Как больше успевать, меньше уставая? - Научпок
2015 ж. 17 Мау.
1 352 636 Рет қаралды
Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science
Вступай в нашу группу ВК!
vk.com/nowchpok
Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science
Вступай в нашу группу ВК!
vk.com/nowchpok
Я только что нашёл хорошее оправдание своей лени.
Vild Jatltea И ты не один!
+
+
Плюсую
Как очень опытный ленивец я вам скажу, чем больше ленишься, тем больше начинаешь лениться. Чтобы не лениться нужно вдохновиться, чтобы вдохновиться это уже другой вопрос.
может просто стоит пойти и делать?
@@user-ei2ib8oe3r Ленивым это лень делать. Лучше задуматься перед этим над своим будущим и моральными ценностями, чем втупую пойти делать что-то. Это занимает у меня 20 секунд и заряжает на победу, будь то дз или тяжелая атлетика.
Верно подметил, когда вдохновляюсь я теряю лень.
@@Soul_of_eternity верно. Когда меня с утра ждёт то, что меня зажигает, то наоборот хочу, чтобы день поскорее наступил и утром встаю радостно. Вчера вот и пруд почистила, и кучу рассады посадила, и доски напилила под новые клумбы и покрасила, и разметила, энергия как ниоткуда берется))
@user-ei2ib8oe3r ❤❤❤❤❤❤❤1Ч😂
Вывод: хочешь отдохнуть- не смотри тупые видосы на ютьюбе и не сиди вконтактике, а медитируй.
Художник Настоящий Хороший комент) Пойду займусь на досуге)
"между медитацией и просмотром футбольного матча не никакой разницы" (Джон Паркин и Гайя Поллини "Fuck it пожелания на все случаи жизни")
Сегодня мало спала, и если я буду медитировать, то усну(
Тогда что ты забыл в этом видео? Иди медитируй, а не комменты пиши)))
@@GsBluma Ты, черт возьми, не знаешь, что такое медиация и как она влияет на продуктивность и концентрацию.
Ну и как в итоге больше успевать, меньше уставая?
Udod Не в первый раз у вас уже так! Прямо как у политиков, честное слово!
Udod Больше расслабляться и концентрироваться на одной/двух задачах.
Udod Рационально распределять лень и работу, и будит результат.
Не поверишь - Позволь себе лениться и ничего не делать
Udod концентрироваться не более одной сложной задачи связанной с вниманием. Если простые задачи, то можно 2. Тут речь именно о внимании, а не о привычных движений вроде шагов ( вы же не сосредотачиваетесь на шагах). Простых действий можно делать больше ( идти, слушая музыку и смотря на номер маршрутки...) И было бы неплохо выделить время для лени. Немного...
Знаю, как меньше успевать, больше уставая
Кааааааак
Отвечать на все звонки
Мой девиз по жизни
Это видео скорее о причинах усталости, а не о способах повышения успеваемости) но оно классное
- как все успеть? Просто не торопись и отдыхай! Спасибо Научпок🤧💪
Что делать если активное нежелание работать преследует всю жизнь? =(
значит нет цели или стремления добиться цели.
энергетика низкая
Kostia Bazrov чтоза странное явление энергетика?ну ка объясни!!!мне вот не надо энергетики что пять минут подремать и сделать кучу дел.иногда полдня спишь а так ничего сделаешь.просто нет устремленности...
Yurii Gagarin, не конкретизируя-причина-энерг;
Kostia Bazrov нифига не внял...
Организм говорит: Слышь! Браток! Да, я тебе. Притормози чутка, чё не видишь топливо на исходе, а нам с тобой ещё до дома добираться.
ок, так и скажу преподу, когда снова потребует курсовую
TheSkyInFire ок, я так тоже скажу на работе
Вадим Трифонов ну и как у вас с результатом ?
Эдвард Югай сказали что если еще скажу уволят xD
вас душит страх не сдать курсовую или потерять работу. Справитесь с ним - работа попрёт сама. Вам должно быть НАСРАТЬ на результат. Тогда подсознание заработает в миллионы раз сильнее жалкой "силы воли".
mi10525 абсолютно согласен!
Лень - это отсутствие свободной энергии. Признак усталости, неправильного питания, болезней и т.д.
Лень - это порок!
Лень это игрушка дьявола
Ivan Sergeev Я не знаю, что такое порок. Это какое-то искусственное понятие, скорее всего, введенное одними людьми для власти над другими.
Леонид Декабрёв Например, этот дьявол сидит в бутылке, когда после ее распития делается пожизненно ленивый ребенок.
Vladimir Familio ты это школе скажи
что за треш в конце??)
Юлий Цезарь умел делать пять дел одновременно, на самом деле это не правда, он просто умел быстро переключатся с одного на другое.
Помню как как-то студенческая жизнь завертелась и когда наступали выходные/каникулы и делать было нечего, то меня это прям выводило из себя. Сейчас завертелось ещё сильнее, и чёт на выходных внезапно столько всего надо делать, что я даже хз когда я это сделаю, а отдохнуть после рабочей и студенческой жизни всё-таки хочется.
Многие гениальные ученые, такие как эйнштейн, гениальны лишь благодаря огромной концентрации на каком-нибудь вопросе, в это время все, что не касается решаемой проблемы, выходит из поля зрения и не воспринимается сознанием (поэтому одна из отрицательных черт таких людей это рассеяность). А во время отдыха мозг решает свои проблемы, которые появляются при поступлении новой информации во время бодрствования. Он упорядочивает информацию, разбирает сложные проблемы и вопросы, которые к утру могут преобразоваться в новый опыт. Так что ответ прост, если хочешь продуктивно работать умей правильно и вовремя отдыхать.
Четко, зачетная концовка. Все сходится к тому, чтобы если хочешь успевать больше, нужно больше лениться. Блеск!
Акр разрешил не идти на работу или в школу в понедельник :)
я 2 дня валялось и не куда не ходило сегодня пойду розвеюсь
Уликс ощгщолл
Уликст тоже тут :3
Смотреть сериальчик и играть в телефон - это прям про меня :D
Самый полезный выпуск, большое спасибо.
Очень хороший и интересный канал! Я в восторге 👏
Спасибо большое) очень интересный канал
очень вовремя, научпок, спасибо)
Ребята, вы очень классные! Супер👍🏻
1) Сейчас - способность физическая приспособленность к мультизадачности, раньше не было 2) Лень, Миланхолия - из пучины веков 3) Как успевать больше, а уставать меньше, наиболее оптимальный выход? 4) Мультизадачность может? 5) 1) Период достижения полной концентрации мозга на одной задаче по научным исследованиям составляет 15 минут 2) Мозг может более-менее работать над двумя задачами одновременно, если же подключить третью, эффективность резко снижается и становится идентичной эффективности невыспавшегося человека. 3) МРТ - мультитаскерам сложнее фильтровать информацию 4) Мрт- передняя часть головного мозга, отвечающая за эмоциональное восприятие хуже развита у тех, кто практикует мультитаскинг и работу с несколькими гаджетами одновременно 1) Сейчас - способность физическая приспособленность к мультизадачности, раньше не было 2) Лень, Миланхолия - из пучины веков 3) Как успевать больше, а уставать меньше, наиболее оптимальный выход? 4) Мультизадачность может? 5) 1) Период достижения полной концентрации мозга на одной задаче по научным исследованиям составляет 15 минут 2) Мозг может более-менее работать над двумя задачами одновременно, если же подключить третью, эффективность резко снижается и становится идентичной эффективности невыспавшегося человека. 3) МРТ - мультитаскерам сложнее фильтровать информацию 4) Мрт- передняя часть головного мозга, отвечающая за эмоциональное восприятие хуже развита у тех, кто практикует мультитаскинг и работу с несколькими гаджетами одновременно 5) Лень - это естественные звонок, сообщающий об общем расстройстве организма
Актуально, спасибо!
Хорошая и актуальная серия! а за концовку рассказа прям молодец, так же думаю!
ребята, классный видеоролик, видно что старались!
Блин, ребятки, вы крутые! Классные и интересные ролики :) Так держать!
не знаю как вы товарищи, но когда я просто прилег и ничего не делал мне стало скучно я пошел делать домашние дела
+
марк +++++++++
Я тоже так хочу
Попробую...
Я могу лежать хоть весь день ничего не делая, это моё идеальное состояние.
А может, если лень- это звоночек об неудовлетворении жизнью , стоит не потакать лени, а взяться за дело и меняться, что бы эту свою жизнь в порядок привести? Ммм?
это примерно про меня. лень из за неудовлетворенности в жизни.
Никогда не поборешь её в лоб. А если и одолеешь - вернётся с утроенной силой. Здоровый пофигизм и азарт, увлечённость (неважно, чем) спасут.
mi10525, так об этом и говорил комментатор.
Зачётное видео=)
Это очень интересно. Можно ещё в этом направление что нибудь сделаете? Репост!!!
Шедевр! Билиси!
То есть лежать на диване за 2 дня до сдачи курсача это норм? Ессс
Casual_kave даа эт норм
Конечно это ненормально. ДАнное видео - это не волшебная таблетка, а некий свод указаний. К тому же, вы совершили ошибку ранее (зная о дате сдачи курсача и зная о важности этого события) не стали выполнять нужные действия. Тут либо вы реально устали, либо область знаний, по которым надо сдать курсач, вам настолько не интересна, что чтоб заставить себя работать вам нужно огромное количество психоэмоциональных ресурсов.
Арман Есмурзаев прошло пол года, сейчас вот пишу диплом. Делаю вывод, что многое от преподавателя зависит, то есть эта постоянно о себе напоминает, и порой драматизирует типа "ну все, не приду на защиту, вы меня расстраиваете", в отличии от той, которая весь год ни слова не говорила:) ну тут конечно и важность события диплом>курсовая играет роль, в общем с дипломом все не так трагично как тогда с курсачем.
уже норм. за 2 дня хрен чё сделаешь. УЖЕ не сдал - поздно волноваться. Страх погубил.
Михаил Мощенко сделал в итоге:)
У Вас голос очень красивый:)
Классный контент 😍😍
Это то, что я хотел услышать! Чтобы делать больше - надо побольше нифига не делать). Пойду поем.
Спасибо🙏💕
Научпок,было бы интересно увидеть выпуск про шизофрению. Или Почему люди сходят с ума? Как становится гомосексуалистами?
Гомосексуалами* Ими не стают , а рождаются
Nanami Momodzono нет, не рождаются)
Nanami Momodzono, есть разные мнения на этот счёт. В том числе мнения гомосексуалов
А я очень часто бездельничаю, просто гуляя по комнате или лежа в постели.
Jotor rot , в СССР таких стреляли)
Илья Драгович На 15 суток на стройку... :-)
Лучше в телефоне поиграть.
Chyngyz Chyngyz Дело в том, что я вообще ни на что не отвлекаюсь от своих мыслей.
Jotor rot много мыслить вредно, лучше почитай книги.
Осень красиво рисуешь.
Самая важная и актуальная тема этого века
Так победим!!)
Круто! Про важность отдыхать и работу сети пассивного режима советую читать книгу Эндрю Смарт "О пользе лени"
Вот именно нужно сохранять энергию. А не вкалывать как лошать в много задачном режиме. Даже лично у меня используется метод смены проектов что бы скучно не становилось. И таким образом мозгу не надоедает одно и тоже, потому что у меня 4 на пример проекта и Я их всё время переключаюсь между ними. А если кто-то пытается навязывать свои графики и условия работы. Я их принимаю только после того как по пробую. Если понравиться то буду использовать. А если не понравится то распрощаюсь быстро с его схемами.
Крутяк ! )
Я сказал так...типа лень,это естественно....а мне подзатыльник,и иди работай(
Приветствую. Видел ваше видео посвященное теме суперсолдата. Недавно пересмотрев все варианты. Меня заинтересовал нанокостюм (из игры Crysis), хотелось бы знать возможен ли он в реальности. Как показывает практика суперсолдат это кто не устаёт, может нести на себе огромный вес и тем самым преодолевая десятки километров. Заранее спасибо.
теперь я знаю что говорить на работе,когда мне работать лень. У меня уважительная причина появилась
ссылки с пруфами пожалуйста под видео
Я не ленивый! Я мультизадачный! Хотя.. нет, я ленивый!
Класс👍!
Спасибо, успокоил. Пойду поваляюсь. :)
принцип "минимума энергии" - основной принцип природы;)
max akimov Есть ещё принцип наименьшего действия.
Пора лениться! ) люблю полежать , помечтать)
А вы можете скинуть ссылки на те исследования, о которых говориться в видео?
Офигенный голос
Трудно не согласится .На личном опыте прошла этапы как активной деятельности так и бездеятельности ,включая ленивую сторону этого процесса. Результат-всё равно хочется после пассивности включатся в жизнедеятельный контекст. Выпадешь из него ,значит потеряешь для себя драгоценное жизненное время. А оно так быстро тикает...В общем :хочешь жить-умей вертеться ,поленись, а потом опять вертись! Всем занимательной жизни!✌️
1:39 2019 год: а, на правом экране открыта какая-то статья по биологии, нормально 2020 год: НА ПРАВОМ ЭКРАНЕ КОРОНАВИРУС, ЫЫЫЫЫ 🦠 Всем здоровья!
Когда я вижу в вакансии "Умение работать в режиме многозадачности" я читаю это как "У нас тут полный бардак, нет никакого порядка постановки задач, и вообще полный пиздец, но мы решили что это не пиздец, а круто и сами себя пытается в этом убедить"
Хорошее видео. Последнее время организм просто требует отдых....
Это прекрасно, но... Как ты снимаешь видео? Ты рискуешь на досочке? Как камеру установил? И какие программы используешь? D: непонятки
а если дело касается физической активности ?
Прикольно Однако вставка из видоса в конце, где из барсика льются струи юшки - это дичка, золотой
Хоспаде спасибо
Думаю профессор Сергей Савельев сейчас катается по полу от некоторых вещей, высказанных выше...
Короче надо соблюдать режим дня - вовремя и рано ложиться, спать около 6-7 часов, вставать рано, а не валяться до допоздна и т.д., тогда и будем все успевать вовремя делать.
Научпок,сделай видос про чертоги разума(визуализация)
Неожиданный поворот оп :)
3:09, ОРНУЛ
По опыту знаю, что мультитаскинг ничего не дает. Но довольно редко бывают такие дни у меня, да и у любого другого человека, когда хорошее настроение, высокий тонус, энергичность, и боевой настрой на работу, позволяют выполнять несколько задач одновременно, при этом с высоким КПД. Но это редко.
Особенно порадовала шутка про лежание на печи)
Шикарно! Щелкнул, чтоб узнать как успеть сдать долги - в итоге накопил еще больше долгов
+Григорий Рыбальченко ну тут имеется ввиду не то, что если мозг требует отдых то надо бежать на диван))) про психологов правда, нам по психологии тоже говорили что мол лень это нормально, энергосбережение, но тут упустили один нюанс, что если постоянно следовать зову лени, то твоя батарейка в мозгу будет разряжаться всё быстрее, а заряжаться путём лени всё медленнее, что бы этого не было нам говорили бороться с ленью, "через нехочу" делать то, что должен и если этот барьер лени перейти, то резерв энергии(неприкосновенный запас) станет меньше и ты сможешь больше энергии затратить прежде чем лень проснётся, вот так)
если я уже месяца 4 нахожусь в мульти-режиме , как можно вылечить все негативные последствия?
Народ помогите!!! Я не хочу смотреть научпока, но я не могу остановиться!!!
Опа - па ! "Дом 2" !
Ура!!!
Классное видео , как всегда интересно
я полностью отказался от сахара, заменил его фруктами и медом и появилось больше энергичности, попробуйте сами, может тоже поможет.
Нету столько денег что б на фруктах сидеть.
Не правильно нарисовано МРТ и девайс, железные устройства нельзя подпускать близко к мрт
Я как раз переписываю конспекты и на фоне слушаю ваши ролики... ладно убедили, вырубаю ютуб)
"Я не ленивый, а энергосберегающий"- теперь ты знаешь, что сказать своей маме, спиногрызик :3
Мне особенно понравилось ТАК ПОБЕДИМ!)
Маааам,я не ленюсь,у меня вдохновение😁
Дом 2, КЕЕЕЕК XD ( 1:13)
Ещё бы лежание на печи, оплачивалось, вообще было шикарно)
То неловкое чувство, когда ты смотришь этот ролик и одновременно сидишь в телефоне :/
отдыхать и быть ленивым - это разные вещи, дружок! =)
Найди работу по душе и ты никогда не будешь работать (тоесть занимаясь тем что нам нравится мы работаем ифективнее и не чувствуем усталости ,ведь нам это нравится )
какой итог?
3:20 фото кенгуру можно на обложку журнала лепить.
PsyThought М - мода
Лень - это нормально Я: ну все заебись, обратно валяться
- Привет! Что делаешь? - Развиваю мышление передней части мозга) - Всмысле? - Бездельничаю...
3:22 ох... аж прослезилась
на МРТ с ноутом и телефоном? отличный эксперимент XD
Ну когда я лежу и ничего не делаю, меня посещают вдохновения на новый дизайн разных персонажей, одежды, зданий и тогдалее, но обычно озарение меня посещают именно в самый не подходящий момент, а именно во время экзаменов мне хочется нарисовать какого нибудь из любимых персонажей из фильмов вроде Таноса или Доктора Стрэндж, или самому придумать не менее интересных персонажей, ну в общем когда я ничего не делаю то я иногда мечтаю о чём то, иногда засыпаю, но в большинстве случаев когда заряд батареи телефона, на нуле и телефон на зарядке, я от скуки начинаю делать то что обычно я не хочу делать и при этом с удовольствием, на пример родители говорят убираться а это не так интересно как поиграть с друзьями к примеру в PUBG или Cyber hunter, но я начинаю убирать дома и это на много лучше чем лежать и ничего не делать, не знаю как вам но для меня это так.
То чувство когда играю на компе а на телефоне смотрю научпок
Это акр?
В многозадачности мало хорошего, это факт. Плюс не каждый человек умеет быстро переключаться с одной деятельности на другую, не говоря р параллельном выполнении нескольких дел. Я вот каждый день выполняю упражнения на внимательность, иначе теряю хватку. Эваларовский теанин заметно облегчает процесс усвоения разной информации + снижает умственную усталость.
2:04 Я сижу смотрю видео с телефона и рисую на графе Лоль