7 Технік Самооборони Для Жінок Прийоми Самооборони Для Дівчат Від Професіоналів
2022 ж. 16 Шіл.
12 378 Рет қаралды
7 простих та дуже ефективних прийомів самооборони для різних життєвих ситуацій. Ними може скористатися будь-яка жінка, незалежно від того, наскільки великий нападник.
1: Для початку запам'ятайте вразливі місця
2: Найефективніші прийоми
3: Якщо вас схопили спереду
4: Як звільнити руки
5: Якщо вас схопили ззаду
6: Якщо Вас схопили збоку
7: Якщо вас притиснули до стіни
Станьте нашим Патроном, це допоможе нам просувати україномовний контент / budokan_kharkiv
#самооборона #самозахист #дляжінок #самооборонадляжінок
Дуже класна подача.. Чекаю ще якихось фактів
Дуже цікава інформація. Хотілось би послухати про якісь ще техніки самооборони
Дякуюємо, наразі ми готуємо ще декілька роликів. Аналогічні поради, але для чоловіків та як себе поводити, якщо напала вбо на Вас нацькували собаку.
Спасибо, очень познавательное видео. Было бы еще интересно узнать как можно себя обезопасить от нападения собак. Еще раз спасибо!😇
Відео про захист від нападу собак вже готуємо. Дякуємо за те що з нами🙏
Цікавий погляд на жіночу самооборону, для жінок буде корисним хоча б раз подивитись це відео!
Та любая самооборона, бей в глаза и убегай, Главное выносливость))))
А який вид єдиноборств ви могли б порадить? Так щоб саме навчитись почткових азів в єдиноборствах, на карате ходила мені не сподобалось
Взагалі можемо порадити Крав Мага, це система орієнтована саме на самозахист але тренування потребують певної систематики та й взагалі всі тренування потребують систематики, але якщо Вам треба швидко і нема великого бажання систематично відвідувати секцію то однозначно радимо взяти хоча б десять тренувань з боксу
Однозначно бокс! Бокс за короткий час дає мінімальні базові навики ударної техніки, головне знайти нормального тренера не зацикленного на спорті.
Однозначно бокс: дешево, надійно, практично))))
Було б добре якби ви зробили щось схоже, але для чоловіків
Так, ми готуємо наступне відео з порадами для чоловіків