KZhead

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

Александр Дзидзария
2024 ж. 24 Мам.
1 183 084 Рет қаралды
Жүктеу

Витамины Александра Дзидзария ipsumvitamin.ru/
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап)
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
clck.ru/32k3QJ
Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе school.fitnesskaknauka.ru/web...
00:00 в гостях Александр Федеров.
00:53 Правда ли, что тяжелый бодибилдинг умирает?
04:28 Раньше атлеты были "доведеннее"?
10:19 Какой процент чемпионов из-за химии?
13:11 Насколько поменялись соревновательные дозы?
14:59 Свободные веса или тренажеры?
16:22 Как накачать руку?
22:15 Как раньше качались без химии?
23:50 Как раньше выгоняли воду перед соревнованиями?
25:50 Какие сейчас перспективы у тренера в зале?
27:12 Отличаются ли тренировки у натуралов и людей на химии?
29:49 Почему нет контроля за препаратами?
31:21 Большие мышцы равно большие веса?
32:58 Основные причины травм.
38:37 Вред экстремальных способов сушки.
43:30 От чего растут животы у спортсменов?
45:03 Что такое "перетренированность"?
46:30 Про первое спортивное питание.
47:11 Нужно ли делать кардио когда цель набрать массу?
48:27 Фишки в питании для любителей.
49:41 Как максимально быстро сжечь жир?
51:58 Какой был максимальный баунс-бэк?
52:47 Нужны ли диуретики?
58:11 Какой процент спортсменов садится на химию?
59:29 Есть ли психологическая зависимость от химии?
01:01:49 Ради чего спортсмены выступают?
01:06:57 Страдает ли личная жизнь у спортсменов?
01:10:29 Какая оптимальная продолжительность первого курса?
01:12:44 Как девушке понять что парень сел на курс?
01:16:05 Отношение к предтренам.
01:18:51 Как правильно подготовиться к тренировке?
01:21:41 Есть ли "идеальные" упражнения?
01:24:35 Растяжка между подходами. Нужно или нет?
01:25:37 Какая должна быть продолжительность тренировки?
01:27:35 Как сочетать бани и сауны с тренировками?
01:28:40 Какие цели на ближайщие пять лет?
01:32:59 С какого возраста ребенку можно идти в качалку?
01:34:28 Какие самые распространенные проблемы у завершивших карьеру?
01:36:40 Стоит ли женщине заниматься профессиональным бодибилдингом?
01:37:13 Какие добавки стоит пить?
01:40:39 Главное сожаление в жизни.
01:43:16 Про подпольную химию.
01:48:18 Самое большое достижение.
01:49:50 Совет от Александра Федорова.
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария (тут ссылки на статьи из выпуска): t.me/DrDzari
Запуск и продвижение KZhead каналов: bs-youtube.ru/

Пікірлер

  • Фёдоров отличный гость! Огромный опыт и прекрасно поставленная речь! Слушать одно удовольствие!!

    @user-wg4or7dr2k@user-wg4or7dr2k7 ай бұрын

    • Всё верно! Только есть важный момент: поставленная речь и слышимый набор слов и предложений есть отражение мыслей, знаний, интеллектуального и душевного позитивного опыта, поэтому стоит задуматься над этим. Прекрасный человек.

      @user-im9tz1if9j@user-im9tz1if9j7 ай бұрын

    • "Абсолютно правильно!" (с) Александр Фёдоров

      @kronunapakivunme2999@kronunapakivunme29997 ай бұрын

    • Много про химию 😊😊😊

      @jdmcarandmotorcycle@jdmcarandmotorcycle7 ай бұрын

    • Ага. Я тебе так скажу. Ты знаешь я так скажу. Я даже так скажу и вот так скажу.

      @MadLong_@MadLong_7 ай бұрын

    • На одном дыхании 2 часа интервью пролетели

      @MrX-hf1xu@MrX-hf1xu7 ай бұрын

  • Кардио натощак - имба Начал считать калории - уже худеешь Кардио после силовой - не нужно Пресс - только на дефиците Накачать руку? - думать о руке Перспективный тренер - болтун Фокус на мышцу, чтоб экономить ЦНС Выдох - после пика нагрузки Кардио для набора - должно отличаться от повседневный привычных действий После химии сложно вернуться к натуральному тренингу Не загоняйся Перед тренировкой - разогреть тело и размять целевые суставы Женский бб - зло Протеин, креатин, бца, глутамин, цинк магний и для суставов что-то - максимум.

    @dianayavid9678@dianayavid96787 ай бұрын

    • а ты хорош, спс

      @DeputatDay@DeputatDay7 ай бұрын

    • Шикарный конспект!!! Спасибо!!!! 🙏

      @user-yg4ru9xl8r@user-yg4ru9xl8r7 ай бұрын

    • Ай спасибо))

      @user-vr5in1bp8p@user-vr5in1bp8p7 ай бұрын

    • Что такое имба?

      @stratosdimitriadis407@stratosdimitriadis4077 ай бұрын

    • ​@@stratosdimitriadis407типо хороший вариант, а точнее лучший

      @4ebypek129@4ebypek1297 ай бұрын

  • Кто ждёт Голубочкина в гости ,ставим лайк !!!

    @yasha3246@yasha32467 ай бұрын

    • А если не ждем?

      @user-fi6hk1fz6p@user-fi6hk1fz6p7 ай бұрын

    • @@user-fi6hk1fz6pвы про сотку?)

      @ipoteka_NUR@ipoteka_NUR7 ай бұрын

    • Не дай бог...

      @30126@301266 ай бұрын

    • Весь подкаст будет запикан😂😂 но он топ

      @user-hl2xn5lb6d@user-hl2xn5lb6d6 ай бұрын

    • ​@@user-hl2xn5lb6d😂😂😂

      @Artem_Storm_@Artem_Storm_6 ай бұрын

  • Решил просмотреть из-за названия секреты питания и тренировок. Вытерпел до 57минуты и понял что секретов не дождусь.

    @artemnord4074@artemnord40747 ай бұрын

  • Лайк не глядя за Федорова! Легенда!

    @halalstyle@halalstyle7 ай бұрын

    • легенда?не не слышал.Коулмен-легенда

      @kugamai@kugamai7 ай бұрын

    • Коулмен это кто?

      @dnessdarkness4280@dnessdarkness4280Ай бұрын

  • Я следил раньше за карьерой Саши. Очень растроился из-за его травмы. Он тогда был в шикарной форме. В свои 45 он тоже в 🔥 форме. Молодец что с умом подошел к тренингу, восстановлению и сохранению здоровья в целом.

    @slava3d@slava3d7 ай бұрын

    • И с головой у него полный порядок

      @alxxsandr1919@alxxsandr19197 ай бұрын

    • А что 45?? Это золотой возраст, пик мужчины! Если конечно предыдущие годы человек не занимался самоуничтожением 😅

      @Oleggik@Oleggik7 ай бұрын

  • У Александра интересная жизненная философия,сразу становиться понятно,что человек профессионал своего дела!Хотелось бы больше его слушать на таких подкастах )

    @Sparki_Bu_Men@Sparki_Bu_Men7 ай бұрын

    • У Станислава Линдовера он был в гостях,видео у него уже на канале. Выпуск бомба!!!

      @user-de8ot8by6k@user-de8ot8by6k7 ай бұрын

    • Пусть Диаса Апокрифа на стрим позовёт, узнаешь какой он прфессионал🤦

      @alexgym89@alexgym894 ай бұрын

  • Какая грамотная речь, приятно слушать, а когда грамотной речью говорят грамотные вещи - приятно вдвойне). Шикарный выпуск👍

    @art.em.39@art.em.397 ай бұрын

  • Супер гость!!! Жирный лайк!!!

    @PeterScala@PeterScala7 ай бұрын

    • Жирный гость, супер лайк!

      @aleksdavidov1850@aleksdavidov18507 ай бұрын

    • подкаченный лайк**

      @ssenshine@ssenshine7 ай бұрын

    • Согласен.

      @user-hd8cr6gs9t@user-hd8cr6gs9t7 ай бұрын

    • Не жирный, а наработанный:))

      @Kniazev_Ivan@Kniazev_Ivan7 ай бұрын

    • Главное - витамины!

      @sergh1oramos@sergh1oramos7 ай бұрын

  • Видео почти 2 часа, НО боишься пропустить каждое слово. Очень хороший выпуск!!! Спасибо обоим Александрам!

    @user-vw6cu3fm1k@user-vw6cu3fm1k7 ай бұрын

  • Потрясающий гость. Без лишнего гонора, уверенно и вызывает доверие. Человечище 💪

    @iovenkoev6491@iovenkoev64917 ай бұрын

  • Дзидзария: сколько будет два плюс два? Федеров: все очень индивидуально, у нас у всех есть понятные шаблоны для каждого человека и после понятия его ситуации мы уже вырабатываем план действий который будет способствовать лучшему развитию

    @kroc_kippa@kroc_kippa7 ай бұрын

    • 😅

      @user-pn1du1hs6q@user-pn1du1hs6q7 ай бұрын

    • Что-то очень знакомое 😂

      @NikViking95@NikViking957 ай бұрын

    • Чтоб продавать персональные тренировки нужно говорить что все индивидуально:)

      @VaFaillDhoine@VaFaillDhoine6 ай бұрын

    • Все правильно он сказал. В спорте элементарно нет 2+2.

      @user-ks1jn2hs9k@user-ks1jn2hs9k6 ай бұрын

    • @@user-ks1jn2hs9k тем более что 2+2 будет 22

      @NikViking95@NikViking956 ай бұрын

  • спасибо Дидзария! Спасибо Федоров! респект!

    @piligrimgena@piligrimgena7 ай бұрын

  • Вот это гость так гость, побольше бы конечно таких людей, Александр спасибо вам за ваши эфиры, за информацию, очень нравится и очень полезно.

    @administrator7929@administrator79297 ай бұрын

  • О, я выросла на всех этих фильмах🎉, до сих пор гантели каждый день! Рокки, Рембо, Хищник, Близнецы, Универсальный солдат, Двойной удар, Кровавый спорт, Терминатор! Час пик, Красная жара! Вспомнить всё! 35 лет каждый день гантели! Спасибо тем героям, особенно Шварценеггеру, Столоне, Ван Даму

    @shannendoggirra1723@shannendoggirra17233 ай бұрын

  • Александр становится более медийным) и это здорово! Александру нужно выпустить книгу, о своих принципах, жизненном опыте и мотивации! Это будет бестселлер!

    @evgen2717@evgen27177 ай бұрын

    • Сто процентов книгу от Федорова куплю за любые деньги 🎉

      @THISISDOGG@THISISDOGG7 ай бұрын

  • Прекрасный эфир, большое спасибо за такого гостя!

    @user-wh5nw5qq7c@user-wh5nw5qq7c7 ай бұрын

  • Александр Фёдоров мудрый человек! Прислушиваюсь к его словам. Спасибо вам за выпуск, смотрим)

    @user-vl5pn5pd9f@user-vl5pn5pd9f7 ай бұрын

  • Благодарю! Не имею отношение к бодибилдингу, мне 56,но прям залипла на 2часа! Очень интересный разговор!

    @user-ng6hn3rm4w@user-ng6hn3rm4w7 ай бұрын

  • Воспитанный,видавший!Больше всего понравилось уважительное обращение гостя:Санечка! Мечтаю о том чтобы вокруг меня были такие джентельмены! С уважением из Дагестана!

    @rassellccrasslanocc2726@rassellccrasslanocc27267 ай бұрын

    • Джигиты будут, а не джентельмены)

      @user-td3tg7kw1y@user-td3tg7kw1y7 ай бұрын

    • @@user-td3tg7kw1y мой дед прожил 91 год не из за джигитов,просто не сувал свой нос и свои советы туда где не просили!

      @rassellccrasslanocc2726@rassellccrasslanocc27267 ай бұрын

    • ​@@rassellccrasslanocc2726почему же вы не следуете его примеру?

      @alexu8934@alexu89347 ай бұрын

    • @@alexu8934 меня радует ваша осведомленность)мы разве знакомы ?)

      @rassellccrasslanocc2726@rassellccrasslanocc27267 ай бұрын

  • Мужчина с большей буквы! Каждый гость - золотой архив информации!

    @ZastryalVMeksike@ZastryalVMeksike7 ай бұрын

  • Александр Фёдоров настоящая легенда российского бодибилдинга. С огромным желанием встретился бы с ним и даже просто пожать ему руку! Потрясающего видео приятно смотреть и слушать благодарю вас Александр за ваш канал!

    @aleksandrs1595@aleksandrs15957 ай бұрын

  • Я не фанатею от Фёдорова как от выступающего спортсмена, но я обожаю его как тренера. Смотреть его тренировки и учиться чему-то у него. Мечтаю тренироваться с ним в живую, если будет такая возможность

    @kabonis@kabonis7 ай бұрын

  • Александр очень интересный, грамотный, опытный и харизматичный человек. Посмотрел на одном дыхании. Спасибо за возможность послушать такого замечательного спортсмена!

    @user-nx5xp9yc6t@user-nx5xp9yc6t7 ай бұрын

  • Никаких претензий к гостю или ведущему, все безмерно заслуженные и авторитетные в своей области, но, но вода, на ключевые вопросы которые могут заинтересовать спортсмена любителя, опять вода по смыслу одни отговорки «все индивидуально», как накачать руки ? Как сжечь жир ? Какие упражнения делать ? Периодизация ? Отдых ? Один ответ «все индивидуально». В любом случае спасибо за контент.

    @slowmotion1324@slowmotion13247 ай бұрын

    • фарма решает ,вот по этому и вода

      @user-rm9vb3cr7k@user-rm9vb3cr7k7 ай бұрын

    • А так и есть) всё индивидуально)

      @user-zx4pg9wj3g@user-zx4pg9wj3gАй бұрын

  • Очень содержательный,увлекательный и душевный диалог ! При том оченнь тонкие и чрезвычайно полезные наблюдения и замечания ! ))) Уважение и наилучшие пожеланиям Александрам ! ))))

    @user-hl8he2ob3z@user-hl8he2ob3z7 ай бұрын

  • Первый подкаст, который я послушал до конца! Респект Александрам! Было интересно и приятно слушать! 👍

    @SimSanich@SimSanich7 ай бұрын

    • думаешь поможет?)

      @eclipseeclipse2471@eclipseeclipse24717 ай бұрын

  • Этот человек - легенда в бодибилдинге нашей страны, но все чаще замечаю за ним, что он считает себя истинной в последней инстанции во время каких либо дискуссий, мимика его лица очень хорошо передает это его состояние, даже когда диалог строиться с такими же именитыми спортсменами с колоссальным опытом. Я не сомневаюсь в его компетенциях, но все таки слишком много пуха он на себя накидывает… ИМХО

    @aleksandr.masanov@aleksandr.masanov7 ай бұрын

  • Александр, спасибо вам за ваш труд!!!

    @swixski000@swixski0007 ай бұрын

  • Добрый день. Отличное видео, ни как не ожидал увидеть вас в месте. Очень ламповая беседа, отличный звук, актуальные вопросы. Два часа меня испугали, но стоило начать смотреть, и я на одном дыхании. Спасибо.

    @user-se7wp8jy6h@user-se7wp8jy6h7 ай бұрын

  • Спасибо Вам огромное за просвещение, за отличных гостей, за то, что честно делитесь своими опытом и знаниями! Всего Вам наилучшего, процветания Вам и вашему каналу!!!! 🙏

    @user-yg4ru9xl8r@user-yg4ru9xl8r7 ай бұрын

  • Ну куда круче) Огромная благодарность, Вам🔥

    @user-vq1js9lk3t@user-vq1js9lk3t7 ай бұрын

  • Прекрасный выпуск,очень приятно слышать двух умных людей 💪

    @MrCat-wq6sm@MrCat-wq6sm7 ай бұрын

  • Очень душевный и профессиональный диалог!!!! Спасибо большое

    @user-qh2pb3hz9v@user-qh2pb3hz9v7 ай бұрын

  • Сашенька, я не устану тебя благодарить за все то что ты делаешь для нас!СПАСИБО ООООГРОМНОЕ!!! Витамины твои супер и ты твои гости ...

    @ArmAn-qk3cs@ArmAn-qk3cs7 ай бұрын

  • Каждый выпуск даёт столько полезной информации и каждого гостя интересно послушать

    @VideoEveryDay.@VideoEveryDay.7 ай бұрын

  • Александр Федоров в мой подростковый период стал моим вдохновителем Благодаря ему я до сих пор в хорошей форме и продолжаю заниматься Очень хороший подкаст, спасибо Александр🔥

    @holyeastercake6848@holyeastercake68487 ай бұрын

    • А руки то скока?

      @verabell138@verabell1386 ай бұрын

    • ​@@verabell138сколько маслица закатывает

      @alexandrfomin6918@alexandrfomin69183 ай бұрын

  • Огромное удовольствие получила от интервью. Спасибо за то, что делитесь своим опытом. Очень приятно вас обоих слушать. Спасибо огромное!

    @user-ui4lf8jy8x@user-ui4lf8jy8x7 ай бұрын

  • Очень интересно было слушать вас,хочется продолжения!Не один гость,так не резонирует с вами,как Федоров!Два культурных,воспитанных,образованных профессионала общаются с взаимным уважением.. Очень приятная энергетика в студии!

    @user-pn6nu2pg7x@user-pn6nu2pg7x4 ай бұрын

  • Спасибо ОГРОМНОЕ АЛЕКСАНДРЫ!!!!!! НЕверотно вдохновляете своим мировоззрением и подходом к жизни!

    @aldeving1647@aldeving16477 ай бұрын

  • Про выдох после пиковой нагрузки отдельное спасибо, сам задавался этим вопросом и всегда ощущал, что тяжелее поднимать большой вес, когда выдыхаешь слишком рано, зачастую даже легче, когда вовсе не выдыхаешь в конце повторения.

    @anothershot1@anothershot17 ай бұрын

  • Офигенный подкаст! Фёдоров живая легенда. Видел его в реале, в зале, у него просто нереальная энергетика и что мне очень понравилось в нём, он простой и не зазнавшийся. Я рад, что живу в одно время с такими людьми.

    @Fizculturnik@Fizculturnik7 ай бұрын

  • Огромное спасибо! Побольше бы таких передач!

    @user-xs6uz9xg2o@user-xs6uz9xg2o7 ай бұрын

  • Сразу лайк за отличную тему выпуска! Смотрю и всё ооооочень по теме, и крайне интересно! Допиваю первый Ипсум, доволен! Спасибо Александру и гостю Александру! )))

    @anthonyzh5507@anthonyzh55077 ай бұрын

  • От всего сердца благодарю! На редкость глубоко философский и практический разговор. Излагаете великие истины на доступном языке. Всех благ! Так держать!

    @olegbitkov9099@olegbitkov90997 ай бұрын

  • Ох как же я ждала этот подкаст, я знала что вы с Александром сделаете подкаст! Сейчас кардио пройдет на ура!❤

    @helenlearaykin3231@helenlearaykin32317 ай бұрын

  • Шикарно! Фёдорову респект за прямоту и осознанность!

    @user-nj9sc8nh7t@user-nj9sc8nh7t7 ай бұрын

  • Отличный выпуск. Спасибо команде Александра и гостю!)

    @keenvayder@keenvayder7 ай бұрын

  • Александр, Вы задали абсолютно все интересующие меня как натурала все эти годы вопросы да ещё и очень достойному человеку, огромное спасибо!

    @hauleroid@hauleroid6 ай бұрын

  • Знаю Александра лично , очень крутой и настоящий спортсмен и автогонщик, Заходил при мне в спорт лайф, в 2006 году ,забегал бегом на 6 этаж в сталинском огромном здании Фрунзенского универмага на Московском проспекте, там один этаж как два обычных, пока я ехал на лифте ,он уже сидел с Борисом Борисовичем Васильевым в Евразии и кушал суши .😅 0чень умный и общительный , добрый человек. Желаю здоровья и долголетия..😊

    @Predator-777@Predator-777Ай бұрын

  • Александр большое спасибо за гостя. Очень интересно и познавательно.

    @vladimirstalker6627@vladimirstalker66277 ай бұрын

  • Самое лучшее видео на канале. Очень удачное, и главное ОСОЗНАННОЕ интерью. Гость тоже 5+.

    @user-rr1nb9zy4h@user-rr1nb9zy4h7 ай бұрын

  • Лучший канал! Без эмоционального шума, все спокойно, понятно,доходчиво и лаконично!

    @user-jp9xu4vu2p@user-jp9xu4vu2p7 ай бұрын

  • В свои 45 Александр Федоров выглядит просто шикарно! Красавец. Очень рад за него 💪

    @A1ter_3go@A1ter_3go6 ай бұрын

  • Мне как новичку Который скинул 25кг на питание, было оч важно послушать такие знания, послушав понял много важных вещей! Сделайте донаты за эти знания нужно благодарить автора. Спасибо вам

    @user-sh5ih3wq6u@user-sh5ih3wq6u2 ай бұрын

  • Лучший Саш, просто революционный выпуск открывающий глаза и проливающий свет!!! Так Держать!!!

    @woldertm5555@woldertm55557 ай бұрын

  • Александр, спасибо за этот прекрасный выпуск!

    @artiomdolgov@artiomdolgov7 ай бұрын

  • супер выпуск. На 1 дыхании. Спасибо огромное за работу!!!

    @tony2night298@tony2night2987 ай бұрын

  • Это что за выпуск! Огонь! Я как врач и спортсмен посмотрел эти 2 часа на одном дыхании! Спасибо Вам обоим !👍🏻

    @DoctorAik@DoctorAik4 ай бұрын

  • Спасибо за выпуск, вам крепкого здоровья, побольше таких полезных выпусков 👍

    @user-qn2sh9jy2i@user-qn2sh9jy2i7 ай бұрын

  • Отличный гость, приятное содержательное общение получилось! Как всегда у Александра Гудисовича всё по высшему классу, 👍🏻

    @Mufasa824@Mufasa8247 ай бұрын

  • Выпуск огонь, Александр, спасибо за гостя. Очень полезная информация, которая дает возможность разобраться в бодибилдинге, химии. Есть над чем подумать, очень много вопросов… Спасибо!

    @ASDzxc555@ASDzxc5557 ай бұрын

  • Спасибо ОГРОМНОЕ за замечательного гостя и интересный разговор!!!

    @Vasooooo@Vasooooo7 ай бұрын

  • Очень нравится как Александр Федоров обращается к Александру "Санечка")))

    @helenwodb5497@helenwodb54977 ай бұрын

  • Очень интересно, грамотно и ещё у Александра свой взгляд и своя философия на бодибилдинг!

    @user-dl6in1ox4z@user-dl6in1ox4z7 ай бұрын

  • Отличный ролик! Гость шикарный! Спасибо! Федорову удачи во всех начинаниях!

    @user-lh9ks3tu4c@user-lh9ks3tu4c7 ай бұрын

  • С Огромным удовольствием посмотрел этот выпуск, такие подкасты очень нравятся💪 Огромное уважение к обоим Александрам😎

    @samir.fitboss@samir.fitboss7 ай бұрын

  • Вот это гость обалденного уровня! Спасибо за выпуск🫠

    @user-jp2mi6gm4w@user-jp2mi6gm4w7 ай бұрын

  • Давно ждал Фёдорова у вас в гостях , респект 👍

    @user-vi8fd9pc3d@user-vi8fd9pc3d7 ай бұрын

  • Великолепно ! Такого глубокого разговора, в тематике которая мне близка , я еще не слышал.

    @HandFace@HandFace7 ай бұрын

  • Отличный подкаст! Очень ждал, когда будет такой гость, и вот 2 часа пролетели незаметно. Отличный мотиватор и тренер

    @arz-zone@arz-zone7 ай бұрын

  • Благодарю за врем, что вы уделили такой важной теме. Я для себя нашла несколько подтверждений, от важных, знающих дело людей.

    @Almira_Igla@Almira_Igla7 ай бұрын

  • Эти выпуски - пушка! как же приятно слушать грамотных, обученных, опытных и самое главное простых ,со своей жизненой историей мужиков! ТОП👍

    @Molodykh_Max@Molodykh_Max7 ай бұрын

  • Спасибо, Александр, за шикарный подкаст!

    @boevoyexpert@boevoyexpert7 ай бұрын

  • Шикарный выпуск! Посмотрел с удовольствием, подчеркнул для себя некоторые аспекты из выпуска 👍👍👍

    @alexandrov7735@alexandrov77357 ай бұрын

  • Спасибо Саше и Саше за этот великолепный подкаст💪🏼💪🏼💪🏼

    @itsfixable5744@itsfixable57447 ай бұрын

  • Лучший гость за все время, отложил для просмотра вечером) спасибо за контент!

    @RomanShchekin@RomanShchekin7 ай бұрын

  • Замечательная и познавательная беседа. Хорошие Вы мужики! Здоровья и всех благ!

    @Goliaf1919@Goliaf19197 ай бұрын

  • Спасибо за информационный выпуск! Только вперед 👏 🏋️‍♀️🤝

    @Gukroads@Gukroads7 ай бұрын

  • На одном дыхании посмотрел! Интервьюер молодчина, гость мудр! Фёдоров ломает стереотипы мнения о качках! Не мог оторваться! 💪💪💪

    @maksim24763@maksim247637 ай бұрын

  • Большое спасибо за выпуск, отличные собеседники.

    @akvanytyi@akvanytyi7 ай бұрын

  • Спасибо огромное!!! Как же я обожаю Фёдорова! Самый настоящий, мудрый и проницательный.

    @dergor460@dergor4607 ай бұрын

  • Невероятно, шикарно) спасибо Александрам от Александра.

    @alexander_zeilya2726@alexander_zeilya27267 ай бұрын

  • За гостя спасибо! Никогда не хотел был как Шварц. Фрэнк Зейн и Сержио Нубре вот эталоны пропорций! Такими хотелось быть. С годами только ещё больше убедился в этом. Начал заниматься в далёком 83 году.

    @user-mn4xm9zx5r@user-mn4xm9zx5r7 ай бұрын

    • Естественно, ведь очень многим далеко до идеальной формы Шварца!

      @KOTMATVEI87@KOTMATVEI877 ай бұрын

  • Приятная бесседа много позитива, мне ,как качку 90-х много интересного узнал о химии ,хотя кроме витаминов ничего не применял. В жизни пришлось лечится у Александра в отделении, врач просто от Бога!!! И вот сейчас, после операции в 62 года,, думаю а не заняться ли сново, хотя гантели и велотренажёр ни когда не бросал,но уже без фанатизма,))) Здоровья Вам Мужики! Вы вернули меня к жизни!

    @sergeysergey9464@sergeysergey94645 ай бұрын

    • А почему бы не дерзнуть, если не гнаться за весами и хорошо разогреваться перед упражнениями, думаю будет только польза.

      @user-uf7ws8vt5q@user-uf7ws8vt5q2 ай бұрын

  • Крутейший выпуск Александр! Браво! Спасибо за работу! Федоров энциклопедия, вы Александр - врач. А вместе клад инфы!!!

    @user-jo7rl2ie6x@user-jo7rl2ie6x7 ай бұрын

  • Большое спасибо за прекрасный выпуск! Было очень приятно смотреть и слушать.Хорошие вопросы, хорошие ответы. 👍

    @user-ff9xl8zt1d@user-ff9xl8zt1d7 ай бұрын

  • Добрый вечер приятного просмотра

    @Qwertyui-db2jn@Qwertyui-db2jn7 ай бұрын

  • Гость лучший . То как он говорит про отца .... вызывает восхищение

    @user-db4qg7yo5n@user-db4qg7yo5n7 ай бұрын

  • Отличный гость и подкаст.Большое спасибо, отправили друзьям😊❤

    @Vicente_del_Bosque@Vicente_del_Bosque7 ай бұрын

  • Отличный подкаст! Один из немногих людей, которых приятно слушать, хотя Саша любит покритиковать, не всегда предлагая решение.

    @Dntdgxj@Dntdgxj7 ай бұрын

  • Спасибо за этот выпуск !

    @artjomartjom308@artjomartjom3087 ай бұрын

  • Ну наконец-то позвали Федорова👍 Каждое его сказанное слово- это колоссальный опыт и Крутая мотивация 🔥

    @rselivanov001@rselivanov0017 ай бұрын

  • Репортаж супер, пишу комментарий для поддержки канала, СПАСИБО!

    @hoktar1@hoktar17 ай бұрын

  • Я искренне благодарю за подкаст!)Это воодушевляет!)

    @asket_enjoying_life6350@asket_enjoying_life63505 ай бұрын

  • Ну наконец то, Фёдоров!!! Авторитет неоспоримый!!! Всё, начал смотреть!

    @gromov8550@gromov85507 ай бұрын

  • Ооооооооооо! Александр 💪Супер дядя! Спасибо 👍🔥Привет из Питера💪💪💪💪💪

    @dronraff2858@dronraff28587 ай бұрын

  • У двух Александров хорошо поставленная речь. Приятно было слушать! Спасибо!

    @Zoryan_and_Shkiryack@Zoryan_and_Shkiryack4 ай бұрын

  • Как всегда интересная беседа двух умных людей, однозначно лайк и спасибо!

    @pavelpustovoitov9044@pavelpustovoitov90447 ай бұрын

  • Наконец то! 2 гиганта в своем деле. С удовольствием начинаю слушать!

    @keystas@keystas7 ай бұрын
KZhead