Нервное истощение
Нервное истощение, к сожалению, очень актуальное в нашем обществе состояние. Давайте разбираться - чем оно отличается от стресса и депрессии, какие у него симптомы, каковы причины возникновения. Также рассмотрим способы самопомощи и ситуации, когда не обойтись без врача.
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:31 Что такое "нервное истощение"
01:43 Чем нервное истощение отличается от депрессии
03:05 Симптомы нервного истощения
04:58 Причины нервного истощения
09:47 13 способов помощи
17:01 Когда обязательно обращаться за помощью
👉 • Одиночество - не диагн...
👉 • Сахарный диабет. Каким...
👉 • Преддиабет: 1 шаг до д...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
KZhead:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Я убрала из жизни половину соцсетей,токсичных людей,гуляю с собакой,смотрю позитивные фильмы( про войну посмотрю после перемоги). Моя задача дождаться мужа с войны( желательно в адекватном состоянии 😊).
Храни Вас Бог и Вашего мужа❤
Ви молодчинка, тримайтесь! Все буде ДОБРЕ!
Ви молодець!!!! Вашому чоловіку - уклін!!!
А ще треба мати запас ресурсу та той час, коли повернеться чоловік, бо всі вони повернуться з тяжкими травмами фізичними та моральними
У меня на войне муж и сын. Живу только для того, чтобы их дождаться....На наш Харьков постоянные прилеты...я уже их давно не боюсь, думаю только о том, чтобы мои мужчины домой вернулись. Немного помогают медитации и творчество (я скульптор)....
думаю, сейчас в Украине у 99 % населения полное истощение. Неопределенность, страх, апатия, сильная грусть и неуверенность. постоянные обстрелы, коррупция и повышение цен- тоже не придают сил и оптимизма. Плохое время. Мрачное. Хотелось бы дожить до лучших времен.
Дай Бог! Дай Бог!🙏🏼🙏🏼🙏🏼💞💞💞
@@lidiaerbash3033 молимся все... хай подохнуть вороги!
уверена,что должно быть улучшение,плохо уже было...
Вы ошибаетесь, большинству все равно
@@svetlanagladkih1530 Ну как тут может быть всё равно? Вы ж не видите что у людей внутри. Часто люди скрывают своё состояние, знаю что говорю...
Дякую доктор. Мене спасла від емоційного виснаження такса, яку ми підібрали в Миколаєві в 2022 році, коли місто було майже пустим, 9 місяців без води і під щоденними обстрілами. Вона оказалася такою кумедною, що ми сміялися з її витівок, багато гуляли і по факту, ще не відомо хто з нас кого спас: ми її, чи вона нас.
много собак было у меня(ротвейлеры,овчарки,болонка,франц.бульдог) но когда вижу таксу,не могу понять,как эта бедная охотничья собачка живет в квартирах??? мои собачки имели возможность полдня в ворьере бегать,был частный дом...,если не ошибаюсь,они очень подвижные,я котика годовалого взяла,брошенку,был на передержке у очень доброй женщины,9 котов и 2 собаки на тот момент было у неё...я в шоке!!
@@user-qu7jc6yk1rу нас приватний будинок, місця де гуляти вистачає. Але такса дуже легко підлаштовується під звички хазяїв: любиш активності, буде активна; сидиш весь день двома, сидить поруч. Вони неймовірні!
Сам Господь надіслав Вам собаку! Я теж обожнюю собак ❤
Боже, как хорошо, что доктор во время начала этого ужаса в Украине выпускал видео.Говорил с нами. С ним было спокойнее, он человеческие эмоции, порядочность демонстрировал нам, оптимизм. Как нужно было тогда прийти в гости к кому-то СВОЕМУ, нормальному и уже... родному и я приходила к нему на канал.
❤❤❤❤❤❤❤ я знаю що це 😊
Пока не закончится весь этот ужас,никакие нервные истощения никуда не денутся.
С вами согласна.... И каждый выживает как может и не может....
Абсолютно верно. Я всю зиму езжу на выходных на дачу. Действительно, свежий воздух, птички, умеренный труд улучшают настроение, но только на короткое время. Возвращение в Харьков, так -же, возвращает всё на свои места. Обстрелы, страх за жизнь близких, жуткие новости... то дети сгорели, то наших военных взяли в плен... с каждым днем всё тяжелее. Хотя на работе, некоторые относятся к происходящему легче, типа ,, Ну а что сделаешь " Безусловно, стараюсь держать себя в руках, но сердце колотиться постоянно, как вроде бы только пробежала 100 метровку. Пока в Украине гибнут люди, никакие рекомендации не помогут. Безгранично тяжело.
@@user-uj2yu2xb2u пока вы будете думать только о своих гибнущих людях вам ничего не поможет. Лицемерка
@@user-uj2yu2xb2u очень тяжело,не описать боль,утро с новостей начинаем.....
о каком ужасе пишете?
О Боже... Я вообще ничего не хочу делать. Все через силу, потому что надо, и никто за меня это не сделает...
💯 %
Я не знаю,что у меня,но с 14 года не живу,не знаю,что будет дальше,что делать мне,не хочу работать,бросила жилье,приехала в Харьков,а квартира разрушена,уехала в незнакомый город,сижу как крот в частном доме,пять раз вышла в город за три месяца,жду последнее -весну,может солнышко поможет,хотя жить в страхе невозможно ,в любую минуту можно быть убитой,или вечные скитания, смена мест, жилья...устала....не могу расслабиться,не улыбаюсь, про смех молчу, только готовлю еду мужу,мою посуду ,прибираю и больше ничего, не стригусь,ногти не крашу,хотя есть...волос выпадает пучками,ногти плохо растут,ломкие...психолога забалтываю,вижу,что не может работать со мной...обидно,меня выдернули из моей прошлой жизни,и выбросили как сорняк муж молчаливый по жизни,с ним не поговорить...... Сейчас нет общего, раньше бизнес был общий,работали,уставали,ездили отдыхать,умели расслабиться,а сейчас каждый в своей скорлупе...
Херасе вас накрыло 😮😮😮... Помоги вам боженька ❤
Многие так сейчас живут,ещё бессонница,обострение хронических заболеваний,апатия полнейшая и страх за себя,за близких людей 😢😢
День прожит и слава богу
Если вы уехали из Харькова в более безопасное место, тогда начинайте все сначала. Да, не будет бизнеса, возможности поехать отдохнуть, " расслабиться". Устройтесь на простую работу, ищите радость в простых вещах, в самых простых занятиях. Частный дом - это как раз возможность их там найти. А не приводить в порядок себя угнетает ещё больше. Вы живы, в безопасности, это много.
Онако....
Доктор...как будто все снова ДО. Только у Вас седины больше. Спасибо, за каждый новый выпуск. Вы-мой личный антидепрессант.💐
Живите долго и счастливо, чудесный доктор. Вы наверное сами не представляете какое добро творите. Мудрость до глубины души.❤😊❤
Вот про антидепрессант в точку🤝, вот послушаешь его спокойную. ободряющую лекцию, где все разложит по полочкам, разъяснит и уже легче становится, и тревожность , хоть не надолго, но проходит...
Чудесный Доктор ! В качестве антилеприссанта хочу такие развесёлые футболки, как у Вас😊🤗Огромная благодарность за Ваш труд
Виїхала два місяці тому,в стані"зомбі",не спала вночі,тиск,плакала навзрид. Тепер боюсь повертатись в Україну, і не можу на чужині,бо я люблю свою землю,скоро весна,люблю вирощувати квіти і прикрашати ними нашу землю.Дай Боже нам миру і всім вам люди добрі,здоров'я❤
Як я вас розумію... Така ж історія ((( Чекаємо весну, може щось зміниться на краще... Вдома лячно, а на чужині і життя не життя... Тримаймося, все буде добре! 💙💛
❤❤❤
В Европе фантастические садовые магазины, и цветочные. Возможно, требуются помозники на неполный день.. Два месяца!.. Я пять лет не могла привыкнуть!
Де Ви ,в якій країні? Живіть так (як ніби все ок,це тяжко але допомагає)
А нащо виїхали? В Україні можна безкоштовно знайти гуртожиток і роботу знайдуть. Щось не все кажете .
Раньше давала совет людям, которые находятся в преддеприссивном состоянии : забудь о своих страхах, обидах и т.д. и помоги тому, кто более слаб, нуждается в помощи, кому хуже, чем тебе.... Сама так поступала и это помогало и людям и мне . Сейчас сложное время и требуются бОльшие на это усилия и забывается , и тело частенько подводит, но все равно считаю, что это мощнейший метод борьбы с надвигающейся депрессией. К слову - мы из Харькова и никуда не уезжали. Всем мира, добра, здоровья!❤
Держитесь, пожалуйста, вы молодцы!
Я тоже в Харькове.
Майка со слоником у доктора очень символична 😅
Мы взяли 5 месячного кота. Он такое вытворяет что думать о плохом некогда. Рыжий, когтистый, тыгыдыкский конь😂 Утром 15 минут любви, урчит как трактор, потом носится и ты забываешь всё.
Я тоже завел кошечку, без нее бы не вытянул происходящее
😅 целители наших душ
Я двох взяла, одного в притулку, второго с рук. 😂 Ржака
А до мене чорний приходив кіт їсти просив а на третій раз прийшов і лишився назавжди, так і їзжу з ним в евакуації став рідним і весь негатив забирає в мене після роботи😂
@@CatSalesukraine Согласна с вами, они лечат нас, с котейками не соскучишься! 💯😺🐾
Я поняла, что у меня нервное истощение. Записалась на прием. заплатила 600 грн (мой двухдневный заработок), получила рецепт на 1300 и рекомендации + повторній прием у врача через 10 дней. Села, посчитала, поплакала, выпила водки. Медицина - для богатых.
Если вы пишите правду, то ищите эти деньги на лечение!!!! Вылечившись, вы 600 грн в день заработаете. Образно)
Водку (алкоголь)не можна категорично. Кошти і час потрачені, а ситуація тільки погіршилась.
Так же пошла на приём к психологу, правда бесплатно. Рассказала о проблемах, а она говорит:а от меня то что хотите? 😮 а я хотела совета, как жить дальше, как поступать и вести себя. Вышла и решила больше не ходить , а самой себя вытаскивать из депрессии. Убрала от себя токсичных людей, поменьше смотреть и слушать негатив. Больше гулять на природе и обращать внимание на положительные мелочи :птиц , облака, деревья и др. Слушать приятную спокойную музыку. Заниматься любимым делом просто для души, пусть даже если никогда не воспользоваться этим. Стараться Не вспоминать о прошлом, не думать что будет, а жить просто сейчас. И мне все это помогает просто жить. Утром просыпаюсь с благодарностью, что жива и могу двигаться 😊. Может это тоже кому-то поможет.
@@STORMHEBTEMYне ходите к психологам идите к неврологу , мне поставили невроз и прописали Тералиджин , спать будите, и все вокруг по барабану😊.
@@user-jt5sd8bt6x я хожу к психологу индивидуально и на коллективные темы,коллективные больше помогают,особенно,когда люди рассказывают о проблемах,но не все открываются сразу,там типа клуба алкоголиков,сидим за круглыми столами,и иногда рассказывают такое,что не верится...особенно,если мужья издеваются...идет война,люди гибнут,выходят из строя,калеками на всю жизнь,а эти изверги дома в войнушку играют!
Умного человека и слушать всегда приятно! Спасибо вам, доктор!
Спасибо, просто спасибо, очень доходчиво и не навязчиво!
@@yrapogreb1102 Да нам всем очень повезло, что у нас есть такой умный, добрый и замечательный доктор!
Безмежно вдячна, любий Лікарю! Ваші чіткі та зрозумілі поради дуже полегшують, а іноді навіть прямо рятують життя моєї родини! Хай Господь береже Вас, вашу родину та команду! І Перемоги нам всім!
Уважаемый Евгений Олегович огромнейшее спасибо за ваш труд и профессионализм.Вас слушать одно удовольствие.Какая речь изложение проблемы!!!Все видео очень актуальны.Пусть Господь хранит вас.Здоровья вам и благополучия.
Дякуемо нашому Любому Лікарю та усій команді! Мирного неба! Тиші! Спокію! Нехай щастить🙏💓🌟☀️💓
Все эти советы будто чувствуешь подсознательно. Завела себе собаку осенью, все крутили у весна и говорили, что я сумасшедшая, в войну завести собаку… А это реально спасение… война, два подростка, у который в войну начался переходный возраст, все друзья уехали … а он тебя безусловно любит в любой ситуации
там где подростки,собака нужна! мой сын обожал всю жизнь животных, даже крыс,а я их боялась,хвосты длиннее тела...Вы правильно сделали,взяв собаку,если есть силы,возможность ухаживать,то для души и здоровья они нужны,и в снег и воду надо гулять с ними,не дадут хандрить,мне нельзя,хозяева без животных принимали,было условие, за кота ругали,еле уговорила,сказала-мыши прыгают...... даже фотоотчет с мышами скидывала им...
Уважаемый Евгений Олегович спасибо Вам. Это счастье, что есть еще такие доктора
Я уволилась не совсем понимая что происходит с моей психикой, но понимала что это все от работы. Три недели дома и чувствую что силы ко мне возвращаются. Начинаю снова любить людей, себя. Муж цветет и пахнет в мою сторону. Я живая. После прослушивания видео поняла что это была не депрессия, а нервное истощение. Спасибо❤
Точно так как вы описали творилась со мной … уже лучше
Я 2,5 года мучилась, работа-дом и по кругу, сильные боли во всех суставах, ночи не спала и опять работа и кровать. Сейчас на больничном больше месяца и как и вы, Я расцвела, жизнь наладилась, боли ушли и я хожу жить, творить, любить. Ходя каждый день на работу я потеряла себя, Я думала о суициде, потому что эти круги ада не закончатся до конца моих дней. Конечно мне назначили сильные препараты от болей.
а когда живешь на съме, постоянно нужно платить, некому содержать, как уволиться. :( п еще и ипотека строящаяся, вообще жесть. хочу просто поменять работу, чтобы не работать 24/7, но там платят столько, что даже на съем не хватит. :((
Мне кажется, есть еще один важный случай: когда человек долго лечится от какой-то реальной болезни и поэтому он морально устал бороться и нервы его истощены.
Спасибо, любимый доктор! Как в одном фильме:" почитал медицинский справочник, нашёл у себя все болезни"😅 Очень надеюсь, что после войны будет всем полегче ❤. Спасибо за ваш труд!❤❤❤
Все выдохнут с облегчением после войны..
Доктор , вы четко, локонично дали полный разбор простого сочетания " нервное истощение".Спасибо.
Так, зараз всім важко. Мені 70+.Перші 10 днів війни я не відчувала себе ЗОВСІМ. А потім зрозуміла, що життя триває. Інше, але життя і я не маю права розслаблятися, "впасти" на руки дітям, бо їм нелегше від мого .Примусила себе виконувати звичні домашні справи, робити зарядку, спілкуватись з людьми. Знайшла задоволення в розпису картин по номерах(особливо після обстрілів). А потім вийшла на волонтерів і тепер в'яжу шкарпетки, а вони відвозять нашим захисникам. Тримайтеся! Все буде добре! Вірте в це! Вірте в себе!
а где Вы живете?понимаю,что не скромный вопрос,но там спокойно?
❤
А верить в Бога, почему не написали? Ведь наша жизнь в Его руках...
@@user-ck1ve6km9c бог спит,не бачит ничого..
@@user-qu7jc6yk1rжаль, что вы так думаете ... Значит, вы совсем не знаете Бога...
Евгений Олегович - спасибо за ваши добрые слова ❣️🍀✅ Да , футболка вообще 🔥🔥🔥супер 🤘🏻
А як жити матерям,які похоронили своїх дітей?У моєї старшої сестри загинув син.Дорогий наш Миколка,золота дитина в повному розумінні цього слова.Опора всієї родини.Нас три сестри і брат,всі ми вже похилого віку.Пройшло 40 днів,а він весь час перед очима.Де брати сили?Загинув під Бахмутом.
Співчуваю, тут, на жаль, нічого не допоможе 😢, тільки час потрохи притупить біль.
вам очень соучвствую 😞 вы пожалуйста живите, хорошие люди, есть другой мир, я не знаю точно что там, но вылетал из тела и кто то очень добрый держал меня на ладоше, он меня очень любил, это незабываемое ощущение счастья. а нам ушедших будет всегда нехватать, я не знаю, почему так устроено, я в шоке со всего происходящего, это некий филиал ада на земле, но другой мир есть , я не верю, я знаю. ушедшие всегда где то с нами рядом, иногда нет, мы там шар без рук и ног, просто прозрачный колобок , зрение такое же, и там всё по другому, там чувство облегчения и радости. Вы уж простите, я описал личный опыт. Всё есть, хотя поверить сложно, даже когда испытал на себе, потому что эта реальность со временем берёт верх даже у меня , простите, что влез :( Я вам от ДУШИ рассказал.
@@STORMHEBTEMY после операции отходила от наркоза по Вашему описанию : летала,все воеруг светлое, ветерок легкий, тепло от солнышка......а я лечу куда-то,кружась..и помню тоннель,в конце-светло,лучи будто манят туда.....
К сожалению, даже время не поможет. Мой мальчик погиб полтора года назад, тоже на этой проклятой войне.... Легче не стало. А силы жить давала дочь ( ей тогда было 10), а через год я родила сыночка. Верю, что старший смотрит с неба, и верю что когда- нибудь мы обязательно встретимся.
Співчуття Вашому горю.
Спасибі лікарю ,молимося щоб закінчелась війна тоді нам покращає!
Решила я лечить депрессию. Записалась к доктору, получила рецепт на антидепрессант. И началось: бессонница, панические атаки, высокое давление, перепады настроения, истеричность. Это только то, что проявилось в первую неделю. Попросила поменять. Поменяли. В побочных явлениях стоят судороги, кома и смерть... Да ну нафиг! Лечу депрессию самостоятельно. Арт терапия, музыка, хорошие фильмы и книги. Помогает больше таблеток.
Видела программу, подробно обьяснили- приём дипрессантов ведет к побочному явлегию-депрессия!! Замкнутый круг. Природа, музыка, физ труд, физ культура, умственное напряжение, языки, помощь в приютах, старикам, волонтерская, вобщем найдите своё, только не таблетки!! Это уже для клинической депрессии.
@@oksioksi4697 принимала швейцарский препарат - из побочек только лишний вес. А это парад бесполезной химии.
У меня тоже самое после 3 недель АД
Вместе с антидепрессантами на первые две недели также назначают препараты которые купируют эти эффекты. Посмотрите внимательно в свой рецепт. Или спросите у врача.
А мені допомогли АД і заспокійливі
Дякую безмежно за Вашу безцінну і корисну працю і нехай Вас Бог береже!!!
Доктор, у вас точно крылышки белые за спиной ! Спасибо вам огромное за всё, здоровья вам и сил!!!❤❤❤❤❤
Позволю себе добавить: - слушать почаще приятную музыку, хорошо классическую; - побольше смотреть комедии, забыть о триллерах и боевиках; - сидеть над раскрасками или даже начать рисовать что-нибудь красивое - море, цветы, закатное небо.
рисование лечит , хотя чувствуешь , что кругом самая тёмная темень и не хочется жить
купила кисти,краски и остальное,начала ходить в реабилитац.центр( бесплатный) что бы не рисовали, у меня выходят темные цвета,это просто ужас...рыжая кошечка стала черной с подпалиннами, синее небо тучами покрылось , не подсознательно в голове неправильно складывается,начинаю рисовать и ничего не вижу,не слышу... теперь не хожу уже..стыдно ...
@@STORMHEBTEMY мне не помогло,одна чернота выходит,перевожу краски,бросила ходить...
@@user-qu7jc6yk1r в чем проблема? Рисуйте дома для себя. Какие- нибудь цветочки, берег моря, - неважно. Сначала пусть это будет что-то наивное, по-детски, не в этом дело. От вас кто-то требует картин как от Моне? Чисто для удовольствия, возьмите раскраски.
Доктор, большое спасибо! ❤ Пожалуйста, сделайте как-нибудь передачу для тех людей, кто вынужден ухаживать за лежачими родственниками (особенно - престарелыми и с деменцией). Может быть, Вы подскажете этим несчастным, откуда им черпать энергию и позитив, как организовать жизнь так, чтобы хватало времени и на себя, как вообще не сойти с ума. Ещё раз - огромное спасибо за Ваш просветительский труд! ❤❤
Здоровья вам и сил. Очень сочувствую всем, кто в такой ситуации. Героические люди.
@@user-ty5ey8nm9p Спасибо!
Сил Вам душевных и физических, берегите себя!
Это моя ситуация! Мы беженцы, остались в Украине, в селе, парализована свекровь . Образ жизни кардинально поменялся, с собой только два чемодана. Многое дают родственники мужа. Мои родственники стали колоборантами на оккупированной территории. В душе рана и нет надежды на лучшую жизнь .
@@user-ty5ey8nm9p Спасибо! ❤
Доктор, благодарю Вас 🙏 берегите себя и своих родных
Комаровский адекватный врач,слава зсу
Треба вчитися у тварин. Коли лев, або інший хижак намагається наздогнати косулю і вона врятувалася, втікла. А, потім починає щипати траву, все забула. Так і нам треба, щоб зберегти своє ментальне здоровья. Будьмо оптимістами ! Все буде добре!
забути? да ніколи!!
Это про меня😢😢😢 Все 7 факторов 🙁 + восьмой-здоровье!
Тоже флеш собрала+джокер- здоровье((
Всё тоже самое, все семь у меня и недуги присоединились.
Щиро дякуємо❤
Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Дуже дякую за гарні поради!
Спасибі за дуже актуальні поради
Щиро дякую за поради!
Почему-то почти всегда хочется никого рядом не видеть и лишь иногда выбираться. Раньше жил в садоводствах и неделями не видел ни одного человека, там почти все жильцы уезжают зимовать в город. Был очень доволен. Теперь переехал в деревню и почти каждый день кого-нибудь встречаю, это утомляет.
Спасибо! Так вовремя ❤
Спасибо большое, Вам Доктор!
Дуже дякую , корисна інформація
Дякую! Ви дуже допомогли мені! ❤
Дякую.дякую.дякую.Як завжди -КРУТО! АКТУАЛЬНО!!!!😇
Евгений Олегович, как вовремя я вас прослушала! Спасибо большое вам и вашей команде! Будьте здоровы!
Дякую за консультацію( безкоштовну) Дай вам Бог здоровя.❤❤
Спасибо Вам большое, уважаемый доктор 🙏🙏🙏
Спасибо, доктор. Актуально очень.❤
Спасибо ,ДОКТОР!❤
Дякую за цікаву і корисну розповідь ❤
Очень актуальное, полезное видео. Большое спасибо за стрим!
Какой вы классные! Благодарю вас!❤ Очередь полезное видео!
Спасибо, Евгений Олегович, очень вовремя 😢😢😢
Спасибо, дорогой доктор!
Хочу такого семейного доктора! Спасибо за ролик, да, это оно😢
Чётко, конкретно, вразумительно, спасибо Док.
Доктор, я вас обожнюю! Вже більше десяти років вас дивлюся і як завжди актуальна інформація.
Дуже дякую, Лікаре, дуже цінна і корисна інформація !
Дякую Вам за як завжди дуже корисне та цікаве відео!!!
Дякую, Вам!🌸Дуже інформативно !
ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ ❤ ОГРОМНОЕ СПАСИБО 🙏
Дякую, лікарю! Розклали все по поличках, як завжди. ❤
Дякуємо Вам.
Спасибо, лучший доктор! Здоровья и мира! 😊 🌸 💖
Добрый вечер! Как же Вас приятно видеть и слышать. Спасибо за эфиры!
Дякую дуже доктор бажаю вам доброго здоров'я!!!
Дякую за допомогу. Дякую за Ваш труд. Допомагає. А це важливо завжди.
❤Спасибо огромное, дорогой Доктор! Очень нужная и важная информация!❤
Огромное спасибо за проделанную работу ❤
Спасибо вам доктор. Желаем вам здоровья и сил!
Дай вам бог здоровья, вы добрая душа🙏
Доктор дай бог вам здоровье за все! Спасибо
❤ Спасибо Доктор что Вы Есть.
Дякую, лікарю. Нам усім дуже треба ваші поради. Не зупиняйтеся. Ми вас дуже любимо!❤
Браво, Доктор! Тысячу раз БРАВО!!!👏👏👏 Вы описываете пошагово то, что НУЖНО делать. Спасибо вам!
Огромное спасибо за нужную сейчас всем нам информацию!
Огромная Вам благодарность за Ваш труд.❤❤❤ Это сейчас очень актуально
Дякую,дуже приємно Вас слухати
ДЯКУЄМ, ЛЮБИЙ ЛІКАРЮ!
Як же все зрозуміло!!!Я Вам дуже-дуже вдячна.Здоров,я Вам, Любові, І всім нам Миру.
Дякую за відео,як ніколи актуально і відкриває очі на багато речей.
Спасибо за видео. Очень актуально
Огромное спасибо Вам за видио...
Очень круто, как всегда всё по полочкам❤и бесплатно ☝
Евгений Олегович, спасибо, что Вы с нами, спасибо за Вашу просветительскую работу, за Вашу поддержку в такое тяжелое время.
Дякую! До спеціаліста звернулася, працюємо, дуже допомагає. ❤
Ця лекція була саме те, чого шукав. Дуже дякую!
Как всегда вовремя доктор❤️
Дорогой доктор! Спасибо Вам большое ❤ Минск
Доктор, дякую за поради для збереження нашої менталочки 🙏❤️ дуже вчасно і актуально 🤔 репост.
Евгений Олегович благодарю Вас! Прекрасный выпуск, впрочем, как всегда❤
Дякую, шановний лікарю. Дуже корисна інформація❤
Огромное спасибо, доктор!
Суперполезный ролик. ❤
Ценнейшая консультация. Огромное спасибо.
Дуже класний випуск, все правильно,в точку, дякую!
Это все как нельзя кстати в наших реалиях. Спасибо, что напоминаете в сборке обо всех важных фактах и инструментах как все улучшить и восстановить!
Вы-как лучший друг, пришли, поговорили, утешили.Благодарю!❤