Калий - самый важный нутриент! А дефицит калия есть у всех😲

Dr. Eric Berg - official Russian channel

2024 ж. 18 Мам.

273 300 Рет қаралды

Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 drberg.ru/potassium?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Калий - самый важный нутриент. А дефицит калия есть почти у каждого! К чему может привести нехватка калия? Каковы симптомы дефицита калия? Почему калий так важен для нашего организма? В каких продуктах содержится калий? Обязательно включите в свой рацион продукты, богатые калием.
_____
Натуральные ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - калий - самый важный нутриент;
0:13 - зачем нам много калия;
3:30 - дефицит калия;
3:50 - симптомы дефицита калия;
4:47 - причины нехватка калия.
Из всех нутриентов, которые нужны нашему телу, калий занимает первое место. Калий нам нужен в огромном количестве - 4700 мг в день. Почему нам нужно так много калия? Калий есть в составе очень важного фермента, необходимого для работы натрий-калиевого насоса. Этот насос есть во всех нервных клетках, мышечных клетках.
Средний человек употребляет 1,5 стакана овощей в день, а овощи - главный источник калия. Человек не получает достаточно калия с пищей. Чаще всего дефицит калия остается не выявленным, ведь большая часть калия находится внутри клеток.
Симптомы дефицита калия порой очень нечеткие, особенно вначале:
- легкая слабость диафрагмы;
- легкое утомление;
- ощущение сердцебиения.
Когда дефицит калия усиливается, то может быть:
- гипертония;
- риск инсульта;
- задержка жидкости;
- потеря костной массы;
- образование камней в почках.
Причины нехватки калия (помимо недостаточного количества зелени в рационе):
- прием пенициллина;
- прием диуретиков;
- прием стероидов;
- хронический стресс;
- высокий уровень инсулина из-за высокоуглеводной диеты;
- переход на кето диету (когда вы начинаете кето диету уже с дефицитом калия и не пьете электролиты с калием);
- если вы голодаете 3-4 дня, при этом не принимаете БАДы с калием.
Начните есть больше листовой зелени: салаты, смузи - хотя бы неделю и посмотрите, как изменится ваше состояние!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The POTASSIUM Epidemic...
Опубликован 24 сентября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26948...
2) www.mayoclinicproceedings.org...
ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#калиц #дефицитКалия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzhead.info/sun/fbeic8ymeHSNlHk/bejne.html Про сахар kzhead.info/sun/rcijfp1vj32bp2g/bejne.html Про больную печень kzhead.info/sun/adeepdtoo6SFaIk/bejne.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzhead.info/sun/e7CHeb1tq3Stno0/bejne.html
@DrEricBerg7 ай бұрын
- Где сылка на БАДы?
  @Roman-qf4tfАй бұрын
Благодарна ведущему канала за очень важный акцент в здоровье человека - потребности организма в калии.
@Evgenya996 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
- ДОКТОР БЕРГ ❤❤❤❤
  @user-gp8rx5vj8g6 ай бұрын
- Моя мама попала в реанимацию. Причину определить не смогли, кроме того, что у нее огромная нехватка калия.
  @Elenathehawk4 ай бұрын
Доктор Берг огромное Вам спасибо за такую важную информацию.Здоровья вам и долгих лет жизни
@ninawilhelm77616 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
❤❤❤Спасибо, Доктор Берг!Здоровья и долгих лет прекрасной жизни... ❤❤❤
@user-gz9lz3lx6p6 ай бұрын
- 👍👏👏👏💪💪💪🤗
  @Selivan05256 ай бұрын
- Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Да воздаст вам Аллах благом
@ismailyusupov39266 ай бұрын
- Амин
  @user-um9qd7vc5z4 ай бұрын
Теперь знаю что нужно есть что бы не было дефицита калия и все благодаря прекрасному и умному доктору да вы наш семейный доктор вас можно слушать часами ❤❤❤
@user-hs1rn8lh9y5 ай бұрын
- Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg5 ай бұрын
Благодарю Доктора Берга вы истинный помощник и человек...
@user-om7mv8ud7o6 ай бұрын
Коротко и ясно!
@user-wz3jp5qj7f6 ай бұрын
Благодарю доктор наш любимый❤😊
@user-si2ty2xl2c6 ай бұрын
Огромное спасибо вам Доктор 🧑‍⚕ удачи вам в работе .
@amina.49806 ай бұрын
Спасибо добрый человек, и тебе не хворать!
@user-nf1lm2mf6v6 ай бұрын
Благодарю вас доктор ❤❤❤
@user-be2wn5sw5u6 ай бұрын
Спасибо за перевод этих полезнейших видео👍
@lizaskoroglyad6 ай бұрын
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам.
@user-gh8ug9ft9j6 ай бұрын
Благодарю Вас доктор!Берг
@elenarafikova63026 ай бұрын
Очень важная информация! Спасибо, доктор!
@user-pq9xj8hp1v6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Мой самый любимый доктор!
@user-es7se6go1s6 ай бұрын
Благодарю Вас!
@user-hm6ki3on2s6 ай бұрын
Snasibo Doktor i vseyi komande🙏
@Marina-js3nc6 ай бұрын
Спасибо большое ❤
@jelenapankratova36006 ай бұрын
Благодарю, Доктор ! Очень полезная информация !!!!!
@user-xp6mh8bc7j6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Спасибо!!! 👍👍👍
@user-hv8pb8qy7l6 ай бұрын
🫧🐬 Доктор, и, как всегда , БЛАГОДАРЮ.🤷🫴💖💫🌺💫🌺💫🌺💫
@user-eg6vh6ds9e6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Спасибо Вам доктор 💐
@user-tp8px8lk7r3 ай бұрын
Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !
@vitalimolochnikov53706 ай бұрын
- РАДесть---РАДости
  @user-kc4oi7qi6l2 ай бұрын
Спасибо Доктор❤! за знания про Калий! У меня точно дефицит Калия !т. к я не ем листовую зелень,но слушаю Вас и обещаю буду Есть! Прежде всего для Здоровья!❤❤❤
@user-ch9vw2li2g6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
- Никогда не делайте предположений о своём здоровье, сдайте анализы. Я ем мало зелени, не принимаю калий-содержащие препараты, чувствую усталость только встав с кровати... А по анализам у меня повышенный калий
  @user-qn4vt2ce9o5 ай бұрын
- Я тоже не могу есть зелень чашками и ленюсь её кромсать каждый день. Я готовлю зелёную смесь (кейл, руккола проростки брокколи, листья сельдерея и т.д) в больших пакетах и храню в морозильнике. Затем готовлю смузи на 4 дня. Пятый у меня голодный. Кладу замороженную смесь, добавляю авокадо, куркуму, яблочный уксус, масло олива вирхен, немного морскую соль и молотый перец, отвар артишока, взбиваю и пью за пол часа до еды. Проскакивает на ура и 4 дня не трусь на кухне.
  @user-tu9mu1ew4jАй бұрын
Спасибо вам доктор Берг.❤
@Nanayan5466 ай бұрын
- 👍👏👏👏💪💪💪🤗
  @Selivan05256 ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ ВСЕХ БЛАГ КРИТ
@user-uc2sp6ei8t6 ай бұрын
- Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Спасибо вам Профессор Берг❤
@user-gy8hz2bf5s6 ай бұрын
- Он не профессор)
  @andrymiroshnichenko30326 ай бұрын
БЕРГУИБОЖЬЕВУ--УВАЖЕНИ!!
@Warrior-pr7bc6 ай бұрын
Вы как всегда на высоте!! Очень любим Вас и смотрим с большим удовольствием Моя мама Ваша фанатка :)
@lie28485 ай бұрын
Спасибо 👍
@vasiliypanamskiy6 ай бұрын
Здоровья всем❤
@user-bq7tw6iz8f6 ай бұрын
Супер информация, спасибо, доктор!
@user-or4ez6xp7o6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Как всегда ясно и понятно.Спасибо.🎉
@user-js5ld6gn2z6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
супер доктор ❤❤❤
@user-kh8lq7tg3i2 ай бұрын
отлично, спасибо!
@dwainerdjon55596 ай бұрын
Большое спасибо многоуважаемому доктору Бергу за полезную информацию.
@user-sl7cp8dy4x4 ай бұрын
- Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала
  @DrEricBerg4 ай бұрын
Спасибо
@01wz6 ай бұрын
Своевременная информация, похоже у меня дефицит калия, благодарю вас Дорогой Доктор 🙏💓💐
@Viktorij506 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
- Наш хороший препарат панангин. Когда сердцебиение, хорошо помогает.
  @Olga_Romashka6 ай бұрын
Присоединяюсь к тем многочисленным благодарностям за безценную , полезную информацию для здоровья. Благодарю
@user-vd6is8rj2v9 күн бұрын
❤СПАСИБО❤
@user-yc2ik7tw5mАй бұрын
Спасибооооо огромное,вот как раз сегодня узнала что у меня калии и магнии дефицит в организме.Доктор вам особенно большое спасибо
@iulialachii86126 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html , о магнии kzhead.info/sun/qM-yl92maoN6kq8/bejne.html kzhead.info/sun/mrKBj7GDjGSqfaM/bejne.html Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Спасибо вам огромное доктор мирового масштаба!!!
@user-vq5wt2vm4x4 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала
  @DrEricBerg4 ай бұрын
Лайк огромный
@user-sl7vg5sk5n6 ай бұрын
Благодарю за обширную информацию о К ! Всё симптомы проявились при переходе на Кето-диету.Через ролик получила много ответов , и понимание происходящих изменений в организме . Ролик очень во время.
@user-tt4ku8pc3y2 ай бұрын
- Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg2 ай бұрын
Спасибо вам большоее за вашу труд и время , я узнала много полезных знаные🤗🤗👌👌🙏🙏🤝🤝
@user-fv2wd7qq7e3 ай бұрын
- Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала
  @DrEricBerg3 ай бұрын
Спасибо!!!
@user-qf1dv1em3i2 ай бұрын
- Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg2 ай бұрын
Обожаю доктора Берга❤
@akeaniret6 ай бұрын
Спасибо доктор Берг о информации о КАЛИИ❤ ,о котором я мало,что знала❤
@mariageimann15976 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
У меня калий был ниже критического,было очень плохо, тахикардия, слабость,сама догадалась сдать кровь на электролиты.
@user-nr4mj1ok8h6 ай бұрын
- Но вроде было сказано что только внутриклеточный анализ выявляет уровент калия Тоесть обычный анализ крови не выдает точную инфу . ВРОДЕ ТАК
  @ZAKS06 ай бұрын
жду мне интересно👍👍👍
@user-qz8dx1ck7v6 ай бұрын
Как раз сегодня получила анализы крови и калий у меня в норме! А так же магний, фосфор и натрий. Только железа меньше нормы.....При этом я периодически голодаю и пью воду очищенную обратным осмосом....Думала что будет нехватка калия и магния, но вроде пока норм!
@user-nd8bt9vd9z6 ай бұрын
- По крови не правильно смотреть . Нужно по моче смотреть , на много более точнее
  @user-sl5xc5zx6b6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
- @@DrEricBerg Низкое давление , потеря сознания, темнота в глазах головокружение, шум в ушах может быть недостатком калия ? Благодари!
  @AstrologOlga86 ай бұрын
- Онкология @@AstrologOlga8
  @voltagest4 ай бұрын
Спасибо, докторг БЕРГ. Вы гений. Я всегда с большим удовольствием смотрю Ваши передачи. Укр. Любовь
@user-lw4tx5ny4s20 күн бұрын
- Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg19 күн бұрын
Доктор супер обожаю вас❤❤❤❤
@user-kp1vn3mv1t6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Возможно ли совмещение аспирина и калия цитрат во время беременности?
@user-be8hf8fn2eКүн бұрын
Мне интересно.
@user-bf2di2lh8c6 ай бұрын
- 🙊🙊🙊🙊🙉🙉🙉
  @Dr.Klimenkov6 ай бұрын
❤❤❤
@user-vi5rj8ui1e5 ай бұрын
Доктор Берг, скажите пожалуйста, сколько будет в граммах 10 стаканов зелени? Заранее благодарю!
@fredymilano276 ай бұрын
- Здравствуйте👋, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи). Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей. Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео kzhead.info/sun/qLRvd7GGjX2mnp8/bejne.html , kzhead.info/sun/dKlmnbuRoHimeYE/bejne.html , kzhead.info/sun/preFe6-PmKd9jas/bejne.html . Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-ib9wk4ko1q6 ай бұрын
🙏🧡
@mariananikolova82015 ай бұрын
А если избыток калия? Есть видео на эту тему?
@user-cj7zw7oq7uКүн бұрын
Дайте пожалуйста ссылку на почечные болезни,я не могу найти.
@user-on3gi8zx3b5 ай бұрын
- Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про болезни почек kzhead.info/sun/ddSmZbNlg4KKhKs/bejne.html , kzhead.info/sun/iJuimreXbYabZIU/bejne.html , kzhead.info/sun/pJWfpKqZpJeig4k/bejne.html , и также про детоксикацию почек kzhead.info/sun/krt7fbKeqp2eeJs/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.😊 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
  @DrEricBerg5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@gulnarashirbayeva74032 ай бұрын
❤
@user-yt7jt9oj9jАй бұрын
👍👍💐💐💐
@user-ql3kw3vr9g6 ай бұрын
Что делать, если калий выше нормы??
@svetlanaguzova8636 ай бұрын
- Здравствуйте 👋 Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
👍
@alexeyglushko6266 ай бұрын
А если камень а почке. Можно калий принимать? А зелень много есть можно?
@user-ir8jw6og3y6 ай бұрын
- Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про камни в почках kzhead.info/sun/ZblyYL6qpYKih2g/bejne.html , kzhead.info/sun/mtSIl5xohYalnXA/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.🙂 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
- Много зелени может вызвать тасслабление кишечника .
  @ZAKS06 ай бұрын
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@Serch_truth.6 ай бұрын
🎉
@user-xz7vj8zz6s6 ай бұрын
А если ноги сводит часто ?
@MatveIch3356 ай бұрын
- Это нехватка магния
  @miamia2676 ай бұрын
- Магне в6 пью мне помогает и какао там много калия
  @user-gs7my1ee7u6 ай бұрын
- Купите магний цитрат порошок,заваривайте 1чайную ложку кипятком,остудите и пейте в 18.00вечером
  @user-od8fs1ft3x6 ай бұрын
- @@user-od8fs1ft3xсмысл его пить если ты залил кипятком?
  @Vidy.gams.6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму, и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Огромное спасибо док.❤❤❤❤
@user-qt7sn8ml6g6 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
Покупаю чай Нони, он рекордсмен по калию. Еще в нем 150 полезных микроэлементов витаминов, минералов и антиоксидантов. Просто кладезь для улучшения здоровья.
@user-ce6fo4jt4c6 ай бұрын
- А где вы его покупаете?
  @user-nj9cg2xv9w6 ай бұрын
- @@user-777.... он продается в виде чая. 100% натуральный измельченный плод Нони. 1 пакетик в день при регулярном приеме отлично укрепляет иммунитет и восстанавливает здоровье.
  @user-ce6fo4jt4c6 ай бұрын
- @@user-nj9cg2xv9w Покупаю на официальном сайте корпорации красоты и здоровья. Если заинтересует, могу помочь в приобретении.
  @user-ce6fo4jt4c6 ай бұрын
Какие продукты содержит кали ?
@ruslanqurbanov67536 ай бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg6 ай бұрын
- Вы занимаетесь надувательством людей ,завлекаете а затем курсы платные , заманила и обдералов
  @Oleg-bo2pk2 ай бұрын
❤❤❤❤❤. 😮.
@user-tx3eo4gz1xАй бұрын
изюм - хороший источник калия
@user-wc6gr6rr5n6 ай бұрын
- Нельзя изюм на кето
  @natamuzik20975 ай бұрын
- Плевать на кето. Я прожил 75 лет без Кето, меня сбил с ног один раз только корона, но я сразу начал есть картошку.
  @NSpt95403 ай бұрын
🤝👏👏👏👍💪🙏🤗
@Selivan05256 ай бұрын
- 🍈🍈🍊🍊🍍🍍🍍🍎🍎🍎
  @Dr.Klimenkov6 ай бұрын
- @@Dr.Klimenkov 🤗🙏🙏🙏🤗
  @Selivan05256 ай бұрын
Хоть кто-то может сказать как правильно принимать калий, у меня от него сильно болит живот? Уже не знаю, что делать.
@user-eh3gs5sn4kАй бұрын
- Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzhead.info/sun/eLGYqN2gb3Srgas/bejne.html , kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html , kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
  @DrEricBergАй бұрын
Если калий в дефиците у всех почему в электролитах доктора Берга всего 800 калия
@afghan8768Ай бұрын
- Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий kzhead.info/sun/iZdudK2AaKiHrWw/bejne.html, kzhead.info/sun/d9mnZMxpaJmNaKs/bejne.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
  @DrEricBerg29 күн бұрын
Котлета - самый важный нутриент! А дефицит есть у всех😱
@user-xg9st7pi6l6 ай бұрын
Спасибо
@verapari9856 ай бұрын