KZhead

Как снизить кортизол?

Доктор Комаровский
2024 ж. 14 Мам.
680 393 Рет қаралды
Жүктеу

Что такое кортизол, где он вырабатывается и на что влияет? Острый и хронический стресс, причины и последствия. Влияние на здоровье уровня кортизола и параметры образа жизни, влияющие на этот уровнень. Как ваши лайки и подписка влияют на уровень кортизола у команды доктора Комаровского - обо всем этом в нашем новом видео.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:59 Что такое кортизол?
04:52 Какими симптомами проявляется высокий уровень кортизола?
05:49 10 параметров образа жизни, изменение которых поможет снизить кортизол.
13:05 Резюме
Присоединяйтесь к антимарафону доктора Комаровского👉 surl.li/jrsxk
👉 10 советов для хорошего сна - • 10 советов для хорошег...
👉 Сезонное аффективное расстройство или осенняя депрессия - • Сезонное аффективное р...
👉 Как громкие звуки и шум влияют на человека? - • Как громкие звуки и шу...
👉 Основные мифы про водный баланс - • Основные мифы про водн...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
KZhead:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

Пікірлер

  • 1 - высыпаться. 2 - физические упражнения. 3 - снижение стресса, ограничить источники информации, дыхательные практики. 4- положительные эмоции, хобби, музыка. 5 - добрые отношения с окружающими людьми. 6 - домашние животные. 7 - будьте добрее прежде всего к себе, и к другим. 8 - вера, верующий человек. 9 - питание. Чечевица, бобовые, шоколад...., пить достаточно воды. 10 -

    @basya555_77@basya555_778 ай бұрын

    • 10 - ЛЮБВИ

      @galinay.b.426@galinay.b.4268 ай бұрын

    • Спасибо, мил человек, за сэкономленные 14 минут моего времени!)

      @user-po5rc3xt8w@user-po5rc3xt8w8 ай бұрын

    • Спасибо❤️❤️❤️

      @MM-zo5im@MM-zo5im8 ай бұрын

    • 10 - купить бритву и побриться!

      @hemorage6161@hemorage61618 ай бұрын

    • Принять ванну.

      @Experia0077@Experia00778 ай бұрын

  • Слушать голос доктора Комаровского - вот, что понизит уровень кортизола. Спасибо за вашу работу 🙏

    @user-xc6he4ll5b@user-xc6he4ll5b8 ай бұрын

    • 👍

      @cristmen7935@cristmen79356 ай бұрын

    • Рекомендую послушать ASMR)

      @user-sc7fr6bx6d@user-sc7fr6bx6d6 ай бұрын

    • 👍👍👍

      @user-xb3vv1py5h@user-xb3vv1py5h5 ай бұрын

    • Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе..

      @alexmikh828@alexmikh8283 ай бұрын

    • Фуууу неееее

      @user-qf2su4wv1w@user-qf2su4wv1w3 ай бұрын

  • Дорогой доктор, огромное спасибо, что находите в себе силы вещать... И вещать по русски... Здоровья вам и побольше радости! Пусть скорее наступит мир🙏

    @user-ey9zu5es3o@user-ey9zu5es3o8 ай бұрын

    • А что в том что он вешает на русском! В Украине не запрещают говорить на русском! Хотя последнее врем'я говорить на языке убийц становится все против нее и появляется брезгливость ко всему русскому!

      @user-gv2fv8fo8g@user-gv2fv8fo8g5 ай бұрын

    • ​@@user-gv2fv8fo8g у меня тоже такое было поначалу на фоне огромного инфовлияния. Сейчас понял что все это хр..нь, надо быть собой. Язык не определяет человека

      @Sergugnivenko@Sergugnivenko5 ай бұрын

    • Все вы говорите на русском ,это вам русский с молоком матери пришел. Только вот под одеялом можно на русском. Да

      @user-uy7fy2wx5l@user-uy7fy2wx5l4 ай бұрын

    • @@user-gv2fv8fo8g дело не в том запрещено или разрешено, доктор мог бы легко перейти на украинский язык. Тогда бы русская аудитория не понимала его. Но человек продолжает рассказывать важные вещи для ВСЕХ! Чтобы ВСЕ люди были здоровы! Это благородно, я считаю.

      @user-ey9zu5es3o@user-ey9zu5es3o4 ай бұрын

    • @@user-uy7fy2wx5l что за бред... сами-то поняли, что навояли))?

      @user-ey9zu5es3o@user-ey9zu5es3o4 ай бұрын

  • Уважаемый и любимый доктор! Здоровья вам и всей вашей команде! ❤Как тут уже написали, вы народное достояние! Будем молиться за мир и за Вас!

    @mogutina@mogutina8 ай бұрын

    • Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.....

      @alexmikh828@alexmikh8283 ай бұрын

  • Дорогой Доктор!Ваши видео уже снижают стресс...причем хронический в последнее время...спасибо вам за ваш труд!!!

    @user-jj6se1up4f@user-jj6se1up4f8 ай бұрын

    • 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅я😅😅😅😅😅яяуыяв😅 5:08 😢

      @user-ol2jb4kd2g@user-ol2jb4kd2g8 ай бұрын

    • Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.

      @alexmikh828@alexmikh8283 ай бұрын

  • УВ.ЕвгенийОлегович!Когда дети были маленькие мы слушали Ваши рекомендации...сейчас внуки--а мы бабушки,дедушки--и мы не перестаем Вас слушать..Вы наш семейный доктор!С Вами легче переносить трудности!Вы один такой,кто знает все!!!Дай Вам Божьего милосердия,Божьей ласки,и всей Вашей семье!!!Обнимаю.

    @irinavyshnia3535@irinavyshnia35358 ай бұрын

    • Уважаемый Евгений Олегович Вы наш лучший доктор вы нам посланы Богом В наше такое страшное время Вы как Ангел Хранитель заботитесь и помогаете нам выжить и остаться здоровыми Спасибо Вам за вашу работу Боже бережи вас вашу семью и ваших близких !!!! здоровья Вам А нам ещё много ваших рекомендаций!!!

      @virasivko3244@virasivko32448 ай бұрын

    • Звучит как Ленин жил, Ленин жив, Ленин будет жить 😂

      @dinashevtsova8516@dinashevtsova85168 ай бұрын

    • Доктор Комаровский,я Вас обожаю!❤

      @user-zs4sw9wb6g@user-zs4sw9wb6g8 ай бұрын

    • ​@@dinashevtsova8516лежить він там мумією в бункері, ще пуйло туди треба покласти й муміювати

      @9inaxom217@9inaxom2178 ай бұрын

    • ​@@dinashevtsova8516причём тут Ленин?😂😂😂😂😂🤪🤪🤪🤪

      @elenakopp8320@elenakopp83208 ай бұрын

  • Я из России. Очень уважаю, доверяю и верю. Как приятно слушать. Откуда силы у вас на всех людей. Берегите себя и вам здоровья.

    @user-gp9qy5gg8c@user-gp9qy5gg8c8 ай бұрын

    • От того , что прячется по бомбоубежищаж от ваших ракет

      @user-nd9fu7pf7h@user-nd9fu7pf7h27 күн бұрын

    • ​@@user-nd9fu7pf7h зато в тонусе всегда )

      @Naser_Snezhana@Naser_Snezhana27 күн бұрын

  • Дорогой Доктор! Пусть у всех нас скорее станет меньше причин для высокого уровня кортизола! Дай Бог всем нам, наконец, спокойно спать в тихих комнатах, без прилетов и сирен, не иметь стрессов, пусть источники информации наконец-то несут только положительные эмоции, пусть у всех нас будут добрые отношения с окружающими людьми, время и силы на хобби, любимые занятия, любимые животные и любимая работа. Спасибо Вам, Доктор, и дай Бог Вам здоровья и всего вышепересичленного!

    @dmitriyzakutinskiy7308@dmitriyzakutinskiy73084 ай бұрын

  • Дорогой наш Евгений Олегович! Спасибо вам за советы,за ваш неоценимый юмор.Здоровья вам и вашим близким!

    @user-vq7xw3so5v@user-vq7xw3so5v8 ай бұрын

  • Снижаем уровень кортизола всей команде Доктора Комаровского - вы нам очень симпатичны, спасибо за ваш труд, всех обнимаем!

    @ApelCine@ApelCine8 ай бұрын

  • Доктор, как сильно Вы поседели за последний год. 😢 Мирного неба над нашей Украиной. ❤

    @hivrya40@hivrya408 ай бұрын

    • Не надо было бомбить Донбасс и Луганск.

      @user-bu1xu4tc1z@user-bu1xu4tc1z26 күн бұрын

    • ​@@user-bu1xu4tc1zголову твою изрядно разбомбило

      @NadiaVolkova14@NadiaVolkova1422 күн бұрын

  • Доктор, я Вас просто обожаю!!! Вы не только мой земляк, Вы для меня ещё и как внутренний голос, который я почему-то не могу расслышать, а когда Вы это озвучиваете с легкостью и доступно, то на душе становиться легче от того, что оказывается всё просто! Огромное Вам спасибо за Ваш талант, за Ваш юмор, за Ваше умение сказать "не в бровь, а в глаз", за Вашу поддержку нас всех!!! Я теперь поняла почему у меня дрожат руки, аппетит "как перед смертью" (в итоге +10кг), и не сплю по ночам, хотя живу в безопасном месте. Мысли о наших мужчинах на передовой, о будущем нашей страны не оставляют в покое ни днём ни ночью. Горжусь Вами!!! Дай Бог 🙏 скорейшей Перемоги, чтобы все наши герои вернулись к своим семьям! Крепчайшего здоровья Вам и всем Вашим близким!!!!

    @user-xm9gx4zz8i@user-xm9gx4zz8i8 ай бұрын

    • Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.

      @alexmikh828@alexmikh8283 ай бұрын

  • Лайк, чтобы у команды Доктора Комаровского было меньше стресса))

    @NIKOLA_KOLOSOV@NIKOLA_KOLOSOV8 ай бұрын

    • Add one 😂

      @OscarMcrae@OscarMcrae8 ай бұрын

    • настолько меньше, что за год все волосы стали седые

      @juventuschiellini3@juventuschiellini38 ай бұрын

    • ​@@juventuschiellini3Сильно переживал за украинских детишек. Когда донецких разрывало на куски укропскими "точками у", он не седел, сука.

      @user-vk1fu2cx6f@user-vk1fu2cx6f8 ай бұрын

    • +1

      @kristineaghbalyan2264@kristineaghbalyan22648 ай бұрын

    • @@juventuschiellini3 Рашу за это " благодарите"!

      @user-eh3kc1bg4k@user-eh3kc1bg4k8 ай бұрын

  • Комаровский - драгоценное достояние своей страны!

    @user-tm6te7bk8u@user-tm6te7bk8u8 ай бұрын

    • Мира 👍

      @shirin5@shirin58 ай бұрын

    • Евгений Олегович не только замечательный доктор, но и очень мудрый, добрый человек, с потрясающим чувством юмора. Смотрим и слушаем его в России уже очень давно. Здоровья и долгих лет Евгению Олеговичу!! ❤

      @user-zw7yq4he4y@user-zw7yq4he4y8 ай бұрын

    • "Наше достояние "це воїни ЗСУ

      @dariemk.2381@dariemk.23818 ай бұрын

    • У тебя очень память короткая, он вместе с Гордоном и Шустиком примерно три года назад летал в Прибалтику где их собирал Ахметов и обгаваривали план очередного переворота. А теперь вовремя снова переобулся, а должен быть в тюрьме или на фронте.

      @user-zm1tx2rr1o@user-zm1tx2rr1o7 ай бұрын

    • 100 відсотків

      @user-wy7sv1nm9p@user-wy7sv1nm9p7 ай бұрын

  • Доктор, вы чудо! Другого такого чудесного доктора на земле, нет! Спасибо вам! живите долго, Здоровым и счастливым! 🎉

    @user-cq1wn2kw2y@user-cq1wn2kw2y6 ай бұрын

  • Евгений Олегович, вас нужно сделать министрам здравоохранения всего мира 🌍 ❤ авша мудрость спасёт мир 🍀🍀🍀

    @Aida_0606@Aida_06068 ай бұрын

  • Доктор! Вы честь и совесть нашего времени !!

    @user-je1sg5fd9n@user-je1sg5fd9n8 ай бұрын

    • Неправда, Ленин , честь и совесть нашей эпохи, зачем фетиш советский украли?

      @seniaarsenievch8983@seniaarsenievch89838 ай бұрын

    • ​@@seniaarsenievch8983аж тошнить від вашого леніна

      @9inaxom217@9inaxom2178 ай бұрын

    • Честь и совесть? Рассмешили. Вспомните пандемию.

      @user-sf1bl1wj3t@user-sf1bl1wj3t8 ай бұрын

    • @@user-sf1bl1wj3tвы о чем?

      @user-eu4uf2pb7w@user-eu4uf2pb7w5 ай бұрын

    • @@user-sf1bl1wj3t А что это доктор Комаровский начал пандемию ? Или он неправильно информировал население в этот период ? А как же доктор Мясников ? Не задаетесь вопросом ? В марте 2019 года он на всю страну вещал , что в России не будет эпидемии ковида !!!! Это в тот период , когда в Европе косило население от этой заразы ! В сухом остатке что получилось ?

      @user-je1sg5fd9n@user-je1sg5fd9n4 ай бұрын

  • Огромный респект хорошему доктору,и человеку высшей лиги.

    @user-hx3ou7hm4d@user-hx3ou7hm4d8 ай бұрын

  • Я из Беларуси. Смотрела Вас всегда, а полтора года смотрю с удвоенной силой. Дай, Бог сил и никакого стресса моим родным украинцам

    @user-ih1xg6xl4l@user-ih1xg6xl4l8 ай бұрын

    • Ты фашистка?

      @clenbuterol4989@clenbuterol49898 ай бұрын

    • ​@@clenbuterol4989а ты в окопе?

      @inoagent1867@inoagent18678 ай бұрын

    • ​@@clenbuterol4989😂

      @user-kz1hk2wn7s@user-kz1hk2wn7s8 ай бұрын

    • @@clenbuterol4989ви перегинаєте . Навіщо накидаєтеся на людину?

      @user-eu4uf2pb7w@user-eu4uf2pb7w5 ай бұрын

    • Не надо переживать за украинцев, а принять участие в их ,, добрых,, военных действиях против Донбасса-они тоже украинцы. Политическая лекция, а неоздоравительная.

      @user-bp2lc5ud1r@user-bp2lc5ud1r4 ай бұрын

  • Кстати на счет музыки, мы как то перестали петь песни, помню приедешь в деревню там вечером всегда пели. А это очень хорошо успокаивает, именно пение, не просто слушать музыку. Спасибо Доктор ❤

    @liubovpresman7358@liubovpresman73588 ай бұрын

  • А вы знаете, Доктор, ведь ваш голос снижает стресс. Успокаивает и обнадеживает. Спасибо вам. И дай Бог здоровья и сил. Будьте сильными , чтобы делать сильными и спокойными нас.

    @user-ot5lx1vg9e@user-ot5lx1vg9e8 ай бұрын

  • Евгений Олегович, видеть и слушать вас - это ещё один пункт снижения кортизола!

    @bunturdur@bunturdur8 ай бұрын

  • Вот таким должен быть доктор!!!!Все должны быть такими докторами.Всё доступно и понятно излагает ,без лишней воды.Всё понятно и просто.Уникум ,вы доктор.Таких больше нет.Я вас очень люблю.Ваши передачи очень помогают людям .Счастья вам ,радости и здоровья.Привет с Урала.Всем добра, и Мира в душе ,и на всей планете Земля!!!!!Храни всех Господь !!!!

    @user-wd2df7sl3q@user-wd2df7sl3q7 ай бұрын

  • Спасибо вам за все, Родила и вырастила двоих детей опираясь на ваши советы. Желаю мира и процветания вам, команде и вашей стране❤

    @katymanson7767@katymanson77678 ай бұрын

  • Комаровский наш милый,добрый,гениальный доктор! Спасибо что можно видеть Вас!❤️

    @user-ft8op4cn1p@user-ft8op4cn1p8 ай бұрын

    • Добрый😅😂

      @Jana-fq7gx@Jana-fq7gx8 ай бұрын

    • Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.

      @alexmikh828@alexmikh8283 ай бұрын

    • Он с зелей работал..... 🤭👎

      @user-kh4zb8vr9u@user-kh4zb8vr9uКүн бұрын

    • @@user-kh4zb8vr9u и шо?

      @user-ft8op4cn1p@user-ft8op4cn1pКүн бұрын

  • Спасибо за разъяснения, уважаемый доктор. Но, пожалуйста, не принижайте роль кошек в нашем духовном, да и физическом здоровье: наши любимые пушистики несут нам столько радости и душевного отдохновения, что никакие антидепрессанты им и в подметки не годятся!

    @user-yp1xn9bo2d@user-yp1xn9bo2d8 ай бұрын

    • Не впевнена, але думаю що доктор мав на увазі кішок/котів, які самовільно гуляють на вулицю. Або взагалі приходять до вас за графіком полащитись та поїсти, і йдуть далі до інших своїх "господарів".

      @user-gt7qw9ox4u@user-gt7qw9ox4u8 ай бұрын

    • э

      @user-xn4zm4vg2k@user-xn4zm4vg2k8 ай бұрын

    • ​@@user-gt7qw9ox4uон имел ввиду что домашние коты гуляют сами по себе. И я это подтверждаю. Кошки иногда исключение. Они более любвиобильны, особенно когда хотят жрать). Собаки более привязаны и активны к человеку. И более преданы кстати.

      @user-ml5si6ft3u@user-ml5si6ft3u8 ай бұрын

  • От души благодарю всю команду уважаемого доктора за то, что не смотря на ужасающие обстоятельства, вы продолжаете вещать о добре и здоровье, и даже на нашу, русскоязычную аудиторию. Мира нам всем!!! Здоровья и снижения кортизола и нам и прекрасной Украине.

    @Mic_V@Mic_V5 ай бұрын

  • Многоуважаемый доктор, огромная благодарность Вам за профессионализм, невероятное терпение и желание продолжать , несмотря ни на что, делиться с нами своими знаниями. Все Ваши советы невероятно полезны и зачастую бесценны. СПАСИБО!!!! Крепкого Вам здоровья и не бросайте нас, пожалуйста!

    @user-py4eh4ky7u@user-py4eh4ky7u4 ай бұрын

  • Какая хорошая подводка с просьбой о лайках! Вы не наезжаете, не требуете, не попрошайничаете и т.п. Браво!

    @mitenka222@mitenka2228 ай бұрын

    • Вас ще треба по-особливому просити. Та йдіть геть на платну консультацію.

      @iloname5007@iloname50078 ай бұрын

    • @@iloname5007 хамите..

      @mitenka222@mitenka2228 ай бұрын

  • Самое лучшее лекарство от стресса - видео доктора Евгения Комаровского❤

    @user-iw9ue2io7e@user-iw9ue2io7e8 ай бұрын

    • Вы в своём уме?.. Он против России... Он за ВСУ 😮

      @user-kh4zb8vr9u@user-kh4zb8vr9uКүн бұрын

  • Какой блеск! А какой актёрский талант! Спасибо, дорогой доктор!!!

    @ludmilakosovich4831@ludmilakosovich48318 ай бұрын

  • Как же нам все повезло , что о нас заботится такой замечательный доктор ,искренний и неравнодушный !

    @Irina-ot4kl@Irina-ot4kl7 ай бұрын

    • Россия!!! Он не наш Доктор! Он ВСУшный!!! Очнитесь, ... написали же... ждут перемогу!!!

      @user-kh4zb8vr9u@user-kh4zb8vr9uКүн бұрын

  • Таких замечательных людей как вы единицы, Береги вас Бог

    @jannaxasiyeva1872@jannaxasiyeva18728 ай бұрын

  • Как хорошо, что у нас есть доктор Комаровский. Спасибо Вам большое, Евгений Олегович. Следую Вашим советам ещё с 1998 года, когда стала мамой.)

    @user-jr9ii2jp6m@user-jr9ii2jp6m8 ай бұрын

  • Дорогой доктор,почаще выходите в эфир,слушая ВАС❤❤❤ уменьшается уровень кортизола.Дякуєм щиро!!!!!!.ЦенимВАС!❤❤❤

    @user-le1xr7dv3v@user-le1xr7dv3v3 ай бұрын

  • Огромная благодарность , вы столько лет с нами ❤ Мы с вами родились и выросли , берегите себя🙏❣️

    @vetaaylin3405@vetaaylin34057 ай бұрын

  • Хотелось написать вам, уважаемый доктор, самые теплые слова благодарности, но прочитав комменты, я просто всюду поставила «лайк», а вам хочу добавить искренний комплимент вашему новому облику: вы уравновесили ваше умное содержание с элегантностью настоящего джентельмена высшего сорта, если так можно выразиться. Вашему дизайнеру - глубочайший респект! Мы все вас очень любим, ценим, уважаем и гордимся таким соотечественником! Многие лета вам!👍👏😘🌷

    @valentinaolivo9317@valentinaolivo93178 ай бұрын

    • Спасибо большое за прекрасную передачу!!!

      @user-mj3lm7mn4u@user-mj3lm7mn4u6 ай бұрын

    • Уважаемый доктор ,!независимо от национальностей ,,,мы любим Вас ,

      @user-tw1gk8xf5t@user-tw1gk8xf5t5 ай бұрын

  • Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

    @notwellknownuser87241@notwellknownuser872418 ай бұрын

  • дорогой доктор! спасибо, что вы есть! послушать Вас - уже снижение стресса❤❤❤

    @user-er4qz9hu3y@user-er4qz9hu3y8 ай бұрын

  • Убедительная речь доктора Комаровского регулирует уровень кортизола😊❤

    @margomikiani109@margomikiani1095 ай бұрын

  • Спасибо, милый Доктор Комаровский! Как всегда: коротко и ясно, никакой воды!

    @user-ok3pn7in4d@user-ok3pn7in4d8 ай бұрын

  • Доктор! За что же вы так кошек обидели?! Мало кто из домашних животных сравнится с кошкой по способности снизить стресс! Общение с кошкой, контакт с ней, поглаживание её снижает повышенное кровяное давление, успокаивает и наполняет радостью. Это прекрасный домашний питомец!

    @orlybilitch3355@orlybilitch33558 ай бұрын

    • Лучше друга чем собака Нет, коты переносчики токсоплазмоза, и всякой другой дряни

      @user-ch5fb4xh5q@user-ch5fb4xh5q8 ай бұрын

    • Какое невежество!@@user-ch5fb4xh5q

      @orlybilitch3355@orlybilitch33558 ай бұрын

    • ​@@user-ch5fb4xh5qтоксаплазмоз слишком преувеличенная страшилка. А другие заболевания вы и от собаки можете получить

      @olgab2075@olgab20758 ай бұрын

  • Доктор дорогой мира вам и нам пусть все будет хорошо спасибо что выходите в эфир в такое сложное время❤

    @user-xb3vv1py5h@user-xb3vv1py5h8 ай бұрын

  • Спасибо, Доктор и Компания, за все полезное и хорошее, чем вы, за эти долгие годы, делитесь с нами❤

    @user-hu1cx3un2n@user-hu1cx3un2n8 ай бұрын

  • Уважаемый Евгений Олегович, спасибо вам огромное за очередной эфир 👍 Здоровья вам и вашим близким и мирного неба над головой.

    @natalyasmith8413@natalyasmith84138 ай бұрын

  • Дорогой Евгений Олегович !Большое Вам спасибо за Ваш труд, за Ввшу постоянную заботу о нашем здоровье и нашем просвещении. Вы помогаете нам быть здоровыми, веселыми и радостными, несмотря ни на что!❤

    @user-kk5mi3sr4l@user-kk5mi3sr4l8 ай бұрын

  • Очень рад что Вы живы и здоровы !!!!!!!!!!!! Благодарю за общественную работу !!!!!!!!❤ одно сочувствие , очень жалко простых людей ......

    @vavanbest3147@vavanbest31477 ай бұрын

  • Доктор, какой Вы лапочка! Сколько "специалистов" толкуют в Ютубе об одном и том же. Но Вы один из наилучших - доносительство до нас интеллигентно, очень грамотно, доступно с положительным посылом! Большое спасибо! Здоровья Вам и Вашей команде!

    @user-cx8jn5cn3t@user-cx8jn5cn3t4 ай бұрын

  • Наш дорогой доктор, конечно же, мы не можем допустить стресс для всей Вашей команды! Поэтому лайк однозначно! ❤😊Спасибо!

    @svetlanaantonova5668@svetlanaantonova56688 ай бұрын

  • Отличная передача! Спасибо команде и та Нашому Рідному ЛІКАРЮ🙏💖☀️🌟✨🌿🌻🌿мирного неба! Нехай щастить

    @ninagruzdyn1465@ninagruzdyn14658 ай бұрын

  • Доктор ваш голос заспокоює, дякуємо що ви у нас є!

    @virapetrash2680@virapetrash26804 ай бұрын

  • Доктор!! Бесконечное мое уважение к вам ! Держитесь ! !!

    @user-je1sg5fd9n@user-je1sg5fd9n8 ай бұрын

    • Дякую Вам!

      @user-bw1um4io2y@user-bw1um4io2y4 ай бұрын

    • Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.

      @alexmikh828@alexmikh8283 ай бұрын

  • Дорогой, уважаемый доктор! Как успокаивает Ваш голос. Вероятно, Вы из числа докторов, от общения с которыми больному становится лучше.Впервые увидела Вас в " школе доктора Комаровс кого" очень давно, на канале Мама. Тогда ещё не седого! Уже выросли дети, которые бегали у Вас в студии.. Желаем Вам всяческих благ и радоваться жизни!

    @user-kr6ly9dy2e@user-kr6ly9dy2e8 ай бұрын

  • Спасибо,дорогой Доктор,за вашу работу!!!И вашей команде спасибо!

    @user-xf6mk2ej6t@user-xf6mk2ej6t8 ай бұрын

  • Дякую Вам, докторе. Здоро'я Вам і нормального кортизолу.

    @user-ow3fv1xs4s@user-ow3fv1xs4s3 ай бұрын

  • Евгений Олегович, спасибо! Вы и Ваша команда сами являетесь источником снижения стресса. Желаю всем мирного неба над головой

    @samhappy1985@samhappy19857 ай бұрын

  • Я Вас слухала і плакала ..Боже ,поможи Українцям вижить!

    @user-eq9bq2vg9p@user-eq9bq2vg9p8 ай бұрын

  • Ох, моя тема. Многие ноды тревожности и депрессии, неудачное лечение, социальная изоляция на фоне этого, и вес увеличился, при тех же данных, и сон проблемный, короче, ниче хорошего. А с войной просто все обострилось в разы.

    @FlowerLotusThe@FlowerLotusThe8 ай бұрын

  • Милый, милый доктор Комаровский, как хорошо, что Вас можно послушать, а главное - увидеть в Интернете! ❤😊😊😊😊 Спасибо огромное огромное и многая лета! 🙏

    @user-tk6om5cw7l@user-tk6om5cw7l4 ай бұрын

  • Спасибо Вам, дорогой наш Доктор! В любой ситуации, сразу смотрю ваши передачи. Будьте здоровы!

    @user-bg3ub8pr9t@user-bg3ub8pr9t8 ай бұрын

  • Вижу Вас красивого нарядного, уважаемый Евгений Олегович, и стресса как не бывало😊❤ Сердечное спасибо Вам и всей команде! Пусть свет, добро и покой наполнят душу каждого, кто смотрит✨

    @OlgaOrlovaOnline_psiholog@OlgaOrlovaOnline_psiholog8 ай бұрын

  • Доктор спасибо что вы с нами!!! Спасибо за новые видео по нашей теме!

    @user-ez9md9qw7b@user-ez9md9qw7b8 ай бұрын

  • Замечательное видео!!! Благодарю вас, доктор!!!❤❤❤

    @helga434xxx@helga434xxx8 ай бұрын

  • Здравствуйте! Как хорошо что Вы есть! Будьте здоровы счастливы, живите долго - долго!!!❤

    @user-wx6ch4ee9k@user-wx6ch4ee9k5 ай бұрын

  • Дорогой обожаемый Доктор Комаровский, живите долго и будьте здоровы Вы и Ваши близкие. Начинаю смотреть Ваши передачи и не могу оторваться- просто, доступно, умно, профессионально, и так по доброму. Спасибо Вам за поддержку, она очень, очень нужна и не только в горемычной, мужественной Украине, но и в вполне благополучном Нью-Йорке, где тысячи людей всей душой с Вами.❤

    @lucyandreeva3653@lucyandreeva36538 ай бұрын

  • Док, шикарный пиджак, очень гармонирует с Вашей благородной сединой. Спасибо за видео ❤ Мира нам всем. Храни Господь

    @user-zo8up4fk2j@user-zo8up4fk2j8 ай бұрын

  • Огромная благодарность вам, дорогой доктор, за информативные и полезные видео.

    @user-br7zp9rb7c@user-br7zp9rb7c8 ай бұрын

  • Как нам всем повезло, что с нами доктор Комаровский. Спасибо, нет ничего важнее науки, правды и добра. Санкт-Петербург/Краков.

    @liubovkozlovskaya2672@liubovkozlovskaya26728 ай бұрын

    • Він не з вами, він з нами

      @user-de6oc7sd9e@user-de6oc7sd9e8 ай бұрын

  • Что за прелесть доктор Комаровский! Слушала бы Вас вечно!😊 Спасибо, что Вы есть!

    @user-eh3kc1bg4k@user-eh3kc1bg4k8 ай бұрын

  • Приятно слышать грамотного человека! Скорейшего всем снижения стресса!

    @vitaliirybka9714@vitaliirybka97143 ай бұрын

  • Мой уровень кортизола снижается сразу послушав и посмотрев видео доктора Комаровского.❤❤Спасибо!!😊

    @oljaberesa21@oljaberesa215 ай бұрын

  • Евгений Олегович! Вы Доктор и Человек с большой буквы! Бесконечная благодарность Вам за все, что делаете.

    @galinalee5936@galinalee59368 ай бұрын

  • Евгений Олегович,вы абсолютно правы,что надо посмеяться.Я уже забыла когда это было в последний раз.

    @user-pi5iq2cj5d@user-pi5iq2cj5d8 ай бұрын

  • Добрый день! Замечательный доктор, спасибо за Вашу заботу о здоровье всех людей, здоровья Вам и всем всем, мирного неба!

    @user-kg5gr7oe5x@user-kg5gr7oe5x4 ай бұрын

    • Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.....

      @alexmikh828@alexmikh8283 ай бұрын

  • Спасибо, доктор! Ваши видео уже хорошее успокоительное ❤

    @Nataly88V@Nataly88V8 ай бұрын

  • Спасибо Вам, дорогой доктор за просвещение!❤

    @elenelena9816@elenelena98168 ай бұрын

  • Добрий день. Дуже рада вас бачити та чути. Дякую за прості корисні поради

    @user-lw1mq6vc5c@user-lw1mq6vc5c8 ай бұрын

  • Спасибо, Доктор!!! Очень мудрая лекция и вовремя!!!

    @user-he4zj3im8r@user-he4zj3im8r8 ай бұрын

  • Дорогой наш Доктор, мы всегда Вас слушаемся. Спасибо Вам за советы. Следуем им и всё хорошо 👍

    @Lev797@Lev7977 ай бұрын

  • Лікарю, ви, як завжди нам дуже потрібний ! Бо надаєте важливу інформацію, яка спонукає краще зашевелитись сірій речовині і почати діяти 😃. Дякуємо 👍👍👍

    @tatyanaokhrimenko3923@tatyanaokhrimenko39238 ай бұрын

  • Спасибо вам,наш дорогой доктор!Я не хочу,чтобы у вас и вашей команды повысился уровень кортизола,поэтому лайк ставлю сразу.

    @user-qt3mj8ns9d@user-qt3mj8ns9d8 ай бұрын

  • Благодарю доктор! Всем Мира, добра любви и счастья!❤️

    @ladycarrie777@ladycarrie7776 ай бұрын

  • Добрый день! Огромное спасибо вам, уважаемый ЧЕЛОВЕК, за ту работу, которую лично вы и ваша команда делаете в это слоднщ для всех нас время. СПАСИБО!!! Процветания вам и вашей команде. И всем-всем МИРА и ДОБРА.

    @user-sd1ic5qi8y@user-sd1ic5qi8y8 ай бұрын

  • Гениальный доктор! мира, здоровья и добра всем нам❤

    @balkis7703@balkis77038 ай бұрын

  • Наша гордість, наш найкращий лікар в Україні ❤ дякую за Ваші відео в такі тяжкі часи, вони дуже допомагають триматися 😇 дякую Вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇺🇦🇺🇦🇺🇦

    @olenaivakhnenko7611@olenaivakhnenko76118 ай бұрын

  • Обожаю вас. Очень давно не видела ваши видео!!!!! Благодарю вас за ваш труд и помощь людям! ❤

    @viktoriya_89@viktoriya_897 ай бұрын

  • Я годами жил в хроническом стрессе из-за ужасной обстановки в семье. Моей постоянной, дежурной температурой тела было не 36.6, а 37. Также очень часто болел. И, судя по всему, из-за многолетнего стресса нажил себе инсулинорезистентность, а впоследствии и лишний вес. Так что, если какой-либо человек вас угнетает, пускай даже один из самых близких, то нужно от него съезжать. И поскорее, поскольку если ничего с зтим не делать, то вас просто сживут со свету. Что же касается сна - да, это работает: если хорошо высыпаться, то стресс уменьшается. Но я бы добавил вот что: крайне желательно вставать по утрам без будильника, поскольку будильник - это зло, он вас медленно убивает. Поэтому, пускай будильник звонит для подстраховки, а вы ложитесь спать раньше - так, чтоб успеть проснуться до будильника.

    @Ksjskalkwvshwjwvqnam@Ksjskalkwvshwjwvqnam3 ай бұрын

  • Спасибо, доктор , Ваши знания , мудрые советы и юмор нам очень симпатичны ! ☺

    @marinaostapyuk7294@marinaostapyuk72948 ай бұрын

  • Доктор, какой же Вы прекрасный человек! Спасибо, что Вы есть для всех нас!❤

    @To4ka-otscjota@To4ka-otscjota8 ай бұрын

  • Всегда интересно и познавательно вас слушать.Спасибо.❤

    @ludmilaevdokimchik2123@ludmilaevdokimchik21238 ай бұрын

  • Это видео станет моим фаворитом. Спасибо что так хорошо доносите материал .

    @elenaalievna1825@elenaalievna18258 ай бұрын

  • Как всегда огромная благодарность любимому доктору 😊🎉❤

    @user-vk1om7jd2w@user-vk1om7jd2w8 ай бұрын

  • Спасибо,спасибо!Как всегда четко и ясно!Обожаю Вас дорогой и любимый Доктор!❤❤❤

    @user-rz3bh6qg7j@user-rz3bh6qg7j8 ай бұрын

  • Дорогой доктор Комаровский! Я сначала ставлю Вам лайк, а потом смотрю видео. И ни разу не пожалела об этом. Большой вам человеческий поклон. На столько грамотно и четко рассказать все в таком коротком видео! Я осталась со здоровым нервами, когда росла моя дочь, благодаря вам. Каждую проблему (а их в детском возрасте не мало, к сожалению) я смотрела ваше видео. Вы не запугивали, а чётко рассказывали, когда паниковать не стоит, а когда нужно бежать к доктору. Не знаю, прочтете ли вы мой комментарий, но ещё раз огромное вам, человеческое спасибо. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-qj6pd3xk2w@user-qj6pd3xk2wАй бұрын

  • Гарні поради, дякую!

    @user-tk5uc4wk6u@user-tk5uc4wk6u23 күн бұрын

  • Дякую Вам! Дуже корисно було для себе дізнатися про те, як допомогти собі під час стресу! Бажаю усім менше нервувати!

    @alexandraogar3778@alexandraogar37788 ай бұрын

  • Як завжди доступно і по суті)) дякую усій команді!

    @tlaw5426@tlaw54268 ай бұрын

  • Спасибо,доктор!Очень люблю ваши "лекции",всегда следую вашим советам.Здоровья,мира вам.

    @user-wy3uv4eb2e@user-wy3uv4eb2e4 ай бұрын

  • Спасибо огромное, доктор Комаровский и вся Ваша команда!❤

    @zimorodok_in_ko@zimorodok_in_ko5 ай бұрын

  • Евгений Олегович, какой Вы симпатичный!!! 🤗😘🤗 И да прибудет с Вами, со мной и со всеми хорошими людьми нормальный кортизол!)))))

    @Natalya_AB@Natalya_AB8 ай бұрын
KZhead