Степан Киселев: все о беговых сборах (Кисловодск, Кения, Киргизия и др)
KZhead-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки».
В гостях у нас чемпион России в беге на марафоне Степан Киселев делится подробной информацией о всех местах пригодных для проведения беговых сборов: Кисловодск, Киргизия, Португалия, Армения, Литва, Кения и Япония.
Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке
is.gd/uzseason2
Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке
is.gd/uzseason1
#бег #киселев #марафон
00:00 Пропуск допинг пробы у Степана из за Углеводной загрузки
12:00 Россия. Адлер
13:22 Абхазия. Питсунда
16:00 Киргизия. Посёлок Бостери
17:22 Армения. Цахкадзор
22:00 Россия. Кабардино-балкария. Поселок Терскол
25:30 Португалия. Албуфейра
25:38 Португалия. Монте-Гордо
28:20 Россия. Москва. Мещерский парк
33:16 Литва. Друскинкай
35:50 Россия. Кисловодск
55:00 Кения
1:20:57 Япония. Пригород Токио, Хино. Тренировочная база Konica-Minolta
1:47:32 Япония. Пригород Токио, Хино. Тренировочная база Konica-Minolta
========================================
Розыгрыш кроссовок ASICS. Правила участия:
После просмотра этого выпуска, поделитесь ссылкой на это видео
• Степан Киселев: все о ... у себя в соцсетях Facebook или ВК,
а ссылку на свой пост поместите в комментариях под этим видео.
Через две недели (в пятницу) мы в одном из прямых эфиров ДУ РАН
разыграем одну пару беговых кроссовок ACICS среди тех кто
делился этим видео и писал об этом в комментариях под этим видео.
========================================
Инстаграм Степана Киселева
📷 Instagram / stepan_kiselev_run
KZhead-канал Степана / @___sport_team3093
📷 Instagram / goooze
📷 Instagram / malo_sashki
📷 Instagram / tashevich
📷 Instagram / begvreden
📷 Instagram / runcomrun
👉 Вконтакте Бег Вреден
vk.com/begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
vk.com/runcomrun
По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com
lizaonair.com/giveaway
Степан молодец :-) Спокойный,скромный и уверенный в себе человек! Чемпион!!!!!
Самый ожидаемый выпуск!
Теперь во всех персоналках бегунов!
Все видео со Степой топ😊
Мужики вы лучшие. Приятно смотреть💪
Ждём Ринаса)
Классный выпуск, большое спасибо всем участникам !
Классный выпуск! Ребята, всем спасибо 👍
Спасибо за выпуск 😍
Очень интересный выпуск, спасибо.
Топчик)
Отличный выпуск 👍🏼интересная инфа 🙂
Степана всегда приятно послушать! Спасибо вам, ребята!
Ребята, благодарю Вас за прекрасный выпуск. Слушать Степана всегда приятно и интересно.
Хорошие вы ребята!удачи вам и здоровья!
2 часа на одном дыхании!!! Спасибо за выпуск!
Ребята, спасибо вам большое за такой интересный выпуск! Жду следующую УВ
Круть👍
Спасибо огромное,за Крутого гостя )
Десертом была Япония, гость сказал что важного он для себя извлёк из этой поездки, но ВООБЩЕ никак не раскрыли эту тему. Почему ОФП перед бегом? И другие почему. Я думаю там было что послушать и ответы были бы не только очевидные. Зато 3 любителя мечтающие марафон из 3 часов пытались убедить Киселева что пульсометр и мифические "метаданные" очень важны, даже припугнув мол в футболе кто этого не понял ушли в прошлое, а когда оказалось что и японцам это не надо, на помощь пришла теория заговора (это всегда помогает в тупиковых логических цепочках), забыв при этом что некоторые кенийцы часов не имеют. Как сказал Канова: если ты бежишь марафон за 2:06 в Европе - ты элита, если ты бежишь марафон за 2:06 в Кении - ты фермер. Футбол это другое, там на результат отдельного игрока играет много факторов, наверное поэтому нужно понимать физ.уровень в цифрах, в беге все проще или бежишь или нет, остальное отвлекает. Наверное поэтому тренер одной из вело команд Италии хотел или даже запретил датчики мощность. Цит."На вопрос почему Вы не победили, они мне ответили посмотрите на датчики я выдавил свои ватты" примерно так, если не ошибаюсь.
Мне, кажется, что ОФП перед тренировкой для подготовки мышц к бегу, разогревают, растягивают. Эластичные мышцы меньше травмируются, это как разминка. Других объяснений у меня нет.
Классный выпуск и классные кроссовки Asics!!!
Просто огромнейший лайк 👍🏻
Пока шёл выпуск 15 японцев пробежали марафон . Интересный выпуск , спасибо за такой контент
Спасибо за интересный выпуск! Степа очень интересный и интелегентный человек, приятно слушать :)
Круто!
Про Друскининкай - правда, идеальное место побегать по лесам и холмам, много троп, теплая зима. Плюс, в городе хорошие стадионы, велодорожки, аквапарк с огромным банным комплексом и крытый лыжный склон ⛷️
Спасибо за выпуск. Кисловодск, Киргизия ждите
Сегодня бежал и кричал «Степа давай»). Спасибо за выпуск)
Сегодня болел за Степу, жаль его не было в тройке
да,жаль
Степа в марафоне отыграется)
Посмотрим марафон...
Миллион смыслов! Класс! Степе удачи!
Стёпа-отличный собеседник. Про сборы было познавательно услышать. Ребята, спасибо!
По моему опыту украинцы зимуют в Фетхие, Турция, последние несколько лет, помимо Киргизии, которая уже упоминалась. Ровная отмеренная дорожка, есть горы грунтовые, правда это на уровне моря. Если прям горы, то в той же Турции можно в Эрзурум поехать, но там цивилизации поменьше вроде, там не был :)
Спасибо за выпуск! Степан очень интересен и весьма общителен))) Саня, меньше жуй и больше говори :D Желаю в следующей углеводке увидеть Ринаса
После победы точно нужен Ринас!!!!
Тоже жду Ринаса. Интересно послушать его)
Поддерживаю! С Ринасом получилось бы интересно!
посмотрел. очень интересный/познавательный стрим, все красавчики. мы создадим свои команды с блэкджеком и юниорками при азлк и втб! вперёд, друзья!
Спасибо каналу и Степану за ихний вклад в освещение прикладных беговых тем. Сборы - это круто. ИМХО большая часть зрителей интересуются форматами ранкэмпов.
Правильно "евойный"
@@BGVRDNLive правильно "евонный"
@@BGVRDNLive спасибо, Алеша и Саша за то, что вы делаете.
@@BGVRDNLive обои верно
Получил кроссовки, которые выиграл за репост на этот ролик. Спасибо "Бег Вреден"!!! обзор того что, как и когда я получил у меня на канале.
Пояснительная бригада!!! Мы ждём таймкоды
Жаль,что позвать Ручникова у вас не хватает смелости. Мужчина реальный топчик. Без понтов.
Прикольно, что эти сообщения пишет сам Егор.
Без понтов, поэтому и не зовут
Бег Вреден live зазнались
Со Стёпой выпуск отличный получился, буду пересматривать потом, если созрею для выбора сборов :))
Желаю Степану победить на Московском марафоне в этом году. Он - лучший!)
Лайкосик 👍
Степану- победы завтра!!! ✊
Судя по лицам, Таш загружается более качественно чем остальные.
КРУТЯК удачи на половинке
Ну ребята, позиционируете себя юмористами, а продолжительность ролика даже с личником Степана не сходится, вот был бы он 2:12:55…от это троленг!)
Зачёт, братанчик!
@@user-xc2ky6bv2p ))
личник Степана 2:11:29
@@user-pc2cr1xr4o 2:11:28
Степа - красавчик! Сам рассказал, других расспросил :-)
👍👍👍
👍👍👍👍👍👍
Дилемма: пойти смотреть,но не высыпаться перед ПМ,либо поспать и выспаться перед ПМ
Похоже я выбрал первое)
Степа, молодец! Жду Московского марафона! Там - то покажешь, как бегать надо!) Тихий, шо капец)
Степа красавец! 🤝
Всегда топим за Степана, бесконечное уважение 👍
Что же так поздно, уже спать пора ложиться перед завтрашним полумарафоном :)
Попробуйте пригласить в следующий раз Егора Ручникова
В УЗ вряд ли
@@BGVRDNLive что такое УЗ ?
Kayrat23 это то что ты сейчас смотришь
@@kayrat2347 Углеводная загрузка. Это отдельный формат. Пригласить больше вероятности в формате "ДУ РАН" (формат изоляционный)
У авторов канала к нему негативное отношение
Интересно бы было узнать мнение Степана о том что говорил Дмитрий Митяев по поводу того что скоро все топовые марафонцы будут использовать велотренировки в подготовке
Да ерунду какую-то сказал он
Надеюсь у Степана получится реализовать идею с командой! 🙈 Удачи, успехов и хорошего окружения!
Люди , вы о чем , какая Киргизия , какая Кения , Киселев бежит не от того что там сборы проводит , для начала нужно сбросить вес , до той цифры , которая на весах у Степана , а потом и скорость придёт и легкость на тренировках , вам же знакомо , что такое МПК , ну смысл с таким весом эти сборы проводить , из пяти еле еле выбегать , ну ничего они вам не дадут , пока не начнёте правильно питаться и не скинете в весе
На Степана приятно смотреть, молодчага-трудяга)
50:06 выходит бабушка в тевтонском шлеме и чёрных лаковых ботфортах "5 минут на километр?" - и семихвосткой по ягодичным мышцам. через месяц в призёрах на берлинском марафоне
Я был на Семинском перевале,правда давно когда биатлоном занимался
было бы неплохо, если "ведущие" говорили бы не громче приглашенного.
Замечательный выпуск! Ребята пригласите тренера Таша: тот который спортивный гиг) часы, пульсометры, спорт бигдада
Язык длиннее, если уходить на развилке в лево, говорят именно там и начинается тëщин язык
В этом году кажется в сентябре Эльбрус рейс все же состоится
Ребята вы чума! Я подсел на ваш канал. Отличная тема для "беганутых"
На семинском перевале прекрасные условия , Степан что-то был походу после бомбёжки ))) такого там нет ) «либо было» но 14 лет тренировок и никогда такого не видел и не слышал - таких условий , высота на базе там 1780-1800 , нормальное место но бегать там такое себе , больше для биатлона , чтобы пахать , так как это не сравнимо с бегунами которым постоянно скользко и ветрено) Степану привет, виделись с ним на Эльбрусе)
Семинский перевал, Республика Алтай и мягко и ровно и рельеф и высоты от 1500 до 2500. Но только с ноября по 10 мая снег)
2:11:27 - длительность видео. 2:11:28 - личник Степы на марафоне. я через год это понял
можно вопрос степану? за сколько он по итогам тренировок в японии bizhub c558 собрать-разобрать может?
А что, за таймкоды тоже три флажка можно получить?
Пригласите пожалуйста Виктора Осокина(simple run) на уз или дуран🙌🏽
Он как раз скоро будет участвовать в ультратриатлоне Siberman
О! Нам как раз это не интересно.
Бег Вреден live в следующий раз позволь Саше ответить)
Это ответ Бег Вреден
Бег Вреден live oh sorry for misunderstanding
Степан это воплощение ламповости :). Топ 2 для меня. Митяев(ы) - междунароный топ, Искандер - провокации, острые углы и открытость.
Лять опять час ночи, завтра в офис, я завис на БВ) Степан - красавчик
34:28 правильно Друскининкай
Откуда берутся схожие данные и почему, а также работе до отказа для выработки гормона роста можно прочитать у отечественного специалиста Селуянова В Н в в его монографии «развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта».
Я только через полтора часа понял что это дверь за место стола )))
Спасибо, что сказал . Я вообще не заметил ))
Пригласите Евгения Маркова, он в этом году сделал рекорд по забегу на Эльбрус
Ходить нужно пешком для здоровья полезно!
Слышно как Стёпа глотает воду😂
Ребята, дайте ссылку то на канал Степана.
Про Эльбрус это он наверное про Дмитрия Митяева говорит! Как раз вчера установил рекорд!
Скорее всего, он говорил про Виталия Шкеля.
Что с карбоновыми asics???
Дорогу осилит идущий
На заметку Саше и Леше, чтобы выбегать из 3-х часов не нужно ехать в Кению, думаю, что до 2:30 можно спокойно тренить где-нибудь в Мещерском и не париться. vk.com/wall591912422
По поводу "да" у кенийцев - это специфика их языка. В нём категория времени очень сильно отличается от нашей и будущее время в языке практически отсутствует) На эту тему есть интересное видео с Владимиром Плунгяном на канале Пост Наука. kzhead.info/sun/Y9qYktuRpGpmnI0/bejne.html
Почему бы к ASICS не обратиться за ген. спонсорством команды? Было бы круто)
У меня одного сложилось впечатление что Стёпа говорил про Митяева?
Просмотрел два часа, но так и не услышал ответа на вопрос: нужно ли любителю ездить на сборы?
А как насчёт Новой Зеландии?
присоединяюсь к словам Степы про Монте-Горду,был там как раз в конце декабря начале января,очень понравилось. для бегунов и триатлонистов это рай. А в Украине к сожалению хороших мест нет.
как называется команда бегунов-энтузиастов, которые делают медиа-контент о своих тренировках? Не могу разобрать из разоговора, подскажите, люди
Подскажите пожалуйста, про какие три книги Стёпа говорит на 17 минуте??
www.livelib.ru/author/1201544/top-boris-prokopev.....возможно эти книги имелись в виду
@@Genasport Спасибо большое😱 я и не надеялся что ответит кто-то 😁
@@SashaGroza только сегодня досмотрел ролик,вот и глянул кто что пишет) сам читал только про Мосеева,мне понравилось. Покупал кстати у автора вконтакте прямиком,он высылал(ет) по почте.
Я в данный момент в Карпатах. К сожалению зимой здесь если и бегать то только с лопатой впереди себя. Снега много. Хотя местные говорят что с каждым годом зимы все теплее. В данный момент, здесь круто,погода топ. Здесь 5 вершин двухтысячники, вокруг них на уровне от 1200 до 1800 есть отличные грунтовых дороги. Достаточно не дорого. Жилье, питание можно влезть в 20-30$ в день. Это ни в чем себе не отказывая, питаться в ресторанах и жить в гостинице. Я думаю что если снять домик(квартир здесь нет) то можно вообще отлично провести время и намного дешевле. Конечно можно ещё жить у лесников, за 2$ в сутки😂 Огромное количество минеральных источников, абсолютно никаких заводов, чистый воздух, дождит иногда. Честно говоря здесь есть потенциал, особенно если кто то займётся этим и сможет зимой организовать чистку и уборку хотя бы одной трассы для тренировок на высоте 1500. Будет просто топчик.
Жили зимой в Ясинях, в далеком 2014м году) там хозяка коттеджа так кормила, что никакой ресторан не нужен)) Карпаты ❤️
Прям бальзам на душу после позорного судейства в Кубке Англии. Асиксы как и Стёпа, это беговой ТОП и они нуждаются в постоянном обновлении. Запомнилось как Стёпа в Японии тренил, благодаря всё тому же Бренду и обзор Новобластов у Сливки Шоу.
Насколько я слышал за последнее время о беговых сборах украинских атлетов: Турция, Киргизия, Кения и были одни в Харькове. Про Карпаты пару лет не слышал, хотя трейловые были. Велосипедные - Кипр, Карпаты.
мытищи - для скоростных работ, особенно поздно вечером
нормально начинать про Японию, не как туда попал, а про группы при заводе и травмы ) Таш, ну зачем, Лешка хоть и не может звук настроить в зуме ) , но правильно хотел начать по порядку. обещанная ссылка про канал Стёпы kzhead.info/tools/DbVAzONOXp2LFTxgW_gEDQ.htmlabout
Все супер, только не Друскинкай, а Друскининкай. И это Литва :)) Привет вам из неё, кстати!
И как там бегать?
Выпуск крутой как сашка то пробежал?
+
Шотам? Степан успеет из 2.10 выбежать?