KZhead
Спорт

Работа на лапах в боксе - Урок 1, тренировка для начинающих от Андрея Басынина

KLETKA — спорт клуб Басынина Андрея
2014 ж. 25 Ақп.
211 872 Рет қаралды
Жүктеу

Работа на лапах крайне важный элемент подготовки боксера и тайбоксера. В серии видеоуроков Андрей Басынин научит правильно держать лапы, чтобы ваши тренировки проходили грамотно и интересно, а результат не заставил себя ждать.
Серия уроков «Работа на лапах»:
Урок 1 Работа на лапах в боксе
• Работа на лапах в бокс...
Урок 2 Боковые удары в боксе
• Боковые удары в боксе ...
Урок 3 Апперкот (удар снизу) в боксе
• Апперкот (удар снизу) ...
Урок 4 Ставим двойку (двоечку) в боксе
• Ставим двойку (двоечку...
Урок 5 Тройка в боксе, комбинации
• Тройка в боксе, комбин...
Урок 6 Комбинации ударов рука+ нога
• Комбинации ударов рука...
Урок 7 Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны
• Комбинации ударов рука...
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: vk.com/kletkaspb
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

Пікірлер

  • Серия уроков «Работа на лапах»: Урок 1 Работа на лапах в боксе kzhead.info/sun/hJF_nteSm4h8n4k/bejne.html Урок 2 Боковые удары в боксе kzhead.info/sun/jJqHdtyeZKxnaYk/bejne.html Урок 3 Апперкот (удар снизу) в боксе kzhead.info/sun/jJuSn9CdqGWDfKM/bejne.html Урок 4 Ставим двойку (двоечку) в боксе kzhead.info/sun/i9xvYNV6kZOthpE/bejne.html Урок 5 Тройка в боксе, комбинации kzhead.info/sun/YJSRdaltnnqadnk/bejne.html Урок 6 Комбинации ударов рука+ нога kzhead.info/sun/rLSOlL5lsHqip40/bejne.html Урок 7 Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны kzhead.info/sun/ms9mmKevm6dvfJs/bejne.html

    @KLETKAclub@KLETKAclub6 жыл бұрын

  • Андрей, Ваши уроки очень интересны, детализированы до мельчайших подробностей. Смотришь все на одном дыхании. Вы отличный и талантливый тренер!!! Говорю без преувеличений. Уроки всегда проводите очень легко и ответственно!-всегда все в динамике спарринга или боя, очень все наглядно! И Женя-ботаник тоже очень всегда точечно вопросы задает. Такой у Вас диалог очень прицельный, точечный, и в то же время с элементами приятного юмора!..))

    @guran8827@guran882710 жыл бұрын

  • Спасибо! Девченка какая молодец! Отлично!!!

    @MirVadaPP@MirVadaPP2 жыл бұрын

  • Девочка очень четко бьет 💪🏻

    @boxing__coach@boxing__coach4 жыл бұрын

  • Хороший тренер

    @Drepupsik@Drepupsik Жыл бұрын

  • Супер 👍Девочка прекрасна Боксирваеть молодца 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥇

    @user-jo7nl5df5z@user-jo7nl5df5z4 жыл бұрын

  • Годно, спасибо за советы. Сыну 4 года. С меня репост. Бьём пока грушу, лапы скоро приобрету. Нравка!

    @Lightseer23@Lightseer234 жыл бұрын

  • Спасибо 👍

    @user-hp2nv6qk8s@user-hp2nv6qk8s Жыл бұрын

  • всё отлично объясняешь. лайк подписка однозначно.после долгого перерыва решил опять заняться боксом. решил напомнить себе работу на лапах, всё вспомнил и кое что новое увидел, замечательный тренер.

    @user-sb3gr8ye6c@user-sb3gr8ye6c8 ай бұрын

  • Ничего лишнего. Чётко по делу объяснил.

    @user-tk4zu1my7p@user-tk4zu1my7p2 жыл бұрын

  • Андрей все отлично показываешь,расскажи как нибудь про движения головой во время боя,нижний и верхний треугольники и т.д.спасибо за видюхи))

    @user-sd6cb4yn1u@user-sd6cb4yn1u7 жыл бұрын

  • Спасибо! Просто класс! Всё понятно и доходчиво! Ещё раз огромное спасибо! Ждём ещё видео!

    @fimagrand1976@fimagrand19769 жыл бұрын

  • Очень информативно, спасибо за уроки!

    @user-gb5ux7mf6s@user-gb5ux7mf6s4 жыл бұрын

  • хорошо объясняет, спасибо!

    @niceaction4335@niceaction43357 жыл бұрын

  • Отлично! Спасибо!

    @VladBakumenko@VladBakumenko6 жыл бұрын

  • Хорошее упр. Спасибо

    @user-bm6mc5ov2o@user-bm6mc5ov2o4 жыл бұрын

  • Отличный видеоурок!

    @user-qn3gs5pi8l@user-qn3gs5pi8l5 жыл бұрын

  • Андрюха, привет! Всё как всегда понятно и профессионально!

    @user-iy8gp7gu6g@user-iy8gp7gu6g5 жыл бұрын

  • молодец! отличное урок, без пантов

    @Mike-zo7hv@Mike-zo7hv5 жыл бұрын

  • Круто доносишь, спасибо !

    @Takt_ik@Takt_ik2 жыл бұрын

  • Хорошие видео ! Понятно объяснение! Выкладывайте больше комбинаций тройки четверки с уклонами

    @semenb4002@semenb40029 жыл бұрын

  • Отличный урок. Нашел новые комбинации для себя, а то порой фантазия заканчивается, а одно и тоже работать надоедает. Спасибо.

    @ALVARES1984@ALVARES198410 жыл бұрын

  • Хороший разбор.

    @user-sq1gj2zo8n@user-sq1gj2zo8n Жыл бұрын

  • Очень грамотно👍👏

    @alexspatari2484@alexspatari24845 жыл бұрын

  • Спасибо автору я новичок занимаюсь уже неделю с другом и делаем это правильно благодаря вам. Спасибо большое жду новых видосов

    @user-dm2zw1kb6u@user-dm2zw1kb6u3 жыл бұрын

  • Когда-нибудь я дойду до занятий боксом !это нереально круто !

    @Cobryshka@Cobryshka3 жыл бұрын

  • хорошо хорошо объясняет

    @zarathustranietzsche3925@zarathustranietzsche39258 жыл бұрын

  • Молодец, классно обьесняешь

    @user-xb6ht5dk8x@user-xb6ht5dk8x4 жыл бұрын

  • Срасибо

    @justchary@justchary Жыл бұрын

  • рахмет бро!

    @yerkinkarsakbay1525@yerkinkarsakbay15252 жыл бұрын

  • Very good tutoring. Thanks

    @alexpotapenko9495@alexpotapenko94952 жыл бұрын

  • Брат рахмет

    @user-hd9qg4ty2s@user-hd9qg4ty2s2 ай бұрын

  • Привет, прокомментировал и покзала на вышем уровне молодцы.

    @jokersmail6941@jokersmail69414 жыл бұрын

  • Супер

    @user-hh4ws8ht1l@user-hh4ws8ht1l2 жыл бұрын

  • грамотно все!!!

    @user-kx1ox5ju1m@user-kx1ox5ju1m7 жыл бұрын

  • Андрей старается, девочка работает чётко. Молодцы! Я тоже попытался чуть поснимать видео, но качество получается среднее, есть проблемы со звуком. Но все таки есть 82 кратких ролика))

    @user-wj8dj5vn2r@user-wj8dj5vn2r3 жыл бұрын

  • Ты красавчик брат

    @user-cr9fh7bw2o@user-cr9fh7bw2o3 жыл бұрын

  • Чëтенько но для первого урока такие серии многовато)) но посыл понятен👍

    @iron9564@iron9564 Жыл бұрын

  • хороший видио урок .

    @user-vo6tn7yf3i@user-vo6tn7yf3i2 жыл бұрын

  • Девочка очень грамотно работает, отличная филигранная техника, явно мастер спорта или КМС как минимум. Отличный ролик получился, большой респект за работу!

    @user-ev8pv2gb9x@user-ev8pv2gb9x2 жыл бұрын

  • Не плохой тематический канал.Суховато по сравнению с ботаниками(нет шоу,юмора),-видимо другие цели,но зато больше практики-для суровых парней которые не шутят))),а так респект-всё доступно,понятно !!!

    @user-to4fm3yn6r@user-to4fm3yn6r8 жыл бұрын

  • Андрюха работай...всё четканско!!!

    @evgen8215@evgen821510 жыл бұрын

  • Тренер бодрый

    @RADOLEV@RADOLEV6 ай бұрын

  • Спасибо все отлично или дети от вас учитса.

    @ferhadf741@ferhadf7413 жыл бұрын

  • хорошо обьясняет лайк

    @ivanboroda4498@ivanboroda44986 жыл бұрын

    • Класс

      @yefimzeltser8865@yefimzeltser88653 жыл бұрын

  • Sposibo vam bolsoye .moi molciki ot baş ucitsya.

    @ferhadf741@ferhadf7413 жыл бұрын

  • Девушка техничней большинства парней)))

    @user-iw3cf9qn2q@user-iw3cf9qn2q9 жыл бұрын

    • Не ПРЫКАЛУЙСЯ, может она занимаеться, по этому и техничней?))

      @tigranakopovich8107@tigranakopovich81072 жыл бұрын

    • @@tigranakopovich8107 да ладно?

      @user-iw3cf9qn2q@user-iw3cf9qn2q2 жыл бұрын

    • В постеле

      @user-vc3jc4fo2o@user-vc3jc4fo2o2 жыл бұрын

  • Будут ли еще выпуски со Светой? У нее хорошая постановка рук, хотелось бы побольше видео с ее участием)

    @sherali_kz@sherali_kz4 жыл бұрын

    • И симпатичная к тому же

      @user-tj6vl1wr7l@user-tj6vl1wr7l2 жыл бұрын

  • девочка очень техничная. можно ролик показывать и как правильно лапы держать, и как девочка может научиться правильной боксерской технике - стойка, удары, ноги, корпус...

    @BigDaddy5514@BigDaddy55148 жыл бұрын

  • вот он здоровый, как Миша Маваши, точно его тема

    @user-fo4hx9xm3p@user-fo4hx9xm3p3 ай бұрын

  • Кто так натренировал эту девчонку !??))) Кто этот человек ?!??))))

    @user-ALEXANDER_REX7@user-ALEXANDER_REX75 жыл бұрын

  • какая девочка приятная в паре у тренера. мне б такую в пару)

    @Procsto_Anyta@Procsto_Anyta4 жыл бұрын

  • 👍

    @user-jj1tv8el1g@user-jj1tv8el1g3 жыл бұрын

  • Можно модель лап как их найти?

    @m5akh759@m5akh7594 жыл бұрын

  • А можно ли взглянут видео где Андрей стоит в парах и боксирует в полную силу?

    @DenSerebra@DenSerebra10 жыл бұрын

  • очень информативно и полезно. Андрей а есть ли такие же уроки только на тайские пады? или техника принципиально не отличается? в падах уклон делать гораздо сложнее помоему)))

    @mamaialmaz@mamaialmaz10 жыл бұрын

    • Спасибо. Да все правильно. Принципиально разницы нет. Могу выложить видео с падами вдруг что то новое расскажу. Если есть темы напишите я постараюсь на них ответить.

      @KLETKAclub@KLETKAclub10 жыл бұрын

    • SK_KLETKA краткий обзор был бы мне интересен)) прямые, боковые, аперкоты, уклоны на тайский падах итд итп))) заранее спасибо

      @mamaialmaz@mamaialmaz10 жыл бұрын

  • Какая классная девчонка

    @user-nc4jt3vp7c@user-nc4jt3vp7c Жыл бұрын

  • Мой сын с 7 лет ходит на бокс. Сейчас ему 10. Тренер порекомендовал мне с ним дома заниматься с лапами. Но я не знаю боксерской техники. И поэтому в сомнениях, стоит ли мне тренировать сына самому. Ведь я не смогу оценить правильно или нет он выполняет удары, какие ошибки совершает. Посоветуйте пожалуйста.

    @AssetBV@AssetBV7 жыл бұрын

    • +AssetBV не стоит.

      @KLETKAclub@KLETKAclub7 жыл бұрын

  • 3:17 уклон то сделан, а вот удар - разве это в подбородок? по-моему как раз лапа должна выше находиться.

    @abibassila@abibassila5 жыл бұрын

    • рост и вес разный, в любом случае в полный контакт работает без проблем. тут больше техника, а попасть в подбородок дело такое....

      @fff9154@fff91542 жыл бұрын

  • Перший урок в боксі

    @Tetiana_Live@Tetiana_Live Жыл бұрын

  • Круто девушка бьет. Какой у неё опыт?

    @PaparacciRap@PaparacciRap6 жыл бұрын

  • Не простые комбинации

    @DoshikRolltonov@DoshikRolltonov3 жыл бұрын

  • Андрюха, лучше покажи как нужно работать в партере...

    @maratimus@maratimus9 жыл бұрын

  • Девушка не замужем 😁?

    @romankross6490@romankross64903 жыл бұрын

  • Какой-то странный урок,а где ноги?Экран маленький что-ли или мозги у оператора?Целиком не снять было,что в следующий раз одни пятки будем рассматривать?

    @---hs4hx@---hs4hx6 жыл бұрын

    • Урок про то, как лапы держать, а не пятки показывать.

      @KLETKAclub@KLETKAclub6 жыл бұрын

  • Дева очень впихабельна,ставлю лайк православный)))

    @user-dr9vi6wm9n@user-dr9vi6wm9n6 жыл бұрын

  • Стренером любой дурак научиться пускай без тренера попробует

    @user-bi7vu5zr7v@user-bi7vu5zr7v10 жыл бұрын

    • Зачем? попробуй копать без лопаты ))

      @VladRum@VladRum9 жыл бұрын

  • Интересно, че с этим парнем стало??? Спился наверное.

    @user-ql4ng1dq2b@user-ql4ng1dq2b8 ай бұрын
KZhead