пример как надо жить: веровать в Бога, быть порядочным человеком, быть полезным обществу, не употреблять наркотоки, алкоголь, не курить, не прелюбодействовать, не переедать, вставать рано, быть чистоплотным и опрятным, постоянно самосовершенствоваться, учиться, познавать все новое интересное для саморазвития, заниматься спортом, быть профессионалом в своей работе, быть верным супругом и другом своей жене, быть хорошим воспитателем и другом своим детям. Вы настоящий духовный наставник! Да будет доволен вами Господь Миров! Я верю, что такие как вы и ваши последователи на пути Аллаһа изменят мир к лучшему. Аминь.

    @zhuldyzstar4483@zhuldyzstar44836 жыл бұрын

  • Ма шаа Аллаh. Шамиль Хазрат, Вы-самый лучший Хазрят и Коуч в мире. Я всегда восхищаюсь Вашей жизненной энергии, хватке, знаниям и способностям, которые заложил в Вас Творец. Вы -пример для многих семей, отец 5 детей, прекрасный муж и наставник. Вы-сокровище мусульманской общины. Я благодарю Всевышнего за возможность слушать и читать Ваши книги, посещать Ваши семинары, следовать Вашим наставлениям, рекомендациям. Дай Аллах вам и вашим близким крепкого здоровья, крепкого Имана, продолжительной жизни, счастья в обоих мирах и вечной любви. Спасибо, что Вы есть. 😚🙌💕💗💝

    @balkis7703@balkis77036 жыл бұрын

    • Ирина Уралисовна да я тоже очень рада, что нашла такого ученого, читать и слушать все лекции это честь, и сколько мотивации и знаний, слов нет, хочется просто действовать и ответы на многие религиозные и жизненные вопросы сразу нашла, хочу все его книги прочитать

      @arai9365@arai93656 жыл бұрын

  • Спасибо Аллаху, спасибо вашим родителям, что у них такой прекрасный сын, спасибо вам Шамиль

    @gladiatorspartac794@gladiatorspartac7946 жыл бұрын

  • Спасибо ВСЕВЫШНЕМУ за то что вы есть, не смотря на ваш рост во всём вы остались таким же простым и чутким, пусть АЛЛАХ хранит вас от завистников!!!

    @ulysse3033@ulysse30334 жыл бұрын

  • Даже ваш голос человека лечить морально! Ассаляму алейкум!

    @user-yl8de6du1l@user-yl8de6du1l6 жыл бұрын

  • Очень очень умныйчеловек!Восхищаюсь!!

    @ifosol5772@ifosol57726 жыл бұрын

  • Прекрасный человек!!!С каждым днём восхищаюсь вами всё больше и больше!Пример всем нам,какими должны быть мусульмане,работая и дисциплинируя себя каждый день!Триллионнократных воздаяний вам и вашей семье! воздаяние

    @user-xk4wd1yg9n@user-xk4wd1yg9n6 жыл бұрын

  • Мир вам и благоденствия Аллаха ! Благодарю вас , исчерпывающий знания по всем вопросам , я нашла в ваших беседах .

    @user-jh3bn5rm4n@user-jh3bn5rm4n4 жыл бұрын

  • Здравствуйте. Спасибо вам за то, что вы есть!!!!

    @user-yo4sf5or7v@user-yo4sf5or7v4 жыл бұрын

  • Вы такой молодец и умница!!!Вы пример для нас.Спасибо Вам за все!Дай Аллах Вам и Вашей семье счастья и благополучия!

    @meleku.8122@meleku.81226 жыл бұрын

  • Спасибо за советы, очень приятно вас слушашать, всегда узнаёшь что-то новое. Дай БОГ вам здоровья!

    @ulyana2123@ulyana21236 жыл бұрын

  • Ассалам Алейкум Вас слушать одно наслаждение. Вы просто супер. Рахмят, что уделяйте время для нас.

    @user-cf1ox1uu8q@user-cf1ox1uu8q4 жыл бұрын

  • Вы выглядите не 44, а на 25 или 28 лет. Да, для этого нужно строгая дисциплина.

    @klarasarybaeva9551@klarasarybaeva95516 жыл бұрын

  • Простите но вы прелесть как человек.. счастья вам

    @khalisidrogo3160@khalisidrogo31606 жыл бұрын

  • Какой классный! Ты сам создаешь настроение! )))

    @lyazzatnur@lyazzatnur6 жыл бұрын

  • Ассаламму алейкум,смотрю в 2020 году,сегодня первый день поста Рамадан,очень интересно,спасибо.Дай Аллах здоровья и благополучия вам и вашей семье. Поздравляю всех мусульман с месяцем Рамадан!

    @Khaziev_@Khaziev_4 жыл бұрын

  • Здравствуйте Шамиль! У вас очень полезный и познавательный канал! Большое рахмет вам за то что уделяете нам время и просвящаете нас! Да благославит вас Аллах! Здоровья и счастья Вам, Вашей семье и процветания вашему каналу👏👏👏👍👍👍

    @user-ns4dm8gv5z@user-ns4dm8gv5z4 жыл бұрын

  • Не хватает слов для Вас слов похвал. Соглашаюсь со всеми. Здоровья Вам и вашим близким. 👍👍👍

    @user-le5qt4gv5r@user-le5qt4gv5r6 жыл бұрын

  • Спасибо вам огромное за ваши советы. Желаю вам крепкого здоровья долгих лет жизни счастья мира и процветания вашему дому и всех земных благ. Радуйте нас побольше своим присутствием и советами мы вас очень уважаем. Наргиза.

    @dilshodaliev7221@dilshodaliev72216 жыл бұрын

  • Спасибо за такие полезные советы. Мне, как маме двух маленьких малышей, было бы ценным параллельно послушать рекомендации от Зили Аляутдиновой, по распорядку дня для мам. Она наглядный пример успешной, активной и привлекательной мамы пятерых детей. Хотелось бы просмотреть ее видео. Заранее благодарю. 🍎🌹

    @HappymomDilya@HappymomDilya6 жыл бұрын

  • Сделайте ролик об экономии.на примере вашей семьи и вообще.

    @MURZIK--TV@MURZIK--TV6 жыл бұрын

    • Прочитайте Книгу "Финансы Триллионера"

      @MrAlbert086@MrAlbert0866 жыл бұрын

    • мы хотим сэкономить на книге, поэтому хотим ролик :DDD

      @axwell9069@axwell90696 жыл бұрын

  • Такая мотивация, спасибо вам. Дай Аллах вам всего хорошего.

    @DianaOzd@DianaOzd6 жыл бұрын

  • Какой Вы умница!!! Всего Вам хорошего!

    @gumas3730@gumas37306 жыл бұрын

  • Вы не только лечите людские души....👏👏👏

    @user-im2uh5gf9i@user-im2uh5gf9i5 жыл бұрын

  • Спасибо большое!!! 👍

    @user-yk4xe9hm1d@user-yk4xe9hm1d6 жыл бұрын

  • Спасибо за советы!

    @keremetkeremet7407@keremetkeremet74076 жыл бұрын

  • Обожаю вас)))особенно про скидку на творог ☺☺☺))))Машалоах 🙏

    @user-vs3iy9dn8b@user-vs3iy9dn8b5 жыл бұрын

  • Очень интересно рассказывает если честно не собирался слушать до конца, а нет очень интересно. Прям мо смаком.

    @user-ln3pl6wr2f@user-ln3pl6wr2f6 жыл бұрын

  • Алла разы болсын!!!

    @user-kq7xw9ul6u@user-kq7xw9ul6u5 жыл бұрын

  • Спасибо Вам большое!))))

    @maksimstafford9268@maksimstafford92686 жыл бұрын

  • Спасибо большое!!

    @user-kh6fv7ib9z@user-kh6fv7ib9z6 жыл бұрын

  • Так вкусно рассказываете

    @karlykatya5742@karlykatya57426 жыл бұрын

  • Спасибо большое!

    @XXX-qs5of@XXX-qs5of6 жыл бұрын

  • молодец. очень все правильно и полезно. всем здоровья!

    @emil_zolja@emil_zolja6 жыл бұрын

  • Супер :)

    @nurullo_i@nurullo_i6 жыл бұрын

  • люблю тебя слушать!

    @megarotor4478@megarotor44786 жыл бұрын

  • Спасибо большое

    @Nargo_Cake@Nargo_Cake5 жыл бұрын

  • Allah razı olsun, Şamilbey!

    @nekaruz@nekaruz6 жыл бұрын

  • Так интересно рассказываете...вот было бы классно, если бы Вы, показали всё это на практике, т.е на кухне...

    @user-cl3pr1ff5d@user-cl3pr1ff5d6 жыл бұрын

  • Все супер👍

    @gabit.amangos@gabit.amangos3 жыл бұрын

  • Спасибо.

    @noorata6976@noorata69766 жыл бұрын

  • Спасибоо.

    @nurmuslim4920@nurmuslim49206 жыл бұрын

  • Вы очень хорошо выглядите!

    @tomirissaakskay9695@tomirissaakskay96956 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое !

    @user-re9zc4od8z@user-re9zc4od8z6 жыл бұрын

  • Джазаки Аллаху хойрон

    @user-jp7yd2hv8u@user-jp7yd2hv8u3 жыл бұрын

  • Спасибо Вам огромное!

    @zarinayuldasheva8717@zarinayuldasheva87176 жыл бұрын

    • Вы очень самодостаточный

      @user-do7ve1zq1j@user-do7ve1zq1j6 жыл бұрын

  • Супер! Спасибо вам! Посмотрела и обед и ужин! Расскажите про экономию ! Ниже кто-то ещё просил. Действительно, мне 26 лет и ещё не научилась экономить. Особенно что касается еды

    @gkk6334@gkk63346 жыл бұрын

  • Жарайсыз! Рахмет сізге! ❄🌷👍

    @ashurina9765@ashurina97656 жыл бұрын

  • Вы так вкусно рассказываете.

    @user-ek4rn5jk3d@user-ek4rn5jk3d6 жыл бұрын

    • сізге үлкен рахмет.

      @user-gq1gh3cx4z@user-gq1gh3cx4z6 жыл бұрын

  • Спасибо большое за такое информативное видео!

    @Di-wv1ht@Di-wv1ht6 жыл бұрын

  • ассаламму алейкум Хазрат, покажите весь арсенал под столом ))) Здоровья и Довольства Всевышнего всем нам !!!

    @MedTechKZ@MedTechKZ6 жыл бұрын

  • Ой,как про пенку сказал.Прям слюньки потекли

    @user-yr3nc2dn1q@user-yr3nc2dn1q6 жыл бұрын

  • Добрый день ))) триолионеры)) можно использовать Виники Очень полезные для пополнения белка очень насыщает))) особенно с отварами трав ))) Ну ваша рекомендация тоже неплохая ))) спасибо за рекомендация) дай бог вам успехов )) мир ✌️

    @rinatrahmatullin4826@rinatrahmatullin48266 жыл бұрын

  • Ассаламу алейкум, супер меня очень сильно обрадовало Ваше видео , как сторонника здорового образа жизни и 9 год как наращиваю мышечную массу и силу. И еще одно кофе машины у меня нет , пока, но воду с медом и витамином С я тоже употребляю , хочу добавит вода утром помимо всего что Вами перечислены, еще и выводит естественным путем организмы распада пищи с кишечника , советую Всем .

    @user-fq5lz3lc6o@user-fq5lz3lc6o6 жыл бұрын

  • Ас_саламу алейкум Хазрат Шамиль !Огромное вам спасибо, за ваши рекомендации .

    @farhadallabergenov1636@farhadallabergenov16366 жыл бұрын

  • Вот урюк это вкусно и полезно!

    @kadyrkozhomkulov4633@kadyrkozhomkulov46336 жыл бұрын

  • спасибо вам, Шамиль Аляутдинов, у меня к вам просьба сделайте пожалуйста видео про медетацию очень хочу узнать про ваше мнение мне это очень важно ваша мнение о медетации.

    @koll8014@koll80146 жыл бұрын

  • Да хранит Вас Всевыщний, всегда можно привести Вас в пример, можно посоветовать информационные видео -ролики другим тем кто в поиске истины 🙏

    @user-xq9iv2nn4n@user-xq9iv2nn4n6 жыл бұрын

  • Уважаемый Шамиль Хазрат О воде Вы прекрасно сказали После ознакомления с книгойАкадемика Николая Друзьяк «Как прожить быстротечную жизнь»Наша Семья подкисляет воду

    @varsamas@varsamas6 жыл бұрын

  • Как же кавказцы живут без этой абра-кадабры ? И живут долго и на здоровье не жалуются! Главное правило: одна часть желудка для еды.вторая для жидкости,третья для дыхания\ и побольше двигаться

    @-ITR-@-ITR-5 жыл бұрын

  • 😋😋😋😋

    @user-qp6ju8kl5k@user-qp6ju8kl5k4 жыл бұрын

  • Расскажите про спортивное питание пожалуйста, сейчас очень актуальная тема.

    @megarotor4478@megarotor44786 жыл бұрын

  • Прекрасный рассказ. Однако больше понравилась артистичность и эмоции по поводу кофе.

    @user-nt5tf7ih8p@user-nt5tf7ih8p5 жыл бұрын

  • Уважаемый Шамиль! Расскажите, пожалуйста, что говорит Ислам о сыроедении. Много слышала о том, что мясо надо обязательно есть. Но в интернете, на одном из исламских сайтов, недавно наткнулась на мнение о том, что это не так, т.е. нет принуждения в этом, как некоторые это понимают... Я не ем ничего животного, уже 2 года. Чувствую себя прекрасно. От почти всех недугов избавилась, из-за которых и решилась на этот вид питания, т.к. многочисленные попытки исправить ситуацию, находясь на обычном питании, не увенчивались успехом. Хотелось бы услышать от Вас об этом, т.к. Вы компетентны и не доверять Вам у меня нет оснований. Я понимаю, что Вы занятой человек, но все же очень прошу Вас ответить и благодарю Вас за ранее за Ваш ответ. С уважением.

    @bukashka_@bukashka_5 жыл бұрын

  • Ассалому алекум Шамиль хазрат скажите пожалуста названия вашей кофе машинки

    @user-pm4ut3oz3v@user-pm4ut3oz3v4 жыл бұрын

  • Добрый день! У меня давление низкий мне можно ли пить лимонный воды!

    @user-lf3gx3vk2j@user-lf3gx3vk2j6 жыл бұрын

  • Салам Алейкум . А лимон с кожурой положить в блендер ?

    @user-sv6je2vy2q@user-sv6je2vy2q5 жыл бұрын

  • Ассаляму алейкум. Книги где можно приобрести в Москве?

    @user-kc9ix1mr5e@user-kc9ix1mr5e5 жыл бұрын

  • Ассаляму Алейкум! Скажите пожалуйста с какой грани начинается исраф. Может сделаете ролик.?

    @user-wd5ll7th3n@user-wd5ll7th3n6 жыл бұрын

  • А сода не вредна ли для желудка?

    @noorata6976@noorata69766 жыл бұрын

  • Познавательно, но! Литр воды за один присест? Желудок от того не растягивается? Есть рекомендация потреблять воду по принципу капельницы: понемногу в течение дня.

    @user-zb8fd1gh5u@user-zb8fd1gh5u6 жыл бұрын

  • Чтобы подтвердить правильность вашей диеты о которой советует вам диетолог сделайте анализ живой капли крови на темнопольном микроскопе и если будет желание поделитесь с нами результатами и у вас появятся больше знаний о здоровье.я вылечила себе тяжелую болезнь без лекарств у меня много опыта в здоровом питании и я не советую то что не знаю.спасибо

    @karinasubscribe3151@karinasubscribe31516 жыл бұрын

  • Ассаламу алейкум подскажите когда лучше бегать утром или вечером.

    @otrar278@otrar2786 жыл бұрын

  • Как только вы добавляете мёд с лимоном, то процесс ощелачивания переходит в процесс окисления и кроме того сам нож вашего блендера не зависимо от любого продукта, он его полностью окисляет (хотя она сделана из нержавейки). Если вы хотите ощелачивающий расствор, то вам надо нарезать имбирь, лимон и всё это залить кипятком и через 20 минут запить и не подвергать никакому техногенному процессу. Это всего лишь моё мнение. Удачи вам.

    @user-qc9eg3ib9v@user-qc9eg3ib9v5 жыл бұрын

  • Лимон с кожурой?

    @islamru-gx6xl@islamru-gx6xl6 жыл бұрын

  • Иншалла, вы молодец! Но белки самые чистые в овощах, сильно яйцами не увлекайтесь, да, сыр козьи самый лучший. Чай из урюка супер! Рахмет огромный.

    @RassimaTatizhanova@RassimaTatizhanova6 жыл бұрын

  • Можно пить лимон на ночь ?

    @user-rf3ue9ux2t@user-rf3ue9ux2t5 жыл бұрын

  • Как звали доктора с Тайланда?

    @user-ve3gz5bg6s@user-ve3gz5bg6s6 жыл бұрын

    • Муджибур Рахман

      @roastedpotato5514@roastedpotato55146 жыл бұрын

    • Муджибур Рахман

      @yulduuzz@yulduuzz6 жыл бұрын

  • Брат-друг, всё НОРМАЛЬНО для человека КОТОРЫЙ ЗАНИМАЕТСЯ больше умственной деятельности?! И таким т.к т.п! С этого угла это всё правильно-хорошо-отлично! Но А тем кто занимается физ.и другими роботами естественно это питание мало?!(о спортсменах вообще молчу) Там требуется больше силы больше калории. Урюк-абрикос лучше есть вам по 2-3 штук, не выбрасывать вам лишне небудет😊 кофе с мёдом лучше пить на больших мероприятиях😊 потому что она гоняет сердце?! А если кофе менять с чай+мёдом, можно больше и всегда пить😊 а так всё отлично!

    @user-yv9nu6yw3t@user-yv9nu6yw3t4 жыл бұрын

  • Я жил в Белгороде и там не было Татарского сыра. Российский в основном с пальмовым маслом.

    @henripitot9137@henripitot91376 жыл бұрын

  • Есть меньше сладкого и не будет прищей

    @777thetop555@777thetop5555 жыл бұрын

  • Белок в брокколи есть

    @user-ru9ew9kb5g@user-ru9ew9kb5g6 жыл бұрын

  • А где купить вашу воду?

    @latifazeinalova1982@latifazeinalova19826 жыл бұрын

  • А почему Вам в душе именно 28? Почему уважаемый автор остановился именно на 28, может кто знает?

    @iphigenia7355@iphigenia73555 жыл бұрын

  • Эти сети сетевые игры Скажите пожалуйста это харам или нет ложишь деньги за тобой тоже идут люди но все в курсе что как как такие игры харам

    @khedamagomadova5029@khedamagomadova50294 жыл бұрын

  • Напишите пожалуйста марку БЛЕНДЕРА!!! или хотя бы его МОЩНОСТЬ!

    @safonovaeg@safonovaeg4 жыл бұрын

  • Хорошие советы, но не хватает конструктива. Когда вы рассказываете раскрывая основную тематику, вы часто переключаетесь на другие темы, отвлекаясь от основной.

    @shamilisabekov6110@shamilisabekov61106 жыл бұрын

  • Ассаламу алекум скажите можно ли резать беременную корову?

    @user-fh3yp1rc8z@user-fh3yp1rc8z6 жыл бұрын

    • Айдер Суюнов нет конечно

      @simsima5237@simsima52376 жыл бұрын

  • Новое модное слово наверное нутрициолог или нутришионист (про диетолога).

    @rustamstan@rustamstan6 жыл бұрын

    • Так уважаю Вас и ценю ,очень мудрый ,человек с Чистой Душой!!!

      @energymax5687@energymax56876 жыл бұрын

  • Понятно Вы мужчина...а как женщине качать пресс на работе??? Она вечно вся в делах...задерганая....в шесть подъем,душ,убрать,собрать, самой собраться...язык уже на плече...🤔🤔

    @user-jz3lp1pp3w@user-jz3lp1pp3w4 жыл бұрын

  • «Не до жиру, быть бы живу»

    @user-hk8oc3jj8k@user-hk8oc3jj8k5 жыл бұрын

  • Какая у него нацианальность? Кто знает?

    @latifazeinalova1982@latifazeinalova19826 жыл бұрын

    • Latifa Zeinalova кажется татарин

      @simsima5237@simsima52376 жыл бұрын

    • татарин

      @user-wz8pm3px2d@user-wz8pm3px2d6 жыл бұрын

  • А как же то что пророк алейхиссалям рекомендовал пить холодную воду???

    @gggboxing3100@gggboxing31006 жыл бұрын

  • извините ну зачем вы лезите не в те дебри , вы проповедник ну и проповедуйте! А по фитнесу есть специалисты и спец. сайты. Или вы решили подзаработать? Вам это не идет. Вы меня с этим роликом разочаровали

    @user-rx4tn4fm2u@user-rx4tn4fm2u6 жыл бұрын

  • Спасибо большое

    @user-kf1sn8gp1d@user-kf1sn8gp1d4 жыл бұрын
KZhead